[來自ajuuu_life 的分享】 #療癒案例 乾癬第一年除了皮膚科以外，最常跑的就是神經科和復健科

我莫名其妙就得了#肘隧道症候群 #腕隧道症候群
雖然症狀就只有手麻 可是光這症狀就很煩人了
上班敲鍵盤時手麻 需要甩甩手
騎車回家手麻到要停路邊休息
最麻煩的是晚上睡覺睡到一半會麻醒😣

唯一得到的好處就是因為這病，20幾歲的我可以和40幾歲、60幾歲的長輩們聊手麻的共通話題…

問過很多醫生這是不是乾癬衍生出的疾病
沒有一個醫生回答得出來
只說大概是姿勢不良….🥲

喬骨、復健、熱敷、瑜珈
中間我的前老闆還帶我去做一個很貴的整復療程
就是沒一個管用
醫生只給了我可以緩解麻痛的藥💊
知道這藥只能緩解，不能根治，我當然選擇不吃

除此之外，就是要我多休息，儘量不要用到手
但這簡直是叫人乾脆當個廢人嘛…..
為此，我放棄了騎腳踏車，也幾乎不再去打最愛的羽球
更別說彈鋼琴、騎機車，還有常需要手支撐的瑜珈姿勢
嚴重時洗碗，切菜這種簡單的事幾度都感到困難😖

因為不想吃藥，做了很多嘗試就是沒有好轉
所以這三年來我選擇與它共處
周遭的親友還安慰說「沒關係啦，老了也是會手麻，妳就提早麻而已…」

然後，在今年一切又變了…
在 #改變生命的食物 這本書中我看到很多關於治療這些手麻疾病的天然食物還有不該吃的食物❌
就這樣照做了幾個月，結果 #腕隧道症候群 #肘隧道症候群 治好了❗️

夏天的時候我已經感覺到我晚上睡覺手麻次數減少很多
但我一直不敢掉以輕心，因為通常冬天狀況最嚴重
一定會手麻醒來好幾次
除了食療外，還做了許久未做的瑜珈，就是想測試到底手麻好了沒？
結果是：這週強烈寒流來，我睡得超好❗️
完全沒有因為手麻醒來！！

現在，我終於可以脫離手麻部隊了！做完瑜珈終於可以不用擔心晚上會不會麻醒！感謝自己的努力堅持✊ 感謝身體的回報，讓我慢慢脫離破少年的稱號～～ 接下來，最大的目標就是治好乾癬！💪💪💪