🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 حبس دم:

یكي از بهترين كارهايي كه مي توانيم در طي روز انجام دهيم، حبس تنفس است. متاسفانه اين عمل مفيد مورد اغماض قرار گرفته و كمتر كسي به آن توجه دارد. در طي تنفس ما هواي اتمسفري را به همراه پرانا وارد بدن مي كنيم. اگر اين عمل آگاهانه و از روي اراده باشد و حبس تنفس نيز به صورت آگاهانه انجام پذيرد كم كم پراناي موجود در هواي اتمسفري جذب بدن مي شود و به وسيله اين پراناي موجود مي توان كارهاي بسيار شگفت انگيزي انجام داد.

متاسفانه اكثر انسانها به گونه اي نفس مي كشند كه انگار با عجله هوا را به داخل ريه ها مي كشند و دوباره با عجله و با سرعت هوا را به صورت بازدم از ريه هاي خود خارج مي كنند. دم و بازدم و همچنين حبس تنفس بايد به صورت آرام و با احساس آرامش توام گردد و در اين ميان هيچ فشاري نبايد به شش ها وارد شود.

✅حبس تنفس اگر با كنترلي آگاهانه همراه باشد اثراتي همانند تمرين معنوي خواهد داشت و مي تواند در اثر ذخيره پرانا در بدن منجر به رشد دروني گردد. افزايش پرانا در بدن موجب تصفيه كالبد پرانيك مي شود و همچنين موجب باز شدن برخي از نادي هاي بدن انرژي (انسداد بندهاي انرژي در كالبد پرانيك) مي گردد. هرچند بهترين زمان ممكن براي حبس دم در هنگام طلوع و غروب خورشيد و هنگام ظهر و نيمه شب گفته شده است ولي مي توان حبس را به صورت عملي آگاهانه در تمام لحظات روز بكار گرفت.

️به طور كلي مي توان گفت اگر حبس تنفسي به آرامي و بدون هيچ نوع فشاري بر شش ها انجام گيرد بعد از چهار هفته پرانا كم كم در بدن پرانيك افزايش يافته و نوعي درخشندگي و زيبايي بر چهره شخص پديدار مي گردد. شخص به خاطر افزايش پرانا سروري مدوام را تجربه مي كند و در همه لحظات شادي دروني را تجربه مي كند. در ميان هر دم و بازدم، حتما مدت زماني را به صورت حبس دم بگذرانيد هر چند اين زمان به اندازه چند ثانيه باشد.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#حبس_دم #تنفس #پرانا #يوگا #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 تندباد‌هایی که به شما ضربه می‌زنند، دشمنان واقعی نیستند، بلکه به شما کمک می‌کنند تا کامل شوید. به نظر می‌رسد شما را ریشه کن می‌کنند، اما با جنگیدن با آنهاست که ریشه‌های شما قوی‌تر می‌شود. درختی را در نظر بگیرید. می‌توانید درخت را به درون اتاق بیاورید و به نوعی از آن حفاظت کنید که باد دیگر به آن نرسد. وقتی طوفان‌ها بیرون از خانه میوزند، درخت شما در معرض خطر قرار ندارد، اما دیگر چالشی در میان نخواهد بود و همه چیز حفاظت شده است. می‌توانید درخت را در اتاقی گرم قرار دهید، اما پس از مدتی برگ‌های آن رنگ می‌بازند و دیگر سبز نخواهند بود. چیزی در عمق درون درخت می‌میرد؛ زیرا این چالش و مبارزه است که زندگی را شکل می‌دهد. شما ریشه‌های‌تان را به عمق بیشتری می‌فرستید تا طوفان‌ها به آن‌ها نرسد و آن‌ها را نابود نکند. خورشید بسیار سوزان است و به نظر می‌رسد برگ‌های درختان را می‌سوزانند، اما درختان آب بیشتری می‌مکند تا خود را در برابر حرارت خورشید محافظت کنند و در نتیجه، سبزتر و سبزتر می‌شوند. درخت با مبارزه با نیرو‌های طبیعت، به روحیه خاصی می‌رسد و انسان، فقط با مبارزه است که رشد می‌کند. اگر همه چیز بسیار ساده و راحت باشد، پژمرده و ناتوان می‌شوید. بار‌ها و بار‌ها از هم می‌پاشید؛ زیرا وقتی همه چیز آسان باشد، دیگر نیازی به کمال نیست و مثل کودکی نازپرورده می‌شوید. وقتی مشکلی پیش می‌آید، با شهامت با آن برخورد کنید.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#طوفان‌های_زندگی #کمال #رشد #جنگیدن #شهامت #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 انسان قرن‌ها از دست عشق به دیر‌ها، کوه‌ها و دشت‌ها‌گریخته است تا از همه فرصت‌های شکوفایی عشق دور باشد. انسان از ترس عشق به خلوت غار‌ها پناه برده است. نکته در اینجاست: عشق آشفتگی زیادی ایجاد می‌کند. زندگی بدون عشق با برخی راحتی‌ها همراه است اما این آرامش و راحتی سرد و بی‌روح است. بلی، در زندگی بدون عشق سکوت هست اما این سکوت، سکوتی گورستانی است که هیچ نغمه‌ای در آن نیست. کاملا بی‌ارزش است. تو باید به عشق دگرگون شوی و این با‌گریز امکانپذیر نیست. تو باید همه آشفتگی عشق را به جان بخری و در عین حال هشیار، مراقب و آگاه باقی بمانی تا آشفتگی فقط در محیط پیرامون تو وجود داشته باشد و هیچگاه نتواند به مرکز وجودت برسد و مرکز وجودت همچنان آرام بماند. تو باید عشق را بپذیری و در عین حال از آن آشفته نشوی. عشق با خود دردسر‌هایی بسیار می‌آورد اما این دردسر‌ها مفیدند، زیرا در زندگی تو کشمکش ایجاد می‌کنند و آنگاه که تو به این کشمکش‌ها پاسخ دهی رشد می‌یابی. قبل از هر چیز تو باید « خود » را کنار بگذاری و از اینجاست که کشمکش آغاز می‌شود: «خود» به تو می‌آویزد و تو به آن. « خود » قصد دارد بر همه چیز مسلط شود، اما بر عشق نمی‌توان تسلط جست. اگر تو پایبند « خود » شوی، عشق از بین می‌رود. اگر دست از « خود » ‌برداری، فقط در اینصورت است که عشق می‌تواند شکوفا شود. این نخستین کشمکش است و بعد از آن کشمکش‌هایی جدید یکی بعد از دیگر از راه می‌رسند.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#ترس_از_عشق #خود #سکوت_دروغین #فرصت_شگوفایی #تعالیم #معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 کمی تامل:

بهشت،
پایان راهی است که
ابتدای آن جهنم است.
برای رسیدن به صبح
و روشنائی سپیده دم،
تحمل شب و تاریکی
آن لازم است....!!!!

#کمی_تامل #بهشت #جهنم #روشنایی_صبح #تاریکی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 هرگاه خداوند تو را به لبه ی پرتگاه هدایت کرد،
به او اعتماد کن.
چون یا تو را از پشت می‌گیرد،
یا به تو پرواز کردن را می‌آموزد. ...!!!!

#لبه_پرتگاه #اعتماد_بخدا #پرواز #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 استادی ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﯿﺪ:
ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ می‌کند؟
ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﺩﺭﺷﺖ.
ﺩﻭﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﻗﺪﯼ ﺑﻠﻨﺪ.
ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ: ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺷﻔﺎﻑ ﻭ ﺳﻔﯿﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﮐﯿﻔﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺁﻭﺭﺩ. ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮔﺮﺍﻧﺒﻬﺎ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺳﻔﺎﻟﯽ ﻭ ﺳﺎﺩﻩ. ﺳﭙﺲ ﺩﺭ ﻫﺮ ﯾﮏ ﺍﺯ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻫﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﯾﺨﺖ. ﺭﻭ به ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ:
ﺩﺭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺭﻧﮕﯿﻦ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻫﺮ و آب ﺭﯾﺨﺘﻢ، ﻭ ﺩﺭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺳﻔﺎﻟﯽ ﺁﺑﯽ ﮔﻮﺍﺭﺍ.
ﺷﻤﺎ اگر تشنه باشید ﮐﺪﺍﻣﯿﮏ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ می‌کنید؟
ﻫﻤﮕﯽ ﺑﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺳﻔﺎلی.
ﺍﺳﺘﺎﺩ ﮔﻔﺖ: می‌بینید؟ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻥ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻫﺎ را ﺷﻨﺎﺧﺘﯿﺪ ﻇﺎﻫﺮ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺑﯽ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺷﺪ.

ﺣﯿﻒ ﮐﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺩﯾده نمی‌شود.
گاهی آنقدر مجذوب ظاهر می‌شویم که با چشمان بسته جام زهر را می‌نوشیم!

#حکایتهای_پند_آميز #جام_سفالی #آب_گوارا #حقیقت #تعالیم #مجذوب_ظاهر #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 از بهاران کی شود سرسبز سنگ
خاک شو تا گل نمایی رنگ رنگ

سالها تو سنگ بودی دل‌خراش
آزمون را یک زمانی خاک باش

”مولانا“

#اشعار #مولانا #بهاران #سنگ #خاک_باش #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 زندگی یک آرزوی دور نیست؛
زندگی یک جست و جوی کور نیست

زیستن در پیله پروانه چیست؟
زندگی کن ؛ زندگی افسانه نیست

گوش کن ! دریا صدایت می زند؛
هرچه ناپیدا صدایت می زند

جنگل خاموش می داند تو را؛
با صدایی سبز می خواند تو را

زیر باران آتشی در جان توست؛
قمری تنها پی دستان توست

پیله پروانه از دنیا جداست؛
زندگی یک مقصد بی انتهاست

هیچ جایی انتهای راه نیست؛
این تمامش ماجرای زندگیست..!!!!

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#ماجرای_زندگی #اشعار #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 کمی تامل:

می‌گویند گاهی عشق دو انسان نسبت بهم می‌میرد.

این درست نیست!

عشق نمی‌میرد، تنها اگر آنچنان که باید لایق و شایسته‌ی آن نباشید، شما را ترک می‌گوید و می‌رود. عشق نمی‌میرد؛ اين خود آدم است که می‌میرد.

عشق به مانند دریایی‌ست: اگر لایق آن نباشید، اگر باعث تعفن آن شوید، شما را به جایی پس خواهد زد تا بمیرید....!!!!

#مرگ_عشق #دريا #کمی_تامل #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

از گابریل گارسیا (نویسنده) پرسیدند:

اگر بخواهی کتابی صد صفحه ای درباره امید بنویسی، چه می نویسی؟
گفت:
نود و نه صفحه رو خالی میذارم . صفحه آخر، سطر آخر
می نویسم؛

یادت باشه دنیا گرده،
هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی
شاید در نقطه شروع باشی…
زندگی ساختنی است؛
نه ماندنی..
بمان برای ساختن
نساز برای ماندن…

#گابريل_گارسيا #زندگی_ساختنی_است #نقطه_شروع #ماندن #ساختن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 خوش خوش کشانم می‌بری آخر نگویی تا کجا
هر جا روی تو با منی ای هر دو چشم و روشنی

خواهی سوی مستیم کش خواهی ببر سوی فنا
عالم چو کوه طور دان ما همچو موسی طالبان

هر دم تجلی می‌رسد برمی‌شکافد کوه را
یک پاره اخضر می‌شود یک پاره عبهر می‌شود

یک پاره گوهر می‌شود یک پاره لعل و کهربا
ای طالب دیدار او بنگر در این کهسار او

"مولانا"

#اشعار_مولانا #خوش_خوش_کشانم_ميبری #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

صبر مهمترين ابزار روحانی است که حرکت نمي کند، ولی انسان را به مقصد مي رساند.....

#صبر #مقصد #ابزار_روحانی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 اگر به شما بگویم مدیتیشن کنید، می‌گویید: " ما اصلا وقت نداریم. " شما وقت کافی برای فیلم دیدن، تلفن و موبایل، اینترنت، پرسه زدن در خیابان، بازی و انواع سرگرمی و اتلاف وقت دارید. می‌توانید ساعت‌ها حرف‌های بیهوده، فکر‌های احمقانه و درگیری‌های ذهنی داشته باشید .... برای دعوا کردن، خشمگین شدن، حسادت‌ها، حیله‌ها، کینه هاوقضاوت‌های احمقانه در مورد دیگران، همیشه وقت دارید!
اما تا درباره مدیتیشن حرف بزنم فورا بدون هیچ درنگی این واکنش می‌آید: " ما اصلا وقت نداریم! " شما در واقع به خودتان علاقمند نیستید و حقیقت خود را دوست ندارید. برای شما سخت‌ترین کار دنیاست که یک ساعت در سکوت بنشینید و به درون خودتان نگاه کنید. همه به بیرون ‌می‌روند ... اما فقط وقتی به درون می‌روی می‌فهمی حقیقت چیست. و رسالت معنوی تو چیست...! ! ! ! برای شناخت خود، در روز حداقل بیست دقیقه تا یکساعت وقت بگذارید و مدیتیت کنید. ! ! ! پشیمان نخواهید شد...

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#مدیتیشن #رسالت_معنوی #کمبود_وقت #وقت_گذرانی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 "در هنگام خواب فرشتگان الهی شما را نظاره و مراقبت می کنند."

#خواب #فرشتگان_محافظ #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 کوچکترین سیاه چاله‌ی کشف شده تا به امروز ممکن است کمتر از سه برابر خورشید ما جرم داشته باشد. سیاهچاله‌ای به این کوچکی می‌تواند بادهایی با سرعت 32 میلیون کیلومتر در ساعت از خود خارج کند.

#کوچک_ترين_سياهچاله #کیهانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot