«МЦБИ» Москомспорта
1.03K subscribers
2.52K photos
367 videos
1 file
266 links
Официальный телеграм-канал ГАУ ДО СШ «МЦБИ»
@MoscowSportOfficial
Download Telegram
🎉С Днём молодежи!

☀️В этот яркий и энергичный День молодежи поздравляем нашу спортивную молодежь Московского центра боевых искусств. Вы - настоящие чемпионы, которые несут в себе огонь спортивной страсти и дружбы!

🏆И сегодня мы представляем праздничный «Стикерпак МЦБИ» с молодежью МЦБИ!

Пусть наша спортивная команда продолжает побеждать, радовать и вдохновлять окружающих новыми достижениями! С Днем молодежи, друзья! 🌟🎉

#мцби #деньмолодежи #стикеры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☝️Как пользоваться стикерами

🎉 Теперь у вас есть уникальная возможность выразить свои эмоции с помощью ярких стикеров!

Как пользоваться стикерпаком МЦБИ в Telegram:

1. Нажмите на ссылку и добавьте стикеры по кнопке «Добавить»

2. Далее чтобы поделиться стикером нажмите на значок стикера в поле ввода сообщения.
3. Выберите стикер, который хотите отправить, и нажмите на него.
4. Поздравляйте друзей, поддерживайте спортивные достижения и делитесь эмоциями с помощью стикеров МЦБИ!💪🌟

#мцби #стикеры_мцби #стикерпак
💡Знаете ли вы, что:

самое частое нарушение биохимии крови у спортсменов – это потеря жидкости.

потребности организма в воде зависят от массы тела, интенсивности и продолжительности нагрузки, а также от климато-географических условий.

средняя скорость потоотделения, согласно данным Международного общества спортивного питания, составляет от 0,5 до 2 литров в час.

при снижении массы тела спортсмена на 2% от исходной за счёт потери жидкости на тренировке его производительность значительно снижается, а критическая потеря с риском для жизни – 4% от исходной массы тела.

для профилактики обезвоживания необходимо употреблять жидкость не только после тренировки, но и до неё, в также во время нагрузки.

🍹Всесезонный напиток спортсменов:

Рецепт: 50г. сушеных яблок, по 35 г. чернослива и кураги, 30г. изюма на 2 литра воды. По вкусу можно добавить мёд.

Компот из сухофруктов – просто необходимый напиток для спортсменов. Он помогает восстановить водно-солевой баланс, что очень важно во время интенсивных тренировок.

#МЦБИ #а_знаете_ли_вы_что #инфа_от_врача #новаярубрика
#вода #рецепт
🌟 Присоединяйтесь к проекту "Московское долголетие" и заботьтесь о своем здоровье вместе с нами! 🌟

🏋️‍♂️🧘‍♀️ Центр московского долголетия «Чертаново Северное» приглашает всех жителей старшего возраста на бесплатные занятия в тренажерном зале в рамках проекта "Московское долголетие". Под руководством опытного инструктора вы сможете улучшить свое физическое состояние и повысить настроение.

🕰️ Расписание занятий:
🔹 Понедельник и среда: 14:00-16:00 (группа 1)
🔹 Вторник и четверг: 14:00-16:00 (группа 2)

📍 Адрес проведения занятий: Варшавское шоссе, д. 118 корп.1

📝 Для записи посетите Центр московского долголетия по адресу: ул. Кировоградская, 9, корп. 4 (Центральный вход ТЦ «Южный», 3 этаж).

При себе необходимо иметь паспорт, СНИЛС и социальную карту.

🌟 Проект открыт для всех жителей Москвы, достигших 55 лет (женщины) и 60 лет (мужчины), а также для получателей досрочной страховой пенсии или пенсии по выслуге лет.

📞Дополнительная информация по телефону: 8 (495) 640-09-96

#МосковскоеДолголетие #мцби #тренажерныйзал #чертаново #чертаново_северное #на_варшавке #южная #чертановская
🎖Мастер спорта России международного класса

Приказом Министерства спорта России №211-нг от 1 июля 2024 года, спортсмену МЦБИ - Фомину Даниилу присвоено спортивное звание - Мастер спорта России международного класса по киокусинкай.

🏆Поздравляем Даниила с присвоением заслуженного звания.

Мастер спорта России международного класса важное достижение в спортивной карьере, которое является результатом постоянных тренировок, упорства и преданности спорту.

🥋Также слова благодарности выражаем тренеру-преподавателю Абдурашидову Шамсудину Абдурашидовичу, чья мудрая наставническая помощь, профессионализм и опыт всегда помогали в достижении поставленных целей.

💪Это заслуженное признание является результатом совместных усилий спортсмена, тренера и родителей, подтверждая, что настоящие победы достигаются в команде.

Желаем Даниилу, дальнейших побед, новых высот и постоянного развития в спорте и пусть путь к вершинам спортивного успеха будет захватывающим и ярким! 🥋💪

#мсмк #МастерСпорта #Киокусинкай_мцби #тренер_Абдурашидов #спортивноезвание #мцби
Знания и сила: победы наших спортсменов не только на татами. 🏆

🎓 🥋Спортсменка Московского центра боевых искусств отделения тхэквондо (тренер Коняхина М.Н.) Анастасия Съедугина окончила МГУСиТ и получила диплом о среднем профессиональном образовании с отличием и квалификацией «Педагог по адаптивной физической культуре и спорту».

Поздравляем Анастасию и желаем спортивных успехов как на доянге, так и в передаче своих знаний и опыта подрастающему поколению. 💪

Благодаря полученным знаниям и постоянному их совершенствованию можно достичь больших результатов как в спорте так и в жизни. 🌟

#мцби #тхэквондо_МЦБИ #тренер_Коняхина #МГУСиТ #москомспорт #чертаново #ЗнанияИСила #Спорт #Образование
Поздравляем наших медалистов! 🏅🎉

Спортсмены МЦБИ не только получают медали на всероссийских и международных соревнованиях, но и в учебе! 📚🏆

Поздравляем с успешным окончанием школы с медалью!

🥇 Золотые медалисты:
- Антонов Александр (тхэквондо ИТФ, тренер-преподаватель Марченков М.С.)
- Бородина Екатерина (каратэ, тренер-преподаватель Абоян Г.А.)
- Гиматудинов Линар (киокусинкай, тренер-преподаватель Абдурашидов Ш.А.)
- Осипова Ольга (тхэквондо ГТФ, тренер-преподаватель Назаров А.А.)

🥈 Серебряные медалисты:
- Володина Виктория (киокусинкай, тренер-преподаватель Нагоева Е.Н.)

Желаем не останавливаться на достигнутом, а продолжать получать "отличные" результаты в образовании, спорте и в жизни! 💪📚🏆

Отдельные слова благодарности хотим выразить родителям наших спортсменов за воспитание, поддержку и мотивацию к высоким результатам!

#мцби #киокусинкай #тхэквондогтф #каратэ #образование #медалисты #знанияисила #тренер_Абоян #тренер_Нагоева #тренер_Абдурашидов #тренер_Назаров
Поздравляем с присвоением 1 спортивного разряда!

Распоряжение Департамента спорта от 02.07.2024 1 спортивный разряд по тхэквондо ИТФ присвоен Антонову Александру

Поздравляем спортсмена и тренера-преподавателя Марченкова Максима Станиславовича.


#спортивныйразряд_мцби #тхэквондоитф_МЦБИ #тренер_Марченков
8 июля – День семьи, любви и верности!

Семья – это наша опора, семейные принципы и ценности. Родители – наши главные тренеры в жизни, которые помогают нам преодолевать трудности и идти к своим целям.

🥋Поздравляем нашу спортивную семью МЦБИ!

Желаем гармонии, взаимопонимания и поддержки. Пусть семейные ценности и принципы всегда помогают и сопровождают вас на пути к победам и успеху. 🌟💖

#ДеньСемьи #МЦБИ #СпортивнаяСемья
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Территория будущего. Москва 2030»

Главным событием второй половины лета станет «Территория будущего. Москва 2030». Форум-фестиваль, посвященный развитию мегаполиса, урбанистике и инновациям, который пройдет с 1 августа по 8 сентября более чем на 30 площадках в разных районах.

Гостей ждет насыщенная программа. Большая часть активностей запланирована на свежем воздухе.

Приглашаю посетить главное событие второй половины лета — будет познавательно и очень увлекательно!

Подробности в посте
Внимание! Московский центр боевых искусств проводит отбор мальчиков и девочек в бюджетные (бесплатные) группы спортивной подготовки! 🥋

Тхэквондо, тхэквондо ИТФ, тхэквондо ГТФ, киокусинкай, каратэ и рукопашный бой.

Запись на отборочные мероприятия осуществляется лично в Спортивном отделе МЦБИ или через сайт mos.ru в разделе "Культура, спорт, отдых" - "Запись ребенка в спортивную школу".

Спешите подать заявление и записаться на отборочные мероприятия, количество мест ограничено!

📞Подробности по тел. (495) 640-09-96

#МЦБИ #москомспорт #единоборства #секциидлядетей #спортивныесекции #чертаново #чертановосеверное #каратэ #киокусинкай #тхэквондо #рукопашныйбой
⭐️Продолжаем получать поздравления и награды!

📜За вклад в развитие физической культуры и спорта в городе Москве и в связи с 15-летием со дня образования Государственного автономного учреждения дополнительного образования города Москвы Спортивная школа «Московский центр боевых искусств» Департамента спорта города Москвы Благодарность руководителя Департамента спорта города Москвы объявлена работникам МЦБИ:

Быстровой А.Ю. (администратор тренировочного процесса)
Коняхиной М.Н. (тренер-преподаватель по тхэквондо)
Максиной М.В. (инструктор-методист)
Соколовой Н.Н. (старший инструктор-методист).

Благодарим руководителя Москомспорта Кондаранцева А.А. за поздравление и высокую оценку работы!

Вручение наград состоится в торжественной обстановке в рамках мероприятия "День открытых дверей", которое состоится 30 августа 2024 года. Начало в 16:00.

#мцби #15лет_мцби #москомспорт #боевыеискусства #чертаново #чертаново_северное #единоборства #юао #московскийспорт
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪Круговая тренировка на совместном занятии спортсменов отделения тхэквондо СШ «МЦБИ» и МКСШОР «Юг»

#тхэквондо_МЦБИ #тренер_Коняхина #мксшор_юг
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Больше 5 млн гостей побывали в пространстве Москвы на выставке "Россия"
 
🏛 Она проходила на 75 объектах ВДНХ. К открытию выставки мы обновили павильон "Макет Москвы", открыли новый павильон "Атом" и "Дом Российской кухни".
 
Достижения Москвы были показаны в павильоне №75, под инновационным медиакуполом. Каждый посетитель мог найти на выставке что-то интересное: прогуляться с аудиогидом, посмотреть цифровое шоу об истории столицы, погрузиться в традиции "Московского чаепития", прийти на утренние тренировки от "Спортивных выходных".
 
Эксперты обсуждали с гостями актуальную повестку: мировые тренды благоустройства, стартапы, составляющие умного города, арт-ландшафт и многое другое.
 
В пространстве Москвы побывали иностранные делегации, участники Всемирного фестиваля молодёжи, бизнес-миссии от Калининграда до Владивостока, известные актёры, спортсмены, музыканты и туристы.
 
Технологическим партнёром Международной выставки-форума стал туристический сервис RUSSPASS. На стойке "Москва — город твоих путешествий" гости составляли персональный тур по столице, распечатывали открытки. В XR-зоне записали больше 32 тыс. видеороликов на фоне московских достопримечательностей.
 
Организаторам выставки помогали свыше 14 тысяч волонтёров, самому старшему из которых — 84 года. Подробности об итогах работы пространства Москвы — в материале mos.ru.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📢Московский центр боевых искусств приглашает мальчиков и девочек 7-8 лет в бюджетную группу спортивной подготовки по каратэ!

🥋Тренировки проводит Мастер спорта, обладатель черного пояса (IV дан) Абоян Гайк Акопович.

Зачисление в группу осуществляется по результатам отборочных мероприятий (сдача нормативов по общей и специальной физической подготовке).
Для записи на отборочные мероприятия необходимо подать заявку очно в Спортивном отделе МЦБИ или онлайн на сайте mos.ru по ссылке.

Количество мест ограничено. Не упустите возможность дать шанс вашему ребенку стать чемпионом!

📞Дополнительная информация по тел.: (495)640-09-96

https://mcbi.mossport.ru
https://m.vk.com/mcbi_moskomsporta
https://t.me/mcbi_moskomsporta

#МЦБИ #москомспорт #единоборства #секциидлядетей #спортивныесекции #чертаново #чертановосеверное #каратэ #южная
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📢Московский центр боевых искусств приглашает мальчиков и девочек 7-8 лет в бюджетную группу спортивной подготовки по киокусинкай!

🥋Тренировки проводит Заслуженный мастер спорта России, 4-кратный чемпион мира, обладатель черного пояса (III дан) Абдурашидов Шамсудин Абдурашидович.

Зачисление в группу осуществляется по результатам отборочных мероприятий (сдача нормативов по общей и специальной физической подготовке).

Для записи на отборочные мероприятия необходимо подать заявку очно в Спортивном отделе МЦБИ или онлайн на сайте mos.ru по ссылке

Количество мест ограничено. Не упустите возможность дать шанс вашему ребенку стать чемпионом!

📞Дополнительная информация по тел.: (495)640-09-96

https://mcbi.mossport.ru
https://m.vk.com/mcbi_moskomsporta
https://t.me/mcbi_moskomsporta

#МЦБИ #москомспорт #единоборства #секциидлядетей #спортивныесекции #чертаново #чертановосеверное #киокусинкай #южная
В этом году благоустроим порядка 50 футбольных полей, стадионов и спорткластеров под открытым небом
 
⚽️ Один из них — стадион "Локомотив" в Люблине. Это легендарное место для любителей футбола. Здесь клуб железнодорожников сражался со "Спартаком" и "Торпедо", проходил матч VI Всемирного фестиваля молодёжи и студентов.
 
Со временем от старого футбольного поля ничего не осталось, трибуны сильно обветшали. Уже в этом году мы дадим ему вторую жизнь.
 
🏃 А в районе Коньково сделаем современный спорткластер с футбольным полем на улице Генерала Антонова.  
 
⭕️ В прошлом году мы привели в порядок и создали больше 60 подобных объектов. Среди них: стадион "Пионер" в Гагаринском районе, стадион "Авангард" в Перове и стадион в Свиблове — в этом году сделаем там ещё большой крытый каток с искусственным льдом.
 
Кроме того, в этом году на Лужнецкой набережной после реконструкции заработал универсальный спортивный зал "Дружба" и открылся Дворец тенниса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM