نوع دوم آن، چی پساز تولد است که معمولاً ازطریق هوا و غذا بهدست می‌آید که به عملکرد کانالهای انرژی در ششها و طحال بستگی دارد.
برای حفظ انرژی پیشاز تولد، باید از آن حفاظت کنید و تا جایی که امکان دارد آن را ذخیره کنید. برای حفظ انرژی پس از تولد، باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید، از خوردن و نوشیدن افراطی بپرهیزید، بهاندازهی کافی بخوابید و درحد متعادل ورزش کنید و مراقبه و تمرین چیگونگ مناسبی را نیز در نظر بگیرید. مدیریت ثبات احساسات، کلیدی است برای باز نگه داشتن کانالهای انرژی و جریان یکنواخت آن.
طب سوزنی میتواند در باز کردن کانالهای انرژی، تغییر مسیر و تسهیل جریان و در تعادل نگه داشتن آن کمک کند. طب سوزنی بهعنوان ابزاری کمکی برای انرژی چی، میتواند هم بر ذهن و هم بر بدن تأثیر بگذارد. همچنین داروهای گیاهی، درصورتیکه به درستی مورد استفاده قرار گیرند، میتوانند بهعنوان مکملی برای کمبود چی عمل کنند.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#انرژی #چی #تای چی #یوگا
@mazeye_malakoot
برای حفظ انرژی پیشاز تولد، باید از آن حفاظت کنید و تا جایی که امکان دارد آن را ذخیره کنید. برای حفظ انرژی پس از تولد، باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید، از خوردن و نوشیدن افراطی بپرهیزید، بهاندازهی کافی بخوابید و درحد متعادل ورزش کنید و مراقبه و تمرین چیگونگ مناسبی را نیز در نظر بگیرید. مدیریت ثبات احساسات، کلیدی است برای باز نگه داشتن کانالهای انرژی و جریان یکنواخت آن.
طب سوزنی میتواند در باز کردن کانالهای انرژی، تغییر مسیر و تسهیل جریان و در تعادل نگه داشتن آن کمک کند. طب سوزنی بهعنوان ابزاری کمکی برای انرژی چی، میتواند هم بر ذهن و هم بر بدن تأثیر بگذارد. همچنین داروهای گیاهی، درصورتیکه به درستی مورد استفاده قرار گیرند، میتوانند بهعنوان مکملی برای کمبود چی عمل کنند.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#انرژی #چی #تای چی #یوگا
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
✨پرانا چگونه در بدن استفاده میشود؟
چاکراها، انرژی کیهانی یا خام (پرانا، چی، ارگون) را جذب کرده و آنرا به اجزاء تشکیل دهنده اش تجزیه و از طریق مجراهای انرژی یا همان نادیها به سیستم عصبی، بعد به غدد درون ریز و سپس برای تغذیه به خون ما می فرستند.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#چاکرا #انرژی #پرانا #چی #ارگون #نادی
@mazeye_malakoot
✨پرانا چگونه در بدن استفاده میشود؟
چاکراها، انرژی کیهانی یا خام (پرانا، چی، ارگون) را جذب کرده و آنرا به اجزاء تشکیل دهنده اش تجزیه و از طریق مجراهای انرژی یا همان نادیها به سیستم عصبی، بعد به غدد درون ریز و سپس برای تغذیه به خون ما می فرستند.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#چاکرا #انرژی #پرانا #چی #ارگون #نادی
@mazeye_malakoot
✅برای از قوه به فعل آوردن این خازن ها (چاکراها ) با روش های گوناگون شرقی و غربی، مذهبی و غیرمذهبی، توحیدی و غیرتوحیدی می توان بصورت مفصل کتاب های فراوانی نوشت چون از زمانهای بسیار قدیم طبق اسناد و مدارک موجود در کتاب های عهد قدیم در سراسر دنیا در باب این خازنها سخنهای زیادی به رشته تحریر درآمده است و روشهای گوناگون از روش چینیها، ژاپنیها، تبتیها، هندوها، مصریان، یونانیان قدیم، بومیان آمریکا و استرالیا و ایرانیها و تمام تمدنهای قدیم این موضوع وجود داشت و حکما و فلاسفه در این باب سخن گفتهاند. ارتباط بین نیروهای درون آدمی و انعکاس انرژی بر اطراف و دیگران بصورت انرژی درمانی محسوس بوده است چون معتقد بودند بشر ذره‌ای از کائنات می‌باشد که با جریان انرژی نامحسوس شارژ میشود و معتقد بودند که نیروهای کیهانی و نیروهای نهفته در بدن و در کره خاکی و ستارگان هفتگانه منظومه شمسی با هم در ارتباط هستند و امواج حاکم بر منظومه شمسی بقطر چند میلیون کیلومتر با امواج فکر دائماً در برخورد می باشد.
تمام تفکر که در عالم هستی وجود دارد به کسی که خازن مربوط به آن را بفعل رسانده خواهد رسید و از آنجا که انسان در جستجوی سعادت است و همیشه در جستجوی علوم فراحسی بوده است با بفعل آوردن تاج به این آرزو می شود رسید.
خیلی از پیامبران با دست زدن و یا نگاه کردن و غیره... خیلی از بیماریهای ناعلاج را شفا می دادند و در این باب روایات زیادی وجود دارد.
جهان یک کل کامل است که سراسر از انرژی تشکیل شده است. اجزای بنیادین جهان هستی از انرژی است و ماده صورتی از انرژیست و قابلیت تبدیل را دارد. در نهایت الگوی متراکم انرژی با فرکانس های متفاوت تشکیل می شود، پس بدین ترتیب همه چیز در نهایت انرژی است.
🔅بین در کائنات او هویدا / که جز ذاتش نه بینی هیچ پیدا
🔅بر آ از خویشتن یکدم زمانی / که تا دریایی اسرار نهانی
🔅توئی از کل موجودات مقصود / که در هر ذره یی هستی تو موجود
🔅اگر در خویشتن یکدم شتابی / همی مقصود را در خیوش یابی
🔅بجز ذاتش نه بینی هرچه بینی/ ببین ای دوست گر مرد یقینی
🔅یقین را اندرین سر کارفرمای / دمی عین الیقین را دیده بگشای
🔅بهر سوئی جمال یار بنگر / که جز ذاتش نه بنی هیچ پیکر
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#خازن #چاکرا #چی #کندالینی #کالبد #بدن
@mazeye_malakoot
تمام تفکر که در عالم هستی وجود دارد به کسی که خازن مربوط به آن را بفعل رسانده خواهد رسید و از آنجا که انسان در جستجوی سعادت است و همیشه در جستجوی علوم فراحسی بوده است با بفعل آوردن تاج به این آرزو می شود رسید.
خیلی از پیامبران با دست زدن و یا نگاه کردن و غیره... خیلی از بیماریهای ناعلاج را شفا می دادند و در این باب روایات زیادی وجود دارد.
جهان یک کل کامل است که سراسر از انرژی تشکیل شده است. اجزای بنیادین جهان هستی از انرژی است و ماده صورتی از انرژیست و قابلیت تبدیل را دارد. در نهایت الگوی متراکم انرژی با فرکانس های متفاوت تشکیل می شود، پس بدین ترتیب همه چیز در نهایت انرژی است.
🔅بین در کائنات او هویدا / که جز ذاتش نه بینی هیچ پیدا
🔅بر آ از خویشتن یکدم زمانی / که تا دریایی اسرار نهانی
🔅توئی از کل موجودات مقصود / که در هر ذره یی هستی تو موجود
🔅اگر در خویشتن یکدم شتابی / همی مقصود را در خیوش یابی
🔅بجز ذاتش نه بینی هرچه بینی/ ببین ای دوست گر مرد یقینی
🔅یقین را اندرین سر کارفرمای / دمی عین الیقین را دیده بگشای
🔅بهر سوئی جمال یار بنگر / که جز ذاتش نه بنی هیچ پیکر
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#خازن #چاکرا #چی #کندالینی #کالبد #بدن
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥ریکی چیست ؟🍥✨ ✨
همواره در سراسر تاریخ بشریت و در سراسر دنیا شیوه های شفابخشی، مبتنی بر انتقال انرژی جهانی وجود داشته است. همان انرژی که قوت همه هستی است و جهان را شکل می دهد. از هزاران سال پیش، تبتی ها درک عمیقی از سرشت روح، انرژی و ماده داشته اند و این دانش را برای شفای بدن، هماهنگی و هدایت روحشان بسوی تجربه وحدت بکار گرفته اند. بعدها با همین دانش نیز در هند برخورد می کنیم و اشکال گوناگونی از آن را به فرهنگ ژاپن، چین، مصر، یونان و روم می یابیم.
✅ریکی ( با تلفظ ری – کی ) یک تکنیک ژاپنی است برای کاهش استرس، دستیابی به آرامش و درنتیجه شفا مورد استفاده قرار می گیرد. این روش مجددا در اوایل دهه 1900 توسط دکتر میکائو اوسویی کشف و احیا شد. ریکی با قرار دادن دستها روی موضع مورد نظر انجام می گیرد و چنین تکنیک هایی از هزاران سال پیش مورد تجربه قرار گرفته است .
واژه ریکی از دو کلمه (( ری )) و (( کی )) تشکیل شده است.
☸ری ؛ آگاهی معنوی
کلمه «ری» بمعنای کل است، و این پذیرفته ترین تفسیر از این کلمه است. البته این تفسیر بسیار کلی است . نمادهای ژاپنی سطوح معنایی گوناگونی دارند . این معانی از معانی دیوی تا معانی بسیار معنوی متفاوتند از اینرو ضمن وجود این واقعیت که ری می تواند یک کل تفسیر شود که در همه جا حضور دارد ، تعریف معنادارتری برای آن هست که شایسته بررسی است.
بررسی معنای اسرار آمیز الفبای کانجی ژاپنی برای کلمه ری، درک بسیار عمیقتری از این نماد بما داده است . کلمه ری آنگونه که در ریکی بکار برده شده به معنای خرد برتر یا آگاهی معنوی است. این خردیست که از سوی خداوند یا ضمیر برتر می آید و آگاهی الهی است که همه چیز را می داند . این آگاهی الهی هر انسان را کاملا می شناسد، دلیل تمام مسائل و مشکلات را می داند و می داند چگونه تمام آنها را شفا بخشد .
☸کی – انرژی زندگی
کلمه «کی» مترادف چی در زبان چینی، پرانا در سانسکریت و تی یا کی بزبان هاوایی است. کلمه نیروی اودیک، اروگون و بیوپلاسما نیز نامیده شده است. در فرهنگهای مختلف نامهای گوناگون دیگری به آن داده شده است .
✳️کی انرژی زندگی یا نیروی حیات، یا نیروی حیات کل است، انرژی غیر مادیی است که به تمام موجودات زنده حیات می بخشد. هر موجودی تا وقتی زنده است انرژی حیاتی دارد که در درون و اطراف آن در گردش است؛ و زمانی که می میرد، انرژی حیات او را ترک می کند. اگر انرژی حیاتی شما کم و یا اختلالی در جریان آن وجود داشته باشد، بیشتر نسبت به بیماری آسیب پذیر هستید. وقتی انرژی حیاتی زیاد است و براحتی جریان دارد، کمتر در معرض بیماری هستید. انرژی زندگی در تمام کارهایی که انجام می دهیم نقش مهمی ایفا می کند. این انرژی به بدن حیات می بخشد و در سطوح برتر تجلی دارد کی همچنین انرژی اصلی احساسات، افکار و زندگی معنوی ماست.
⚛چینیها به نیروی زندگی یا چی بسیار اهمیت می دهند. آنها هزاران سال است درباره آن تحقیق و کشف کرده اند که چی انواع گوناگونی دارد. در کتاب « شاهکار طب داخلی امپراطور زرد » که حدود چهار هزار سال قدمت دارد، فهرستی هست که در آن به سی و دو نوع کی یا چی مختلف اشاره شده است .
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#ریکی #ری #کی #چی #انرژی
@mazeye_malakoot
✨✨🍥ریکی چیست ؟🍥✨ ✨
همواره در سراسر تاریخ بشریت و در سراسر دنیا شیوه های شفابخشی، مبتنی بر انتقال انرژی جهانی وجود داشته است. همان انرژی که قوت همه هستی است و جهان را شکل می دهد. از هزاران سال پیش، تبتی ها درک عمیقی از سرشت روح، انرژی و ماده داشته اند و این دانش را برای شفای بدن، هماهنگی و هدایت روحشان بسوی تجربه وحدت بکار گرفته اند. بعدها با همین دانش نیز در هند برخورد می کنیم و اشکال گوناگونی از آن را به فرهنگ ژاپن، چین، مصر، یونان و روم می یابیم.
✅ریکی ( با تلفظ ری – کی ) یک تکنیک ژاپنی است برای کاهش استرس، دستیابی به آرامش و درنتیجه شفا مورد استفاده قرار می گیرد. این روش مجددا در اوایل دهه 1900 توسط دکتر میکائو اوسویی کشف و احیا شد. ریکی با قرار دادن دستها روی موضع مورد نظر انجام می گیرد و چنین تکنیک هایی از هزاران سال پیش مورد تجربه قرار گرفته است .
واژه ریکی از دو کلمه (( ری )) و (( کی )) تشکیل شده است.
☸ری ؛ آگاهی معنوی
کلمه «ری» بمعنای کل است، و این پذیرفته ترین تفسیر از این کلمه است. البته این تفسیر بسیار کلی است . نمادهای ژاپنی سطوح معنایی گوناگونی دارند . این معانی از معانی دیوی تا معانی بسیار معنوی متفاوتند از اینرو ضمن وجود این واقعیت که ری می تواند یک کل تفسیر شود که در همه جا حضور دارد ، تعریف معنادارتری برای آن هست که شایسته بررسی است.
بررسی معنای اسرار آمیز الفبای کانجی ژاپنی برای کلمه ری، درک بسیار عمیقتری از این نماد بما داده است . کلمه ری آنگونه که در ریکی بکار برده شده به معنای خرد برتر یا آگاهی معنوی است. این خردیست که از سوی خداوند یا ضمیر برتر می آید و آگاهی الهی است که همه چیز را می داند . این آگاهی الهی هر انسان را کاملا می شناسد، دلیل تمام مسائل و مشکلات را می داند و می داند چگونه تمام آنها را شفا بخشد .
☸کی – انرژی زندگی
کلمه «کی» مترادف چی در زبان چینی، پرانا در سانسکریت و تی یا کی بزبان هاوایی است. کلمه نیروی اودیک، اروگون و بیوپلاسما نیز نامیده شده است. در فرهنگهای مختلف نامهای گوناگون دیگری به آن داده شده است .
✳️کی انرژی زندگی یا نیروی حیات، یا نیروی حیات کل است، انرژی غیر مادیی است که به تمام موجودات زنده حیات می بخشد. هر موجودی تا وقتی زنده است انرژی حیاتی دارد که در درون و اطراف آن در گردش است؛ و زمانی که می میرد، انرژی حیات او را ترک می کند. اگر انرژی حیاتی شما کم و یا اختلالی در جریان آن وجود داشته باشد، بیشتر نسبت به بیماری آسیب پذیر هستید. وقتی انرژی حیاتی زیاد است و براحتی جریان دارد، کمتر در معرض بیماری هستید. انرژی زندگی در تمام کارهایی که انجام می دهیم نقش مهمی ایفا می کند. این انرژی به بدن حیات می بخشد و در سطوح برتر تجلی دارد کی همچنین انرژی اصلی احساسات، افکار و زندگی معنوی ماست.
⚛چینیها به نیروی زندگی یا چی بسیار اهمیت می دهند. آنها هزاران سال است درباره آن تحقیق و کشف کرده اند که چی انواع گوناگونی دارد. در کتاب « شاهکار طب داخلی امپراطور زرد » که حدود چهار هزار سال قدمت دارد، فهرستی هست که در آن به سی و دو نوع کی یا چی مختلف اشاره شده است .
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#ریکی #ری #کی #چی #انرژی
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥چی‌کنگ🍥✨✨
☯چی کنگ یا کاربرد انرژی، هنر و مهارت تقویت سلامتی است که منحصراً برخاسته از کشور چین است. این هنر نقش عمده‌ای را در درمان و پیشگیری بیماریها، محافظت و تقویت سلامتی، جلوگیری از پیری زودرس و افزایش طول عمر بازی می‌کند. به همین علت در زمانهای قدیم آن را روش کاهش بیماریها و افزایش طول عمر می‌نامیدند.
☸کلمات چی و کنگ :
◀️چی :
چی در اکثر موارد به عنوان و معنی هوا بکار می‌رود، ولی در واقع این واژه معنای دیگری را نیز در بردارد. براساس نتایج بدست آمده از آزمایشاتی که دانشمندان انجام داده‌اند، نیروی چی آزاد شده توسط اساتید چی‌کنگ شامل تشعشع مادون قرمز، الکتریسیته ساکن، جریان ذره‌ای و غیره می‌باشد.
چی‌کنگ بعنوان نوعی پیام و در رابطه با حامل پیام مورد توجه قرار می‌گیرد. اگر بخواهیم مطلب را بازتر کرده و بیشتر در رابطه با آن توضیح دهیم باید گفت: عقیده بر این است که حامل پیام نوعی ماده به شمار می‌آید. پس نیروی چی در چی‌کنگ فقط به معنی دم اکسیژن و بازدم دی‌اکسیدکربن نیست. بلکه به معنای چیزی است که دارای پیام و انرژی غنی‌تر و پیچیده‌تری است.
◀️کنگ :
بوسیله تمرینات منظم چی‌کنگ، نیروی چی به صورت طبیعی و فراوان در درون بدن انسان شروع به فعالیت می‌کند و این در واقع معنی کنگ است. در برخی موارد به جای کنگ، واژه کونگ‌فو نیز به کار می‌رود. لغت کونگ‌فو معانی و مفاهیم گسترده‌ای را در بردارد. این واژه ممکن است معنی زمان و کیفیت تمرین چی‌کنگ را نیز بدهد و همچنین ممکن است معنی فراگیری متولوژی و حصول مهارت در انجام تمرین چی‌کنگ را نیز داشته باشد. به طور خلاصه کنگ متدی است برای بنا نهادن و ساختن نیروی نیروی چی.
⚛پشتکار و استقامت یک فرد در انجام تمرینات دستیابی به انرژی، بازتاب و منعکس کننده اراده و ثبات وی در تصمیم‌گیری است و شخصی که فاقد پشتکار لازم باشد نتایج خوبی بدست نخواهد آورد. پس می‌توان گفت مهمترین عامل در انجام تمرینات، استقامت و پشتکاراست. کیفیت انجام تمرینات تأثیر مستقیم بر نتایج حاصله دارد و هدف از انجام تمرین این متد، پرورش نیروی چی است.
⚛تنفسِ چی (chi) یکی از تنفس های مشهور می باشد که در چین و خارج از چین طرفداران زیادی دارد .
تنفس چی در صورت استمرار به وجود انسان آرامش کامل می بخشد در حالت آرامش ذهن و تعادل نیروی چی در همه اعضای بدن به صورت منظم ایفای نقش می کند و این نتایج حاصل می شود:
💎ازدیاد طول عمر - کسب تندرستی و شادابی - تقویت بنیه جسمی - آرامش ذهن و استراحت و تمدد اعصاب - درمان ناراحتی های فکری - تنظیم فشار خون - معالجه زخم معده - تصفیه خون - تنظیم کارکرد رگ های شکمی - باز شدن رنگ و قیافه و پوست - از بین بردن خستگی روحی و جسمی - پاک و بهداشتی کردن ششها - احساس تعادل در فعالیت های کلی بدن و اصلی ترین فایده آن بیدار و تقویت و تشدید نیروی چی است (که بعدا درباره این نیرو صحبت خواهد شد).
⚛برای اجرای تنفس چی آگاهی به تان تین ضروری می باشد. در بدن انسان چندین تان تین شناخته شده است . تان تین به معنای کانون فشار است. اصلی ترین و شناخته شده ترین تان تین .. تان تین پایین می باشد که حدود 5 سانتی متر پایین تر از ناف می باشد . تان تین پایینی در تنفس چی مهمترین جایی است که مورد توجه قرار می گیرد.
☸تمرین تنفس چی :
به حالت چهار زانو بنشینید . چند دقیقه افکار خود را متمرکز کنید آنگاه چشم هایتان را ببندید و فکر خود را روی تان تین که حدود 5 سانتی متر پایین تر از ناف قرار دارد متمرکز کنید. سپس هوا را به آرامی از راه بینی وارد بدن نموده و دهانتان را ببندید در حال دم بایستی هوا به طور کامل ششها را پر کند . آنگاه در ذهن خود تصور کنید که شکم خود را با دستهایتان به پایین ماساژ و فشار می دهید و هوای درون ششها به تان تین وارد شده و در آن متمرکز می شود. در این حال نباید سینه حرکت کند. بعد از ترک هوا در تان تین که به مفهوم تمرکز همه نیروهای درونی در تان تین است در آنجا هوا را به مدت 20 ثانیه نگه دارید. سپس قسمت پایین ناف و محل تان تین را شل و آزاد نمایید و اجازه دهید هوا در تمام نقاط بدن و در همه سلول ها به گردش در آمده و به ستون فقرات رسیده سپس به بالاترین نقطه بدن و سر رفته آنگاه به ششها برگشته و به آرامی و ملایمت از دهان خارج شود. هنگام تخلیه هوا بایستی زبان به سقف دهان چسبانده شود این کار فقط برای بازدم آرام و ملایم است اگر شما با اراده خود بتوانید نفس را به آرامی از راه دهان خارج کنید نیازی به چسباندن زبان به سقف دهان نخواهید داشت.
⚛تنفس چی را می توانید در مواقع مختلف انجام دهید مثلا می توانید تنفس چی را روزی سه بار و هر بار بیست دقیقه در محیط آرام و ساکت و دارای هوای پاک و تهویه شده انجام دهید. بهترین مواقع تمرین در نیمه های شب و صبح زود می باشد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#چی #کنگ #انرژی #تان #تین
@mazeye_malakoot
✨✨🍥چی‌کنگ🍥✨✨
☯چی کنگ یا کاربرد انرژی، هنر و مهارت تقویت سلامتی است که منحصراً برخاسته از کشور چین است. این هنر نقش عمده‌ای را در درمان و پیشگیری بیماریها، محافظت و تقویت سلامتی، جلوگیری از پیری زودرس و افزایش طول عمر بازی می‌کند. به همین علت در زمانهای قدیم آن را روش کاهش بیماریها و افزایش طول عمر می‌نامیدند.
☸کلمات چی و کنگ :
◀️چی :
چی در اکثر موارد به عنوان و معنی هوا بکار می‌رود، ولی در واقع این واژه معنای دیگری را نیز در بردارد. براساس نتایج بدست آمده از آزمایشاتی که دانشمندان انجام داده‌اند، نیروی چی آزاد شده توسط اساتید چی‌کنگ شامل تشعشع مادون قرمز، الکتریسیته ساکن، جریان ذره‌ای و غیره می‌باشد.
چی‌کنگ بعنوان نوعی پیام و در رابطه با حامل پیام مورد توجه قرار می‌گیرد. اگر بخواهیم مطلب را بازتر کرده و بیشتر در رابطه با آن توضیح دهیم باید گفت: عقیده بر این است که حامل پیام نوعی ماده به شمار می‌آید. پس نیروی چی در چی‌کنگ فقط به معنی دم اکسیژن و بازدم دی‌اکسیدکربن نیست. بلکه به معنای چیزی است که دارای پیام و انرژی غنی‌تر و پیچیده‌تری است.
◀️کنگ :
بوسیله تمرینات منظم چی‌کنگ، نیروی چی به صورت طبیعی و فراوان در درون بدن انسان شروع به فعالیت می‌کند و این در واقع معنی کنگ است. در برخی موارد به جای کنگ، واژه کونگ‌فو نیز به کار می‌رود. لغت کونگ‌فو معانی و مفاهیم گسترده‌ای را در بردارد. این واژه ممکن است معنی زمان و کیفیت تمرین چی‌کنگ را نیز بدهد و همچنین ممکن است معنی فراگیری متولوژی و حصول مهارت در انجام تمرین چی‌کنگ را نیز داشته باشد. به طور خلاصه کنگ متدی است برای بنا نهادن و ساختن نیروی نیروی چی.
⚛پشتکار و استقامت یک فرد در انجام تمرینات دستیابی به انرژی، بازتاب و منعکس کننده اراده و ثبات وی در تصمیم‌گیری است و شخصی که فاقد پشتکار لازم باشد نتایج خوبی بدست نخواهد آورد. پس می‌توان گفت مهمترین عامل در انجام تمرینات، استقامت و پشتکاراست. کیفیت انجام تمرینات تأثیر مستقیم بر نتایج حاصله دارد و هدف از انجام تمرین این متد، پرورش نیروی چی است.
⚛تنفسِ چی (chi) یکی از تنفس های مشهور می باشد که در چین و خارج از چین طرفداران زیادی دارد .
تنفس چی در صورت استمرار به وجود انسان آرامش کامل می بخشد در حالت آرامش ذهن و تعادل نیروی چی در همه اعضای بدن به صورت منظم ایفای نقش می کند و این نتایج حاصل می شود:
💎ازدیاد طول عمر - کسب تندرستی و شادابی - تقویت بنیه جسمی - آرامش ذهن و استراحت و تمدد اعصاب - درمان ناراحتی های فکری - تنظیم فشار خون - معالجه زخم معده - تصفیه خون - تنظیم کارکرد رگ های شکمی - باز شدن رنگ و قیافه و پوست - از بین بردن خستگی روحی و جسمی - پاک و بهداشتی کردن ششها - احساس تعادل در فعالیت های کلی بدن و اصلی ترین فایده آن بیدار و تقویت و تشدید نیروی چی است (که بعدا درباره این نیرو صحبت خواهد شد).
⚛برای اجرای تنفس چی آگاهی به تان تین ضروری می باشد. در بدن انسان چندین تان تین شناخته شده است . تان تین به معنای کانون فشار است. اصلی ترین و شناخته شده ترین تان تین .. تان تین پایین می باشد که حدود 5 سانتی متر پایین تر از ناف می باشد . تان تین پایینی در تنفس چی مهمترین جایی است که مورد توجه قرار می گیرد.
☸تمرین تنفس چی :
به حالت چهار زانو بنشینید . چند دقیقه افکار خود را متمرکز کنید آنگاه چشم هایتان را ببندید و فکر خود را روی تان تین که حدود 5 سانتی متر پایین تر از ناف قرار دارد متمرکز کنید. سپس هوا را به آرامی از راه بینی وارد بدن نموده و دهانتان را ببندید در حال دم بایستی هوا به طور کامل ششها را پر کند . آنگاه در ذهن خود تصور کنید که شکم خود را با دستهایتان به پایین ماساژ و فشار می دهید و هوای درون ششها به تان تین وارد شده و در آن متمرکز می شود. در این حال نباید سینه حرکت کند. بعد از ترک هوا در تان تین که به مفهوم تمرکز همه نیروهای درونی در تان تین است در آنجا هوا را به مدت 20 ثانیه نگه دارید. سپس قسمت پایین ناف و محل تان تین را شل و آزاد نمایید و اجازه دهید هوا در تمام نقاط بدن و در همه سلول ها به گردش در آمده و به ستون فقرات رسیده سپس به بالاترین نقطه بدن و سر رفته آنگاه به ششها برگشته و به آرامی و ملایمت از دهان خارج شود. هنگام تخلیه هوا بایستی زبان به سقف دهان چسبانده شود این کار فقط برای بازدم آرام و ملایم است اگر شما با اراده خود بتوانید نفس را به آرامی از راه دهان خارج کنید نیازی به چسباندن زبان به سقف دهان نخواهید داشت.
⚛تنفس چی را می توانید در مواقع مختلف انجام دهید مثلا می توانید تنفس چی را روزی سه بار و هر بار بیست دقیقه در محیط آرام و ساکت و دارای هوای پاک و تهویه شده انجام دهید. بهترین مواقع تمرین در نیمه های شب و صبح زود می باشد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#چی #کنگ #انرژی #تان #تین
@mazeye_malakoot
☸️ کونگ(KONG) :
به طور تحت اللفظی "تمرین با نیرو و اراده " ترجمه می شود .
کونگ ایده عمل و مهارت و تحقق را بیان می کند ، که به ویژه در لفظ " کونگ فو" دریافت می شود .
چی دو نوع است : داخلی و خارجی . به نیروی چی درون بدن چی داخلی و به نیروی چی طبیعت و بیرون از بدن انسان چی خارجی گفته می شود به عبارتی به چیزهایی که در طبیعت یافت می شوند و دارای چی هستند نظیر هوا، حبوبات ، نور، خورشید و آب
چی کونگ شامل حرکات مدی تیشن تنفسی و حرکات نرم و آهسته بوده وچنانچه به صورت صحیح انجام گیرند باعث تراکم و ترکیب چی درونی انسان با چی بیرونی شده و قدرت عظیمی را در انسان تولید می کند حال بکار گیری این نیروی عظیم بستگی به خواست خود فرد دارد.
تمرینات چی کونگ به فرد کمک می کند تا تنفسی صحیح دیافراگمی داشته و این گونه تنفس در حقیقت تنفس شکمی است و با فشار بر روی احشای شکمی موجب باز شدن بیشتر ریه و ورود هوا بیشتر به ششها می شود . در همین اثر اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول های بدن بیشتر شده و موجب بالا رفتن سلامت کلی انسان می گردد. در سال ۱۹۸۹ شاخه پزشکی چی کونگ در بیمارستانهای کشور چین به عنوان روشی جهت درمان و بهبودی بیماران به شکل استاندارد درآمد و این روش در کشورهای مختلفی نیز کاربرد داشته و انجام می شود. در بخش آموزش های دانشگاهی در شاخه پزشکی چی کونگ جزء دروس دانشگاهی است
.
☸️ چی کونگ چیست ؟
این هنر نیروبخش سنتی چینی هنر واقعی زندگی را تشکیل می دهد .
چی کونگ از میان فرم های متنوع تمرین، به ما اجازه پیشرفت و تحول در جنبه های مختلفی را می دهد :
🔹از نظر جسمی ، به مدد تمرینات متعدد ایستا و پویا
🔹از نظر نیرو و انرژی ، با تمرین وکنترل تنفس و تمرکز
🔹در سطح ذهنی با کنترل فکر و پرورش روح
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#چی_کنگ #طب_چینی #متافیزیک_ماوراالطبیعه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
به طور تحت اللفظی "تمرین با نیرو و اراده " ترجمه می شود .
کونگ ایده عمل و مهارت و تحقق را بیان می کند ، که به ویژه در لفظ " کونگ فو" دریافت می شود .
چی دو نوع است : داخلی و خارجی . به نیروی چی درون بدن چی داخلی و به نیروی چی طبیعت و بیرون از بدن انسان چی خارجی گفته می شود به عبارتی به چیزهایی که در طبیعت یافت می شوند و دارای چی هستند نظیر هوا، حبوبات ، نور، خورشید و آب
چی کونگ شامل حرکات مدی تیشن تنفسی و حرکات نرم و آهسته بوده وچنانچه به صورت صحیح انجام گیرند باعث تراکم و ترکیب چی درونی انسان با چی بیرونی شده و قدرت عظیمی را در انسان تولید می کند حال بکار گیری این نیروی عظیم بستگی به خواست خود فرد دارد.
تمرینات چی کونگ به فرد کمک می کند تا تنفسی صحیح دیافراگمی داشته و این گونه تنفس در حقیقت تنفس شکمی است و با فشار بر روی احشای شکمی موجب باز شدن بیشتر ریه و ورود هوا بیشتر به ششها می شود . در همین اثر اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول های بدن بیشتر شده و موجب بالا رفتن سلامت کلی انسان می گردد. در سال ۱۹۸۹ شاخه پزشکی چی کونگ در بیمارستانهای کشور چین به عنوان روشی جهت درمان و بهبودی بیماران به شکل استاندارد درآمد و این روش در کشورهای مختلفی نیز کاربرد داشته و انجام می شود. در بخش آموزش های دانشگاهی در شاخه پزشکی چی کونگ جزء دروس دانشگاهی است
.
☸️ چی کونگ چیست ؟
این هنر نیروبخش سنتی چینی هنر واقعی زندگی را تشکیل می دهد .
چی کونگ از میان فرم های متنوع تمرین، به ما اجازه پیشرفت و تحول در جنبه های مختلفی را می دهد :
🔹از نظر جسمی ، به مدد تمرینات متعدد ایستا و پویا
🔹از نظر نیرو و انرژی ، با تمرین وکنترل تنفس و تمرکز
🔹در سطح ذهنی با کنترل فکر و پرورش روح
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#چی_کنگ #طب_چینی #متافیزیک_ماوراالطبیعه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
✨✨🍥 چی کنگ 🍥✨✨
چی‌کنگ یا کاربرد انرژی، هنر و مهارت تقویت سلامتی است که منحصراً برخاسته از کشور چین است. این هنر نقش عمده‌ای را در درمان و پیشگیری بیماریها، محافظت و تقویت سلامتی، جلوگیری از پیری زودرس و افزایش طول عمر بازی می‌کند. به همین علت در زمان های قدیم آن را روش کاهش بیماری ها و افزایش طول عمر می‌نامیدند.
کلمات چی و کنگ :
چی : چی در اکثر موارد به عنوان و معنی هوا بکار می‌رود، ولی در واقع این واژه معنای دیگری را نیز در بردارد. براساس نتایج بدست آمده از آزمایشاتی که دانشمندان انجام داده‌اند نیروی چی آزاد شده توسط اساتید چی‌کنگ شامل تشعشع مادون قرمز، الکتریسیته ساکن، جریان ذره‌ای و غیره می‌باشد.
چی‌کنگ بعنوان نوعی پیام و در رابطه با حامل پیام مورد توجه قرار می‌گیرد اگر بخواهیم مطلب را بازتر کرده و بیشتر در رابطه با آن توضیح دهیم باید گفت: عقیده بر این است که حامل پیام نوعی ماده به شمار می‌آید. پس نیروی چی در چی‌کنگ فقط به معنی دم اکسیژن و بازدم دی‌اکسیدکربن نیست. بلکه به معنای چیزی است که دارای پیام و انرژی غنی‌تر و پیچیده‌تری است.
کنگ : بوسیله تمرینات منظم چی‌کنگ، نیروی چی به صورت طبیعی و فراوان در درون بدن انسان شروع به فعالیت می‌کند و این در واقع معنی کنگ است. در برخی موارد به جای کنگ، واژه کونگ‌فو نیز به کار می‌رود. لغت کونگ‌فو معانی و مفاهیم گسترده‌ای را در بردارد. این واژه ممکن است معنی زمان و کیفیت تمرین چی‌کنگ را نیز بدهد و همچنین ممکن است معنی فراگیری متولوژی و حصول مهارت در انجام تمرین چی‌کنگ را نیز داشته باشد. به طور خلاصه کنگ متدی است برای بنا نهادن و ساختن نیروی نیروی چی.
پشتکار و استقامت یک فرد در انجام تمرینات دستیابی به انرژی، بازتاب و منعکس کننده اراده و ثبات وی در تصمیم‌گیری است و شخصی که فاقد پشتکار لازم باشد نتایج خوبی بدست نخواهد آورد. پس می‌توان گفت مهمترین عامل در انجام تمرینات، استقامت و پشتکاراست. کیفیت انجام تمرینات تأثیر مستقیم بر نتایج حاصله دارد و هدف از انجام تمرین این متد، پرورش نیروی چی است.
تنفسِ چی (chi) یکی از تنفس های مشهور می باشد که در چین و خارج از چین طرفداران زیادی دارد .
تنفس چی در صورت استمرار به وجود انسان آرامش کامل می بخشد در حالت آرامش ذهن و تعادل نیروی چی در همه اعضای بدن به صورت منظم ایفای نقش می کند و این نتایج حاصل می شود:
ازدیاد طول عمر، کسب تندرستی و شادابی، تقویت بنیه جسمی، آرامش ذهن و استراحت و تمدد اعصاب، درمان ناراحتی های فکری، تنظیم فشار خون، معالجه زخم معده، تصفیه خون، تنظیم کارکرد رگ های شکمی، باز شدن رنگ و قیافه و پوست ، از بین بردن خستگی روحی و جسمی، پاک و بهداشتی کردن ششها ، احساس تعادل در فعالیت های کلی بدن و اصلی ترین فایده آن بیدار و تقویت و تشدید نیروی چی است (که بعدا درباره این نیرو صحبت خواهد شد).
برای اجرای تنفس چی آگاهی به تان تین ضروری می باشد. در بدن انسان چندین تان تین شناخته شده است . تان تین به معنای کانون فشار است. اصلی ترین و شناخته شده ترین تان تین .. تان تین پایین می باشد که حدود 5 سانتی متر پایین تر از ناف می باشد . تان تین پایینی در تنفس چی مهمترین جایی است که مورد توجه قرار می گیرد.
☯️ تمرین تنفس چی
به حالت چهار زانو بنشینید . چند دقیقه افکار خود را متمرکز کنید آنگاه چشم هایتان را ببندید و فکر خود را روی تان تین که حدود 5 سانتی متر پایین تر از ناف قرار دارد متمرکز کنید. سپس هوا را به آرامی از راه بینی وارد بدن نموده و دهانتان را ببندید؛ در حال دم بایستی هوا به طور کامل ششها را پر کند . آنگاه در ذهن خود تصور کنید که شکم خود را با دستهایتان به پایین ماساژ و فشار می دهید و هوای درون ششها به تان تین وارد شده و در آن متمرکز می شود. در این حال نباید سینه حرکت کند. بعد از ترک هوا در تان تین که به مفهوم تمرکز همه نیروهای درونی در تان تین است در آنجا هوا را به مدت 20 ثانیه نگه دارید. سپس قسمت پایین ناف و محل تان تین را شل و آزاد نمایید و اجازه دهید هوا در تمام نقاط بدن و در همه سلول ها به گردش در آمده و به ستون فقرات رسیده سپس به بالاترین نقطه بدن و سر رفته آنگاه به ششها برگشته و به آرامی و ملایمت از دهان خارج شود. هنگام تخلیه هوا بایستی زبان به سقف دهان چسبانده شود؛ این کار فقط برای بازدم آرام و ملایم است اگر شما با اراده خود بتوانید نفس را به آرامی از راه دهان خارج کنید نیازی به چسباندن زبان به سقف دهان نخواهید داشت.
تنفس چی را می توانید در مواقع مختلف انجام دهید مثلا می توانید تنفس چی را روزی سه بار و هر بار بیست دقیقه در محیط آرام و ساکت و دارای هوای پاک و تهویه شده انجام دهید. بهترین مواقع تمرین در نیمه های شب و صبح زود می باشد.
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#چی_کنگ #متافیزیک #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 چی کنگ 🍥✨✨
چی‌کنگ یا کاربرد انرژی، هنر و مهارت تقویت سلامتی است که منحصراً برخاسته از کشور چین است. این هنر نقش عمده‌ای را در درمان و پیشگیری بیماریها، محافظت و تقویت سلامتی، جلوگیری از پیری زودرس و افزایش طول عمر بازی می‌کند. به همین علت در زمان های قدیم آن را روش کاهش بیماری ها و افزایش طول عمر می‌نامیدند.
کلمات چی و کنگ :
چی : چی در اکثر موارد به عنوان و معنی هوا بکار می‌رود، ولی در واقع این واژه معنای دیگری را نیز در بردارد. براساس نتایج بدست آمده از آزمایشاتی که دانشمندان انجام داده‌اند نیروی چی آزاد شده توسط اساتید چی‌کنگ شامل تشعشع مادون قرمز، الکتریسیته ساکن، جریان ذره‌ای و غیره می‌باشد.
چی‌کنگ بعنوان نوعی پیام و در رابطه با حامل پیام مورد توجه قرار می‌گیرد اگر بخواهیم مطلب را بازتر کرده و بیشتر در رابطه با آن توضیح دهیم باید گفت: عقیده بر این است که حامل پیام نوعی ماده به شمار می‌آید. پس نیروی چی در چی‌کنگ فقط به معنی دم اکسیژن و بازدم دی‌اکسیدکربن نیست. بلکه به معنای چیزی است که دارای پیام و انرژی غنی‌تر و پیچیده‌تری است.
کنگ : بوسیله تمرینات منظم چی‌کنگ، نیروی چی به صورت طبیعی و فراوان در درون بدن انسان شروع به فعالیت می‌کند و این در واقع معنی کنگ است. در برخی موارد به جای کنگ، واژه کونگ‌فو نیز به کار می‌رود. لغت کونگ‌فو معانی و مفاهیم گسترده‌ای را در بردارد. این واژه ممکن است معنی زمان و کیفیت تمرین چی‌کنگ را نیز بدهد و همچنین ممکن است معنی فراگیری متولوژی و حصول مهارت در انجام تمرین چی‌کنگ را نیز داشته باشد. به طور خلاصه کنگ متدی است برای بنا نهادن و ساختن نیروی نیروی چی.
پشتکار و استقامت یک فرد در انجام تمرینات دستیابی به انرژی، بازتاب و منعکس کننده اراده و ثبات وی در تصمیم‌گیری است و شخصی که فاقد پشتکار لازم باشد نتایج خوبی بدست نخواهد آورد. پس می‌توان گفت مهمترین عامل در انجام تمرینات، استقامت و پشتکاراست. کیفیت انجام تمرینات تأثیر مستقیم بر نتایج حاصله دارد و هدف از انجام تمرین این متد، پرورش نیروی چی است.
تنفسِ چی (chi) یکی از تنفس های مشهور می باشد که در چین و خارج از چین طرفداران زیادی دارد .
تنفس چی در صورت استمرار به وجود انسان آرامش کامل می بخشد در حالت آرامش ذهن و تعادل نیروی چی در همه اعضای بدن به صورت منظم ایفای نقش می کند و این نتایج حاصل می شود:
ازدیاد طول عمر، کسب تندرستی و شادابی، تقویت بنیه جسمی، آرامش ذهن و استراحت و تمدد اعصاب، درمان ناراحتی های فکری، تنظیم فشار خون، معالجه زخم معده، تصفیه خون، تنظیم کارکرد رگ های شکمی، باز شدن رنگ و قیافه و پوست ، از بین بردن خستگی روحی و جسمی، پاک و بهداشتی کردن ششها ، احساس تعادل در فعالیت های کلی بدن و اصلی ترین فایده آن بیدار و تقویت و تشدید نیروی چی است (که بعدا درباره این نیرو صحبت خواهد شد).
برای اجرای تنفس چی آگاهی به تان تین ضروری می باشد. در بدن انسان چندین تان تین شناخته شده است . تان تین به معنای کانون فشار است. اصلی ترین و شناخته شده ترین تان تین .. تان تین پایین می باشد که حدود 5 سانتی متر پایین تر از ناف می باشد . تان تین پایینی در تنفس چی مهمترین جایی است که مورد توجه قرار می گیرد.
☯️ تمرین تنفس چی
به حالت چهار زانو بنشینید . چند دقیقه افکار خود را متمرکز کنید آنگاه چشم هایتان را ببندید و فکر خود را روی تان تین که حدود 5 سانتی متر پایین تر از ناف قرار دارد متمرکز کنید. سپس هوا را به آرامی از راه بینی وارد بدن نموده و دهانتان را ببندید؛ در حال دم بایستی هوا به طور کامل ششها را پر کند . آنگاه در ذهن خود تصور کنید که شکم خود را با دستهایتان به پایین ماساژ و فشار می دهید و هوای درون ششها به تان تین وارد شده و در آن متمرکز می شود. در این حال نباید سینه حرکت کند. بعد از ترک هوا در تان تین که به مفهوم تمرکز همه نیروهای درونی در تان تین است در آنجا هوا را به مدت 20 ثانیه نگه دارید. سپس قسمت پایین ناف و محل تان تین را شل و آزاد نمایید و اجازه دهید هوا در تمام نقاط بدن و در همه سلول ها به گردش در آمده و به ستون فقرات رسیده سپس به بالاترین نقطه بدن و سر رفته آنگاه به ششها برگشته و به آرامی و ملایمت از دهان خارج شود. هنگام تخلیه هوا بایستی زبان به سقف دهان چسبانده شود؛ این کار فقط برای بازدم آرام و ملایم است اگر شما با اراده خود بتوانید نفس را به آرامی از راه دهان خارج کنید نیازی به چسباندن زبان به سقف دهان نخواهید داشت.
تنفس چی را می توانید در مواقع مختلف انجام دهید مثلا می توانید تنفس چی را روزی سه بار و هر بار بیست دقیقه در محیط آرام و ساکت و دارای هوای پاک و تهویه شده انجام دهید. بهترین مواقع تمرین در نیمه های شب و صبح زود می باشد.
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#چی_کنگ #متافیزیک #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌲❄️✨🔮✨❄️🌲
✨✨☯️ چی کنگ ☯️✨✨
چين كشوري است كه تاريخچه چندين هزارساله در استفاده از انرژي براي درمان دارد. برخي اسناد باستان شناسي كه در چين كشف شده اند نمايانگر فرهنگ استفاده از انرژي مي باشند كه قدمت آنها به 7000 سال مي رسد. فرهنگ استفاده از انرژي در ورزش هاي مينويِ انرژي زا در چين سابقه و ارزش بسيار دارد كه مهمترين آنان ورزش چي کنگ است.
در زبان چيني چي به معناي هوا، نفس، بخار، يا همان پرانا در زبان سانسكريت و يا همان انرژي معنوي است كه در قسمت هاي ديگر اين كتاب به آن اشاره شده است. کنگ به معناي حركت يا به دست آوردن است. بنابراين چي کنگ را مي توان به دست آوردن يا گرفتن انرژي معنوي ترجمه نمود.
اين ورزش قديمي ترين نوع ورزش در چين است كه براي تحصيلِ انرژي مورد استفاده قرار مي گيرد و منجر به حفظ سلامت و همچنين درمان بيماري ها مي شود. حركات همآهنگ بدن و حركات منظم تنفسي و تمركز ذهني براي وارد نمودن انرژي به بدن انجام مي شود. دقيقاً معلوم نيست كه آيا اين ورزش از هند به چين راه يافته ويا اينكه در چين شروع شده است. در چند مقبره از امپراطورهاي قديم چين كه در كنار ديوار بزرگ چين كشف شده است ، نقاشي هایي از حركات اين ورزش پيدا شده كه اين حركات ورزشي در حال حاضر نيز در چين معمول هستند.
اين ورزش نوع به خصوصي ندارد و حد اقل 3000 نوع مختلف آن در چين و همچنين ساير نقاط دنيا تمرين مي شوند، ولي از نظر زير بنایي مي توان گفت كه پنج نوع است:
تائویي، بودایي، كنفوسيوسي، كاراته و پزشكي.
تخمين زده مي شود كه حدود هفتاد ميليون نفر در دنيا اين ورزش را انجام مي دهند. متد كاراته ورزش چي کنگ ، متد يانگ (يا قوي) است كه در ارتش چين هم از آن استفاده مي شود. متد پزشكي ورزش چي گنگ ، متد يين (يا نرم) است كه براي درمان خود و ديگران مي توان از آن استفاده نمود.
هدف از ورزش چي کنگ در درجه نخست افزايش انرژي بدن است، ولي با ادامه اين ورزش مي توان ميزان انرژي را به حدي رساند كه ديگران را نيز معالجه كرد. اين ورزش روزانه حداقل بيست دقيقه بايد انجام شود و معمولاً شخص پس از سه تا شش ماه نتايج رضايت بخشي از آن مي بيند، ولي هر زمان كه كنار گذاشته شود، انرژي بدن بر اساس عوامل مختلف مانند فشارروحي و كار نامناسب شروع به كم شدن مي كند و درنتيجه بيماري ها و كهولت مجدداً بر انسان چيره مي گردد.
در فلسفه تائوئيسم چيني عقيده بر آنست كه عمر ترميم سلول هاي بدن حدود 120 سال است. دليل اينكه اغلب انسان ها زودتر پير مي شوند و مي ميرند، پندار بد و گفتار بد و كردار بد است.
ورزش چي کنگ بر اساس هماهنگ كردن سه وجود اصلي، يعني انديشه و بدن و نفس (دم) است. انديشه بايد در هنگام ورزش آرام و نيك باشد. انسان بايد در موقع ورزش به طبيعت و مناظر آرام بخش فكر كند. بدن بايد در هنگام ورزش راست و استوار و نرم باشد. خميدگي در اعضاء بدن موقعي پيش مي آيد كه انرژي در بدن به صورت صحيح حركت نكند. چيني ها معتقدند بدني كه انرژي در آن به صورت كامل جاري است بدون چربي مي ماند و مانند بدن يك كودك نرمش پذير است. در ورزش چي گنگ آرام و عميق تنفس كردن بسيار اهميت دارد. در اين ورزش سعي مي شود كه مركز نفس كشيدن را از انقباض و انبساط قفسه سينه به سوي ديافراگم تغيير دهند. اين روش اجازه مي دهد تا تنفس عميقتر و آرامتر انجام شود.
اكثر استادان چي کنگ براي انرژي دادن به ديگران بايستي روزي چند ساعت پرورش انرژي كنند تا از دادن انرژي به ديگران صدمه نبينند. دسترسي به اين انرژي و پرورش آن، از طريق ورزش هاي چندين ساله حاصل مي شود. اكثر مواقع شخص با تمرين هاي ممتد روزانه فقط مي تواند خود را سالم نگه دارد و به ندرت پيش مي آيد كه بتواند به حدي انرژي ذخيره كند كه به ديگران نيز بتواند انرژي بدهد. اين تمرين ها بايد زير نظر يك استاد دانا و با تجربه يادگرفته شود، چون اگر به صورت صحيح انجام نگردد مي تواند به شخص صدمه بزند.
تمرينات ورزش چي گنگ مي تواند استاد را به درجاتي برساند كه از فاصله دور نيز بتواند بيماري را تشخيص دهد و انرژي را منتقل نمايد. معمولاً اين كار به صورت مداوم انجام نمي شود، چون استاد به مقدار زيادي انرژي از دست مي دهد و لازم است كه تمرينات خود را زيادتر كند.
استادان چي کنگ حدود 10 وحد اكثر 30 بيمار در روز مي توانند ببينند. تعداد بيش از اين باعث كاهش انرژي خودشان ممكن است بشود. معمولاً اين استادان بعد از سن 60 يا 70 سالگي انرژي دادن به ديگران را قطع مي كنند و فقط براي سالم نگهداشتن خودشان به تمرينات چي کنگ ادامه مي دهند.
🌲❄️✨🔮✨❄️🌲
#چی_کنگ #متافیزیک_ماوراالطبیعه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨☯️ چی کنگ ☯️✨✨
چين كشوري است كه تاريخچه چندين هزارساله در استفاده از انرژي براي درمان دارد. برخي اسناد باستان شناسي كه در چين كشف شده اند نمايانگر فرهنگ استفاده از انرژي مي باشند كه قدمت آنها به 7000 سال مي رسد. فرهنگ استفاده از انرژي در ورزش هاي مينويِ انرژي زا در چين سابقه و ارزش بسيار دارد كه مهمترين آنان ورزش چي کنگ است.
در زبان چيني چي به معناي هوا، نفس، بخار، يا همان پرانا در زبان سانسكريت و يا همان انرژي معنوي است كه در قسمت هاي ديگر اين كتاب به آن اشاره شده است. کنگ به معناي حركت يا به دست آوردن است. بنابراين چي کنگ را مي توان به دست آوردن يا گرفتن انرژي معنوي ترجمه نمود.
اين ورزش قديمي ترين نوع ورزش در چين است كه براي تحصيلِ انرژي مورد استفاده قرار مي گيرد و منجر به حفظ سلامت و همچنين درمان بيماري ها مي شود. حركات همآهنگ بدن و حركات منظم تنفسي و تمركز ذهني براي وارد نمودن انرژي به بدن انجام مي شود. دقيقاً معلوم نيست كه آيا اين ورزش از هند به چين راه يافته ويا اينكه در چين شروع شده است. در چند مقبره از امپراطورهاي قديم چين كه در كنار ديوار بزرگ چين كشف شده است ، نقاشي هایي از حركات اين ورزش پيدا شده كه اين حركات ورزشي در حال حاضر نيز در چين معمول هستند.
اين ورزش نوع به خصوصي ندارد و حد اقل 3000 نوع مختلف آن در چين و همچنين ساير نقاط دنيا تمرين مي شوند، ولي از نظر زير بنایي مي توان گفت كه پنج نوع است:
تائویي، بودایي، كنفوسيوسي، كاراته و پزشكي.
تخمين زده مي شود كه حدود هفتاد ميليون نفر در دنيا اين ورزش را انجام مي دهند. متد كاراته ورزش چي کنگ ، متد يانگ (يا قوي) است كه در ارتش چين هم از آن استفاده مي شود. متد پزشكي ورزش چي گنگ ، متد يين (يا نرم) است كه براي درمان خود و ديگران مي توان از آن استفاده نمود.
هدف از ورزش چي کنگ در درجه نخست افزايش انرژي بدن است، ولي با ادامه اين ورزش مي توان ميزان انرژي را به حدي رساند كه ديگران را نيز معالجه كرد. اين ورزش روزانه حداقل بيست دقيقه بايد انجام شود و معمولاً شخص پس از سه تا شش ماه نتايج رضايت بخشي از آن مي بيند، ولي هر زمان كه كنار گذاشته شود، انرژي بدن بر اساس عوامل مختلف مانند فشارروحي و كار نامناسب شروع به كم شدن مي كند و درنتيجه بيماري ها و كهولت مجدداً بر انسان چيره مي گردد.
در فلسفه تائوئيسم چيني عقيده بر آنست كه عمر ترميم سلول هاي بدن حدود 120 سال است. دليل اينكه اغلب انسان ها زودتر پير مي شوند و مي ميرند، پندار بد و گفتار بد و كردار بد است.
ورزش چي کنگ بر اساس هماهنگ كردن سه وجود اصلي، يعني انديشه و بدن و نفس (دم) است. انديشه بايد در هنگام ورزش آرام و نيك باشد. انسان بايد در موقع ورزش به طبيعت و مناظر آرام بخش فكر كند. بدن بايد در هنگام ورزش راست و استوار و نرم باشد. خميدگي در اعضاء بدن موقعي پيش مي آيد كه انرژي در بدن به صورت صحيح حركت نكند. چيني ها معتقدند بدني كه انرژي در آن به صورت كامل جاري است بدون چربي مي ماند و مانند بدن يك كودك نرمش پذير است. در ورزش چي گنگ آرام و عميق تنفس كردن بسيار اهميت دارد. در اين ورزش سعي مي شود كه مركز نفس كشيدن را از انقباض و انبساط قفسه سينه به سوي ديافراگم تغيير دهند. اين روش اجازه مي دهد تا تنفس عميقتر و آرامتر انجام شود.
اكثر استادان چي کنگ براي انرژي دادن به ديگران بايستي روزي چند ساعت پرورش انرژي كنند تا از دادن انرژي به ديگران صدمه نبينند. دسترسي به اين انرژي و پرورش آن، از طريق ورزش هاي چندين ساله حاصل مي شود. اكثر مواقع شخص با تمرين هاي ممتد روزانه فقط مي تواند خود را سالم نگه دارد و به ندرت پيش مي آيد كه بتواند به حدي انرژي ذخيره كند كه به ديگران نيز بتواند انرژي بدهد. اين تمرين ها بايد زير نظر يك استاد دانا و با تجربه يادگرفته شود، چون اگر به صورت صحيح انجام نگردد مي تواند به شخص صدمه بزند.
تمرينات ورزش چي گنگ مي تواند استاد را به درجاتي برساند كه از فاصله دور نيز بتواند بيماري را تشخيص دهد و انرژي را منتقل نمايد. معمولاً اين كار به صورت مداوم انجام نمي شود، چون استاد به مقدار زيادي انرژي از دست مي دهد و لازم است كه تمرينات خود را زيادتر كند.
استادان چي کنگ حدود 10 وحد اكثر 30 بيمار در روز مي توانند ببينند. تعداد بيش از اين باعث كاهش انرژي خودشان ممكن است بشود. معمولاً اين استادان بعد از سن 60 يا 70 سالگي انرژي دادن به ديگران را قطع مي كنند و فقط براي سالم نگهداشتن خودشان به تمرينات چي کنگ ادامه مي دهند.
🌲❄️✨🔮✨❄️🌲
#چی_کنگ #متافیزیک_ماوراالطبیعه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
✨✨🎆 انرژی و پرانا 🎆✨✨
درختانی نظیر کاج و درختان سالم و تنومند، مقداری زیادی پرانا (انرژی «چی») از خود ساطع می کنند، افراد خسته و بیمار با دراز کشیدن و استراحت زیر این درختان بهره زیادی از این انرژی می برند؛ با درخواست شفاهی از درخت برای کمک به بهبود فرد، می توان به نتایج بهتری رسید؛ در نتیجه هر کس می تواند بیاموزد که به طور آگاهانه پرانای این درختان را از طریق کف دست های خود جذب کند، به طوری که در اثر جذب مقادیر بالای پرانا احساس خارش، گز گز، کرخی، بیحسی در بدن ایجاد شود؛ این مهارت، تنها پس از چند جلسه تمرین بدست می آید، در شرایط آب و هوایی نامساعد، بسیاری از مردم نه فقط به خاطر تغییرات دما، بلکه به علت کاهش پرانای خورشید و هوا بیمار می شوند، بنابراین افراد زیادی در این شرایط از لحاظ ذهنی و فیزیکی دچار احساس رخوت و کسالت شده، مستعد بیماری های عفونی می گردند، از طریق جذب آگاهانه پرانا یا چی هوا و زمین می توان با این اثر مقابله نمود؛ مشاهدات روشن بینانه حاکی از آن است که میزان پرانا در طول روز بیشتر از شب است و حدود ساعت۳ یا۴صبح به پایین ترین سطح خود می رسد، به همین دلیل اکثر بیماری ها در این ساعت بروز می کند، به دلیل کاهش سطح پرانا می باشد؛ البته از چهار تا شش صبح به بالاترین ميزان پرانا دسترسی خواهیم داشت.
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#پرانا #چی #انرژی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 انرژی و پرانا 🎆✨✨
درختانی نظیر کاج و درختان سالم و تنومند، مقداری زیادی پرانا (انرژی «چی») از خود ساطع می کنند، افراد خسته و بیمار با دراز کشیدن و استراحت زیر این درختان بهره زیادی از این انرژی می برند؛ با درخواست شفاهی از درخت برای کمک به بهبود فرد، می توان به نتایج بهتری رسید؛ در نتیجه هر کس می تواند بیاموزد که به طور آگاهانه پرانای این درختان را از طریق کف دست های خود جذب کند، به طوری که در اثر جذب مقادیر بالای پرانا احساس خارش، گز گز، کرخی، بیحسی در بدن ایجاد شود؛ این مهارت، تنها پس از چند جلسه تمرین بدست می آید، در شرایط آب و هوایی نامساعد، بسیاری از مردم نه فقط به خاطر تغییرات دما، بلکه به علت کاهش پرانای خورشید و هوا بیمار می شوند، بنابراین افراد زیادی در این شرایط از لحاظ ذهنی و فیزیکی دچار احساس رخوت و کسالت شده، مستعد بیماری های عفونی می گردند، از طریق جذب آگاهانه پرانا یا چی هوا و زمین می توان با این اثر مقابله نمود؛ مشاهدات روشن بینانه حاکی از آن است که میزان پرانا در طول روز بیشتر از شب است و حدود ساعت۳ یا۴صبح به پایین ترین سطح خود می رسد، به همین دلیل اکثر بیماری ها در این ساعت بروز می کند، به دلیل کاهش سطح پرانا می باشد؛ البته از چهار تا شش صبح به بالاترین ميزان پرانا دسترسی خواهیم داشت.
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#پرانا #چی #انرژی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
☯️ چی کنگ چیست؟
چی کنگ دانشی است با پنج هزار سال قدمت برخاسته از کشور چین برای حفظ سلامتی و تندرستی و افزایش طول عمر که با فعال کردن انرژی چی در ناحیه تان تین و هدایت آن توسط ذهن به دیگر نقاط بدن باعث بالا رفتن قدرت ذهن شده و موفقیت انسان را در تمامی زمینه ها قطعی می کند .
با پرداختن به چی کنگ، توانایی جسمی، روحی و قدرت تمرکز هنرجویان افزایش پیدا کرده، از تندرستی، اعتماد به نفس و نشا ط برخوردار خواهند شد.
افرادی که تای چی و چی کونگ را به صورت هنرهای مجزا و جداگانه تمرین می کنند، به سرعت در می یابند که چی کونگ در لایه های متعددی از تای چی قرار گرفته است. انجام آگاهانه حرکات تای چی به عنوان تمرین چی کونگ نه تنها باعث افزودن فوائد چی کونگ به تای چی می شود بلکه بهبود کیفی حرکات تای چی را نیز سبب می گردد. مزایای بیشماری در خصوص ترکیب نمودن این دو هنر مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت. لیکن در ابتدا برخی جنبه های پایه ای چی کونگ مورد ملاحظه قرار می گیرد.
واژه چینی “کونگ” به معنی اکتساب مهارت از طریق تمرینات مداوم و پایدارمی باشد، بنابراین “چی کونگ” از نظر لغوی به معنی مهارت چی قلمداد شده و اطلاق آن به هنری که تمرکز بر چی و گردش آن دارد قابل فهم است. ترجمه بدون واسطه لغت چی به زبان انگلیسی به دلیل عدم وجود مفهوم مشابه در زبان انگلیسی امکان پذیر نیست. با این وجود مفهوم چی طی هزاران سال با طب سنتی چین عجین بوده و طب سوزنی روشی است که در آن جریان نیروی چی با استفاده از سوزن در بدن آزاد می گردد. حتی به باور برخی طی هزاران سال، چی کونگ قدیمی تر از طب سوزنی چینی می باشد. بدلیل همسانی اثرات چی کونگ و طب سوزنی، چی کونگ به عنوان “طب سوزنی بدون سوزن” شناخته می شود.
چی کونگ : رشته سنتی چینی "هنر تسلط بر تنفس "
☸️ تعریف چی کونگ :
چی کونگ رشته سنتی چینی را تشکیل می دهد که موضوع آن هنر تسلط پیدا کردن بر تنفس است . در واقع چی کونگ به طور تحت اللفظی به معنی "کنترل انرژی " یا "عملکرد تنفس" است . همانگونه که توسط دو لفظ چی( QI تنفس و انرژی)
و کونگ ( KONG عملکرد و اجرا ) معرفی می شود که برای نشان دادن آن به کار می رود.
چی کونگ از حدود 5000 سال پیش در چین به وجود آمد . چی کونگ و روحی که به آن حیات می بخشد تحت تاثیر بسیاری از جریان های فلسفی و معنوی که پی درپی در طول تاریخ رشد یافتند ، به وجود آمد به ویژه تائوئیسم و برخی از فرم های بودیسم .
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#چی_کونگ #تعالیم #انرژی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
☯️ چی کنگ چیست؟
چی کنگ دانشی است با پنج هزار سال قدمت برخاسته از کشور چین برای حفظ سلامتی و تندرستی و افزایش طول عمر که با فعال کردن انرژی چی در ناحیه تان تین و هدایت آن توسط ذهن به دیگر نقاط بدن باعث بالا رفتن قدرت ذهن شده و موفقیت انسان را در تمامی زمینه ها قطعی می کند .
با پرداختن به چی کنگ، توانایی جسمی، روحی و قدرت تمرکز هنرجویان افزایش پیدا کرده، از تندرستی، اعتماد به نفس و نشا ط برخوردار خواهند شد.
افرادی که تای چی و چی کونگ را به صورت هنرهای مجزا و جداگانه تمرین می کنند، به سرعت در می یابند که چی کونگ در لایه های متعددی از تای چی قرار گرفته است. انجام آگاهانه حرکات تای چی به عنوان تمرین چی کونگ نه تنها باعث افزودن فوائد چی کونگ به تای چی می شود بلکه بهبود کیفی حرکات تای چی را نیز سبب می گردد. مزایای بیشماری در خصوص ترکیب نمودن این دو هنر مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت. لیکن در ابتدا برخی جنبه های پایه ای چی کونگ مورد ملاحظه قرار می گیرد.
واژه چینی “کونگ” به معنی اکتساب مهارت از طریق تمرینات مداوم و پایدارمی باشد، بنابراین “چی کونگ” از نظر لغوی به معنی مهارت چی قلمداد شده و اطلاق آن به هنری که تمرکز بر چی و گردش آن دارد قابل فهم است. ترجمه بدون واسطه لغت چی به زبان انگلیسی به دلیل عدم وجود مفهوم مشابه در زبان انگلیسی امکان پذیر نیست. با این وجود مفهوم چی طی هزاران سال با طب سنتی چین عجین بوده و طب سوزنی روشی است که در آن جریان نیروی چی با استفاده از سوزن در بدن آزاد می گردد. حتی به باور برخی طی هزاران سال، چی کونگ قدیمی تر از طب سوزنی چینی می باشد. بدلیل همسانی اثرات چی کونگ و طب سوزنی، چی کونگ به عنوان “طب سوزنی بدون سوزن” شناخته می شود.
چی کونگ : رشته سنتی چینی "هنر تسلط بر تنفس "
☸️ تعریف چی کونگ :
چی کونگ رشته سنتی چینی را تشکیل می دهد که موضوع آن هنر تسلط پیدا کردن بر تنفس است . در واقع چی کونگ به طور تحت اللفظی به معنی "کنترل انرژی " یا "عملکرد تنفس" است . همانگونه که توسط دو لفظ چی( QI تنفس و انرژی)
و کونگ ( KONG عملکرد و اجرا ) معرفی می شود که برای نشان دادن آن به کار می رود.
چی کونگ از حدود 5000 سال پیش در چین به وجود آمد . چی کونگ و روحی که به آن حیات می بخشد تحت تاثیر بسیاری از جریان های فلسفی و معنوی که پی درپی در طول تاریخ رشد یافتند ، به وجود آمد به ویژه تائوئیسم و برخی از فرم های بودیسم .
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#چی_کونگ #تعالیم #انرژی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 چی کونگ چیست؟ 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
با وجود اختلافات اعتقادی عمیقی که این جریان های فکری از هم جدا می کنند ، با وجود این همه آنها با حقیقت هر فرد انسانی صرف نظر از اینکه به چه جامعه ای متعلق است مطابقت می کند ( با در نظر گرفتن اینکه پیش از هر چیز او یک موجود زنده است )
چی کونگ تابع قانون های جهانی طبیعت است که از بین آنها، تنفس و انرژی نقش مهم تر و غالب را بازی می کنند .
☸️ چی (QI) :
مفهوم تنفس یا انرژی جایگاه سرنوشت سازی در کیهان شناسی و تکنیک های درمانی سنتی چینی دارد .
ولی از همین حالا درک کردن این موضوع مهم است که برای چینی ها تنفس، در حد کمال، منشا حیات است بر پایه همه آنچه که وجود دارد و عالم هستی را شکل می دهد .
زنده بودن ، در ابتدا، نفس کشیدن و داشتن دم است ، تمام دنیا زندگی می کند و نفس می کشد ، زندگی می کند چرا که نفس می کشد .
براساس این واقعیت ابتدایی ، چی کونگ از یک آگاهی و از عمل تشکیل شده با هدف دست یافتن به تسلط بر تنفس و انرژی .
در واقع اگر بودن و زندگی کردن بدون تنفس و انرژی غیر ممکن است ، در عوض نفس کشیدن ( نفسی که همراه خود انرژی دارد) برای خوب زندگی کردن کافی نیست؛ بطوریکه تمرین تسلط پیدا کردن براین تنفس و انرژِی برای خوب بودن با خود و دنیای پیرامون لازم است.
☸️ کونگ(KONG) به طور تحت اللفظی "تمرین با نیرو و اراده " ترجمه می شود .
کونگ ایده عمل و مهارت و تحقق را بیان می کند ، که به ویژه در لفظ " کونگ فو" دریافت می شود .
چی دو نوع است : داخلی و خارجی . به نیروی چی درون بدن چی داخلی و به نیروی چی طبیعت و بیرون از بدن انسان چی خارجی گفته می شود به عبارتی به چیزهایی که در طبیعت یافت می شوند و دارای چی هستند نظیر هوا، حبوبات ، نور، خورشید و آب
چی کونگ شامل حرکات مدی تیشن تنفسی و حرکات نرم و آهسته بوده و چنانچه به صورت صحیح انجام گیرند باعث تراکم و ترکیب چی درونی انسان با چی بیرونی شده و قدرت عظیمی را در انسان تولید می کند حال بکار گیری این نیروی عظیم بستگی به خواست خود فرد دارد.
تمرینات چی کونگ به فرد کمک می کند تا تنفسی صحیح دیافراگمی داشته و این گونه تنفس در حقیقت تنفس شکمی است و با فشار بر روی احشای شکمی موجب باز شدن بیشتر ریه و ورود هوا بیشتر به ششها می شود . در همین اثر اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول های بدن بیشتر شده و موجب بالا رفتن سلامت کلی انسان می گردد.
در سال ۱۹۸۹ شاخه پزشکی چی کونگ در بیمارستانهای کشور چین به عنوان روشی جهت درمان و بهبودی بیماران به شکل استاندارد درآمد و این روش در کشورهای مختلفی نیز کاربرد داشته و انجام می شود. در بخش آموزش های دانشگاهی در شاخه پزشکی چی کونگ جزء دروس دانشگاهی است
☸️ چی کونگ چیست ؟
این هنر نیروبخش سنتی چینی هنر واقعی زندگی را تشکیل می دهد .
چی کونگ از میان فرم های متنوع تمرین، به ما اجازه پیشرفت و تحول در جنبه های مختلفی را می دهد : 🔹از نظر جسمی ، به مدد تمرینات متعدد ایستا و پویا
🔹از نظر نیرو و انرژی ، با تمرین وکنترل تنفس و تمرکز
🔹در سطح ذهنی با کنترل فکر و پرورش روح
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#چی_کونگ #انرژی #سلامت #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 چی کونگ چیست؟ 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
با وجود اختلافات اعتقادی عمیقی که این جریان های فکری از هم جدا می کنند ، با وجود این همه آنها با حقیقت هر فرد انسانی صرف نظر از اینکه به چه جامعه ای متعلق است مطابقت می کند ( با در نظر گرفتن اینکه پیش از هر چیز او یک موجود زنده است )
چی کونگ تابع قانون های جهانی طبیعت است که از بین آنها، تنفس و انرژی نقش مهم تر و غالب را بازی می کنند .
☸️ چی (QI) :
مفهوم تنفس یا انرژی جایگاه سرنوشت سازی در کیهان شناسی و تکنیک های درمانی سنتی چینی دارد .
ولی از همین حالا درک کردن این موضوع مهم است که برای چینی ها تنفس، در حد کمال، منشا حیات است بر پایه همه آنچه که وجود دارد و عالم هستی را شکل می دهد .
زنده بودن ، در ابتدا، نفس کشیدن و داشتن دم است ، تمام دنیا زندگی می کند و نفس می کشد ، زندگی می کند چرا که نفس می کشد .
براساس این واقعیت ابتدایی ، چی کونگ از یک آگاهی و از عمل تشکیل شده با هدف دست یافتن به تسلط بر تنفس و انرژی .
در واقع اگر بودن و زندگی کردن بدون تنفس و انرژی غیر ممکن است ، در عوض نفس کشیدن ( نفسی که همراه خود انرژی دارد) برای خوب زندگی کردن کافی نیست؛ بطوریکه تمرین تسلط پیدا کردن براین تنفس و انرژِی برای خوب بودن با خود و دنیای پیرامون لازم است.
☸️ کونگ(KONG) به طور تحت اللفظی "تمرین با نیرو و اراده " ترجمه می شود .
کونگ ایده عمل و مهارت و تحقق را بیان می کند ، که به ویژه در لفظ " کونگ فو" دریافت می شود .
چی دو نوع است : داخلی و خارجی . به نیروی چی درون بدن چی داخلی و به نیروی چی طبیعت و بیرون از بدن انسان چی خارجی گفته می شود به عبارتی به چیزهایی که در طبیعت یافت می شوند و دارای چی هستند نظیر هوا، حبوبات ، نور، خورشید و آب
چی کونگ شامل حرکات مدی تیشن تنفسی و حرکات نرم و آهسته بوده و چنانچه به صورت صحیح انجام گیرند باعث تراکم و ترکیب چی درونی انسان با چی بیرونی شده و قدرت عظیمی را در انسان تولید می کند حال بکار گیری این نیروی عظیم بستگی به خواست خود فرد دارد.
تمرینات چی کونگ به فرد کمک می کند تا تنفسی صحیح دیافراگمی داشته و این گونه تنفس در حقیقت تنفس شکمی است و با فشار بر روی احشای شکمی موجب باز شدن بیشتر ریه و ورود هوا بیشتر به ششها می شود . در همین اثر اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول های بدن بیشتر شده و موجب بالا رفتن سلامت کلی انسان می گردد.
در سال ۱۹۸۹ شاخه پزشکی چی کونگ در بیمارستانهای کشور چین به عنوان روشی جهت درمان و بهبودی بیماران به شکل استاندارد درآمد و این روش در کشورهای مختلفی نیز کاربرد داشته و انجام می شود. در بخش آموزش های دانشگاهی در شاخه پزشکی چی کونگ جزء دروس دانشگاهی است
☸️ چی کونگ چیست ؟
این هنر نیروبخش سنتی چینی هنر واقعی زندگی را تشکیل می دهد .
چی کونگ از میان فرم های متنوع تمرین، به ما اجازه پیشرفت و تحول در جنبه های مختلفی را می دهد : 🔹از نظر جسمی ، به مدد تمرینات متعدد ایستا و پویا
🔹از نظر نیرو و انرژی ، با تمرین وکنترل تنفس و تمرکز
🔹در سطح ذهنی با کنترل فکر و پرورش روح
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#چی_کونگ #انرژی #سلامت #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot