#mhealth #mindfulness
Приложения для медитации: маркетинг, а не наука
Calm, Headspace, Lumosity. Эти приложения обещают избавить нас от стресса, научить медитировать, подарить спокойствие и улучшить память. Их коммерческий успех мотивирует разработчиков выпускать новые программы для душевного благополучия. Ежедневно в App Store и Google Play появляются сотни приложений, отличающихся друг от друга лишь дизайном.
Учёные Департамента психиатрии и поведенческих наук Вашингтонского университета решили выяснить достоверность и эффективность популярных приложений для медитации и борьбы со стрессом. Они отобрали самые популярные приложения по количеству скачиваний, а затем проверили их рейтинг на трёх сайтах с независимой оценкой приложений для здоровья - ORCHA, Mindtools и Psyberguide.
Исследователи пришли к выводам, что существует проблема в оценке эффективности приложений для ментального здоровья, так как нет их единого стандарта качества. Сводные данные по приложениям с трёх площадок доступны в этой таблице: https://www.nature.com/articles/s41746-019-0129-6/tables/2
Интересно, что из 26 миллионов пользователей, скачавших Headspace, только 1830000 пользуются приложением в течение месяца. Таблицу с рейтингом загрузок можно посмотреть тут: https://www.nature.com/articles/s41746-019-0129-6/tables/1
Да, приложения для медитации не способны решить все психологические проблемы, указанные в их описании. Однако их использование может ассоциироваться с ритуалом медитации, которая помогает успокоиться и нормализовать сон. В конце концов, есть же эффект плацебо. Главное - верить в эффективность инструмента.
@medicalksu
Приложения для медитации: маркетинг, а не наука
Calm, Headspace, Lumosity. Эти приложения обещают избавить нас от стресса, научить медитировать, подарить спокойствие и улучшить память. Их коммерческий успех мотивирует разработчиков выпускать новые программы для душевного благополучия. Ежедневно в App Store и Google Play появляются сотни приложений, отличающихся друг от друга лишь дизайном.
Учёные Департамента психиатрии и поведенческих наук Вашингтонского университета решили выяснить достоверность и эффективность популярных приложений для медитации и борьбы со стрессом. Они отобрали самые популярные приложения по количеству скачиваний, а затем проверили их рейтинг на трёх сайтах с независимой оценкой приложений для здоровья - ORCHA, Mindtools и Psyberguide.
Исследователи пришли к выводам, что существует проблема в оценке эффективности приложений для ментального здоровья, так как нет их единого стандарта качества. Сводные данные по приложениям с трёх площадок доступны в этой таблице: https://www.nature.com/articles/s41746-019-0129-6/tables/2
Интересно, что из 26 миллионов пользователей, скачавших Headspace, только 1830000 пользуются приложением в течение месяца. Таблицу с рейтингом загрузок можно посмотреть тут: https://www.nature.com/articles/s41746-019-0129-6/tables/1
Да, приложения для медитации не способны решить все психологические проблемы, указанные в их описании. Однако их использование может ассоциироваться с ритуалом медитации, которая помогает успокоиться и нормализовать сон. В конце концов, есть же эффект плацебо. Главное - верить в эффективность инструмента.
@medicalksu
#стартапы #mindfulness
Из онлайна в оффлайн: как стартапы решают трудности удалённой психотерапии
Онлайн-психотерапия - тема модная. В России есть несколько стартапов, развивающих подобный формат терапевтической помощи (подробнее о них тут: https://t.me/medicalksu/1936). Как правило, цены на сеанс онлайн ниже, чем при очном визите. Плюс ко всему, из дома не нужно никуда ехать по пробкам.
Минусы у онлайн формата тоже есть. Так, например, на «удалёнке» хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Практики, требующие формирования глубокой эмоциональной связи с терапевтом, в формате онлайн не показали схожей эффективности. Возможно, в будущем технологии смогут сделать иммерсивный сеанс виртуальной психотерапии - тогда посмотрим.
Второй минус: онлайн требует хорошей дисциплины и навыков общения удалённо. Вы должны заставить себя подключиться онлайн и поддерживать диалог на неудобную тему. Это тяжело: никаких обязательств между вами и терапевтом нет, кроме заплаченной заранее суммы за сеанс. Из этого складывается третий минус: заранее платить пациентам не хочется. Доверия к онлайн-сервисам не столь высокое, неизвестно, какого врача они подберут.
Все эти минусы стали причиной появления нового формата психотерапевтических стартапов, сочетающего онлайн и оффлайн. Так, например, американский стартап Two Chairs предлагает первую очную консультацию для выбора терапевта бесплатно. Онлайн-запись осуществляется через сайт. Другой стартап, Alma, представляет собой коворкинг для психотерапевтов, чья квалификация проверяется командой проекта. Как правило, у психотерапевтов есть боль - аренда подходящего помещения. Коворкинг представляет гибкую ценовую политику, что отражается на конечной цене сеанса.
Подробнее о тренде читаем тут: https://www.fastcompany.com/90391011/these-mental-health-companies-want-to-get-you-in-the-chair
@medicalksu
Из онлайна в оффлайн: как стартапы решают трудности удалённой психотерапии
Онлайн-психотерапия - тема модная. В России есть несколько стартапов, развивающих подобный формат терапевтической помощи (подробнее о них тут: https://t.me/medicalksu/1936). Как правило, цены на сеанс онлайн ниже, чем при очном визите. Плюс ко всему, из дома не нужно никуда ехать по пробкам.
Минусы у онлайн формата тоже есть. Так, например, на «удалёнке» хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Практики, требующие формирования глубокой эмоциональной связи с терапевтом, в формате онлайн не показали схожей эффективности. Возможно, в будущем технологии смогут сделать иммерсивный сеанс виртуальной психотерапии - тогда посмотрим.
Второй минус: онлайн требует хорошей дисциплины и навыков общения удалённо. Вы должны заставить себя подключиться онлайн и поддерживать диалог на неудобную тему. Это тяжело: никаких обязательств между вами и терапевтом нет, кроме заплаченной заранее суммы за сеанс. Из этого складывается третий минус: заранее платить пациентам не хочется. Доверия к онлайн-сервисам не столь высокое, неизвестно, какого врача они подберут.
Все эти минусы стали причиной появления нового формата психотерапевтических стартапов, сочетающего онлайн и оффлайн. Так, например, американский стартап Two Chairs предлагает первую очную консультацию для выбора терапевта бесплатно. Онлайн-запись осуществляется через сайт. Другой стартап, Alma, представляет собой коворкинг для психотерапевтов, чья квалификация проверяется командой проекта. Как правило, у психотерапевтов есть боль - аренда подходящего помещения. Коворкинг представляет гибкую ценовую политику, что отражается на конечной цене сеанса.
Подробнее о тренде читаем тут: https://www.fastcompany.com/90391011/these-mental-health-companies-want-to-get-you-in-the-chair
@medicalksu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#mindfulness
Meditopia: приложение для сна и релаксации
В этот прохладный пятничный вечер хочу поделиться с вами своей находкой - приложением, которое помогает быстро уснуть.
Приятно, что есть медитативные практики для сна на русском языке, которые читает мелодичный женский голос.
Спокойной ночи!
@medicalksu
Meditopia: приложение для сна и релаксации
В этот прохладный пятничный вечер хочу поделиться с вами своей находкой - приложением, которое помогает быстро уснуть.
Приятно, что есть медитативные практики для сна на русском языке, которые читает мелодичный женский голос.
Спокойной ночи!
@medicalksu
#mindfulness #mhealth
Приложения для поддержания психического здоровья
10 октября во всем мире отмечают день психического здоровья. Хороший повод вспомнить о том, что предлагает нам App Store и Google play для профилактики осеннего сплина. Советую то, что использовала сама.
✔️Youper - приложение на базе искусственного интеллекта с персонализированными терапевтическими диалогами. По словам разработчиков, беседы с Youper помогут преодолеть стресс и беспокойство, а также лучше контролировать эмоциональное здоровье.
✔️Dailio - очень простой трекер настроения. Помогает лучше понять себя: вы анализируете, какие ситуации и действия провоцируют гнев или печаль.
✔️Reflexio - очень красивый трекер настроения. Я скачала его, чтобы посмотреть дизайн, но оно задержалось у меня в смартфоне. Им приятно пользоваться - на пользу вашей нервной системе. К сожалению, нет версии для iOS.
@medicalksu
Приложения для поддержания психического здоровья
10 октября во всем мире отмечают день психического здоровья. Хороший повод вспомнить о том, что предлагает нам App Store и Google play для профилактики осеннего сплина. Советую то, что использовала сама.
✔️Youper - приложение на базе искусственного интеллекта с персонализированными терапевтическими диалогами. По словам разработчиков, беседы с Youper помогут преодолеть стресс и беспокойство, а также лучше контролировать эмоциональное здоровье.
✔️Dailio - очень простой трекер настроения. Помогает лучше понять себя: вы анализируете, какие ситуации и действия провоцируют гнев или печаль.
✔️Reflexio - очень красивый трекер настроения. Я скачала его, чтобы посмотреть дизайн, но оно задержалось у меня в смартфоне. Им приятно пользоваться - на пользу вашей нервной системе. К сожалению, нет версии для iOS.
@medicalksu
#mindfulness
Онлайн-консультации психотерапевтов: помогают, но не лечат
Поделилась с автором блога Теплицы социальных технологий Викторией своим мнением по поводу онлайн-консультаций с психотерапевтами и психологами. Мои комментарии - в новой статье под названием «Ты сильный, вот и терпи»: как психологи помогают онлайн и защищают переписку. Несколько ключевых мыслей, которые я хотела донести:
✅Психотерапия онлайн - не лечение. Зачастую консультирующие в сервисах психотерапевты не имеют медицинского образования, что отражено в пользовательском соглашении (Читаем пункт 2.4 тут). Лечить депрессию, фобию или расстройство пищевого поведения такие специалисты не могут. Они помогают разобраться с вашими чувствами, дают объективную оценку конфликтных ситуаций.
✅Онлайн-консультации работают в рамках традиционной терапии. Удалённое общение с психотерапевтом может помочь в ситуациях, когда а) пациент лечится у терапевта и б) если очный сеанс невозможен. Например, пациент уехал на отдых в Тайланд, а там у него случился приступ панической атаки. В этом случае удалённая консультация с лечащим врачом облегчит состояние пациента и вернёт утраченное психическое равновесие.
✅Сервисам по удалённому психотерапевтическому консультированию не доверяют. Платить за кота в мешке, когда ты консультируешься в первый раз и врач тебе незнаком, хочется немногим, тем более стоимость онлайн-консультации сопоставима с очным визитом (около 2000-3000 руб). Выходом для подобных сервисов может стать первая бесплатная консультация. Другой вариант, который я считаю оптимальным, работа на 2 формата - очные консультации для случаев, когда они необходимы (депрессия, фобии) и онлайн-консультации с психологами для решения межличностных вопросов. Только вот ценник во втором случае должен быть ниже.
Несомненно, формат онлайн-консультаций очень удобен как для пациентов, так и для специалистов. Только решать онлайн-консультанты должны конкретные задачи. Процесс лечения души - это долго, дорого и непросто. Его лучше доверить врачу-психотерапевту, принимающему по-старинке, оффлайн.
@medicalksu
Онлайн-консультации психотерапевтов: помогают, но не лечат
Поделилась с автором блога Теплицы социальных технологий Викторией своим мнением по поводу онлайн-консультаций с психотерапевтами и психологами. Мои комментарии - в новой статье под названием «Ты сильный, вот и терпи»: как психологи помогают онлайн и защищают переписку. Несколько ключевых мыслей, которые я хотела донести:
✅Психотерапия онлайн - не лечение. Зачастую консультирующие в сервисах психотерапевты не имеют медицинского образования, что отражено в пользовательском соглашении (Читаем пункт 2.4 тут). Лечить депрессию, фобию или расстройство пищевого поведения такие специалисты не могут. Они помогают разобраться с вашими чувствами, дают объективную оценку конфликтных ситуаций.
✅Онлайн-консультации работают в рамках традиционной терапии. Удалённое общение с психотерапевтом может помочь в ситуациях, когда а) пациент лечится у терапевта и б) если очный сеанс невозможен. Например, пациент уехал на отдых в Тайланд, а там у него случился приступ панической атаки. В этом случае удалённая консультация с лечащим врачом облегчит состояние пациента и вернёт утраченное психическое равновесие.
✅Сервисам по удалённому психотерапевтическому консультированию не доверяют. Платить за кота в мешке, когда ты консультируешься в первый раз и врач тебе незнаком, хочется немногим, тем более стоимость онлайн-консультации сопоставима с очным визитом (около 2000-3000 руб). Выходом для подобных сервисов может стать первая бесплатная консультация. Другой вариант, который я считаю оптимальным, работа на 2 формата - очные консультации для случаев, когда они необходимы (депрессия, фобии) и онлайн-консультации с психологами для решения межличностных вопросов. Только вот ценник во втором случае должен быть ниже.
Несомненно, формат онлайн-консультаций очень удобен как для пациентов, так и для специалистов. Только решать онлайн-консультанты должны конкретные задачи. Процесс лечения души - это долго, дорого и непросто. Его лучше доверить врачу-психотерапевту, принимающему по-старинке, оффлайн.
@medicalksu
#mindfulness
Если вам как и мне трудно уснуть, советую слушать на ночь музыку для сна на Brain.fm
Brain.fm создали два разработчика — Адам Хьюэтт и Джунаид Калмади. Объединившись с нейропсихологами, ребята хотели сами создавать музыку, которая подходит для различных видов деятельности. Изучив сотни научных статей о влиянии музыки на мозг человека, разработчики создали алгоритм, генерирующий музыку для сна, расслабления и работы.
Сервис существует уже 3 года и в последнее время его сильно потеснили конкуренты Calm и Headspace. Я сама вспоминаю о нём, когда у меня бывает бессонница. Как сегодня, например. Поэтому самое время тестировать сервис. Спокойной ночи!
@medicalksu
Если вам как и мне трудно уснуть, советую слушать на ночь музыку для сна на Brain.fm
Brain.fm создали два разработчика — Адам Хьюэтт и Джунаид Калмади. Объединившись с нейропсихологами, ребята хотели сами создавать музыку, которая подходит для различных видов деятельности. Изучив сотни научных статей о влиянии музыки на мозг человека, разработчики создали алгоритм, генерирующий музыку для сна, расслабления и работы.
Сервис существует уже 3 года и в последнее время его сильно потеснили конкуренты Calm и Headspace. Я сама вспоминаю о нём, когда у меня бывает бессонница. Как сегодня, например. Поэтому самое время тестировать сервис. Спокойной ночи!
@medicalksu
BrainFM
Music to Focus Better - Brain.fm
Use Brain.fm's functional music to help you focus relax and sleep better, using cutting edge neuroscience to get results.
#велнес #mindfulness
55 долларов в месяц за хмель по подписке: кейс стартапа Remise
Бессонница - бич нашего времени: без сна мы не можем эффективно работать, чувствуем себя вялыми и уставшими. Ещё едим на автомате и полнеем. В общем, качественный сон важен для всех аспектов нашей жизни - от карьеры до фигуры. При этом популярные средства от бессонницы типа мелатонина и валерьянки не всегда работают, а доксиломин и транквилизаторы способны сделать из человека овоща.
Ребята из американского стартапа Remise нащупали общемировую потребность в безопасном и эффективном средстве от бессонницы. Но, как известно, разрабатывать новые лекарства - это долго и дорого, поэтому стартаперы решили пойти простым путём и создать добавку на основе хмеля и китайских трав. Чтобы добавить продукту ценности, Remise разработали мобильное приложение для медитаций.
Немного маркетинга и взрослого клиентоориентированного подхода - и стартап поднял 8 млн. долларов.
Сейчас ребята продают БАДы для сна и приложение по подписке за 55 долларов в месяц. Эффект плацебо работает, все счастливы. Читаем об их успехе и ложимся спать: https://www.fastcompany.com/90438722/the-hims-of-sleep-dtc-brand-reimagines-snooze-supplements
@medicalksu
55 долларов в месяц за хмель по подписке: кейс стартапа Remise
Бессонница - бич нашего времени: без сна мы не можем эффективно работать, чувствуем себя вялыми и уставшими. Ещё едим на автомате и полнеем. В общем, качественный сон важен для всех аспектов нашей жизни - от карьеры до фигуры. При этом популярные средства от бессонницы типа мелатонина и валерьянки не всегда работают, а доксиломин и транквилизаторы способны сделать из человека овоща.
Ребята из американского стартапа Remise нащупали общемировую потребность в безопасном и эффективном средстве от бессонницы. Но, как известно, разрабатывать новые лекарства - это долго и дорого, поэтому стартаперы решили пойти простым путём и создать добавку на основе хмеля и китайских трав. Чтобы добавить продукту ценности, Remise разработали мобильное приложение для медитаций.
Немного маркетинга и взрослого клиентоориентированного подхода - и стартап поднял 8 млн. долларов.
Сейчас ребята продают БАДы для сна и приложение по подписке за 55 долларов в месяц. Эффект плацебо работает, все счастливы. Читаем об их успехе и ложимся спать: https://www.fastcompany.com/90438722/the-hims-of-sleep-dtc-brand-reimagines-snooze-supplements
@medicalksu
Fast Company
The Hims of sleep? DTC brand reimagines snooze supplements
Remrise enters a crowded sleep-aid market with a holistic, personalized approach. Can it get consumers to switch from Ambien to Eastern medicine?
#стартапы #mindfulness
Kenshō Health: онлайн-платформа холистической медицины
Пока в России оцифровывают традиционную медицину, американские стартаперы из Kenshō Health взялись за холистическую. Именно холистический подход к здоровью человека сейчас на хайпе в США. Йога, медитация, детокс, саморазвитие — всё это его элементы. Сторонники холистической медицины считают, что лечить надо организм в целом, а не отдельные симптомы болезней. Для практически здоровых платежеспособных миллениалов с нервной работой — то, что доктор прописал.
Вернёмся к Kenshō Health. На этой неделе ребята запустили онлайн-платформу, объединившую справочник по холистическим подходам к здоровью и онлайн-запись к разным коучам по медитации, йогинам и йогиням, а также специалистам по альтернативной медицине. Создатели стартапа, Анни Штайнер (Danny Steiner) и Криста Берлинкурт (Krista Berlincourt) подчёркивают, что все специалисты были отобраны экспертами из Стэнфордского, Гарвардского и Колумбийского университета и прошли строгий отбор команды проекта.
В США концепция «хорошего самочувствия» стала набирать обороты ещё лет 10 назад. Но нельзя забывать, что все методы, применяемые в рамках этой концепции, предназначены для профилактики, а не для лечения болезней. Несмотря на предостережения врачей традиционной медицины, пациенты с хроническими болезнями ведутся на обещания адептов альтернативных течений. Чем это заканчивается догадаться нетрудно.
В целом, бизнес таких организаций, как Global Wellness Institute (GWI) в отраслевом выражении составляют 4,2 триллиона долларов. Отсюда - повальное создание мобильных приложений для медитации, детокса-по-подписке и прочих псевдонаучных вещей. От доказательной медицины далеко, но здоровым людям не вредит, а даже нравится. Более того. Они готовы за это платить.
В настоящий момент стартап Kenshō Health привлёк 1,3 млн долларов. Разработчики намерены монетизировать его за счёт продажи абонементов на разные услуги альтернативной медицины, учебных материалов и лидогенерации к специалистам, представленным на платформе.
За новость о стартапе Kenshō Health спасибо создателю канала @startuphunt. Без него я бы её пропустила.
@medicalksu
Kenshō Health: онлайн-платформа холистической медицины
Пока в России оцифровывают традиционную медицину, американские стартаперы из Kenshō Health взялись за холистическую. Именно холистический подход к здоровью человека сейчас на хайпе в США. Йога, медитация, детокс, саморазвитие — всё это его элементы. Сторонники холистической медицины считают, что лечить надо организм в целом, а не отдельные симптомы болезней. Для практически здоровых платежеспособных миллениалов с нервной работой — то, что доктор прописал.
Вернёмся к Kenshō Health. На этой неделе ребята запустили онлайн-платформу, объединившую справочник по холистическим подходам к здоровью и онлайн-запись к разным коучам по медитации, йогинам и йогиням, а также специалистам по альтернативной медицине. Создатели стартапа, Анни Штайнер (Danny Steiner) и Криста Берлинкурт (Krista Berlincourt) подчёркивают, что все специалисты были отобраны экспертами из Стэнфордского, Гарвардского и Колумбийского университета и прошли строгий отбор команды проекта.
В США концепция «хорошего самочувствия» стала набирать обороты ещё лет 10 назад. Но нельзя забывать, что все методы, применяемые в рамках этой концепции, предназначены для профилактики, а не для лечения болезней. Несмотря на предостережения врачей традиционной медицины, пациенты с хроническими болезнями ведутся на обещания адептов альтернативных течений. Чем это заканчивается догадаться нетрудно.
В целом, бизнес таких организаций, как Global Wellness Institute (GWI) в отраслевом выражении составляют 4,2 триллиона долларов. Отсюда - повальное создание мобильных приложений для медитации, детокса-по-подписке и прочих псевдонаучных вещей. От доказательной медицины далеко, но здоровым людям не вредит, а даже нравится. Более того. Они готовы за это платить.
В настоящий момент стартап Kenshō Health привлёк 1,3 млн долларов. Разработчики намерены монетизировать его за счёт продажи абонементов на разные услуги альтернативной медицины, учебных материалов и лидогенерации к специалистам, представленным на платформе.
За новость о стартапе Kenshō Health спасибо создателю канала @startuphunt. Без него я бы её пропустила.
@medicalksu
#стартапы #mindfulness
Сервис Headspace привлёк $93 млн на исследования пользы медитаций для здоровья
Среди партнёров исследований — Калифорнийский университет в Сан-Франциско и Стэнфорд.
Разработчик приложения для медитации Headspace привлёк $93 млн на клинические исследования, которые помогут научно обосновать пользу медитаций, сообщает TechCrunch. $40 млн из них компания получила в качестве займа, остальное — инвестиции.
Подробности: https://vc.ru/finance/106909-servis-headspace-privlek-93-mln-na-issledovaniya-polzy-meditaciy-dlya-zdorovya
@medicalksu
Сервис Headspace привлёк $93 млн на исследования пользы медитаций для здоровья
Среди партнёров исследований — Калифорнийский университет в Сан-Франциско и Стэнфорд.
Разработчик приложения для медитации Headspace привлёк $93 млн на клинические исследования, которые помогут научно обосновать пользу медитаций, сообщает TechCrunch. $40 млн из них компания получила в качестве займа, остальное — инвестиции.
Подробности: https://vc.ru/finance/106909-servis-headspace-privlek-93-mln-na-issledovaniya-polzy-meditaciy-dlya-zdorovya
@medicalksu
vc.ru
Сервис Headspace привлёк $93 млн на исследования пользы медитаций для здоровья — Финансы на vc.ru
Среди партнёров исследований — Калифорнийский университет в Сан-Франциско и Стэнфорд.
#mindfulness #mhealth
Почему приложения для медитации не спасут от депрессии, вызванной пандемией
Пандемия коронавируса и ее последствия стали серьезным психологическим испытанием для людей во всём мире. Как следствие, вырос спрос на класс приложений на стыке психотерапии и самопознания - приложений для медитации.
У таких практик имеется понятный шлейф из эзотерики, который привлекает далеко не всех. Однако благодаря грамотному PR и команде экспертов - психотерапевтов и учёных - некоторым компаниям типа Headspace или Calm удалось создать иллюзию, что подписка на их продукт способна заменить сеансы психотерапии. И подобная иллюзия может помешать людям с депрессией и стрессом принять правильное решение - обратиться за помощью к врачу.
В статье STAT довольно подробно описаны все «подводные камни» приложений для медитаций. Мне как подписчику одному из подобных решений было очень полезно почитать: https://www.statnews.com/2020/08/07/headspace-mindfulness-covid19-employers/
@medicalksu
Почему приложения для медитации не спасут от депрессии, вызванной пандемией
Пандемия коронавируса и ее последствия стали серьезным психологическим испытанием для людей во всём мире. Как следствие, вырос спрос на класс приложений на стыке психотерапии и самопознания - приложений для медитации.
У таких практик имеется понятный шлейф из эзотерики, который привлекает далеко не всех. Однако благодаря грамотному PR и команде экспертов - психотерапевтов и учёных - некоторым компаниям типа Headspace или Calm удалось создать иллюзию, что подписка на их продукт способна заменить сеансы психотерапии. И подобная иллюзия может помешать людям с депрессией и стрессом принять правильное решение - обратиться за помощью к врачу.
В статье STAT довольно подробно описаны все «подводные камни» приложений для медитаций. Мне как подписчику одному из подобных решений было очень полезно почитать: https://www.statnews.com/2020/08/07/headspace-mindfulness-covid19-employers/
@medicalksu
STAT
As mindfulness app Headspace booms, its popularity outpaces its scientific evidence
As Covid-19 catapults Headspace into a new stratosphere of popularity, experts say its scientific grounding is shakier than its growing subscription numbers might suggest.
#ихнравы #mhealth #mindfulness
В Сингапуре создают национальный портал ресурсов по психическому здоровью
Забота о психическом здоровье — new black или «новый черный» в цифровом здравоохранении: в mental health стартапы активно инвестируют во всём мире, приложения для медитации скачивают миллионы пользователей. Стресс, вызванный ограничениями из-за COVID-19, и его последствия для нервной системы переболевших им людей стимулировали спрос на цифровые продукты для психического здоровья. Уже сейчас понятно, что подобные решения могли бы стать хорошим дополнением к комплексным программам реабилитации после коронавируса.
Следуя духу времени, Минздрав Сингапура планирует создать национальный портал с верифицированным контентом и сервисами по психическому здоровью. Доступ к ней будет осуществляться через платформу Минздрава HealthHub. Чтобы авторизоваться на ней, необходимо иметь SingPass — государственный цифровой идентификатор. Как обещает местный Минздрав, платформа будет доступна до конца 2021 года.
Очень своевременная инициатива — учитывая то, что коронавирус нас пока не покинул, и как дальше будет развиваться ситуация с ним пока большой вопрос.
@medicalksu
В Сингапуре создают национальный портал ресурсов по психическому здоровью
Забота о психическом здоровье — new black или «новый черный» в цифровом здравоохранении: в mental health стартапы активно инвестируют во всём мире, приложения для медитации скачивают миллионы пользователей. Стресс, вызванный ограничениями из-за COVID-19, и его последствия для нервной системы переболевших им людей стимулировали спрос на цифровые продукты для психического здоровья. Уже сейчас понятно, что подобные решения могли бы стать хорошим дополнением к комплексным программам реабилитации после коронавируса.
Следуя духу времени, Минздрав Сингапура планирует создать национальный портал с верифицированным контентом и сервисами по психическому здоровью. Доступ к ней будет осуществляться через платформу Минздрава HealthHub. Чтобы авторизоваться на ней, необходимо иметь SingPass — государственный цифровой идентификатор. Как обещает местный Минздрав, платформа будет доступна до конца 2021 года.
Очень своевременная инициатива — учитывая то, что коронавирус нас пока не покинул, и как дальше будет развиваться ситуация с ним пока большой вопрос.
@medicalksu
Healthcare IT News
Singapore to develop national portal for mental health resources
The Health Promotion Board is planning to launch the pilot online platform later this year.
#mindfulness #ИИ
StressWaves Test от компании Cigna: онлайн-проверка уровня стресса по звукам голоса на основе искусственного интеллекта (ИИ)
Вечер воскресенья - хороший повод проверить качество вашего отдыха в выходные с помощью онлайн-теста от международной страховой компании Cigna, запущенного в начале прошлого месяца. В основе продукта, естественно, искусственный интеллект ИИ и многолетние исследования - куда уж без них.
За 90 минут по звуковым модуляциям вашего голоса программа определяет ваш уровень стресса. Вам требуется лишь ответить на вопрос теста на английском - пока сервис поддерживает только один язык.
На картинке вы видите интерпретацию моего уровня стресса: видимо отпуск сказывается на моей нервной системе самым позитивным образом.
Поиграться с инструментом можно тут
@medicalksu
StressWaves Test от компании Cigna: онлайн-проверка уровня стресса по звукам голоса на основе искусственного интеллекта (ИИ)
Вечер воскресенья - хороший повод проверить качество вашего отдыха в выходные с помощью онлайн-теста от международной страховой компании Cigna, запущенного в начале прошлого месяца. В основе продукта, естественно, искусственный интеллект ИИ и многолетние исследования - куда уж без них.
За 90 минут по звуковым модуляциям вашего голоса программа определяет ваш уровень стресса. Вам требуется лишь ответить на вопрос теста на английском - пока сервис поддерживает только один язык.
На картинке вы видите интерпретацию моего уровня стресса: видимо отпуск сказывается на моей нервной системе самым позитивным образом.
Поиграться с инструментом можно тут
@medicalksu
#mhealth #mindfulness
Google Play опубликовал список лучших приложений за 2021 год
Уже второй год стремление юзеров Android к душевной гармонии и спокойствию прослеживается в списке лучших приложений от Google Play.
Победителем рейтинга в этом году стала программа Balance: Meditation & Sleep. Также в список лучших приложений года вошли комедийное приложение для релаксации Laughscape и Calm - приложение для медитации и сна.
@medicalksu
Google Play опубликовал список лучших приложений за 2021 год
Уже второй год стремление юзеров Android к душевной гармонии и спокойствию прослеживается в списке лучших приложений от Google Play.
Победителем рейтинга в этом году стала программа Balance: Meditation & Sleep. Также в список лучших приложений года вошли комедийное приложение для релаксации Laughscape и Calm - приложение для медитации и сна.
@medicalksu
Google
Google Play’s Best of 2021
Google Play announces their annual Best Of awards for the best of 2021’s apps, games and more.
#google #аналитика #mindfulness
Google Trends: анализ поисковых запросов в сфере здоровья и благополучия за 2021 год
Инсайты по поисковым запросам в сфере здоровья и благополучия, опубликованные в блоге Google Trends:
✔️Согласно статистике в категории «Здоровье и благополучие», в этом году вопрос «как сохранить психическое здоровье» задавался чаще, чем когда-либо прежде.
✔️Как только в России ввели систему QR-кодов для вакцинированных или переболевших коронавирусом людей, запрос «получить qr код» стал одним из самых частых.
✔️В октябре во всем мире отмечали Месяц осведомленности о раке груди, и количество запросов со словами маммография достигло рекордного уровня.
✔️Вакцины от коронавируса — запрос, который оставался в топе поисковой статистики в России весь июнь 2021 года.
✔️В этом году родственную душу искали по всему миру чаще, чем когда-либо прежде.
✔️«Я достоин, меня любят». В 2021 году мир искал аффирмации чаще, чем когда-либо прежде.
Вывод: люди во всем мире стремятся снизить стресс и сохранить психическое здоровье. Есть спрос — есть и предложение: появляются новые решения в сфере mental health, а инвестиции в релевантные стартапы растут во всем мире.
Но пока количество не перерастает в качество: на рынке появляется все больше приложений, связанных с психическим здоровьем, которые не основываются на каком-либо научном подходе.
С точки зрения эффективности онлайн-психотерапия имеет высокий потенциал. Но и она пока не может удовлетворить потребность людей, страдающих психическими расстройствами: научно обоснованные рекомендации для врачей пока в стадии разработки.
Да, она подходит людям здоровым, подвыгоревшим на работе миллениалам, тревожным людям в возрасте, которые хотят поговорить по душам, но не подходит в качестве замены регулярной терапии для людей с биполярным расстройством или РПП.
Что делать? Признать, наконец, что нужны решения для своевременной маршрутизации пациентов в клиники, а приложения для медитации и самопомощи при стрессе не должны заменять терапию в кабинете.
@medicalksu
Google Trends: анализ поисковых запросов в сфере здоровья и благополучия за 2021 год
Инсайты по поисковым запросам в сфере здоровья и благополучия, опубликованные в блоге Google Trends:
✔️Согласно статистике в категории «Здоровье и благополучие», в этом году вопрос «как сохранить психическое здоровье» задавался чаще, чем когда-либо прежде.
✔️Как только в России ввели систему QR-кодов для вакцинированных или переболевших коронавирусом людей, запрос «получить qr код» стал одним из самых частых.
✔️В октябре во всем мире отмечали Месяц осведомленности о раке груди, и количество запросов со словами маммография достигло рекордного уровня.
✔️Вакцины от коронавируса — запрос, который оставался в топе поисковой статистики в России весь июнь 2021 года.
✔️В этом году родственную душу искали по всему миру чаще, чем когда-либо прежде.
✔️«Я достоин, меня любят». В 2021 году мир искал аффирмации чаще, чем когда-либо прежде.
Вывод: люди во всем мире стремятся снизить стресс и сохранить психическое здоровье. Есть спрос — есть и предложение: появляются новые решения в сфере mental health, а инвестиции в релевантные стартапы растут во всем мире.
Но пока количество не перерастает в качество: на рынке появляется все больше приложений, связанных с психическим здоровьем, которые не основываются на каком-либо научном подходе.
С точки зрения эффективности онлайн-психотерапия имеет высокий потенциал. Но и она пока не может удовлетворить потребность людей, страдающих психическими расстройствами: научно обоснованные рекомендации для врачей пока в стадии разработки.
Да, она подходит людям здоровым, подвыгоревшим на работе миллениалам, тревожным людям в возрасте, которые хотят поговорить по душам, но не подходит в качестве замены регулярной терапии для людей с биполярным расстройством или РПП.
Что делать? Признать, наконец, что нужны решения для своевременной маршрутизации пациентов в клиники, а приложения для медитации и самопомощи при стрессе не должны заменять терапию в кабинете.
@medicalksu
Google Trends
Google's Year in Search
Explore the searches that shaped 2021, from Google Trends. #yearinsearch