🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🎆 رنجش حل نشده، عاطفه ای زهر آلود و خود تخریب گر 🎆✨✨

رنجش و آزردگی،
یکی از عواطف زهرآلود و خود ویرانگری است که
همه ما کم و بیش مقادیر متفاوتی از آن را در انبار ذهنمان ذخیره داریم.
اگر به بطن لایه‌های خجالت،
ترس، نا‌امیدی، غم، احساس گناه، حسادت، خشم، نفرت
و دیگر عواطف منفی صادقانه بنگرید،
بی‌تردید گونه‌ای رنجش یا دلشکستگی را می‌یابید
که چون هیچگاه
بطور کامل
مورد پذیرش و مراقبت قرار نگرفته
و با همه وجود در هم نیامیخته،
درونتان را زخمی و مسموم ساخته و باید هر چه زودتر مورد التیام قرار گیرد.

یکی از آثار و پیامدهای رنجش التیام نیافته
این است که هر گاه ما به کرات
دچار رنجیدگی و دلشکستگی می‌شویم،
آگاهانه یا نا آگاهانه درصدد رنجاندن دیگران بر می‌آییم!

اگر مورد سو استفاده،
انتقاد یا طرد قرار گرفته باشیم،
دانسته یا ندانسته این آزار را به دیگران منتقل کرده
و روابط خود را خراب می‌کنیم.
ما بر حسب تجربه ممکن است یاد گرفته باشیم که بر آزردگی‌های درون‌مان مرهمی موقت و گذرا نهیم.
روابط و دوستی‌های متعدد و صمیمیانه
و تلاش افراطی برای
پیشرفت‌ها و موفقیت‌های شغلی،
تحصیلی و مالی ،
شاید
حواس ما را برای مدتی از درد و رنجهای درونمان پرت کنند،
اما این زخمها به واسطه این رفتارها و حتی با گذشت زمان التیام نمی یابند!!! آزردگی‌ها و حقارت‌های کهنه ما
اغلب حاوی درس‌های بزرگی هستند که باید آنها را بیاموزیم؛
و تا زمانی که دوباره به این رنجش های دیرینه سر نزنیم
و خرد نهفته در آنها را در نیابیم،
همچنان در تملک و اسارت آنها خواهیم بود.

عاطفه ترس با رنجشی که در ما لانه کرده،
ترکیبی به شدت فراگیر و موذیانه ایجاد می‌کند که اغلب ما حتی از وجود آن آگاه نمی شویم.
در واقع وقتی رنجش با ترس از اینکه در آینده باز هم مورد تجاوز و تحقیر قرار می‌گیریم ،
در هم می‌آمیزد،
انتظارات منفی بی‌شماری را پدید می‌آورد که به خود ویرانگری و نا‌امیدی ما می‌انجامد.
رنجش هضم نشده و پذیرفته نشده،
چرخه‌ای‌ را به وجود می‌آورد که هم به آزار دیدن و هم به آزار دادن بیشتر منجر می گردد.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#رنجش #آزردگی #خود_ويرانگری #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 انسان قرن‌ها از دست عشق به دیر‌ها، کوه‌ها و دشت‌ها‌گریخته است تا از همه فرصت‌های شکوفایی عشق دور باشد. انسان از ترس عشق به خلوت غار‌ها پناه برده است. نکته در اینجاست: عشق آشفتگی زیادی ایجاد می‌کند. زندگی بدون عشق با برخی راحتی‌ها همراه است اما این آرامش و راحتی سرد و بی‌روح است. بلی، در زندگی بدون عشق سکوت هست اما این سکوت، سکوتی گورستانی است که هیچ نغمه‌ای در آن نیست. کاملا بی‌ارزش است. تو باید به عشق دگرگون شوی و این با‌گریز امکانپذیر نیست. تو باید همه آشفتگی عشق را به جان بخری و در عین حال هشیار، مراقب و آگاه باقی بمانی تا آشفتگی فقط در محیط پیرامون تو وجود داشته باشد و هیچگاه نتواند به مرکز وجودت برسد و مرکز وجودت همچنان آرام بماند. تو باید عشق را بپذیری و در عین حال از آن آشفته نشوی. عشق با خود دردسر‌هایی بسیار می‌آورد اما این دردسر‌ها مفیدند، زیرا در زندگی تو کشمکش ایجاد می‌کنند و آنگاه که تو به این کشمکش‌ها پاسخ دهی رشد می‌یابی. قبل از هر چیز تو باید « خود » را کنار بگذاری و از اینجاست که کشمکش آغاز می‌شود: «خود» به تو می‌آویزد و تو به آن. « خود » قصد دارد بر همه چیز مسلط شود، اما بر عشق نمی‌توان تسلط جست. اگر تو پایبند « خود » شوی، عشق از بین می‌رود. اگر دست از « خود » ‌برداری، فقط در اینصورت است که عشق می‌تواند شکوفا شود. این نخستین کشمکش است و بعد از آن کشمکش‌هایی جدید یکی بعد از دیگر از راه می‌رسند.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#ترس_از_عشق #خود #سکوت_دروغین #فرصت_شگوفایی #تعالیم #معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 زمانی که
در جایگاهی منفی
از احساسات قرار دارید،
آسوده باشید و
به خودتان سخت نگیرید.
احساسات منفی،
از این جنبه خوب هستند
که به شما اجازه می دهند تا بدانید که ؛
"قدری تنظیم و پیچاندن نیاز دارید
تا با خود واقعی خودتان هماهنگ گردید."

#احساس_منفی #احساسات_منفی #خود_واقعی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🎆 سلوک عرفانی و یونگ🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:

⚛️ در جریان فرایند فردیت یا باززایی، نقش «خود» به عنوان یک راهنمای درونی و یک مرکز تنظیم کنندۀ کنشهای ناخودآگاه بسیار برجسته و ویژه است بسياري از ما تاكنون خواب يك شخصيت، يك منظره يا يك موقعيت را به صورت مكرر ديده ايم كه اگر آنها را بطور پيوسته مورد مطالعه قرار دهيم، متوجه خواهيم شد كه نمايه هاي آنها آرام آرام اما بطور محسوسي تغيير مي كند و اگر ما تحت تاثير اين دسته از خوابها قرار گيريم، تغييرات شتاب بيشتري خواهند گرفت. در مجموع بايد گفت زندگي رؤيايي ما تحت تأثير پاره اي مضامين و گرايشهاي دوره اي، تصوير پيچيده اي بوجود مي آورد كه اگر كسي تصوير يك دوره طولاني را مورد مطالعه قرار دهد، گونه اي گرايش يا جهت پنهان را در آن مشاهده خواهد كرد كه همانا فرايند رشد رواني تقريباً نامحسوس فرديت و كمال است. اين فعاليت جهت مند دروني موجب مي شود كه شخصيت فرد به مرور غني تر و كاملتر شود . ⚛️

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#سلوک_عرفانی #روانشناسی_يونگ #خودشناسی #ذهن #خود #من #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 مراقبه در حقیقت چهار بخش مختلف دارد:

1- بخش اول، تمرینات مراقبه ای که به پیشرفت شخصیت حقیقی فرد مراقبه کننده کمک میکند. اگر کسی مراقبه کرده و در شخصیت خود پیشرفت حاصل کند میتواند خوشبخت تر و موفق تر زندگی کند. این فرد در وجوه مختلف فردی خوشبت تر و در رابطه با همکاران خود موفق خواهد بود. مراقبه موفق همچنین میتواند ظرفیت روانی فرد را افزایش دهد.

2- دومین مرحله مراقبه، مرحله ای است که به طور اتوماتیک در پس تکمیل موفقیت آمیز مرحله اول پیش می اید. دومین مرحله مراقبه، جسم فیزیکی را به هماهنگی با خویش برتر رهنمون میکند پیش از اینکه کسی بتواند به این طریق و با استانداردهای بالاتر مراقبه کند بسیار مهم است که زندگی پاک و بدون شهوتی داشته باشد.

3- مرحله بعدی مراقبه مرحله ای است که تمامی فواید مراحل اول و دوم را با هم شامل میشود. اما بعلاوه آن، فرد را قادر به دست یافتن به درک اسرار میکند. وقتی کسی به مرحله سوم مراقبه برسد، قادر به درک و شهود میشود. شهود البته متفاوت است از مشاهده کردن. شهود، درک ذهن از خودش میباشد ( که به خویش برتر قدرت پیشبرد شرایط معنوی خودش را میدهد).
در آخر مراقبه اسرار، به این دلیل با این نام خوانده میشود که بسیار فراتر از مفاهیم زمینی میباشد که از قدرت درک افرادی که نائل به رسیدن به این مرحله نشده اند فراتر است.

4- مرحله چهارم مراقبه، ما را از طریق بند سیمین به خویش برترمان میبرد و از آنجا از طریق بند زرین، خویش برتر به سوی حضور آن وجود عظیم یا آنچه ما در اینجا خدا می نامیم میبرد. اما دو مرحله اول مراحل بسیار اساسی هستند و شما باید ابتدا بر روی آنها متمرکز باشید.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#مراحل_مراقبه #مدیتیشن #تمرکز #تعالیم_معنوی #خود_برتر #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁✨🧘✨🔮✨🧘✨🍁

⚛️ هیچكس نمی تواند نفس را نابود كند؛‌ زیرا نفس وجود حقیقی ندارد و فقط یك سایه است.

⚛️ جنگیدن با سایه احمقانه است و حتما در این جنگ شكست خواهید خورد. نه به این دلیل كه سایه بسیار قوی و قدرتمند است، بلكه چون سایه، وجود حقیقی ندارد. (نفس، سایه «‌ خود »‌ ماست. همانطور كه بدن مادی سایه دارد، « خود » ‌ما نیز دارای سایه است. اگر می خواهید سایه را نابود كنید، ‌به روشنایی اجازه ورود دهید و سایه خود به خود از میان خواهد رفت. آگاهی و درك بیشتری كسب كنید تا نفس ناپدید شود.)

🍁✨🧘✨🔮✨🧘✨🍁

#سایه #نور #نفس #خود_دروغین #روانشناسی #آگاهی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

🔮 خود را به خدا بسپار، وقتی که دلت تنگ است
وقتی که صداقت ها، آلوده به صد رنگ است

خود را به خدا بسپار، چون اوست که بی رنگ است
چون وادی عشق است او، چون دور ز نیرنگ است

خود را به خدا بسپار، آن لحظه که تنهایی
آن لحظه که دل دارد، از تو طلب یاری

خود را به خدا بسپار، همراه سراسر اوست
دیگر تو چه میخواهی ؟! بهر طلبت از دوست

خود را به خدا بسپار، آن لحظه که گریانی
آن لحظه که از غم ها، بی تابی و حیرانی

خود را به خدا بسپار، چون اوست نوازشگر
چون ناز تو میخواهد ، او را ز درون بنگر

خود را به خدا بسپار ، وقتی که تن ات سرد است
وقتی که دل از دنیا ، آمیخته‌ی یک درد است...

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

#اشعار #خود_را_بخدا_بسپار #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆چگونه می توانیم در شرایط منفی به خود واقعی مان برگردیم ؟

☸️ در یک بعد از ظهر پنجشنبه، در پشت میز کارتان با نگاهی به فهرست انجام کارها متوجه می شوید که ده نکته که تا پایان هفته می باید تمام می کردید، انجام نشده باقی مانده اند. ضربان قلبتان بالا می رود، خشکتان میزند و ذهنتان شروع به کشف راه حل برای تمامی آن چیزها می کند. شروع به تفکر می کنید؛ چگونه این اتفاق افتاد؟ این هفته چگونه گذشت؟ چرا اینقدر بیعرضه شده ام؟ چرا نتوانستم کارهایم را انجام دهم؟ چرا اینقدر بی فایده شده ام؟ مقصرش منم زیرا این موضوع هر هفته اتفاق می افتد. چه آدم احمقی هستم!

🔵 شرایط آشنایی است؟
منفی صحبت کردن در بیشتر ما انسان ها اتفاق می افتد ولی این بدان معنی نیست که باید اجازه بدهیم تا این موضوع از کنترلمان خارج شود. ما هر چه بیشتر به منفی صحبت کردن در مورد خود ادامه دهیم، در نهایت به ظلمت در خود می رسیم و برای خارج شدن از آن به مشکل برخورد خواهیم کرد. به همین دلیل هم بسیار حائز اهمیت است که پیش از شروع بحث با خود، باید از منفی صحبت کردن درباره خود جلوگیری کنیم.
چرا به خودتان چیزهایی می گویید که هرگز به شخص دیگری که دوستش دارید، نمی گویید؟ چه چیزی باعث می شود که بیشتر از خود انتقاد کنید؟

🔵 دلایل منفی صحبت کردن درباره خود:
پژوهش ها نشان می دهد که «صدا» می تواند یک صدای واقعی از گذشتۀ شما باشد؛ یک معلم، یک مدیر، یک دوست، یک پدر یا مادر که به سادگی به درون شما نفوذ کرده است. گاهی اوقات افرادی که ما آنها را دوست داریم یا به آنها احترام می گذاریم، چیزهایی می گویند که به ما آسیب می رساند. کلماتی که به صورت زخم دائمی هراز گاهی دردآور می شوند.
گاهی اوقات «صدا» بازتابی از دیدگاه کلی خود شما در زندگی است. «مارتین سلیگمن» به این موضوع به عنوان یک «سبک توضیحی» اشاره می کند که می تواند بدبینی یا خوشبینی باشد. هر چه شما بدبین تر باشید، بیشتر خودتان را سرزنش می کنید. هنگامی که اشتباهی رخ دهد، شما خطاهای بیشتری مرتکب می شوید، از یک اشتباه به اشتباهات بیشتر و بیشتر می رسید تا این که همه چیز اشتباه می شود. شما دارای چه سبک توضیحی هستید که توسط عوامل متفاوت مانند شادی، افراد پیرامون یا گذشتۀ خودتان تحت تاثیر قرار گرفته است؟
پرسش اصلی این است که چگونه می توان به یک سبک توضیحی خوشبینانه تغییر جهت داد به طوری که به وسیلۀ منفی صحبت کردن، به خود آسیب نرساند؟ با آن صدا صحبت کنید و آن را به سوال بکشید.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#شرایط_منفی #خود_واقعی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 چگونه می توانیم در شرایط منفی به خود واقعی مان برگردیم ؟ 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:

🔵 سه مرحله برای کنار گذاشتن انتقاد روانی:
نخست از خود بپرسید:
🔹 آیا افکارم توسط ذهن منطقی یا احساسی من مدیریت می شود؟
🔹 آیا افکارم یک نمایش واقعی از آنچه در من در جریان است می باشد؛ همانی که من هستم و توانایی انجام کارهایم را دارم؟
🔹 چه شواهد مثبت و منفی ای برای تفکرم وجود دارد؟
🔹هنگامی که شما شروع به توجیه وضعیت خود می نمایید و تلاش می کنید که از احساساتتان جدا شوید، متوجه خواهید شد که این سرخوردگی شماست که سخن می گوید نه توانایی هایتان.
سپس خود را در این وضعیت بگذارید:
🔹 اگر دوست من این چیزها را بخود می گفت، من برای به چالش کشیدن صحبت های منفی وی، به او چه چگونه به او می گفتم که خود را در وضعیت به مراتب مثبت تری بازبینی کند؟
با خروج از این وضعیت، شما قادر خواهید شد که خلاقانه تر فکر کنید و موضوع را از زوایای متفاوت بیشتری ببینید.
🔵 در انتها اینکه به تصویری بزرگ تر نگاه کنید:
🔹 بدترین چیزی که می تواند برایم در اینجا اتفاق بیافتد، چیست؟ احتمالش چقدر است؟
🔹 بهترین چیری که می تواند در اینجا اتفاق بیافتد، چیست؟
🔹 این موضوع در پنج سال آینده چه مقدار اهمیت خواهد داشت؟
شما می توانید منفی صحبت کردن با خودتان را با استفاده از این پرسش ها مکرراً به چالش بکشید. هنگامی که شروع به شنیدن ندای مثبت درون خود کردید، آنگاه می توانید پرسش ها را کاهش دهید.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#شرایط_منفی #خود_واقعی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆 ما معمولا به خود مي چسبيم. با تمام شيوه هاي ممكن مي كوشيم آنرا برپا نگاه داريم. مراقبه يعني از « خود »‌دست شستن و كاملا ترك گفتن آن. و بعد از ترك «‌خود » ‌به دروغين بودن و بيهودگي آن پي مي بريم. ديدن « خود »‌ به تو امكان مي دهد رهايش كني. هرگاه از «‌خود »‌ خالي شوي انرژي اي از فراسو بر تو هجوم مي آورد و بي درنگ فضاي دروني تو را پر مي كند. اين هجوم انرژي از فراسو همان خداست و مراقبه راه را براي آن هموار مي كند. ولي ما چنان از خودمان انباشته ايم كه هيچ فضاي خالي در ما وجود ندارد. بايد خودمان را كاملا خالي كنيم و اين كار را بايد با دل و جان انجام دهيم. نه نيمه جان و با بي ميلي و بي رغبتي، زيرا حتي اگر اثر كوچكي از «‌خود » ‌برجاي مانده باشد، همين مقدار اندك براي دور نگاه داشتن فراسو از تو كافي است. «‌خود »‌را بايد كاملا دور انداخت! فضا بايد كاملا خالي باشد. هيچ مانعي نبايد در برابر حضور ميهمان وجود داشته باشد تا آن فضا ميزبان خدا شود. هيچ راه ديگري غير از اين براي شناخت خدا وجود ندارد.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#مدیتیشن #خود_دروغین #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 در اين دنيا فقط يك خوشبختي وجود دارد،

و آن خودبودن (خود حقیقی و بدون نقاب) است..

و چون هيچكس خودش نيست،
همه تلاش دارند تا پنهان كنند،
نقاب ها،
تظاهرها
و نفاق ها..

آنان از آنچه كه هستند شرمگين اند...!!!!

#نقاب #خود_بودن #خود_حقیقی #نفاق #تظاهر #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆 انسان در آشفتگي به سر مي برد.
وجود او در هم و بر هم است.
در درون تو اشخاص زيادي وجود دارند
نه فقط يك نفر.
آنان پيوسته با يكديگر جنگ و دعوا مي كنند.
همگي مدعي رياست اند. همه چيز تكه تكه است.
هر تكه اي ساز خود را مي زند و هيچ دو تكه با هم توافق ندارند. انسان نيازمند يكپارچگي است.
يك پارچه شدن تمام اين تكه ها در يك كل،
در يك نظم و آهنگ.
آنگاه كه تو همچون بلور به هم پيوسته و يك پارچه شوي، آنگاه كه يكي شوي و تمام تكه هاي وجودت ذوب شوند و در يك اتحاد به هم بپيوندند،
شوري عظيم به پا مي خيزد،
زيرا تمام تضادها از بين مي روند.
آنگاه كه تضاد و تعارض از بين برود، بزم شادي آغاز مي شود... شادماني از خود نور دارد.
بدبختي تاريك است و شادماني تابناك.
انسان بدبخت بر ديگران نيز تاريكي مي افكند.
همچون گودالي تاريك وارد مي شود و انرژي ديگر مردم را فرو مي بلعد.
حضورش مخرب است.
اما حضور انسان شادمان، سازنده و تقويت كننده است.
او بر ديگران نور مي افشاند.
انسان شادمان، رحمت و خير و بركت هستي است. "قلب فروتن يكي از بزرگترين ويژگي هاي كسي است كه در جست و جوي حقيقت است." فقط كساني كه فروتن هستند مي توانند حقيقت را بشناسند، خودپرستان نمي توانند.
« خود » ‌مانع دستيابي آنان به حقيقت مي شود. «‌خود» يعني اينكه تو گمان مي كني از كل مجزا هستي.
اما تو مجزا نيستي! ما جزيره نيستيم.
هيچ انساني جزيره نيست.
ما بخشي از قاره اي بيكران هستيم.
« خود »، احساس دروغين مجزا بودن را در ما ايجاد مي كند و به دليل اين احساس دروغين، آرام آرام در خودمان فرو مي مانيم.
زياد از حد « خود » محور مي شويم.
به روي دنيا، به روي خورشيد و ماه، به روي باد و باران كاملا بسته مي مانیم.
در چهارچوبي محصور مي مانيم كه نوعي مرگ زنده است.
گورمان را با خود از اينجا به آنجا حمل مي كنيم.
اين گور كاملا نامرئي است، اما گور، گور است....!!!!

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#خود #جدایی #آشفتگی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot