Ментальное здоровье — это штука, которой принято пренебрегать. Очень зря 🧠
22 ноября в России отмечают День психолога. А это хороший повод еще раз разобраться, чем отличаются психологи, психотерапевты и психиатры.
Если коротко, то картина выглядит так:
1️⃣ Психолог. Помогает справить с бытовыми проблемами.
2️⃣ Клинический психолог. Работает и с бытовыми проблемами, и с психическими расстройствами.
3️⃣ Психиатр. Доктор, который назначает таблетки от психических расстройств.
4️⃣ Психотерапевт. Может быть врачом или клиническим психологом. Лечит словом.
Наш совет. Если чувствуешь, что что-то не так, лучше сначала обратиться к психиатру. Он скажет, есть ли у тебя психическое расстройство или нет, и направит дальше к другим специалистам. Так точно ничего не пропустишь.
🔥 Читай наши карточки, чтобы сразу обратиться к правильному специалисту и получать помощь и поддержку как можно быстрее. А если хочешь узнать еще больше — прочитай вот эту статью.
22 ноября в России отмечают День психолога. А это хороший повод еще раз разобраться, чем отличаются психологи, психотерапевты и психиатры.
Если коротко, то картина выглядит так:
Наш совет. Если чувствуешь, что что-то не так, лучше сначала обратиться к психиатру. Он скажет, есть ли у тебя психическое расстройство или нет, и направит дальше к другим специалистам. Так точно ничего не пропустишь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤122👍52🔥27🤣1
Умереть от шашлыка или котлеток потому, что вас когда-то кусил клещ — очень обидно. Но возможно.
Ранее упоминали этот сценарий в посте про пересадку свиных почек людям и обещали рассказать подробнее. Рассказываем: как связаны клещи и аллергия на красное мясо, молоко и даже на некоторые сладости и лекарства.
https://telegra.ph/Allergiya-na-myaso-posle-ukusa-kleshcha-11-24
Ранее упоминали этот сценарий в посте про пересадку свиных почек людям и обещали рассказать подробнее. Рассказываем: как связаны клещи и аллергия на красное мясо, молоко и даже на некоторые сладости и лекарства.
https://telegra.ph/Allergiya-na-myaso-posle-ukusa-kleshcha-11-24
😨103👍40🔥19❤11
Мы знаем, что ты пришел сюда за конкретными ответами, поэтому без лишних прелюдий переходим к делу. В этой статье поясняем за твои наши прыщи. Четко и по науке.
Читай по ссылке и не забудь отправить другу-любителю подавить прыщи.
Если тебе понравился наш разбор, и хочется почитать продолжение о лечении — велкам в комментарии.
Соберем 150 реакций и продолжим травить наши прыщавые байки)
https://telegra.ph/Otkuda-berutsya-pryshchi-I-chto-takoe-akne-11-27
Читай по ссылке и не забудь отправить другу-любителю подавить прыщи.
Если тебе понравился наш разбор, и хочется почитать продолжение о лечении — велкам в комментарии.
Соберем 150 реакций и продолжим травить наши прыщавые байки)
https://telegra.ph/Otkuda-berutsya-pryshchi-I-chto-takoe-akne-11-27
👍236🔥50❤19🤣17👏5
Инсульт — коварная и внезапная болезнь. Не зря раньше его называли «ударом» 👊
Мы уже делали короткий пост о том, как оказать помощь при инсульте. А сегодня подробно расскажем, как он развивается, почему так важно действовать быстро и как снизить риски.
Читай наш гайд по инсульту по ссылке и отправляй его семье и друзьям:
https://telegra.ph/Insult-znaj-vraga-v-lico-11-28
Мы уже делали короткий пост о том, как оказать помощь при инсульте. А сегодня подробно расскажем, как он развивается, почему так важно действовать быстро и как снизить риски.
Читай наш гайд по инсульту по ссылке и отправляй его семье и друзьям:
https://telegra.ph/Insult-znaj-vraga-v-lico-11-28
❤87👍51🔥23🤝2
Гипертония ассоциируется с пожилым возрастом и лишним весом, но бывают и исключения, от которых не застрахованы даже подростки
У артериального давления есть четкие границы нормальности. Оно должно быть не выше 140/90 мм рт. ст. при посещении врача и не выше 135/85 мм рт.ст. — при измерении дома. И никакого «рабочего давления» не существует.
Чтобы поставить диагноз гипертонической болезни, одного измерения недостаточно. Поэтому давление оценивают несколько раз или вешают специальный прибор, который мониторит его целые сутки.
🫁 Почему мы вообще паримся об уровне давления?
Если оно слишком низкое — кровь не сможет достать до всех тканей организма и передать им кислород и питательные вещества. Если давление слишком высокое — органы повреждаются: это приводит к инфарктам, инсультам и другим опасным болезням.
В 90% случаев давление повышается без явной причины и зависит от образа жизни, сопутствующих заболеваний, окружающей среды и генетики. Это называется первичная артериальная гипертензия.
В 10% случаев давление повышается как симптом другого заболевания — это вторичная артериальная гипертензия. Кардиологи выделили критерии, когда нужно задуматься о ней:
🏳️ Возраст до 18 лет;
🏳️ 2-3 стадия гипертнезии в возрасте до 40 лет;
🏳️ Резкое начало гипертонической болезни или резкое ее ухудшение;
🏳️ Неэффективность комбинации из трех лекарств;
🏳️ Осложненный гипертонический криз.
Если хочешь узнать о главных причинах развития вторичной артериальной гипертензии — смотри наши карточки🔡
У артериального давления есть четкие границы нормальности. Оно должно быть не выше 140/90 мм рт. ст. при посещении врача и не выше 135/85 мм рт.ст. — при измерении дома. И никакого «рабочего давления» не существует.
Чтобы поставить диагноз гипертонической болезни, одного измерения недостаточно. Поэтому давление оценивают несколько раз или вешают специальный прибор, который мониторит его целые сутки.
Если оно слишком низкое — кровь не сможет достать до всех тканей организма и передать им кислород и питательные вещества. Если давление слишком высокое — органы повреждаются: это приводит к инфарктам, инсультам и другим опасным болезням.
В 90% случаев давление повышается без явной причины и зависит от образа жизни, сопутствующих заболеваний, окружающей среды и генетики. Это называется первичная артериальная гипертензия.
В 10% случаев давление повышается как симптом другого заболевания — это вторичная артериальная гипертензия. Кардиологи выделили критерии, когда нужно задуматься о ней:
Если хочешь узнать о главных причинах развития вторичной артериальной гипертензии — смотри наши карточки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍107🔥23❤17
Как понять, что перед тобой фуфломицин и сэкономить деньги 🔥
Наша команда сделала бот «Мои таблетки», где можно за пару кликов проверить эффективность препарата, посмотреть, в каких исследованиях проверяли лекарство, и прочитать вердикт экспертов.
Но иногда узнать фуфломицин можно просто по тому, к какой группе он относится. Вот три таких примера⬇️
💔 Гомеопатия. Это зашквар по умолчанию, так как сам механизм действия таких препаратов противоречит известным законам науки. Сейчас некоторые фармкомпании маскируют гомеопатию и называют такие пустышки релиз-активными препаратами. Что это? Та же шляпа, но с подвохом.
Например, в инструкции к «Анаферону» нет ни слова про разведение: указана только дозировка 10 000 ЕМД — единиц модифицирующего действия. Из такой формулировки ничего не понятно, но в реальности это все то же разведение.
💔 Ноотропы. Их используют все. Врачи назначают бабулям, которые хотят вернуть былую память и критическое мышление. А обычные люди заигрывают с ноотропами, чтобы почувствовать себя главным героем фильма «Области тьмы».
Разочаруем тебя: глицин, фенибут, фенотропил, мексидол и прочее — это все пустышки. А те препараты, которые реально могут запустить твой мозг хотя бы на короткое время, запрещены законом из-за побочки в виде наркотической зависимости.
💔 Противовирусные против ОРВИ. Арбидол, Кагоцел, Эргоферон, Ингавирин и многие другие только вытянут из твоего кармана несколько сотен рублей, но не приблизят выздоровление. Если для тебя это база — расскажи своим близким и проверь аптечку твоей бабули.
Но в этом правиле есть исключение. Например, осельтамивир показал эффективность против гриппа. Вот только он имеет смысл только для детей и пожилых людей — и то, если начать принимать его в первый же день. В остальных случаях он просто высасывает деньги.
Ты можешь проверить все препараты из этого поста в нашем боте. Рекомендуем делать это перед каждым походом в аптеку, чтобы не тратить деньги впустую.
Наша команда сделала бот «Мои таблетки», где можно за пару кликов проверить эффективность препарата, посмотреть, в каких исследованиях проверяли лекарство, и прочитать вердикт экспертов.
Но иногда узнать фуфломицин можно просто по тому, к какой группе он относится. Вот три таких примера
Например, в инструкции к «Анаферону» нет ни слова про разведение: указана только дозировка 10 000 ЕМД — единиц модифицирующего действия. Из такой формулировки ничего не понятно, но в реальности это все то же разведение.
Разочаруем тебя: глицин, фенибут, фенотропил, мексидол и прочее — это все пустышки. А те препараты, которые реально могут запустить твой мозг хотя бы на короткое время, запрещены законом из-за побочки в виде наркотической зависимости.
Но в этом правиле есть исключение. Например, осельтамивир показал эффективность против гриппа. Вот только он имеет смысл только для детей и пожилых людей — и то, если начать принимать его в первый же день. В остальных случаях он просто высасывает деньги.
Ты можешь проверить все препараты из этого поста в нашем боте. Рекомендуем делать это перед каждым походом в аптеку, чтобы не тратить деньги впустую.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥170👍56❤35👏7😁4🌚1🆒1
Водный баланс и дзен: так сколько в итоге нужно пить? 🚰
Ответили в карточках. Четко и без воды 🌝
А ниже коротко объясняем, почему H2O вообще так важна для организма:
💦 Регулирует температуру тела.
💦 Увлажняет кожу, глаза, нос, рот и другие слизистые оболочки.
💦 Образует кровь, без который жить не получится.
💦 Растворяет молекулы, нужные для самых разных биохимических реакций.
💦 И делает еще много всего.
В общем, вода — это настолько важная штука, что из нее на 60% состоят взрослые и на 75% — младенцы.
Ответили в карточках. Четко и без воды 🌝
А ниже коротко объясняем, почему H2O вообще так важна для организма:
💦 Регулирует температуру тела.
💦 Увлажняет кожу, глаза, нос, рот и другие слизистые оболочки.
💦 Образует кровь, без который жить не получится.
💦 Растворяет молекулы, нужные для самых разных биохимических реакций.
💦 И делает еще много всего.
В общем, вода — это настолько важная штука, что из нее на 60% состоят взрослые и на 75% — младенцы.
❤129🔥54👍41🐳24