🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥بند سیمین یا ریسمان نقره ای 🍥✨✨
☸محققان روحی برون فکنی روح را امری لذت بخش برای روح می دانند و بی خطر به حدی که دیگر خواهان بازگشتن به داخل جسم فیزیکی خود نیست؛ چون رهایی از جسم مادی و قدم گذاشتن به عالم ارواح از هر جهت لذت بخش تر از لذت مادی است پس هیچ گاه نگران مرگ و ترس از مرگ نباشید چون بین روح وجسم قفلی وجود دارد به نام ریسمان نقره ای که این ریسمان هیچ محدودیتی نسبت به طول خود ندارد.
✨ریسمان نقره ای✨
قرینه اثیری از طریق یک پیوند و نهان به نام ((طناب نقره ای)) به جسم فیزیکی مرتبط است. لحظه ای که قرینه اثیری جسم فیزیکی را ترک می کند جسم فیزیکی می میرد؛ اما اگر طناب نقره ای پاره نشود احتمال می رود که قرینه اثیری یک بار دیگر از طریق طناب نقره ای وارد قالب مادی شود و به این ترتیب قالب مادی به زندگی ادامه دهد. کسانی که عمیقا" مراقبه می کنند می توانند آهنگ طناب نقره ای را بشنوند. در مراقبه فرد ((تجرد)) یا خارج شدن از جسم فیزیکی را تجربه می کند. هر زمان که روح جسم را ترک می کند و به قلمروهای بالاتر می رود طناب نقره ای نواخته می گردد و آهنگ آن شنیده می شود. هر چه تجربه تجرد بیشتر پیش بیاید، صدای آهنگ طناب نقره ای قوی تر است. روح جسم را ترک می کند، اما دوباره به جسم بر می گردد به عبارتی هر یک از این تجربه های تجرد نوعی مرگ محسوب می شوند. اساتید بزرگ معنویت به شاگردانشان آموزش می دادند که هر چند گاه یک بار به این ترتیب ((بمیرند)). انسان فقط با مردن است که هنر زندگی حقیقی را می آموزد و کسی که نمرده باشد نمی داند چگونه زندگی کند.
⚛طناب نقره ای و طول آن محدود نیست. قرینه اثیری می تواند از جسم فیزیکی خارج شود. صدها کیلومتر یا مایل دورتر برود و دوباره به جسم فیزیکی برگردد. البته در صورتی است که طناب نقره ای پاره نشود. زیرا در آن صورت جسم فیزیکی می میرد (برای همین من می گویم تخلیه روح را همین طوری بدون تحقیق و تجربه انجام ندهید.
⚛در حکایتی مردی نقل می کند که در نتیجه انفجار مواد منفجره به هوا پرتاب شد و بعد به زمین افتاد. با این که بدن وی بر زمین افتاده بود اما احساس می کرد که درهواست و از بالا به جسمش نگاه می کند که کمی دورتر روی زمین قرار دارد. می دید که رشته های باریک و شفاف به رنگ نقره ای او را به جسمش مرتبط می کند و پزشکان دور جسمش جمع شده اند و اظهار می کنند که او مرده است. بعد دو نفر با برانکارد آمدند و متوجه شدند که او هنوز جان دارد. او می گفت ((در واقع من از آن طناب نقره ای پایین آمدم و به همان جسم قدیمی برگشتم . در آن هنگام مانند یک خفاش کور بودم و دست راستم از شانه قطع شده بود)). توجه داشته باشید تا زمانی که قرینه اثیری بیرون از جسم فیزیکی قرار داشت او قادر به دیدن بود. او پزشکان و کسانی که برانکارد را آورده بودند می دید ولی احساس درد نمی کرد. اما به محض ورود قرینه اثیری به جسم فیزیکی متوجه شده که بینایی اش را از دست داده است و درد قطع شدن دستش را هم احساس می کند.
☸محل اتصال ریسمان های نقره ای (برای اطلاعات بیشتر فقط خواستم کمکی بکنم) اما در بیشتر کتاب ها جایگاه بند سیمین را در نقطه بین دو ابرو یا همان چشم سوم و یا در نقطه چاکرای دوم منطقه ناف می دانند:
🔵1- در محل وسط جمجمه سر یعنی محل پیچش موها
🔵2- اول رستنگاه مو
🔵3- محل بین دو ابرو
🔵4- در محل گودی چانه
🔵5- زیر قلب یا خورشیدی کوچک
🔵6- محل جناغ سینه یا خورشیدی بزرگ
🔵7- سمت راست سینه قرنیه خورشیدی کوچک
🔵8- زانوها در محل کشکک
🔵9- انتهای ساق پا در محل زرد پی اشیل
🔵10- گودی کمر در محل پیچش موهای کمر
🔵11- انتهای استخوان خاجی و بیضه ها
🔵12- آرنج دستها
🔵13-گودی پشت زانوها
🔵14- پشت لاله های گوشها
⚛ریسمان های نقره ای در محل اتصال به جسم مادی هر کدام به چندین شاخه و شاخک تقسیم می شوند و محیط بخصوصی از بدن را پوشش می دهند.
بطوریکه تمام جسم مادی تحت پوشش امواج آنها قرار دارند، یعنی تمام قسمتهای بدن پوشیده از تقسیمات امواج ریسمان های نقره ای می باشد .
اولین ریسمان های نقره ای که در زمان مرگ از بدن جدا می شود مربوط به انتهای ساق پا است و آخرین آن نیز مربوط به چانه می باشد.
لازم بتذکر است که بند سیمین قابلیت ارتجاعی دارد و تا هر کجا که بخواهید کش می آید .
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#ریسمان #نقره ای #بند #سیمین #روح #بدن #متافیزیک
@mazeye_malakoot
✨✨🍥بند سیمین یا ریسمان نقره ای 🍥✨✨
☸محققان روحی برون فکنی روح را امری لذت بخش برای روح می دانند و بی خطر به حدی که دیگر خواهان بازگشتن به داخل جسم فیزیکی خود نیست؛ چون رهایی از جسم مادی و قدم گذاشتن به عالم ارواح از هر جهت لذت بخش تر از لذت مادی است پس هیچ گاه نگران مرگ و ترس از مرگ نباشید چون بین روح وجسم قفلی وجود دارد به نام ریسمان نقره ای که این ریسمان هیچ محدودیتی نسبت به طول خود ندارد.
✨ریسمان نقره ای✨
قرینه اثیری از طریق یک پیوند و نهان به نام ((طناب نقره ای)) به جسم فیزیکی مرتبط است. لحظه ای که قرینه اثیری جسم فیزیکی را ترک می کند جسم فیزیکی می میرد؛ اما اگر طناب نقره ای پاره نشود احتمال می رود که قرینه اثیری یک بار دیگر از طریق طناب نقره ای وارد قالب مادی شود و به این ترتیب قالب مادی به زندگی ادامه دهد. کسانی که عمیقا" مراقبه می کنند می توانند آهنگ طناب نقره ای را بشنوند. در مراقبه فرد ((تجرد)) یا خارج شدن از جسم فیزیکی را تجربه می کند. هر زمان که روح جسم را ترک می کند و به قلمروهای بالاتر می رود طناب نقره ای نواخته می گردد و آهنگ آن شنیده می شود. هر چه تجربه تجرد بیشتر پیش بیاید، صدای آهنگ طناب نقره ای قوی تر است. روح جسم را ترک می کند، اما دوباره به جسم بر می گردد به عبارتی هر یک از این تجربه های تجرد نوعی مرگ محسوب می شوند. اساتید بزرگ معنویت به شاگردانشان آموزش می دادند که هر چند گاه یک بار به این ترتیب ((بمیرند)). انسان فقط با مردن است که هنر زندگی حقیقی را می آموزد و کسی که نمرده باشد نمی داند چگونه زندگی کند.
⚛طناب نقره ای و طول آن محدود نیست. قرینه اثیری می تواند از جسم فیزیکی خارج شود. صدها کیلومتر یا مایل دورتر برود و دوباره به جسم فیزیکی برگردد. البته در صورتی است که طناب نقره ای پاره نشود. زیرا در آن صورت جسم فیزیکی می میرد (برای همین من می گویم تخلیه روح را همین طوری بدون تحقیق و تجربه انجام ندهید.
⚛در حکایتی مردی نقل می کند که در نتیجه انفجار مواد منفجره به هوا پرتاب شد و بعد به زمین افتاد. با این که بدن وی بر زمین افتاده بود اما احساس می کرد که درهواست و از بالا به جسمش نگاه می کند که کمی دورتر روی زمین قرار دارد. می دید که رشته های باریک و شفاف به رنگ نقره ای او را به جسمش مرتبط می کند و پزشکان دور جسمش جمع شده اند و اظهار می کنند که او مرده است. بعد دو نفر با برانکارد آمدند و متوجه شدند که او هنوز جان دارد. او می گفت ((در واقع من از آن طناب نقره ای پایین آمدم و به همان جسم قدیمی برگشتم . در آن هنگام مانند یک خفاش کور بودم و دست راستم از شانه قطع شده بود)). توجه داشته باشید تا زمانی که قرینه اثیری بیرون از جسم فیزیکی قرار داشت او قادر به دیدن بود. او پزشکان و کسانی که برانکارد را آورده بودند می دید ولی احساس درد نمی کرد. اما به محض ورود قرینه اثیری به جسم فیزیکی متوجه شده که بینایی اش را از دست داده است و درد قطع شدن دستش را هم احساس می کند.
☸محل اتصال ریسمان های نقره ای (برای اطلاعات بیشتر فقط خواستم کمکی بکنم) اما در بیشتر کتاب ها جایگاه بند سیمین را در نقطه بین دو ابرو یا همان چشم سوم و یا در نقطه چاکرای دوم منطقه ناف می دانند:
🔵1- در محل وسط جمجمه سر یعنی محل پیچش موها
🔵2- اول رستنگاه مو
🔵3- محل بین دو ابرو
🔵4- در محل گودی چانه
🔵5- زیر قلب یا خورشیدی کوچک
🔵6- محل جناغ سینه یا خورشیدی بزرگ
🔵7- سمت راست سینه قرنیه خورشیدی کوچک
🔵8- زانوها در محل کشکک
🔵9- انتهای ساق پا در محل زرد پی اشیل
🔵10- گودی کمر در محل پیچش موهای کمر
🔵11- انتهای استخوان خاجی و بیضه ها
🔵12- آرنج دستها
🔵13-گودی پشت زانوها
🔵14- پشت لاله های گوشها
⚛ریسمان های نقره ای در محل اتصال به جسم مادی هر کدام به چندین شاخه و شاخک تقسیم می شوند و محیط بخصوصی از بدن را پوشش می دهند.
بطوریکه تمام جسم مادی تحت پوشش امواج آنها قرار دارند، یعنی تمام قسمتهای بدن پوشیده از تقسیمات امواج ریسمان های نقره ای می باشد .
اولین ریسمان های نقره ای که در زمان مرگ از بدن جدا می شود مربوط به انتهای ساق پا است و آخرین آن نیز مربوط به چانه می باشد.
لازم بتذکر است که بند سیمین قابلیت ارتجاعی دارد و تا هر کجا که بخواهید کش می آید .
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#ریسمان #نقره ای #بند #سیمین #روح #بدن #متافیزیک
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥فرافکنی روحی🍥✨✨
☸این روش یکی از فوق العاده ترین روشهای خروج از بدن یا فرافکنی است:
⚛روشی که می خواهم برای شما بیان کنم یکی از این روشهاست که بسیار ساده ولی کارساز می باشد. و سرعت دستیابی به برون فکنی در آن بسیار بالاست. کسانی که در مورد آگاهی در خواب تمرین کرده باشند نتایج بسیار موثرتری می بینند، ولی بهرحال این روش برای هر شخص تازه کاری هم مفید و عملی می باشد. پس آماده باشید تا آگاهی جدیدی در برونفکنی بدست آورید. حالتی که ما از آن استفاده می کنیم حالتی است که شما معمولا از آن به آسانی می گذرید. وقتی که ما می خوابیم قبل از به خواب رفتن در حالت خاصی قرار می گیریم. که در واقع این مرحله از به خواب رفتن مرزی میان خواب و بیداری است. در این حالت ما شروع به دیدن تصاویر جسته و گریخته می کنیم. که دیدن این تصاویر در واقع نشانه این است که ما در حال به خواب رفتن هستیم. حتی در این حالت ما هنوز به بیداری خودمان مطمئن هستیم ولی کاملا آگاه نیستیم. بعد از گذر از این حالت ما به خواب رفته ایم. یک شخص عادی به آسانی از کنار این پدیده می گذرد. در حالی که اگر شما باید از این حالت نهایت استفاده را ببرید و از آن استفاده کنید. معمولا ما پس از گذر از این مرز، آگاهی خودمان را از دست می دهیم. منظور من از آگاهی آن نوعی است که ما در هنگام بیداری داریم و به وضعیت خودمان یعنی بیداری واقف هستیم. نکته بسیار جالبی که مطرح می شود ادامه دادن این آگاهی پس از گذشتن از مرز میان خواب و بیداری می باشد. در واقع اگر ما موفق به آگاه ماندن پس از به خواب رفتن بشویم به راحتی می توانیم شاهد یک برونفکنی کاملا طبیعی باشیم، که در آن کالبد انرژی بدن به حالت آزاد درآمده و کالبد اختری ما در تبع آن از کالبد انرژی آزاد می گردد و در این حین کالبد انرژی شروع به جذب انرژی می کند که یک روند کاملا طبیعی است. البته در صورت آگاه شدن اکثریت متوجه این مرحله نمی شوند. چون در هنگام برونفکنی مرحله ای وجود دارد که ما در آن آگاهی را از دست خواهیم داد و آن در هنگام جدا شدن از بدن است و پس از جدا شدن ما دوباره آگاه خواهیم شد. این مرحله بسیار کوتاه است و خیلی ها متوجه آن نخواهند شد. حالا سوال اصلی این است که چگونه بر به خواب رفتن غلبه کنیم؟ روشهای بسیار موثری ابداع شده که می توانیم از آنها استفاده کنیم. یکی از این روشها به این صورت هست که هنگام خواب (ترجیحا باید به اندازه کافی نیاز به خواب داشته باشیم. شب هنگام بهترین موقع است) و در حالی که دراز کشیده ایم ودر حال به خواب رفتن هستیم به یک تصویر دلخواه فکر کنیم.
⚛سعی کنید تصویری را انتخاب کنید که واقعا دلخواه شماست. یعنی به اندازه کافی به آن علاقه داشته باشید که بتوانید به آن در ذهنتان فکر کرده و آن را در ذهنتان نگه دارید. برای مثال تصویر شخصی که خیلی به آن علاقه دارید. تصویر یک مکان . یک شیء یا هر چیز که قبلا در ذهن شما ماندگار باشد. دلیل انتخاب کردن تصویر برای این روش به این دلیل می باشد که در این مرحله که شما به این کار مشغول هستید با مرحله ای که پشت سر خواهید گذاشت و آن هم از تصاویر تشکیل شده، شباهت بسیاری وجود دارد و باعث خواهد شد شما بتوانید آگاهی خودتان را حفظ کرده و از مرز میان خواب و بیداری رد شوید و همچنان آگاه بمانید. برای این تمرین، فقط وقتی به تختخواب بروید که واقعا احساس خواب در شما زیاد باشد و بتوانید این کار را شروع کنید. بعد از آن، وظیفه و کار شما باید نگاه داشتن این تصویر ذهنی باشد و بتوانید این کار را به خوبی انجام دهید. شما باید این کار را همچنان ادامه دهید به هر میزان زمان تا شما به خواب فرو روید. بعد از آنکه بدن شما به خواب رفت و شما هنوز آگاه بودید می توانید از بدنتان خارج شوید. خیلی ها ممکن است برایشان سوال باشد که چطور از بدنمان بیرون بیاییم؟ شما می توانید مثل اینکه از تختخواب بلند می شوید دستتان را روی تخت بگذارید و آهسته بلند شوید و سر پا بایستید. یا می توانید به یک سمت بغلتید و دوباره سر پا بایستید. همچنین می توانید به آسانی اراده کنید و تصور کنید که در حال ارتفاع گرفتن از جسمتان هستید یا دارید از قسمت پاهایتان خارج می شوید و از جسمتان دور می شوید. رمز موفقیت این روش یکی نیاز به خواب شماست (البته نباید خیلی خیلی خواب آلود باشید) و دیگری موفقیت در نگاه داشتن تصویر در ذهن تا آخرین مرحله و هنگام رد شدن از مرز میان خواب و بیداری است. در این حالت شما به راحتی آگاه می مانید در حالیکه بدن شما کاملا به خواب رفته است. در صورتی که در انجام مرحله تصویر ذهنی احساس راحتی نمی کنید و این روش را نمی پسندید می توانید از یک روش دیگر استفاده کنید. می توانید در صورت تمایل از روش دوم استفاده کنید.
✨✨🍥فرافکنی روحی🍥✨✨
☸این روش یکی از فوق العاده ترین روشهای خروج از بدن یا فرافکنی است:
⚛روشی که می خواهم برای شما بیان کنم یکی از این روشهاست که بسیار ساده ولی کارساز می باشد. و سرعت دستیابی به برون فکنی در آن بسیار بالاست. کسانی که در مورد آگاهی در خواب تمرین کرده باشند نتایج بسیار موثرتری می بینند، ولی بهرحال این روش برای هر شخص تازه کاری هم مفید و عملی می باشد. پس آماده باشید تا آگاهی جدیدی در برونفکنی بدست آورید. حالتی که ما از آن استفاده می کنیم حالتی است که شما معمولا از آن به آسانی می گذرید. وقتی که ما می خوابیم قبل از به خواب رفتن در حالت خاصی قرار می گیریم. که در واقع این مرحله از به خواب رفتن مرزی میان خواب و بیداری است. در این حالت ما شروع به دیدن تصاویر جسته و گریخته می کنیم. که دیدن این تصاویر در واقع نشانه این است که ما در حال به خواب رفتن هستیم. حتی در این حالت ما هنوز به بیداری خودمان مطمئن هستیم ولی کاملا آگاه نیستیم. بعد از گذر از این حالت ما به خواب رفته ایم. یک شخص عادی به آسانی از کنار این پدیده می گذرد. در حالی که اگر شما باید از این حالت نهایت استفاده را ببرید و از آن استفاده کنید. معمولا ما پس از گذر از این مرز، آگاهی خودمان را از دست می دهیم. منظور من از آگاهی آن نوعی است که ما در هنگام بیداری داریم و به وضعیت خودمان یعنی بیداری واقف هستیم. نکته بسیار جالبی که مطرح می شود ادامه دادن این آگاهی پس از گذشتن از مرز میان خواب و بیداری می باشد. در واقع اگر ما موفق به آگاه ماندن پس از به خواب رفتن بشویم به راحتی می توانیم شاهد یک برونفکنی کاملا طبیعی باشیم، که در آن کالبد انرژی بدن به حالت آزاد درآمده و کالبد اختری ما در تبع آن از کالبد انرژی آزاد می گردد و در این حین کالبد انرژی شروع به جذب انرژی می کند که یک روند کاملا طبیعی است. البته در صورت آگاه شدن اکثریت متوجه این مرحله نمی شوند. چون در هنگام برونفکنی مرحله ای وجود دارد که ما در آن آگاهی را از دست خواهیم داد و آن در هنگام جدا شدن از بدن است و پس از جدا شدن ما دوباره آگاه خواهیم شد. این مرحله بسیار کوتاه است و خیلی ها متوجه آن نخواهند شد. حالا سوال اصلی این است که چگونه بر به خواب رفتن غلبه کنیم؟ روشهای بسیار موثری ابداع شده که می توانیم از آنها استفاده کنیم. یکی از این روشها به این صورت هست که هنگام خواب (ترجیحا باید به اندازه کافی نیاز به خواب داشته باشیم. شب هنگام بهترین موقع است) و در حالی که دراز کشیده ایم ودر حال به خواب رفتن هستیم به یک تصویر دلخواه فکر کنیم.
⚛سعی کنید تصویری را انتخاب کنید که واقعا دلخواه شماست. یعنی به اندازه کافی به آن علاقه داشته باشید که بتوانید به آن در ذهنتان فکر کرده و آن را در ذهنتان نگه دارید. برای مثال تصویر شخصی که خیلی به آن علاقه دارید. تصویر یک مکان . یک شیء یا هر چیز که قبلا در ذهن شما ماندگار باشد. دلیل انتخاب کردن تصویر برای این روش به این دلیل می باشد که در این مرحله که شما به این کار مشغول هستید با مرحله ای که پشت سر خواهید گذاشت و آن هم از تصاویر تشکیل شده، شباهت بسیاری وجود دارد و باعث خواهد شد شما بتوانید آگاهی خودتان را حفظ کرده و از مرز میان خواب و بیداری رد شوید و همچنان آگاه بمانید. برای این تمرین، فقط وقتی به تختخواب بروید که واقعا احساس خواب در شما زیاد باشد و بتوانید این کار را شروع کنید. بعد از آن، وظیفه و کار شما باید نگاه داشتن این تصویر ذهنی باشد و بتوانید این کار را به خوبی انجام دهید. شما باید این کار را همچنان ادامه دهید به هر میزان زمان تا شما به خواب فرو روید. بعد از آنکه بدن شما به خواب رفت و شما هنوز آگاه بودید می توانید از بدنتان خارج شوید. خیلی ها ممکن است برایشان سوال باشد که چطور از بدنمان بیرون بیاییم؟ شما می توانید مثل اینکه از تختخواب بلند می شوید دستتان را روی تخت بگذارید و آهسته بلند شوید و سر پا بایستید. یا می توانید به یک سمت بغلتید و دوباره سر پا بایستید. همچنین می توانید به آسانی اراده کنید و تصور کنید که در حال ارتفاع گرفتن از جسمتان هستید یا دارید از قسمت پاهایتان خارج می شوید و از جسمتان دور می شوید. رمز موفقیت این روش یکی نیاز به خواب شماست (البته نباید خیلی خیلی خواب آلود باشید) و دیگری موفقیت در نگاه داشتن تصویر در ذهن تا آخرین مرحله و هنگام رد شدن از مرز میان خواب و بیداری است. در این حالت شما به راحتی آگاه می مانید در حالیکه بدن شما کاملا به خواب رفته است. در صورتی که در انجام مرحله تصویر ذهنی احساس راحتی نمی کنید و این روش را نمی پسندید می توانید از یک روش دیگر استفاده کنید. می توانید در صورت تمایل از روش دوم استفاده کنید.
⚛در این روش که کاملا مشابه با روش اول است قسمت تصویر ذهنی وجود ندارد و به جای آن در هنگام به خواب رفتن می بایست دستتان را بالا نگه دارید. اتفاقی که در این حین می افتد این است که به محض به خواب رفتن، دست شما به پائین می افتد و شما دوباره بیدار می شوید. پس از بیداری دوباره دستتان را بالا نگهدارید. و این حالت چندین بار تکرار می شود تا اینکه بتوانید در نزدیکترین مکان بین خواب و بیداری قرار بگیرید و بتوانید بیدار بمانید .
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#فرافکنی #برونفکنی #روح #متافیزیک
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#فرافکنی #برونفکنی #روح #متافیزیک
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥برونفکنی به روش چشم ابر🍥✨✨
☸این روش به نام چشم ابر می باشد و یکی از بهترین روش های خروج روح از بدن می باشد.
⚛خوب، وقتی کاملا ما از لحاظ جسمی و روحی ریلکس شده ایم و در اوج این رخوت و بی حسی و سنگینی قرار گرفتیم در ذهن تصور می کنیم کنار دریایی نیمه ابری ایستاده ایم؛ در این تمرین تصور نقش اساسی را داراست باید با تمام وجود و جزئیات خود را در کنار دریای ابری تصور کنید و تمام حالت هایی را که در موقع قرار گرفتن در کنار دریا می توان دید، شنید، احساس کرد، بویید و... همه را احساس کنید و سعی کنید در طول ساحل کمی قدم بزنید و مثلا کمی شن را بردارید و آرام بر زمین بریزید و بعد کمی در داخل آب گرم دریا و زیر نور گرم خورشید، شنا کنید و سعی کنید خود را با شنا کردن خسته کنید. انگار واقعا شنا کرده اید و البته این شنا می تواند از یک تا ده دقیقه طول بکشد و بعد از آن از آب بیرون آمده و روی شن های گرم بنشینید و سعی کنید گرمای شن ها را احساس کنید و بعد روی این شن و ماسه گرم دراز بکشید و به ابر های تکه تکه نگاه کنید و بعد از لحظاتی چشمانتان را ببندید ولی سعی کنید صدای دریا را بشنوید و حتی گرمای خورشید را روی بدنتان احساس کنید. این هم از یک تا سه دقیقه زمان لازم دارد ولی در افراد متفاوت است و بعد این گرمای خورشید به قدری گرم خواهد شد که شما همچون آب دریا که تبدیل به ابر می شود مانند یک بخار از بدنتان فاصله گرفته و بدنتان را که روی ساحل افتاده است می بینید.
⚛و این شمایید که به سمت بالا می روید و حدودا وقتی که بیست متر از بدنتان بالاتر رفتید به یکباره کل بدن خود را در روی دانه های شن و ماسه شن و می بینید، انگار مجسمه ای در همان شکل شما روی زمین درست کرده اند و شما با سرعت زیاد به سمت ابر ها کشیده شده و در آن محو خواهید شد و شما مانند چیزی می شوید که جسمی ندارد و فقط به صورتی مناظر را از بالا به پایین می بیند. می توانید بعد از اوج گرفتن به بالا جسمتان را در زمین و روی ماسه ها با وزش باد، متلاشی کنید و مانند دانه های شن که با وزش باد متلاشی و پاشیده می شود، جسمتان در روی شنها همانند شن با باد پاشیده شود. البته خیلی ها وقتی جسمشان را به دست وزش باد متلاشی کردند ناگهان به احساس خروج روح از بدن دست یافته اند و بعضی ها وقتی به سمت ابرها کشیده شده اند این پدیده برایشان اتفاق افتاده است. این تمرین ارتباط مستقیم به قدرت تجسم شما دارد. باید تصورتان دقیق و به صورت کامل باشد .
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#برونفکنی #چشم #ابر #روح #متافیزیک
@mazeye_malakoot
✨✨🍥برونفکنی به روش چشم ابر🍥✨✨
☸این روش به نام چشم ابر می باشد و یکی از بهترین روش های خروج روح از بدن می باشد.
⚛خوب، وقتی کاملا ما از لحاظ جسمی و روحی ریلکس شده ایم و در اوج این رخوت و بی حسی و سنگینی قرار گرفتیم در ذهن تصور می کنیم کنار دریایی نیمه ابری ایستاده ایم؛ در این تمرین تصور نقش اساسی را داراست باید با تمام وجود و جزئیات خود را در کنار دریای ابری تصور کنید و تمام حالت هایی را که در موقع قرار گرفتن در کنار دریا می توان دید، شنید، احساس کرد، بویید و... همه را احساس کنید و سعی کنید در طول ساحل کمی قدم بزنید و مثلا کمی شن را بردارید و آرام بر زمین بریزید و بعد کمی در داخل آب گرم دریا و زیر نور گرم خورشید، شنا کنید و سعی کنید خود را با شنا کردن خسته کنید. انگار واقعا شنا کرده اید و البته این شنا می تواند از یک تا ده دقیقه طول بکشد و بعد از آن از آب بیرون آمده و روی شن های گرم بنشینید و سعی کنید گرمای شن ها را احساس کنید و بعد روی این شن و ماسه گرم دراز بکشید و به ابر های تکه تکه نگاه کنید و بعد از لحظاتی چشمانتان را ببندید ولی سعی کنید صدای دریا را بشنوید و حتی گرمای خورشید را روی بدنتان احساس کنید. این هم از یک تا سه دقیقه زمان لازم دارد ولی در افراد متفاوت است و بعد این گرمای خورشید به قدری گرم خواهد شد که شما همچون آب دریا که تبدیل به ابر می شود مانند یک بخار از بدنتان فاصله گرفته و بدنتان را که روی ساحل افتاده است می بینید.
⚛و این شمایید که به سمت بالا می روید و حدودا وقتی که بیست متر از بدنتان بالاتر رفتید به یکباره کل بدن خود را در روی دانه های شن و ماسه شن و می بینید، انگار مجسمه ای در همان شکل شما روی زمین درست کرده اند و شما با سرعت زیاد به سمت ابر ها کشیده شده و در آن محو خواهید شد و شما مانند چیزی می شوید که جسمی ندارد و فقط به صورتی مناظر را از بالا به پایین می بیند. می توانید بعد از اوج گرفتن به بالا جسمتان را در زمین و روی ماسه ها با وزش باد، متلاشی کنید و مانند دانه های شن که با وزش باد متلاشی و پاشیده می شود، جسمتان در روی شنها همانند شن با باد پاشیده شود. البته خیلی ها وقتی جسمشان را به دست وزش باد متلاشی کردند ناگهان به احساس خروج روح از بدن دست یافته اند و بعضی ها وقتی به سمت ابرها کشیده شده اند این پدیده برایشان اتفاق افتاده است. این تمرین ارتباط مستقیم به قدرت تجسم شما دارد. باید تصورتان دقیق و به صورت کامل باشد .
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#برونفکنی #چشم #ابر #روح #متافیزیک
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥کالبدهای منفی و مثبت🍥✨✨
☸کالبد فیزیکی یک مرد، مردانه و کالبد اثیری او زنانه است. کالبد علی او نیز مردانه و کالبد ذهنی اش زنانه می باشد. که مجموع کالبد های اول و دوم تشکیل نیمه مرد و نیمه زن و کالبد سوم و چهارم نیز یک نیمه مرد و نیمه زن، که مجموعا یک زن و یک مرد کامل را بوجود می آورند که طبیعت خنثی پیدا می کند و در طرح تعالی و تکامل معنوی آمادگی ورود به جهان روحانی و بهشت را پیدا می کند.
⚛یادمان باشد که برای رهایی از ذهن و دستیابی به روح الهی مان بایستی حتما انرژی و ماهیت خنثی بخود بگیریم. به کسانی که به مرحله رهایی از ذهن رسیده اند (موکتی یا مهدیس) و به رهایی آنان (موکشا) می گویند. در زنان نیز همین اتفاق می افتد.
⚛برای درک بهتر اینکه کالبدهای ما، چگونه حالتها و ماهیت زنانه و مردانه (منفی و مثبت) دارند، لازم است بدانید که مردها در هنگام پیری به کالبد دوم خود دسترسی پیدا کرده و قابلیتهای آنرا تجربه می کنند. کالبد اثیری ماهیت عاطفی و احساسی دارد و درست بهمین خاطر است که مردها در دوران کهنسالی فوق العاده احساساتی و عاطفی می شوند تا جایی که با کوچکترین تلنگر و یا بی توجهی از اطرافیان به گوشه ای پناه برده و گریه سر می دهند. و یا اینکه موهای بدنشان می ریزد و حالت های زنانه بخود می گیرند از جمله اینکه سینه هایشان بزرگ شده و صدایشان از حالت بم مردانه به حالت زیر زنانه تبدیل می گردد. و یا در زنان اینکه وقتی به کالبد دوم خود دسترسی پیدا می کنند، آنها ریش و یا سبیل در می آورند و صدای آنان مردانه و بم می شود. و آنها نیز فوق العاده احساساتی و عاطفی می شوند. این دلایل می تواند به ما کمک کند که بهتر درک کنیم که کالبدهای چهارگانه (فیزیکی، اثیری، علی و ذهنی) ما حالت هایی از آگاهی ها و جنسیت های متفاوت اند.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#کالبد #منفی #مثبت #مونث #مذکر
@mazeye_malakoot
✨✨🍥کالبدهای منفی و مثبت🍥✨✨
☸کالبد فیزیکی یک مرد، مردانه و کالبد اثیری او زنانه است. کالبد علی او نیز مردانه و کالبد ذهنی اش زنانه می باشد. که مجموع کالبد های اول و دوم تشکیل نیمه مرد و نیمه زن و کالبد سوم و چهارم نیز یک نیمه مرد و نیمه زن، که مجموعا یک زن و یک مرد کامل را بوجود می آورند که طبیعت خنثی پیدا می کند و در طرح تعالی و تکامل معنوی آمادگی ورود به جهان روحانی و بهشت را پیدا می کند.
⚛یادمان باشد که برای رهایی از ذهن و دستیابی به روح الهی مان بایستی حتما انرژی و ماهیت خنثی بخود بگیریم. به کسانی که به مرحله رهایی از ذهن رسیده اند (موکتی یا مهدیس) و به رهایی آنان (موکشا) می گویند. در زنان نیز همین اتفاق می افتد.
⚛برای درک بهتر اینکه کالبدهای ما، چگونه حالتها و ماهیت زنانه و مردانه (منفی و مثبت) دارند، لازم است بدانید که مردها در هنگام پیری به کالبد دوم خود دسترسی پیدا کرده و قابلیتهای آنرا تجربه می کنند. کالبد اثیری ماهیت عاطفی و احساسی دارد و درست بهمین خاطر است که مردها در دوران کهنسالی فوق العاده احساساتی و عاطفی می شوند تا جایی که با کوچکترین تلنگر و یا بی توجهی از اطرافیان به گوشه ای پناه برده و گریه سر می دهند. و یا اینکه موهای بدنشان می ریزد و حالت های زنانه بخود می گیرند از جمله اینکه سینه هایشان بزرگ شده و صدایشان از حالت بم مردانه به حالت زیر زنانه تبدیل می گردد. و یا در زنان اینکه وقتی به کالبد دوم خود دسترسی پیدا می کنند، آنها ریش و یا سبیل در می آورند و صدای آنان مردانه و بم می شود. و آنها نیز فوق العاده احساساتی و عاطفی می شوند. این دلایل می تواند به ما کمک کند که بهتر درک کنیم که کالبدهای چهارگانه (فیزیکی، اثیری، علی و ذهنی) ما حالت هایی از آگاهی ها و جنسیت های متفاوت اند.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#کالبد #منفی #مثبت #مونث #مذکر
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥فرافکنی🍥✨✨
☸تمام روشهای خروج موثرند فقط هر کسی برای روش خاصی جواب می دهد و چیزی که در همه روشها یکسان و مهم است این است که هرروشی هرچقدر هم نو و خلاق باشد باز هم چیزی را می طلبد و آن آمادگی شماست. آمادگی فکری تدریجا حاصل می شود ولی آمادگی جسمی موضوعی است بیشتر دارای اهمیت می باشد اولین راه در اکثر علوم روحی « ریلاکس کردن » یا قرار دادن جسم در حالت رهایی و شل نمودن است ( قسمت مربوط به ریلاکس را مطالعه نمایید ) که یکی از رازهای موفق شدن در هر روشی می باشد که با تمرینات مستمر قابل دسترسی است.
⚛تمرکز فکر هم نیاز دیگری است، و آن هم تدریجا به درجه بالاتری ترقی خواهد کرد بدون اینکه حتی آن را احساس کنید. تمرکز فکر در حالت بالا که حالت رهایی کامل بدن می باشد به راحتی قابل تقویت است. برای شروع یک مکان تاریک یا نیمه تاریک انتخاب کنید و مطمئن شوید که مکان کاملا ساکتی است و عوامل خارجی مثل تلفن و دیگر عوامل مزاحمتان نخواهد شد. به وضعیت خوابیده قرار بگیرید بطوریکه سرتان به سمت شمال و پاهایتان به سمت جنوب باشد. لباستان کاملا راحت باشد. اکنون برای قرار گرفتن در وضعیت رهایی کامل بدن و سنگینی مراحل زیر را اجرا کنید:
✅چشمانتان را ببندید. اکنون تک تک قسمتهای بدنتان را منقبض کنید و پس از ۱۰ شمارش آنها را رها کنید. ابتدا پاها بعد دستها، شکم، چشمها، و سر و گردن. برای قسمت آخر می توانید سرتان را به ارتفاع کمی از زمین نگه دارید و پس از ده شماره آن را رها کنید.
✅پس از انجام مرحله اول، ۲۰ نفس عمیق و راحت بکشید و سعی کنید بدنتان را بیشتر از قبل در حالت آرامش و رهایی قرار دهید. به تنفستان فکر کنید. سعی کنید بدنتان شل و سنگین شود. بعد از آن خیلی عادی نفس بکشید.
✅همانطور که درحالت خوابیده هستید و چشمانتان بسته است تصور کنید که یک طناب از سقف آویزان است و سر طناب در نزدیکی شما است. حالا اینطور تصور کنید که طناب را گرفته اید و همانطور که به حالت خوابیده هستید بالا و بالاتر می روید. نیازی نیست حتما طناب را ببینید. با تمام وجود احساس کنید که طناب را با دستهای خیالی خود گرفته اید و از آن بالا و بالاتر می آیید.
✳️نکته مهمی که در این روش وجود دارد این است که شما باید خودتان باشید. یعنی در حالیکه که از طناب بالا و بالاتر می روید نظاره گر نباشید بلکه به طور خود آگاه خودتان باشید که در حال بالا رفتن از طناب است. در واقع این کالبد اختری شماست که از طناب بالا می رود و تا می توانید از این طناب خیالی بالا و بالاتر بروید و تا می توانید از جسمتان دور شوید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#فرافکنی #تمرکز #فکر #متافیزیک
@mazeye_malakoot
✨✨🍥فرافکنی🍥✨✨
☸تمام روشهای خروج موثرند فقط هر کسی برای روش خاصی جواب می دهد و چیزی که در همه روشها یکسان و مهم است این است که هرروشی هرچقدر هم نو و خلاق باشد باز هم چیزی را می طلبد و آن آمادگی شماست. آمادگی فکری تدریجا حاصل می شود ولی آمادگی جسمی موضوعی است بیشتر دارای اهمیت می باشد اولین راه در اکثر علوم روحی « ریلاکس کردن » یا قرار دادن جسم در حالت رهایی و شل نمودن است ( قسمت مربوط به ریلاکس را مطالعه نمایید ) که یکی از رازهای موفق شدن در هر روشی می باشد که با تمرینات مستمر قابل دسترسی است.
⚛تمرکز فکر هم نیاز دیگری است، و آن هم تدریجا به درجه بالاتری ترقی خواهد کرد بدون اینکه حتی آن را احساس کنید. تمرکز فکر در حالت بالا که حالت رهایی کامل بدن می باشد به راحتی قابل تقویت است. برای شروع یک مکان تاریک یا نیمه تاریک انتخاب کنید و مطمئن شوید که مکان کاملا ساکتی است و عوامل خارجی مثل تلفن و دیگر عوامل مزاحمتان نخواهد شد. به وضعیت خوابیده قرار بگیرید بطوریکه سرتان به سمت شمال و پاهایتان به سمت جنوب باشد. لباستان کاملا راحت باشد. اکنون برای قرار گرفتن در وضعیت رهایی کامل بدن و سنگینی مراحل زیر را اجرا کنید:
✅چشمانتان را ببندید. اکنون تک تک قسمتهای بدنتان را منقبض کنید و پس از ۱۰ شمارش آنها را رها کنید. ابتدا پاها بعد دستها، شکم، چشمها، و سر و گردن. برای قسمت آخر می توانید سرتان را به ارتفاع کمی از زمین نگه دارید و پس از ده شماره آن را رها کنید.
✅پس از انجام مرحله اول، ۲۰ نفس عمیق و راحت بکشید و سعی کنید بدنتان را بیشتر از قبل در حالت آرامش و رهایی قرار دهید. به تنفستان فکر کنید. سعی کنید بدنتان شل و سنگین شود. بعد از آن خیلی عادی نفس بکشید.
✅همانطور که درحالت خوابیده هستید و چشمانتان بسته است تصور کنید که یک طناب از سقف آویزان است و سر طناب در نزدیکی شما است. حالا اینطور تصور کنید که طناب را گرفته اید و همانطور که به حالت خوابیده هستید بالا و بالاتر می روید. نیازی نیست حتما طناب را ببینید. با تمام وجود احساس کنید که طناب را با دستهای خیالی خود گرفته اید و از آن بالا و بالاتر می آیید.
✳️نکته مهمی که در این روش وجود دارد این است که شما باید خودتان باشید. یعنی در حالیکه که از طناب بالا و بالاتر می روید نظاره گر نباشید بلکه به طور خود آگاه خودتان باشید که در حال بالا رفتن از طناب است. در واقع این کالبد اختری شماست که از طناب بالا می رود و تا می توانید از این طناب خیالی بالا و بالاتر بروید و تا می توانید از جسمتان دور شوید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#فرافکنی #تمرکز #فکر #متافیزیک
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥پرورش ذهن آشفته 🍥✨✨
☸پرورش تمرکز یک مهارت است. پرتاب توپ بسکتبال به طرف حلقه، تایپ کردن و یا مطالعه نیاز به مهارت دارند. یادگیری یک مهارت نیز، نیاز به تمرین و ممارست دارد. همانطور که وقتی دارویی را مصرف میکنید در بدن بدون کمک شما عمل میکند و با کارهای شما تداخل پیدا نمیکند، در مورد یک موضوع هم همینطور است و نباید با ورود افکار دیگر بر هم بریزد. عمل تمرکز، به تمرین احتیاج دارد. شاید در هنگام شروع تمرینات ابتدا تغییرات کمی را حس کنید، ولی پس از چهار تا شش هفته که از پرورش ذهن و یادگیری مهارتها گذشت، متوجه پیشرفتهای قابل توجهی خواهید شد و پس از مدت کوتاهی در مییابید که چه سالهایی را برای تقویت حافظه و تمرکز ذهن خود هدر دادهاید.
⚛برای شروع تمرینات از این تکنیک استفاده میکنیم:
🔵1- حواست را جمع کن.
🔵2- روش عنکبوتی
🔵3- فرصتی برای افکار مزاحم.
سعی کنید از تکنیکهایی که مفید و موثر به نظر میرسند، استفاده کنید و حداقل به مدت ۳ روز آنها را به طور صحیح به کار ببندید. اگر متوجه تغییرات کمی شدید، پیشنهاد میشود تمرینات خود را ادامه دهید، چون در تمرکز ذهن شما موثر خواهد بود. همچنین میتوانید در محیط اطرافتان نیز تغییراتی بدهید که ممکن است برای شما مفید باشند.
✅حواست را جمع کن
این شیوه ممکن است ظاهرا ساده به نظر بیاید، ولی در عین حال بسیار موثر است. هنگامی که حواستان پرت میشود و ذهنتان سرگردان است، مرتب به خودتان هشدار دهید «که حواست را جمع کن». این روش کمکم سبب میشود که توجه شما به موضوع مورد نظرتان جلب شود. برای مثال، هنگامی که در کلاس هستید و ذهن شما از کنفرانس به کلاسی، به تکالیفی که دارید، تاریخ، ساعت صرف غذا و یا هر چیز دیگری منحرف میشود، به خودتان بگویید: «حواست را جمع کن و به کنفرانس توجه کن». به هر حال تا حدی که ممکن است اجازه ندهید تمرکزتان به هم بریزد. و دوباره این هشدار را پیش خودتان تکرار کنید: «حواست را جمع کن». هنگامی که افکار مزاحم خود را پیدا کردید، کمکم با تکنیک «حواست را جمع کن» به حال برمیگردید. اگر یک شخص معمولی باشید، ممکن است این عمل را صدها بار در هفته انجام دهید. ولی طی روزهای آینده مدت زمانی که افکار خاصی در ذهن شما میماند، طولانیتر میشود یا به عبارت دیگر تمرکزتان در مورد موضوعی خاص بالا میرود. بنابراین باید صبور باشید تا شاهد پیشرفتهای خود باشید.
✅روش عنکبوتی
این روش نیز یکی دیگر از تکنیکهایی است که پایه و اساس تمرکز است و به شما کمک میکند تا تمرکز داشته باشید و از حواسپرتی جلوگیری کنید. اگر تار عنکبوتی را تحریک کنید، تار تکان میخورد و عنکبوت نسبت به جنبش تار از خود واکنش نشان داده و میخواهد علت حرکت را بیابد، ولی وقتی چندین بار این عمل را تکرار کنید، خواهید دید که عنکبوت دیگر نسبت به حرکت تار هیچ عکسالعملی از خود نشان نمیدهد و متوجه میشود که حشرهای به دام او نیفتاده است. این روش را یاد گرفته و ذهن خود را پرورش دهید و در برابر حواسپرتی تسلیم نشوید. وقتی کسی داخل اتاق میشود یا وقتی در با صدای بلند به هم میخورد، نباید به خودتان اجازه دهید که حواستان پرت شود. شما باید تمرکزتان را برای هدفی که در ذهن دارید، حفظ کنید. مثلا در یک کنفرانس کلاسی اجازه دهید که دیگران جلوی شما حرکت کنند و سرفه کنند، بدون اینکه به آنها نگاه کنید فقط بین خودتان و کنفرانس، تونل ارتباطی ویژهای ایجاد کنید و بگذارید دیگران از این تونل خارج باشند. و یا وقتی که با کسی صحبت میکنید، حواستان فقط به او باشد و به صورتش نگاه کنید و از حرفهایی که میزند یادداشت بردارید. بگذارید همه چیز از ذهنتان خارج شود و به هیچ چیز جز او توجه نکنید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#تمرکز #حواس #ذهن #افکار #آشفته
@mazeye_malakoot
✨✨🍥پرورش ذهن آشفته 🍥✨✨
☸پرورش تمرکز یک مهارت است. پرتاب توپ بسکتبال به طرف حلقه، تایپ کردن و یا مطالعه نیاز به مهارت دارند. یادگیری یک مهارت نیز، نیاز به تمرین و ممارست دارد. همانطور که وقتی دارویی را مصرف میکنید در بدن بدون کمک شما عمل میکند و با کارهای شما تداخل پیدا نمیکند، در مورد یک موضوع هم همینطور است و نباید با ورود افکار دیگر بر هم بریزد. عمل تمرکز، به تمرین احتیاج دارد. شاید در هنگام شروع تمرینات ابتدا تغییرات کمی را حس کنید، ولی پس از چهار تا شش هفته که از پرورش ذهن و یادگیری مهارتها گذشت، متوجه پیشرفتهای قابل توجهی خواهید شد و پس از مدت کوتاهی در مییابید که چه سالهایی را برای تقویت حافظه و تمرکز ذهن خود هدر دادهاید.
⚛برای شروع تمرینات از این تکنیک استفاده میکنیم:
🔵1- حواست را جمع کن.
🔵2- روش عنکبوتی
🔵3- فرصتی برای افکار مزاحم.
سعی کنید از تکنیکهایی که مفید و موثر به نظر میرسند، استفاده کنید و حداقل به مدت ۳ روز آنها را به طور صحیح به کار ببندید. اگر متوجه تغییرات کمی شدید، پیشنهاد میشود تمرینات خود را ادامه دهید، چون در تمرکز ذهن شما موثر خواهد بود. همچنین میتوانید در محیط اطرافتان نیز تغییراتی بدهید که ممکن است برای شما مفید باشند.
✅حواست را جمع کن
این شیوه ممکن است ظاهرا ساده به نظر بیاید، ولی در عین حال بسیار موثر است. هنگامی که حواستان پرت میشود و ذهنتان سرگردان است، مرتب به خودتان هشدار دهید «که حواست را جمع کن». این روش کمکم سبب میشود که توجه شما به موضوع مورد نظرتان جلب شود. برای مثال، هنگامی که در کلاس هستید و ذهن شما از کنفرانس به کلاسی، به تکالیفی که دارید، تاریخ، ساعت صرف غذا و یا هر چیز دیگری منحرف میشود، به خودتان بگویید: «حواست را جمع کن و به کنفرانس توجه کن». به هر حال تا حدی که ممکن است اجازه ندهید تمرکزتان به هم بریزد. و دوباره این هشدار را پیش خودتان تکرار کنید: «حواست را جمع کن». هنگامی که افکار مزاحم خود را پیدا کردید، کمکم با تکنیک «حواست را جمع کن» به حال برمیگردید. اگر یک شخص معمولی باشید، ممکن است این عمل را صدها بار در هفته انجام دهید. ولی طی روزهای آینده مدت زمانی که افکار خاصی در ذهن شما میماند، طولانیتر میشود یا به عبارت دیگر تمرکزتان در مورد موضوعی خاص بالا میرود. بنابراین باید صبور باشید تا شاهد پیشرفتهای خود باشید.
✅روش عنکبوتی
این روش نیز یکی دیگر از تکنیکهایی است که پایه و اساس تمرکز است و به شما کمک میکند تا تمرکز داشته باشید و از حواسپرتی جلوگیری کنید. اگر تار عنکبوتی را تحریک کنید، تار تکان میخورد و عنکبوت نسبت به جنبش تار از خود واکنش نشان داده و میخواهد علت حرکت را بیابد، ولی وقتی چندین بار این عمل را تکرار کنید، خواهید دید که عنکبوت دیگر نسبت به حرکت تار هیچ عکسالعملی از خود نشان نمیدهد و متوجه میشود که حشرهای به دام او نیفتاده است. این روش را یاد گرفته و ذهن خود را پرورش دهید و در برابر حواسپرتی تسلیم نشوید. وقتی کسی داخل اتاق میشود یا وقتی در با صدای بلند به هم میخورد، نباید به خودتان اجازه دهید که حواستان پرت شود. شما باید تمرکزتان را برای هدفی که در ذهن دارید، حفظ کنید. مثلا در یک کنفرانس کلاسی اجازه دهید که دیگران جلوی شما حرکت کنند و سرفه کنند، بدون اینکه به آنها نگاه کنید فقط بین خودتان و کنفرانس، تونل ارتباطی ویژهای ایجاد کنید و بگذارید دیگران از این تونل خارج باشند. و یا وقتی که با کسی صحبت میکنید، حواستان فقط به او باشد و به صورتش نگاه کنید و از حرفهایی که میزند یادداشت بردارید. بگذارید همه چیز از ذهنتان خارج شود و به هیچ چیز جز او توجه نکنید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#تمرکز #حواس #ذهن #افکار #آشفته
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥پرورش ذهن آشفته 🍥✨✨
💥قسمت دوم
☸فرصتی برای افکار مزاحم
در طول روز زمان ویژهای را به فکر کردن درباره مسائلی که به ذهن شما خطور میکند و تمرکزتان را به هم میزند اختصاص دهید. به طور مثال ساعت ۳۰/۴ تا ۵ بعدازظهر زمانی است که شما میتوانید به این افکار بپردازید. هنگامی که این افکار مزاحم در طول روز به ذهن شما خطور کرد و باعث نگرانی شما شد، به یاد آورید که زمان ویژهای را برای آنها در نظر گرفتهاید و اجازه دهید که از ذهن شما خارج شوند. کسانی که از این روش استفاده کردهاند، توانستهاند ۳۵ درصد از افکار مزاحم را در طول ۴ هفته در خود کاهش دهند. این تغییر بزرگی است. گامهای اساسی این روش عبارتند از:
🔵۱- زمان ویژهای را هر روز به این افکار اختصاص دهید.
🔵۲- وقتی افکار مزاحم وارد ذهن شما شدند، بدانید که زمان خاصی را برای فکر کردن به آنها گذاشتهاید.
🔵۳- با تکنیک «حواست را جمع کن» هم میتوانید این افکار را از ذهن خود خارج کنید.
🔵۴- به خودتان اطمینان بدهید که در زمان مخصوصی حتما به این افکار مزاحم که تمرکز شما را بر هم میزنند، فکر خواهید کرد.
☸روشهای ذهنی دیگر
💎چوب خط زدن برای افکار مزاحم: کارتهای کوچکی درست کنید و آنها را به ۳ قسمت مساوی تقسیم کنید یک قسمت را به صبح، یک قسمت را به بعدازظهر و قسمت سوم را به شب اختصاص دهید. هر بار که تمرکزتان به هم ریخت و حواستان پرت شد، یک خط در قسمت مخصوص به آن بکشید. برای هر روز یک کارت برای خود تهیه کنید. وقتی به اندازه کافی ماهر شدید خواهید دید که تعد خطها روز به روز کاهش مییابد و این واقعا جالب و هیجانانگیز است.
💎زمان استراحت: استراحت کوتاهی برای خودتان در نظر بگیرید. هنگامی که استراحت میکنید، اکسیژن بیشتری به مغزتان میرسد. بلند شوید و برای چند دقیقه در اتاق قدم بزنید. وقتی ما برای مدت طولانی مینشینیم، خون بدن ما به دلیل نیروی جاذبه، به طرف پایینترین نقطه بدنمان، یعنی پاها کشیده میشود. ماهیچههای ما همانند یک پمپ عمل میکنند و هنگامی که ما راه میرویم، خون را به طور یکنواخت به سرتاسر بدن ما میرسانند. در نتیجه، اکسیژن بیشتری به مغز میرسد و باعث احساس شادابی و نشاط در بدن میشود.
💎عوض کردن موضوع: بسیاری از دانشآموزان به وسیله تغییر دادن موضوع مطالعه، به تمرکزشان کمک میکنند. شما هم میتوانید موضوعات متفاوتی را در نظر گرفته و با عوض کردن عنوان درسهایی که باید به طور منظم مطالعه کنید به خودتان تنوع دهید و هر کدام را به مدت دو ساعت مطالعه کنید.
💎جایزه و پاداش: هنگامی که کاری را به طور کامل انجام دادید، به خودتان پاداش دهید. کار شما ممکن است خیلی کوچک باشد و یا شاید یک مسوولیت بزرگ، که شما باید آن را به پایان برسانی.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥پرورش ذهن آشفته 🍥✨✨
💥قسمت دوم
☸فرصتی برای افکار مزاحم
در طول روز زمان ویژهای را به فکر کردن درباره مسائلی که به ذهن شما خطور میکند و تمرکزتان را به هم میزند اختصاص دهید. به طور مثال ساعت ۳۰/۴ تا ۵ بعدازظهر زمانی است که شما میتوانید به این افکار بپردازید. هنگامی که این افکار مزاحم در طول روز به ذهن شما خطور کرد و باعث نگرانی شما شد، به یاد آورید که زمان ویژهای را برای آنها در نظر گرفتهاید و اجازه دهید که از ذهن شما خارج شوند. کسانی که از این روش استفاده کردهاند، توانستهاند ۳۵ درصد از افکار مزاحم را در طول ۴ هفته در خود کاهش دهند. این تغییر بزرگی است. گامهای اساسی این روش عبارتند از:
🔵۱- زمان ویژهای را هر روز به این افکار اختصاص دهید.
🔵۲- وقتی افکار مزاحم وارد ذهن شما شدند، بدانید که زمان خاصی را برای فکر کردن به آنها گذاشتهاید.
🔵۳- با تکنیک «حواست را جمع کن» هم میتوانید این افکار را از ذهن خود خارج کنید.
🔵۴- به خودتان اطمینان بدهید که در زمان مخصوصی حتما به این افکار مزاحم که تمرکز شما را بر هم میزنند، فکر خواهید کرد.
☸روشهای ذهنی دیگر
💎چوب خط زدن برای افکار مزاحم: کارتهای کوچکی درست کنید و آنها را به ۳ قسمت مساوی تقسیم کنید یک قسمت را به صبح، یک قسمت را به بعدازظهر و قسمت سوم را به شب اختصاص دهید. هر بار که تمرکزتان به هم ریخت و حواستان پرت شد، یک خط در قسمت مخصوص به آن بکشید. برای هر روز یک کارت برای خود تهیه کنید. وقتی به اندازه کافی ماهر شدید خواهید دید که تعد خطها روز به روز کاهش مییابد و این واقعا جالب و هیجانانگیز است.
💎زمان استراحت: استراحت کوتاهی برای خودتان در نظر بگیرید. هنگامی که استراحت میکنید، اکسیژن بیشتری به مغزتان میرسد. بلند شوید و برای چند دقیقه در اتاق قدم بزنید. وقتی ما برای مدت طولانی مینشینیم، خون بدن ما به دلیل نیروی جاذبه، به طرف پایینترین نقطه بدنمان، یعنی پاها کشیده میشود. ماهیچههای ما همانند یک پمپ عمل میکنند و هنگامی که ما راه میرویم، خون را به طور یکنواخت به سرتاسر بدن ما میرسانند. در نتیجه، اکسیژن بیشتری به مغز میرسد و باعث احساس شادابی و نشاط در بدن میشود.
💎عوض کردن موضوع: بسیاری از دانشآموزان به وسیله تغییر دادن موضوع مطالعه، به تمرکزشان کمک میکنند. شما هم میتوانید موضوعات متفاوتی را در نظر گرفته و با عوض کردن عنوان درسهایی که باید به طور منظم مطالعه کنید به خودتان تنوع دهید و هر کدام را به مدت دو ساعت مطالعه کنید.
💎جایزه و پاداش: هنگامی که کاری را به طور کامل انجام دادید، به خودتان پاداش دهید. کار شما ممکن است خیلی کوچک باشد و یا شاید یک مسوولیت بزرگ، که شما باید آن را به پایان برسانی.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥خلسه 🍥✨✨
☸حالت خاصی از آگاهی می باشد که بدن در این حالت در خواب عمیق (ریلکسیشن) فرو رفته، ولی ذهن کاملاً آگاه و بیدار می باشد و اتفاقات دور و بر خود را درک می کند. بعبارت دیگر خلسه حالتی بین خواب و بیداری است که امواج ذهنی در شرایط آلفا قرار می گیرند و تلقین پذیری انسان افزایش می یابد.
⚛در حالت خلسه انسان در:
🔹1- آرامش قرار می گیرد.
🔸2- توجه از امور عادی جدا می شود.
🔹3- آگاهی و تمرکز بیشتر می شود.
🔸4- حواس پنجگانه فیزیکی تضعیف می شود.
🔹5- حواس برتر هویدا و تقویت می شود.
🔸6- ضمیر خودآگاه کنار رفته و ضمیر ناخودآگاه پدیدار می گردد.
🔹7- در این حال امواج فکری انسان در سطح آلفا قرار می گیرد و تلقین پذیری انسان بیشتر می شود. باید توجه داشت که خلسه از نظر کیفیت به دو نوع مثبت و منفی تقسیم بندی می شود. باید خلسه منفی را شناخت و اگر پیش آمد از خلسه خارج شد.
⚛ویژگیهای خلسه مثبت:
🔹1- تنفس آرام و عمیق است.
🔸2- ضربان قلب طبیعی است.
🔹3- شخص احساس آرامش و رهایی دارد.
در حالی که در خلسه منفی تنفس تند و سطحی است و شخص حالت اضطراب و تنش دارد.
در زندگی روزمره حالت هایی پیش می آید که مشابه خلسه می باشند باید در این شرایط و موقعیت ها به خود تلقین مثبت نمود.
⚛حالت های مشابه خلسه:
🔹1- مواقعی که در حال استراحت هستید
🔸2- زمانی که خیلی خوشحال یا خیلی ناراحت هستید.
🔹3- لحظاتی قبل از این که به خواب بروید.
🔸4- بلافاصله بعد از بیدار شدن.
🔹5- قرار گرفتن در مکان هایی که جزء اهداف شما است.
🔸6- در موقع بیماری، حوادث
⚛لحظات قبل از بخواب رفتن و بلافاصله بعد از بیدار شدن یک خلسه طبیعی عالی، مثبت، عمیق و بسیار سودمند و مفید می باشد. این دو نوبت خلسه بسیار ارزشمند می باشد و می توان از آن در جهت تغییر در عادات و رفتار و نیز تصحیح باورهای ذهنی غلط در سطح ناخودآگاه استفاده نمود. بنابراین برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه شما باید از این دو نوبت خلسه طبیعی استفاده نمایید. خلسه فی نفسه مفید می باشد بدین معنی که اگر شما در حالت خلسه قرار بگیرید و تلقین هم نکنید، صرف قرار گرفتن در خلسه برای سلامتی جسم و ذهن و تقویت تمرکز مفید می باشد. پدیده های جدید همواره به دید شک و تردید نگریسته شده و به سختی مورد پذیرش واقع می شوند. به خصوص اگر که آنها در زمره مسائل ذهنی و روانی قرار بگیرند. اصوات هماهنگ کننده مغز و فرکانس های دو گوشی نیز از این قاعده مستثنی نیستند، خوشبختانه از آنجای که وضع ظاهری این پدیده با صوت، فرکانس و امواج مغزی سر و کار دارد مورد توجه جوامع علمی قرار گرفته و هم اکنون ده ها موسسه در آمریکا و اروپا در این زمینه فعالیت می کنند. مقالات و کتب علمی متعددی در مورد آن نگارش یافته و نتایج به دست آمده توسط کاربران نیز همگی تایید کننده اثرات مثبت آن در پرورش مهارت های ذهنی می باشد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#خلسه #آگاهی #ریلکسیشن #بیداری
@mazeye_malakoot
✨✨🍥خلسه 🍥✨✨
☸حالت خاصی از آگاهی می باشد که بدن در این حالت در خواب عمیق (ریلکسیشن) فرو رفته، ولی ذهن کاملاً آگاه و بیدار می باشد و اتفاقات دور و بر خود را درک می کند. بعبارت دیگر خلسه حالتی بین خواب و بیداری است که امواج ذهنی در شرایط آلفا قرار می گیرند و تلقین پذیری انسان افزایش می یابد.
⚛در حالت خلسه انسان در:
🔹1- آرامش قرار می گیرد.
🔸2- توجه از امور عادی جدا می شود.
🔹3- آگاهی و تمرکز بیشتر می شود.
🔸4- حواس پنجگانه فیزیکی تضعیف می شود.
🔹5- حواس برتر هویدا و تقویت می شود.
🔸6- ضمیر خودآگاه کنار رفته و ضمیر ناخودآگاه پدیدار می گردد.
🔹7- در این حال امواج فکری انسان در سطح آلفا قرار می گیرد و تلقین پذیری انسان بیشتر می شود. باید توجه داشت که خلسه از نظر کیفیت به دو نوع مثبت و منفی تقسیم بندی می شود. باید خلسه منفی را شناخت و اگر پیش آمد از خلسه خارج شد.
⚛ویژگیهای خلسه مثبت:
🔹1- تنفس آرام و عمیق است.
🔸2- ضربان قلب طبیعی است.
🔹3- شخص احساس آرامش و رهایی دارد.
در حالی که در خلسه منفی تنفس تند و سطحی است و شخص حالت اضطراب و تنش دارد.
در زندگی روزمره حالت هایی پیش می آید که مشابه خلسه می باشند باید در این شرایط و موقعیت ها به خود تلقین مثبت نمود.
⚛حالت های مشابه خلسه:
🔹1- مواقعی که در حال استراحت هستید
🔸2- زمانی که خیلی خوشحال یا خیلی ناراحت هستید.
🔹3- لحظاتی قبل از این که به خواب بروید.
🔸4- بلافاصله بعد از بیدار شدن.
🔹5- قرار گرفتن در مکان هایی که جزء اهداف شما است.
🔸6- در موقع بیماری، حوادث
⚛لحظات قبل از بخواب رفتن و بلافاصله بعد از بیدار شدن یک خلسه طبیعی عالی، مثبت، عمیق و بسیار سودمند و مفید می باشد. این دو نوبت خلسه بسیار ارزشمند می باشد و می توان از آن در جهت تغییر در عادات و رفتار و نیز تصحیح باورهای ذهنی غلط در سطح ناخودآگاه استفاده نمود. بنابراین برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه شما باید از این دو نوبت خلسه طبیعی استفاده نمایید. خلسه فی نفسه مفید می باشد بدین معنی که اگر شما در حالت خلسه قرار بگیرید و تلقین هم نکنید، صرف قرار گرفتن در خلسه برای سلامتی جسم و ذهن و تقویت تمرکز مفید می باشد. پدیده های جدید همواره به دید شک و تردید نگریسته شده و به سختی مورد پذیرش واقع می شوند. به خصوص اگر که آنها در زمره مسائل ذهنی و روانی قرار بگیرند. اصوات هماهنگ کننده مغز و فرکانس های دو گوشی نیز از این قاعده مستثنی نیستند، خوشبختانه از آنجای که وضع ظاهری این پدیده با صوت، فرکانس و امواج مغزی سر و کار دارد مورد توجه جوامع علمی قرار گرفته و هم اکنون ده ها موسسه در آمریکا و اروپا در این زمینه فعالیت می کنند. مقالات و کتب علمی متعددی در مورد آن نگارش یافته و نتایج به دست آمده توسط کاربران نیز همگی تایید کننده اثرات مثبت آن در پرورش مهارت های ذهنی می باشد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#خلسه #آگاهی #ریلکسیشن #بیداری
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥الگوهای امواج مغزی🍥✨✨
☸الکترو آنسفالوگراف دستگاهی است که فعالیت الکتریکی مغز را نشان می دهد. آزمایشگاه های متعددی در سراسر جهان با این وسیله مطالعات و تجربیات زیادی برای درک بهتر 4 الگوی اصلی امواج مغزی ( بتا ، آلفا ، تتا ، دلتا) انجام داده اند.
⚛هر فرکانس دارای ویژگی مشخص می باشد و حالت مشخصی از آگاهی را ایجاد می کند. امواج بتا (14 سیکل در ثانیه و بالاتر) نشان دهنده وضعیت بیداری عادی و هنگامی که توجه فرد متوجه جهان خارج می باشد.
امواج آلفا (13-8 سیکل در ثانیه) در زمان خیال پردازی و مدیتیشن سبک هنگامی که چشمها بسته هستند.
امواج تتا (7- 4 سیکل در ثانیه) در هنگام خواب و مدیتیشن عمیق.
⚛امواج دلتا (3-5/0 سیکل در ثانیه) در هنگام خواب عمیق و مدیتیشن های بسیار عمیق رخ می دهند.
مطالعات انجام شده نشان دهنده آن است که ارتعاشات ناشی از اصوات ریتمیک تاثیر عمیقی روی فعالیت مغز دارند. و ضربان دار نیز به طریق متشابهی عمل می کنند. در صورتی که فرکانس های مورد نظر با کامپیوتر تولید شوند بسیار دقیق و یکنواخت بوده و می توانند برای ایجاد حالت های مطلوب مغزی استفاده شوند.
این حالت بسیار شبیه تنظیم کردن یک رادیو روی ایستگاه مشخصی می باشد. با تکنولوزی اصوات هماهنگ کننده مغزی می توانیم آگاهی خود را روی دامنه وسیعی از وضعیت های مغزی تنظیم کنیم: هوشیاری، تمرکز، توجه، ریلکسیشن، تجسم، خلاقیت، مدیتیشن، خواب عمیق، تقویت حافظه و...
مانند امواج صوتی مغز ارتعاشات مخصوص به خود را داشته و از آنها جهت ارتباط با قسمت های دیگر بافت عصبی و بخش های مختلف بدن استفاده می کند. شمن ها از اصوات ریتمیک متناوب تولید شده توسط طبل برای انتقال آگاهی و سفرهای خارج از کالبد به جهان های درون استفاده می کنند. راهبان تبتی با استفاده از مانتراهای ریتمیک و یکنواخت برای ورود به وضعیت های مدیتیشن عمیق استفاده می کنند، اثرات مشابهی در شنوندگان این مانتراها مشاهده شده است. دستگاه EEG با اندازه گیری پالس های حاصله از نرون ها که بر حسب سیکل بر ثانیه بیان می شود امواج مختلف مغزی را تشخیص می دهد؛
✳️همانطور که ذکر شد امواج بتا در حد فاصل 40-13 قرار داشته و با تمرکز بالا و هوشیاری توسعه یافته مرتبط می باشند، برخی از دانشمندان عقیده دارند که فرکانس بتای 40 هرتز کلید ادراک می باشد.
✳️امواج آلفا در حدود 12-7 قرار گرفته و با ریلکسیشن عمیق مرتبط می باشد ولی نه یک مدیتیشن کامل، درآلفا ما شروع به دستیابی به ثروت عظیم خلاقیت می کنیم که درست در زیر سطح هوشیاری آگاه ما قرار گرفته است. امواج آلفا در حقیقت دروازه ورود به وضعیت های عمیق تر آگاهی می باشد، همچنین آلفا محل فرکانسی است که به عنوان فرکانس رزونانس میدان الکترومغناتیسی زمین شناخته می شود.
✳️تتا در حد فاصل 7-4 هرتز قرار داشته و ناحیه شگفت آوری است که می توانیم آن را مورد مکاشفه قرار دهیم. تتا به عنوان وضعیت سایه روشن آگاهی نیز شناخته می شود. به طور معمول ما به صورت خیلی گذرا در هنگام برخاستن از خواب (دلتا عمیق) و با هنگام فرو رفتن در خواب آن را تجربه می کنیم. در رویاهای بیداری ، تصاویر زنده لحظه ای در مقابل چشم ذهنی در وضعیت تتا رخ می دهد و در این حالت ما مستعد دریافت اطلاعات ماورای وضعیت عادی آگاهیمان هستیم. همچنین تتا دروازه ای برای یادگیری و حافظه شناخته شده است. مدیتیشن تتا باعث افزایش خلاقیت، تقویت قدرت یادگیری، کاهش استرس و بیدار شدن قدرت اشراق و توانایی های دیگری در زمینه ادراک فراحسی می شود.
✳️امواج دلتا در حدود 4-0 هرتز قرار می گیرند، دلتا با خواب عمیق مرتبط می باشد. علاوه بر این، فرکانس های خاصی در محدوده دلتا باعث ترشح هورمون رشد که در بهبود بیماری ها و ترمیم بافت ها موثر است می شوند، این امر توضیح دهنده ضرورت یک خواب آسوده و عمیق در فرآیند بهبود امراض می باشد
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#امواج #مغز #بتا #آلفا #تتا #دلتا
@mazeye_malakoot
✨✨🍥الگوهای امواج مغزی🍥✨✨
☸الکترو آنسفالوگراف دستگاهی است که فعالیت الکتریکی مغز را نشان می دهد. آزمایشگاه های متعددی در سراسر جهان با این وسیله مطالعات و تجربیات زیادی برای درک بهتر 4 الگوی اصلی امواج مغزی ( بتا ، آلفا ، تتا ، دلتا) انجام داده اند.
⚛هر فرکانس دارای ویژگی مشخص می باشد و حالت مشخصی از آگاهی را ایجاد می کند. امواج بتا (14 سیکل در ثانیه و بالاتر) نشان دهنده وضعیت بیداری عادی و هنگامی که توجه فرد متوجه جهان خارج می باشد.
امواج آلفا (13-8 سیکل در ثانیه) در زمان خیال پردازی و مدیتیشن سبک هنگامی که چشمها بسته هستند.
امواج تتا (7- 4 سیکل در ثانیه) در هنگام خواب و مدیتیشن عمیق.
⚛امواج دلتا (3-5/0 سیکل در ثانیه) در هنگام خواب عمیق و مدیتیشن های بسیار عمیق رخ می دهند.
مطالعات انجام شده نشان دهنده آن است که ارتعاشات ناشی از اصوات ریتمیک تاثیر عمیقی روی فعالیت مغز دارند. و ضربان دار نیز به طریق متشابهی عمل می کنند. در صورتی که فرکانس های مورد نظر با کامپیوتر تولید شوند بسیار دقیق و یکنواخت بوده و می توانند برای ایجاد حالت های مطلوب مغزی استفاده شوند.
این حالت بسیار شبیه تنظیم کردن یک رادیو روی ایستگاه مشخصی می باشد. با تکنولوزی اصوات هماهنگ کننده مغزی می توانیم آگاهی خود را روی دامنه وسیعی از وضعیت های مغزی تنظیم کنیم: هوشیاری، تمرکز، توجه، ریلکسیشن، تجسم، خلاقیت، مدیتیشن، خواب عمیق، تقویت حافظه و...
مانند امواج صوتی مغز ارتعاشات مخصوص به خود را داشته و از آنها جهت ارتباط با قسمت های دیگر بافت عصبی و بخش های مختلف بدن استفاده می کند. شمن ها از اصوات ریتمیک متناوب تولید شده توسط طبل برای انتقال آگاهی و سفرهای خارج از کالبد به جهان های درون استفاده می کنند. راهبان تبتی با استفاده از مانتراهای ریتمیک و یکنواخت برای ورود به وضعیت های مدیتیشن عمیق استفاده می کنند، اثرات مشابهی در شنوندگان این مانتراها مشاهده شده است. دستگاه EEG با اندازه گیری پالس های حاصله از نرون ها که بر حسب سیکل بر ثانیه بیان می شود امواج مختلف مغزی را تشخیص می دهد؛
✳️همانطور که ذکر شد امواج بتا در حد فاصل 40-13 قرار داشته و با تمرکز بالا و هوشیاری توسعه یافته مرتبط می باشند، برخی از دانشمندان عقیده دارند که فرکانس بتای 40 هرتز کلید ادراک می باشد.
✳️امواج آلفا در حدود 12-7 قرار گرفته و با ریلکسیشن عمیق مرتبط می باشد ولی نه یک مدیتیشن کامل، درآلفا ما شروع به دستیابی به ثروت عظیم خلاقیت می کنیم که درست در زیر سطح هوشیاری آگاه ما قرار گرفته است. امواج آلفا در حقیقت دروازه ورود به وضعیت های عمیق تر آگاهی می باشد، همچنین آلفا محل فرکانسی است که به عنوان فرکانس رزونانس میدان الکترومغناتیسی زمین شناخته می شود.
✳️تتا در حد فاصل 7-4 هرتز قرار داشته و ناحیه شگفت آوری است که می توانیم آن را مورد مکاشفه قرار دهیم. تتا به عنوان وضعیت سایه روشن آگاهی نیز شناخته می شود. به طور معمول ما به صورت خیلی گذرا در هنگام برخاستن از خواب (دلتا عمیق) و با هنگام فرو رفتن در خواب آن را تجربه می کنیم. در رویاهای بیداری ، تصاویر زنده لحظه ای در مقابل چشم ذهنی در وضعیت تتا رخ می دهد و در این حالت ما مستعد دریافت اطلاعات ماورای وضعیت عادی آگاهیمان هستیم. همچنین تتا دروازه ای برای یادگیری و حافظه شناخته شده است. مدیتیشن تتا باعث افزایش خلاقیت، تقویت قدرت یادگیری، کاهش استرس و بیدار شدن قدرت اشراق و توانایی های دیگری در زمینه ادراک فراحسی می شود.
✳️امواج دلتا در حدود 4-0 هرتز قرار می گیرند، دلتا با خواب عمیق مرتبط می باشد. علاوه بر این، فرکانس های خاصی در محدوده دلتا باعث ترشح هورمون رشد که در بهبود بیماری ها و ترمیم بافت ها موثر است می شوند، این امر توضیح دهنده ضرورت یک خواب آسوده و عمیق در فرآیند بهبود امراض می باشد
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#امواج #مغز #بتا #آلفا #تتا #دلتا
@mazeye_malakoot