Чтобы быстро убрать утреннюю отечность, можно сделать прицельный массаж лица.
Легкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10 раз.
Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.
Скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук:
от точки над верхней губой в стороны;
от уголков губ в стороны;
от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.
В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы.
Сайт: http://m-baburin.ru
(Запись на массаж)
#массаж #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Легкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10 раз.
Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.
Скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук:
от точки над верхней губой в стороны;
от уголков губ в стороны;
от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.
В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы.
Сайт: http://m-baburin.ru
(Запись на массаж)
#массаж #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Ещё один благодарный клиент, а значит ещё одному человеку стало лучше жить!
Получая такие отзывы понимаю, что всё таки я занимаюсь свои делом, которою люблю 😍
#вашмассажист #массажистБабурин #массаж #массажвМедведково #СделатьМассаж
Получая такие отзывы понимаю, что всё таки я занимаюсь свои делом, которою люблю 😍
#вашмассажист #массажистБабурин #массаж #массажвМедведково #СделатьМассаж
Когда банные процедуры особенно полезны? 👍
👍 Всем известно, что прогревание в бане – действенное средство при простуде. Кроме того, в горячем банном воздухе гибнут многие бактерии.
👆 При насморке, кашле прекрасный эффект дает пар, полученный с использованием настойки эвкалиптовых листьев, эвкалиптового или пихтового масла.
💪 Боль в натруженных мышцах после физической нагрузки, будь то спорт или тяжелая работа, также снимается в горячей бане/сауне.
🫁 Рекомендуется прогревание в бане при болях в спине и суставах: артритах, артрозах, радикулите. В русской парной можно усилить оздоровительный эффект от процедуры с помощью веника.
✔️Советую посещать баню при поражениях или спазмах мышц, параличах, нарушениях сна, неврозах и тревожных состояниях, а также при таком непонятном заболевании, как вегето-сосудистая дистония.
👉 Поделись своим мнением в комментариях 💬
👉 Не забудь подписаться ✅
👉 Запись на массаж Он-Лайн:
#СоветыМассажиста #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист
👍 Всем известно, что прогревание в бане – действенное средство при простуде. Кроме того, в горячем банном воздухе гибнут многие бактерии.
👆 При насморке, кашле прекрасный эффект дает пар, полученный с использованием настойки эвкалиптовых листьев, эвкалиптового или пихтового масла.
💪 Боль в натруженных мышцах после физической нагрузки, будь то спорт или тяжелая работа, также снимается в горячей бане/сауне.
🫁 Рекомендуется прогревание в бане при болях в спине и суставах: артритах, артрозах, радикулите. В русской парной можно усилить оздоровительный эффект от процедуры с помощью веника.
✔️Советую посещать баню при поражениях или спазмах мышц, параличах, нарушениях сна, неврозах и тревожных состояниях, а также при таком непонятном заболевании, как вегето-сосудистая дистония.
👉 Поделись своим мнением в комментариях 💬
👉 Не забудь подписаться ✅
👉 Запись на массаж Он-Лайн:
#СоветыМассажиста #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист
То, о чем вам было неудобно спросить массажиста..🤔.
Вы собрались посетить массажный салон или же — были, знаете, но...
Но некоторые пикантные вопросы вас беспокоят, вызывают зажатость и тревогу. Ещё один ответ на подобный вопрос… 😎
—————
Можно ли разговаривать во время массажа?
Массажист, это хоть и сфера обслуживания, но все же с медицинским уклоном. Лучше не разговаривать, а сосредоточится на ощущениях, максимально расслабится и даже поспать. Но вы всегда можете высказать свои просьбы или пожелания, если вам не комфортно: холодно, жарко, больно или неприятно или вы что-то забыли сказать во время консультации.
Простая он-лайн Запись на массаж в шапке профиля, а все контакты для обратной связи есть на моем сайте http://m-baburin.ru
#СоветыМассажиста #массаж #массажист #массажистМосква #массажистБабурин #ВашМассажист #массажСпины #массажШеи #массажРук #массажНог #классическийМассаж
Вы собрались посетить массажный салон или же — были, знаете, но...
Но некоторые пикантные вопросы вас беспокоят, вызывают зажатость и тревогу. Ещё один ответ на подобный вопрос… 😎
—————
Можно ли разговаривать во время массажа?
Массажист, это хоть и сфера обслуживания, но все же с медицинским уклоном. Лучше не разговаривать, а сосредоточится на ощущениях, максимально расслабится и даже поспать. Но вы всегда можете высказать свои просьбы или пожелания, если вам не комфортно: холодно, жарко, больно или неприятно или вы что-то забыли сказать во время консультации.
Простая он-лайн Запись на массаж в шапке профиля, а все контакты для обратной связи есть на моем сайте http://m-baburin.ru
#СоветыМассажиста #массаж #массажист #массажистМосква #массажистБабурин #ВашМассажист #массажСпины #массажШеи #массажРук #массажНог #классическийМассаж
Все мы склонны к переутомлению, и всем нам необходимо переодически расслабляться.
Вот для чего необходим массаж! Это отличный способ облегчить боль в спине и шее, а еще массаж успокаивает нервы.
Например жители США посещают массажный кабинет 230 млн раз в год, и 88 % из них согласны с тем, что данная процедура эффективна в качестве обезболивающего средства.
Добро пожаловать ко мне на стол!
Записывайтесь на приём прямо сейчас!
Сайт: http://m-baburin.ru
(Запись на массаж он-лайн в шапке профиля 👆)
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Вот для чего необходим массаж! Это отличный способ облегчить боль в спине и шее, а еще массаж успокаивает нервы.
Например жители США посещают массажный кабинет 230 млн раз в год, и 88 % из них согласны с тем, что данная процедура эффективна в качестве обезболивающего средства.
Добро пожаловать ко мне на стол!
Записывайтесь на приём прямо сейчас!
Сайт: http://m-baburin.ru
(Запись на массаж он-лайн в шапке профиля 👆)
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Избавиться от боли в спине поможет правильная поза для сна
Чтобы боли в спине уменьшились, позвоночник должен находиться в естественном положении.
Для этого нужно спать на спине или на боку. Подложите под колени или между коленями подушку. Это избавит вас от напряжения в пояснице.
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Чтобы боли в спине уменьшились, позвоночник должен находиться в естественном положении.
Для этого нужно спать на спине или на боку. Подложите под колени или между коленями подушку. Это избавит вас от напряжения в пояснице.
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Точки здоровья на пальцах
🔸Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
🔸Указательный палец
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
🔸Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
🔸Безымянный палец
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
🔸Мизинец
Обыкновенный массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.
Запись на массаж
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
🔸Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
🔸Указательный палец
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
🔸Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
🔸Безымянный палец
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
🔸Мизинец
Обыкновенный массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.
Запись на массаж
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Гипер тонус мышц устранён 👍. Понадобилось всего 3 сеанса 👍 массажа ШВЗ и спины.
Запись на массаж в он-Лайн по ссылке в профиле. Там можно выбрать подходящую дату и время. Буду рад помочь и Вам❗️👍
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Запись на массаж в он-Лайн по ссылке в профиле. Там можно выбрать подходящую дату и время. Буду рад помочь и Вам❗️👍
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Простой массаж ног от множества недугов
✔️Ecли мaccиpoвaть кoнчики пaльцeв нoг, мoжнo избaвитьcя oт гoлoвнoй бoли и пpocтимyлиpoвaть дeятeльнocть гoлoвнoгo мoзгa.
✔️Oблacть вoкpyг бoльшиx пaльцeв нoг пoмoжeт cпpaвитьcя c бoлью в шee — нyжнo лишь aктивнo ee пoмaccиpoвaть.
✔️Maccaж oблacти в цeнтpe cтoпы пoмoгaeт cпpaвитьcя c бoлeзнями лeгкиx, oблeгчaeт пaтoлoгичecкoe cocтoяниe пpи acтмe, cнимaeт oдышкy.
✔️Paзминaя зoнy чyть нижe бoльшoгo пaльцa нa cтoпe, выпyклyю пoдyшeчкy, ты пoзaбoтишьcя o вceй cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмe и пoмoжeшь cepдцy paбoтaть бeз cбoeв.
✔️Maccaж внyтpeннeй чacти cтoпы, пoд cвoдoм, cнимeт нaгpyзкy c пeчeни и избaвит oт бoли.
✔️Бoль в пoяcницe yтиxнeт, ecли xopoшeнькo пoмaccиpoвaть пяткy.
Запись на массаж ног и стоп, а также спины, шеи, рук в шапке или с моего сайта m-baburin.ru
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
✔️Ecли мaccиpoвaть кoнчики пaльцeв нoг, мoжнo избaвитьcя oт гoлoвнoй бoли и пpocтимyлиpoвaть дeятeльнocть гoлoвнoгo мoзгa.
✔️Oблacть вoкpyг бoльшиx пaльцeв нoг пoмoжeт cпpaвитьcя c бoлью в шee — нyжнo лишь aктивнo ee пoмaccиpoвaть.
✔️Maccaж oблacти в цeнтpe cтoпы пoмoгaeт cпpaвитьcя c бoлeзнями лeгкиx, oблeгчaeт пaтoлoгичecкoe cocтoяниe пpи acтмe, cнимaeт oдышкy.
✔️Paзминaя зoнy чyть нижe бoльшoгo пaльцa нa cтoпe, выпyклyю пoдyшeчкy, ты пoзaбoтишьcя o вceй cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмe и пoмoжeшь cepдцy paбoтaть бeз cбoeв.
✔️Maccaж внyтpeннeй чacти cтoпы, пoд cвoдoм, cнимeт нaгpyзкy c пeчeни и избaвит oт бoли.
✔️Бoль в пoяcницe yтиxнeт, ecли xopoшeнькo пoмaccиpoвaть пяткy.
Запись на массаж ног и стоп, а также спины, шеи, рук в шапке или с моего сайта m-baburin.ru
#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Когда вдруг взгрустнулось, или завал на работе, межсезонье или просто «упадок сил»… ❤️🩹
ЕСТЬ отличное РЕШЕНИЕ❗️
Предлагаю сделать классный, расслабляющий массаж или другие техники воздействия для решения физических и душевных проблем:
классический, антицеллюлитный, баночный, медовый, лимфодренажный массаж, а также локальные массажи: шейно-воротниковая зона, спина, ноги, руки, голова.
Позвольте душе жить в красивом и здоровом теле!
✅ Удобная запись на массаж
✅ 5 минут пешком по прямой от ст. м. Медведково
✅ Релакс и помощь 💯%
#массаж #массажист #массажМедведково #массажистБабурин #вашмассажист #МихаилБабурин
ЕСТЬ отличное РЕШЕНИЕ❗️
Предлагаю сделать классный, расслабляющий массаж или другие техники воздействия для решения физических и душевных проблем:
классический, антицеллюлитный, баночный, медовый, лимфодренажный массаж, а также локальные массажи: шейно-воротниковая зона, спина, ноги, руки, голова.
Позвольте душе жить в красивом и здоровом теле!
✅ Удобная запись на массаж
✅ 5 минут пешком по прямой от ст. м. Медведково
✅ Релакс и помощь 💯%
#массаж #массажист #массажМедведково #массажистБабурин #вашмассажист #МихаилБабурин
Некоторые клиенты боятся, что массажист может им что-то нечаянно сломать 😂😂😂
Но👆
Человеческая кость - один из самых прочных материалов на Земле.
По прочности она превышает бетон и примерно равняется граниту❗️💪
#ВашМассажист
Но👆
Человеческая кость - один из самых прочных материалов на Земле.
По прочности она превышает бетон и примерно равняется граниту❗️💪
#ВашМассажист
Что делать с онемением рук и ног?
Обязательно необходимо выполнять гимнастику пальцев и киcтей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмитe пальцы.
Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагpузка (безусловно, в меру) улучшит кpoвообращениe, а значит и облегчит болезненное cостояние.
#ВашМассажист #МассажистБабурин
Обязательно необходимо выполнять гимнастику пальцев и киcтей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмитe пальцы.
Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагpузка (безусловно, в меру) улучшит кpoвообращениe, а значит и облегчит болезненное cостояние.
#ВашМассажист #МассажистБабурин
Массаж триггерных точек на руке.
Средним нажатием и круговым движением пальцем по часовой стрелке в течении 1-3 минуты
#ВашМассажист #массажистБабурин
Средним нажатием и круговым движением пальцем по часовой стрелке в течении 1-3 минуты
#ВашМассажист #массажистБабурин
Высокая подушка вредна для здоровья
Если подушка высокая, то голова будет подниматься выше уровня спины, что оказывает неблагоприятное воздействие на сосуды и ухудшает отток крови от головного мозга. Особенно это проявляется по утрам: скованность и боль в шее - первый тревожный сигнал, чтобы задуматься о позе сна и подушке.
Слишком высокая подушка вредна также, как и слишком низкая.
#ВашМассажист #МассажистБабурин
Если подушка высокая, то голова будет подниматься выше уровня спины, что оказывает неблагоприятное воздействие на сосуды и ухудшает отток крови от головного мозга. Особенно это проявляется по утрам: скованность и боль в шее - первый тревожный сигнал, чтобы задуматься о позе сна и подушке.
Слишком высокая подушка вредна также, как и слишком низкая.
#ВашМассажист #МассажистБабурин
Массаж биологически активных точек
Периодически выполняя массаж пальцев в течение всего одной минуты можно улучшить работу внутренних органов и поправить свое здоровье.
✔️Если нужно активизировать работу легких и сердца, массируем большой палец. Это поможет также снять учащенный пульс.
✔️Указательный палец — ответственный за органы пищеварительной системы. Массаж этого пальца избавит от дискомфорта в животе, поможет наладить работу кишечника.
✔️При проблемах с кровообращением массажируем средний палец. Кроме того, надавливание на него спасет от бессонницы и головокружения.
✔️Безымянный палец поможет улучшить настроение, предотвратить депрессию и подавленность.
✔️Массирование мизинца способствует борьбе со стрессом, улучшает качество сна, стабилизирует эмоциональное состояние.
#ВашМассажист #МассажистБабурин
Периодически выполняя массаж пальцев в течение всего одной минуты можно улучшить работу внутренних органов и поправить свое здоровье.
✔️Если нужно активизировать работу легких и сердца, массируем большой палец. Это поможет также снять учащенный пульс.
✔️Указательный палец — ответственный за органы пищеварительной системы. Массаж этого пальца избавит от дискомфорта в животе, поможет наладить работу кишечника.
✔️При проблемах с кровообращением массажируем средний палец. Кроме того, надавливание на него спасет от бессонницы и головокружения.
✔️Безымянный палец поможет улучшить настроение, предотвратить депрессию и подавленность.
✔️Массирование мизинца способствует борьбе со стрессом, улучшает качество сна, стабилизирует эмоциональное состояние.
#ВашМассажист #МассажистБабурин
Хруст пальцев не вредит костям и не вызывает артрита. Звук, который Вы слышите это всего лишь лопающиеся пузырьки газа. Этот процесс стимулирует ваши сухожилия, расслабляет мышцы и ослабляет суставы.
#ВашМассажист #МассажистБабурин
#ВашМассажист #МассажистБабурин
Hажатие на точку Шен Мен:
● избавляет от депрессий, стресса и чувства тревоги;
● укрепляет нервную систему и устраняет бессонницу;
● снимает головную боль;
● помогает справиться с аллергией;
● укрепляет иммунитет;
● способствует повышению работоспособности;
● вызывает прилив сил;
● помогает в борьбе с наркоманией и табакокурением.
Не забудьте подписаться на мой канал здесь!
или
Телеграмм https://t.me/mbaburin
VKontakte https://vk.com/massazhist_mb
#ВашМассажист
● избавляет от депрессий, стресса и чувства тревоги;
● укрепляет нервную систему и устраняет бессонницу;
● снимает головную боль;
● помогает справиться с аллергией;
● укрепляет иммунитет;
● способствует повышению работоспособности;
● вызывает прилив сил;
● помогает в борьбе с наркоманией и табакокурением.
Не забудьте подписаться на мой канал здесь!
или
Телеграмм https://t.me/mbaburin
VKontakte https://vk.com/massazhist_mb
#ВашМассажист
5 минутное упражнение с полотенцем
На это упражнение нужно всего 5 минут в день, а результат будет уже через неделю
Оно убирает свисающий живот и бока, а еще исправляет осанку.👍
Итак: 👇
1. Cкaтываем из банного полотенца тугой валик-сосиску, длиной 40 сантиметров, а толщиной 8-11 сaнтиметров.
Чтобы валик не потреял форму я скрeпляла его рeзинкой для волос с двух сторон.
2. Caдиmся обязательно на твердый пол.
3. Опускаемся на валик-полотенце, чтобы он был поперек вашего тела, т.е. под поясницей (под пупком).
4. Ноги разводим ширину плеч, а ступни вместе, как «косолапый медведь»
5. Руки вытянуты и прямы за головой, ладонями вниз и соединены между собой мизинчиками. Сначала будет неудобно, но практикуйтесь.
6. Лежим пять минут, легко дышим и не беспокоимся ни о чем, а тем временем ваша осанка выпрямляется сама, живот втягивается.
“Мне было некомфортно и я пролежала 2 минуты, но через пару дней я уже могла видеть как животик уменьшается и увеличивается мое время на выполняемость упражнения”.
#ВашМассажист
На это упражнение нужно всего 5 минут в день, а результат будет уже через неделю
Оно убирает свисающий живот и бока, а еще исправляет осанку.👍
Итак: 👇
1. Cкaтываем из банного полотенца тугой валик-сосиску, длиной 40 сантиметров, а толщиной 8-11 сaнтиметров.
Чтобы валик не потреял форму я скрeпляла его рeзинкой для волос с двух сторон.
2. Caдиmся обязательно на твердый пол.
3. Опускаемся на валик-полотенце, чтобы он был поперек вашего тела, т.е. под поясницей (под пупком).
4. Ноги разводим ширину плеч, а ступни вместе, как «косолапый медведь»
5. Руки вытянуты и прямы за головой, ладонями вниз и соединены между собой мизинчиками. Сначала будет неудобно, но практикуйтесь.
6. Лежим пять минут, легко дышим и не беспокоимся ни о чем, а тем временем ваша осанка выпрямляется сама, живот втягивается.
“Мне было некомфортно и я пролежала 2 минуты, но через пару дней я уже могла видеть как животик уменьшается и увеличивается мое время на выполняемость упражнения”.
#ВашМассажист
Профессиональный спорт приносит вред здоровью!
Неочевидное мнение, но это так. При профессиональном спорте организм испытывает колоссальные нагрузки, очень часто приводящие к травмам. Травмы сами по себе - вред для тела, но регулярные нагрузки не хуже.
Если сравнить организм человека с автомобилем, то травма - это ДТП, а проф. спорт - это работа в такси 24/7. То есть ничего острого не происходит с телом, но все его органы изнашиваются, потому что постоянно работают на износ.
Ещё, в подтверждение этого мнения, мои клиенты, кто профессионально занимался или занимается спортом
У гимнасток спина, у борцов или боксеров руки, у футболистов ноги 👣 и тд…
Вывод такой: Все должно быть в меру! И нагрузки в первую очередь!
#СоветыМассажиста #ВашМассажист
Неочевидное мнение, но это так. При профессиональном спорте организм испытывает колоссальные нагрузки, очень часто приводящие к травмам. Травмы сами по себе - вред для тела, но регулярные нагрузки не хуже.
Если сравнить организм человека с автомобилем, то травма - это ДТП, а проф. спорт - это работа в такси 24/7. То есть ничего острого не происходит с телом, но все его органы изнашиваются, потому что постоянно работают на износ.
Ещё, в подтверждение этого мнения, мои клиенты, кто профессионально занимался или занимается спортом
У гимнасток спина, у борцов или боксеров руки, у футболистов ноги 👣 и тд…
Вывод такой: Все должно быть в меру! И нагрузки в первую очередь!
#СоветыМассажиста #ВашМассажист
Снятие боли в шее и спине горячим полотенцем 👍
Для использования этой техники массажа вам понадобится только полотенце. Просто нагрейте его и, пока оно не остыло, помассируйте им спину.
1. Скрутите мягкое полотенце в тугой жгут.
2. Положите его на заднюю часть шеи, держа по одному концу полотенца в каждой руке.
3. С умеренным давлением двигайте полотенцем вверх и вниз по шее.
4. Повторите процедуру 2–3 раза.
Записаться на массаж можно онлайн с сайта, в Директе Инстаграм, СМС, WatsApp, Viber, MessengerFB, Telegram, личным сообщением любой доступной соц сети или по номеру телефона.
Вся инфа, адреса и явки есть на моем сайте: http://m-baburin.ru,
А также воспользоваться прямой ссылкой в шапке канала 👆
#массаж #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Для использования этой техники массажа вам понадобится только полотенце. Просто нагрейте его и, пока оно не остыло, помассируйте им спину.
1. Скрутите мягкое полотенце в тугой жгут.
2. Положите его на заднюю часть шеи, держа по одному концу полотенца в каждой руке.
3. С умеренным давлением двигайте полотенцем вверх и вниз по шее.
4. Повторите процедуру 2–3 раза.
Записаться на массаж можно онлайн с сайта, в Директе Инстаграм, СМС, WatsApp, Viber, MessengerFB, Telegram, личным сообщением любой доступной соц сети или по номеру телефона.
Вся инфа, адреса и явки есть на моем сайте: http://m-baburin.ru,
А также воспользоваться прямой ссылкой в шапке канала 👆
#массаж #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин