⁉️ چرا دیابت خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد؟
🔅 به گفته محققان آمریکایی با بالا رفتن سطح قند خون، DNA آسیبهای بیشتری را متحمل شده و اغلب کمتر به وضعیت عادی خود بازمیگردد و در نتیجه فرد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری سرطان قرار میگیرد.
🔅 مبتلایان به دیابت دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به برخی انواع سرطان هستند. سرطان تخمدان، پستان و کلیه از جمله این سرطانها محسوب میشوند. با افزایش تعداد مبتلایان به دیابت تعداد افرادی که دچار بیماری سرطان میشوند نیز بیشتر خواهد شد.
🔅 به گزارش مدیکال اکسپرس، همچنین، بیشتر مبتلایان به دیابت نوع دو دچار اضافه وزن هستند و بافت چربی مازاد در بدن آنان سطح بالاتری از پروتئین آدیپوکین را نسبت به افراد دیگر تولید میکند. این هورمونها التهاب مزمن را به همراه داشته که با سرطان مرتبط است.
🔅 به گفته محققان آمریکایی با بالا رفتن سطح قند خون، DNA آسیبهای بیشتری را متحمل شده و اغلب کمتر به وضعیت عادی خود بازمیگردد و در نتیجه فرد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری سرطان قرار میگیرد.
🔅 مبتلایان به دیابت دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به برخی انواع سرطان هستند. سرطان تخمدان، پستان و کلیه از جمله این سرطانها محسوب میشوند. با افزایش تعداد مبتلایان به دیابت تعداد افرادی که دچار بیماری سرطان میشوند نیز بیشتر خواهد شد.
🔅 به گزارش مدیکال اکسپرس، همچنین، بیشتر مبتلایان به دیابت نوع دو دچار اضافه وزن هستند و بافت چربی مازاد در بدن آنان سطح بالاتری از پروتئین آدیپوکین را نسبت به افراد دیگر تولید میکند. این هورمونها التهاب مزمن را به همراه داشته که با سرطان مرتبط است.
🔺🔺این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر میافتد
🔺مصرف تخممرغ و ماهی
🔺مصرف سرکه و حلیم
🔺مصرف لبنیات و ترشیجات
🔺مصرف پنیر و ماست چکیده
🔺پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است)
🔺سرکه و عدس
🔺سرکه و ماش و سرکه و ماست
🔺مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم)
🔺مصرف انار و حلیم
🔺مصرف خربزه و عسل
🔺مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه
🔺 مصرف کله گوسفند و انگور
🔺مصرف تخممرغ و ماهی
🔺مصرف سرکه و حلیم
🔺مصرف لبنیات و ترشیجات
🔺مصرف پنیر و ماست چکیده
🔺پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است)
🔺سرکه و عدس
🔺سرکه و ماش و سرکه و ماست
🔺مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم)
🔺مصرف انار و حلیم
🔺مصرف خربزه و عسل
🔺مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه
🔺 مصرف کله گوسفند و انگور
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این کلیپ قرار است در ۹۰ ثانیه آینده از شما شخصیت بهتری برای ارتباط با اطرافیان تان در زندگی بسازد! شاید هیچ کلیپ و کتابی به اندازه این کلیپ کوتاه نتواند نگاه شما را به چگونگی برخورد و ارتباط با دیگران در زندگی عوض کنید! پس ببینید و به آنچه می بینید در زندگی عمل کنید!
تحقیقات نشان میدهد که تخم مرغ میتواند قند خون را تثبیت کند و گرسنگی را نیز سرکوب کند. بر این اساس افراد باید روی غذاهای پر پروتئین و فیبر تمرکز کنند، زیرا میتوانند در طولانی مدت احساس سیری کامل داشته باشند. مواد غذایی مانند تخم مرغ، آووکادو یا نانهای گندم کامل، از جمله همین مواد غذایی محسوب میشوند.
پرمصرفترین داروی ایران چیست؟
▪️▪️ مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت:
▫️ بررسی بیش از ۱۰۶ میلیون نسخه بیمه تامین اجتماعی در سال ۹۷ و شاخصهای نسخهنویسی نشان میدهد که انواع آنتیبیوتیک در بیش از ۴۸ درصد نسخ ایرانیها تجویز میشود و بر این اساس آنتیبیوتیکها پرمصرفترین داروها در کشور هستند.
▪️▪️ مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت:
▫️ بررسی بیش از ۱۰۶ میلیون نسخه بیمه تامین اجتماعی در سال ۹۷ و شاخصهای نسخهنویسی نشان میدهد که انواع آنتیبیوتیک در بیش از ۴۸ درصد نسخ ایرانیها تجویز میشود و بر این اساس آنتیبیوتیکها پرمصرفترین داروها در کشور هستند.
دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان با همکاری واحد آموزش انجمن علمی آموزش پزشکی ایران برگزار می کنند:
شروع دوره ی آموزشی دستیار دندان پزشک از روز یکشنبه 28 مهرماه 1398 ساعت 14
🎯 ویژه افراد جویای کار و دارندگان دیپلم به بالا
⏳ 130 ساعت
.
برخی از عناوین دوره آموزشی :
🗣 آناتومی و بافت های دهان و دندان
🗣 بیماریهای دهان و دندان
🗣 مواد دندانی و روش های درمانی در دندان پزشکی
🗣 اصطلاحات دندان پزشکی
🗣 کلیات رادیولوژی دهانی
🗣 تجهیزات دندان پزشکی
🗣 کارآموزی در کلینیک
.
🎓 با اعطای مدرک معتبر
.
🌐 سایت انجمن علمی آموزش پزشکی
www.meaedu.ir
نشانی مرکز:
اصفهان - میدان آزادی- خیابان سعادت آباد- کوی شماره 2 - پلاک10
📞 تلفن ها: 36625007- 36639911
شروع دوره ی آموزشی دستیار دندان پزشک از روز یکشنبه 28 مهرماه 1398 ساعت 14
🎯 ویژه افراد جویای کار و دارندگان دیپلم به بالا
⏳ 130 ساعت
.
برخی از عناوین دوره آموزشی :
🗣 آناتومی و بافت های دهان و دندان
🗣 بیماریهای دهان و دندان
🗣 مواد دندانی و روش های درمانی در دندان پزشکی
🗣 اصطلاحات دندان پزشکی
🗣 کلیات رادیولوژی دهانی
🗣 تجهیزات دندان پزشکی
🗣 کارآموزی در کلینیک
.
🎓 با اعطای مدرک معتبر
.
🌐 سایت انجمن علمی آموزش پزشکی
www.meaedu.ir
نشانی مرکز:
اصفهان - میدان آزادی- خیابان سعادت آباد- کوی شماره 2 - پلاک10
📞 تلفن ها: 36625007- 36639911
دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان با همکاری واحد آموزش انجمن علمی آموزش پزشکی ایران برگزار می کنند:
شروع دوره ی آموزشی تکنسین داروخانه از روز سه شنبه 30 مهرماه 98 ساعت 8صبح
🎯 ویژه افراد جویای کار و دارندگان دیپلم به بالا
⏳ 210 ساعت: مقدماتی تا پیشرفته.
.
برخی از عناوین دوره آموزشی :
🗣 استانداردهای نسخه و نسخه خوانی
🗣 داروشناسی عمومی
🗣 روش مصرف کلیه داروها
🗣 تجهیزات پزشکی داروخانه
🗣 داروهای گیاهی
🗣 نرم افزار داروخانه
🗣 داروخانه مدل
.
🎓 با اعطای مدرک معتبر
.
🌐 سایت انجمن علمی آموزش پزشکی
www.meaedu.ir
نشانی مرکز:
اصفهان - میدان آزادی- خیابان سعادت آباد- کوی شماره 2 - پلاک10
📞 تلفن ها: 36625007- 36639911
شروع دوره ی آموزشی تکنسین داروخانه از روز سه شنبه 30 مهرماه 98 ساعت 8صبح
🎯 ویژه افراد جویای کار و دارندگان دیپلم به بالا
⏳ 210 ساعت: مقدماتی تا پیشرفته.
.
برخی از عناوین دوره آموزشی :
🗣 استانداردهای نسخه و نسخه خوانی
🗣 داروشناسی عمومی
🗣 روش مصرف کلیه داروها
🗣 تجهیزات پزشکی داروخانه
🗣 داروهای گیاهی
🗣 نرم افزار داروخانه
🗣 داروخانه مدل
.
🎓 با اعطای مدرک معتبر
.
🌐 سایت انجمن علمی آموزش پزشکی
www.meaedu.ir
نشانی مرکز:
اصفهان - میدان آزادی- خیابان سعادت آباد- کوی شماره 2 - پلاک10
📞 تلفن ها: 36625007- 36639911
دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان با همکاری واحد آموزش انجمن علمی آموزش پزشکی ایران برگزار می کنند:
دوره ی آموزشی تربیت مربی مهد کودک از سه شنبه 30 مهرماه ساعت 15
🎯 ویژه خانم ها ، افراد جویای کار و دارندگان دیپلم به بالا
⏳132 ساعت
.
برخی از عناوین دوره آموزشی :
🗣 روان شناسی کودک (رشد و تکامل)
🗣 آشنایی با بیماریهای شایع کودکان
🗣 خلاقیت و نوآوری
🗣آشنایی با برنامه واکسیناسیون
🗣 اختلال رفتاری و عاطفی کودکان
🗣 کارآموزی در مهدکودک
.
🎓 با اعطای مدرک معتبر
.
🌐 سایت انجمن علمی آموزش پزشکی
www.meaedu.ir
نشانی مرکز:
اصفهان - میدان آزادی- خیابان سعادت آباد- کوی شماره 2 - پلاک10
📞 تلفن ها: 36625007- 36639911
دوره ی آموزشی تربیت مربی مهد کودک از سه شنبه 30 مهرماه ساعت 15
🎯 ویژه خانم ها ، افراد جویای کار و دارندگان دیپلم به بالا
⏳132 ساعت
.
برخی از عناوین دوره آموزشی :
🗣 روان شناسی کودک (رشد و تکامل)
🗣 آشنایی با بیماریهای شایع کودکان
🗣 خلاقیت و نوآوری
🗣آشنایی با برنامه واکسیناسیون
🗣 اختلال رفتاری و عاطفی کودکان
🗣 کارآموزی در مهدکودک
.
🎓 با اعطای مدرک معتبر
.
🌐 سایت انجمن علمی آموزش پزشکی
www.meaedu.ir
نشانی مرکز:
اصفهان - میدان آزادی- خیابان سعادت آباد- کوی شماره 2 - پلاک10
📞 تلفن ها: 36625007- 36639911
✅بدترین گزینه ها برای صبحانه
🔺مطالعات نشان می دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود.
🔺در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند.
🔹غلات بدون سبوس
🔹غلات شیرین شده
🔹ماست بدون چربی
🔹یک لیوان آب میوه
🔹قهوه شیرین
🔹دونات
🔹نان شیرینی حلقوی
🔹بیکن و سوسیس
🔹پن کیک
🔺مطالعات نشان می دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود.
🔺در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند.
🔹غلات بدون سبوس
🔹غلات شیرین شده
🔹ماست بدون چربی
🔹یک لیوان آب میوه
🔹قهوه شیرین
🔹دونات
🔹نان شیرینی حلقوی
🔹بیکن و سوسیس
🔹پن کیک
چگونه دچار پوکی «استخوان» نشویم؟
🔹مصرف لبنیات، داشتن فعالیت بدنی مناسب و عدم مصرف دخانیات و الکل از جمله عوامل موثر در کاهش آسیب به استخوانهاست.
🔹اگر تا دوران جوانی مصرف کلسیم و ویتامین D به خوبی مصرف کنیم و فعالیت بدنی مناسب داشته باشیم تا دهه سوم زندگی به حداکثر استحکام استخوان می رسد.
🔹بعد از دهه سوم زندگی سالی یک درصد از استحکام استخوان کاسته می شود. اگر در این مدت فعالیت مناسب بدنی نداشته باشیم مقدار مناسب لبنیات مصرف نکنیم، استحکام استخوان به حداکثر خود نمیرسد و در اثر این کمتوجهی میزان کاهش استحکام استخوان به جای یک درصد در سال، به 3 درصد میرسد.
🔹متأسفانه پوکی استخوان درمان کامل و قطعی ندارد؛ چرا که پوکی استخوان شکستگی ایجاد میکند؛ برای نمونه اگر فردی در ناحیه ستون فقرات دچار شکستگی شود، دچار قوز در ناحیه کمر میشود.
🔹مصرف لبنیات، داشتن فعالیت بدنی مناسب و عدم مصرف دخانیات و الکل از جمله عوامل موثر در کاهش آسیب به استخوانهاست.
🔹اگر تا دوران جوانی مصرف کلسیم و ویتامین D به خوبی مصرف کنیم و فعالیت بدنی مناسب داشته باشیم تا دهه سوم زندگی به حداکثر استحکام استخوان می رسد.
🔹بعد از دهه سوم زندگی سالی یک درصد از استحکام استخوان کاسته می شود. اگر در این مدت فعالیت مناسب بدنی نداشته باشیم مقدار مناسب لبنیات مصرف نکنیم، استحکام استخوان به حداکثر خود نمیرسد و در اثر این کمتوجهی میزان کاهش استحکام استخوان به جای یک درصد در سال، به 3 درصد میرسد.
🔹متأسفانه پوکی استخوان درمان کامل و قطعی ندارد؛ چرا که پوکی استخوان شکستگی ایجاد میکند؛ برای نمونه اگر فردی در ناحیه ستون فقرات دچار شکستگی شود، دچار قوز در ناحیه کمر میشود.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فیلم آموزشی از واحد آموزش انجمن علمی آموزش پزشکی ایران