Нутрициология MD | Доказательная нутрициология
1.92K subscribers
605 photos
37 videos
34 files
449 links
Канал от онлайн-университета доказательной медицины MD.School
Всё о питании с точки зрения науки. Для врачей и родителей.

• Курс «Нутрициология»- https://goo.su/132U73
Download Telegram
👀В современных реалиях, когда каждый день приходится сталкиваться с множеством задач и находить баланс между профессиональной и личной жизнью, важно иметь такие знания и навыки, которые позволят не только развиваться, но и делать это с удовольствием.

🔥Курс «Health-коучинг и нутрициология» — это не просто теория, а реальная возможность улучшить свою жизнь и жизнь тех, кто вам доверяет.

Представьте, что вы просыпаетесь каждый день не с тяжелыми мыслями о предстоящих суточных дежурствах и бумажной работе, а с ощущением свободы и уверенности в своем будущем.

Как приятно осознавать, что вы можете работать в комфортных для вас условиях, поддерживая ваше здоровье и ментальное состояние.

🤩 Почему именно этот курс?

1️⃣Здесь вы не только узнаете теорию, но и научитесь применять ее на практике. Сложности изменения образа жизни, работа с клиентами, составление индивидуальных планов питания — все это станет вашими инструментами.

2️⃣ Этот курс — возможность стать экспертом в области здорового питания. Вы сможете помогать пациентам с хроническими заболеваниями, разрабатывать рационы и поддерживать их на пути к выздоровлению.

3️⃣ Наш курс позволит вам работать где угодно — из дома, из клиники или даже с пляжа. Главное — ваше желание помогать людям и зарабатывать.

Готовы начать свой путь к здоровью и успеху? Присоединяйтесь к курсу «Health-коучинг и нутрициология» ❤️

🔥Оставьте заявку по ссылке и начните трансформировать свою жизнь вместе с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1👏1
🔄Сегодня примерим на себя профессию Health-коуча и нутрициолога

С помощью небольшой викторины. ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21
Как вам сегодняшняя викторина? 🧐

🟠Прививать здоровые привычки – это каждый раз подстраивать свои знания под человека.

Курс «Health-коучинг и нутрициология» даст не только базовые знания в новой области, но и научит индивидуальному подходу с клиентами

Делитесь в комментариях под этим постом, сколько у вас правильных ответов 👇

Спасибо всем за участие, вы молодцы🥳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥1👏1
​​Где работать нутрициологом?

🟠Нутрициолог — востребованная онлайн- профессия, которая позволяет сразу применять знания на практике.

Но куда можно устроиться, если нет желания работать «на себя»?

Закончив обучение, специалисты могут вести частную практику или работать в компаниях.

Так какие же организации нуждаются в нутрициологах?

🟠Фитнес-клубы;
🟠Реабилитационные центры;
🟠Центры здоровья и красоты;
🟠Школы/курсы правильного питания;
🟠Санатории;
🟠Частные школы, детские сады.

Возможность работать без привязки к определенному месту — одно из главных достоинств профессии

☝️ Поэтому часто нутрициологи ведут профессиональные блоги,  консультируют клиентов онлайн, составляют авторские рационы и гайды по правильному питанию.

Лучшие каналы для докмед врачей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👏1
Три курса по цене одного (экономия 64.100₽)❗️
Такого у нас еще не было

☑️Только до конца сентября

При покупке курса «Health-коучинг и нутрициология» вы получите курсы в подарок:
-«Эндокринология здорового человека» (стоимостью 14.100 за 0₽)
-«Карьера и личный бренд врача» (
стоимостью 28.000 за 0₽)

Почему не стоит упускать этот шанс?
1️⃣Углубленные знания: полное представление о роли гормонального фона во всех аспектах здорового образа жизни, что является ключевым в работе хелс-коуча.
2️⃣Новые возможности: вы станете специалистом, который может консультировать более широкий спектр клиентов, в том числе с хроническими заболеваниями. 
3️⃣Практические навыки: курсы наполнены практическими заданиями и кейсами, что позволяет сразу применять полученные знания в своейпрактике.

🎯 Какие еще преимущества:

✔️Комплексный подход к здоровью клиентов делает вас ценным специалистом на рынке. 
✔️Знания будут более глубокими и разносторонними, а значит, вы сможете предлагать более эффективные решения.
✔️Сочетание этих программ сделает вас экспертом широкого профиля, что автоматически увеличивает вашу востребованность.
✔️Поймете как управлять своей карьерой, развивать собственную репутацию и позиционировать себя как эксперта.

При заполнении анкеты предзаписи скидки до 22 000₽

💸 ИТОГО ВАША ВЫГОДА 64.100₽: 22.000 (скидка на курс)+14.100 (подарочный курс) + 28.000 (подарочный курс)

Чтобы занять место на самых выгодных условиях, записывайтесь в анкету предзаписи ⬇️

АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1🤩1
health coach
🎤🎙Подкаст от невероятной Елизаветы Гильман!

Он точно вдохновит вас, придаст сил и энергии на улучшение своей жизни и жизни пациентов ❤️

Елизавета Гильман, спикер курса «Health-коуч и нутрициология»; практикующий нутрициолог и health coach; магистр наук; Член Британской Ассоциации
Нутрициологов делится секретами профессии .

Из подкаста вы узнаете:
🎱как с помощью питания заботиться о себе и улучшить качество жизни;
🎱для чего люди обращаются за помощью к хелс-коучу;
🎱почему специалист с медицинским образованием имеет преимущество;
🎱что представляет из себя консультации, какими инструментами владеет коуч;
🎱как врачу начинать работать в новой области;
🎱где найти первых клиентов;
🎱сколько зарабатывают нутрициологи.

Очень рекомендуем к прослушиванию (можно слушать на х2)

Подкаст для поднятия настроения и мотивации ⚡️

Лучшие каналы для врачей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1
Революция во вкусе: Недиетический подход к питанию, заботимся о здоровье без лишних ограничений

📊Более 60% россиян пытались когда-либо сесть на диету. Но только 10-15% смогли удержать достигнутый результат на долгосрочной основе.

Как же избежать этого?
❗️Ответ — недиетический подход к питанию!

Это метод, основанный на осознанности и балансе, а не на строгих ограничениях. Вместо того чтобы мучить себя диетами, вы учитесь слушать своё тело и распознавать настоящий голод.

Вот основные принципы:

1️⃣Осознанность
прислушивайтесь к своему организму. Понимание, когда вы действительно голодны, а когда едите от скуки или стресса, поможет избежать переедания.
2️⃣Баланс
включайте в рацион разнообразные продукты. Обращайте внимание на достаточное потребление белка, овощей и клетчатки. Сбалансированное питание и отсутствие крайностей сделают еду вкусной и полезной.
3️⃣Отсутствие запретов
наслаждайтесь любимыми блюдами без чувства вины. Здоровое питание — это про гармонию.
4️⃣Психологический аспект
работайте над своим отношением к еде. Понимание своих эмоций и стресса поможет не связывать питание с негативом. Попробуйте вести дневник и записывать свои мысли и чувства каждый раз, когда захочется что нибудь съесть.

А чтобы узнать больше о таких подходах и помогать себе и своим клиентам достигать гармонии и здоровья, записывайтесь на курс «Health-коучинг и нутрициология».🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1🤩1
🤫Правда VS Мифы в питании

В прошлый раз мы с вами разминались, а теперь повысим уровень сложности!

Отмечайте, где «миф», а где «правда». В конце подробно разберем ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1😁1
💥Развеиваем мифы о питании, проверяйте, верно ли ответили в опросах ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1😁1
🔄От врача до Health коуча: Как освоить новую профессию, увеличить доход и освободить время для жизни, прививая здоровые привычки пациентам

Прививать здоровые привычки – это каждый раз подстраивать свои знания под человека.

🟠Курс «Health-коучинг и нутрициология» даст не только базовые знания в новой области, но и научит индивидуальному подходу с клиентами

🤩В течение курса вы пересмотрите не только свой образ жизни и питания, но и поможете наладить его своим первым клиентам!

Меняйтесь вместе с нами на курсе «Health-коучинг и нутрициология»!⤵️

Только до конца сентября при покупке курса «Health-коучинг и нутрициология» вы получите два дополнительных курса в подарок:

🟠 «Эндокринология здорового человека»
🟠«Карьера и личный бренд врача».

ОБЩАЯ ВЫГОДА - 64.100₽

Запишитесь прямо сейчас и воспользуйтесь шансом обучаться на самых выгодных условиях по ссылке!

Спасибо всем за участие, вы молодцы🥳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2🤩2👍1
​​Суперфуд: за или против

🟠Термин «суперфуд» обозначает продукты с высоким содержанием питательных веществ, которые каким-то волшебным образом решают все проблемы со здоровьем. Однако важно понимать, что нет официального научного определения для «суперфудов», и этот маркетинговый термин нельзя отнести к доказательной медицине.

Давайте разберемся, откуда вообще растут ноги ⤵️

🟠А началось все с бананов, которыми пытались лечить целиакию в 20 веке. Но, как вы понимаете, «лечебные свойства» бананов быстро распространились среди населения, и продажи выросли в несколько раз. Такая же история произошла в 21 веке с черникой.

Что же сейчас относят к суперфуду?

🟠Асаи, киноа, миндаль, авокадо, брокколи, какао, семена чиа, яйца, чеснок, годжи, зеленый чай, капуста, кефир, мангостин, гранат, лосось, морские водоросли, ростки пшеницы, ягоды Годжи и т.д.

В целом, при должном уровне маркетинга любой продукт можно назвать суперфудом, ведь официально такого термина не существует.

💡Что же тогда делать?

С точки зрения нутрициологии, важен общий рацион и баланс питательных веществ, а не отдельные продукты. Любой продукт может быть "супер", если он вносит вклад в сбалансированное питание и обеспечивает организм необходимыми микро- и макроэлементами.

Разделение пищи на "хорошую" и "плохую" упрощает сложную науку о питании и может привести к неполноценному пониманию питательной ценности продуктов.

Делайте выбор в пользу многообразия своего рациона. Суперфуды часто стоят дороже, чем аналогичные по свойствам продукты. Этот термин полезен для стимулирования продаж, нежели для предоставления оптимальных рекомендаций по питанию.

Лучшие каналы для докмед врачей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21