🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆در روزگار قديم به آن ماليخوليا می گفتند،
در عصر حاضر آن را افسردگی می خوانند.
و به عنوان يكی از مشكلات روانی اساسی در كشورهای توسعه يافته محسوب مي شود.
توصيف آن احساسی از درماندگی و نوميدی است.
نداشتن حرمت به خويش.
بدون احساس علاقه و اشتياق به محيط اطراف.
به علاوه، عوارض جسمانی همچون بی اشتهايی،
بی خوابی و از دست دادن ميل جنسی و ميل به زندگی و بی تفاوتی مفرط نسبت به همه چيز... امروزه در بيشتر موارد از دادن شوك های برقی پرهيز می كنند و همچنين داروها و گفتار درمانی نيز به همين اندازه موثر ، يا بي تاثير است.
دلايل افسردگی را در طيفی از اختلال شيميايی تا اختلال روانی برشمرده اند.
اين افسردگی چيست؟
آيا واكنشی است نسبت به دنيايی افسرده، نوعی خواب زمستاني است در طول "زمستان نارضايتی ما" ؟
آيا افسردگی فقط واكنشی است در برابر سركوب ها،
يا ستم ها، و يا فقط نوعی از سركوب خويشتن است؟
"دوستان و عزيزان همراه ؛
👈توصیف و تفسیر شما در مورد افسردگی چیست؟ و لطفا در صورت تمایل ، سوالهای فوق را در پیج اینستاگرام پاسخگو باشید. "👉
با سپاس و ادای احترام 🌷
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#افسردگی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆در روزگار قديم به آن ماليخوليا می گفتند،
در عصر حاضر آن را افسردگی می خوانند.
و به عنوان يكی از مشكلات روانی اساسی در كشورهای توسعه يافته محسوب مي شود.
توصيف آن احساسی از درماندگی و نوميدی است.
نداشتن حرمت به خويش.
بدون احساس علاقه و اشتياق به محيط اطراف.
به علاوه، عوارض جسمانی همچون بی اشتهايی،
بی خوابی و از دست دادن ميل جنسی و ميل به زندگی و بی تفاوتی مفرط نسبت به همه چيز... امروزه در بيشتر موارد از دادن شوك های برقی پرهيز می كنند و همچنين داروها و گفتار درمانی نيز به همين اندازه موثر ، يا بي تاثير است.
دلايل افسردگی را در طيفی از اختلال شيميايی تا اختلال روانی برشمرده اند.
اين افسردگی چيست؟
آيا واكنشی است نسبت به دنيايی افسرده، نوعی خواب زمستاني است در طول "زمستان نارضايتی ما" ؟
آيا افسردگی فقط واكنشی است در برابر سركوب ها،
يا ستم ها، و يا فقط نوعی از سركوب خويشتن است؟
"دوستان و عزيزان همراه ؛
👈توصیف و تفسیر شما در مورد افسردگی چیست؟ و لطفا در صورت تمایل ، سوالهای فوق را در پیج اینستاگرام پاسخگو باشید. "👉
با سپاس و ادای احترام 🌷
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#افسردگی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆 به نام تو ای عشق آفرین تنها ؛
چندی است که موسیقی دلم را گم کرده ام .
تو را و وجود بی پایانت را گم کرده ام
شاید هم تو نمی خواهی ناله هایم را بشنوی
و یا دل مهربانت را آزرده ام
خدای قلبم ، ساده و بی ریا دوستت دارم .
خودت می دانی که وقتی دلم در هوایی غیر از تو پر می کشد ، چقدر بی کس و تنها می شوم .
آرزویی جز ابراز عشق به تو ندارم .
تو که بی نهایتی و بیکرانی ، تو که زیبایی و دل ربا .
تو که وجود عاشقت، دلی را آفرید که تو را درک کند .
الهی سیمای زرد و دلی سیاه دارم ، قبولم می کنی ؟
دستانی ترک خورده و موهای سفید دارم و پاهایی ناتوان، قبولم می کنی ؟
زیاد نیستم ، کمترینم ، حقیر و خرد ، فقیر و تنگ دست ، قبولم می کنی ؟
می دانم که تو توجهی به اینها نداری .
می دانم که عجز و ناتوانیم را می دانی
ولی دوست دارم بگویم ، چه بی چیزم و بی کس .
تنها و غریب
الهی مرا ببخشا و توبه ام را بپذیر
به من درست دیدن ، درست شنیدن و درست حس کردن را عنایت فرما .
به من صبر در مقابل نا گواریها و تحمل در برابر ناملایمات اطرافم را مرحمت فرما .
الهی دلم را تنها نگذار
او عاشقانه دوستت دارد ، شاید گاهی عقل و هوس وجود خاک گرفته ام را فریب دهد ولی دلم همیشه عاشق تو است .
وقتی نام تو می آید در بدترین احوال دلم سراسراشک می شود و عشق زیبا می شود ، شانه بر گیسوی سیاهش می زند و منتظر در مقابل پنجره ای که گلدانی از نور و هوایی از شهر مهتاب دارد می ایستد و خیره بر آسمان، انتظار تو را می کشد .
الهی عاشقانه هایم به اندازه زیبایی تو زیبا نیست .
حرفهایم به اندازه قلب مهربان تو نیست .
می دانم ، ولی به وجود مهربانت سوگند . همین قدر می دانم و زبانم بیش از این همراهیم نمی کند .
تو خود بپذیر از من، این حرفها را به بهترین و زیبا ترین سبک . و عاشقانه ترین کلام.... ا
💗 پروردگارم مهربانم دوستتت دارم .💗
"آمین یا رب العالمین"
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#نیایش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 به نام تو ای عشق آفرین تنها ؛
چندی است که موسیقی دلم را گم کرده ام .
تو را و وجود بی پایانت را گم کرده ام
شاید هم تو نمی خواهی ناله هایم را بشنوی
و یا دل مهربانت را آزرده ام
خدای قلبم ، ساده و بی ریا دوستت دارم .
خودت می دانی که وقتی دلم در هوایی غیر از تو پر می کشد ، چقدر بی کس و تنها می شوم .
آرزویی جز ابراز عشق به تو ندارم .
تو که بی نهایتی و بیکرانی ، تو که زیبایی و دل ربا .
تو که وجود عاشقت، دلی را آفرید که تو را درک کند .
الهی سیمای زرد و دلی سیاه دارم ، قبولم می کنی ؟
دستانی ترک خورده و موهای سفید دارم و پاهایی ناتوان، قبولم می کنی ؟
زیاد نیستم ، کمترینم ، حقیر و خرد ، فقیر و تنگ دست ، قبولم می کنی ؟
می دانم که تو توجهی به اینها نداری .
می دانم که عجز و ناتوانیم را می دانی
ولی دوست دارم بگویم ، چه بی چیزم و بی کس .
تنها و غریب
الهی مرا ببخشا و توبه ام را بپذیر
به من درست دیدن ، درست شنیدن و درست حس کردن را عنایت فرما .
به من صبر در مقابل نا گواریها و تحمل در برابر ناملایمات اطرافم را مرحمت فرما .
الهی دلم را تنها نگذار
او عاشقانه دوستت دارد ، شاید گاهی عقل و هوس وجود خاک گرفته ام را فریب دهد ولی دلم همیشه عاشق تو است .
وقتی نام تو می آید در بدترین احوال دلم سراسراشک می شود و عشق زیبا می شود ، شانه بر گیسوی سیاهش می زند و منتظر در مقابل پنجره ای که گلدانی از نور و هوایی از شهر مهتاب دارد می ایستد و خیره بر آسمان، انتظار تو را می کشد .
الهی عاشقانه هایم به اندازه زیبایی تو زیبا نیست .
حرفهایم به اندازه قلب مهربان تو نیست .
می دانم ، ولی به وجود مهربانت سوگند . همین قدر می دانم و زبانم بیش از این همراهیم نمی کند .
تو خود بپذیر از من، این حرفها را به بهترین و زیبا ترین سبک . و عاشقانه ترین کلام.... ا
💗 پروردگارم مهربانم دوستتت دارم .💗
"آمین یا رب العالمین"
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#نیایش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆 اساتید و راهبان عادت دارند خودشان را صدا بزنند
"این معنی مراقبه است، فراخواندن خودت" راهب عادت داشت خودش را صدا بزند.
او می پرسید: اونجایی؟! و خودش هم دوباره جواب می داد: بله قربان، اینجام.
این نوعی تلاش است، تلاشی عالی برای هشیار بودن و آگاه بودن. میتوانید امتحان کنید، خیلی کمکتان می کند.
وقتی در خیابان راه می روید، ناگهان خودتان را صدا بزنید: آهای، اونجایی؟!
ناگهان فکر کردن متوقف می شود، و مجبوری که پاسخ دهی: بله قربان، اینجام.
این کار شما را متمرکز می کند. وقتی که فکر کردن متوقف می شود، شما مراقبه گون و هشیار می شوید. این صدا کردن نوعی روش است.
موقع رفتن به تختخواب، موقع خاموش کردن چراغ، ناگهان صدا بزن: آهای، اونجایی؟!!
و در آن تاریکی، هشیاری و گوش به زنگی می آید. وجودت شعله می کشد و از درون پاسخ می آید: بله قربان، اینجام.
و این راهب ذن می گفت: به هوش باش، صاف و صادق باش، بازی در نیار. او به خودش می گفت: به هوش باش.
و در جواب می گفت: چشم، همه ی توانم را به کار خواهم برد قربان . .
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#راهب_ذن #صدا_کردن_خود #هشیاری #آگاه_بودن_از_خود #تعاليم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 اساتید و راهبان عادت دارند خودشان را صدا بزنند
"این معنی مراقبه است، فراخواندن خودت" راهب عادت داشت خودش را صدا بزند.
او می پرسید: اونجایی؟! و خودش هم دوباره جواب می داد: بله قربان، اینجام.
این نوعی تلاش است، تلاشی عالی برای هشیار بودن و آگاه بودن. میتوانید امتحان کنید، خیلی کمکتان می کند.
وقتی در خیابان راه می روید، ناگهان خودتان را صدا بزنید: آهای، اونجایی؟!
ناگهان فکر کردن متوقف می شود، و مجبوری که پاسخ دهی: بله قربان، اینجام.
این کار شما را متمرکز می کند. وقتی که فکر کردن متوقف می شود، شما مراقبه گون و هشیار می شوید. این صدا کردن نوعی روش است.
موقع رفتن به تختخواب، موقع خاموش کردن چراغ، ناگهان صدا بزن: آهای، اونجایی؟!!
و در آن تاریکی، هشیاری و گوش به زنگی می آید. وجودت شعله می کشد و از درون پاسخ می آید: بله قربان، اینجام.
و این راهب ذن می گفت: به هوش باش، صاف و صادق باش، بازی در نیار. او به خودش می گفت: به هوش باش.
و در جواب می گفت: چشم، همه ی توانم را به کار خواهم برد قربان . .
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#راهب_ذن #صدا_کردن_خود #هشیاری #آگاه_بودن_از_خود #تعاليم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆 نور يک کمال است:
انسان به خاطر وحدتی که با کل هستی از لحاظ روحی دارد همیشه می تواند با آگاهی الهی ارتباط برقرار کند و او را به اندازه قابلیت خود درک کند .
🔹درک کامل چنین نیروى شهود و آگاهی کامل با تکامل حاضر امروز مطابقت ندارد،
🔹مگر این که انسان به آنچنان درجه ای از تکامل روحانی برسد که بتواند خود را درک کند .
🔹این تکامل به عموم مردم دست نمی دهد؛ فقط تعداد اندکى به معرفت الهی و عرفان فوق بشری دست پیدا می کنند که انسان، با درک خود یک موجود اخلاقی و الهى خواهد شد.
🔹آنچه که امروزه بیشتر از هر چیز دنیا احتیاج دارد این است که انسانی، انسان ديگرى را نکشد و تجاوز نکند، روحی مضطرب و نابود کننده نداشته و درنده خوی نباشد و خصلت های پست حیوانی از طبیعتش خداحافظی کرده باشد. انسانی که خدا را می شناسد، ساختمان روحی روانی، آگاهی، عاطفی و حتی جسمانی او تغییر خواهد کرد. داناتر، آگاه تر، خلاق تر، عاشق تر و خادم تر خواهد بود؛ چنین نسلی است که انسان را از نابودی نجات می دهد؛ خلاصه این که اساس فلسفه زندگی انسان رسیدن به نور و تبدیل شدن به نور است؛ می توان گفت نور یک کمال است .
🔹خدا با هوش خود او را برای انسان تدارک دیده؛ انسان می تواند تبدیل به نور شود، این سرنوشت باشکوه همه عرفان حقیقی است.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#نور #کمال #آگاهی #وحدت_با_هستی #تعاليم_معنوى
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 نور يک کمال است:
انسان به خاطر وحدتی که با کل هستی از لحاظ روحی دارد همیشه می تواند با آگاهی الهی ارتباط برقرار کند و او را به اندازه قابلیت خود درک کند .
🔹درک کامل چنین نیروى شهود و آگاهی کامل با تکامل حاضر امروز مطابقت ندارد،
🔹مگر این که انسان به آنچنان درجه ای از تکامل روحانی برسد که بتواند خود را درک کند .
🔹این تکامل به عموم مردم دست نمی دهد؛ فقط تعداد اندکى به معرفت الهی و عرفان فوق بشری دست پیدا می کنند که انسان، با درک خود یک موجود اخلاقی و الهى خواهد شد.
🔹آنچه که امروزه بیشتر از هر چیز دنیا احتیاج دارد این است که انسانی، انسان ديگرى را نکشد و تجاوز نکند، روحی مضطرب و نابود کننده نداشته و درنده خوی نباشد و خصلت های پست حیوانی از طبیعتش خداحافظی کرده باشد. انسانی که خدا را می شناسد، ساختمان روحی روانی، آگاهی، عاطفی و حتی جسمانی او تغییر خواهد کرد. داناتر، آگاه تر، خلاق تر، عاشق تر و خادم تر خواهد بود؛ چنین نسلی است که انسان را از نابودی نجات می دهد؛ خلاصه این که اساس فلسفه زندگی انسان رسیدن به نور و تبدیل شدن به نور است؛ می توان گفت نور یک کمال است .
🔹خدا با هوش خود او را برای انسان تدارک دیده؛ انسان می تواند تبدیل به نور شود، این سرنوشت باشکوه همه عرفان حقیقی است.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#نور #کمال #آگاهی #وحدت_با_هستی #تعاليم_معنوى
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆 نور چیست و چگونه انسان تبدیل به نور می شود؟ چه موانعی بر سر راه او قرار دارد تا رسیدن به مقصد او را به تاخیر بیندازد؟
نور یعنی اندیشه و انرژی معنوی ناب . این نور شبیه نور قابل رویت است که مربوط به دسته امواج الکترو مغناطیسی است اما ماهیت آن فرق می کند .
ماهیت روحی الهی دارد.
زیاد شدن لطافت روح از طریق مراقبه:
حضور قلب دائم، خدمت به بقیه با صداقت، خدمت به دانایی کمال دیگری، عاشق مردم بودن، قلبی پاک ومهربان، توجه به تمام نیرو های باطنی، رسیدگی به بیچارگان ودردمندان، از غم دیگران غمگین شدن، و از دارایی وشادی دیگران خوشحال شدن؛ همه ی این ها نا گفته های دیگر انسان را آرام آرام به نور تبدیل می کند همه ی عرفا، موانعی را بر سر بیداری دل و عدم تبدیل به نور را اینچنبن می شمارند. حسادت، کینه، افترا، خشم، شهوت، دلتنگی، وابستگی بیش از حد به مادیات، خودخواهی، غرور، ریا، وقت کشی در زندگی، غفلت، پوچی و احساس بیهوده بودن، فقط خوردن و خوابیدن، همه این ها را می توان از خصوصیاتی دانست که نه تنها انسان را تاریک می کندش، بلکه به حیوانیت نیز سوق می دهد.
🔹جهل=تاریکی. دانایی=آگاهی. آگاهی= نور🔹
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#نور #آگاهی #جهل #تاریکی #روح #انديشه #تعاليم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 نور چیست و چگونه انسان تبدیل به نور می شود؟ چه موانعی بر سر راه او قرار دارد تا رسیدن به مقصد او را به تاخیر بیندازد؟
نور یعنی اندیشه و انرژی معنوی ناب . این نور شبیه نور قابل رویت است که مربوط به دسته امواج الکترو مغناطیسی است اما ماهیت آن فرق می کند .
ماهیت روحی الهی دارد.
زیاد شدن لطافت روح از طریق مراقبه:
حضور قلب دائم، خدمت به بقیه با صداقت، خدمت به دانایی کمال دیگری، عاشق مردم بودن، قلبی پاک ومهربان، توجه به تمام نیرو های باطنی، رسیدگی به بیچارگان ودردمندان، از غم دیگران غمگین شدن، و از دارایی وشادی دیگران خوشحال شدن؛ همه ی این ها نا گفته های دیگر انسان را آرام آرام به نور تبدیل می کند همه ی عرفا، موانعی را بر سر بیداری دل و عدم تبدیل به نور را اینچنبن می شمارند. حسادت، کینه، افترا، خشم، شهوت، دلتنگی، وابستگی بیش از حد به مادیات، خودخواهی، غرور، ریا، وقت کشی در زندگی، غفلت، پوچی و احساس بیهوده بودن، فقط خوردن و خوابیدن، همه این ها را می توان از خصوصیاتی دانست که نه تنها انسان را تاریک می کندش، بلکه به حیوانیت نیز سوق می دهد.
🔹جهل=تاریکی. دانایی=آگاهی. آگاهی= نور🔹
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#نور #آگاهی #جهل #تاریکی #روح #انديشه #تعاليم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 انسان باش ...
ﻫﺮ ﺭﻭزی که ﺩستی
ﺭﺍ ﮔﺮفتی ،ﺩلی ﺭﺍ
ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﯼ ،اشکیﺭﺍ
ﭘﺎک کردﯼ
بدان ﺍﻧﺴﺎنی...
#انسان_باش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
ﻫﺮ ﺭﻭزی که ﺩستی
ﺭﺍ ﮔﺮفتی ،ﺩلی ﺭﺍ
ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﯼ ،اشکیﺭﺍ
ﭘﺎک کردﯼ
بدان ﺍﻧﺴﺎنی...
#انسان_باش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆خنديدن يک نيايش است؛
اگر بتواني بخندی و بخندانی،
آموخته‌اي که چگونه نيايش کني...
هنگامي که هر سلول بدن تو بخندد،
هر بافت وجودت از شادي بلرزد؛
به آرامشي عظيم دست مي‌يابی...
کسي مي‌تواند بخندد،
که طنز آميزي و بازي‌های روزگار را درک کرده...
کوتاه‌ترين راه؛
برای گفتن دوستت دارم،
لبخند است...
يادمان باشد،
آدم‌هاي خندان و شاد به خداوند شبيه ترند...
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#لبخند #نيايش #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆خنديدن يک نيايش است؛
اگر بتواني بخندی و بخندانی،
آموخته‌اي که چگونه نيايش کني...
هنگامي که هر سلول بدن تو بخندد،
هر بافت وجودت از شادي بلرزد؛
به آرامشي عظيم دست مي‌يابی...
کسي مي‌تواند بخندد،
که طنز آميزي و بازي‌های روزگار را درک کرده...
کوتاه‌ترين راه؛
برای گفتن دوستت دارم،
لبخند است...
يادمان باشد،
آدم‌هاي خندان و شاد به خداوند شبيه ترند...
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#لبخند #نيايش #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆 ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺯﺭﺩﮔﯽ ﻫﺎ :
➖ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺯﺭﺩﮔﯽ ﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽﮐﻨﯿﺪ
➖ﺣﺴﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﭼﻪ ﻣﺪﺕ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﭼﻨﺪ ﻣﺎﻩ ﻭ ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻫﺎﭼﺴﺒﯿﺪﻩ ﺍﯾﺪ
➖ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺯﺭﺩﮔﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺁﯾﺎ ﺑﻪ ﻗﯿﻤﺖ ﺍﺯ ﺩﺳﺖﺩﺍﺩﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺳﺮﺯﻧﺪﮔﯽ ﻋﺰﺕ ﻧﻔﺲ ﻭ ﺻﻤﯿﻤﺖ ﺷﻤﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ؟
➖ ﺭﺩ ﭘﺎﯼ ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﯾﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﯼ ﺧﺎﺹ ﺑﺮﺳﯿﺪ ﻭﺗﺸﺨﯿﺺﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﭼﻪ ﺣﺪ ﺁﺳﯿﺐ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯾﺪ؟
➖ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻥ ﺳﺮ ﺭﺍﻩ ﺷﻤﺎ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﯿﻨﺶ ﯾﺎ ﺩﺳﺘﺎﻭﺭﺩﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺍﺭﺯﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺁﻥ ﻫﺪﺍﯾﺎ ﭼﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ ﺑﺎﺷﺪ؟
➖ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭﯾﺎﺑﯿﺪ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﺪ ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﭼﻪﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﯾﺪ؟ ﭼﻪ ﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺷﻤﺎ ﮔﺸﻮﺩﻩ ﺷﻮﺩ ﮐﻪﺍﮐﻨﻮﻥ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ؟
➖ دردعاهای خود ﺍﺯ خدا ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﻤﺎﺭﺍ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﺍﻥ ﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻧﻮﻣﯿﺪﯼ ﻫﺎ ﺭﻫﺎﯾﯽ ﺑﺨﺸﺪ
تا بتوانید خوشبختی و شادی را جذب کنید...
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#پاکسازی_رنج #آزردگی #کينه #روانشناسی
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺯﺭﺩﮔﯽ ﻫﺎ :
➖ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺯﺭﺩﮔﯽ ﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽﮐﻨﯿﺪ
➖ﺣﺴﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﭼﻪ ﻣﺪﺕ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﭼﻨﺪ ﻣﺎﻩ ﻭ ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻫﺎﭼﺴﺒﯿﺪﻩ ﺍﯾﺪ
➖ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺯﺭﺩﮔﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺁﯾﺎ ﺑﻪ ﻗﯿﻤﺖ ﺍﺯ ﺩﺳﺖﺩﺍﺩﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺳﺮﺯﻧﺪﮔﯽ ﻋﺰﺕ ﻧﻔﺲ ﻭ ﺻﻤﯿﻤﺖ ﺷﻤﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ؟
➖ ﺭﺩ ﭘﺎﯼ ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﯾﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﯼ ﺧﺎﺹ ﺑﺮﺳﯿﺪ ﻭﺗﺸﺨﯿﺺﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﭼﻪ ﺣﺪ ﺁﺳﯿﺐ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯾﺪ؟
➖ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻥ ﺳﺮ ﺭﺍﻩ ﺷﻤﺎ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﯿﻨﺶ ﯾﺎ ﺩﺳﺘﺎﻭﺭﺩﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺍﺭﺯﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺁﻥ ﻫﺪﺍﯾﺎ ﭼﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ ﺑﺎﺷﺪ؟
➖ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭﯾﺎﺑﯿﺪ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﺪ ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﭼﻪﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﯾﺪ؟ ﭼﻪ ﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺷﻤﺎ ﮔﺸﻮﺩﻩ ﺷﻮﺩ ﮐﻪﺍﮐﻨﻮﻥ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ؟
➖ دردعاهای خود ﺍﺯ خدا ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﻤﺎﺭﺍ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﺍﻥ ﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻧﻮﻣﯿﺪﯼ ﻫﺎ ﺭﻫﺎﯾﯽ ﺑﺨﺸﺪ
تا بتوانید خوشبختی و شادی را جذب کنید...
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#پاکسازی_رنج #آزردگی #کينه #روانشناسی
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆 راه هایی برای حذف خودگویی های منفی:
1- تشخیص دهید چه موقع افکار منفی به سراغتان می آید.
2- زمان وشرایطی که این افکار به سراغتان می آید یاداشت کنید.
3- افکار منفی را از مثبت تشخیص دهید.
4- احساس بعد از این افکار را شناسایی کنید.
5- راه هایی را که می توانید این افکار را کنترل کنید شناسایی کنید.
6- براساس این اطلاعات اداراک واستنباط خود را دوباره سازی کنید .تا مثبت تر وهدفمندتر شوید.
7- به خود بگویید این تنها یک فکر است نه واقعیت.
8- نفس عمیق بکشید.
9- میزان واقعی بودن فکر خود را بسنجید.
10 – از مشاور و روان شناس صاحب صلاحیت کمک بگیرید.
🔹افکار ما در برخورد با تکالیف زندگی :
در برخورد با مشکلات وتکالیف زندگی افکار انسان ها به طور غریزی چند مرحله به اشکال مختلف به ذهن ما خطور می کنند که دراین میان برخی کمک کننده و برخی دیگر مخربند .
این افکارعبارتند از:
1- افکار مرتبط با تکلیف (مثبت)
2- افکار مزاحم یا نامرتبط با تکلیف (منفی ؛ به دلیل ایجاد حواس پرتی ،درگیر کننده ،همراهی با افکار منفی و عذاب دهنده )
نکته : باید بدانیم تکرار زیاد افکار مزاحم منجر به نشخوار ذهنی می شود و در نهایت تبدیل به وسواس فکری می شوند
🔺معایب افکار وسواسی عبارتند از :
-وقت گیر هستند -کنترل نشدنی هستند -مقاومت ما را کم می کنند -آزار دهنده هستند
3- افکار منفی (هشدار دهنده اما در دراز مدت مخرب )
4- افکار مثبت (به عنوان یک فرصت برای زندگی که جنبه های خوشایند آن را می توان دید .)
5- افکارواقع بینانه که 4 ویژگی دارند :
🔹منطقی هستند 🔹عاقلانه هستند 🔹کمک هستند 🔹به سلامت ما کمک می کنند .
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#روانشناسی #خودگويیهای_منفی #افکار_وسواسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 راه هایی برای حذف خودگویی های منفی:
1- تشخیص دهید چه موقع افکار منفی به سراغتان می آید.
2- زمان وشرایطی که این افکار به سراغتان می آید یاداشت کنید.
3- افکار منفی را از مثبت تشخیص دهید.
4- احساس بعد از این افکار را شناسایی کنید.
5- راه هایی را که می توانید این افکار را کنترل کنید شناسایی کنید.
6- براساس این اطلاعات اداراک واستنباط خود را دوباره سازی کنید .تا مثبت تر وهدفمندتر شوید.
7- به خود بگویید این تنها یک فکر است نه واقعیت.
8- نفس عمیق بکشید.
9- میزان واقعی بودن فکر خود را بسنجید.
10 – از مشاور و روان شناس صاحب صلاحیت کمک بگیرید.
🔹افکار ما در برخورد با تکالیف زندگی :
در برخورد با مشکلات وتکالیف زندگی افکار انسان ها به طور غریزی چند مرحله به اشکال مختلف به ذهن ما خطور می کنند که دراین میان برخی کمک کننده و برخی دیگر مخربند .
این افکارعبارتند از:
1- افکار مرتبط با تکلیف (مثبت)
2- افکار مزاحم یا نامرتبط با تکلیف (منفی ؛ به دلیل ایجاد حواس پرتی ،درگیر کننده ،همراهی با افکار منفی و عذاب دهنده )
نکته : باید بدانیم تکرار زیاد افکار مزاحم منجر به نشخوار ذهنی می شود و در نهایت تبدیل به وسواس فکری می شوند
🔺معایب افکار وسواسی عبارتند از :
-وقت گیر هستند -کنترل نشدنی هستند -مقاومت ما را کم می کنند -آزار دهنده هستند
3- افکار منفی (هشدار دهنده اما در دراز مدت مخرب )
4- افکار مثبت (به عنوان یک فرصت برای زندگی که جنبه های خوشایند آن را می توان دید .)
5- افکارواقع بینانه که 4 ویژگی دارند :
🔹منطقی هستند 🔹عاقلانه هستند 🔹کمک هستند 🔹به سلامت ما کمک می کنند .
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#روانشناسی #خودگويیهای_منفی #افکار_وسواسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆بگذارید کسانی را که دوستشان دارید بفهمند چقدر به آنان عشق می ورزید . هرگز این حقیقت را از آنان مخفی نکنید .
هرگز کلمات محبت آمیز خود را برای آینده ای دور پس انداز نکنید .
هیچ گاه عشق ورزیدن را به تعویق نیندازید و هرگز آنان را که دوستشان دارید ترک نکنید...!!!!
#عشق #محبت #ترک_کردن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
هرگز کلمات محبت آمیز خود را برای آینده ای دور پس انداز نکنید .
هیچ گاه عشق ورزیدن را به تعویق نیندازید و هرگز آنان را که دوستشان دارید ترک نکنید...!!!!
#عشق #محبت #ترک_کردن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆قیصر امین پور می گوید :
آدمهایی هستند در زندگیتان؛
نمی گویم خوبند یا بد..
چگالی وجودشان بالاست...
افکار،
حرف زدن،
رفتار،
محبت داشتنشان
و هر جزئی از وجودشان امضادار است...
یادت نمی رود
"هستن هایشان را.."
بس که حضورشان پر رنگ است.
ردپا حک می کنند، اینها روی دل و جانت...
بس که بلدند "باشند"...
این آدمها را، باید قدر بدانی...
وگرنه دنیا پر است از آن دیگرهای
بی امضایی که شیب منحنی حضورشان، همیشه ثابت است. . .
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#قيصر_امين_پور #چگالی_وجود #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆قیصر امین پور می گوید :
آدمهایی هستند در زندگیتان؛
نمی گویم خوبند یا بد..
چگالی وجودشان بالاست...
افکار،
حرف زدن،
رفتار،
محبت داشتنشان
و هر جزئی از وجودشان امضادار است...
یادت نمی رود
"هستن هایشان را.."
بس که حضورشان پر رنگ است.
ردپا حک می کنند، اینها روی دل و جانت...
بس که بلدند "باشند"...
این آدمها را، باید قدر بدانی...
وگرنه دنیا پر است از آن دیگرهای
بی امضایی که شیب منحنی حضورشان، همیشه ثابت است. . .
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#قيصر_امين_پور #چگالی_وجود #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆اطراف خود را از افرادی پر کنید؛
که الهام بخش و انگیزه دهنده شما باشند.
#افراد_الهام_بخش #انگیزه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
که الهام بخش و انگیزه دهنده شما باشند.
#افراد_الهام_بخش #انگیزه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot