​​⚡️Лайф-коуч — что это такое простыми словами

Лайф-коучинг: развеиваем мифы и раскрываем суть профессии, которая помогает достигать личных и профессиональных целей.⤵️
Лучшие каналы для врачей

​​🔄Функциональные продукты питания: в центре внимания - тренды и иновации

Что такое функциональные продукты питания?

Функциональные продукты питания (ФПП) — это продукты, которые не только насыщают, но и приносят дополнительные преимущества для здоровья. Они содержат специфические ингредиенты, которые могут улучшать
физическое и психическое состояние, а также общее благополучие.

🤩Текущие тренды в индустрии ФПП:

Современные потребители становятся всё более осведомлёнными о здоровье и благополучии. Мы наблюдаем рост интереса к натуральным и органическим ингредиентам, а также увеличивающуюся популярность растительных и
веганских продуктов.

🟠Инновации в разработке ФПП:

🟠Биотехнологии: такие как ферментация, которая помогает извлечь и сохранить полезные свойства ингредиентов.
🟠Нанотехнологии: улучшающие биодоступность питательных веществ, обеспечивая целенаправленное действие на
организм.
🟠Использование пробиотиков и пребиотиков: enhancing gut health and overall wellness.

🔬 Исследования и клинические испытания:
Научные исследования играют ключевую роль в валидации свойств функциональных продуктов. Они подтверждают,что регулярное употребление ФПП может снизить риск различных заболеваний и способствовать профилактике.Например, пробиотики способны улучшать пищеварение и повышать иммунитет.

⚖Регулирование и стандарты:
Каждая страна имеет свои требования к производству и маркетингу ФПП. Это включает в себя правила этикетирования и утверждения заявлений о здоровье.

🌱 Будущее функциональных продуктов:
Развитие науки и технологий открывает новые горизонты для индустрии функциональных продуктов. Перспективы включают в себя индивидуализированные продукты, созданные на основе генетических данных, а также устойчивые и
экологически чистые решения.

🚀Подводя итог, функциональные продукты питания — это захватывающее направление в науке о питании, которое обещает улучшить здоровье и качество жизни миллионов людей.

Оставайтесь с нами, чтобы быть в курсе последних трендов и инноваций в этой области!❤️

Лучшие каналы для врачей

☄️Как правильное питание предотвращает хронические заболевания.

Основываясь на данных Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

1️⃣ Профилактика заболеваний

🟠Сердечно-сосудистые заболевания: сбалансированное питание, включая высокое содержание овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, может снизить риск сердечно- сосудистых заболеваний на 30-40%.

🟠Диабет: Около 90% случаев диабета 2 типа можно предотвратить или отсрочить, если уменьшить потребление добавленных сахаров и насыщенных жиров, а также увеличить потребление клетчатки и
целостных продуктов.

2️⃣ Индивидуальные рекомендации

🟠Понимание культурных и личных привычек пациентов помогает составить индивидуальные планы питания. Например, подход к диабетику из разных этнических групп должен учитывать традиционные блюда и
ингредиенты, что сделает рекомендации более доступными и эффективными.

3️⃣Комплексный подход к лечению

🟠Пациенты, соблюдающие рекомендации по питанию и занимающиеся физической активностью, демонстрируют на 50% меньшую вероятность ухудшения здоровья при наличии сопутствующих заболеваний.

🟠 Врач, знающий о влиянии питания на здоровье, может интегрировать эти знания в терапевтические стратегии, делая лечение более результативным.

🔝На нашем обучении вы разберетесь в том, как создать эффективный план питания, который будет работать на долгосрочной основе и учитывать индивидуальные особенности, каждого пациента

🟠Мы научим вас разрабатывать персонализированные планы питания и тренировок, которые принесут реальную пользу вашим будущим пациентам и помогут им достичь своих целей, а также предотвратить развитие хронических заболеваний.

✅Ждем вас на курсе «Health-коучинг и нутрициология». Заполняйте анкету и получите уникальные бонусы:⤵️

🔥Скидку до 22.000₽
🎁Второй курс «Карьера в медицине и личный бренд врача» в подарок
😍 Общая выгода до 50.000₽!

Присоединяйтесь к нам и сделайте первый шаг к здоровой и счастливой жизни по ссылке

Сколько правильных ответов получилось? Пишите в комментарии❤️

🟠Курс «Health-коучинг и нутрициология» даст не только базовые знания в новой области, но и научит индивидуальному подходу с клиентами

🤩В течение курса вы пересмотрите не только свой образ жизни и питания, но и поможете наладить его своим первым клиентам!

Меняйтесь вместе с нами на курсе «Health-коучинг и нутрициология»!⤵️

Заполняйте анкету и получите уникальные бонусы:

🔥Скидку до 22.000₽
🎁Второй курс «Карьера в медицине и личный бренд врача» в подарок
😍 Общая выгода до 50.000₽!


✅ Записывайтесь на курс и открывайте новые горизонты профессии Health-коуч по ссылке!

Спасибо всем за участие, вы молодцы🥳

💵Почему врач может хорошо зарабатывать в health-коучинге

Health-коучинг — это не просто модное направление, а профессия, где врач может реализоваться и заработать

Преимущества врача в Health-коучинге:

1️⃣Главное преимущество — фундаментальные знания

2️⃣Умение общаться с пациентами — ваша сильная сторона

3️⃣Люди хотят заботиться о своем здоровье — востребованность растет

Health-коучинг — это отличный способ хорошо зарабатывать.

Примеры вакансий в посте⤴️

Хотите стать экспертом в области нутрициологии и хелс-коучинга?

На курсе «Health-коучинг и нутрициология» вы:

🟠 Разберете основы доказательной нутрициологии
🟠 Научитесь составлять индивидуальный план питания
🟠Узнаете все о привычках пищевого поведения

Заполняйте анкету предзаписи и получите уникальные бонусы:⤵️

🔥Скидку до 22.000₽
🎁Второй курс «Карьера в медицине и личный бренд врача» в подарок
😍 Общая выгода до 50.000₽!

​​😮Нутрициология и профилактика заболеваний

Недавний обзор «Essential Nutrition for Health and Disease Prevention» подчеркивает важность нутрициологии для формирования рекомендаций по питанию, способствующих профилактике заболеваний.

💡Ключевые моменты:

1️⃣ Питание и здоровье: Правильное питание может предотвратить до 80%случаев диабета 2 типа и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на
25%. Растительная диета с достаточным количеством клетчатки, витаминов и минералов снижает риск инсульта на 30%.

2️⃣Индивидуальные рекомендации: Знания о специфических потребностях пациентов помогают врачам разрабатывать персонализированные планы питания.

3️⃣Образование: Внедрение курсов по нутрициологии для медицинских работников необходимо для успешного консультирования пациентов по вопросам питания.

4️⃣Практические шаги: Важно учитывать как качество, так и количество продуктов, а также регулярно мониторить состояние здоровья пациентов для адаптации рекомендаций.

❗Внедрение знаний нутрициологии в практику — ключ к профилактике заболеваний и улучшению здоровья наших пациентов

Лучшие каналы для врачей

​​🚨Важное напоминание: Не ждите! Время никогда не будет подходящим....

Почему искреннее желание не всегда превращается в реальные изменения?

💡Ответ прост: важно не только иметь цель, но и знать, как её правильно сформулировать!

Давайте разберемся, как правильно задать вектор для уверенного прогресса!

1️⃣ Четкость и конкретика: Не просто "хочу похудеть" — а "хочу сбросить 7 кг до конца октября, придерживаясь питания, основанного на продуктах с низким гликемическим индексом".Чем конкретнее, тем яснее ваш путь!

2️⃣ Разделите цель на этапы: Большие цели могут пугать. Разделите их на более мелкие задачи, чтобы не терять мотивацию и отмечать каждую победу!

3️⃣Визуализируйте результат: Представьте, как вы будете себя чувствовать, когда достигнете своей цели. Создайте коллаж с образами, которые вдохновляют вас, и повесьте его на видное место. Это будет вашим мотивационным талисманом!

🚀Готовы внедрить эти стратегии в свою жизнь?

Наш курс «Health коучинг и нутрициология» поможет вам четко определить ваши приоритеты, строить планы и уверенно двигаться к успеху вмеcте с нами!❤️‍🔥

🤫Амбивалентность: как преодолеть сомнения на пути к цели?

💡По статистике каждый третий (!) врач когда-либо задумывался о смене места работы. Но, несмотря на это, уйти в новую профессию страшно.

🟠Непонятно, получится ли, найдется ли возможность зарабатывать хотя бы столько же. А как совмещать все это с семьей и текущими обязательствами? Знакомо?

Такая амбивалентность — когда хочется чего-то нового, но одновременно пугает неопределенность — преследует многих врачей, решивших попробовать себя в другой роли.

Если это и про вас — не обязательно сразу сжигать все мосты и бросаться в омут с головой. Можно начать постепенно: освоить навыки, попробовать себя в новой роли, параллельно нарабатывая практику.

🔄Шаг за шагом — и вы увидите, как можно успешно развиваться в новой нише, снижая нагрузку на основной работе. Важно только не останавливаться, когда сомнения становятся громче голосов поддержки внутри вас.

А у вас были ситуации, когда долго думали о переменах, но не могли решиться? Делитесь в комментариях 👇

Лучшие каналы для врачей

​​⚡️БЕСПЛАТНЫЙ вебинар по Health-coaching пройдет 10.10.24

🎁Сможете выиграть в прямом эфире место на курсе «Health коуч и нутрициолог»!

Что вас ждет на вебинаре в четверг в 19:00 мск:
🟠Как зарабатывать больше 100 000 рублей в формате онлайн
🟠Почему Health коучинг — это золотая жила для врача любой специальности

🤫Бонус всем участникам вебинара: чек-лист «Как создать дефицит калорий без подсчета»

Просто зарегистрируйтесь на вебинар с Елизаветой Гильман, чтобы получить полезные знания и поучаствовать в розыгрыше!

​​👀Клиенты VS Пациенты: как изменить подход к обучению и поддержке через коучинг

80% успеха лечения зависит от вовлеченности пациента — это подтверждают исследования. Но как врачам достичь такого комплаенса?

💡Традиционные методы часто не работают: пациенты не всегда следуют рекомендациям и не меняют привычки. 

А что, если изменить подход и начать работать с пациентами как с клиентами и помогать им модифицировать образ жизни?

Вместо традиционного подхода, основанного на авторитете врача, коучинг предполагает партнерство:

1️⃣Слушать и понимать: внимание к мотивации и страхам пациента помогает создать доверительные отношения и комфортную атмосферу для общения.

2️⃣Ставить совместные цели: совместное формулирование результата и поддержка делают процесс более осознанным. Как они видят свое здоровье через месяц, год?

3️⃣Предоставлять инструменты и ресурсы: научите своих пациентов навыкам самоуправления, обеспечив их необходимыми знаниями и ресурсами. Это может включать рекомендации по питанию, физической активности или психоэмоциональному состоянию.

4️⃣Создать сообщество, основанное на взаимной поддержке, которое поможет пациентам делиться опытом и мотивацией.

5️⃣Оценивать и корректировать: это поддерживает вовлеченность и адаптацию к изменяющимся потребностям.

Применяя эти принципы коучинга, вы не только улучшите качество работы, но и повысите уровень удовлетворенности пациентов. ❤️

Каналы с современной информацией

💥Розыгрыш места на обучение на курсе «Health-коучинг и нутрициология»

Не пропустите! 10.10.24 — Розыгрыш 1 места пройдет в прямом эфире! 

🔗ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Вы сможете:
🟠Получить дополнительную востребованную профессию;
🟠Повысить конкурентоспособность за счет полученных знаний;

А 10 октября в 19:00 по МСК Елизавета Гильман расскажет о :
🟠Принципах работы health-коуча;
🟠Покажет, как использовать медицинское образование в новой профессии;
🟠Почему Health коучинг — это золотая жила для врача любой специальности

Присоединяйтесь к вебинару с Елизаветой Гильман, чтобы получить полезные знания и поучаствовать в розыгрыше!

🔗Принять участие в вебинаре

​​🍂Осень — не только смена сезонов, но и символ перемен

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни достигают отличных результатов в лечении, в то время как другие сталкиваются с трудностями?

💡Ответ: кроется в подходе к лечению

Вот как health-коучинг может улучшить эти результаты :

1️⃣ Индивидуальный подход: Health-коучинг учитывает уникальные потребности каждого клиента. Коуч помогает выявить индивидуальные цели и создать персонализированный план под каждого клиента.

2️⃣ Поддержка и мотивация: Health-коуч предоставляет постоянную поддержку и мотивирует на пути к здоровью.

3️⃣ Изменение образа жизни: Коуч помогает изменить привычки, улучшить питание, включить физическую активность и снизить уровень стресса.

4️⃣ Обучение и осознанность: Health-коучи обучают своих клиентов, как правильно принимать решения о здоровье. Это повышает уровень осознанности и ответственности за собственное благополучие.

5️⃣ Долгосрочные результаты: Результаты health-коучинга не ограничиваются только лечением текущих заболеваний. Он помогает создавать устойчивые привычки, что препятствует рецидивам и сохранению здоровья.

🔝Таким образом, health-коуч делает клиента сильнее, заботится о его здоровье и перестраивает мышление.

Сессии с таким специалистом дарят человеку новую жизнь в прямом смысле этого слова.

ТГ-каналы для врачей

​​😱Запись пациентов пустует?

Узнайте, как нутрициологу привлечь первых клиентов и начать зарабатывать!
Выучиться на нутрициолога — полдела.
Главный вопрос — где брать клиентов? 🤔
Мы подготовили для вас пошаговый гайд по привлечению пациентов и стабильному заработку на знаниях о правильном питании.
В нашей новой статье вы найдете:

🟠ТОП-5 проверенных способов найти клиентов нутрициологу (забудьте про объявления на столбах!).
🟠Конкретные примеры и рекомендации, как применять эти способы на практике (бери и делай!).
🟠Расчет потенциального дохода — сколько реально можно заработать уже в первый месяц (спойлер: от 50 000 рублей!).

ТГ-каналы для врачей

⚠️Две онлайн-профессии по цене одной!

Только до 13.10.24 до 20:00 мск у вас есть уникальная возможность получить 2 курса по цене 1!

Что включено в предложение:
🔸Подарок: полный курс «SMM специалист в медицине» стоимостью 50 900 рублей за 0 руб!
🔸Скидка —9 500 рублей на курс «Health-коучинг и нутрициология»

🤩Ваша экономия: 60 400 рублей!

Что вы получите:
🟠Все инструменты для старта в новой профессии health-коуча
🟠Навыки продвижения своих услуг в соцсетях
🟠Стратегии для развития личного бренда, чтобы повысить вашу узнаваемость
🟠Практические знания, как эффективно зарабатывать на услугах нутрициолога и health-коуча

🚨Внимание: Это предложение действует всего 48 часов! Успейте до 13.10 в 20:00 мск

Получить 2️⃣ курса по цене 1️⃣по ссылке

​​😨Как справиться с тревожностью?

💡Состояние повышенной тревожности становится неотъемлемой частью современной жизни.

Следующие советы помогут справиться с постоянной тревожностью:

1️⃣ Ограничить время в социальных сетях и чтение новостей. Выбрать два — три проверенных источника и узнавать новости оттуда. Избегайте бесполезных споров в чатах, на работе, которые приносят больше паники. Фильтруйте информацию.

2️⃣Займитесь бытовыми делами.
Разобрать вещи, помыть окна, шкафы или перебрать книги.

3️⃣Не отказывайте в удовольствиях. В «спокойное» время занимайтесь привычными любимыми делами. Это те вещи, за которые необходимо держаться, если есть такая возможность. Они помогают ощущать привычный ход времени.

4️⃣Соблюдайте режим сна и физической активности.

5️⃣Проговаривайте вслух или записывайте тревоги. «Мне беспокойно потому, что...»

6️⃣Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться тяжело, не затягивайте поход к психологу.

🟠Не забывайте, что спокойствие и способность принимать рациональные решения без паники: ваше спасение.

И пусть таких ситуаций не произойдет❤️

Лучшие каналы для докмед врачей