Беременность – это удивительное и волнующее время, полное ожидания и надежд. Но наряду с радостными моментами, будущие мамы сталкиваются и с эмоциональными качелями, вызванными гормональными изменениями. Что же происходит в этот период и как справиться с эмоциями, которые могут накрыть, как волна?
Давайте разберемся, почему происходит эта эмоциональная «карусель». В теле беременной женщины происходят серьезные изменения: уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, значительно возрастает. Эти вещества играют ключевую роль в поддержании беременности, но они также могут влиять на настроение, вызывая резкие перепады от счастья до слез.
Например, вы можете наслаждаться моментом, когда ощутите первые шевеления малыша, а через минуту ощутить тревогу из-за мыслей о родах или будущем. Это абсолютно нормально! Главное – научиться справляться с этими чувствами.
Мы собрали в карточках несколько практических советов, которые помогут поддерживать психоэмоциональное здоровье во время беременности.
Сохраняйте, чтобы применять их на практике🤗
Помните, каждая женщина проходит через эти изменения по-своему, и это нормально испытывать разнообразные эмоции. Удачи вам в этом удивительном путешествии! Слушайте себя, заботьтесь о своем эмоциональном состоянии, и пусть каждый день вашей беременности будет наполнен радостью и ожиданием чудес💜
Давайте разберемся, почему происходит эта эмоциональная «карусель». В теле беременной женщины происходят серьезные изменения: уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, значительно возрастает. Эти вещества играют ключевую роль в поддержании беременности, но они также могут влиять на настроение, вызывая резкие перепады от счастья до слез.
Например, вы можете наслаждаться моментом, когда ощутите первые шевеления малыша, а через минуту ощутить тревогу из-за мыслей о родах или будущем. Это абсолютно нормально! Главное – научиться справляться с этими чувствами.
Мы собрали в карточках несколько практических советов, которые помогут поддерживать психоэмоциональное здоровье во время беременности.
Сохраняйте, чтобы применять их на практике🤗
Помните, каждая женщина проходит через эти изменения по-своему, и это нормально испытывать разнообразные эмоции. Удачи вам в этом удивительном путешествии! Слушайте себя, заботьтесь о своем эмоциональном состоянии, и пусть каждый день вашей беременности будет наполнен радостью и ожиданием чудес💜
День матери — это не просто дата в календаре💜
День матери — это самый добрый, самый ласковый и самый любимый праздник. Он наполнен самыми теплыми воспоминаниями для каждого человека. Мама — самый дорогой и незаменимый человек для каждого из нас.
В этот прекрасный день хочется пожелать всем мамам здоровья и неиссякаемой энергии. Пусть ваши дети вас уважают и ценят каждую минуту рядом с вами🌺
День матери — это самый добрый, самый ласковый и самый любимый праздник. Он наполнен самыми теплыми воспоминаниями для каждого человека. Мама — самый дорогой и незаменимый человек для каждого из нас.
В этот прекрасный день хочется пожелать всем мамам здоровья и неиссякаемой энергии. Пусть ваши дети вас уважают и ценят каждую минуту рядом с вами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Влияет ли вес на беременность?
В последнее время всё больше пациенток интересуются, как вес влияет на способность к зачатию и вынашиванию ребёнка. Особенно часто этот вопрос возникает, когда беременность уже наступила и её последствия не были заранее подготовлены.
Связь между лишним весом и возможностью зачать и успешно выносить ребёнка, конечно есть.
Прежде всего, необходимо определить, что такое лишний вес. Оптимальным индексом массы тела (ИМТ) для женщины считается показатель от 19 до 25. Проблемы начинаются, когда ИМТ приближается к 30 или превышает его, то есть при ожирении. Также проблемы могут возникнуть, если ИМТ не высокий, но у женщины наблюдается абдоминальное ожирение, то есть жир откладывается в области талии и живота.
Ожирение часто сопровождается метаболическим синдромом или инсулинорезистентностью, при которой нарушается выработка гормонов. Это приводит к нарушению обратной связи между гормонами яичников и гормонами гипофиза. В свою очередь, это приводит к следующим последствиям:
• нарушению менструального цикла;
• нарушению частоты и наличия овуляции.
Нет овуляции — нет зачатия.
Жир — это гормонально активная ткань, которая также вырабатывает гормоны, в основном эстрогены. Гиперэстрогения приводит к патологическим изменениям в эндометрии. Такой эндометрий не может функционировать нормально. Даже если овуляция происходит и зачатие наступает, в таком патологическом эндометрии плодное яйцо не сможет имплантироваться и развиваться.
Если зачатие всё же произошло, могут возникнуть другие проблемы. Из-за нарушения выработки гормонов не происходит правильная поддержка плодного яйца, поэтому часто возникают невынашивание, неразвивающаяся беременность и выкидыши на ранних сроках.
Если беременность продолжается, то у женщины с ожирением могут возникнуть такие осложнения, как:
• сахарный диабет;
• гипертензия и, как следствие, преэклампсия;
• плацентарная недостаточность.
У женщин с избыточным весом часто случаются преждевременные роды. Дети, часто имеют задержку роста, рождаются маленькими и маловесными.
Именно поэтому к беременности необходимо готовиться заранее. Если есть проблемы с зачатием, необходимо снижать вес под контролем эндокринолога. Если жир откладывается в определённых местах, это может свидетельствовать о нечувствительности к инсулину, и также необходимо наблюдение эндокринолога.
В последнее время всё больше пациенток интересуются, как вес влияет на способность к зачатию и вынашиванию ребёнка. Особенно часто этот вопрос возникает, когда беременность уже наступила и её последствия не были заранее подготовлены.
Связь между лишним весом и возможностью зачать и успешно выносить ребёнка, конечно есть.
Прежде всего, необходимо определить, что такое лишний вес. Оптимальным индексом массы тела (ИМТ) для женщины считается показатель от 19 до 25. Проблемы начинаются, когда ИМТ приближается к 30 или превышает его, то есть при ожирении. Также проблемы могут возникнуть, если ИМТ не высокий, но у женщины наблюдается абдоминальное ожирение, то есть жир откладывается в области талии и живота.
Ожирение часто сопровождается метаболическим синдромом или инсулинорезистентностью, при которой нарушается выработка гормонов. Это приводит к нарушению обратной связи между гормонами яичников и гормонами гипофиза. В свою очередь, это приводит к следующим последствиям:
• нарушению менструального цикла;
• нарушению частоты и наличия овуляции.
Нет овуляции — нет зачатия.
Жир — это гормонально активная ткань, которая также вырабатывает гормоны, в основном эстрогены. Гиперэстрогения приводит к патологическим изменениям в эндометрии. Такой эндометрий не может функционировать нормально. Даже если овуляция происходит и зачатие наступает, в таком патологическом эндометрии плодное яйцо не сможет имплантироваться и развиваться.
Если зачатие всё же произошло, могут возникнуть другие проблемы. Из-за нарушения выработки гормонов не происходит правильная поддержка плодного яйца, поэтому часто возникают невынашивание, неразвивающаяся беременность и выкидыши на ранних сроках.
Если беременность продолжается, то у женщины с ожирением могут возникнуть такие осложнения, как:
• сахарный диабет;
• гипертензия и, как следствие, преэклампсия;
• плацентарная недостаточность.
У женщин с избыточным весом часто случаются преждевременные роды. Дети, часто имеют задержку роста, рождаются маленькими и маловесными.
Именно поэтому к беременности необходимо готовиться заранее. Если есть проблемы с зачатием, необходимо снижать вес под контролем эндокринолога. Если жир откладывается в определённых местах, это может свидетельствовать о нечувствительности к инсулину, и также необходимо наблюдение эндокринолога.
Послеродовое восстановление✅
После родов организм женщины претерпевает значительные изменения, которые требуют особого внимания. Многие рожавшие женщины отмечают, что роды — это нелёгкий процесс.
В статье мы рассмотрели, как облегчить процесс восстановления после родов и начать новую жизнь https://vk.com/@-61956130-poslerodovoe-vosstanovlenie
После родов организм женщины претерпевает значительные изменения, которые требуют особого внимания. Многие рожавшие женщины отмечают, что роды — это нелёгкий процесс.
В статье мы рассмотрели, как облегчить процесс восстановления после родов и начать новую жизнь https://vk.com/@-61956130-poslerodovoe-vosstanovlenie
VK
Послеродовое восстановление
После родов организм женщины претерпевает значительные изменения, которые требуют особого внимания. Многие рожавшие женщины отмечают, что..
Когда можно приступить к тренировкам после рождения ребёнка?
Возобновление занятий спортом после родов возможно после того, как организм полностью восстановится и вернётся к нормальному функционированию. Конкретные сроки и тип физической активности после родов зависят от индивидуальных особенностей каждой женщины.
В каждом случае требуется разное время для заживления тканей матки и рубцевания швов. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, когда можно начать заниматься спортом.
Возобновление занятий спортом после родов возможно после того, как организм полностью восстановится и вернётся к нормальному функционированию. Конкретные сроки и тип физической активности после родов зависят от индивидуальных особенностей каждой женщины.
В каждом случае требуется разное время для заживления тканей матки и рубцевания швов. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, когда можно начать заниматься спортом.
7 причин, по которым нужно посещать гинеколога 2 раза в год👇
Посещение гинеколога дважды в год позволяет следить за состоянием женского здоровья и своевременно выявлять возможные проблемы и заболевания на ранней стадии, когда они легче поддаются лечению.
✅Профилактика заболеваний. Регулярные осмотры помогают выявить заболевания на ранней стадии, такие как эрозия шейки матки, миома, кисты яичников и другие. Это позволяет начать лечение вовремя и предотвратить развитие более серьёзных проблем.
✅Контроль за состоянием репродуктивной системы. Гинеколог может оценить состояние матки, яичников и других органов репродуктивной системы, а также проверить наличие воспалительных процессов.
✅Подбор методов контрацепции. Если вы не планируете беременность, гинеколог поможет подобрать наиболее подходящий метод контрацепции.
✅Планирование беременности. Если вы планируете завести ребёнка, регулярные осмотры помогут убедиться в готовности организма к беременности и родам.
✅Обследование на инфекции. Гинеколог может провести необходимые анализы и обследования, чтобы выявить наличие инфекций или других заболеваний.
✅Обсуждение вопросов интимной гигиены и контрацепции. На приёме у гинеколога можно обсудить вопросы интимной гигиены, контрацепции и другие аспекты женского здоровья.
✅Психологическая поддержка. Посещение гинеколога может помочь справиться с некоторыми психологическими проблемами, связанными с женским здоровьем.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и частота посещений гинеколога может варьироваться в зависимости от возраста, наличия заболеваний и других факторов. Поэтому рекомендуется обсудить с врачом оптимальную частоту посещений, исходя из индивидуальных особенностей и состояния здоровья.
Посещение гинеколога дважды в год позволяет следить за состоянием женского здоровья и своевременно выявлять возможные проблемы и заболевания на ранней стадии, когда они легче поддаются лечению.
✅Профилактика заболеваний. Регулярные осмотры помогают выявить заболевания на ранней стадии, такие как эрозия шейки матки, миома, кисты яичников и другие. Это позволяет начать лечение вовремя и предотвратить развитие более серьёзных проблем.
✅Контроль за состоянием репродуктивной системы. Гинеколог может оценить состояние матки, яичников и других органов репродуктивной системы, а также проверить наличие воспалительных процессов.
✅Подбор методов контрацепции. Если вы не планируете беременность, гинеколог поможет подобрать наиболее подходящий метод контрацепции.
✅Планирование беременности. Если вы планируете завести ребёнка, регулярные осмотры помогут убедиться в готовности организма к беременности и родам.
✅Обследование на инфекции. Гинеколог может провести необходимые анализы и обследования, чтобы выявить наличие инфекций или других заболеваний.
✅Обсуждение вопросов интимной гигиены и контрацепции. На приёме у гинеколога можно обсудить вопросы интимной гигиены, контрацепции и другие аспекты женского здоровья.
✅Психологическая поддержка. Посещение гинеколога может помочь справиться с некоторыми психологическими проблемами, связанными с женским здоровьем.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и частота посещений гинеколога может варьироваться в зависимости от возраста, наличия заболеваний и других факторов. Поэтому рекомендуется обсудить с врачом оптимальную частоту посещений, исходя из индивидуальных особенностей и состояния здоровья.