❤️На прошлой неделе мы завершили марафон #неделя_здоровья .
Каждый день мы выпускали образовательные ролики на тему сна 😴
Давайте проверим, что вы узнали в ходе марафона.

Проходите викторину и пополняйте свои знания о здоровом сне❤️

🙂🙂🙂🙂
День донора крови в честь 80-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов

В Медицинском центре Президентской академии пройдет «День донора крови в честь 80-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов» для раненых бойцов СВО.

Как и 80 лет назад кровь нужна для спасения жизней героев, отстаивающих интересы Родины в бою, как в госпиталях, так и на передовой.
Окажем посильную помощь! Вместе мы победим!

Также следует учесть, что помимо социальной значимости, донация полезна и для самих доноров – изъятие небольшого количества крови приводит к активизации систем иммунной защиты, способствует деятельности печени и поджелудочной железы.

Донорами могут быть:
🙂 здоровые люди в возрасте от 18 лет;
🙂 люди весом не менее 50 кг.

👆👆👆 Не рекомендуется сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи, а также если вы чувствуете какое-либо недомогание, головную боль или озноб.
Накануне не следует употреблять жирную, жареную, острую или копчёную пищу, есть орехи, бананы, молочные продукты или яйца.
За 48 часов до переливания следует отказаться от употребления алкоголя, а за 72 часа от нестероидных противовоспалительных препаратов (аспирин, анальгин, парацетамол и др.)
Не курите за час до сдачи крови.

В день сдачи крови необходимо иметь при себе оригинал паспорта и СНИЛС (можно продиктовать номер из Госуслуг), а для иностранных граждан — паспорт, вид на жительство или непрерывная регистрация.

🙂 8 апреля с 09:00 до 16:00.

📍 № 7 Академии (пр-кт Вернадского, д. 84, к. 1), кабинеты № 242, 242А, 243, 244 МЦ.

Ждем всех! ❤️

❤️ Мы заботимся не только о вашем здоровье, но и о вашем комфортном пребывании в Медицинском центре.
Для поддержания стабильного состояния организма после сдачи крови вы можете приобрести перекус в вендинговом аппарате в 7 корпусе на 1 этаже общежития 🍫

Пишите в комментариях, где ещё на территории Медицинского центра вы хотели бы видеть вендинговые аппараты❤️

❤️🤍❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️
*для студентов и сотрудников Академии

В пятницу (11.04) в Медицинском центре Президентской Академии пройдет день вакцинации широким спектром вакцин:
❤️от клещевого энцефалита
❤️от кори и гепатита В
❤️от пневмококковой и менингококковой инфекций
❤️вакцинация/ревакцинация АДС-М

📍проспект Вернадского 82, корпус 4
❤️кабинет 316
❤️с 10:00 до 15:00

❤️перерыв с 12:00 до 12:30

🏥 В рамках Дневного стационара предоставляется возможность пройти курс озонотерапии
💉( внутривенные инъекции озонированным физиологическим раствором)

❤️Основная задача озонотерапии - улучшение кровотока в капиллярах и снабжение клеток кислородом.

🫡😬😬😒🤨😇😠
🥺Бактерицидный
🥺Верицидный
🥺Асептический
🥺Фунгицидный
🥺Антиаллергенный

😴❤️🤨😐🧃😐☺️🤡😈
🥺ВСД
🥺Дисциркуляторная энцефалопатия
🥺Хронические заболевания ЛОР-органов
🥺ИБС
🥺Артериальная гипертония
🥺Хронические и острые заболевания дыхательной системы
🥺Частые простуды и ослабленный иммунитет
🥺Перенесенный COVID-19🦠

📎Перед процедурой обязателен осмотр врача и обследование.
📎 Продолжительность курса определяется индивидуально.

💸 Стоимость услуги 500р.

❤️ Медицинский центр это не только про физические здоровье, но и про стабильное психологическое состояние!

❤️В Медицинском центре вы можете получить полноценную помощь на приемах наших психологов: Руснак Светлана Михайловна и Зорина Татьяна Викторовна - в комнате психологической разгрузки.

❤️Также в Академии действует линия психологической помощи
❤️E-mail: psy@ranepa.ru
❤️Telegram/WhatsApp: +79917246843
❤️Тел: +74999569388

Подробнее о линии психологической помощи в посте от Внутри_Академии

В Столице уже наступило долгожданное тепло, поэтому сегодня рассказываем о том, как избежать проблем от солнечных лучей❤️

❤️ До начала солнечных ванн лучше удалить "нехорошие" родинки и папилломы.
❤️Если удаление образований не возможно, обязательно заклеивайте их пластырем или загораживайте одеждой.

❤️ Пользуйтесь солнцезащитными очками, купленными в специализированных магазинах. Это гарантирует наличие заявленного уровня защиты стекла.
❤️Простое тёмное стекло провоцирует расширение зрачка, ультрафиолет в большом количестве попадёт на сетчатку  и вызовет ожог!  Приятный бонус от использования качественных очков - меньше морщин в периорбитальной зоне.

❤️ Обязательное использование солнцезащитных кремов. Они защищают только от опасного излучения, при этом загар будет (ровный, здоровый и красивый).
❤️Наносите крем за 30 мин до выхода и обновляйте каждые 2 часа.
🥲Для женщин это единственный способ предотвратить фотостарение и прогрессирование пигментации на лице.

❤️Уважаемые подписчики! ❤️

🚀 В этом канале мы регулярно выставляем актуальную информацию про Медицинский центр, рассказываем интересные факты про здоровье, знакомим вас с сотрудниками.
💬Для нас важно видеть обратную связь: ваши реакции, коментарии, голоса.

🗳Оставьте свой голос за канал по ссылке. Это позволит расширить функционал канала, поспособствует созданию нового и интересного контента!

❗️функция доступна только обладателям подписки телеграмм-премиум

❤️🤍❤️❤️❤️

С 01.05 по 04.05, а также с 08.05 по 11.05 в Медицинском центре будет работать только кабинет неотложной помощи.

Советуем осуществить все плановые визиты к врачу после праздников ❤️

〰️〰️〰️〰️〰️〰️➿
Приближению мая радуются не только студенты Академии, но и сотрудники Медицинского центра. Спешим к вам с графиком работы и отпусков наших сотрудников!


⭕️Берникова Анастасия Викторовна (эндокринолог) не принимает 05.05 и 06.05
⭕️Шенеман Мария Александровна (гинеколог) в отпуске с 28.04 по 11.05
⭕️Балабекян Кристина Аветисовна  (УЗИ) в отпуске с 05.05 по 12.05
⭕️Карданова Людмила Мажидовна (УЗИ/ЭХО сердца) в отпуске с 28.04 по 11.05
⭕️Рузанкина Лариса Анатольевна (терапевт) в отпуске с 28.04 по 13.05
⭕️Сафонова Виктория Анатольевна (невролог) в отпуске с 28.04 по 11.05
⭕️Кононова Ольга Игоревна (кардиолог) в отпуске с 05.05 по 07.05
⭕️Егорова Валентина Ивановна (офтальмолог) в отпуске с 06.05 по 12.05
⭕️Волк Мария Вадимовна (хирург) не принимает 06.05 и 07.05
⭕️Колдунов Игорь Витальевич (травматолог-ортопед) в отпуске с 01.05 по 31.05
⭕️Федотова Татьяна Васильевна (косметолог) в отпуске с 05.05 по 25.05

❤️🤍❤️❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️

С 01.05 по 04.05, а также с 08.05 по 11.05 в Медицинском центре будет работать только кабинет неотложной помощи.

Советуем осуществить все плановые визиты к врачу после праздников ❤️

❤️Поздравляем с праздником Весны и Труда! ❤️

Пусть ваша жизнь всегда будет наполнена энтузиазмом, а мы поможем поддерживать отличное здоровье для достижения новых целей!❤️