Расстрельный список препаратов, мракобесы, бады и докмед: подборка видео на майские 📹

Отдыхаете? Мы вот да. И тебе советуем, поэтому грузить чем-то сложным не будем. Сделали подборку научпоп-видео имени нашего главреда Никиты Жукова 💊

💊 Расстрельный список препаратов. Онлайн-лекция от Никиты Жукова о фуфломицинах и том, почему они помогают твоей соседке.

👨‍🏫 Медицинское образование — почему все так плохо? Никита Жуков и Женя Коровин — основатель mediqlab.com — обсудили медицинские вузы. Если ты не из мира медицины — поймешь, почему врачи так любят бады и фуфломицины. А если ты медик — поностальгируешь.

👩‍⚕️ Доказательная медицина. Выступление на Курилке Гутенберга, где Жуков раскрыл все карты. На самом деле, доказательная медицина скрывает от нас с вами реально действующие лекарства древних цивилизаций…

🦴 Остеопаты и мануальщики — шарлатаны. Острая тема, ведь многим они реально помогают! Да и массаж помогает. А вот в чем разница между ними — это как раз в выпуске.

☹️ Весеннее обострение: депрессия, но не совсем. Тут разобрались, что такое сезонное аффективное расстройство и чем оно отличается от классической депрессии.

Выбирай, что больше нравится и смотри на природе за шашлычком или дома за куличом ❤️

#mediq_подборка

Омега-3 в таблетках или рыбе? Рассказываем, что полезнее и эффективнее 🐟

Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты такие популярные по двум причинам. Первая — они не синтезируются в нашем организме из других молекул, но при этом нужны для строительства и работы клеток. К нам в организм омега-3 попадают с пищей. Больше всего их в морских гадах, орешках и некоторых растительных маслах.

Вторая причина популярности — они не синтезируются в нашем организме, а значит, их можно продавать в бадах и зарабатывать на этом кучу денег 🤑

🧪 Есть много исследований дополнительного приема омега-3. Одни показывают пользу, другие — отсутствие эффекта. Поэтому лучше всего ориентироваться на систематические обзоры с мета-анализом — исследования, в которых анализируют десятки и сотни других научных работ.

Разбираемся, что лучше, в нашем новом лонгриде 🤔

👨‍⚕️ Автор: Анна Устюжанина

#mediq_здоровье

6 мая — День без диет 📆

Диеты для похудения — это сомнительная штука. Современная медицина их не особо одобряет, потому что они не эффективны в долгосрочной перспективе. Но это только полбеды. Диеты часто приводят к расстройствам пищевого поведения: булимии, анорексии, перееданию и другим.

На исходе дня решили сделать подборку наших материалов, которые помогут разобраться, почему диеты лучше обходить стороной и как устроено по-настоящему здоровое питание.

Обязательно отправь этот пост знакомым, которые прямо сейчас пытаются скинуть лишние килограммы к лету 💔

🍱 Пять причин не садиться на диеты. Здесь мы рассказали о ситуации снижения веса. Другое дело — диеты по медицинским показаниям.

🍩 О диете при диабете. Это один из случаев, когда ограничения оправданы. Но и к такой диете нужно относиться разумно: все равно не получится с места отказаться от вкусняшек. Да и нужно ли это?

🥗 Как устроены здоровые пищевые привычки. Именно они помогут справиться с ожирением, не срываться и чувствовать себя хорошо — и физически, и ментально.

🤢 Булимия, анорексия и переедание. В этом посте рассказали о самых известных расстройствах пищевого поведения, к которым часто приводят диеты.

🧃 Детокс-диеты, шлаки и токсины. Сброс веса на смузи и очистка организма отваром мандрагоры — это мракобесие.

#mediq_подборка

Магнитные бури вызывают головные боли и повышенное давление? Нет)) 🧲

Соскучились? Мы да. Но из-за магнитных бурей так сложно было начать что-то писать: плохое самочувствие. Ну вы понимаете 🌚

Давайте сначала разберемся, что за магнитные бури такие 🧐

Солнце постоянно выбрасывает в космос кучу энергии и радиоактивных частиц, иногда их выделяется заметно больше — это называется солнечной вспышкой. И летит все это в том числе в сторону Земли, но атмосфера успешно нас защищает.

У нашей планеты есть магнитное поле с двумя полюсами — северным и южным. Вокруг них собираются солнечные частицы. И если их достаточно много, то возникает магнитная буря. Ее самое наглядное проявление — полярное сияние. Если кто-то из подписчиков его застал на прошлой неделе — завидуем.

Магнитные бури могут влиять на электронику, особенно где-то на МКС. А вот что происходит с организмом человека? 💊

Если посмотришь в интернете, то обязательно найдешь новости о том, что магнитные бури могут влиять на головную боль, давление, чувство усталости и еще много всего. Но доказательства у этого очень слабенькие, хотя тему действительно изучают.

Поэтому сейчас позиция современной медицины такая: изменения в магнитном поле при солнечных вспышках просто слишком слабые, чтобы как-то повлиять на человека. А если какой-то эффект и есть, то он не очень выраженный.

Но тут кто-то скажет 💬

Я же чувствую: мне хуже во время магнитных бурь!

Скорее всего, это можно объяснить по-другому:

1. Голова может заболеть в любой день. В том числе когда из всех щелей говорят о самых сильных вспышках на солнце за последние много лет. И в мозге сразу рождается связь: «это магнитные бури!» Но мы просто забываем, что во все остальные дни голова болит и без этого…

2. Человек в целом редко когда может самостоятельно установить причинно-следственную связь. Для этого и нужны исследования. Без них мы видим только последовательные события, а вот влияют ли они друга на друга? Это вопрос.

👨‍⚕️ Автор: Эрик Леншерр Владислав Ледовский

#mediq_мракобесие

Врач назначил «Виферон». Вроде фуфломицин… Но у вас на сайте написано, что действующее вещество доказано эффективно…

«Виферон» — это типичный фуфломицин против ОРВИ. И на нашем сайте мы так и пишем — кликай сюда.

Но если смотреть по действующему веществу «интерферон альфа-2 человеческий рекомбинантный», то внезапно можно увидеть доказанную эффективность.

Разбираемся по порядку ❓

1️⃣ Интерферон альфа-2 человеческий рекомбинантный — это эффективный препарат. И на PubMed можно найти тысячи статей о его использовании.

Интерферон обладает противовирусным и противоопухолевым эффектами, а еще активирует другие клетки иммунной системы, чтобы они сильнее били по болезни.

Нужно отметить пару особенностей исследований интерферона:

– Препарат в основном используют для лечения гепатитов и онкологических заболеваний.

– Интерферон альфа-2 эффективен, когда его вводят внутривенно или подкожно в больших дозировках.

2️⃣ Интерферон альфа-2 человеческий рекомбинантный в виде «Виферона» — это фуфломицин. Его производитель пишет, что препарат эффективен при ОРВИ, герпесе, мочеполовых инфекциях и многих других. При этом он есть в трех формах с низкой дозировкой: ректальные суппозитории, гель и мазь. И это все не соответствует тем исследованиям, о которых мы писали выше.

Плюс у «Виферона» есть всего одна побочка: аллергические реакции — это красный флаг 🚩 В 99% случаев это значит, что препарат просто не оказывает никакого воздействия на организм — ни положительного, ни отрицательного.

При этом у того же интерферона, которым лечат гепатиты, инструкция в несколько раз больше. Там прописаны серьезные противопоказания и побочные эффекты. Например, очень часто возникают депрессия, головные боли, нарушения зрения… А «Виферон» как-то без этого обходится 😎

И нет. У «Виферона» нет высококачественных исследований эффективности. То есть производитель взял работающую молекулу и превратил ее в фуфломицин.

👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский

#mediq_фуфломицины #mediq_вопросы

Врачи осознанно назначают фуфломицины?

Если посмотреть на комментарии, то может сложиться впечатление, что нас читают одни медики 🌝

И часто под постами про фуфломицины некоторые медики пишут, что они все равно назначают пустышки пациентам.

Тема дискутабельная…

Интересно посмотреть, что думают по этому поводу наши подписчики-медики в опросе ☝️

Надеемся, что получится батл в комментариях

А мы потом сделаем пост о том, почему врачи назначают фуфломицины и бады, даже когда сами знают, что эти таблетки не работают 💔

Что такое артериальное давление и почему оно убивает ☠️

Как ни странно, артериальное давление — это давление, с которым кровь давит на стенки артерий.

Оно бывает двух видов:

– Систолическое aka верхнее. Систола — это сокращение сердца. И в этот момент давление максимально высокое, ведь кровь со всей силы толкает мышечный комок в твоей груди.

– Диастолическое aka нижнее. Диастола — это расслабление сердца. Тут уже нет такого сильного мышечного сокращения, поэтому давление слабенькое.

Для упрощения поста скажем, что нормальное давление — 120 / 80 мм ртутного столба. Подробнее этот вопрос разберем завтра.

Артериальная гипертензия — это длительное повышенное давление > 140 / 90 мм рт. ст.

Обычно гипертензия возникает из-за гиподинамии, ожирения, курения и прочих нарушениях ЗОЖ.

В начале этот процесс можно обратить изменением образа жизни, но в какой-то момент единственный вариант — принимать таблетки до конца дней.

При артериальной гипертензии кровь слишком сильно долбит по организму. И вот что от этого страдает:

🩸 Сосуды. Стенки артерий становятся толстыми и теряют свою гибкость. При этом кровь может разрывать сосуды и устраивать кровоизлияния. А еще из-за гипертензии развивается атеросклероз — привет инфаркты и инсульты.

💔 Сердце. Когда сосуды страдают, сердцу остается только приспосабливаться. Оно начинает расти, как и любая другая мышца. Сначала это может быть нормальным процессом, но в какой-то момент перекачанное сердце увеличивает риск инфаркта, аритмий и других болезней.

💦 Почки. Они фильтруют нашу кровь и превращают ее в мочу с помощью специальных клеток, которые помирают от высокого давления. И это необратимый процесс, который приводит к почечной недостаточности. А там уже и диализ, и пересадка почек.

👁 Сетчатка. В ней очень много сосудов и капилляров, которые начинают лопаться из-за гипертензии. Это приводит к нарушению зрения и диагнозу «гипертоническая ретинопатия».

👨‍⚕️ Автор: Арон Османович — в группе риска по артериальной гипертензии

#mediq_болезни

Зачем измерять давление в покое, если в реальной жизни оно выше?

Хороший вопрос! Без шуток. Это реально не так очевидно. Будем разбираться.

Вся наша медицина основана на исследованиях, в которых оценивают группы людей, а не конкретных пациентов. Без этого просто не получится установить достоверную причинно-следственную связь.

И вот нам нужно понять, после какой отметки давления начинается болезнь. Для этого нужно установить какую-то отправную точку для всех испытуемых.

В качестве этой точки выбрали покой: после пяти минут сидя, без стресса, курения и прочее.

В итоге оказалось, что артериальная гипертензия начинается от 140/90 мм рт. ст. в покое.

И врачи знают, что в обычной жизни давление может быть еще выше. Но достоверно поставить диагноз можно, если измерять его в покое.

👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский

#mediq_здоровье #mediq_вопросы

Анализы на ЗППП: все, что нужно знать женщинам 🦠

Заболевания/инфекции, передающиеся половым путем (сокращенно — ЗППП/ИППП), — это инфекции, которыми можно заразиться во время вагинального, орального, анального секса или при тесном контакте кожи.

Самое большое коварство ЗППП в том, что зачастую они протекают бессимптомно, зато со временем могут приводить к бесплодию, осложнениям беременности, хронической тазовой боли, раку шейки матки и прочим неприятностям.

В статье рассказываем, кто вызывает ЗППП и что со всем этим делать ⬅️

#mediq_болезни

Вакансия: стажер в фармкомпанию «Материа Медика» 🌚

Нет, мы не превратились в биржу труда. Просто это хороший повод рассказать о «Материа Медика»

Компания ищет себе стажера в научный отдел, чтобы заниматься исследованиями и разрабатывать интонационные лекарства.

🤡 И это звучит смешно, если знать какие препараты выпускает «Материа Медика»:

– Анаферон,
– Эргоферон,
– Ренгалин,
– Тенотен,
– и многие другие.

Все это релиз-активные препараты. Их так называет производитель, чтобы не говорить: это самая обычная гомеопатия. Вот тут Никита Жуков писал, как они маскируются.

Тут возникает вопрос: какие такие исследования собрались проводить в «Материа Медика»? ❓

У гомеопатии просто не может быть механизма действия. Вот наш пост ⬅️

Хотя иногда гомеопатия все же типа работает. Мы это разобрали на примере «Ренгалина» 🍭

Медики-подписчики, не хотите попробовать себя? 🤡