ॐ مزه ملکوت ॐ
735 subscribers
8.15K photos
144 videos
12 files
95 links
"روانشناسی، فراروانشناسی، یوگا، مراقبه، مدیتیشن، انرژی مثبت، موفقیت، مباحث علمی، فلسفی و عرفانی ... "

ॐ Pathways to God ॐ
Download Telegram
🎆 خورشید طلوع می کند
تا زمین و زمینیان را
و تمامی سیاران منظومه شمسی را
گرم و روشن کند!

شما نیز هرروز با عشق طلوع کنید
تا تمام عزیزان و دوستانتان را
گرم و روشن کنید.
"صبح همگی عزيزان بخیر و نور و آرامش الهی... "

#صبح_بخیر #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
When life is sweet, say thank you and celebrate....
And when life is bitter, say thank you and grow!

وقتى زندگى شيرينه، سپاسگزار باش و جشن بگير....
وقتى زندگى تلخه، سپاسگزار باش و رشد كن!

#زندگى_شيرين #سپاسگزارى #تلخى #رشد #جشن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
هر "مشکلی" یک "واحد درسی" محسوب می شود،

در دانشگاه زندگی...

تا مشکل رو پاس نکنی،
از مدرکِ خوشبختی خبری نیست...

#مشکل #واحد_درسى #دانشگاه_زندگى #مدرک_خوشبختى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🍁🔮🍁🍃

🏖در میان بيست و هفت نوع " احساس ، حس " غم " با صدو بيست ساعت ، ماندگارترین حس " در بدن انسان است.

ولی شادی فقط "سى و شش" ساعت عمر دارد!!
میزان ماندگاری احساس به ترتیب عبارتند از:
غم 120 ساعت
نفرت 60 ساعت
شادی 36 ساعت
درماندگي ، امید ، اضطراب ، ناامیدی و خشنودی 24 ساعت
حسادت 15 ساعت
آرامش 8 ساعت
اشتیاق 6 ساعت

غم را به دلت راه نده كه بيرون كردنش
سخته...!!!!

🍃🍁🔮🍁🍃

#احساسات #غم #ماندگارترين_حس #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🍁🔮🍁🍃

🎆کمى تامل:

دقت کرديد که اغلب ما :
همانقدر که مسخره می کنیم احترام نمی گذاریم..
همانقدر که اشتباه میکنیم تفکر نمیکنیم..
همانقدر که عیب میبینیم برطرف نمی کنیم..
همانقدر که از رونق می اندازیم رونق نمی بخشیم..
همانقدر که کینه به دل می گیریم محبت نمی کنیم..
همانقدر که حرف میزنیم عمل نمی کنیم..
همانقدر که می گریانیم شاد نمیکنیم..
همانقدر که ویران میکنیم آباد نمیکنیم..
همانقدر که کهنه میکنیم تازگی نمی بخشیم..
همانقدر که دور میشویم نزدیک نمی کنیم..
همانقدر که آلوده میکنیم پاک نمیکنیم..
و جالب اينکه از نظر ما همیشه دیگران مقصرند ما گناه و خطايي نمیکنیم!!!!

🍃🍁🔮🍁🍃

#کمى_تامل #اشتباهات_پى_در_پى #خطاکار_واقعى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🍁🔮🍁🍃

🎆 اکثر مردم را چيزي جز انبوهي از خوابگردان تشكيل نمي دهند. لحظه اي كه تو هشيار و بيدار شوي روش زندگي ات عوض مي شود. ديگر جزيي از آن جمع نيستي. براي نخستين بار تبديل به فرد مي شوي و از راه اين آگاهي چيزهاي بسياري ناپديد مي شوند. همه چيزهاي نادرست از تو دفع و همه چيزهاي درست جذب تو مي شوند. ديگر مساله برگزيدن و انتخاب كردن در ميان نيست. ديگر لازم نيست بين درست و نادرست دست به انتخاب بزني. تو به شكلي خودكار به درست گرايش مي يابي. نادرست ناممكن مي شود. نمي تواني به سوي آن حركت كني. حتي اگر خودت بخواهي كاري نادرست انجام دهي نمي تواني. فقط مي تواني كارهاي درست انجام دهي. از راه اين آگاهي، نظم و انضباطي زيبا خود به خود از درون سر بر مي آورد، نه اينكه از بيرون بر تو تحميل شود. هرچيزي كه از بيرون بر تو تحميل شود اسارت است. هرچيزي كه از وجودت مي جوشد و از درونت شكوفا مي شود زيباست، زيرا آزادي است.

🍃🍁🔮🍁🍃

#خوابگردی #بیداری #اسارت #آزادی #هشیاری #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🍁🔮🍁🍃

🎆 مراقبه بدون آرامش، مرده و اجباری است. نه مراقبه، بلكه نوعی تمركز فكر است. و اين يكی از شايعترين اشتباه هایی است كه بسياری مرتكب می شوند: تمركز فكر را با مراقبه اشتباه می گيرند. اما تمركز فكر همان مراقبه نيست، بلكه دقيقا در نقطه ای مقابل آن است.
تمركز فكر حالت پرتنش ذهن است. اما مراقبه حالت آسوده ذهن. و معجزه آسوده بودن آن است كه وقتی آسودگی كامل باشد، ذهن ناپديد می شود. ذهن فقط می تواند با تشويش و نگرانی وجود داشته باشد، زيرا از آنها تغذيه می كند.
پس تمركز هيچگاه تو را از ذهن فراتر نمی برد. تو می توانی بدون مراقبه نيز در آرامش باشی، اما در اينجا هم اشتباهی رخ می دهد. اين نوع آرامش فقط در سطح جاری می شود و ژرفای وجود همچنان آشفته می ماند.
به اين می ماند كه روی دهانه آتشفشان نشسته ای. آرامش جاری است ولی هر لحظه ممكن است آتشفشان فوران كند.
هيچگاه خودت را وادار به آرامش نكن و هيچگاه ذهنت را بسوی هيچ راهی و هيچ موضوعی نران. آرامش بياب. آرامش كامل. بدون انجام دادن هيچ كاری فقطِ فقط حضور داشته باش. و لحظه ای كه تو فقط بودنی و هيچ تلاشی برای آرامش يافتن و متمركز بودن انجام نمی دهی!
لحظه ای كه هيچ تلاشی از جانب تو صورت نمی پذيرد، در آن لحظه بی كنشی، مراقبه و آرامش بطور همزمان رخ می دهند. اين منجر به پيروزی می شود، پيروزی درونی، تو را ارباب روح و سرنوشت خود می سازد.

مراقبۀ واقعی از آسمان ها بارش می کند.
چیزی نیست که تو انجامش بدهی،
چیزی است که اتفاق می افتد.
از جانب تو فقط به یک چیز نیاز است و آن این است که باید پذیرا و جاری بمانی و آماده باشی تا با خداوند حرکت کنی.

🍃🍁🔮🍁🍃

#مراقبه_واقعی #آرامش #نياز #پذیرا_بودن #حرکت_با_خدا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🍁🔮🍁🍃

🎆 پنج فایده یوگا در صبح :

دلیل اول :
وقتی که شما شروع به انجام یوگا در صبح میکنید، بدن شما عادت میکند به بیدار شدن به موقع که این یعنی شما وقت بیدارشدن احساس پرانرژی بودن میکنید. هنگام تمرین یوگا توجهی که به تنفس، مدتیشن، آسانا میدهید تاثیر مثبتی دارد بر غدد درون ریز.

دلیل دوم:
یوگا در صبح، کمک میکند به ساختن یک روتین ماندگار و سالم. تحقیقات نشان میدهد که 90 درصد از کسانی که به طور منظم تمرین میکنند (بیشتراز 3بار در هفته) در صبح، سرحال تر هستند.
بیشتر ما زندگی پر مشغله ای داریم و زمان برای ما پرارزش است بنابراین در طول روز ممکن است شما خسته شوید برای انجام یوگا در عصر با در اولویت قرار دادن یوگا در طول روز و انجام آن در صبح احساس سلامتی و قدرت را در کل روز خواهید داشت.

دلیل سوم:
یوگا در صبح 1 روز پراز آرامش میسازد. ترافیک، افراد گستاخ، همکار منفی و... برای شما مشکلی به حساب نمی آیند تا زمانی که شما به تنفستان وصل هستید بهش فکر میکنید و کنترلش میکنید.
ذهن فرمانروای بدن است اما تنفس فرمانروای ذهن است.

دلیل چهارم:
یوگا در صبح باعث افزایش متابولیسم میشود که این اجازه را به شما میدهد آن روز کالری بیشتری دریافت کنید.
تمرینات مشخصی از یوگا به متابولیسم سرعت می بخشد که کالری سوزی بیشتری خواهید داشت. هضم غذا را آسان میکند و باعث پخش ویتامین و املاح در کل بدن میشود.

دلیل پنجم:
یوگا در صبح یک جایگزین عالی برای کافئین است. نوع خاصی از تنفس در یوگا، بدن و ذهن را تحریک میکند.
تمام این اکسیژن تازه کمک میکند به بیدار شدن مغز که همانند تاثیر کافئین است (کافی میکس، چای، قهوه و..) اگرشما عادت به انجام یوگا در صبح ندارید و تاحالا امتحان نکردید من شما را تشویق میکنم به انجام این کار حداقل برای یک هفته تا یک ماه و تاثیرات آن را خودتان ببینید و دلایل دیگر را خودتان به این لیست اضافه کنید.

🍃🍁🔮🍁🍃

#يوگای_صبحگاهی #سلامت #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🍁🔮🍁🍃

🎆 درمان استرس با تکنیک ژاپنی در 5 دقیقه :

برای درمان استرس پیشنهاد میکنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول میکشه و در هر مکانی قابل انجام هست استفاده کنید.
درسته که کمی استرس در زندگی نرمال و لازم است اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر می گذارد و زندگی شخصی و سلامت ما را به خطر می اندازد . برای درمان استرس پیشنهاد می کنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول می کشد و در هر مکانی قابل انجام است استفاده کنید.
برای تمرین این تکنیک لازمه که بدونیم هر انگشت بیانگر احساسی متفاوت هستند.

استرس :
انگشت شست :
به مبارزه با نگرانی کمک می کند.

انگشت اشاره :
به مبارزه با ترس کمک می کند.

انگشت میانی :
به مبارزه با رنجش و عصبانیت کمک می کند.

انگشت انگشتری :
این انگشت به شما کمک می کند با افسردگی و ناراحتی مبارزه کنید و قاطعانه تر عمل کنید.

انگشت کوچک :
اضطراب را درمان و خوش بینی و اعتماد به نفس را بالا می برد.

برای هم آهنگ کردن انرژی در بدن انگشت را با دست دیگر بگیرید و تمام انگشت ها به همراه شست را دور آن بپیچید. انگشت را به مدت ۱ الی ۲ دقیقه بگیرید و زمانی که نبض را احساس می کنید تاثیر آن را هم متوجه می شوید.
برای آرام کردن ذهن کف دست را با انگشت شست دست دیگر به آرامی به مدت ۱ دقیقه فشار دهید.
این تمرین را برای تعادل و ایجاد آرامش هر روز انجام دهید.

🍃🍁🔮🍁🍃

#درمان_استرس_با_انگشتان #تکنیک_ژاپنی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🍁🔮🍁🍃

امروز ميخواهم سخنم
آرامش بخش ،
نگاهم اميد بخش ،
رفتارم زندگي ساز ،
راهم سبز ،
انديشه ام شادي گستر،،
كامهايم گرمابخش ،
همنشيني ام دور نمودن غم ،
هدفم عاشقي ،
و روزم زيباترين باشد ،
آري اگر بخواهيم ميتوانيم ،
زيستن را ساده انگاريم .... واحد شمارش صبح
آفتاب نیست
دل ماست،
صبح هر روز ،
با آهنگ دل ما بیدار می شود
و با لبخندهای ما
حیات میگیرد،
ما به تعداد گلهای بهار
خندیده ایم،
طلوع کرده ایم و
رقص کنان ،
آفتاب را بیدار کرده ایم....

💖صبحتون بخیر،
وجودتون غرق نور ،برکت و آرامش الهی 💖

🍃🍁🔮🍁🍃

#صبح_بخیر #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🍁🔮🍁🍃

🎆 Is it the body that derives joy from looking at a thing of beauty, or is it the Atma (soul)? What is it that relishes the good food that is consumed - the body or the spirit? What is it that enjoys fragrance or is moved by beautiful music? On enquiry, it will be found that it is the Atma that is the enjoyer, and not the physical body. The body by itself is gross and is incapable of experiencing joy. It must be realized that the spirit transcends the mind and the intellect, and pervades the entire cosmos. The spirit is the basis for the cognition of the external world and experiencing the inner world.


🎆 آيا اين جسم است كه با نگريستن بر هر چيز زيبايي به وجد مي آيد، يا آتما (روح)؟ آن چيزي كه از هضم غذاي خوب لذت مي برد چيست ، جسم يا روح؟ آن كه از بوي خوش بهره مند مي شود يا آن كه از آهنگي زيبا به شوق مي آيد، چيست؟ در تحقيق، يافته مي شود كه اين آتما است كه لذت مي برد و نه جسم فيزيكي. جسم خود بافتي زمخت است و قادر به تجربه شور و شوق نيست. بايد درك شود كه روح بر ذهن و شعور برتري دارد و بر همه عالم نافذ است. روح اساس معرفت دنياي بروني و عامل تجربه دنياي درون است.

🍃🍁🔮🍁🍃

#جسم #روح #آتما #شعور_و_ذهن #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot