🎉Московский центр боевых искусств поздравляет с Днём рождения президента-основателя Федерации кёкусинкай России, члена Наблюдательного совета ГАУ ДО СШ «МЦБИ», обладателя VIII дана Танюшкина Александра Ивановича!
🥋Благодарим Александра Ивановича за совместную работу по развитию Московского центра боевых искусств и желаем ему никогда не останавливаться на пути в поисках абсолютной истины. Осу!
Цитата дня от именинника: «Если ты в старости можешь сделать то, что делал в молодости – это боевое искусство. Если не можешь в старости сделать то, что делал в молодости – это спорт».
#мцби #мцби_поздравляет #киокусинкай
🥋Благодарим Александра Ивановича за совместную работу по развитию Московского центра боевых искусств и желаем ему никогда не останавливаться на пути в поисках абсолютной истины. Осу!
Цитата дня от именинника: «Если ты в старости можешь сделать то, что делал в молодости – это боевое искусство. Если не можешь в старости сделать то, что делал в молодости – это спорт».
#мцби #мцби_поздравляет #киокусинкай
🥋👊 Новая рубрика "А знаете ли вы, что?"
🌟 Запускаем новую рубрику, в которой мы будем делиться интересными фактами, рекомендациями и советами от наших опытных врачей по спортивной медицине и тренеров-преподавателей, а также приглашенных экспертов 💡
🔍 Узнайте удивительные факты о тренировках, правильном питании и заботе о здоровье. Мы уверены, что наши рекомендации помогут вам стать сильнее, выносливее и увереннее!
👉 Следите за нашими публикациями и не упустите возможность узнать что-то новое и полезное для себя! 💪🔥
Ждем ваши предложения и вопросы комментариев под этим постом!
Не забывайте ставить лайки и делиться информацией с друзьями! 🌟🥋
#МЦБИ #а_знаете_ли_вы_что #инфа_от_врача #боевыеискусства #спортивнаяшкола #новаярубрика #знанияимощь
🌟 Запускаем новую рубрику, в которой мы будем делиться интересными фактами, рекомендациями и советами от наших опытных врачей по спортивной медицине и тренеров-преподавателей, а также приглашенных экспертов 💡
🔍 Узнайте удивительные факты о тренировках, правильном питании и заботе о здоровье. Мы уверены, что наши рекомендации помогут вам стать сильнее, выносливее и увереннее!
👉 Следите за нашими публикациями и не упустите возможность узнать что-то новое и полезное для себя! 💪🔥
Ждем ваши предложения и вопросы комментариев под этим постом!
Не забывайте ставить лайки и делиться информацией с друзьями! 🌟🥋
#МЦБИ #а_знаете_ли_вы_что #инфа_от_врача #боевыеискусства #спортивнаяшкола #новаярубрика #знанияимощь
🍊🍇🍓 Лето - это сезон свежих ягод и фруктов.
Знаете ли вы, что:
✅ фрукты – это источник не только витаминов, но и микроэлементов, необходимых для нормальной мышечной деятельности, таких как калий. Особенно богаты им абрикосы. А источником кальция являются ещё и цитрусовые.
✅ сладкие фрукты, как источник углеводов, целесообразно употреблять после тренировки для восстановления запасов энергии в мышцах. Первые 15 минут после нагрузки углеводы усваиваются наиболее быстро и качественно.
✅ свежие фрукты вместе с овощами должны составлять 30 – 35 % дневного рациона.
- окрашенные в тёмно-красный цвет фрукты (вишня, черешня) содержат важные для спортсмена естественные нитраты, которые улучшают кровоток в сердце и периферических мышцах и повышают работоспособность.
✅ суточную дозу недавно открытого витамина В14, улучшающего практически все функции организма, можно получить из всего лишь одного плода киви. Этот витамин содержится также в папайе и какао.
✅ «спортивной ягодой» можно назвать чёрную смородину.
Научно доказано положительное влияние её употребления на скоростно-силовые показатели.
🍏🍒🍌 Не забывайте включать разнообразные фрукты в свой рацион, ведь они не только вкусны, но и являются незаменимым источником питательных веществ для успешной тренировки и быстрого восстановления. Выбирайте разноцветные фрукты, следите за своим питанием и достигайте новых спортивных вершин!
#МЦБИ #а_знаете_ли_вы_что #инфа_от_врача #новаярубрика
#питание #фрукты
Знаете ли вы, что:
- окрашенные в тёмно-красный цвет фрукты (вишня, черешня) содержат важные для спортсмена естественные нитраты, которые улучшают кровоток в сердце и периферических мышцах и повышают работоспособность.
Научно доказано положительное влияние её употребления на скоростно-силовые показатели.
🍏🍒🍌 Не забывайте включать разнообразные фрукты в свой рацион, ведь они не только вкусны, но и являются незаменимым источником питательных веществ для успешной тренировки и быстрого восстановления. Выбирайте разноцветные фрукты, следите за своим питанием и достигайте новых спортивных вершин!
#МЦБИ #а_знаете_ли_вы_что #инфа_от_врача #новаярубрика
#питание #фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆 Победы и медали на Международном турнире 🥇🥈🥉
Спортсмен МЦБИ отделения тхэквондо ГТФ Четинбаг Эмин завоевал бронзу, золото и чемпионский пояс на международном турнире «Жемчужина Киргизии».
Соревнования прошли с 16 по 21 июня в городе Чолпон-Ата (Республика Кыргызстан).
Сильнейшие спортсмены из 17 стран приехали побороться за места на пьедестале 🥇🥈🥉
Эмин выступил в составе спортивной сборной команды Российской Федерации 🇷🇺
По итогам соревновательных дней Четинбаг Эмин занял 🥉3 место в дисциплине масоги, 🥇1 место в составе команды по тэг-тим, а также в профессиональном бою масоги одержал победу и завоевал чемпионский пояс 🏆 🥋
Спортивная сборная команда Российской Федерации заняла первое общекомандное место 🏆🏆🏆
Поздравляем с результатами и победами на международной арене и желаем новых высот в спорте! 🌟💪
#результатысоревнований #тхэквондо_гтф #нашичемпионы #мцби
Спортсмен МЦБИ отделения тхэквондо ГТФ Четинбаг Эмин завоевал бронзу, золото и чемпионский пояс на международном турнире «Жемчужина Киргизии».
Соревнования прошли с 16 по 21 июня в городе Чолпон-Ата (Республика Кыргызстан).
Сильнейшие спортсмены из 17 стран приехали побороться за места на пьедестале 🥇🥈🥉
Эмин выступил в составе спортивной сборной команды Российской Федерации 🇷🇺
По итогам соревновательных дней Четинбаг Эмин занял 🥉3 место в дисциплине масоги, 🥇1 место в составе команды по тэг-тим, а также в профессиональном бою масоги одержал победу и завоевал чемпионский пояс 🏆 🥋
Спортивная сборная команда Российской Федерации заняла первое общекомандное место 🏆🏆🏆
Поздравляем с результатами и победами на международной арене и желаем новых высот в спорте! 🌟💪
#результатысоревнований #тхэквондо_гтф #нашичемпионы #мцби
🎊Поздравляем с Днем рождения тренера-преподавателя по каратэ Абояна Гайка Акоповича! 🥋
Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемого энтузиазма и бесконечного вдохновения! Пусть каждый день приносит новые яркие победы для Ваших воспитанников и радость от их достижений!
Благодарим за Ваш вклад в развитие МЦБИ и воспитание наших спортсменов. Ваш профессионализм, поддержка и внимание помогают им становиться настоящими чемпионами не только на татами, но и в жизни! 🥋💪
#мцби_Поздравляет #тренер_Абоян #каратэ_мцби
Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемого энтузиазма и бесконечного вдохновения! Пусть каждый день приносит новые яркие победы для Ваших воспитанников и радость от их достижений!
Благодарим за Ваш вклад в развитие МЦБИ и воспитание наших спортсменов. Ваш профессионализм, поддержка и внимание помогают им становиться настоящими чемпионами не только на татами, но и в жизни! 🥋💪
#мцби_Поздравляет #тренер_Абоян #каратэ_мцби
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
Лето в "Лужниках": что интересного будет в олимпийском комплексе в ближайшие 2 месяца
⚽️ 6 июля состоится День Московского спорта. Пройдут соревнования, показательные выступления спортсменов, мастер-классы и открытые тренировки.
Все активности бесплатные, на некоторые из них нужна предварительная регистрация.
♟ С 16 по 20 июля во Дворце гимнастики Ирины Винер пройдёт Международный шахматный форум Moscow Open 2024. Зрителей турнира ждут соревнования юных спортсменов и показательные поединки с участием гроссмейстеров.
🏃 3 августа стартует "Ночной забег" — одно из самых необычных легкоатлетических соревнований страны.
🏀 10 и 11 августа состоится семейный фестиваль "Московский День физкультурника".
Все активности бесплатные, на некоторые из них нужна предварительная регистрация.
♟ С 16 по 20 июля во Дворце гимнастики Ирины Винер пройдёт Международный шахматный форум Moscow Open 2024. Зрителей турнира ждут соревнования юных спортсменов и показательные поединки с участием гроссмейстеров.
🏃 3 августа стартует "Ночной забег" — одно из самых необычных легкоатлетических соревнований страны.
🏀 10 и 11 августа состоится семейный фестиваль "Московский День физкультурника".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧑🎓👩🎓Время выпускников и абитуриентов!
📚В МГУСиТ продолжается итоговая аттестация по образовательной программе среднего профессионального образования по специальности «Физическая культура», - рассказал председатель государственной экзаменационной комиссии, директор ГАУ ДО СШ "МЦБИ" Шапошников Дмитрий Сергеевич.
☝️Также для абитуриентов продолжает работу приёмная комиссия МГУСиТ.
Подать документы для поступления в Московский государственный университет спорта и туризма можно в очном и дистанционном форматах.
📅Режим работы: с понедельника по субботу с 9:00 до 18:00 (воскресенье — выходной).
📍Адрес приемной комиссии: ул. Кировоградская, 21к1 (станция метро Пражская / Улица Академика Янгеля)
📞 +7 (991) 985-63-69, +7 (495) 454-74-58
🌐mgusit.mossport.ru
📚В МГУСиТ продолжается итоговая аттестация по образовательной программе среднего профессионального образования по специальности «Физическая культура», - рассказал председатель государственной экзаменационной комиссии, директор ГАУ ДО СШ "МЦБИ" Шапошников Дмитрий Сергеевич.
☝️Также для абитуриентов продолжает работу приёмная комиссия МГУСиТ.
Подать документы для поступления в Московский государственный университет спорта и туризма можно в очном и дистанционном форматах.
📅Режим работы: с понедельника по субботу с 9:00 до 18:00 (воскресенье — выходной).
📍Адрес приемной комиссии: ул. Кировоградская, 21к1 (станция метро Пражская / Улица Академика Янгеля)
📞 +7 (991) 985-63-69, +7 (495) 454-74-58
🌐mgusit.mossport.ru
🥋с 24 июня по 3 июля спортсмены отделения каратэ МЦБИ тренера-преподавателя Абояна Гайка Акоповича - Клевакина Кира, Седова Анастасия и Стасовский Даниил участвуют в учебно-тренировочных мероприятиях сборной команды города Москвы по каратэ по подготовке к XII летней Спартакиаде учащихся (юношеская) России 2024. Спортсмены тренируются на спортивной базе "Чехов".
#мцби #каратэ_мцби #тренер_Абоян #сборы
#мцби #каратэ_мцби #тренер_Абоян #сборы
🎉15-летие Московского центра боевых искусств!
В истории создания МЦБИ мы отмечаем три важные даты:
🔸3 сентября 2008 года МЦБИ впервые открыл свои двери для посетителей. В первое время многофункциональный спортивный комплекс работал исключительно на коммерческой основе.
🔸26 июня 2009 года Распоряжением Правительства Москвы создано государственное автономное учреждение системы Москомспорта.
🔸 4 августа 2009 года государственное автономное учреждение зарегистрировано в установленном порядке. Эта дата и является нашим официальным "Днём рождения"🎉
#мцби #15лет_мцби #москомспорт #боевыеискусства #чертаново #чертаново_северное #единоборства #юао
В истории создания МЦБИ мы отмечаем три важные даты:
🔸3 сентября 2008 года МЦБИ впервые открыл свои двери для посетителей. В первое время многофункциональный спортивный комплекс работал исключительно на коммерческой основе.
🔸26 июня 2009 года Распоряжением Правительства Москвы создано государственное автономное учреждение системы Москомспорта.
🔸 4 августа 2009 года государственное автономное учреждение зарегистрировано в установленном порядке. Эта дата и является нашим официальным "Днём рождения"🎉
#мцби #15лет_мцби #москомспорт #боевыеискусства #чертаново #чертаново_северное #единоборства #юао
🎊Получили первые поздравления!
📜Почетной грамотой префекта Южного административного округа города Москвы награжден коллектив ГАУ ДО СШ «МЦБИ» за большой вклад в развитие физической культуры и спорта на территории Южного административного округа города Москвы и в связи с 15-летием создания учреждения.
Также личными наградами отмечены наши сотрудники:
📜Почетной грамотой:
✅Перьков Д.В., заместитель директора по спортивной подготовке;
✅Нагоева Е.Н., тренер-преподаватель по киокусинкай;
✅Марченков М.С., тренер-преподаватель по тхэквондо ИТФ.
📜Благодарностью:
✅Федулова М.А., начальник спортивного отдела;
✅Черткова Е.М., врач по спортивной медицине.
Благодарим префекта ЮАО г.Москвы Челышева А.В. за поздравление и высокую оценку нашей работы!
❗Вручение наград состоится в торжественной обстановке в рамках мероприятия "День открытых дверей", которое состоится 30 августа 2024 года. Начало в 16:00.
#мцби #15лет_мцби #москомспорт #боевыеискусства #чертаново #чертаново_северное #единоборства #юао #префектура_юао
📜Почетной грамотой префекта Южного административного округа города Москвы награжден коллектив ГАУ ДО СШ «МЦБИ» за большой вклад в развитие физической культуры и спорта на территории Южного административного округа города Москвы и в связи с 15-летием создания учреждения.
Также личными наградами отмечены наши сотрудники:
📜Почетной грамотой:
✅Перьков Д.В., заместитель директора по спортивной подготовке;
✅Нагоева Е.Н., тренер-преподаватель по киокусинкай;
✅Марченков М.С., тренер-преподаватель по тхэквондо ИТФ.
📜Благодарностью:
✅Федулова М.А., начальник спортивного отдела;
✅Черткова Е.М., врач по спортивной медицине.
Благодарим префекта ЮАО г.Москвы Челышева А.В. за поздравление и высокую оценку нашей работы!
❗Вручение наград состоится в торжественной обстановке в рамках мероприятия "День открытых дверей", которое состоится 30 августа 2024 года. Начало в 16:00.
#мцби #15лет_мцби #москомспорт #боевыеискусства #чертаново #чертаново_северное #единоборства #юао #префектура_юао
🥋Московский центр боевых искусств проводит отбор мальчиков и девочек в бюджетные (бесплатные) группы спортивной подготовки!
🌐Подача заявлений осуществляется очно или через www.mos.ru
Услуги — Каталог услуг — Культура, спорт, отдых — Спорт и физкультура — Запись ребенка в спортивную школу— Запись ребенка в спортивную школу по результатам отбора.
✅Тхэквондо – 7-8 лет, тренер-преподаватель Коняхина Мария Николаевна (Заслуженный мастер спорта России)
✅Киокусинкай – 7-8 лет, тренер-преподаватель Абдурашидов Шамсудин Абдурашидович (Заслуженный мастер спорта России)
✅Каратэ – 7-8 лет, тренер-преподаватель Абоян Гайк Акопович (Мастер спорта)
✅Тхэквондо (ГТФ) – 7-8 лет, тренер-преподаватель Назаров Антон Александрович (Мастер спорта России международного класса)
✅Тхэквондо (ИТФ) – 7-8 лет, тренер-преподаватель Марченков Максим Станиславович
✅Рукопашный бой – 10-12 лет, тренер-преподаватель Кузин Вадим Викторович (Мастер спорта России)
❗️Спешите, количество мест ограничено.
🥋По вопросам приема-перевода в спортивную школу спортсменов с опытом занятий в соответствующие по возрасту и уровню подготовки группы 2-го и последующих годов обучения по видам спорта: киокусинкай, тхэквондо, тхэкводно ИТФ, тхэквондо ГТФ, самбо, каратэ, дзюдо и рукопашный бой необходимо обращаться в спортивный отдел МЦБИ.
🥋Также проводится набор детей от 4 лет во внебюджетные (платные) группы по видам спорта: киокусинкай, тхэквондо, самбо, боевое самбо, капоэйра, всестилевое каратэ, рукопашный бой, джиу-джитсу, бокс.
💪Присоединяйтесь!
📍Тренировочные занятия проводятся по адресу: г. Москва, Варшавское шоссе, д.118, корп.1.
📞Дополнительная информация по тел.: (495)640-09-96
https://mcbi.mossport.ru
https://m.vk.com/mcbi_moskomsporta
https://t.me/mcbi_moskomsporta
#МЦБИ #москомспорт #единоборства #секциидлядетей #спортивныесекции #чертаново #чертановосеверное #каратэ #киокусинкай #тхэквондо #рукопашныйбой
🌐Подача заявлений осуществляется очно или через www.mos.ru
Услуги — Каталог услуг — Культура, спорт, отдых — Спорт и физкультура — Запись ребенка в спортивную школу— Запись ребенка в спортивную школу по результатам отбора.
✅Тхэквондо – 7-8 лет, тренер-преподаватель Коняхина Мария Николаевна (Заслуженный мастер спорта России)
✅Киокусинкай – 7-8 лет, тренер-преподаватель Абдурашидов Шамсудин Абдурашидович (Заслуженный мастер спорта России)
✅Каратэ – 7-8 лет, тренер-преподаватель Абоян Гайк Акопович (Мастер спорта)
✅Тхэквондо (ГТФ) – 7-8 лет, тренер-преподаватель Назаров Антон Александрович (Мастер спорта России международного класса)
✅Тхэквондо (ИТФ) – 7-8 лет, тренер-преподаватель Марченков Максим Станиславович
✅Рукопашный бой – 10-12 лет, тренер-преподаватель Кузин Вадим Викторович (Мастер спорта России)
❗️Спешите, количество мест ограничено.
🥋По вопросам приема-перевода в спортивную школу спортсменов с опытом занятий в соответствующие по возрасту и уровню подготовки группы 2-го и последующих годов обучения по видам спорта: киокусинкай, тхэквондо, тхэкводно ИТФ, тхэквондо ГТФ, самбо, каратэ, дзюдо и рукопашный бой необходимо обращаться в спортивный отдел МЦБИ.
🥋Также проводится набор детей от 4 лет во внебюджетные (платные) группы по видам спорта: киокусинкай, тхэквондо, самбо, боевое самбо, капоэйра, всестилевое каратэ, рукопашный бой, джиу-джитсу, бокс.
💪Присоединяйтесь!
📍Тренировочные занятия проводятся по адресу: г. Москва, Варшавское шоссе, д.118, корп.1.
📞Дополнительная информация по тел.: (495)640-09-96
https://mcbi.mossport.ru
https://m.vk.com/mcbi_moskomsporta
https://t.me/mcbi_moskomsporta
#МЦБИ #москомспорт #единоборства #секциидлядетей #спортивныесекции #чертаново #чертановосеверное #каратэ #киокусинкай #тхэквондо #рукопашныйбой