🎆 رفع سریع خستگی چشم ناشی از کار با موبایل یا کامپیوتر؛
قسمت هایی که در تصویر نشان داده شده است را ماساژ دهید.
"ماساژ باید با نوک انگشتان و بمدت 1 دقیقه انجام شود.."
#ماساژ_درمانی #خستگی_چشم #کار_با_موبایل #کامیپوتر #تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
قسمت هایی که در تصویر نشان داده شده است را ماساژ دهید.
"ماساژ باید با نوک انگشتان و بمدت 1 دقیقه انجام شود.."
#ماساژ_درمانی #خستگی_چشم #کار_با_موبایل #کامیپوتر #تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 اشتباهات رایج در ورزش یوگا 🎆✨✨
یوگا از بسیاری از جهات می تواند برای سلامتی شما مفید باشد، اما تنها در صورتی که، آن را به درستی انجام دهید.
در اینجا به برخی از اشتباهاتی که در ورزش یوگا بدون اینکه متوجه آن باشید انجام می دهید اشاره می کنیم.
1-️حبس کردن نفس خود؛
هنگامی که شما حرکات یوگا را انجام می دهید ممکن است وسوسه شوید که نفس خود را برای تمرکز بیشتر در سینه حبس کنید، اما این عادت بیشتر از آنکه به شما کمک کند، لطمه می زند. اگر شما زمانی که در حال انجام یوگا هستید نفس نکشید، ماهیچه هایی که نیاز به اکسیژن برای کنترل بدن تان دارند، نمی توانند کارایی لازم را انجام دهند و احتمالاً شما تلو تلو خواهید خورد و سقوط خواهید کرد.
2-فشار به خود؛
بر خلاف دیگر ورزش ها، یوگا بدون درد است. در این ورزش هدف این است که بدون فشار بیش از حد به خودتان، بدن خود را از هر جهت تنظیم کنید. پس اگر احساس درد می کنید، قطعا حرکتی اشتباه انجام داده اید و این علائم آسیب به شماست که می بایست از آن جلوگیری کنید.
3-انجام یوگا با معده پر؛
قبل از انجام یوگا نباید شکم خود را پر کنید چرا که نه تنها سبب مشکلات بسیاری برایتان خواهد شد بلکه به دلیل جریان خون در معده شما باعث تجمع در معده می شود و انرژی کافی به ماهیچه هایتان نخواهد رسید. ایده آل ترین زمان برای غذا خوردن قبل از یوگا، یک ساعت قبل از انجام آن است به طوری که بدن شما زمان کافی برای پردازش مواد مغذی و استفاده از آنها برای تامین سوخت و ساز بدنتان را داشته باشد.
4-نوشیدن آب در طول جلسه؛
ورزش کردن شما را تشنه خواهد کرد. احتمالاً با خود خواهید گفت که بطری آبی همراه خود در طول جلسه ورزش نگه می دارید که در صورتی به آن احتیاج پیدا کرده اید استفاده می کنید؛ اما این یک یه اشتباه بزرگ است، چرا که متون کهن می گویند شما باید دو ساعت قبل از جلسه ورزش و نیم ساعت بعد از آن آب نخورید زیرا ممکن است بر انرژی بدن تأثیر بگذارد.
5-پرش گرم کردن و سرد کردن؛
اگر شما در حین انجام حرکات ورزشی وارد شوید و بخواهید خود را با دیگران تطبیق دهید حتماً وسوسه خواهید شد که تقلب کنید و با جست و خیز های فراوان بدن خود را گرم کنید، اما این کار اشتباه است و شما جداقل به ۲۰ دقیقه زمان برای گرم شدن نیاز دارید. به طور مشابه برای سرد کردن بدن هم باید به آرامی ضربان قلب و فشار خون خود را کاهش دهید که در نتیجه از سرگیجه و درد در قسمت عضله جلوگیری می کنید.
6-️تمرین نامنظم؛
یوگا به منظور مؤثر بودن می بایست بطور مداوم انجام شود. هر جلسه یوگا بر اساس جلسات پیشین آن تعیین می شود. شما نمی توانید فقط در هفته یک بار یا در ماه چند بار ورزش یوگا انجام دهید. انجام این چنینی یوگا مؤثر نخواهد بود. پس ابتدا تصمیم قطعی خود را مبنی بر انجام مداوم ورزش یوگا گرفته و سپس آن را انجام دهید.
7-️تشدید آسیب و یا شرایط خاص شما؛
اگر برای شما اتفاقی افتاده باشد یا بیماری ای به سراغتان آمده باشد و یا اینکه باردار هستید، مطمئن باشید انجام یوگا آن را تشدید نمی کند. انجام یوگا اثرات بسیار خوبی بر بدن شما دارد. فقط در نظر داشته باشید انجام حرکت اشتباه ممکن است به شما آسیب برساند. اگر شما یوگا را به تنهایی و در خانه انجام می دهید حتماً با یک کارشناس در خصوص روال کار این ورزش پرس و جو كنيد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#اشتباهات_در_تمرینهای_یوگا #راهی_بسوی_خدا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 اشتباهات رایج در ورزش یوگا 🎆✨✨
یوگا از بسیاری از جهات می تواند برای سلامتی شما مفید باشد، اما تنها در صورتی که، آن را به درستی انجام دهید.
در اینجا به برخی از اشتباهاتی که در ورزش یوگا بدون اینکه متوجه آن باشید انجام می دهید اشاره می کنیم.
1-️حبس کردن نفس خود؛
هنگامی که شما حرکات یوگا را انجام می دهید ممکن است وسوسه شوید که نفس خود را برای تمرکز بیشتر در سینه حبس کنید، اما این عادت بیشتر از آنکه به شما کمک کند، لطمه می زند. اگر شما زمانی که در حال انجام یوگا هستید نفس نکشید، ماهیچه هایی که نیاز به اکسیژن برای کنترل بدن تان دارند، نمی توانند کارایی لازم را انجام دهند و احتمالاً شما تلو تلو خواهید خورد و سقوط خواهید کرد.
2-فشار به خود؛
بر خلاف دیگر ورزش ها، یوگا بدون درد است. در این ورزش هدف این است که بدون فشار بیش از حد به خودتان، بدن خود را از هر جهت تنظیم کنید. پس اگر احساس درد می کنید، قطعا حرکتی اشتباه انجام داده اید و این علائم آسیب به شماست که می بایست از آن جلوگیری کنید.
3-انجام یوگا با معده پر؛
قبل از انجام یوگا نباید شکم خود را پر کنید چرا که نه تنها سبب مشکلات بسیاری برایتان خواهد شد بلکه به دلیل جریان خون در معده شما باعث تجمع در معده می شود و انرژی کافی به ماهیچه هایتان نخواهد رسید. ایده آل ترین زمان برای غذا خوردن قبل از یوگا، یک ساعت قبل از انجام آن است به طوری که بدن شما زمان کافی برای پردازش مواد مغذی و استفاده از آنها برای تامین سوخت و ساز بدنتان را داشته باشد.
4-نوشیدن آب در طول جلسه؛
ورزش کردن شما را تشنه خواهد کرد. احتمالاً با خود خواهید گفت که بطری آبی همراه خود در طول جلسه ورزش نگه می دارید که در صورتی به آن احتیاج پیدا کرده اید استفاده می کنید؛ اما این یک یه اشتباه بزرگ است، چرا که متون کهن می گویند شما باید دو ساعت قبل از جلسه ورزش و نیم ساعت بعد از آن آب نخورید زیرا ممکن است بر انرژی بدن تأثیر بگذارد.
5-پرش گرم کردن و سرد کردن؛
اگر شما در حین انجام حرکات ورزشی وارد شوید و بخواهید خود را با دیگران تطبیق دهید حتماً وسوسه خواهید شد که تقلب کنید و با جست و خیز های فراوان بدن خود را گرم کنید، اما این کار اشتباه است و شما جداقل به ۲۰ دقیقه زمان برای گرم شدن نیاز دارید. به طور مشابه برای سرد کردن بدن هم باید به آرامی ضربان قلب و فشار خون خود را کاهش دهید که در نتیجه از سرگیجه و درد در قسمت عضله جلوگیری می کنید.
6-️تمرین نامنظم؛
یوگا به منظور مؤثر بودن می بایست بطور مداوم انجام شود. هر جلسه یوگا بر اساس جلسات پیشین آن تعیین می شود. شما نمی توانید فقط در هفته یک بار یا در ماه چند بار ورزش یوگا انجام دهید. انجام این چنینی یوگا مؤثر نخواهد بود. پس ابتدا تصمیم قطعی خود را مبنی بر انجام مداوم ورزش یوگا گرفته و سپس آن را انجام دهید.
7-️تشدید آسیب و یا شرایط خاص شما؛
اگر برای شما اتفاقی افتاده باشد یا بیماری ای به سراغتان آمده باشد و یا اینکه باردار هستید، مطمئن باشید انجام یوگا آن را تشدید نمی کند. انجام یوگا اثرات بسیار خوبی بر بدن شما دارد. فقط در نظر داشته باشید انجام حرکت اشتباه ممکن است به شما آسیب برساند. اگر شما یوگا را به تنهایی و در خانه انجام می دهید حتماً با یک کارشناس در خصوص روال کار این ورزش پرس و جو كنيد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#اشتباهات_در_تمرینهای_یوگا #راهی_بسوی_خدا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 جین سینگ 🎆✨✨
جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد.
این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد.
جینسینگ را به عنوان یک عامل پیشگیری کننده و نیز ” اعاده کننده و کارا“ به منظور افزایش ظرفیت جسمانی و ذهنی و روانی تأئید کرده و نقش به سزای آن را به منظور کمک در بهبود عوارضی چون ضعف، ناتوانی، از دست دادن تمرکز در طول دوره نقاهت مورد توجه قرار داده است.
جينسينگ در طب ايورودا از اهميت ويژه اي برخوردار است . وادييان معتقدند اين گياه ميتواند بدن را از حالت اسيدي كه منشا ايجاد آما (سم) در بدن است خارج كند. كمك به بهبود سيستم گوارشي از خواص جينسينگ مي باشد .
برای جینسینگ خواص زیر را بر شمرده‌اند. گشایش ذهن، افزایش قدرت جسمانی (نیرومند تر ساختن بدن)، بهبود فعالیت حافظه، افزایش شادابی و نشاط (به عنوان محرک)، افزایش قدرت تحمل و پایداری، از بین بردن استرس‌ها، مقابله با پیری و فرسودگی (عوارض ناشی از افزایش سن)، بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماریها (امراض)، افزایش قدرت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن، جلوگیری از سردرد، درمان بیخوابی و بد خوابی، کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی (تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم‌ها)، بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی در هر دو جنس، رفع خستگی، ضعف و بی حالی، افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی، تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)، تنظیم سطح قند خون بدن (مشابه بالا).
طریقه مصرف جینسینگ؛
ریشه خشک شده این گیاه سال هاست که مورد استفاده خوراکی افراد قرار می‌گیرد. این ریشه خشک شده می‌تواند به تنهایی به صورت دم کرده (جوشانده و چای) یا به عنوان بخشی از یک نوشیدنی دم شده گیاهی همراه با سایر گیاهان یا حتی به صورت افزودنی به سوپ یا به شکل قرص مورد مصرف قرار بگیرد. اما رایج ترین شکل استفاده از آن، به صورت دم کرده و چای یا به صورت عصاره (شیره) می‌باشد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#جین_سینگ #سلامت #درمان #داروی_گیاهی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 جین سینگ 🎆✨✨
جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد.
این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد.
جینسینگ را به عنوان یک عامل پیشگیری کننده و نیز ” اعاده کننده و کارا“ به منظور افزایش ظرفیت جسمانی و ذهنی و روانی تأئید کرده و نقش به سزای آن را به منظور کمک در بهبود عوارضی چون ضعف، ناتوانی، از دست دادن تمرکز در طول دوره نقاهت مورد توجه قرار داده است.
جينسينگ در طب ايورودا از اهميت ويژه اي برخوردار است . وادييان معتقدند اين گياه ميتواند بدن را از حالت اسيدي كه منشا ايجاد آما (سم) در بدن است خارج كند. كمك به بهبود سيستم گوارشي از خواص جينسينگ مي باشد .
برای جینسینگ خواص زیر را بر شمرده‌اند. گشایش ذهن، افزایش قدرت جسمانی (نیرومند تر ساختن بدن)، بهبود فعالیت حافظه، افزایش شادابی و نشاط (به عنوان محرک)، افزایش قدرت تحمل و پایداری، از بین بردن استرس‌ها، مقابله با پیری و فرسودگی (عوارض ناشی از افزایش سن)، بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماریها (امراض)، افزایش قدرت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن، جلوگیری از سردرد، درمان بیخوابی و بد خوابی، کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی (تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم‌ها)، بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی در هر دو جنس، رفع خستگی، ضعف و بی حالی، افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی، تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)، تنظیم سطح قند خون بدن (مشابه بالا).
طریقه مصرف جینسینگ؛
ریشه خشک شده این گیاه سال هاست که مورد استفاده خوراکی افراد قرار می‌گیرد. این ریشه خشک شده می‌تواند به تنهایی به صورت دم کرده (جوشانده و چای) یا به عنوان بخشی از یک نوشیدنی دم شده گیاهی همراه با سایر گیاهان یا حتی به صورت افزودنی به سوپ یا به شکل قرص مورد مصرف قرار بگیرد. اما رایج ترین شکل استفاده از آن، به صورت دم کرده و چای یا به صورت عصاره (شیره) می‌باشد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#جین_سینگ #سلامت #درمان #داروی_گیاهی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🔮 آدرس خدا کجاست؟ 🔮✨✨
رابطه‌ات اگر با همه قطع شود، تازه با خدا مرتبط می‌شوی!
مادامي كه به مردم اميد داري، از خدا نااميدي. خدايي كه در دل خود ساخته‌اي و گهگاه مي‌پرستي، خداي واقعي نيست؛ احتمالا ماكتي است بزك كرده از خدا تا بتواني اتاق‌هاي خالي دلت را در روز مبادا با او پر كني. اين خدايي كه در زندگي تو حاكم است، به مرده بيشتر مي‌ماند تا خداي حي و حاضر. خداي واقعي، صاحب توان است اما خداي تو ناتوان و معلول است. خداي واقعي قدرتمند است، قهار است، كبريايي دارد، حق دخالت دارد و بر دخالت قدرت دارد اما خداي تو موجودي است منفعل، ساكت، تابع و يكجا نشسته.
براي همين است كه نمي‌تواني به او اتكا كني، چون توانمندي‌هاي او را باور نداري. آن وقت كه پول كم مي‌آوري يا مقروض مي‌شوي، اول كسي كه براي درخواست از او برنامه مي‌چيني خدا نيست. در ميان گزينه‌هاي روي ميز، خدا برايت آخرين گزينه است؛ اول پدر و مادر، برادر و دوست و آشنا و رئيس و همكار، آن وقت اگر كار راه نيفتاد تازه شايد خدا را وسط بكشاني.
توكل يعني آنكه تمام تلاشت را مي‌كني، از كار كم نمي‌گذاري، در برنامه‌ريزي‌هايت دقت مي‌كني اما نتيجه را از او مي‌خواهي. او را وكيل خود مي‌كني. براي رفع مشكلت پيش او عاجز مي‌شوي و التماس مي‌كني وهيچ وقت به‌دست و سخن مردم وابسته و به كمكشان دلبسته نمي‌شوي.
اين خداي صاحب توان است كه مي‌شود با او رفيق شد. خدايي است كه از بودن با او لذت مي‌بري و آرام مي‌شوي. جالب آنكه خدا تو را جوري ساخته كه فقط با خودش آرام مي‌شوي. نه تلويزيون آرامت مي‌كند، نه ماهواره شادت مي‌كند، نه اينستا و وب ساز نشاطت مي‌شود و نه حضور مردم تنهايي‌ات را پر مي‌كند. غروب كه مي‌شود باز دنيايي از غم و تنهايي گريبانت را چاك مي‌دهد، قوز مي‌كني و از لاي پنجره، بازي بچه‌هاي داخل كوچه را مرور مي‌كني.
اگر كاربلد باشي خيلي زود مي‌فهمي آدرس همه نيازهايت به خدا مي‌رسد. پس توي كوچه‌ها گم نمي‌شوي، پشت در خانه همسايه‌ها معطل نمي‌شوي. يكراست مي‌روي سراغ خودش. در مي‌زني و بدون هيچ واسطه به اندروني خانه‌اش پاي مي‌گذاري. خدا همانجا منتظر توست.!!!!
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#آدرس_خدا #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🔮 آدرس خدا کجاست؟ 🔮✨✨
رابطه‌ات اگر با همه قطع شود، تازه با خدا مرتبط می‌شوی!
مادامي كه به مردم اميد داري، از خدا نااميدي. خدايي كه در دل خود ساخته‌اي و گهگاه مي‌پرستي، خداي واقعي نيست؛ احتمالا ماكتي است بزك كرده از خدا تا بتواني اتاق‌هاي خالي دلت را در روز مبادا با او پر كني. اين خدايي كه در زندگي تو حاكم است، به مرده بيشتر مي‌ماند تا خداي حي و حاضر. خداي واقعي، صاحب توان است اما خداي تو ناتوان و معلول است. خداي واقعي قدرتمند است، قهار است، كبريايي دارد، حق دخالت دارد و بر دخالت قدرت دارد اما خداي تو موجودي است منفعل، ساكت، تابع و يكجا نشسته.
براي همين است كه نمي‌تواني به او اتكا كني، چون توانمندي‌هاي او را باور نداري. آن وقت كه پول كم مي‌آوري يا مقروض مي‌شوي، اول كسي كه براي درخواست از او برنامه مي‌چيني خدا نيست. در ميان گزينه‌هاي روي ميز، خدا برايت آخرين گزينه است؛ اول پدر و مادر، برادر و دوست و آشنا و رئيس و همكار، آن وقت اگر كار راه نيفتاد تازه شايد خدا را وسط بكشاني.
توكل يعني آنكه تمام تلاشت را مي‌كني، از كار كم نمي‌گذاري، در برنامه‌ريزي‌هايت دقت مي‌كني اما نتيجه را از او مي‌خواهي. او را وكيل خود مي‌كني. براي رفع مشكلت پيش او عاجز مي‌شوي و التماس مي‌كني وهيچ وقت به‌دست و سخن مردم وابسته و به كمكشان دلبسته نمي‌شوي.
اين خداي صاحب توان است كه مي‌شود با او رفيق شد. خدايي است كه از بودن با او لذت مي‌بري و آرام مي‌شوي. جالب آنكه خدا تو را جوري ساخته كه فقط با خودش آرام مي‌شوي. نه تلويزيون آرامت مي‌كند، نه ماهواره شادت مي‌كند، نه اينستا و وب ساز نشاطت مي‌شود و نه حضور مردم تنهايي‌ات را پر مي‌كند. غروب كه مي‌شود باز دنيايي از غم و تنهايي گريبانت را چاك مي‌دهد، قوز مي‌كني و از لاي پنجره، بازي بچه‌هاي داخل كوچه را مرور مي‌كني.
اگر كاربلد باشي خيلي زود مي‌فهمي آدرس همه نيازهايت به خدا مي‌رسد. پس توي كوچه‌ها گم نمي‌شوي، پشت در خانه همسايه‌ها معطل نمي‌شوي. يكراست مي‌روي سراغ خودش. در مي‌زني و بدون هيچ واسطه به اندروني خانه‌اش پاي مي‌گذاري. خدا همانجا منتظر توست.!!!!
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#آدرس_خدا #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 زندگـی ، فهم نفهمیدن‌هاست
آسمان، نور، خدا، عشق،
سعادت، با ماست
در نبندیم به نور!
در نبندیم به آرامش پرمهر نسیم
زندگی رسم پذیرایی از تقدیر است
وزن خوشبختی من،
وزن رضایتمندیست !!!!
"سهراب سپهری"
#شعر_نو #سهراب_سپهری #زندگی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
آسمان، نور، خدا، عشق،
سعادت، با ماست
در نبندیم به نور!
در نبندیم به آرامش پرمهر نسیم
زندگی رسم پذیرایی از تقدیر است
وزن خوشبختی من،
وزن رضایتمندیست !!!!
"سهراب سپهری"
#شعر_نو #سهراب_سپهری #زندگی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 توانايى صحبت كردن به زبان هاى مختلف سرمايه اى با ارزش است . اما توانايى بسته نگه داشتن دهان و سكوت كردن به هر زبانى ، گرانبها و بى قيمت است.
The ability to speak several languages is an asset but the ability to keep your mouth shut in any language is priceless.
#صحبت_کردن #سکوت #دهان_بستن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
The ability to speak several languages is an asset but the ability to keep your mouth shut in any language is priceless.
#صحبت_کردن #سکوت #دهان_بستن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 برگ در هنگام زوال می افتد و میوه در هنگام کمال.
بنگر که چگونه می افتی
چون برگ زرد و یا
سیبی سرخ!
"لائوتسه"
#سخن_بزرگان #لائو_تسه #برگ_زرد #سیب_سرخ #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
بنگر که چگونه می افتی
چون برگ زرد و یا
سیبی سرخ!
"لائوتسه"
#سخن_بزرگان #لائو_تسه #برگ_زرد #سیب_سرخ #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
🎆 انسان آگاه مثل آسمان است. او در دنیا زندگی می‌کند. گرسنگی می‌آید، سیری، تابستان، زمستان، روزهای خوب، روزهای بد، اتفاقات خوب، بسیار مسرور، با ثبات، رضایتمند، اتفاقات بد، افسردگی، در ته دره، تاریک، سوخته، همه چیز می‌آید و می‌رود.
و او فقط نظاره گر است. به راحتی می‌نگرد. و می‌داند که هر چیزی سپری می‌شود. خیلی چیزها می‌آیند و می‌روند. اما او خود را با هیچکدام مانوس نمی‌کند.
مانوس نکردن رهبانیت واقعی است. و رهبانیت بزرگترین شکوفایی است. وقتی بودا به غایت و روشن بینی رسید، از او پرسیدند به چه رسیدی؟ خندید و گفت: "هیچ چیز" زیرا به هرآنچه رسیدم در خودم بود. به چیز جدیدی نرسیدم. اما از آنها نا آگاه بودم.
شما هم فراموش کرده‌اید، فقط همین جهل شماست. در طبیعت‌تان، بین شما و بودا فاصله‌ای نیست. فقط اختلاف در یک چیز است، شما فراموش کرده‌اید که چه کسی هستید، اما او بخاطر می‌آورد. هردو یکسانید، اما او بیدار است و شما در خوابید.
آنگونه زندگی کنید که آسمان هستید، اگر خشم در شما ظاهر شد، فقط نگاهش کنید، از بالای بلندی نگاهش کنید. فقط نگاه، بدون اینکه دگرگون شوید، وقتی مشاهده و درک روشنی پیدا کردید، ناگهان در یک لحظه، در حقیقتی بدون زمان، آن اتفاق خواهد افتاد و بیدار می‌شوید، بودا می‌شوید.
اما بدانید یک فرد بیدار، چیزی بدست نمی‌آورد، اما خیلی چیزها را ازدست می‌دهد، مانند ناراحتی، درد، خشم، حسادت، خود خواهی، نگرانی، تنفر، حس مالکیت، همه را از دست می‌دهد، آنچه بدست می‌آورد هیچ است. بلکه او آنچه را که وجود داشت و از آن بی خبر بود بدست می‌آورد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#آگاهی #بیداری #هیچ_چیز #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 انسان آگاه مثل آسمان است. او در دنیا زندگی می‌کند. گرسنگی می‌آید، سیری، تابستان، زمستان، روزهای خوب، روزهای بد، اتفاقات خوب، بسیار مسرور، با ثبات، رضایتمند، اتفاقات بد، افسردگی، در ته دره، تاریک، سوخته، همه چیز می‌آید و می‌رود.
و او فقط نظاره گر است. به راحتی می‌نگرد. و می‌داند که هر چیزی سپری می‌شود. خیلی چیزها می‌آیند و می‌روند. اما او خود را با هیچکدام مانوس نمی‌کند.
مانوس نکردن رهبانیت واقعی است. و رهبانیت بزرگترین شکوفایی است. وقتی بودا به غایت و روشن بینی رسید، از او پرسیدند به چه رسیدی؟ خندید و گفت: "هیچ چیز" زیرا به هرآنچه رسیدم در خودم بود. به چیز جدیدی نرسیدم. اما از آنها نا آگاه بودم.
شما هم فراموش کرده‌اید، فقط همین جهل شماست. در طبیعت‌تان، بین شما و بودا فاصله‌ای نیست. فقط اختلاف در یک چیز است، شما فراموش کرده‌اید که چه کسی هستید، اما او بخاطر می‌آورد. هردو یکسانید، اما او بیدار است و شما در خوابید.
آنگونه زندگی کنید که آسمان هستید، اگر خشم در شما ظاهر شد، فقط نگاهش کنید، از بالای بلندی نگاهش کنید. فقط نگاه، بدون اینکه دگرگون شوید، وقتی مشاهده و درک روشنی پیدا کردید، ناگهان در یک لحظه، در حقیقتی بدون زمان، آن اتفاق خواهد افتاد و بیدار می‌شوید، بودا می‌شوید.
اما بدانید یک فرد بیدار، چیزی بدست نمی‌آورد، اما خیلی چیزها را ازدست می‌دهد، مانند ناراحتی، درد، خشم، حسادت، خود خواهی، نگرانی، تنفر، حس مالکیت، همه را از دست می‌دهد، آنچه بدست می‌آورد هیچ است. بلکه او آنچه را که وجود داشت و از آن بی خبر بود بدست می‌آورد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#آگاهی #بیداری #هیچ_چیز #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
جاده‌های بدون پیچ‌و‌خم،
رانندگان ماهری را نمی‌سازند!
#راننده_ماهر #جاده_پر_پیچ_و_خم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
رانندگان ماهری را نمی‌سازند!
#راننده_ماهر #جاده_پر_پیچ_و_خم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
⛱امید ،
قدیمی‌ترین و در عین حال ضروری‌ترین فضلیتی است که در ذات حیات وجود دارد.
همه چیز در زندگی شما معجزه ای سزاوار ستایش و قدردانی است...
دانه ای شن زنبور روی گل قایقی بادبانی فنجانی قهوه کهنه خیس نوزاد و....
اگر در یابید که زندگی و همه چیز آن معجزه های پر شکوهی هستند.... دیری نخواهد پایید که به تاثير منفی نا امیدی پی خواهید برد.... چرا که در خواهید یافت یاس و ناله و زاری، شمارا که خود یکی از معجزه های آفرینش به شمار می آیید زبون و ضعیف جلوه خواهد داد...
همه هستی در درون شماست.!!!!
#امید #فضیلت #حیات #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
قدیمی‌ترین و در عین حال ضروری‌ترین فضلیتی است که در ذات حیات وجود دارد.
همه چیز در زندگی شما معجزه ای سزاوار ستایش و قدردانی است...
دانه ای شن زنبور روی گل قایقی بادبانی فنجانی قهوه کهنه خیس نوزاد و....
اگر در یابید که زندگی و همه چیز آن معجزه های پر شکوهی هستند.... دیری نخواهد پایید که به تاثير منفی نا امیدی پی خواهید برد.... چرا که در خواهید یافت یاس و ناله و زاری، شمارا که خود یکی از معجزه های آفرینش به شمار می آیید زبون و ضعیف جلوه خواهد داد...
همه هستی در درون شماست.!!!!
#امید #فضیلت #حیات #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨☯️ انرژی چی را چگونه فعال کنیم ؟ ☯️✨✨
فعال کردن این انرژی به معنی جمع آوری تمام انرژی های بدن در یک نقطه و بعد استفاده آن برای یک منظور خاص است. برخی می گویند که با این انرژی درونی می توان دردها و بیماریها را از بین برد ولی این در همه افراد یکسان اثر نمی کند. اما به آن معنی نیست که همه افرادی که تای چی انجام می دهند دردشان به طور یکسان کاسته خواهد شد. همچنین در مراحل پیشرفته تر می توان از انرژی چی یا کی برای تکان دادن اشیاء استفاده کرد که به آن " تله کینسیس " هم می گویند. اولین شرط برای شروع این تمرین داشتن حوصله است. زیرا که از همان روز اول نمی توان انرژی را حس کرد یا کنترل کرد. در ابتدا برای اینکه قادر باشید انرژی چی را درون خود حس کنید و آن را به نقاط مختلف بدنتان برسانید باید این برنامه روزانه را تا حدی که توان دارید به مدت یک هفته انجام دهید. هفته اول : ۱- حتما روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب خالص بنوشید ( غیر از چای و آب میوه باید ۱۰ لیوان آب نوشیده شود). ۲-حتما ساعت خواب خود را تنظیم کنید . هر روز سر ساعت معینی بیدار شوید و سر ساعت معینی هم به خواب بروید و بین ۶ تا ۸ ساعت در روز بخوابید. ۳-بدنتان را تمیز نگه دارید. یک بار در اول صبح و یکبار هم در بعد از ظهر دوش بگیرید. ۴-روان خود را باید آسوده بگذراید - از هر نوع دعوا پرهیز کنید . جر و بحث نکنید و فریاد نکشید. ۵-حتما حتما حتما روزی حداقل ۳۰ دقیقه ورزش تند انجام دهید ( دوچرخه سواری یا دوچرخه ثابت ) اگر قصد پیاده روی دارید باید حتما یکساعت در روز پیاده روی کنید. اگر بیشتر بشود بهتر است. اینها را به مدت یک هفته انجام دهید تا بدن و روحتان برای هفته های آینده آماده باشند با شروع هفته دوم باید تمرین زیر را به لیست قبلی اضافه کنید. البته در صورتیکه یک یا دو روز به دلایل کاری یا مسافرت قادر نباشید ورزش کنید اشکال زیادی ایجاد نمی کند اما در روزهای بعد باید آن را جبران کنید. یکی از راههای ساده تر برای ورزش مخصوصا داخل خانه این است که با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه یا هر موسیقی تند و هیجان انگیزی نرمش کنید و از هر حرکت ۱۰ تا ۲۰ بار انجام دهید. مجبور نیستید ۲۰ بار پشت سر هم یک حرکت را انجام دهید بلکه می توانید آن را تقسیم کنید و پس از هر ۵ بار استراحت کنید یا حرکت جدیدی را امتحان کنید تا بدنتان خسته نشود.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_چی #تای_چی #تکنیکها #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨☯️ انرژی چی را چگونه فعال کنیم ؟ ☯️✨✨
فعال کردن این انرژی به معنی جمع آوری تمام انرژی های بدن در یک نقطه و بعد استفاده آن برای یک منظور خاص است. برخی می گویند که با این انرژی درونی می توان دردها و بیماریها را از بین برد ولی این در همه افراد یکسان اثر نمی کند. اما به آن معنی نیست که همه افرادی که تای چی انجام می دهند دردشان به طور یکسان کاسته خواهد شد. همچنین در مراحل پیشرفته تر می توان از انرژی چی یا کی برای تکان دادن اشیاء استفاده کرد که به آن " تله کینسیس " هم می گویند. اولین شرط برای شروع این تمرین داشتن حوصله است. زیرا که از همان روز اول نمی توان انرژی را حس کرد یا کنترل کرد. در ابتدا برای اینکه قادر باشید انرژی چی را درون خود حس کنید و آن را به نقاط مختلف بدنتان برسانید باید این برنامه روزانه را تا حدی که توان دارید به مدت یک هفته انجام دهید. هفته اول : ۱- حتما روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب خالص بنوشید ( غیر از چای و آب میوه باید ۱۰ لیوان آب نوشیده شود). ۲-حتما ساعت خواب خود را تنظیم کنید . هر روز سر ساعت معینی بیدار شوید و سر ساعت معینی هم به خواب بروید و بین ۶ تا ۸ ساعت در روز بخوابید. ۳-بدنتان را تمیز نگه دارید. یک بار در اول صبح و یکبار هم در بعد از ظهر دوش بگیرید. ۴-روان خود را باید آسوده بگذراید - از هر نوع دعوا پرهیز کنید . جر و بحث نکنید و فریاد نکشید. ۵-حتما حتما حتما روزی حداقل ۳۰ دقیقه ورزش تند انجام دهید ( دوچرخه سواری یا دوچرخه ثابت ) اگر قصد پیاده روی دارید باید حتما یکساعت در روز پیاده روی کنید. اگر بیشتر بشود بهتر است. اینها را به مدت یک هفته انجام دهید تا بدن و روحتان برای هفته های آینده آماده باشند با شروع هفته دوم باید تمرین زیر را به لیست قبلی اضافه کنید. البته در صورتیکه یک یا دو روز به دلایل کاری یا مسافرت قادر نباشید ورزش کنید اشکال زیادی ایجاد نمی کند اما در روزهای بعد باید آن را جبران کنید. یکی از راههای ساده تر برای ورزش مخصوصا داخل خانه این است که با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه یا هر موسیقی تند و هیجان انگیزی نرمش کنید و از هر حرکت ۱۰ تا ۲۰ بار انجام دهید. مجبور نیستید ۲۰ بار پشت سر هم یک حرکت را انجام دهید بلکه می توانید آن را تقسیم کنید و پس از هر ۵ بار استراحت کنید یا حرکت جدیدی را امتحان کنید تا بدنتان خسته نشود.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_چی #تای_چی #تکنیکها #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨☯️ انرژی چی را چگونه فعال کنیم ☯️✨✨
⚜️قسمت دوم:
هفته دوم : بیرون ریختن احساساتی که درونتان خفه شده است تمرین این هفته است. نفرت یا حسادت یا ترس و عشق - مثلا فردی بود که در رابطه ازدواجش شکست خورده بود و تمام نفرت و حسادتش در طول دوران روی هم جمع شده بود و بدون آگاهی اش کنترل او را به دست گرفته بود. نکته جالب در مورد حس تنفر و حسادت این است که هر چقدر بیشتر از آن صحبت کنید یا پشت سر کسی غیبت کنید و یا تنفرخود را به شکلهای مختلف نسبت به شخصی نشان دهید - باز به جای اینکه احساس آرامش کنید بیشتر احساس تنفر می کنید. این اصلا کمکی به آسوده کردن روان نمی کند چون احساسان منفی انرژی منفی هم تولید می کنند و به اصطلاح " هاله اطراف شما " را آلوده می کنند و این آلودگی به صورت امواج سیاهی توسط موجودات نامرئی دیده می شود. آنها از این انرژی منفی در اطراف شما تغذیه می کنند و به طور غیر مستقیم شما را وادار به تولید انرژی منفی بیشتری می کنند. برای همین هر چقدر بیشتر فحش بدهید یا فریاد بزنید احساس خستگی و ناتوانی بیشتری می کنید چون انرژی شما توسط موجودات غیر ارگانیک مصرف شده است و شما مجبورید باز هم فحش بدهید و فریاد بزنید تا احساس آرامش کنید . اما در کمال تعجب هیچ وقت احساس آرامش نمی کنید بلکه مداوم در اضطراب و تشویش هستید. هاله های اطراف بدن در این هفته باید انرژی ناشی از نفرت- حسادت و غرور را نابود کنید و بهترین راه از طریق یادآوری خاطرات است. خاطرات بد و تلخ و خجالت آور را باید به طور کامل از خاطره خود پاک کنید و بپذیرید که آنها بخشی از زندگی بوده اند که دیگر نیستند هر قدر هم که رنج آور باشند. شخصی بود که مداوم برادر خودش را در مرگ پدرشان مقصر می دانست و یا فرد دیگری بود که دوستش را بخاطر از دست دادن شغلش سرزنش می کرد. این خاطرات تلخ به راحتی قابل پاک شدن نیستند چون اثرشان در زندگی شما باقی خواهد بود و هر بار که اتفاقی بیفتد شما را به یاد تجربه تلختان خواهد انداخت. برای روبه رو شدن با این خاطرات باید شهامت داشته باشید و تقصیر خودتان را هم در این ماجراها ببینید و دیگران را برای شکست مقصر ندانید. وقتی پذیرفتید که شما عاری از گناه و خطا نبوده اید و در حرف زدن و تصمیم گیری خودتان هم اشتباه کرده اید دیگر به اندازه گذشته رنج نخواهید کشید. باید غرور بیجای خود را بشکنید.
تمرین هفته دوم : لباس راحت و گشاد بپوشید- چیزهایی که حواستان را ممکن است پرت کند مثل تلویزیون یا رادیو یا چراغ روشن را خاموش کنید. یک یا دو لیوان آب ولرم بنوشید...
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_چی #تکنیکها #تای_چی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨☯️ انرژی چی را چگونه فعال کنیم ☯️✨✨
⚜️قسمت دوم:
هفته دوم : بیرون ریختن احساساتی که درونتان خفه شده است تمرین این هفته است. نفرت یا حسادت یا ترس و عشق - مثلا فردی بود که در رابطه ازدواجش شکست خورده بود و تمام نفرت و حسادتش در طول دوران روی هم جمع شده بود و بدون آگاهی اش کنترل او را به دست گرفته بود. نکته جالب در مورد حس تنفر و حسادت این است که هر چقدر بیشتر از آن صحبت کنید یا پشت سر کسی غیبت کنید و یا تنفرخود را به شکلهای مختلف نسبت به شخصی نشان دهید - باز به جای اینکه احساس آرامش کنید بیشتر احساس تنفر می کنید. این اصلا کمکی به آسوده کردن روان نمی کند چون احساسان منفی انرژی منفی هم تولید می کنند و به اصطلاح " هاله اطراف شما " را آلوده می کنند و این آلودگی به صورت امواج سیاهی توسط موجودات نامرئی دیده می شود. آنها از این انرژی منفی در اطراف شما تغذیه می کنند و به طور غیر مستقیم شما را وادار به تولید انرژی منفی بیشتری می کنند. برای همین هر چقدر بیشتر فحش بدهید یا فریاد بزنید احساس خستگی و ناتوانی بیشتری می کنید چون انرژی شما توسط موجودات غیر ارگانیک مصرف شده است و شما مجبورید باز هم فحش بدهید و فریاد بزنید تا احساس آرامش کنید . اما در کمال تعجب هیچ وقت احساس آرامش نمی کنید بلکه مداوم در اضطراب و تشویش هستید. هاله های اطراف بدن در این هفته باید انرژی ناشی از نفرت- حسادت و غرور را نابود کنید و بهترین راه از طریق یادآوری خاطرات است. خاطرات بد و تلخ و خجالت آور را باید به طور کامل از خاطره خود پاک کنید و بپذیرید که آنها بخشی از زندگی بوده اند که دیگر نیستند هر قدر هم که رنج آور باشند. شخصی بود که مداوم برادر خودش را در مرگ پدرشان مقصر می دانست و یا فرد دیگری بود که دوستش را بخاطر از دست دادن شغلش سرزنش می کرد. این خاطرات تلخ به راحتی قابل پاک شدن نیستند چون اثرشان در زندگی شما باقی خواهد بود و هر بار که اتفاقی بیفتد شما را به یاد تجربه تلختان خواهد انداخت. برای روبه رو شدن با این خاطرات باید شهامت داشته باشید و تقصیر خودتان را هم در این ماجراها ببینید و دیگران را برای شکست مقصر ندانید. وقتی پذیرفتید که شما عاری از گناه و خطا نبوده اید و در حرف زدن و تصمیم گیری خودتان هم اشتباه کرده اید دیگر به اندازه گذشته رنج نخواهید کشید. باید غرور بیجای خود را بشکنید.
تمرین هفته دوم : لباس راحت و گشاد بپوشید- چیزهایی که حواستان را ممکن است پرت کند مثل تلویزیون یا رادیو یا چراغ روشن را خاموش کنید. یک یا دو لیوان آب ولرم بنوشید...
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_چی #تکنیکها #تای_چی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨☯️ انرژی چی را چگونه فعال کنیم ☯️✨✨
⚜️ قسمت سوم:
1.چهار زانو بنشینید یا دراز بکشید . چشمها را ببندید. نفسهایتان عمیق ولی آرام باشد و بین دم و بازدم به طور مساوی مکث کنید. ۲-حالا توجه را به سمت پاها بدهید و با هر نفس که می کشید آنها را شل و ریلکس کنید. بعد از ۵ نفس پاها به طور خودکار آرام خواهند شد. ۳-حالا به شکم و سینه توجه کنید و آنها را نیز ریلکس کنید.۴-سپس دستها و سر خود را به همین ترتیب شل و ریلکس کنید. روی هر کدام از اندامها هر چقدر که دوست دارید صبر کنید . مثلا دوست دارید روی دستها بیشتر بمانید و احساس آرامش بیشتر کنید. ۵- همینطور که بدنتان شل می شود به طور خودکار سنگین تر هم می شود و بعد از ریلکس شدن تمام بدن- خواه نا خواه شما هم چندین کیلو سنگین تر خواهید بود- انگار از پایین با وزنه کشیده می شوید و با هر بار نفس کشیدن وزنه سنگین تر می شود. ۶-در همین حالت شلی و سنگینی عدد ۵ را تجسم کنید و با نفس بعد به عدد ۴ بروید- نفس بعدی عدد ۳ و نفس بعدی عدد ۲ - با رسیدن به عدد یک احساس مطبوعی از بی حس شدن ماهیچه ها و آرامش به شما دست می دهد. ماهیچه های شما در حال استراحت و در خواب عمیقی هستند و تنها مغز شماست که فعال است. ۷- حالا فرصت خوبی است برای رفتن به گذشته- تمام بدن در خواب است و شما مانده اید با خاطرات گذشته- باید به عقب برگردید هر چقدر عقب تر بهتر - تا هر جا که می توانید به یاد بیاورید - از کودکی و نوجوانی و بزرگسالی. هر چیزی که به خاطر شما می آید به صورت تصاویر فیلم هم دیده می شود- همینطور که فیلم را نگاه می کنید به هر جا که می رسید و اتفاق بدی افتاده یا شما خجالت کشیده اید یا کنف شده اید یا شخص عزیزی را از دست داده اید - فیلم را نگه دارید و سر صبر آن را نگاه کنید- ببینید که جای خجالت ندارد چون این خود شما هستید و نه یک غریبه- اگر دوست دارید برای کسی که از دست دادید حتما گریه کنید . وقتی هم به خاطره خنده داری می رسید باز فیلم را نگه دارید و بخندید. خجالت نکشید و با تمام خاطرات خودتان روبه رو شوید و آنها را ببینید و هضم کنید و دفع کنید - اجازه ندهید بیشتر از این ذهن شما را اشغال کنند چون به ذهنتان برای کارهای مهمتر و بهتری نیاز دارید. وقتی خوب به همه فیلمها نگاه کردید و همه نفرت و غرور و حسادت خود را بیرون ریختید و دور انداختید از شماره ۱ تا ۵ بشمرید و به حالت اول برگردید. ..
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_چی #تکنیکها #تای_چی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨☯️ انرژی چی را چگونه فعال کنیم ☯️✨✨
⚜️ قسمت سوم:
1.چهار زانو بنشینید یا دراز بکشید . چشمها را ببندید. نفسهایتان عمیق ولی آرام باشد و بین دم و بازدم به طور مساوی مکث کنید. ۲-حالا توجه را به سمت پاها بدهید و با هر نفس که می کشید آنها را شل و ریلکس کنید. بعد از ۵ نفس پاها به طور خودکار آرام خواهند شد. ۳-حالا به شکم و سینه توجه کنید و آنها را نیز ریلکس کنید.۴-سپس دستها و سر خود را به همین ترتیب شل و ریلکس کنید. روی هر کدام از اندامها هر چقدر که دوست دارید صبر کنید . مثلا دوست دارید روی دستها بیشتر بمانید و احساس آرامش بیشتر کنید. ۵- همینطور که بدنتان شل می شود به طور خودکار سنگین تر هم می شود و بعد از ریلکس شدن تمام بدن- خواه نا خواه شما هم چندین کیلو سنگین تر خواهید بود- انگار از پایین با وزنه کشیده می شوید و با هر بار نفس کشیدن وزنه سنگین تر می شود. ۶-در همین حالت شلی و سنگینی عدد ۵ را تجسم کنید و با نفس بعد به عدد ۴ بروید- نفس بعدی عدد ۳ و نفس بعدی عدد ۲ - با رسیدن به عدد یک احساس مطبوعی از بی حس شدن ماهیچه ها و آرامش به شما دست می دهد. ماهیچه های شما در حال استراحت و در خواب عمیقی هستند و تنها مغز شماست که فعال است. ۷- حالا فرصت خوبی است برای رفتن به گذشته- تمام بدن در خواب است و شما مانده اید با خاطرات گذشته- باید به عقب برگردید هر چقدر عقب تر بهتر - تا هر جا که می توانید به یاد بیاورید - از کودکی و نوجوانی و بزرگسالی. هر چیزی که به خاطر شما می آید به صورت تصاویر فیلم هم دیده می شود- همینطور که فیلم را نگاه می کنید به هر جا که می رسید و اتفاق بدی افتاده یا شما خجالت کشیده اید یا کنف شده اید یا شخص عزیزی را از دست داده اید - فیلم را نگه دارید و سر صبر آن را نگاه کنید- ببینید که جای خجالت ندارد چون این خود شما هستید و نه یک غریبه- اگر دوست دارید برای کسی که از دست دادید حتما گریه کنید . وقتی هم به خاطره خنده داری می رسید باز فیلم را نگه دارید و بخندید. خجالت نکشید و با تمام خاطرات خودتان روبه رو شوید و آنها را ببینید و هضم کنید و دفع کنید - اجازه ندهید بیشتر از این ذهن شما را اشغال کنند چون به ذهنتان برای کارهای مهمتر و بهتری نیاز دارید. وقتی خوب به همه فیلمها نگاه کردید و همه نفرت و غرور و حسادت خود را بیرون ریختید و دور انداختید از شماره ۱ تا ۵ بشمرید و به حالت اول برگردید. ..
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_چی #تکنیکها #تای_چی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨☯️ انرژی چی را چگونه فعال کنیم ☯️✨✨
⚜️قسمت چهارم:
چشمانتان را که باز می کنید به خود تاکید کنید که " تمام احساساتی را الان دیدم از بدن من خارج و دفع شده اند. من به آنها اجازه دادم که فرار کنند و خودم را از بند آنها آزاد کرده ام". در هفته دوم فقط همین یک تمرین را روزانه انجام دهید- ساعت آن مهم نیست ولی لازم است که آن را انجام دهید حتی اگر حوصله نداشتید یا چیزی ذهن شما را آزار می داد با استفاده از همین تمرین ذهنتان را آزاد کنید.
تمرین هفته سوم: در این هفته هم باید دستورات هفته اول را ادامه دهید اما تمرین هفته دوم را لازم نیست انجام دهید! چاکراها :کار ما در این هفته با چاکراها است. برای کسانی که به دینی اعتقاد دارند این مسئله هضم شده است که ما به غیر از بدن فیزیکی یک بدن غیر فیزیکی یا روحی هم داریم اما برای کسانی که فلسفه دین نمی دانند هم راه های زیادی بوده است که به وجود این بدن غیر مادی پی ببرند. در دوران باستان نیز فلاسفه معتقد بودند که انسان دارای بدنی از جنس روح است که تا حدودی شبیه جسم مادی اوست. این بدن روحی منطبق با بدن فیزیکی ما قرار دارد و همان حجم و فضا را اشغال می کند اما بعد از مرگ به ابعاد بالاتری صعود می کند در حالیکه بدن فیزیکی در زمین تجزیه می شود. به این بدن غیر مادی " جسم اتری" هم می گویند چون مانند گاز اتر بی وزن و بی رنگ است. آنچه در بالاست در پایین نیز هست : این اصطلاحی معروف در Spirituality است که نمی دانم چه نام معادل دیگری می توان در فارسی برای آن یافت به جز روحانیت . آنچه در عالم بالا قرار دارد به شکلی در عالم پایین منعکس شده است. منظور از عالم بالا جهان یا جهانهای گسترده تر و بالاتر از ماست ( بهشت یا بهشت های آسمانی ) و آنچه در زمین است با آنچه در آسمان است ارتباط دارند. یعنی هر چه در زمین است به آسمان می رود و آنچه در آسمان است به زمین می آید. و این جریان چرخه انرژی تا ابدیت ادامه دارد. انرژی روحانی یا الهی از بالا بر زمین نازل می شود و زمین را می چرخاند و گیاهان و انواع حیات را می سازد و انرژی موجود در این انواع حیات به بالا فرستاده می شود و باز به زمین باز می گردد. نیروهایی که از عالم بالا به زمین میایند خالص و قوی هستند - توسط زمین و زمینیان جذب و استفاده می شوند و در نتیجه ناخالص می شوند- برای احیای دوباره از زمین به عالم بالا رفته و شارژ می شوند و باز به زمین باز می گردند. جریان شارژ شدن انرژی را در معماری هرم می توان یافت که از باستان توسط مصریان استفاده شده است.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_چی #تکنیکها #تای_چی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨☯️ انرژی چی را چگونه فعال کنیم ☯️✨✨
⚜️قسمت چهارم:
چشمانتان را که باز می کنید به خود تاکید کنید که " تمام احساساتی را الان دیدم از بدن من خارج و دفع شده اند. من به آنها اجازه دادم که فرار کنند و خودم را از بند آنها آزاد کرده ام". در هفته دوم فقط همین یک تمرین را روزانه انجام دهید- ساعت آن مهم نیست ولی لازم است که آن را انجام دهید حتی اگر حوصله نداشتید یا چیزی ذهن شما را آزار می داد با استفاده از همین تمرین ذهنتان را آزاد کنید.
تمرین هفته سوم: در این هفته هم باید دستورات هفته اول را ادامه دهید اما تمرین هفته دوم را لازم نیست انجام دهید! چاکراها :کار ما در این هفته با چاکراها است. برای کسانی که به دینی اعتقاد دارند این مسئله هضم شده است که ما به غیر از بدن فیزیکی یک بدن غیر فیزیکی یا روحی هم داریم اما برای کسانی که فلسفه دین نمی دانند هم راه های زیادی بوده است که به وجود این بدن غیر مادی پی ببرند. در دوران باستان نیز فلاسفه معتقد بودند که انسان دارای بدنی از جنس روح است که تا حدودی شبیه جسم مادی اوست. این بدن روحی منطبق با بدن فیزیکی ما قرار دارد و همان حجم و فضا را اشغال می کند اما بعد از مرگ به ابعاد بالاتری صعود می کند در حالیکه بدن فیزیکی در زمین تجزیه می شود. به این بدن غیر مادی " جسم اتری" هم می گویند چون مانند گاز اتر بی وزن و بی رنگ است. آنچه در بالاست در پایین نیز هست : این اصطلاحی معروف در Spirituality است که نمی دانم چه نام معادل دیگری می توان در فارسی برای آن یافت به جز روحانیت . آنچه در عالم بالا قرار دارد به شکلی در عالم پایین منعکس شده است. منظور از عالم بالا جهان یا جهانهای گسترده تر و بالاتر از ماست ( بهشت یا بهشت های آسمانی ) و آنچه در زمین است با آنچه در آسمان است ارتباط دارند. یعنی هر چه در زمین است به آسمان می رود و آنچه در آسمان است به زمین می آید. و این جریان چرخه انرژی تا ابدیت ادامه دارد. انرژی روحانی یا الهی از بالا بر زمین نازل می شود و زمین را می چرخاند و گیاهان و انواع حیات را می سازد و انرژی موجود در این انواع حیات به بالا فرستاده می شود و باز به زمین باز می گردد. نیروهایی که از عالم بالا به زمین میایند خالص و قوی هستند - توسط زمین و زمینیان جذب و استفاده می شوند و در نتیجه ناخالص می شوند- برای احیای دوباره از زمین به عالم بالا رفته و شارژ می شوند و باز به زمین باز می گردند. جریان شارژ شدن انرژی را در معماری هرم می توان یافت که از باستان توسط مصریان استفاده شده است.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_چی #تکنیکها #تای_چی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot