Утренняя зарядка 💪

А Вам в какое время больше нравится заниматься спортом?

У нас хорошие новости!

В июне наш тренажерный зал будет работать в обычном режиме и каждый сможет подобрать удобное время для занятий 🏋

🕛
Понедельник, среда, пятница с 09:00 до 22:00,
вторник, четверг с 10:00 до 22:00.

💳Стоимость месячного абонемента:
- для взрослых – 2000 руб.
- для детей – 1000 руб.

⭐️ Специальное предложение!
При покупке занятий в группах для детей по единоборствам, стоимость абонемента для взрослых в тренажерный зал – 1000 руб.

Наш тренажерный зал открыт для детей от 14-ти лет и взрослых 👍

Мы ждём вас 😉

#мцби #московскийспорт #москомспорт #мцби_Москомспорта #тренажерка #тренажерныйзал

Лето - не повод расслабляться.

🏋Оснащение нашего тренажёрного зала позволяет ему стать прекрасным местом для круглогодичных тренировок, в том числе и в летний период.

🔆В зале поддерживается комфортная для занятий спортом температура, а опытные инструкторы помогут составить оптимальную программу летней тренировки, подходящую лично для вас👍

Также вы можете заниматься самостоятельно.

🏃 Кардиотренировкам и силовым нагрузкам лучше всего посвящать отдельные дни, ведь совмещение двух видов упражнений снижает эффект от обоих.

Поэтому лучше всего чередовать по дням силовые упражнения и кардио.

Крайне важно выделить организму дни на отдых и восстановление сил.

💧 И особое внимание уделите питьевому режиму.

#мцби #московскийспорт #москомспорт #тренажерка #тренажерныйзал #тренажерныйзалмосква

Бодрой пятницы💪

#мцби #московскийспорт #москомспорт #мцби_Москомспорта #тренажерка #тренажерныйзал #надоподкачаться

🔥тренажёрка

#мцби #мцби_Москомспорта #тренажерка #тренажерныйзал #надоподкачаться

Приходи в тренажерный зал!

✅В зале не бывает плохой погоды;
✅Для вашего комфорта работают кондиционеры;
✅Приятная атмосфера, мотивирующая музыка;
✅Грамотные рекомендации инструктора;
✅Разнообразное оборудование.

👍 Все это стимулирует к результату.

🏋️‍♂️Зал приспособлены для тренировок людей разной комплекции, уровня подготовки, знаний, состояния здоровья.

❓Хочешь подтянуть фигуру, сбросить лишний вес или набрать мышечную массу – при грамотном подходе вы сможете это сделать в нашем тренажерном зале.

Тренажерный зал работает:
Понедельник, среда, пятница с 09:00 до 22:00;
вторник, четверг с 10:00 до 22:00.

Стоимость месячного абонемента:
- для взрослых – 2000 руб.
- для детей – 1000 руб.
- индивидуальное занятие с инструктором - 1000 руб.

Подробнее по тел. +7 (495) 640-09-96

#тренажерка

«... Спина – этот каркас, который удерживает все мышцы и объединяет усилия всего тела. Слабые мышцы спины не могут должным образом выполнять стабилизационную роль, и возможно возникновение проблем с поддержанием прямого положения корпуса.

В единоборствах от прочности вашего мышечного корсета зависит ваша стабилизация. В борьбе накачанные спинные мышцы облегчают выполнение бросков с разгибанием тела...»

На нашем сайте мы опубликовали статью про упражнения для прокачки мышц спины.

#тренажерка_мцби #полезныеупражнения

Утренняя тренировка - это заряд энергии и бодрости на целый день ☀️

Желаем вам отличного настроения 😊

#мцби #тренажерка

Приходи в тренажерный зал МЦБИ! 💪

✅ Комфортная атмосфера
✅ Тренажёры для проработки всех групп мыщц
✅ Профессиональные инструкторы
✅ Безлимитный абонемент на месяц

Работаем с понедельника по пятницу

✅Понедельник, среда, пятница 09:00 - 22:00
Вторник, четверг 10:00 - 22:00

💳
🔹Разовое посещение:
Подростки (14-17 лет) 175 руб.
Взрослые (от 18 лет и старше) 350 руб.

🔹Абонемент на месяц:
Подростки (14-17 лет) 1 000 руб.
Взрослые (от 18 лет и старше) 2 000 руб.
* 1000 руб. при покупке занятий единоборствами для детей.

🔹Индивидуальное занятие с инструктором 1 000 руб.

#тренажерка_мцби #надоподкачаться

💪 Качаем

#тренажерка_мцби

А вы ходите в тренажерный зал?

#тренажерка_мцби #надоподкачаться