МЕДИА✒️ДОМ ХТУ
335 subscribers
841 photos
170 videos
184 links
Херсонский технический университет, с гордостью, представляет первый студенческий Медиацентр ХТУ
Связь @Mary_and_V
@y_d_sobol
Download Telegram
💥Завершились Спортивные Игры БРИКС!💥

Российские спортсмены выиграли 264 золотые награды
по итогам 11 соревновательных дней.

В это воскресенье россияне выиграли две золотые, одну серебряную и две бронзовые медали.

Всего в активе российской команды 507 наград — 264 золотые, 142 серебряные и 101 бронзовая.

Поздравляем спортсменов и нас всех, кто поддерживал и переживал за свою страну 🇷🇺

#спортовный_понедельник
#ХТУ #Команда_ХТУ
☀️В эфире корреспондент Медиа ✒️Дома Овчинникова Ирина и ее рубрика #инструменты_психолога

🦉Сколько бы студент не спал, а выспаться не может,- знакомо?

🔘Основными причинами являются :

🪶Стресс и тревога
🪶Депрессия
🪶Несбалансированный режим дня.

😴Чтобы справиться с этими проблемами, важно обратить внимание на свое психическое благополучие и принять несколько мер:

Практика релаксации: Медитация, йога, дыхательные упражнения или другие методы релаксации могут помочь снять напряжение и улучшить сон.

Регулярная физическая активность: Умеренные физические упражнения могут помочь улучшить качество сна.

Поддержка психолога или психотерапевта: Если проблемы с сном вызваны эмоциональными трудностями, обращение к специалисту может быть полезным.

Создание благоприятной обстановки для сна: Поддерживайте регулярный режим сна, избегайте употребления кофеина и никотина перед сном, обеспечьте тихую и уютную обстановку.

📢Если проблемы со сном и усталостью становятся хроническими и существенно влияют на вашу жизнь, важно обратиться к специалисту для более глубокого анализа и помощи.

✏️Как часто вы высыпаетесь? Бывают проблемы со сном?

#Команда_ХТУ #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💥В эфире рубрика от наших студентов
#сегодня_я_узнал

👋 Сегодня с вами корреспондент Медиа ✒️Дома ХТУ, староста группы 1ГМУм2 и 1зЮРм2, а также староста потока очной формы магистратуры по специальности «Государственное и муниципальное управление» - Терентьева Арина!

А что нового узнали вы?

Пишите в комментариях или присылайте свои видео в чат-бот, лучшие обязательно опубликуем.

#ХТУ #Команда_ХТУ
#Спортивный_понедельник

А вы знаете какой вид спорта является самым популярным в России?


И это не хоккей, как все подумали.
Это футбол!
На профессиональном уровне им занимаются более 441 тыс. человек, но на деле — он любим повсеместно среди детей и взрослых.

💥 А вот для вас самый неожиданный факт из истории футбола в России.

В 1936 году футбольный матч провели на… Красной площади. Главным его зрителем был Иосиф Сталин, который являлся большим фанатом этой игры.

Футбольный матч сыграли в финале масштабного физкультурного парада. На поле играл основной состав “Спартака” и его команда-дублер. Для матча по площади раскатали гигантский ковер зеленого цвета из войлока площадью 9000 кв. м.

Но, говорят, что игра проходила по заранее написанному сценарию, чтобы Сталин мог увидеть голы на любой вкус.

#ХТУ #Команда_ХТУ
💥Приемная кампания в ХТУ продолжается! 💥

Медиа✒️Дом следит за трендами!

🖥 Вся медийка сейчас пестрит трендом про Диму, которому на рекламных баннерах все дают советы. Наша редакция не отстаёт и тоже даёт по-настоящему серьезное наставление!

👋 Мы ждем тебя, Дима!
И всех твоих друзей!

🇷🇺 У нас все официально, дружелюбно и совершенно бесплатно( если это твоя первая вышка )

Переходи по ссылке и узнаешь все подробности

#ХТУ #Команда_ХТУ #Поступление #Образование #Геническ #Крым #студенты #ВУЗ
☀️В эфире корреспондент Медиа ✒️Дома Овчинникова Ирина и ее рубрика #инструменты_психолога

🧠 Гормоны счастья — это вещества, которые заставляют сердце биться чаще в моменты радостных событий.

В момент, когда человек чувствует себя комфортно, начинают синтезироваться один или несколько гормонов:

➡️Эндорфин. Помогает справиться со стрессом, притупляет боль, даёт ощущение эйфории.
➡️Серотонин. Вырабатывается в те моменты, когда человек чувствует признание и уважение со стороны близких и знакомых.
➡️Дофамин. Отвечает за достижения, именно благодаря ему человек чувствует радость от вознаграждения.
➡️Окситоцин. Способствует построению социальных связей.

За выработку гормонов счастья отвечает часть головного мозга — лимбическая система.


А чем вы «поднимаете» гормоны счастья💬

#Команда_ХТУ #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Доброе_утро, спящие котики! Время проснуться и начать новый день с позитива, и чашки любимого кофе ☕️

Желаем провести эти выходные на полную котлету😁
#Команда_ХТУ #ХТУ #Доброе_утро
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥В эфире рубрика от наших студентов
#сегодня_я_узнал

👋 Сегодня с вами корреспондент Медиа ✒️Дома ХТУ, студент 2 курса, зЭМ - Андрей Рыбалко!

Хотите узнать о каких 3х секретах Китайских миллионеров идет речь? Пишите в комментариях "хочу узнать", если соберем 20 комментариев, опубликуем перевод! 👇

А что нового узнали вы?

Пишите в комментариях или присылайте свои видео в чат-бот, лучшие обязательно опубликуем.

#ХТУ #Команда_ХТУ
💪Всем бодрое утро и #спортовный_понедельник

Сегодня расскажем вам о некоторых советах по летнему меню и летним активностям.

Истина в том, что правильно организованный рацион и учёт питьевого режима способны помочь избавиться от лишних накоплений и улучшить общее состояние организма, особенно в теплый сезон.

В летний период можно перейти на более легкий рацион, состоящий из овощей, ягод и фруктов, улучшив тем самым качество питания и снизив калорийность еды.

Кроме того, важно увеличить объемы потребления жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание и поддерживать качественный теплообмен в организме.

Основная задача летних активностей заключается в том, чтобы занятия спортом были всегда в радость и по силам. Выбирайте прогулки, плавание, командные игры.

👍Если вы будете следовать этим рекомендациям, то теплое лето станет более комфортным и приятным временем для вашего организма.

#ХТУ #Команда_ХТУ
💡 Мысль дня от корреспондентов Медиа🖋️Дома

💥Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!

#мысли_позитивно
#ХТУ #Команда_ХТУ
☀️В эфире корреспондент Медиа ✒️Дома Овчинникова Ирина и ее рубрика #инструменты_психолога

☑️Сегодня хочу поделиться с вами, наши дорогие студенты, вот такой памяткой.

⚪️В жизни каждого человека могут случиться разные ситуации. Вы всегда можете получить психологическую помощь от друзей, родных, от учебного заведения, либо же действовать по данным рекомендациям, разработанными Минпросвящением РФ💖

#Команда_ХТУ #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💥В эфире рубрика от наших студентов
#сегодня_я_узнал

👋 Сегодня с вами любознательный корреспондент Медиа ✒️Дома ХТУ, студент 2 курса, зЭМ - Андрей Рыбалко!

А что нового узнали вы?

Пишите в комментариях или присылайте свои видео в чат-бот, лучшие обязательно опубликуем.

#ХТУ #Команда_ХТУ
Футбольные фанаты!
Вы тут?
Как вам матч вчерашний?

Сегодня в рубрике #спортовный_понедельник расскажем немного об интересных фактах команды Испании.

На сегодняшний день Испания оказалась самым титулованным участником Евро, триумфатором соревнования она становилась четыре раза.

Испания – единственная сборная, набравшая на групповом этапе девять очков из девяти возможных. Она одолела Хорватию (3:0), Италию (1:0) и Албанию (1:0). В 1/8 финала испанцы разобрались с Грузией (4:1), в четвертьфинале взяли верх над Германией (2:1), в дополнительное время, в полуфинале обыграли Францию.

Самые популярные команды по футболу в Испании - Реал Мадрид и Барселона.

В составе испанских команд по футболу играли такие игроки как Дэвид Бекхем 🤩, Зинедин Зидан 🤩, Криштиану Роналду и Луиш Фигу.

Ну и Испания стала чемпионом Евро!

#Команда_ХТУ #ХТУ #спортивные_новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не поверите, но сегодня день рождения эмодзи🎉🤪😬🫶🎂

В 1982 году американец Скотт Фалман предложил использовать вот этот знак :-) как эмотикон или смайлик, который выражает эмоции.

А в 1998 году японец Сигэтака Курита создал изображения эмодзи («э» — «картинка», «модзи» — «знак»), помогающие выражать эмоции.

С тех пор эмодзи эволюционировали, развивались и настолько вошли в нашу повседневную жизнь, что благодаря им можно писать целые предложения, сокращать переписку и выражать свои чувства. Но не забывайте о том, что в деловой переписке эмодзи недопустимы.

Предлагаем вам игру!
Угадай кино по смайлам

1.👶🏠
2.🚢🧊
3.🤓
4.🎭🤪🐶
5.😎👽
6.🏴‍☠🌊🦜
7.🧓🧔🧑‍🦱🧑🧒👶
8.🏒1⃣7⃣
9.🥋👦🏻
10.1⃣0⃣0⃣0⃣🗣

👇Ответы в комментариях👇

#ХТУ #Команда_ХТУ #какой_сегодня_день #день_эмодзи #лол
Разные поколения и разные смайлики?

В интернете выяснилось 🙄 , что некоторые эмодзи устарели и нынешние зумеры выражает свои эмоции просто другими смайлами.

Ну что, дети прошлого века, вы готовы узнать на что они поменяли наши привычные смайлы?

♥️ = 🫶 ( тут все понятно )
😂 = 💀 ( умираю от смеха )
😭 = 🥺 ( это умиление, а не смех до слез )
😍 = 👽 ( мы вообще не смогли связать влюбленность и инопланетянина )
😅 = 🫠 ( молодежь описывает так кринж )
😳 = 👁️ 👄 👁️ ( искренний шок )

И еще.

Мы тут узнали, как дети до 10 лет называют знак скобка , который мы для улыбки используем —-> ))))))))))))
Дети называют это «ногтями» и говорят «дед ногтей опять насыпал»

Так что собираемся, учим новые смыйлы и не сыпем ногтями направо и налево 😂🫠👁️👄👁️

#ХТУ #Команда_ХТУ
#Интересные_факты
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙃В день рождения смайлика, студенты решили провести челлендж!

😉Только посмотрите, как один и тот же эмоджи получается у всех по разному!

☀️А если ли у вас любимый смайл, который вы демонстрируете в реальной жизни?

#ХТУ #Команда_ХТУ
#студенты
☀️В эфире корреспондент Медиа ✒️Дома Овчинникова Ирина и ее рубрика #инструменты_психолога

🌟Все слышали эту фразу: «Нужно быть в гармонии с собой и с Миром!»

🌟Хочу поделиться с вами простыми способами это сделать!

🌟Понимание своего внутреннего мира. Понимание того, что вы чувствуете и почему вы это чувствуете, может помочь вам лучше понять себя и свои потребности. Рекомендую медитацию, йогу, психологическую терапию, общайтесь с близкими людьми.

🌟Принятие своих недостатков и работа над ними может помочь улучшить вашу самооценку и повысить вашу уверенность в себе. Это может касаться общения, работы, учебы и других сфер жизни.

🌟Развитие эмпатии к другим людям может помочь вам стать более гармоничным с миром. Делайте практики медитации, читайте книги по социальной психологии или просто участвуйте в благотворительных проектах.

✏️А какие у вас есть способы выхода в гармоничное состояниеКакие вы используете инструменты

#Команда_ХТУ #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM