💙دوست داشتید توی این فضا مدیتیشن کنید ؟حتی تصورش هم لذت بخشه 💙
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨🕉 دامای سی و سه 🕉✨✨
ما در جستجوي خانه اي هستيم. همه، آگاهانه يا نا آگاه، باخبر يا بي خبر، كورمال كورمال به دنبال يك خانه هستند. جايي در ژرفاي وجودمان احساس مي كنيم كه صاحب خانه اي هستيم. اين احساس بسيار مبهم است اما بطور كامل از ياد نرفته و هيچكس آنرا فراموش نكرده است. به كشوري دوردست مي ماند. روزگاري كه تو شاد و خوشحال بودي. هيچ تشويش و نگراني، درد و رنج و هيچ مسووليتي نداشتي. زندگي شادماني كامل و يك رقص و آواز بود. اين احساس هنوز در جايي در ژرفاي وجود تو در تكاپوست. همچنان تو را فرا مي خواند تا دوباره پيدايش كني. تمام اديان از اين ميل و احساس بوجود آمده اند، و گرنه هيچ دليلي براي وجود دين نبود، زيرا دين هيچ هدف عملي را برآورده نمي كند. به همين دليل از نظر انساني كه عمل گراست، دين چيزي بيهوده جلوه مي كند. هيچ فايده اي ندارد. تلف كردن وقت است. تو مي توانستي چيزي توليد كني ولي هيچ كاري انجام نمي دهي. اما اگر انسان عمل گرا، نيم نگاهي به ژرفاي وجود بيندازد اين احساس را در جايي نهفته خواهد يافت كه " زندگي اين نيست. اين، همه زندگي نمي تواند باشد. بايد چيزي بيش از اينها وجود داشته باشد. " البته ما بدرستي نمي دانيم كه آن " چيز بيشتر" چيست اما احساسي مداوم، نيرويي شهودي، در درون ما در تكاپوست. دير يا زود بايد به آن گوش داد و هر قدر زودتر به آن گوش داده شود بهتر است، زيرا هيچكس نمي داندكه زندگي، كي به پايان خواهد رسيد. زندگي هر آن ممكن است به پايان برسد. اگر انساني در جواني سرسپرده راستين دين شود و در راه دين گام بگذارد، اين امكان وجود دارد كه آن خانه را بيابد.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#داما #تعالیم_معنوی #منزل_درون #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🕉 دامای سی و سه 🕉✨✨
ما در جستجوي خانه اي هستيم. همه، آگاهانه يا نا آگاه، باخبر يا بي خبر، كورمال كورمال به دنبال يك خانه هستند. جايي در ژرفاي وجودمان احساس مي كنيم كه صاحب خانه اي هستيم. اين احساس بسيار مبهم است اما بطور كامل از ياد نرفته و هيچكس آنرا فراموش نكرده است. به كشوري دوردست مي ماند. روزگاري كه تو شاد و خوشحال بودي. هيچ تشويش و نگراني، درد و رنج و هيچ مسووليتي نداشتي. زندگي شادماني كامل و يك رقص و آواز بود. اين احساس هنوز در جايي در ژرفاي وجود تو در تكاپوست. همچنان تو را فرا مي خواند تا دوباره پيدايش كني. تمام اديان از اين ميل و احساس بوجود آمده اند، و گرنه هيچ دليلي براي وجود دين نبود، زيرا دين هيچ هدف عملي را برآورده نمي كند. به همين دليل از نظر انساني كه عمل گراست، دين چيزي بيهوده جلوه مي كند. هيچ فايده اي ندارد. تلف كردن وقت است. تو مي توانستي چيزي توليد كني ولي هيچ كاري انجام نمي دهي. اما اگر انسان عمل گرا، نيم نگاهي به ژرفاي وجود بيندازد اين احساس را در جايي نهفته خواهد يافت كه " زندگي اين نيست. اين، همه زندگي نمي تواند باشد. بايد چيزي بيش از اينها وجود داشته باشد. " البته ما بدرستي نمي دانيم كه آن " چيز بيشتر" چيست اما احساسي مداوم، نيرويي شهودي، در درون ما در تكاپوست. دير يا زود بايد به آن گوش داد و هر قدر زودتر به آن گوش داده شود بهتر است، زيرا هيچكس نمي داندكه زندگي، كي به پايان خواهد رسيد. زندگي هر آن ممكن است به پايان برسد. اگر انساني در جواني سرسپرده راستين دين شود و در راه دين گام بگذارد، اين امكان وجود دارد كه آن خانه را بيابد.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#داما #تعالیم_معنوی #منزل_درون #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨🛐اهمیت مراقبه و هشیاری 🛐✨✨
انسان معمولا زندگي خود را چون آدم آهني سپري مي كند.
مشغول انجام كارهايي است ،
اما اينجا نيست.
مي خورد، مي نوشد، قدم مي زند، صحبت مي كند، اما اينجا نيست.
ذهنش در آنسوي دنيا سير مي كند.
اگر از بيرون به تو نگريسته شود ممكن است در سر ميز مشغول خوردن صبحانه باشي اما در درون، در كره ماه يا هر جاي ديگر سير ﻣﻲكني.
نكته مسلم آن است كه تو در سر ميز نيستي. اعمالت خودكار است. صرفا لقمه ها را به دهان مي تپاني.
تو بايد از خودكار بودن دست برداري. بايد در انجام هر كاري
كمي آهسته تر عمل كني.
بايد هشيار و آگاه باشي.
وقتي راه مي روي با روال گذشته و با همان سرعت راه نرو.
سرعتت را كم كن.
به اندازه اي كم كن كه هشيار شوي و گرنه دوباره با همان سرعت راه خواهي رفت.
عملت خودكار خواﻫﺪ شد. هركاري را بسيار آرام، آهسته، زيبنده و با طمانينه انجام بده تا همه اعمالت به مراقبه اي در آگاه بودن تبديل شود.
اگر ما بتوانيم همه اعمالمان را به مراقبه تبديل كنيم، اگر مراقبه همه زندگي ما را از صبح تا شب در بر بگيرد...
صبح كه از خواب بيدار مي شوي، قبل از هر چيز به ياد داشته باش كه وقتي از خواب بر مي خيزي با هشياري به پا خيزي.
در آغاز بارها فراموش خواهي كرد كه هشيار باشي.
پس مرتب به خود يادآوري كن تا اندك اندك در اين كار ماهر شوي.
وقتي در چگونگي هشيار بودن در زندگي روزانه مهارت يافتي، كليد اسرار در اختيارت قرار خواهد گرفت.
و اين مهم ترين چيز است.
هيچ چيزي باارزش تر از آن كليد اسرار نیست...
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#کلید_اسرار #مراقبه #هشیاری #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🛐اهمیت مراقبه و هشیاری 🛐✨✨
انسان معمولا زندگي خود را چون آدم آهني سپري مي كند.
مشغول انجام كارهايي است ،
اما اينجا نيست.
مي خورد، مي نوشد، قدم مي زند، صحبت مي كند، اما اينجا نيست.
ذهنش در آنسوي دنيا سير مي كند.
اگر از بيرون به تو نگريسته شود ممكن است در سر ميز مشغول خوردن صبحانه باشي اما در درون، در كره ماه يا هر جاي ديگر سير ﻣﻲكني.
نكته مسلم آن است كه تو در سر ميز نيستي. اعمالت خودكار است. صرفا لقمه ها را به دهان مي تپاني.
تو بايد از خودكار بودن دست برداري. بايد در انجام هر كاري
كمي آهسته تر عمل كني.
بايد هشيار و آگاه باشي.
وقتي راه مي روي با روال گذشته و با همان سرعت راه نرو.
سرعتت را كم كن.
به اندازه اي كم كن كه هشيار شوي و گرنه دوباره با همان سرعت راه خواهي رفت.
عملت خودكار خواﻫﺪ شد. هركاري را بسيار آرام، آهسته، زيبنده و با طمانينه انجام بده تا همه اعمالت به مراقبه اي در آگاه بودن تبديل شود.
اگر ما بتوانيم همه اعمالمان را به مراقبه تبديل كنيم، اگر مراقبه همه زندگي ما را از صبح تا شب در بر بگيرد...
صبح كه از خواب بيدار مي شوي، قبل از هر چيز به ياد داشته باش كه وقتي از خواب بر مي خيزي با هشياري به پا خيزي.
در آغاز بارها فراموش خواهي كرد كه هشيار باشي.
پس مرتب به خود يادآوري كن تا اندك اندك در اين كار ماهر شوي.
وقتي در چگونگي هشيار بودن در زندگي روزانه مهارت يافتي، كليد اسرار در اختيارت قرار خواهد گرفت.
و اين مهم ترين چيز است.
هيچ چيزي باارزش تر از آن كليد اسرار نیست...
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#کلید_اسرار #مراقبه #هشیاری #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨ هیچوقت در زندگی تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید.
همه ما بارها این جمله را شنیده ایم که :
«بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟
اما مرگ بدترین اتفاقی نیست که ممکن است برایتان رخ دهد…
بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن،
از درون بمیرید...
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#ترس #مرگ #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨ هیچوقت در زندگی تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید.
همه ما بارها این جمله را شنیده ایم که :
«بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟
اما مرگ بدترین اتفاقی نیست که ممکن است برایتان رخ دهد…
بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن،
از درون بمیرید...
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#ترس #مرگ #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨☸️ قانون عمل و عکس العمل (کارما) ☸️✨✨
قانون عمل و عکس‌العمل خاطرنشان می‌کند که هر عملی، عکس‌العملی یکسان یا متضاد به ارمغان می‌آورد. هر چیزی که در حق دیگران انجام دهید، به همان شکل یا به شکل دیگر به شما بازگردانده می‌شود. بیشتر آدم‌ها به‌صورت خودکار در حال به وجود آوردن سرنوشت جدید برای خود هستند و این به دلیل نادانی و امور وابسته به آن است. قبل از ترک این جهان، نتیجۀ تمام‌کارهایی که انجام داده‌اید را می‌گیرید، پس بهتر آن است در زندگی کنونی اعمالی انجام دهید که تا زمان ترک بدن خاکی غم‌زده و نگران نشوید.
نادانی، با این جسم قابل‌شناسایی است و به معنای فراموش کردن خویشتن وجودی (بخشی از وجود مطلق و خداوند است) تا آنجا که شما خود را با این جسم شناسایی می‌کنید، عمل و عکس‌العمل‌هایی هم وجود دارد.
• قانون عمل و عکس‌العمل را درک کنید.
عمل و عکس‌العمل در سه سطح عمل می‌کند:
1- اعمالی که روی‌هم انباشته شده‌اند.
بخشی از این اعمال در شخصیت، تمایلات و توانایی‌های فرد دیده می‌شود.
2- اعمالی که در گذشته انجام شده‌اند و نتیجۀ آنها هم‌اکنون به شما می‌رسد و قابل‌تغییر نمی‌باشند.
3- عملی که امروز در حال انجام آن هستید.
اعمالی که امروز در حال تولید آن هستید و نتیجه‌اش در آینده به شما می‌رسد. لازم به ذکر است اعمال امروز شما قابل‌تغییر هستند.
شما می‌توانید با شناخت خویشتن یا با تسلیم نتیجۀ تمام اعمال خود به خداوند، عکس‌العمل کارهایی که انجام داده‌اید را از بین ببرید. اگر نتیجۀ تمامی اعمال خود را چه خوب چه بد به خداوند پیشکش کنید، به‌این‌ترتیب عکس‌العمل کردارهایتان در آینده به شما کاری نخواهد داشت؛ اما هنوز هم باید منتظر بمانید تا عکس‌العمل اعمالی که در گذشته انجام داده‌اید را ببینید و آنها را تحمل‌کنید. این همان تیری است که از کمان رهاشده و شما نمی‌توانید جلوی آن را بگیرید و در زمان حال نتیجۀ آن را خواهید دید. اگر این فلسفه را درک کنید که بهای تمام اعمال، رفتارها و هر آنچه را انجام می‌دهید را باید بپردازید، هیچ‌گاه دیگر خود را درگیر اعمال منفی و بد نمی‌کنید.
این وسیلۀ نقلیه، این جسم و این کالبد فیزیکی که من و شما داریم، تنها برای انجام‌وظیفه و گرفتن نتیجۀ آن است. وضعیتی که هم‌اکنون داریم، نتیجۀ اعمالی است که در گذشته انجام داده‌ایم. اگر به خود نگاه کرده و بررسی کنیم که آیا ما از نتایج اعمال خود لذت می‌بریم یا بالعکس، لذت نمی‌بریم. حال هر یک از این لذت بردن یا رنج کشیدن‌ها، درنتیجۀ انجام عملکردی است که در گذشته انجام داده‌ایم و نمی‌توانیم از آنها رها شویم چه در حال و چه در پایان زندگی.
• یکی از عرفای شرقی می‌گوید، این جهان منزل موقتی ما است؛ بنابراین پول خود را روی ملک و زمین سرمایه‌گذاری نکنید؛ بلکه روی دارایی‌های واقعی سرمایه‌گذاری کنید. این دارایی‌های واقعی کجا هستند؟ دارایی‌های واقعی در درون شماست. آنچه دارید و سرمایۀ خود می‌نامید، واقعی نیستند. این جهان محل گذر است، به دنبال خوشبختی و شادی نباشید، چراکه اینجا محلی برای پیدا کردن شادی، آرامش یا لذت نیست. شما برای انجام یکسری کارهای خاص به اینجا آمده‌اید.
این جهان از هزاران سال پیش به این‌سو به ایجاد شرایط یکسان ادامه می‌دهد: جنگ و صلح، مرگ و رنج، عذاب و سختی، ناپایداری و مشکلات؛ بنابراین اگر در این جهان به دنبال شادی یا آرامش هستید، این مانند به دنبال دندان کلاغ گشتن است.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#قانون_کارما #عمل_و_عکس_العمل #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨☸️ قانون عمل و عکس العمل (کارما) ☸️✨✨
قانون عمل و عکس‌العمل خاطرنشان می‌کند که هر عملی، عکس‌العملی یکسان یا متضاد به ارمغان می‌آورد. هر چیزی که در حق دیگران انجام دهید، به همان شکل یا به شکل دیگر به شما بازگردانده می‌شود. بیشتر آدم‌ها به‌صورت خودکار در حال به وجود آوردن سرنوشت جدید برای خود هستند و این به دلیل نادانی و امور وابسته به آن است. قبل از ترک این جهان، نتیجۀ تمام‌کارهایی که انجام داده‌اید را می‌گیرید، پس بهتر آن است در زندگی کنونی اعمالی انجام دهید که تا زمان ترک بدن خاکی غم‌زده و نگران نشوید.
نادانی، با این جسم قابل‌شناسایی است و به معنای فراموش کردن خویشتن وجودی (بخشی از وجود مطلق و خداوند است) تا آنجا که شما خود را با این جسم شناسایی می‌کنید، عمل و عکس‌العمل‌هایی هم وجود دارد.
• قانون عمل و عکس‌العمل را درک کنید.
عمل و عکس‌العمل در سه سطح عمل می‌کند:
1- اعمالی که روی‌هم انباشته شده‌اند.
بخشی از این اعمال در شخصیت، تمایلات و توانایی‌های فرد دیده می‌شود.
2- اعمالی که در گذشته انجام شده‌اند و نتیجۀ آنها هم‌اکنون به شما می‌رسد و قابل‌تغییر نمی‌باشند.
3- عملی که امروز در حال انجام آن هستید.
اعمالی که امروز در حال تولید آن هستید و نتیجه‌اش در آینده به شما می‌رسد. لازم به ذکر است اعمال امروز شما قابل‌تغییر هستند.
شما می‌توانید با شناخت خویشتن یا با تسلیم نتیجۀ تمام اعمال خود به خداوند، عکس‌العمل کارهایی که انجام داده‌اید را از بین ببرید. اگر نتیجۀ تمامی اعمال خود را چه خوب چه بد به خداوند پیشکش کنید، به‌این‌ترتیب عکس‌العمل کردارهایتان در آینده به شما کاری نخواهد داشت؛ اما هنوز هم باید منتظر بمانید تا عکس‌العمل اعمالی که در گذشته انجام داده‌اید را ببینید و آنها را تحمل‌کنید. این همان تیری است که از کمان رهاشده و شما نمی‌توانید جلوی آن را بگیرید و در زمان حال نتیجۀ آن را خواهید دید. اگر این فلسفه را درک کنید که بهای تمام اعمال، رفتارها و هر آنچه را انجام می‌دهید را باید بپردازید، هیچ‌گاه دیگر خود را درگیر اعمال منفی و بد نمی‌کنید.
این وسیلۀ نقلیه، این جسم و این کالبد فیزیکی که من و شما داریم، تنها برای انجام‌وظیفه و گرفتن نتیجۀ آن است. وضعیتی که هم‌اکنون داریم، نتیجۀ اعمالی است که در گذشته انجام داده‌ایم. اگر به خود نگاه کرده و بررسی کنیم که آیا ما از نتایج اعمال خود لذت می‌بریم یا بالعکس، لذت نمی‌بریم. حال هر یک از این لذت بردن یا رنج کشیدن‌ها، درنتیجۀ انجام عملکردی است که در گذشته انجام داده‌ایم و نمی‌توانیم از آنها رها شویم چه در حال و چه در پایان زندگی.
• یکی از عرفای شرقی می‌گوید، این جهان منزل موقتی ما است؛ بنابراین پول خود را روی ملک و زمین سرمایه‌گذاری نکنید؛ بلکه روی دارایی‌های واقعی سرمایه‌گذاری کنید. این دارایی‌های واقعی کجا هستند؟ دارایی‌های واقعی در درون شماست. آنچه دارید و سرمایۀ خود می‌نامید، واقعی نیستند. این جهان محل گذر است، به دنبال خوشبختی و شادی نباشید، چراکه اینجا محلی برای پیدا کردن شادی، آرامش یا لذت نیست. شما برای انجام یکسری کارهای خاص به اینجا آمده‌اید.
این جهان از هزاران سال پیش به این‌سو به ایجاد شرایط یکسان ادامه می‌دهد: جنگ و صلح، مرگ و رنج، عذاب و سختی، ناپایداری و مشکلات؛ بنابراین اگر در این جهان به دنبال شادی یا آرامش هستید، این مانند به دنبال دندان کلاغ گشتن است.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#قانون_کارما #عمل_و_عکس_العمل #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨☸️ عمل و عکس العمل(کارما) ☸️✨✨
💥قسمت دوم
چرا اینجا هستید؟ شما به دنیا آمده‌اید تا وظایفی که بر عهده‌تان گذاشته‌شده است را انجام دهید. هر چه انجام دهید، دو نتیجه برایتان دارد، لذت یا رنج که از طریق همین جسم و در همین زمان نصیبتان می‌شود. این نتیجه مدت‌ها قبل کاشته شده و الآن آمادۀ برداشت کردن است. برخی از افراد میوه‌های تلخ، میوه‌های نارس، یا میوه‌های رسیده برداشت می‌کنند و این بستگی به اعمالی دارد که در گذشته انجام داده‌اند. عملی که امروز انجام می‌دهید، نتیجه‌اش در آینده مشخص می‌شود. خواه نتیجۀ این اعمال شیرین باشد، خواه تلخ، شما می‌توانید با نگاهی کوتاه اعمالتان را بررسی کنید و حدس بزنید که چه نتیجه‌ای در آینده به دست خواهید آورد؟ اگر عملتان خوب است، میوه‌های شیرین و نتیجه‌ای عالی به دست خواهید آورد.
البته این را فراموش نکنید که به‌هیچ‌وجه نتیجه‌ای عالی و شیرین و یا کاملاً بد و تلخ وجود ندارد. هیچ‌چیزی کاملاً بد یا خوب نیست. همۀ چیزها به هم وابسته هستند. حتی اگر تنها کارهای خوب و مثبت انجام دهید و نتیجۀ اعمالتان هم خوب و شیرین باشد، ولی بازهم مقدار زیادی درد و رنج وجود دارد. بد و خوب، شادی و غم، لذت و درد به هم وابسته‌اند؛ ممکن است لذت یک نفر برای فرد دیگر درد و رنج باشد.
دربارۀ اعمالی که در گذشته انجام داده‌اید و هم‌اکنون از عکس‌العمل آنها رنج می‌برید، نمی‌توانید هیچ کاری انجام دهید؛ چراکه این عکس‌العمل غیرقابل تغییر است. حتی بزرگ‌ترین انسان‌هایی که به خداشناسی دست‌یافته‌اند نیز از اعمالی که در گذشته انجام داده‌اند، نتیجه را دریافت می‌کنند و مستثنا نیستند.
طبیعت عمل و عکس‌العمل چیست؟ چگونه انسانی که به خداشناسی دست‌یافته به آن عکس‌العمل نشان می‌دهد؟
افرادی که به خداشناسی رسیده‌اند، اگر بخواهند می‌توانند عمل و عکس‌العمل را در جسم خود متوقف کنند؛ اما اگر آنها از قدرت خود برای متوقف نمودن یک تجربۀ دردناک استفاده نمایند، آن را دو برابر بدتر تجربه خواهند کرد و مجبورند آن را تحمل کنند. درواقع حقیقت واقعی برای از بین بردن درد و رنج در زندگی آینده مجازات شما را در بر خواهد داشت، به همین دلیل است که پیامبران و قدیسین تحت هیچ شرایطی در انجام عمل و عکس‌العمل دخالت نمی‌کنند، حتی اگر ظرفیت و توانایی آن را داشته باشند.
• هر اتفاقی که در این جهان رخ می‌دهد به خاطر کارهای روی‌هم انباشته‌شده‌ای است که هر فرد در طول زندگی خود انجام داده است. گاهی اوقات جنگ است و زمانی صلح؛ گاهی اوقات شادی است و وقتی دیگر غم و اندوه. زمان، همه‌چیز را ویران می‌سازد. زمان، سبب پوسیدگی همه‌چیز می‌گردد. انسان‌ها آرام‌آرام جنگل‌ها را از بین برده و شهرها را می‌سازند و شهرها آرام‌آرام از بین رفته و دوباره جنگل‌ها به وجود می‌آیند. در بسیاری از بخش‌های هندوستان، در برهه‌ای از زمان امپراتوری‌های بزرگی وجود داشت و الآن تنها جنگلی از آن باقی‌مانده است و می‌توانید تنها بقایای معابد که در دل جنگل‌های انبوه گرمسیری پنهان‌شده‌اند را ببینید. حتی نمی‌توانید در آن نفوذ کنید، درحالیکه در زمان‌های قدیم تمدن و انسان‌ها در آنجا سکونت داشتند. این چرخه، بدون به پایان رسیدن ادامه خواهد داشت.
✨✨☸️ عمل و عکس العمل(کارما) ☸️✨✨
💥قسمت دوم
چرا اینجا هستید؟ شما به دنیا آمده‌اید تا وظایفی که بر عهده‌تان گذاشته‌شده است را انجام دهید. هر چه انجام دهید، دو نتیجه برایتان دارد، لذت یا رنج که از طریق همین جسم و در همین زمان نصیبتان می‌شود. این نتیجه مدت‌ها قبل کاشته شده و الآن آمادۀ برداشت کردن است. برخی از افراد میوه‌های تلخ، میوه‌های نارس، یا میوه‌های رسیده برداشت می‌کنند و این بستگی به اعمالی دارد که در گذشته انجام داده‌اند. عملی که امروز انجام می‌دهید، نتیجه‌اش در آینده مشخص می‌شود. خواه نتیجۀ این اعمال شیرین باشد، خواه تلخ، شما می‌توانید با نگاهی کوتاه اعمالتان را بررسی کنید و حدس بزنید که چه نتیجه‌ای در آینده به دست خواهید آورد؟ اگر عملتان خوب است، میوه‌های شیرین و نتیجه‌ای عالی به دست خواهید آورد.
البته این را فراموش نکنید که به‌هیچ‌وجه نتیجه‌ای عالی و شیرین و یا کاملاً بد و تلخ وجود ندارد. هیچ‌چیزی کاملاً بد یا خوب نیست. همۀ چیزها به هم وابسته هستند. حتی اگر تنها کارهای خوب و مثبت انجام دهید و نتیجۀ اعمالتان هم خوب و شیرین باشد، ولی بازهم مقدار زیادی درد و رنج وجود دارد. بد و خوب، شادی و غم، لذت و درد به هم وابسته‌اند؛ ممکن است لذت یک نفر برای فرد دیگر درد و رنج باشد.
دربارۀ اعمالی که در گذشته انجام داده‌اید و هم‌اکنون از عکس‌العمل آنها رنج می‌برید، نمی‌توانید هیچ کاری انجام دهید؛ چراکه این عکس‌العمل غیرقابل تغییر است. حتی بزرگ‌ترین انسان‌هایی که به خداشناسی دست‌یافته‌اند نیز از اعمالی که در گذشته انجام داده‌اند، نتیجه را دریافت می‌کنند و مستثنا نیستند.
طبیعت عمل و عکس‌العمل چیست؟ چگونه انسانی که به خداشناسی دست‌یافته به آن عکس‌العمل نشان می‌دهد؟
افرادی که به خداشناسی رسیده‌اند، اگر بخواهند می‌توانند عمل و عکس‌العمل را در جسم خود متوقف کنند؛ اما اگر آنها از قدرت خود برای متوقف نمودن یک تجربۀ دردناک استفاده نمایند، آن را دو برابر بدتر تجربه خواهند کرد و مجبورند آن را تحمل کنند. درواقع حقیقت واقعی برای از بین بردن درد و رنج در زندگی آینده مجازات شما را در بر خواهد داشت، به همین دلیل است که پیامبران و قدیسین تحت هیچ شرایطی در انجام عمل و عکس‌العمل دخالت نمی‌کنند، حتی اگر ظرفیت و توانایی آن را داشته باشند.
• هر اتفاقی که در این جهان رخ می‌دهد به خاطر کارهای روی‌هم انباشته‌شده‌ای است که هر فرد در طول زندگی خود انجام داده است. گاهی اوقات جنگ است و زمانی صلح؛ گاهی اوقات شادی است و وقتی دیگر غم و اندوه. زمان، همه‌چیز را ویران می‌سازد. زمان، سبب پوسیدگی همه‌چیز می‌گردد. انسان‌ها آرام‌آرام جنگل‌ها را از بین برده و شهرها را می‌سازند و شهرها آرام‌آرام از بین رفته و دوباره جنگل‌ها به وجود می‌آیند. در بسیاری از بخش‌های هندوستان، در برهه‌ای از زمان امپراتوری‌های بزرگی وجود داشت و الآن تنها جنگلی از آن باقی‌مانده است و می‌توانید تنها بقایای معابد که در دل جنگل‌های انبوه گرمسیری پنهان‌شده‌اند را ببینید. حتی نمی‌توانید در آن نفوذ کنید، درحالیکه در زمان‌های قدیم تمدن و انسان‌ها در آنجا سکونت داشتند. این چرخه، بدون به پایان رسیدن ادامه خواهد داشت.
به همین ترتیب هم انسان‌های خوب برای مدتی بر زمین حکمرانی می‌کنند، بعد انسان‌های ظالم و بد می‌آیند و جای آنها را می‌گیرند، اما درنهایت نیکی است که باقی می‌ماند و جایگاه خود را حفظ می‌کند. نظم و قانون باید وجود داشته باشد و گاهی اوقات انسان‌های معمولی به دلیل وجود سیاست‌مداران، سربازان و جنگجویان فاسد قادر به وضع نظم و قانون نیستند، زیرا آنها انسان‌هایی خودخواه و حیله‌گر هستند. به همین دلیل، تخریب جمعی قدم پیش گذاشته و تمام این چیزها را ریشه‌کن کرده تا افراد خوب دوباره بتوانند به روند تکاملی خود ادامه دهند.
در حال حاضر، ما بار دیگر در مرحلۀ زوال و تباهی عصر آهن قرارگرفته‌ایم و به‌آرامی به پایین کشیده می‌شویم، اخلاقیات و عفت از بین رفته است. دیگر انسان‌ها قدرت اراده، صداقت و راستی و درستی ندارند، حتی بسیاری از مقدسین و افراد مذهبی بزرگ هم همین‌طور هستند، دروغ می‌گویند و تقلب می‌کنند. تنها در ظاهر است که نشان می‌دهیم فردی خوب و پاک هستیم و در خفا و در درون خود هر کار بدی که برایمان پیش آید، انجام می‌دهیم. ما اکنون، در چنین عصری قرار داریم و بازهم در این عصر، عصر دیگری در حال رخ دادن و آمدن است. خداوند قول داده است تا از خوبان و بی‌گناهان حمایت کند، شیطان و نیروهای منفی و اهریمنی را از روی زمین محو کند. هرگز از عکس‌العمل کاری که انجام داده‌اید، نمی‌توانید فرار کنید. قرض خود را باید پرداخت کنید، هنگامی‌که به این مسئله پی بردید و به شناخت خود دست‌یافتید، آنگاه عملکردتان تغییر می‌کند. عملی آگاهانه درست همانند عملی که یک قدیس انجام می‌دهد، هیچ انگیزه‌ای پشتش نیست. او خواهان چیزی نیست، نه خوب و نه بد. چراکه به خاطر بهشت نیست که کار خوب انجام می‌دهد. او هیچ آرزویی ندارد، زیرابه هر چه می‌خواسته رسیده است و این تنها جسم اوست که یکسری اعمال خاص را انجام می‌دهد و این اعمال به وجود آورندۀ عکس‌العمل‌های آینده نیست. آنها مانند دانه‌های سرخ‌شده‌ای هستند که اگر آنها را بکارید، دیگر جوانه نمی‌زنند و رشد نمی‌کنند؛ زیرا فرآیند جوانه زدن با عمل سرخ شدن از بین رفته است، بنابراین فرد وارسته و معنوی به این مسئله پی می‌برد. اعمالی که جسم او در گذشته انجام داده است، عکس‌العملش در آینده به صورت‌های مختلف نشان داده خواهد شد.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#قانون_کارما #عمل_و_عکس_العمل #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
در حال حاضر، ما بار دیگر در مرحلۀ زوال و تباهی عصر آهن قرارگرفته‌ایم و به‌آرامی به پایین کشیده می‌شویم، اخلاقیات و عفت از بین رفته است. دیگر انسان‌ها قدرت اراده، صداقت و راستی و درستی ندارند، حتی بسیاری از مقدسین و افراد مذهبی بزرگ هم همین‌طور هستند، دروغ می‌گویند و تقلب می‌کنند. تنها در ظاهر است که نشان می‌دهیم فردی خوب و پاک هستیم و در خفا و در درون خود هر کار بدی که برایمان پیش آید، انجام می‌دهیم. ما اکنون، در چنین عصری قرار داریم و بازهم در این عصر، عصر دیگری در حال رخ دادن و آمدن است. خداوند قول داده است تا از خوبان و بی‌گناهان حمایت کند، شیطان و نیروهای منفی و اهریمنی را از روی زمین محو کند. هرگز از عکس‌العمل کاری که انجام داده‌اید، نمی‌توانید فرار کنید. قرض خود را باید پرداخت کنید، هنگامی‌که به این مسئله پی بردید و به شناخت خود دست‌یافتید، آنگاه عملکردتان تغییر می‌کند. عملی آگاهانه درست همانند عملی که یک قدیس انجام می‌دهد، هیچ انگیزه‌ای پشتش نیست. او خواهان چیزی نیست، نه خوب و نه بد. چراکه به خاطر بهشت نیست که کار خوب انجام می‌دهد. او هیچ آرزویی ندارد، زیرابه هر چه می‌خواسته رسیده است و این تنها جسم اوست که یکسری اعمال خاص را انجام می‌دهد و این اعمال به وجود آورندۀ عکس‌العمل‌های آینده نیست. آنها مانند دانه‌های سرخ‌شده‌ای هستند که اگر آنها را بکارید، دیگر جوانه نمی‌زنند و رشد نمی‌کنند؛ زیرا فرآیند جوانه زدن با عمل سرخ شدن از بین رفته است، بنابراین فرد وارسته و معنوی به این مسئله پی می‌برد. اعمالی که جسم او در گذشته انجام داده است، عکس‌العملش در آینده به صورت‌های مختلف نشان داده خواهد شد.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#قانون_کارما #عمل_و_عکس_العمل #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨🍥 تاریکی و نور (بدن و روح ) 🍥✨✨
بدن از تاريكي تشكيل يافته و روح از نور و محل برخورد نور و تاريكي قلمرو ذهن است. ذهن داراي اندكي نور و اندكي تاريكي است، از اينرو هميشه در كشمكش است، زيرا همواره به دو جهت مخالف كشيده مي شود.
بدن آنرا به يك طرف مي كشد و روح به طرف ديگر. و چون هردو داراي نيروي مغناطيسي برابر هستند، ذهن در ميان آنها معلق مي ماند. گاهي بدن را مي گزيند و گاهي روح را. اما هركدام را برمي گزيند هميشه اين احساس در او وجود دارد كه گويي به خطا رفته، زيرا آن ديگري را از دست داده است. هميشه احساس مي كند چيزي كم است. و ذهن پيوسته در حال گزينش است و هر گزينش او فقط يك نيمه را در بر مي گيرد. آن نيمه ديگر كه برگزيده نشده از او انتقام خواهد گرفت. از اينرو ذهن همواره در تشويش و نگراني بسر مي برد... نه مي تواند جزئي از بدن شود و نه جزيي از روح.
تو بايد از ذهن بيرون بيايي تا از اين كشمكش رها شوي.
تا زمانيكه از ذهن فراتر نروي و آنرا پشت سر نگذاري، نمي تواني آرامش يابي.
ذهن با چيزي بنام آرامش آشنا نيست.
كسانيكه از " آرامش ذهن " سخن مي گويند ياوه مي گويند.
ذهن يعني ناآرامي، بي ذهني يعني آرامش.
بنابراين، اصطلاح صحيح " آرامش بدون ذهن " است.
آنگاه تو در وجود راستين خود آرام خواهي گرفت .
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#بدن_و_روح #تاریکی_و_روشنایی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 تاریکی و نور (بدن و روح ) 🍥✨✨
بدن از تاريكي تشكيل يافته و روح از نور و محل برخورد نور و تاريكي قلمرو ذهن است. ذهن داراي اندكي نور و اندكي تاريكي است، از اينرو هميشه در كشمكش است، زيرا همواره به دو جهت مخالف كشيده مي شود.
بدن آنرا به يك طرف مي كشد و روح به طرف ديگر. و چون هردو داراي نيروي مغناطيسي برابر هستند، ذهن در ميان آنها معلق مي ماند. گاهي بدن را مي گزيند و گاهي روح را. اما هركدام را برمي گزيند هميشه اين احساس در او وجود دارد كه گويي به خطا رفته، زيرا آن ديگري را از دست داده است. هميشه احساس مي كند چيزي كم است. و ذهن پيوسته در حال گزينش است و هر گزينش او فقط يك نيمه را در بر مي گيرد. آن نيمه ديگر كه برگزيده نشده از او انتقام خواهد گرفت. از اينرو ذهن همواره در تشويش و نگراني بسر مي برد... نه مي تواند جزئي از بدن شود و نه جزيي از روح.
تو بايد از ذهن بيرون بيايي تا از اين كشمكش رها شوي.
تا زمانيكه از ذهن فراتر نروي و آنرا پشت سر نگذاري، نمي تواني آرامش يابي.
ذهن با چيزي بنام آرامش آشنا نيست.
كسانيكه از " آرامش ذهن " سخن مي گويند ياوه مي گويند.
ذهن يعني ناآرامي، بي ذهني يعني آرامش.
بنابراين، اصطلاح صحيح " آرامش بدون ذهن " است.
آنگاه تو در وجود راستين خود آرام خواهي گرفت .
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#بدن_و_روح #تاریکی_و_روشنایی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨💖 ﻟﺬّﺕ ﺩﻧﯿﺎ 💖✨✨
لذت دنیا
ﺩﺍﺷﺘﻦِ ﮐﺴﻰ ﺳﺖ
ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺍﺳﺖ؛
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺳﺎﺩﮔﻰ !..
ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ
ﮔﻔﺘﻦ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ !
ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ می شود ﺁﻧﺮﺍ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺭﻫﮕﺬﺭﯼ ﺷﻨﯿﺪ!
ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﺶ...
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺳﺨﺖ ﺗﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ
ﺳﺨﺖ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺒﺎ!
ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺧﺎﻃﺮ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﯽ ﻭ ﺑﻔﻬﻤﺎﻧﯽ...
ﻫﺮ ﺩﻭﺭﻩ ﮔﺮﺩﯼ " ﻟﯿﻠﯽ" ﻧﯿﺴﺖ...
ﻫﺮﺭﻫﮕﺬﺭﯼ "ﻣﺠﻨﻮﻥ ..."
ﻭ ﺗﻮ ﺷﺮﯾﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮ ﮐﺲ ﻧﺨﻮﺍﻫﯽ ﺷﺪ!
ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﯽ ﻭ ﺑﻔﻬﻤﺎﻧﯽ...
ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺁﻣﺪ ﻭ ﻫﻢ ﻧﺸﯿﻨﺖ ﺷﺪ
ﺩﺭ ﭼﺸﻤﺎﻧﺶ ﺑﺎﯾﺪ
ﺭﺩ ﺁﺳﻤﺎﻥ، ﺭﺩ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺷﺪ
ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﯾﺶ
ﺍﺯ " ﻣﻦ " ﮔﺬﺷﺖ
ﺗﺎ ﺑﻪ
" ﻣﺎ " ﺭﺳﯿﺪ.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#لذت_دوست_داشتن #اشعار #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨💖 ﻟﺬّﺕ ﺩﻧﯿﺎ 💖✨✨
لذت دنیا
ﺩﺍﺷﺘﻦِ ﮐﺴﻰ ﺳﺖ
ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺍﺳﺖ؛
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺳﺎﺩﮔﻰ !..
ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ
ﮔﻔﺘﻦ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ !
ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ می شود ﺁﻧﺮﺍ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺭﻫﮕﺬﺭﯼ ﺷﻨﯿﺪ!
ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﺶ...
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺳﺨﺖ ﺗﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ
ﺳﺨﺖ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺒﺎ!
ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺧﺎﻃﺮ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﯽ ﻭ ﺑﻔﻬﻤﺎﻧﯽ...
ﻫﺮ ﺩﻭﺭﻩ ﮔﺮﺩﯼ " ﻟﯿﻠﯽ" ﻧﯿﺴﺖ...
ﻫﺮﺭﻫﮕﺬﺭﯼ "ﻣﺠﻨﻮﻥ ..."
ﻭ ﺗﻮ ﺷﺮﯾﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮ ﮐﺲ ﻧﺨﻮﺍﻫﯽ ﺷﺪ!
ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﯽ ﻭ ﺑﻔﻬﻤﺎﻧﯽ...
ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺁﻣﺪ ﻭ ﻫﻢ ﻧﺸﯿﻨﺖ ﺷﺪ
ﺩﺭ ﭼﺸﻤﺎﻧﺶ ﺑﺎﯾﺪ
ﺭﺩ ﺁﺳﻤﺎﻥ، ﺭﺩ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺷﺪ
ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﯾﺶ
ﺍﺯ " ﻣﻦ " ﮔﺬﺷﺖ
ﺗﺎ ﺑﻪ
" ﻣﺎ " ﺭﺳﯿﺪ.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#لذت_دوست_داشتن #اشعار #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨🍥 حقيقت چيست؟ 🍥✨✨
بسياري هستند كه ادعاي جستجوي حقيقت را دارند ، اما اندك اند آنهايي كه سعي مي كنند تا آن را اثبات نمايند و بسيار اندك اند كساني كه صميمانه به هر قيمتي كار مي كنند تا آن را به دست آورند. حقيقت به معني جوهر، روح كل، روح و حيات هر چيزي است كه وجود دارد يا به نظر مي رسد كه وجود دارد كه خود غير قابل تغيير و جاودانه است. دوباره ما ممكن است حقيقت را به عنوان جوهر جوهرها يا جان جان ها، واقف به همه چيز، قادر، بي شكل، منبع و شروع حيات، منشاء انرژي و هر چيزي(فاني و غير فاني) اقيانوس بيكران عشق و حكمت، در همه جا حاضر، اما در پوششي از لايه ها، مگر در يك جا، بالاترين ناحيه كه در آنجا قدرت بينايي روح، مي تواند آن را مشاهده كند.
چطور به اين حقيقت نائل شويم يا آن را بشناسيم؟
براي نزديكي به منبع حقيقت، فرد ابتدا بايد به نورها يا جريان روح نزديك شود و آن را بگيرد و بعد آن را دنبال نمايد تا به منبع آن برسد؛ يعني حقيقت حقيقت ها. فيلسوفي خوب گفته است كه ابتدا خودت را بشناس (روح يا حقيقت) سپس خدا را مي شناسي (منبع روح ها، حقيقت حقيقت ها).
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#حقیقت #جوهر_جان #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 حقيقت چيست؟ 🍥✨✨
بسياري هستند كه ادعاي جستجوي حقيقت را دارند ، اما اندك اند آنهايي كه سعي مي كنند تا آن را اثبات نمايند و بسيار اندك اند كساني كه صميمانه به هر قيمتي كار مي كنند تا آن را به دست آورند. حقيقت به معني جوهر، روح كل، روح و حيات هر چيزي است كه وجود دارد يا به نظر مي رسد كه وجود دارد كه خود غير قابل تغيير و جاودانه است. دوباره ما ممكن است حقيقت را به عنوان جوهر جوهرها يا جان جان ها، واقف به همه چيز، قادر، بي شكل، منبع و شروع حيات، منشاء انرژي و هر چيزي(فاني و غير فاني) اقيانوس بيكران عشق و حكمت، در همه جا حاضر، اما در پوششي از لايه ها، مگر در يك جا، بالاترين ناحيه كه در آنجا قدرت بينايي روح، مي تواند آن را مشاهده كند.
چطور به اين حقيقت نائل شويم يا آن را بشناسيم؟
براي نزديكي به منبع حقيقت، فرد ابتدا بايد به نورها يا جريان روح نزديك شود و آن را بگيرد و بعد آن را دنبال نمايد تا به منبع آن برسد؛ يعني حقيقت حقيقت ها. فيلسوفي خوب گفته است كه ابتدا خودت را بشناس (روح يا حقيقت) سپس خدا را مي شناسي (منبع روح ها، حقيقت حقيقت ها).
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#حقیقت #جوهر_جان #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨🍥 پنج راهکار برای رهایی از افسردگی 🍥✨✨
توصیف افسردگی بسیار مشکل است. درک آن نیز مشکل است. افسردگی می‌آید و می‌رود. برای کسی که از افسردگی در رنج است، این‌یک مبارزۀ همیشگی است. درمان‌ها و توصیه‌های بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد، اما عموماً تمام آنها از یک مسیر عبور می‌کنند.
در این مقاله، چند راه مختلف درمان افسردگی که اغلب با آنچه ما تصور می‌کنیم، متفاوت است را مرور می‌کنیم.
1- نیازمندی خود را بپذیرید؛
افراد افسرده در دنیای خود غرق می‌شوند. ماندن در دنیای خود بسیار آسان‌تر از مواجه‌شدن با دلایل اصلی این حالات احساسی است. درحالیکه بسیاری از افسردگی‌ها نیازمند درمان دارویی است، اولین قدمی که یک فرد افسرده باید بردارد، این است که شرایط خود را بپذیرد.
باید بدانید که به چیزی نیاز دارید. این نیاز از فردی به فرد دیگر تغییر می‌کند. ممکن است نیاز به مفید بودن داشته باشید. ممکن است نیاز به کمک در زمان‌هایی که احساس ضعف می‌کنید، داشته باشید. ممکن است نیاز به یک همراه و همقدم داشته باشید.
افسردگی و تنهایی خود را انکار نکنید، بپذیرید که تنهایی و افسردگی در دنیای شما وجود دارد. این اولین قدم در راه درمان آن است.
2- از مصرف شکر خودداری کنید؛
شکر به شما انرژی می‌دهد و حال شما را بهتر می‌کند، اما حقیقت این است که این حس خوب بسیار زودگذر بوده و بعد از آن شما احساس بدی خواهید داشت.
این بدان معنی نیست که شما باید مصرف شکر را به‌طور کامل قطع کنید. همچون هر چیز دیگر رعایت اعتدال بسیار مهم است، بخصوص برای افرادی که از افسردگی در رنج هستند. مصرف شش قاشق چای‌خوری شکر برای زنان و نه قاشق چای‌خوری در روز برای مردان ایرادی ندارد.
3- تحرک داشته باشید.
برای افرادی که افسرده نیستند، تحرک امری طبیعی و لازم است، اما افراد افسرده عموماً تمایل دارند در خانه بمانند و گوشه‌ای بنشینند. یکی از دلایل این رفتار این است که آنها همراه خوبی نیستند و نمی‌خواهند سطح انرژی دوستان خود را نیز پایین بیاورند.
در این دام نیفتید. بیرون بروید. دوستان خود را ملاقات کنید. سخت است که روی پاهای خود بایستید، دوش بگیرید و بیرون از خانه بروید، اما پس از آن از خودتان تشکر خواهید کرد.
فراتر از ملاقات دوستانتان، شما با بیرون رفتن از خانه تحرک پیدا خواهید کرد. نیازی نیست به باشگاه ورزشی بروید و همانند یک وزنه‌بردار حرفه‌ای ورزش کنید. بیست دقیقه پیاده‌روی در طول روز یا حتی یک روز در میان برای شما شگفتی خواهد آفرید. سلامت ذهنی شما بهبود خواهد یافت و استرس شما از بین خواهد رفت.
این اتفاقات به این دلیل می‌افتد که اندورفین که ماده‌ای شیمیایی است، هنگامی‌که مشغول فعالیت جسمی می‌شوید، در مغز آزاد می‌شود. این مادۀ شیمیایی درک شما از درد را پایین می‌آورد و به شما احساس مثبتی می‌دهد، پس اگر فکر می‌کنید که پیاده‌روی شما را خسته خواهد کرد و انرژی شما را پایین خواهد آورد، باید بدانید که اصلاً این‌طور نیست.
4- زمان زیادی را در محیط مجازی نگذرانید؛
دنیای مجازی راهی برای برقراری ارتباط با افراد بدون نیاز به خروج از خانه است. ممکن است فکر کنید که این امر می‌تواند احساس افسردگی شما را کاهش دهد، اما اصلاً این‌طور نیست.
پژوهش‌ها نشان داده است که افراد خصوصیات منفی رفتاری خود را در پروفایل‌های اجتماعی‌شان بیان نمی‌کنند، عکس‌هایشان نیز خالی از غلو و بزرگنمایی نیست. به خاطر همین خاصیت فریبنده در محیط‌های مجازی ما همیشه گمان می‌کنیم که زندگی دیگران از زندگی ما بهتر است. حقیقتی که لازم است به خاطر داشته باشید، این است که آنها نیز همچون شما و هرکس دیگری ماسک بر چهره نهاده‌اند.
5- برای دوره‌های طولانی‌مدت مدیتیشن نکنید؛
آیا همه نمی‌گویند که مدیتیشن برای شما خوب است؟ البته، اما این اصلاً بدان معنا نیست که بیشتر از زمان لازم را برای مدیتیشن صرف نماییم.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#افسردگی #روانشناسی #رهایی_از_افسردگی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 پنج راهکار برای رهایی از افسردگی 🍥✨✨
توصیف افسردگی بسیار مشکل است. درک آن نیز مشکل است. افسردگی می‌آید و می‌رود. برای کسی که از افسردگی در رنج است، این‌یک مبارزۀ همیشگی است. درمان‌ها و توصیه‌های بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد، اما عموماً تمام آنها از یک مسیر عبور می‌کنند.
در این مقاله، چند راه مختلف درمان افسردگی که اغلب با آنچه ما تصور می‌کنیم، متفاوت است را مرور می‌کنیم.
1- نیازمندی خود را بپذیرید؛
افراد افسرده در دنیای خود غرق می‌شوند. ماندن در دنیای خود بسیار آسان‌تر از مواجه‌شدن با دلایل اصلی این حالات احساسی است. درحالیکه بسیاری از افسردگی‌ها نیازمند درمان دارویی است، اولین قدمی که یک فرد افسرده باید بردارد، این است که شرایط خود را بپذیرد.
باید بدانید که به چیزی نیاز دارید. این نیاز از فردی به فرد دیگر تغییر می‌کند. ممکن است نیاز به مفید بودن داشته باشید. ممکن است نیاز به کمک در زمان‌هایی که احساس ضعف می‌کنید، داشته باشید. ممکن است نیاز به یک همراه و همقدم داشته باشید.
افسردگی و تنهایی خود را انکار نکنید، بپذیرید که تنهایی و افسردگی در دنیای شما وجود دارد. این اولین قدم در راه درمان آن است.
2- از مصرف شکر خودداری کنید؛
شکر به شما انرژی می‌دهد و حال شما را بهتر می‌کند، اما حقیقت این است که این حس خوب بسیار زودگذر بوده و بعد از آن شما احساس بدی خواهید داشت.
این بدان معنی نیست که شما باید مصرف شکر را به‌طور کامل قطع کنید. همچون هر چیز دیگر رعایت اعتدال بسیار مهم است، بخصوص برای افرادی که از افسردگی در رنج هستند. مصرف شش قاشق چای‌خوری شکر برای زنان و نه قاشق چای‌خوری در روز برای مردان ایرادی ندارد.
3- تحرک داشته باشید.
برای افرادی که افسرده نیستند، تحرک امری طبیعی و لازم است، اما افراد افسرده عموماً تمایل دارند در خانه بمانند و گوشه‌ای بنشینند. یکی از دلایل این رفتار این است که آنها همراه خوبی نیستند و نمی‌خواهند سطح انرژی دوستان خود را نیز پایین بیاورند.
در این دام نیفتید. بیرون بروید. دوستان خود را ملاقات کنید. سخت است که روی پاهای خود بایستید، دوش بگیرید و بیرون از خانه بروید، اما پس از آن از خودتان تشکر خواهید کرد.
فراتر از ملاقات دوستانتان، شما با بیرون رفتن از خانه تحرک پیدا خواهید کرد. نیازی نیست به باشگاه ورزشی بروید و همانند یک وزنه‌بردار حرفه‌ای ورزش کنید. بیست دقیقه پیاده‌روی در طول روز یا حتی یک روز در میان برای شما شگفتی خواهد آفرید. سلامت ذهنی شما بهبود خواهد یافت و استرس شما از بین خواهد رفت.
این اتفاقات به این دلیل می‌افتد که اندورفین که ماده‌ای شیمیایی است، هنگامی‌که مشغول فعالیت جسمی می‌شوید، در مغز آزاد می‌شود. این مادۀ شیمیایی درک شما از درد را پایین می‌آورد و به شما احساس مثبتی می‌دهد، پس اگر فکر می‌کنید که پیاده‌روی شما را خسته خواهد کرد و انرژی شما را پایین خواهد آورد، باید بدانید که اصلاً این‌طور نیست.
4- زمان زیادی را در محیط مجازی نگذرانید؛
دنیای مجازی راهی برای برقراری ارتباط با افراد بدون نیاز به خروج از خانه است. ممکن است فکر کنید که این امر می‌تواند احساس افسردگی شما را کاهش دهد، اما اصلاً این‌طور نیست.
پژوهش‌ها نشان داده است که افراد خصوصیات منفی رفتاری خود را در پروفایل‌های اجتماعی‌شان بیان نمی‌کنند، عکس‌هایشان نیز خالی از غلو و بزرگنمایی نیست. به خاطر همین خاصیت فریبنده در محیط‌های مجازی ما همیشه گمان می‌کنیم که زندگی دیگران از زندگی ما بهتر است. حقیقتی که لازم است به خاطر داشته باشید، این است که آنها نیز همچون شما و هرکس دیگری ماسک بر چهره نهاده‌اند.
5- برای دوره‌های طولانی‌مدت مدیتیشن نکنید؛
آیا همه نمی‌گویند که مدیتیشن برای شما خوب است؟ البته، اما این اصلاً بدان معنا نیست که بیشتر از زمان لازم را برای مدیتیشن صرف نماییم.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#افسردگی #روانشناسی #رهایی_از_افسردگی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot