Универсальная диета при диабете? Ее не существует!

Всем, кто впервые сталкивается с диабетом, может показаться, что жизнь теперь не сахар: «нельзя» в рационе становится в разы больше, чем «можно». Но это не так. 👀


В карточках по науке рассказываем, как может (и должно!) выглядеть питание человека с диабетом. 🌱

«Вакцинируйся от гриппа!» — кричат плакаты во всех поликлиниках нашей необъятной 😡

Так это, дружок, все неспроста, потому что ежегодная вакцинация от гриппа — это база! И у тебя еще есть время успеть чипироваться в рекомендованные сроки — примерно до середины ноября.

В карточках рассказываем, почему вакцинироваться от гриппа нужно каждый год заново 👀