«... Спина – этот каркас, который удерживает все мышцы и объединяет усилия всего тела. Слабые мышцы спины не могут должным образом выполнять стабилизационную роль, и возможно возникновение проблем с поддержанием прямого положения корпуса.

В единоборствах от прочности вашего мышечного корсета зависит ваша стабилизация. В борьбе накачанные спинные мышцы облегчают выполнение бросков с разгибанием тела...»

На нашем сайте мы опубликовали статью про упражнения для прокачки мышц спины.

#тренажерка_мцби #полезныеупражнения

Приходи в тренажерный зал МЦБИ! 💪

✅ Комфортная атмосфера
✅ Тренажёры для проработки всех групп мыщц
✅ Профессиональные инструкторы
✅ Безлимитный абонемент на месяц

Работаем с понедельника по пятницу

✅Понедельник, среда, пятница 09:00 - 22:00
Вторник, четверг 10:00 - 22:00

💳
🔹Разовое посещение:
Подростки (14-17 лет) 175 руб.
Взрослые (от 18 лет и старше) 350 руб.

🔹Абонемент на месяц:
Подростки (14-17 лет) 1 000 руб.
Взрослые (от 18 лет и старше) 2 000 руб.
* 1000 руб. при покупке занятий единоборствами для детей.

🔹Индивидуальное занятие с инструктором 1 000 руб.

#тренажерка_мцби #надоподкачаться

💪 Качаем

#тренажерка_мцби

А вы ходите в тренажерный зал?

#тренажерка_мцби #надоподкачаться

Долой салаты – приходи в тренажерный зал!

На календаре середина первой рабочей недели 2023 года. Самое время начать или возобновить занятия спортом.

Приглашаем в тренажерный зал МЦБИ.

Режим работы:
- Понедельник, среда, пятница 09:00 - 22:00
- Вторник, четверг 10:00 - 22:00

#тренажерка_мцби #надоподкачаться

А вы ходите в тренажерный зал?

Если ещё нет, то тренажёры и наши инструкторы по спорту ждут именно вас. 😉

✅ Комфортная атмосфера
✅ Тренажёры для проработки всех групп мыщц
✅ Профессиональные инструкторы
✅ Безлимитный абонемент на месяц

Работаем с понедельника по пятницу

✅Понедельник, среда, пятница 09:00 - 22:00
Вторник, четверг 10:00 - 22:00

💳
🔹Разовое посещение:
Подростки (14-17 лет) 175 руб.
Взрослые (от 18 лет и старше) 350 руб.

🔹Абонемент на месяц:
Подростки (14-17 лет) 1 000 руб.
Взрослые (от 18 лет и старше) 2 000 руб.
* 1000 руб. при покупке занятий единоборствами для детей.

🔹Индивидуальное занятие с инструктором 1 000 руб.

#тренажерка_мцби #надоподкачаться

Тренажерный зал МЦБИ 💪

Работаем для Вас с понедельника по пятницу.

✅Понедельник, среда, пятница 09:00 - 22:00
Вторник, четверг 10:00 - 22:00

💳
🔹Разовое посещение:
Подростки (14-17 лет) 175 руб.
Взрослые (от 18 лет и старше) 350 руб.

🔹Абонемент на месяц:
Подростки (14-17 лет) 1 000 руб.
Взрослые (от 18 лет и старше) 2 000 руб.
* 1000 руб. при покупке занятий единоборствами для детей.

🔹Индивидуальное занятие с инструктором 1 000 руб.

💪А вам "надо подкачаться? "

#тренажерка_мцби #надоподкачаться

👏Встречаем новичка!

🏋️В нашем тренажерном зале новый тренажер!

💪Лыжно-Гребной тренажер - это профессиональный тренажер, который совмещает в себе функциональность гребного тренажера, лыжного тренажера, а также тренажера для тренировки мышц бедра.

Да что мы рассказываем. Предлагаем протестировать тренажер на деле!

Приходите в тренажерный зал МЦБИ!

🗓️Режим работы:

Понедельник, среда, пятница 09:00 - 22:00

Вторник, четверг 10:00 - 22:00

🏷️Разовое занятие для взрослых - 500 руб.
Разовое занятие для подростков от 14 лет - 350 руб.

Безлимитный абонемент на месяц для взрослых - 2500 руб.

Безлимитный абонемент на месяц для подростков от 14 лет - 1500 руб.

*Безлимитный абонемент на месяц для взрослых (при оплате иных физкультурно-оздоровительных услуг для детей) - 1500 руб.

Индивидуальное занятие с инструктором по спорту (1 посещение, 60 мин, от 14 лет) - 1000 руб.

Индивидуальное занятие с инструктором по спорту (1 посещение, 60 мин, от 18 лет) - 1250 руб.

Дополнительная информация по тел. (495) 640-09-96

Осень - самое время подкачаться!

#тренажерка_мцби #тренажерныйзал

Согреться в мороз и под качаться можно в нашем тренажерном зале🏋️💪

#тренажерка_мцби #надоподкачатьсч

Весна - идеальное время для того, чтобы начать тренироваться и привести свое тело в форму! 💪

Присоединяйтесь к нам в тренажерном зале и давайте вместе работать над достижением своих спортивных целей!

🏋️‍♀️ Наши опытные тренеры помогут вам разработать индивидуальную программу тренировок и достичь желаемых результатов.

💥 Не упустите возможность стать сильнее и здоровее! 💪

Приходите к нам в тренажерный зал💫

🗓Режим работы:

Понедельник, среда, пятница 09:00 - 22:00

Вторник, четверг 10:00 - 22:00

🏷Разовое занятие для взрослых - 500 руб.
Разовое занятие для подростков от 14 лет - 350 руб.

Безлимитный абонемент на месяц для взрослых - 2500 руб.

Безлимитный абонемент на месяц для подростков от 14 лет - 1500 руб.

*Безлимитный абонемент на месяц для взрослых (при оплате иных физкультурно-оздоровительных услуг для детей) - 1500 руб.

Индивидуальное занятие с инструктором по спорту (1 посещение, 60 мин, от 14 лет) - 1000 руб.

Индивидуальное занятие с инструктором по спорту (1 посещение, 60 мин, от 18 лет) - 1250 руб.

Дополнительная информация по тел. (495) 640-09-96


#надоподкачаться #тренажерка_мцби #тренировки #фитнес #подкачайтело #весна

Готовы начать свой путь к здоровому образу жизни?💪

Приглашаем вас в тренажерный зал МЦБИ!

✅современное оборудование
✅ опытные инструкторы
✅ комфортная обстановка и дружелюбная атмосфера
✅ доступные цены
✅ безлимитное число посещений по абонементу

👍Присоединяйтесь к нам сегодня и начните свой путь к здоровью и фитнесу!

Дополнительная информация по тел. (495) 640-09-96

🗓Режим работы:
Понедельник, среда, пятница 09:00 - 22:00
Вторник, четверг 10:00 - 22:00

🏷Разовое занятие для взрослых - 500 руб.
Разовое занятие для подростков от 14 лет - 350 руб.
Безлимитный абонемент на месяц для взрослых - 2500 руб.
Безлимитный абонемент на месяц для подростков от 14 лет - 1500 руб.
*Безлимитный абонемент на месяц для взрослых (при оплате иных физкультурно-оздоровительных услуг для детей) - 1500 руб.
Индивидуальное занятие с инструктором по спорту (1 посещение, 60 мин, от 14 лет) - 1000 руб.
Индивидуальное занятие с инструктором по спорту (1 посещение, 60 мин, от 18 лет) - 1250 руб.

#надоподкачаться #тренажерка_мцби #тренировки #фитнес #подкачайтело #весна