❄️ Морозы не сдаются — и в учебный ритм возвращаться пока непросто
Длинные новогодние каникулы, уютные пледы и тёплый чай явно не хотят отпускать. И хотя сегодня мы дома, учёба всё равно продолжается — в дистанционном формате.
Чтобы день прошёл продуктивно, делимся несколькими простыми советами, которые помогут настроиться на работу дома.
🔹 Главное - начать!
— переоденьтесь из домашней одежды — мозгу так проще «понять», что начался учебный день
— уберите телефон подальше на время занятий
🔹 Тайм-менеджмент без стресса
— работайте отрезками по 20–30 минут с короткими перерывами
— сначала выполняйте задания, которые требуют больше внимания
— фиксируйте выполненное — галочка в списке дел действительно мотивирует
🔹 Про дисциплину
— наведите порядок на рабочем столе
— не откладывайте «на потом»: дома это работает особенно плохо
— пообещайте себе маленький бонус после выполнения всех дел
Берегите себя, сохраняйте тепло и не забывайте — даже в морозы мы движемся вперёд ❤️
Длинные новогодние каникулы, уютные пледы и тёплый чай явно не хотят отпускать. И хотя сегодня мы дома, учёба всё равно продолжается — в дистанционном формате.
Чтобы день прошёл продуктивно, делимся несколькими простыми советами, которые помогут настроиться на работу дома.
🔹 Главное - начать!
— переоденьтесь из домашней одежды — мозгу так проще «понять», что начался учебный день
— уберите телефон подальше на время занятий
🔹 Тайм-менеджмент без стресса
— работайте отрезками по 20–30 минут с короткими перерывами
— сначала выполняйте задания, которые требуют больше внимания
— фиксируйте выполненное — галочка в списке дел действительно мотивирует
🔹 Про дисциплину
— наведите порядок на рабочем столе
— не откладывайте «на потом»: дома это работает особенно плохо
— пообещайте себе маленький бонус после выполнения всех дел
Берегите себя, сохраняйте тепло и не забывайте — даже в морозы мы движемся вперёд ❤️
❤🔥29❤13🎉10👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А как вы начинаете эту неделю? 🙈
Клип: Таисия Неволина
💯30❤16😁16🔥3
📢 Всероссийский детский центр «Орлёнок» приглашает ребят 11–16 лет на творческую и образовательную смену с 6 по 26 февраля.
Если вы увлекаетесь:
* художественным или литературным творчеством
* театром или хореографией
* вокалом
* прикладным творчеством
* историей и культурой родного края
…это отличный шанс получить путёвку в качестве поощрения! ✨
Конкурсный отбор открыт, а пакет документов нужно принести в школу уже завтра — поторопитесь!
📎 Положение о порядке отбора
Фото: Всероссийский детский центр «Орлёнок»
Если вы увлекаетесь:
* художественным или литературным творчеством
* театром или хореографией
* вокалом
* прикладным творчеством
* историей и культурой родного края
…это отличный шанс получить путёвку в качестве поощрения! ✨
Конкурсный отбор открыт, а пакет документов нужно принести в школу уже завтра — поторопитесь!
📎 Положение о порядке отбора
Фото: Всероссийский детский центр «Орлёнок»
👍6❤2❤🔥2🤯1
Все мы знаем, что дорогу нужно переходить на зелёный и смотреть по сторонам 🚦👀. Но статистика ДТП с детьми говорит об обратном. Давайте вспомним простые, но важные правила:
✔️ Переходим дорогу:
- Только на зелёный свет или по пешеходному переходу, но обязательно убедись, что машины стоят.
- Зимой будь особенно осторожен — машины тормозят дольше ❄️.
✔️Игры около дороги совсем не то, что нам нужно:
- Не играй рядом с дорогой и на самодельных горках.
- Снежные валы и сугробы мешают водителям тебя заметить 👀.
✔️ В транспорте:
- Жди полной остановки автобуса перед посадкой или выходом 🚌.
- После выхода иди до пешеходного перехода и только потом переходи дорогу.
✔️ Будь заметным:
- Надевай яркую одежду и обувь с нескользящей подошвой.
- Светоотражающие элементы помогут водителям тебя увидеть заранее ✨.
Вроде несложно. 😉 Соблюдай правила, будь внимательным и береги себя!
✔️ Переходим дорогу:
- Только на зелёный свет или по пешеходному переходу, но обязательно убедись, что машины стоят.
- Зимой будь особенно осторожен — машины тормозят дольше ❄️.
✔️Игры около дороги совсем не то, что нам нужно:
- Не играй рядом с дорогой и на самодельных горках.
- Снежные валы и сугробы мешают водителям тебя заметить 👀.
✔️ В транспорте:
- Жди полной остановки автобуса перед посадкой или выходом 🚌.
- После выхода иди до пешеходного перехода и только потом переходи дорогу.
✔️ Будь заметным:
- Надевай яркую одежду и обувь с нескользящей подошвой.
- Светоотражающие элементы помогут водителям тебя увидеть заранее ✨.
Вроде несложно. 😉 Соблюдай правила, будь внимательным и береги себя!
❤11🔥3
Привет, 48ая!
Мы часто ждём от начала года какого-то знака, намёка, маленькой подсказки о том, что же нас ждёт впереди. Поэтому наша команда медиа создала для вас предсказания на 2026 год✨
Открой одну из карточек и узнай, что ждет тебя в этом году 🙌🏻
Текст: Алиса Ковалева
Карточки: Алиса Кунгина, Александра Колосова, Маргарита Курдоякова
Мы часто ждём от начала года какого-то знака, намёка, маленькой подсказки о том, что же нас ждёт впереди. Поэтому наша команда медиа создала для вас предсказания на 2026 год✨
Открой одну из карточек и узнай, что ждет тебя в этом году 🙌🏻
Карточки: Алиса Кунгина, Александра Колосова, Маргарита Курдоякова
👍10❤7❤🔥1🏆1
Уже устали от морозов и не хватает тепла? Мы подготовили для вас плейлист, который согреет в ледяные будни!🧣
Итак, запасайтесь пледами, горячим шоколадом и включайте нашу подборку, чтобы согреться душой и телом.
Мы тщательно отобрали треки, которые идеально подойдут для зимних дней и помогут создать уютную атмосферу несмотря на холод за окном.🤍
Прослушать плейлист можно на ВК Музыке и Я.Музыке, делитесь своим мнением и впечатлениями в комментариях!
Плейлист и текст: Елизавета Старостина, Алиса Николаева
Дизайн: Вячеслав Вильчик
Итак, запасайтесь пледами, горячим шоколадом и включайте нашу подборку, чтобы согреться душой и телом.
Мы тщательно отобрали треки, которые идеально подойдут для зимних дней и помогут создать уютную атмосферу несмотря на холод за окном.🤍
Прослушать плейлист можно на ВК Музыке и Я.Музыке, делитесь своим мнением и впечатлениями в комментариях!
Дизайн: Вячеслав Вильчик
❤15❤🔥6🎉5
Сегодня отмечается Международный День без Интернета — день, призванный напомнить нам о жизни за пределами экранов и виртуального мира. Он предлагает нам забыть о сети и бесконечных сообщениях и провести время с близкими. 🫂
Как насчёт устроить семейный вечер и вспомнить игры, в которые играли наши родители?
Представьте, как весело будет играть в «Морской бой» или «Лото», разгадывать кроссворды или собирать пазлы вместе. Можно устроить турнир по шашкам или шахматам, а может быть, даже попробовать поиграть в какие-нибудь народные игры, как пятнашки и чехарда. 🎲
Это отличная возможность отвлечься от цифровой суеты и насладиться простыми радостями общения, творчества и игр. Возможно, этот день станет началом новой традиции, когда хотя бы иногда мы будем откладывать гаджеты в сторону и посвящать время настоящему, живому общению с теми, кто нам дорог. Ведь самые ценные моменты в жизни рождаются не в сети, а в реальном мире, в кругу семьи и друзей. 🏠
#НавигаторыДетства #Росдетцентр
#безИнтернетаНД #НавигаторыДетства74 #Первые74
Текст: Елизавета Старостина
Дизайн: Алиса Николаева
Как насчёт устроить семейный вечер и вспомнить игры, в которые играли наши родители?
Представьте, как весело будет играть в «Морской бой» или «Лото», разгадывать кроссворды или собирать пазлы вместе. Можно устроить турнир по шашкам или шахматам, а может быть, даже попробовать поиграть в какие-нибудь народные игры, как пятнашки и чехарда. 🎲
Это отличная возможность отвлечься от цифровой суеты и насладиться простыми радостями общения, творчества и игр. Возможно, этот день станет началом новой традиции, когда хотя бы иногда мы будем откладывать гаджеты в сторону и посвящать время настоящему, живому общению с теми, кто нам дорог. Ведь самые ценные моменты в жизни рождаются не в сети, а в реальном мире, в кругу семьи и друзей. 🏠
#НавигаторыДетства #Росдетцентр
#безИнтернетаНД #НавигаторыДетства74 #Первые74
Дизайн: Алиса Николаева
❤11👍8❤🔥5🤯1
Наши туристы покоряют новые вершины! 🏔
Команда гимназии заняла 1 место в Первенстве Челябинской области по спортивному туризму, успешно пройдя горный маршрут I категории сложности в районе Заилийского Алатау.
Это результат выносливости, слаженной командной работы и настоящей любви к горам. Ребята достойно справились с испытаниями и доказали, что им по плечу самые серьёзные маршруты.
Поздравляем с заслуженной победой и желаем не останавливаться на достигнутом — открывать новые горизонты, вершины и маршруты! 🌍⛰
Команда гимназии заняла 1 место в Первенстве Челябинской области по спортивному туризму, успешно пройдя горный маршрут I категории сложности в районе Заилийского Алатау.
Это результат выносливости, слаженной командной работы и настоящей любви к горам. Ребята достойно справились с испытаниями и доказали, что им по плечу самые серьёзные маршруты.
Поздравляем с заслуженной победой и желаем не останавливаться на достигнутом — открывать новые горизонты, вершины и маршруты! 🌍⛰
❤22❤🔥9🔥7