🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨🍥تکنیک مدیتیشن ارتعاشی🍥✨
در این تکنیک که به مراقبه نظری نیز معروف و شناخته شده است، از تکرار مدام یک واژه یا صدا به عنوان نقطه کانونی و اصلی‌اش استفاده به عمل می‌آید. مراقبه ارتعاشی برای افرادی مناسب است که ایجاد سر و صدا را مسیری برای آرامش درونی در نظر می‌گیرند.
⚜به ما یاد داده‌اند که مثل بچه‌های کوچک، مؤدب، آرام و ساکت باشیم. تخلیه سر و صدا به ما کمک می‌کند که استرس و فشارهای روحی و عصبی را از وجودمان تخلیه کنیم. در اینجا به نحوه این تکنیک، اشاره کرده‌ایم:
✅روی پاهایتان بایستید: در حالی که پاهایتان به عرض شانه‌هایتان باز هستند، زانوان‌تان کمی خمیده و سنگینی بدنتان روی ناحیه پشت تان قرار دارد، بایستید، گویی قصد چمباتمه زدن (سرپا نشستن) را دارید. یا در صورت تمایل، کف زمین بنشینید یا دراز بکشید. در حالی که دستانتان را در اطراف بدنتان یا روی پشت‌تان قرار داده‌اید، بدنتان را شل و راحت کنید. مراقبه را با کشیدن چند نفس عمیق و پاکسازی کننده آغاز نمایید.
✅واژه‌ای را انتخاب کنید (هر واژه‌ای که دوست دارید): واژه‌ای را برگزینید که حروف بی صدا و صدادار متناوبی (یک در میان) را دارا باشد، (مثل: "Serenity" آرامش). واژه‌ای را که بر می‌گزینید، لزوما، نبایستی واژه‌ای مذهبی باشد. فقط باید واژه‌ای باشد که در هنگام ادا کردنش، به شما احساس خوبی دست دهد.
✅بعد از خودتان، واژه را مدام تکرار کنید:
واژه را تکرار کنید، آن را دم بگیرید، توجه و حواستان را روی چیزی به غیر از تکرار مداوم آن واژه متمرکز نکنید. بگذارید صدای آن واژه تمام وجودتان را به ارتعاش و لرزش در آورد. بگذارید در وجودتان بپیچد و آن را به لرزه در آورد، در آن طنین انداز شود. بگذارید طنین و ارتعاش آن واژه، وارد دستها و پاهایتان شود. بگذارید در حالی که آن واژه را دم گرفته‌اید و مدام تکرار می‌کنید، آن واژه عضلات و ماهیچه‌های بدنتان را به ارتعاش و لرزه درآورد.
✳️برخی از افراد، وقتی عصبی، نگران و ناآرام هستند، عضلات بدنشان را منقبض می‌کنند. مهم این است که صدای واژه را آن چنان در بدنتان به چرخش درآورید که بتوانید انقباض، تنش و گرفتگی موجود در عضلات و ماهیچه‌هایتان را تخلیه کنید. به این ترتیب، به حالت و وضعیتی از آرامش متفکرانه دست می‌یابید که آرامشی عظیم و عمیق تمام وجودتان را در بر می‌گیرد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#مدیتیشن #ارتعاش #آرامش
@mazeye_malakoot
✨🍥تکنیک مدیتیشن ارتعاشی🍥✨
در این تکنیک که به مراقبه نظری نیز معروف و شناخته شده است، از تکرار مدام یک واژه یا صدا به عنوان نقطه کانونی و اصلی‌اش استفاده به عمل می‌آید. مراقبه ارتعاشی برای افرادی مناسب است که ایجاد سر و صدا را مسیری برای آرامش درونی در نظر می‌گیرند.
⚜به ما یاد داده‌اند که مثل بچه‌های کوچک، مؤدب، آرام و ساکت باشیم. تخلیه سر و صدا به ما کمک می‌کند که استرس و فشارهای روحی و عصبی را از وجودمان تخلیه کنیم. در اینجا به نحوه این تکنیک، اشاره کرده‌ایم:
✅روی پاهایتان بایستید: در حالی که پاهایتان به عرض شانه‌هایتان باز هستند، زانوان‌تان کمی خمیده و سنگینی بدنتان روی ناحیه پشت تان قرار دارد، بایستید، گویی قصد چمباتمه زدن (سرپا نشستن) را دارید. یا در صورت تمایل، کف زمین بنشینید یا دراز بکشید. در حالی که دستانتان را در اطراف بدنتان یا روی پشت‌تان قرار داده‌اید، بدنتان را شل و راحت کنید. مراقبه را با کشیدن چند نفس عمیق و پاکسازی کننده آغاز نمایید.
✅واژه‌ای را انتخاب کنید (هر واژه‌ای که دوست دارید): واژه‌ای را برگزینید که حروف بی صدا و صدادار متناوبی (یک در میان) را دارا باشد، (مثل: "Serenity" آرامش). واژه‌ای را که بر می‌گزینید، لزوما، نبایستی واژه‌ای مذهبی باشد. فقط باید واژه‌ای باشد که در هنگام ادا کردنش، به شما احساس خوبی دست دهد.
✅بعد از خودتان، واژه را مدام تکرار کنید:
واژه را تکرار کنید، آن را دم بگیرید، توجه و حواستان را روی چیزی به غیر از تکرار مداوم آن واژه متمرکز نکنید. بگذارید صدای آن واژه تمام وجودتان را به ارتعاش و لرزش در آورد. بگذارید در وجودتان بپیچد و آن را به لرزه در آورد، در آن طنین انداز شود. بگذارید طنین و ارتعاش آن واژه، وارد دستها و پاهایتان شود. بگذارید در حالی که آن واژه را دم گرفته‌اید و مدام تکرار می‌کنید، آن واژه عضلات و ماهیچه‌های بدنتان را به ارتعاش و لرزه درآورد.
✳️برخی از افراد، وقتی عصبی، نگران و ناآرام هستند، عضلات بدنشان را منقبض می‌کنند. مهم این است که صدای واژه را آن چنان در بدنتان به چرخش درآورید که بتوانید انقباض، تنش و گرفتگی موجود در عضلات و ماهیچه‌هایتان را تخلیه کنید. به این ترتیب، به حالت و وضعیتی از آرامش متفکرانه دست می‌یابید که آرامشی عظیم و عمیق تمام وجودتان را در بر می‌گیرد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#مدیتیشن #ارتعاش #آرامش
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨✨تکنیک های کایروپرکتیک✨✨✨
✅روشهای متنوعی توسط متخصصان این شیوه درمانی برای درمان بیماری ها به کار گرفته می شود. از این روشها که به نام تنظیمات کایروپرکتیک نامیده می شوند، حدود 55 روش درمانی استاندارد ارائه شده است که عمدتا شامل استفاده متخصص ماهر از دست برای برطرف کردن حالات غیرطبیعی استخوان هاست.
متحرک کردن شامل حرکاتی است که توسط متخصص درون فضای مفصل به کار گرفته می شود تا دامنه کلی حرکت عضو آسیب دیده بهبود یابد.
تجزیه و تحلیل جزییات رادیوگرافی اشعه X از مهره ها برای تعیین مهره آسیب دیده نیز از جمله کارهایی است که توسط متخصص این رشته انجام می شود.
روش دیگر که اختصارا به نام B.E.S.T نامیده می شود، تکنیکی بدون درد است که با استفاده از فشار دستان متخصص بر نقاط مورد معالجه انسداد انرژی در عصب مربوطه برطرف می شود.
دهها روش برای تنظیم مهره ها مورد استفاده واقع می شود و متخصص با توجه به سن، وضعیت بیماری و شرایط بیمار یک یا چند مورد را به کار می گیرد. به هر حال کشش کنترل شده ، کوتاه و ناگهانی مفصل و بافتهای اطراف آن تنظیم طبیعی این اندامها را به دنبال دارد.
به خاطر داشته باشید تمامی این تکنیک ها حتما باید توسط متخصص متبحر و با تجربه انجام شود. در غیر این صورت احتمال آسیب و خطر برای بیمار وجود دارد.
☸کایروپرکتیک درمانی
🔹1- کایروپرکتیک و اعتیاد:
محققان دانشگاه پزشکی میامی در ایالات متحده بتازگی نتایج اولین تحقیق وسیع در مورد تاثیر این شیوه درمانی بر درمان اعتیاد را انتشار دادند.
مطابق این بررسی، شخصی که مراقبت ها و درمان های خاص کایروپرکتیک را دریافت می کند، حدود 10برابر سایرین شانس تکمیل موفقیت آمیز برنامه ترک اعتیاد را دارد.
با اصلاح ساختار اندام ها و بهبود جریان نیروی حیاتی در سیستم عصبی احتمال موفقیت ترک اعتیاد افزایش می یابد؛ ضمنا علایم محرومیت دارویی ناشی از ترک اعتیاد نیز در این بیماران کاهش قابل ملاحظه ای می یابد.
🔸2- کمردردهای مزمن: حدود 80 درصد بیمارانی که به متخصصان کایروپرکتیک مراجعه می کنند، مبتلایان به دردهای ناحیه پشت و کمردردهای مزمن هستند. در سال 1994مراجع معتبر پزشکی در ایالات متحده ، کایروپرکتیک را به عنوان یکی از 3 درمان عمده این گونه دردها به رسمیت شناختند.
نتایج تحقیقات متعدد نشان داده است که این شیوه درمانی در مواردی به اندازه جراحی اعصاب ، فیزیوتراپی و جراحی ارتوپدی موثر بوده است.
🔹3- دردهای پیش از قاعدگی:
نتایج مطالعه ای که در سال 1999 روی 25 زن در بیمارستان دانشگاه جانز هاپکینز به انجام رسیده ، نشان می دهد تنظیمات و درمان های کایروپرکتیک حدود 10 روز قبل از شروع عادت ماهانه موجب 50 درصد کاهش علایم و دردهای قاعدگی می شود.
سایر بررسی ها نتایج مشابهی در مورد تاثیر رضایت بخشی این نگرش درمانی در درمان سرطان ، دردهای مزمن و... ارائه کرده است.
شاید حداقل فایده آشنایی با این روش جالب در درمان بیماری ها توجه خاص به حفظ سلامت ستون مهره ها و دوری از بی تحرکی ناشی از زندگی عصر حاضر باشد. برای بسیاری از بیمارانی که از دردهای مزمن رنج می برند، هر روش درمانی جدید که تسکین درد را به همراه داشته باشد جالب توجه است.
در این میان درد ناحیه ستون فقرات و گردن شیوع بیشتری دارد و تقریبا تمامی کهنسالان با آن آشنا هستند.
⚛امروز می خواهیم روشی را به شما معرفی کنیم که اهمیت خاصی برای ستون مهره ها قائل است.
متخصصان این شیوه درمانی که کایروپرکتیک نامیده می شود، منشاء اغلب بیماری ها را ناهنجاری های ستون فقرات و اعصاب مرتبط با آن می دانند.
امروزه این شاخه از طب مکمل در سراسر جهان هواداران خاص خود را دارد. ناهنجاری های مهره ها همواره مورد توجه طبیبان بوده است.
در تمامی تمدنهای کهن از ایران باستان تا یونان و بومیان قاره امریکا شواهدی از ارائه روشهای ویژه درمان ناهنجاری های ستون مهره ها در دست است که حاکی از اهمیت ستون فقرات در سلامت عمومی بدن از دیدگاه طب سنتی است.
با وجود این مساله ، معرفی کایروپرکتیک به عنوان نگرشی نوین در درمان بیماری ها به سال 1895بازمی گردد.
در این سال دانیل پالمر که مشغول تحقیق و بررسی در زمینه آناتومی و فیزیولوژی انسان بود، به حقایق جالبی در زمینه علت ناشنوایی مستخدم خود در دانشگاه Iowa دست یافت.
پس از معاینه ، وی علت ناشنوایی را وجود یک مهره نابجا در ناحیه فوقانی ستون فقرات بیمار تشخیص داد. جالب این که با برگرداندن این مهره به مکان طبیعی ، بیمار مجددا شنوایی خود را به دست آورد.
این اتفاق ساده سرآغاز تکامل علم کایروپرکتیک توسط پالمر شد. وی 2 سال بعد نخستین کالج علمی را برای آموزش متخصصان این رشته تاسیس کرد. پالمر مجذوب هوشیاری فطری انسان و ارتباط آن با سیستم عصبی شد.
✨✨✨تکنیک های کایروپرکتیک✨✨✨
✅روشهای متنوعی توسط متخصصان این شیوه درمانی برای درمان بیماری ها به کار گرفته می شود. از این روشها که به نام تنظیمات کایروپرکتیک نامیده می شوند، حدود 55 روش درمانی استاندارد ارائه شده است که عمدتا شامل استفاده متخصص ماهر از دست برای برطرف کردن حالات غیرطبیعی استخوان هاست.
متحرک کردن شامل حرکاتی است که توسط متخصص درون فضای مفصل به کار گرفته می شود تا دامنه کلی حرکت عضو آسیب دیده بهبود یابد.
تجزیه و تحلیل جزییات رادیوگرافی اشعه X از مهره ها برای تعیین مهره آسیب دیده نیز از جمله کارهایی است که توسط متخصص این رشته انجام می شود.
روش دیگر که اختصارا به نام B.E.S.T نامیده می شود، تکنیکی بدون درد است که با استفاده از فشار دستان متخصص بر نقاط مورد معالجه انسداد انرژی در عصب مربوطه برطرف می شود.
دهها روش برای تنظیم مهره ها مورد استفاده واقع می شود و متخصص با توجه به سن، وضعیت بیماری و شرایط بیمار یک یا چند مورد را به کار می گیرد. به هر حال کشش کنترل شده ، کوتاه و ناگهانی مفصل و بافتهای اطراف آن تنظیم طبیعی این اندامها را به دنبال دارد.
به خاطر داشته باشید تمامی این تکنیک ها حتما باید توسط متخصص متبحر و با تجربه انجام شود. در غیر این صورت احتمال آسیب و خطر برای بیمار وجود دارد.
☸کایروپرکتیک درمانی
🔹1- کایروپرکتیک و اعتیاد:
محققان دانشگاه پزشکی میامی در ایالات متحده بتازگی نتایج اولین تحقیق وسیع در مورد تاثیر این شیوه درمانی بر درمان اعتیاد را انتشار دادند.
مطابق این بررسی، شخصی که مراقبت ها و درمان های خاص کایروپرکتیک را دریافت می کند، حدود 10برابر سایرین شانس تکمیل موفقیت آمیز برنامه ترک اعتیاد را دارد.
با اصلاح ساختار اندام ها و بهبود جریان نیروی حیاتی در سیستم عصبی احتمال موفقیت ترک اعتیاد افزایش می یابد؛ ضمنا علایم محرومیت دارویی ناشی از ترک اعتیاد نیز در این بیماران کاهش قابل ملاحظه ای می یابد.
🔸2- کمردردهای مزمن: حدود 80 درصد بیمارانی که به متخصصان کایروپرکتیک مراجعه می کنند، مبتلایان به دردهای ناحیه پشت و کمردردهای مزمن هستند. در سال 1994مراجع معتبر پزشکی در ایالات متحده ، کایروپرکتیک را به عنوان یکی از 3 درمان عمده این گونه دردها به رسمیت شناختند.
نتایج تحقیقات متعدد نشان داده است که این شیوه درمانی در مواردی به اندازه جراحی اعصاب ، فیزیوتراپی و جراحی ارتوپدی موثر بوده است.
🔹3- دردهای پیش از قاعدگی:
نتایج مطالعه ای که در سال 1999 روی 25 زن در بیمارستان دانشگاه جانز هاپکینز به انجام رسیده ، نشان می دهد تنظیمات و درمان های کایروپرکتیک حدود 10 روز قبل از شروع عادت ماهانه موجب 50 درصد کاهش علایم و دردهای قاعدگی می شود.
سایر بررسی ها نتایج مشابهی در مورد تاثیر رضایت بخشی این نگرش درمانی در درمان سرطان ، دردهای مزمن و... ارائه کرده است.
شاید حداقل فایده آشنایی با این روش جالب در درمان بیماری ها توجه خاص به حفظ سلامت ستون مهره ها و دوری از بی تحرکی ناشی از زندگی عصر حاضر باشد. برای بسیاری از بیمارانی که از دردهای مزمن رنج می برند، هر روش درمانی جدید که تسکین درد را به همراه داشته باشد جالب توجه است.
در این میان درد ناحیه ستون فقرات و گردن شیوع بیشتری دارد و تقریبا تمامی کهنسالان با آن آشنا هستند.
⚛امروز می خواهیم روشی را به شما معرفی کنیم که اهمیت خاصی برای ستون مهره ها قائل است.
متخصصان این شیوه درمانی که کایروپرکتیک نامیده می شود، منشاء اغلب بیماری ها را ناهنجاری های ستون فقرات و اعصاب مرتبط با آن می دانند.
امروزه این شاخه از طب مکمل در سراسر جهان هواداران خاص خود را دارد. ناهنجاری های مهره ها همواره مورد توجه طبیبان بوده است.
در تمامی تمدنهای کهن از ایران باستان تا یونان و بومیان قاره امریکا شواهدی از ارائه روشهای ویژه درمان ناهنجاری های ستون مهره ها در دست است که حاکی از اهمیت ستون فقرات در سلامت عمومی بدن از دیدگاه طب سنتی است.
با وجود این مساله ، معرفی کایروپرکتیک به عنوان نگرشی نوین در درمان بیماری ها به سال 1895بازمی گردد.
در این سال دانیل پالمر که مشغول تحقیق و بررسی در زمینه آناتومی و فیزیولوژی انسان بود، به حقایق جالبی در زمینه علت ناشنوایی مستخدم خود در دانشگاه Iowa دست یافت.
پس از معاینه ، وی علت ناشنوایی را وجود یک مهره نابجا در ناحیه فوقانی ستون فقرات بیمار تشخیص داد. جالب این که با برگرداندن این مهره به مکان طبیعی ، بیمار مجددا شنوایی خود را به دست آورد.
این اتفاق ساده سرآغاز تکامل علم کایروپرکتیک توسط پالمر شد. وی 2 سال بعد نخستین کالج علمی را برای آموزش متخصصان این رشته تاسیس کرد. پالمر مجذوب هوشیاری فطری انسان و ارتباط آن با سیستم عصبی شد.
وی معتقد بود کایروپرکتیک علم زندگی و هنر ایجاد هماهنگی میان سیستم عصبی و ستون فقرات است. امری که در نهایت درمان بیماری ها را به دنبال دارد. متخصصان کایروپرکتیک معتقدند اغلب بیماری ها مرتبط با ناهنجاری ها و حالات غیرطبیعی ستون مهره هاست.
براساس این دیدگاه ، بدن انسان توانایی بهبود خود به خود را دارد و همواره در جهت کسب این توازن حرکت می کند. کایروپرکتیک برای سیستم عصبی نقش اساسی در ایجاد تعادل و حفظ سلامت قائل است و ناهنجاری های استخوان های درون مفاصل یا مهره ها مانع از جریان طبیعی در طول رشته عصبی شده و در نتیجه سلامت بدن را به مخاطره می افکند.
متخصصان از طریق دستکاری استخوان ها، عضلات و مفاصل مرتبط با آنها بخصوص در ناحیه ستون مهره ها سعی در اصلاح این ناهنجاری ها دارند.
لغت کایروپرکتیک از کلمات Cheiro به معنی دست و Praktikos به معنای انجام دادن تشکیل شده است. بدیهی است در این روش تاکید بر اصلاح حالات غیرطبیعی توسط دستهای متخصص باتجربه و آموزش دیده است.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#کایروپرکتیک #درمان #عصب #انرژی
@mazeye_malakoot
براساس این دیدگاه ، بدن انسان توانایی بهبود خود به خود را دارد و همواره در جهت کسب این توازن حرکت می کند. کایروپرکتیک برای سیستم عصبی نقش اساسی در ایجاد تعادل و حفظ سلامت قائل است و ناهنجاری های استخوان های درون مفاصل یا مهره ها مانع از جریان طبیعی در طول رشته عصبی شده و در نتیجه سلامت بدن را به مخاطره می افکند.
متخصصان از طریق دستکاری استخوان ها، عضلات و مفاصل مرتبط با آنها بخصوص در ناحیه ستون مهره ها سعی در اصلاح این ناهنجاری ها دارند.
لغت کایروپرکتیک از کلمات Cheiro به معنی دست و Praktikos به معنای انجام دادن تشکیل شده است. بدیهی است در این روش تاکید بر اصلاح حالات غیرطبیعی توسط دستهای متخصص باتجربه و آموزش دیده است.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#کایروپرکتیک #درمان #عصب #انرژی
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨❄️قوانین اساسی درمان کایروپرکتیک❄️✨
☸1- اصل اصالت حیات:
مطابق این عقیده ، بدن انسان توانایی ذاتی بهبود را دارد. نیروی حیاتی از طریق سیستم عصبی در سراسر بدن ساطع می شود و در واقع اعصاب هدایتگر و رسانای نیروی زندگی هستند.
با تنظیم دوباره بی نظمی در ستون مهره ها و مفاصل که هادی نیروی حیاتی هستند، متخصص کایروپرکتیک هرگونه انسداد در برابر عبور طبیعی این جریان را برطرف می کند. برخلاف طب رایج ، متخصصان کایروپرکتیک مستقیما به درمان بیماری اقدام نمی کنند، بلکه با تقویت توانایی بهبود خود به خود بدن، بیماری را درمان می کنند.
اعتقاد به وجود نیروی حیاتی در تمامی رشته های طب مکمل از اصول اساسی به شمار می رود. این نیرو در طب سنتی چین «چی »، در طب سنتی هند «پرانا» و در هومیوپاتی و کایروپرکتیک نیروی حیات نامیده می شود.
☸2- تمرکز بر ناهنجاری های استخوان ها:
هنگامی که یک یا چند استخوان از ستون مهره ها جابه جا می شوند، بر اعصاب نخاعی فشار وارد می کنند. آسیب به اعصابی که از ستون فقرات منشعب می شوند، در اثر فشار یا تحریک موجب ایجاد اختلال در علایم و پیامهای عصبی در طول رشته اعصاب می شود و نتیجه چنین اتفاقی بروز بیماری در اندام هدف این پیامهاست.
اساس تئوری کایروپرکتیک بر این نکته استوار است که این حالات غیرطبیعی مهره ها و مفاصل عملکرد طبیعی نوروفیزیولوژیک را در بدن تحت تاثیر قرار داده و موجب پیدایش انواع بیماری ها می شود.
نشستن به مدت طولانی و عدم تحرک در خانه ، محل کار یا اتومبیل که محصول زندگی در عصر حاضر است ، فشار بر مهره ها را افزایش داده و موجب نقص در عملکرد اسکلت استخوانی و بروز بیماری می شود.
در عین حال تغذیه نامناسب و استرس مزمن نیز همراه با عدم وجود تحرک کافی انتقال جریان نیروی حیاتی از طریق سیستم عصبی را مختل می کند. همین مساله انواع بیماری های مزمن را به دنبال دارد که امروزه با آنها مواجه هستیم.
برای بسیاری از بیمارانی که از دردهای مزمن رنج می برند، هر روش درمانی جدید که تسکین درد را به همراه داشته باشد جالب توجه است.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#کایروپرکتیک #درمان #عصب #ناهنجاری
@mazeye_malakoot
✨❄️قوانین اساسی درمان کایروپرکتیک❄️✨
☸1- اصل اصالت حیات:
مطابق این عقیده ، بدن انسان توانایی ذاتی بهبود را دارد. نیروی حیاتی از طریق سیستم عصبی در سراسر بدن ساطع می شود و در واقع اعصاب هدایتگر و رسانای نیروی زندگی هستند.
با تنظیم دوباره بی نظمی در ستون مهره ها و مفاصل که هادی نیروی حیاتی هستند، متخصص کایروپرکتیک هرگونه انسداد در برابر عبور طبیعی این جریان را برطرف می کند. برخلاف طب رایج ، متخصصان کایروپرکتیک مستقیما به درمان بیماری اقدام نمی کنند، بلکه با تقویت توانایی بهبود خود به خود بدن، بیماری را درمان می کنند.
اعتقاد به وجود نیروی حیاتی در تمامی رشته های طب مکمل از اصول اساسی به شمار می رود. این نیرو در طب سنتی چین «چی »، در طب سنتی هند «پرانا» و در هومیوپاتی و کایروپرکتیک نیروی حیات نامیده می شود.
☸2- تمرکز بر ناهنجاری های استخوان ها:
هنگامی که یک یا چند استخوان از ستون مهره ها جابه جا می شوند، بر اعصاب نخاعی فشار وارد می کنند. آسیب به اعصابی که از ستون فقرات منشعب می شوند، در اثر فشار یا تحریک موجب ایجاد اختلال در علایم و پیامهای عصبی در طول رشته اعصاب می شود و نتیجه چنین اتفاقی بروز بیماری در اندام هدف این پیامهاست.
اساس تئوری کایروپرکتیک بر این نکته استوار است که این حالات غیرطبیعی مهره ها و مفاصل عملکرد طبیعی نوروفیزیولوژیک را در بدن تحت تاثیر قرار داده و موجب پیدایش انواع بیماری ها می شود.
نشستن به مدت طولانی و عدم تحرک در خانه ، محل کار یا اتومبیل که محصول زندگی در عصر حاضر است ، فشار بر مهره ها را افزایش داده و موجب نقص در عملکرد اسکلت استخوانی و بروز بیماری می شود.
در عین حال تغذیه نامناسب و استرس مزمن نیز همراه با عدم وجود تحرک کافی انتقال جریان نیروی حیاتی از طریق سیستم عصبی را مختل می کند. همین مساله انواع بیماری های مزمن را به دنبال دارد که امروزه با آنها مواجه هستیم.
برای بسیاری از بیمارانی که از دردهای مزمن رنج می برند، هر روش درمانی جدید که تسکین درد را به همراه داشته باشد جالب توجه است.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#کایروپرکتیک #درمان #عصب #ناهنجاری
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨✨نکات قابل توجه✨✨✨
☸غلبه بر ضعف جسمی
غلبه بر ضعف جسمی و طی کردن دوران نقاهت خصوصا بعد از عمل جراحی به چاکرای اول مربوط می شود. سنگ آهن نیرو و انرژی لازم را به بدن شما باز می گرداند. و انرژی های پنهان در چاکرای اول را فعال می کند.
☸صبور شدن
برای پیدا کردن (صبر) از سنگ ژاسب قرمز ـ سبز استفاده کنید. این سنگ شما را با امواج زمین که مظهر صبر و فروتنی است هماهنگ کرده و شما را مقاوم و صبور می کند.
☸رهایی از اضطراب
برای آرامش یافتن و دوری از اضطراب بوی تند روغن چوب سدر را استشمام کنید. این رایحه شما را به تمام نیروهای زندگی طبیعی وصل می کند و احساس آرامش و امنیت به شما می بخشد.
☸رهایی از بدبینی
اگر شکاک و بیش از حد بدبین هستید پودر میخک را استشمام کنید. این رایحه باعث می شود که گره های چاکرای اول باز شود و شما را از قید افکار خشک و بدبینانه رها می کند.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#رهایی #صبر #ضعف #صبر #اضطراب #بدبینی
@mazeye_malakoot
✨✨✨نکات قابل توجه✨✨✨
☸غلبه بر ضعف جسمی
غلبه بر ضعف جسمی و طی کردن دوران نقاهت خصوصا بعد از عمل جراحی به چاکرای اول مربوط می شود. سنگ آهن نیرو و انرژی لازم را به بدن شما باز می گرداند. و انرژی های پنهان در چاکرای اول را فعال می کند.
☸صبور شدن
برای پیدا کردن (صبر) از سنگ ژاسب قرمز ـ سبز استفاده کنید. این سنگ شما را با امواج زمین که مظهر صبر و فروتنی است هماهنگ کرده و شما را مقاوم و صبور می کند.
☸رهایی از اضطراب
برای آرامش یافتن و دوری از اضطراب بوی تند روغن چوب سدر را استشمام کنید. این رایحه شما را به تمام نیروهای زندگی طبیعی وصل می کند و احساس آرامش و امنیت به شما می بخشد.
☸رهایی از بدبینی
اگر شکاک و بیش از حد بدبین هستید پودر میخک را استشمام کنید. این رایحه باعث می شود که گره های چاکرای اول باز شود و شما را از قید افکار خشک و بدبینانه رها می کند.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#رهایی #صبر #ضعف #صبر #اضطراب #بدبینی
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨روش ساده شارژ کردن چاکراها با تجسم خلاق ✨
🍥در هاله‌ی انسان ساختار‌هایی تحت عنوان چاکرا ( کانون انرژی ) وجود دارد. این مراکز مسئول تبادل انرژی بین هاله‌ی انسان و هاله‌ی کیهان ( ارسال و دریافت انرژی ) و همچنین مسئول متعادل کردن انرژی در سطوح مختلف هاله می‌باشند. چـاکراهـا به دو نـوع اصلـی و فـرعی تـقسیم می‌شوند، تعداد چاکراهای اصلی هفت و فرعی بیست و‌یک می‌باشد. چاکراها شبیه قیف هستند، انتهای باریک چاکراهای اصلی به سمت مغز یا نخاع و قسمت پهن آنها به سمت خارجی‌ترین لایه‌ی هاله قرار گرفته است. چاکراهای اصلی در طول ستون فقرات تا مغز قرار گرفته‌اند و با شماره‌های یک تا هفت نام‌گذاری می‌شوند. این چاکراها به ترتیب شماره ( از یک تا هفت ) در انتهای ستون فقرات، راستای ناف، انتهای جناغ سینه، راستای قلب، گودی گردن، پیشانی و فرق سر قرار دارند. رنگ این چاکراها به ترتیب ( از یک تا هفت ) قرمز، نارنجی، زرد، سبز، آبی، نیلی و بنفش است. هریک از این چاکراها با گروهی از عملکردهای جسمی، روانی و روحی در ارتباط است. سالم، باز و فعال بودن هر چاکرا باعث می‌شود عملکردهای مربوطه نیز ایده‌آل باشد. برای فعال سازی چاکراها از تکنیک‌های مختلف جسمی و ذهنی استفاده می‌شود . در ادامه نمونه‌ای از تکنیک‌های ذهنی آمده است. این تمرین را می‌توان با هر روشی انجام داد ( خوابیده به پشت طوری که دستها و بازوها در کنار بدن باشد و یا نشسته روی صندلی راحتی ) انتخاب روش به شما بستگی دارد که با کدامیک راحت‌تر باشید.
☸بعد از اینکه نشسته یا خوابیدید یک نفس عمیق از راه بینی بکشید (دم عمیق)، آنرا حبس کنید، سپس آرام از طریق دهان بیرون بدهید (بازدم عمیق)، چند ثانیه به ریه استراحت بدهید. (این کار را سه مرتبه تکرار کنید) حالا چشمان خود را ببندید، تصور کنید که می‌خواهید برای قدم زدن به جنگل بروید ، دری مقابل دیده‌گان شما قرار دارد، جلو بروید و در را باز کنید و به بیرون قدم بگذارید .
🔴راهی باریک و روشن که از میان درختان می‌گذرد به چشم می‌خورد ، شما در این راه قدم بگذارید و جلو بروید… شما در پایین جاده در سمت راست درختان بلندی را می‌بینید ، در این میان درخشندگی سیب‌های قرمز توجه شما را جلب می‌کند، از میان سیب‌های بی‌شمار سیبی قرمز را انتخاب کنید. سیب را در دست دارید و جریان رنگ قرمز را در خود احساس می‌کنید . این سیب قرمز اولین چاکرای شما را ( چاکرای ریشه ) شارژ می‌سازد . می‌توانید سیب قرمز را بخورید.
🔶به رفتن ادامه دهید، در حالی که آگاهی کامل بر قدم زدن دارید . شما تا نزدیکی گلهای نارنجی زیبایی که همه یک اندازه و یک شکلند پیش می‌روید. دسته گلی را از این گلهای نارنجی انتخاب کنید و جریان ملایم رنگ نارنجی را در خود حس کنید. رنگ گلهای نارنجی دومین چاکرای شما را ( چاکرای خاجی ) شارژ می‌سازد. شما می‌توانید این دسته گل نارنجی زیبا را برای خودتان داشته باشید .
🌕جلوتر بروید تا به کنار پرنده‌های زرد خوش رنگ، خوش آواز و زیبا برسید. دست خود را آرام روی بالهای یک پرنده بکشید و به آوازش گوش دهید . جریان رنگ زرد پرنده را کاملا در خود احساس کنید. چاکرای سوم شما ( شبکه‌ی خورشیدی ) بوسیله‌ی رنگ زرد پرهای زیبای پرنده شارژ می‌شود. شما سبک پریدن پرنده زرد را مشاهده می‌کنید تا پرنده محو شود. و همیشه شیرینی آواز پرنده‌ای زرد را به خاطر خواهید داشت.
✅به آرامی به سمت راست بروید. چمن زار سر‌سبز و وسیعی را در مقابل خود ببینید و روی فرش سبزی از علفها بنشینید . دست خود را در علفهای سبز فرو ببرید و آنرا لمس کنید و این جریان رنگ سبز را احساس کنید. این رنگ سبز علفها چاکرای چهارم شما را ( چاکرای قلب ) شارژ می‌کند. شما می‌توانید از تازگی علفها لذت ببرید.
🔵کمی جلوتر در نزدیکی شما صدای آبشاری به گوش می‌رسد، به راه خود ادامه دهید تا آبشار را مشاهده کنید و از پایین آمدن قطرات آب شاداب شوید. در دریاچه‌ی پایین آبشار، رنگ آبی آب را ببینید. دستهای خود را به آرامی در سردی و خنکای آبی آب فرو ببرید و جریان این رنگ آبی را با تمام وجود حس کنید. این رنگ آبی آب پنجمین چاکرای شما را ( چاکرای گلو ) شارژ می‌سازد. مقداری از این آب بنوشید و لذت ببرید .
💎به راه خود ادامه دهید و حرکت و جنبش پروانه‌ای نیلی رنگ را ببینید . با انگشت آنرا لمس کنید . از نوسان و جریان این رنگ نیلی آگاه باشید و آنرا حس کنید. پروانه نیلی رنگ که روی انگشتان شما نشسته چاکرای ششم شما را ( چشم سوم ) شارژ می‌سازد. بعد پریدن آرام و محو شدن پروانه را می بینید .
⚛به آخر راه که رسیدید دره‌ی عمیقی پوشیده با گلهای بنفشه را مشاهده می‌کنید . دستهای از گلها را انتخاب کنید . جریان رنگ بنفش گلهای بنفشه را حس کنید و اجازه دهید تا چاکرای هفتم شما را ( چاکرای تاج ) شارژ سازد.
✨روش ساده شارژ کردن چاکراها با تجسم خلاق ✨
🍥در هاله‌ی انسان ساختار‌هایی تحت عنوان چاکرا ( کانون انرژی ) وجود دارد. این مراکز مسئول تبادل انرژی بین هاله‌ی انسان و هاله‌ی کیهان ( ارسال و دریافت انرژی ) و همچنین مسئول متعادل کردن انرژی در سطوح مختلف هاله می‌باشند. چـاکراهـا به دو نـوع اصلـی و فـرعی تـقسیم می‌شوند، تعداد چاکراهای اصلی هفت و فرعی بیست و‌یک می‌باشد. چاکراها شبیه قیف هستند، انتهای باریک چاکراهای اصلی به سمت مغز یا نخاع و قسمت پهن آنها به سمت خارجی‌ترین لایه‌ی هاله قرار گرفته است. چاکراهای اصلی در طول ستون فقرات تا مغز قرار گرفته‌اند و با شماره‌های یک تا هفت نام‌گذاری می‌شوند. این چاکراها به ترتیب شماره ( از یک تا هفت ) در انتهای ستون فقرات، راستای ناف، انتهای جناغ سینه، راستای قلب، گودی گردن، پیشانی و فرق سر قرار دارند. رنگ این چاکراها به ترتیب ( از یک تا هفت ) قرمز، نارنجی، زرد، سبز، آبی، نیلی و بنفش است. هریک از این چاکراها با گروهی از عملکردهای جسمی، روانی و روحی در ارتباط است. سالم، باز و فعال بودن هر چاکرا باعث می‌شود عملکردهای مربوطه نیز ایده‌آل باشد. برای فعال سازی چاکراها از تکنیک‌های مختلف جسمی و ذهنی استفاده می‌شود . در ادامه نمونه‌ای از تکنیک‌های ذهنی آمده است. این تمرین را می‌توان با هر روشی انجام داد ( خوابیده به پشت طوری که دستها و بازوها در کنار بدن باشد و یا نشسته روی صندلی راحتی ) انتخاب روش به شما بستگی دارد که با کدامیک راحت‌تر باشید.
☸بعد از اینکه نشسته یا خوابیدید یک نفس عمیق از راه بینی بکشید (دم عمیق)، آنرا حبس کنید، سپس آرام از طریق دهان بیرون بدهید (بازدم عمیق)، چند ثانیه به ریه استراحت بدهید. (این کار را سه مرتبه تکرار کنید) حالا چشمان خود را ببندید، تصور کنید که می‌خواهید برای قدم زدن به جنگل بروید ، دری مقابل دیده‌گان شما قرار دارد، جلو بروید و در را باز کنید و به بیرون قدم بگذارید .
🔴راهی باریک و روشن که از میان درختان می‌گذرد به چشم می‌خورد ، شما در این راه قدم بگذارید و جلو بروید… شما در پایین جاده در سمت راست درختان بلندی را می‌بینید ، در این میان درخشندگی سیب‌های قرمز توجه شما را جلب می‌کند، از میان سیب‌های بی‌شمار سیبی قرمز را انتخاب کنید. سیب را در دست دارید و جریان رنگ قرمز را در خود احساس می‌کنید . این سیب قرمز اولین چاکرای شما را ( چاکرای ریشه ) شارژ می‌سازد . می‌توانید سیب قرمز را بخورید.
🔶به رفتن ادامه دهید، در حالی که آگاهی کامل بر قدم زدن دارید . شما تا نزدیکی گلهای نارنجی زیبایی که همه یک اندازه و یک شکلند پیش می‌روید. دسته گلی را از این گلهای نارنجی انتخاب کنید و جریان ملایم رنگ نارنجی را در خود حس کنید. رنگ گلهای نارنجی دومین چاکرای شما را ( چاکرای خاجی ) شارژ می‌سازد. شما می‌توانید این دسته گل نارنجی زیبا را برای خودتان داشته باشید .
🌕جلوتر بروید تا به کنار پرنده‌های زرد خوش رنگ، خوش آواز و زیبا برسید. دست خود را آرام روی بالهای یک پرنده بکشید و به آوازش گوش دهید . جریان رنگ زرد پرنده را کاملا در خود احساس کنید. چاکرای سوم شما ( شبکه‌ی خورشیدی ) بوسیله‌ی رنگ زرد پرهای زیبای پرنده شارژ می‌شود. شما سبک پریدن پرنده زرد را مشاهده می‌کنید تا پرنده محو شود. و همیشه شیرینی آواز پرنده‌ای زرد را به خاطر خواهید داشت.
✅به آرامی به سمت راست بروید. چمن زار سر‌سبز و وسیعی را در مقابل خود ببینید و روی فرش سبزی از علفها بنشینید . دست خود را در علفهای سبز فرو ببرید و آنرا لمس کنید و این جریان رنگ سبز را احساس کنید. این رنگ سبز علفها چاکرای چهارم شما را ( چاکرای قلب ) شارژ می‌کند. شما می‌توانید از تازگی علفها لذت ببرید.
🔵کمی جلوتر در نزدیکی شما صدای آبشاری به گوش می‌رسد، به راه خود ادامه دهید تا آبشار را مشاهده کنید و از پایین آمدن قطرات آب شاداب شوید. در دریاچه‌ی پایین آبشار، رنگ آبی آب را ببینید. دستهای خود را به آرامی در سردی و خنکای آبی آب فرو ببرید و جریان این رنگ آبی را با تمام وجود حس کنید. این رنگ آبی آب پنجمین چاکرای شما را ( چاکرای گلو ) شارژ می‌سازد. مقداری از این آب بنوشید و لذت ببرید .
💎به راه خود ادامه دهید و حرکت و جنبش پروانه‌ای نیلی رنگ را ببینید . با انگشت آنرا لمس کنید . از نوسان و جریان این رنگ نیلی آگاه باشید و آنرا حس کنید. پروانه نیلی رنگ که روی انگشتان شما نشسته چاکرای ششم شما را ( چشم سوم ) شارژ می‌سازد. بعد پریدن آرام و محو شدن پروانه را می بینید .
⚛به آخر راه که رسیدید دره‌ی عمیقی پوشیده با گلهای بنفشه را مشاهده می‌کنید . دستهای از گلها را انتخاب کنید . جریان رنگ بنفش گلهای بنفشه را حس کنید و اجازه دهید تا چاکرای هفتم شما را ( چاکرای تاج ) شارژ سازد.
🌈به آرامی به عقب برگردید و رقص رنگین کمانی را در پهنه‌ی آسمان مشاهده کنید. شما نیز دارای یک رنگین کمان هستید، که در روشنایی، خوشی، خنده و آشتی با عشق آنرا در هاله‌ی خود دارید. جریان تمامی رنگهای رنگین کمان را ( بنفش، نیلی، آبی، سبز، زرد، نارنجی و قرمز.
✳️در پایان این سفر رویایی ، رنگین کمان کمرنگ و کمرنگ‌تر می‌شود، برگردید و پشت در بایستید، در را بازکنید و به داخل قدم بگذارید. حال داخل اتاق هستید، چشمان خود را باز کنید. هر زمان که شما بخواهید و اراده کنید می‌توانید این سفر را به یاد بیاورید و تکرار کنید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#چاکرا #هاله #شارژ #تجسم #خلاق
@mazeye_malakoot
✳️در پایان این سفر رویایی ، رنگین کمان کمرنگ و کمرنگ‌تر می‌شود، برگردید و پشت در بایستید، در را بازکنید و به داخل قدم بگذارید. حال داخل اتاق هستید، چشمان خود را باز کنید. هر زمان که شما بخواهید و اراده کنید می‌توانید این سفر را به یاد بیاورید و تکرار کنید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#چاکرا #هاله #شارژ #تجسم #خلاق
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨حساس کردن دستها جهت هاله درمانی ✨
از آنجایی که توسعه توانایی " هاله بینی " به زمان قابل ملاحظه ای نیاز دارد . باید سعی کنید با حساس کردن دستهای خود توانایی احساس کردن حوزه انرژی یا هاله درونی را در خود ایجاد کنید . به این ترتیب می توانید تشخیص دهید که کدام بخش از کالبد انرژی بیمار . دچار نقصان یا انباشتگی شده است .
☸شیوه کار :
🔹1- زبانتان را به سقف دهان بچسبانید .
🔸2- مرکز دستهای خود را با مشتها فشار دهید .
🔹3- دستها را بطور موازی در فاصله سه اینچی ( هر اینچ=2.54سانتی متر ) یکدیگر قرار دهید . زیر بغلها را کمی باز کنید .
🔸4- نسبت به مرکز دستها و نوک انگشتان خود هوشیار باشید . دستها را به آرامی به جلو و عقب حرکت دهید
این کار باید بسیار آرام انجام شود . این تمرین را برای پنج دقیقه ادامه دهید . با هوشیار بودن نسبت به کف دستها و نوک انگشتان . چاکراهای انگشتان و کف دستها فعال شده . در نتیجه دستها حساس یا قادر به احساس کردن انرژی یا ماده لطیف می شوند . هیجده تا نوزده درصد شما با اولین تمرین می توانید احساسی از مورمور شدن . گرما . فشار یا ضربان موزون (ریتمیک) را بین کف دستها داشته باشید .
احساس فشار یا ضربان موزون مهم است .
🔹5- پس از احساس کردن دستها بلافاصله اقدام به اسکن کنید .
🔸6- برای حدود یک ماه حساس کردن دستهایتان را انجام دهید . بطور معمول پس از یک ماه تمرین کردن دستهای شما کم و بیش بطور دایمی حساسیت خود را حفظ می کنند .
🔹7- اگر در تمرین اول چیزی احساس نکردید دلسرد نشوید و به تمرین ادامه دهید . احتمالا در جلسه چهارم خواهید توانست این ماده رقیق را احساس کنید.
داشتن ذهنی باز و تمرکز کردن صحیح از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
🍥تمرینهای بدنی برای تسهیل حساس کردن دستها جهت هاله بینی و هاله درمانی برای آنکه حساس کردن دستها آسانتر انجام شود.
تمرینهای زیر را انجام دهید . این تمرینها باعث باز شدن نصف النهارهای ستون فقرات . شانه های دستها و انگشتان می شود.
🔹1- ورزش ستون فقرات : بازو های خود را بسمت جلو بالا ببرید . ستون فقرات خود را ده بار بسمت راست و ده بار بسمت چپ بچرخانید .
🔸2- ورزش مفصل ران : مفصل ران را ده بار در جهت عقربه های ساعت و سپس ده بار در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید .
🔹3- ورزش گردن : گردن خود را ده بار در جهت عقربه های ساعت بسمت راست و ده بار برعکس بچرخانید . این تمرین در افرادیکه دچار انسداد شریان کاروتید ( شریان اصلی گردن ) هستند. نباید انجام شود .
🔸4- ورزش شانه : بازوهای خود را ده بار بسمت جلو و سپس ده بار بسمت عقب بچرخانید .
🔹5- ورزش آرنج و مشت : آرنج های خود را خم کنید و ساعد را به بدن نزدیک کنید . دستها را محکم مشت کنید ؛ سپس بازوهای خود را بسمت جلو حرکت داده مشتتان را باز کنید . این تمرین را ده بار انجام دهید .
🔸6- ورزش مچ : مچ دستها را ده بار بسمت راست درجهت عقربه های ساعت و سپس ده بار به طرف چپ در جهت عکس عقربه های ساعت بچرخانید .
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#هاله #درمان #چاکرا #حساسیت #نرمش
@mazeye_malakoot
✨حساس کردن دستها جهت هاله درمانی ✨
از آنجایی که توسعه توانایی " هاله بینی " به زمان قابل ملاحظه ای نیاز دارد . باید سعی کنید با حساس کردن دستهای خود توانایی احساس کردن حوزه انرژی یا هاله درونی را در خود ایجاد کنید . به این ترتیب می توانید تشخیص دهید که کدام بخش از کالبد انرژی بیمار . دچار نقصان یا انباشتگی شده است .
☸شیوه کار :
🔹1- زبانتان را به سقف دهان بچسبانید .
🔸2- مرکز دستهای خود را با مشتها فشار دهید .
🔹3- دستها را بطور موازی در فاصله سه اینچی ( هر اینچ=2.54سانتی متر ) یکدیگر قرار دهید . زیر بغلها را کمی باز کنید .
🔸4- نسبت به مرکز دستها و نوک انگشتان خود هوشیار باشید . دستها را به آرامی به جلو و عقب حرکت دهید
این کار باید بسیار آرام انجام شود . این تمرین را برای پنج دقیقه ادامه دهید . با هوشیار بودن نسبت به کف دستها و نوک انگشتان . چاکراهای انگشتان و کف دستها فعال شده . در نتیجه دستها حساس یا قادر به احساس کردن انرژی یا ماده لطیف می شوند . هیجده تا نوزده درصد شما با اولین تمرین می توانید احساسی از مورمور شدن . گرما . فشار یا ضربان موزون (ریتمیک) را بین کف دستها داشته باشید .
احساس فشار یا ضربان موزون مهم است .
🔹5- پس از احساس کردن دستها بلافاصله اقدام به اسکن کنید .
🔸6- برای حدود یک ماه حساس کردن دستهایتان را انجام دهید . بطور معمول پس از یک ماه تمرین کردن دستهای شما کم و بیش بطور دایمی حساسیت خود را حفظ می کنند .
🔹7- اگر در تمرین اول چیزی احساس نکردید دلسرد نشوید و به تمرین ادامه دهید . احتمالا در جلسه چهارم خواهید توانست این ماده رقیق را احساس کنید.
داشتن ذهنی باز و تمرکز کردن صحیح از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
🍥تمرینهای بدنی برای تسهیل حساس کردن دستها جهت هاله بینی و هاله درمانی برای آنکه حساس کردن دستها آسانتر انجام شود.
تمرینهای زیر را انجام دهید . این تمرینها باعث باز شدن نصف النهارهای ستون فقرات . شانه های دستها و انگشتان می شود.
🔹1- ورزش ستون فقرات : بازو های خود را بسمت جلو بالا ببرید . ستون فقرات خود را ده بار بسمت راست و ده بار بسمت چپ بچرخانید .
🔸2- ورزش مفصل ران : مفصل ران را ده بار در جهت عقربه های ساعت و سپس ده بار در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید .
🔹3- ورزش گردن : گردن خود را ده بار در جهت عقربه های ساعت بسمت راست و ده بار برعکس بچرخانید . این تمرین در افرادیکه دچار انسداد شریان کاروتید ( شریان اصلی گردن ) هستند. نباید انجام شود .
🔸4- ورزش شانه : بازوهای خود را ده بار بسمت جلو و سپس ده بار بسمت عقب بچرخانید .
🔹5- ورزش آرنج و مشت : آرنج های خود را خم کنید و ساعد را به بدن نزدیک کنید . دستها را محکم مشت کنید ؛ سپس بازوهای خود را بسمت جلو حرکت داده مشتتان را باز کنید . این تمرین را ده بار انجام دهید .
🔸6- ورزش مچ : مچ دستها را ده بار بسمت راست درجهت عقربه های ساعت و سپس ده بار به طرف چپ در جهت عکس عقربه های ساعت بچرخانید .
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#هاله #درمان #چاکرا #حساسیت #نرمش
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨✨آب نمک درمانی چیست؟✨✨✨
ارواح خبیث (دیوها، شیاطین، انرژی های منفی و جادو و غیره ) بر مردم اثر منفی و پلید می گذارند و به دلیلِ انرژی ناآشکارِ سیاه و شیطانی که دارند، موجب پریشانی و بیماری و گرفتاریِ آنها می شوند. انرژی منفی می تواند مشکلاتِ گوناگونی نظیرِ افسردگی، افکارِ پریشان یا درست عمل نکردنِ عضوی از بدن را در پی داشته باشد که در نهایت، موجبِ مشکلاتِ بیشتری مانندِ اعتیاد، مشکلاتِ مالی، یا دردِ سینه می شود. ارواح، انرژیِ سیاهِ خود را به افراد موردِ هدف هجومِ خود منتقل می کنند و مقدارِ زیادی از این انرژی سیاه را در بدن شان انباشته می سازند. رها شدن از این انرژیِ سیاه، دشوار است مگر اینکه درمان های معنوی نظیرِ تمرینِ معنوی یا به صورتِ خاص، آب نمک درمانی انجام گیرد. آب نمک درمانی راهِ حلی ساده اما قوی برای مقابله با انرژیِ ناپیدای مضرِ سیاه و جادو است و آن را از بدن بیرون می کشد. با انجامِ آن، تمرینِ معنوی مان برای مقابله با این انرژیِ سیاه ، به هدر نمی رود. به جای آن، پاکسازی و بهبودی حاصل می گردد. چه زمانی باید از آب نمک درمانی استفاده نماییم؟
هر کدام از ما با درجاتِ مختلفی تحتِ تاثیرِ ارواح خبیث و نیروهای شیطانی هستیم. در نتیجه، مقداری انرژیِ سیاه و منفی در بدن داریم. آب نمک درمانیِ روزانه، به خروجِ این انرژیِ سیاه از بدنمان کمک می کند.
⚛ آب نمک درمانی را به ویژه هنگامی باید انجام داد که نشانه های زیر را تجربه کنیم: خواب آلودگی، کاهشِ انگیزه، ناتوانی در تفکر، افکارِ بیش از اندازه به خصوص افکارِ منفی ، خشم یا سایرِ عواطفِ شدیدِ ناخوشایند، استرس ، هرگونه بیماریِ جسمی ، هنگامی که ما یکی از نشانه های یادشده را تجربه می نماییم، ما در مراحلِ ضعیفی از نظرِ جسمی، احساسی یا معنوی هستیم. در این مقرِ ضعیف، نیروهای منفی و شیطانی به ما هجوم می آورند و انرژیِ سیاهِ بیشتری به ما تزریق می کنند و علائمِ بالا حتی شدیدترهم می شوند.
☸روش درمان: در حالی که پاها در آب غوطه ور است، راست بنشینید. فاصله ی بین پاها 3-2 سانتی متر باشد. این امر به خنثی شدنِ بیشینه ی انرژیِ منفی کمک می کند. اگر پاها با هم تماس داشته باشند، آنگاه خنثی کردنِ انرژیِ سیاه از طریقِ پاها دشوار خواهد شد. پاها در آب نمک به مدّتِ 15-10 دقیقه باقی بمانند. در حالی که پاها در آب است نامِ خداوند ِمرتبا تکرار شود.
⚜تکمیل کار: پس از تکمیلِ درمان، خداوند را شکر گویید و دعا کنید که مرزی حفاظتی در پیرامون تان ایجاد شود. آبِ سطل را در توالت خالی کنید و سطل را با آب تمیز آب کشی کنید. نامِ خداوند بنا بر مذهبِ تولد تان را به مدتِ دو تا سه دقیقه تکرار کنید.
🕉ذکرگویی و دعا موجبِ بیرون راندن و فروپاشیِ ذراتِ انرژیِ سیاه که توسطِ نیروهای شیطانی و منفی در بخش های مختلفِ وجودمان ایجاد شده است، می شود. آب نمک ( آب همراه با سنگ نمک )، خود، توانایی بیرون کشیدنِ انرژیِ سیاه را دارد. در هنگامِ خروجِ انرژیِ سیاه، شاید نشانه هایی مانندِ خمیازه کشیدن، باد گلوزدن، کِرِخی پاها، گرم شدن گوش ها و چشم ها تجربه شود. گاهی احساسِ لزج بودن در پای غوطه ور شده تجربه می شود . این نشانه ی خروجِ انرژیِ سیاه است. این نشانه ، گاهی پس از آب نمک درمانی نیز مشاهده شده است. آب، سیاه رنگ می شود یا بوی بد به خود می گیرد یا گاهی گرمتر می شود. این امر به دلیلِ برخورد با بسامدهای سیاهی است که از بدن خارج می شود.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#آب #نمک #درمان #انرژی #منفی
@mazeye_malakoot
✨✨✨آب نمک درمانی چیست؟✨✨✨
ارواح خبیث (دیوها، شیاطین، انرژی های منفی و جادو و غیره ) بر مردم اثر منفی و پلید می گذارند و به دلیلِ انرژی ناآشکارِ سیاه و شیطانی که دارند، موجب پریشانی و بیماری و گرفتاریِ آنها می شوند. انرژی منفی می تواند مشکلاتِ گوناگونی نظیرِ افسردگی، افکارِ پریشان یا درست عمل نکردنِ عضوی از بدن را در پی داشته باشد که در نهایت، موجبِ مشکلاتِ بیشتری مانندِ اعتیاد، مشکلاتِ مالی، یا دردِ سینه می شود. ارواح، انرژیِ سیاهِ خود را به افراد موردِ هدف هجومِ خود منتقل می کنند و مقدارِ زیادی از این انرژی سیاه را در بدن شان انباشته می سازند. رها شدن از این انرژیِ سیاه، دشوار است مگر اینکه درمان های معنوی نظیرِ تمرینِ معنوی یا به صورتِ خاص، آب نمک درمانی انجام گیرد. آب نمک درمانی راهِ حلی ساده اما قوی برای مقابله با انرژیِ ناپیدای مضرِ سیاه و جادو است و آن را از بدن بیرون می کشد. با انجامِ آن، تمرینِ معنوی مان برای مقابله با این انرژیِ سیاه ، به هدر نمی رود. به جای آن، پاکسازی و بهبودی حاصل می گردد. چه زمانی باید از آب نمک درمانی استفاده نماییم؟
هر کدام از ما با درجاتِ مختلفی تحتِ تاثیرِ ارواح خبیث و نیروهای شیطانی هستیم. در نتیجه، مقداری انرژیِ سیاه و منفی در بدن داریم. آب نمک درمانیِ روزانه، به خروجِ این انرژیِ سیاه از بدنمان کمک می کند.
⚛ آب نمک درمانی را به ویژه هنگامی باید انجام داد که نشانه های زیر را تجربه کنیم: خواب آلودگی، کاهشِ انگیزه، ناتوانی در تفکر، افکارِ بیش از اندازه به خصوص افکارِ منفی ، خشم یا سایرِ عواطفِ شدیدِ ناخوشایند، استرس ، هرگونه بیماریِ جسمی ، هنگامی که ما یکی از نشانه های یادشده را تجربه می نماییم، ما در مراحلِ ضعیفی از نظرِ جسمی، احساسی یا معنوی هستیم. در این مقرِ ضعیف، نیروهای منفی و شیطانی به ما هجوم می آورند و انرژیِ سیاهِ بیشتری به ما تزریق می کنند و علائمِ بالا حتی شدیدترهم می شوند.
☸روش درمان: در حالی که پاها در آب غوطه ور است، راست بنشینید. فاصله ی بین پاها 3-2 سانتی متر باشد. این امر به خنثی شدنِ بیشینه ی انرژیِ منفی کمک می کند. اگر پاها با هم تماس داشته باشند، آنگاه خنثی کردنِ انرژیِ سیاه از طریقِ پاها دشوار خواهد شد. پاها در آب نمک به مدّتِ 15-10 دقیقه باقی بمانند. در حالی که پاها در آب است نامِ خداوند ِمرتبا تکرار شود.
⚜تکمیل کار: پس از تکمیلِ درمان، خداوند را شکر گویید و دعا کنید که مرزی حفاظتی در پیرامون تان ایجاد شود. آبِ سطل را در توالت خالی کنید و سطل را با آب تمیز آب کشی کنید. نامِ خداوند بنا بر مذهبِ تولد تان را به مدتِ دو تا سه دقیقه تکرار کنید.
🕉ذکرگویی و دعا موجبِ بیرون راندن و فروپاشیِ ذراتِ انرژیِ سیاه که توسطِ نیروهای شیطانی و منفی در بخش های مختلفِ وجودمان ایجاد شده است، می شود. آب نمک ( آب همراه با سنگ نمک )، خود، توانایی بیرون کشیدنِ انرژیِ سیاه را دارد. در هنگامِ خروجِ انرژیِ سیاه، شاید نشانه هایی مانندِ خمیازه کشیدن، باد گلوزدن، کِرِخی پاها، گرم شدن گوش ها و چشم ها تجربه شود. گاهی احساسِ لزج بودن در پای غوطه ور شده تجربه می شود . این نشانه ی خروجِ انرژیِ سیاه است. این نشانه ، گاهی پس از آب نمک درمانی نیز مشاهده شده است. آب، سیاه رنگ می شود یا بوی بد به خود می گیرد یا گاهی گرمتر می شود. این امر به دلیلِ برخورد با بسامدهای سیاهی است که از بدن خارج می شود.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#آب #نمک #درمان #انرژی #منفی
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥روش رفتن بخواب دیگران 🍥✨✨
✅انجام این کار نسبتا ساده است. فقط کمی تمرین نیاز داره. اول از همه باید این را یادآوری کنم. وقتی شما خواب می بینید مثل این نیست که شما داخل یه دنیای خاص خودتون شده باشید. نه اینطور نیست. خواب شما می تونه خواب دیگران هم باشه. پس خیلی از اشخاصی که در خواب می بینیم می تونن افراد دیگری باشن که آگاه یا ناآگاه به خواب شما وارد شدند. و در واقع این یه اصطلاحه. میشه گفت با شما در بعد دیگری تماس پیدا کردند. پیش نیاز این کار آگاه شدن در خواب یا برونفکنی کالبد اختریه که البته هر دو اینها برای انجام این کار فرقی ندارند. بعد از اینکه به یکی از دو حالتی که گفتم رسیدید طرف مقابل را تجسم کنید و تصمیم بگیرید که پیش شخص مورد نظر برید. البته این کار را در موقعی که مطمئن هستید شخص خواب هست انجام بدید. بعد از اینکه این کار را کردید خودتون را پیش شخص مورد نظرتون پیدا می کنید. در صورتی که شما با دوستتون می خواهید این کار را انجام بدید می تونید قرار بزارید که حرفهایی را به هم بزنید و بعد از بیداری به میزان صحت آنها پی ببرید. کار بسیار جالبتری که میشه انجام داد آگاه کردن طرف مقابل هست. خوب شما در زمینه آگاهی در خواب فعالیت دارید (و یا برونفکنی کالبداختری) ولی دوستتون تازه شروع به تمرین کرده و شما می خواهید این روش را برای دوستتون بکار ببرید تا اون بتونه آگاه بشه. به اون میگید که وقتی اون خوابید به خوابش وارد میشید و اونو از اینکه داره خواب می بینه آگاه می کنید. شما وارد خوابش میشید و خواب بودنش را بهش میگید و اینکه داره خواب میبینه و اون بلافاصله آگاه میشه یا نه دست به آزمایش میزنه مثلا شما به اون میگید ارتفاع بگیر و اون بعد از انجام این کار متقاعد میشه که خوابه و به اینصورت آگاه میشه.
در صورتی که دو نفر توافقا اینکار را یعنی وارد شدن در خواب یکدیگر انجام می دهند بهتره که همزمان بیدار بشوند تا بتونند خوابشون را بسرعت بیاد بیارند. درصورتی که هر دو بعد از دیدن هم در خواب به خوابشون ادامه بدهند به احتمال زیاد جریان دیدن همدیگر را فراموش می کنند. حتی اکثر مواقع یکنفر هم می تونه به دیگری یادآوری کنه و این درصورتیکه یکنفر بلافاصله از خواب بیدار شده باشه ولی شخص دوم به خوابیدن ادامه بده ممکنه و شخص اغلب بعد از شنیدن جزئیات اون خواب همه چیز به یادش میاد.
✳️وقتی این کار را انجام بدید به جزئیات خیلی جالبی می رسید. مثلا لباس شخص مقابل را می بینید (حتما می پرسید کی رسیده لباس بپوشه؟ منم نمیدونم). کارهای خیلی جالبی میشه انجام داد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#خواب #برونفکنی #اختری #آگاهی
@mazeye_malakoot
✨✨🍥روش رفتن بخواب دیگران 🍥✨✨
✅انجام این کار نسبتا ساده است. فقط کمی تمرین نیاز داره. اول از همه باید این را یادآوری کنم. وقتی شما خواب می بینید مثل این نیست که شما داخل یه دنیای خاص خودتون شده باشید. نه اینطور نیست. خواب شما می تونه خواب دیگران هم باشه. پس خیلی از اشخاصی که در خواب می بینیم می تونن افراد دیگری باشن که آگاه یا ناآگاه به خواب شما وارد شدند. و در واقع این یه اصطلاحه. میشه گفت با شما در بعد دیگری تماس پیدا کردند. پیش نیاز این کار آگاه شدن در خواب یا برونفکنی کالبد اختریه که البته هر دو اینها برای انجام این کار فرقی ندارند. بعد از اینکه به یکی از دو حالتی که گفتم رسیدید طرف مقابل را تجسم کنید و تصمیم بگیرید که پیش شخص مورد نظر برید. البته این کار را در موقعی که مطمئن هستید شخص خواب هست انجام بدید. بعد از اینکه این کار را کردید خودتون را پیش شخص مورد نظرتون پیدا می کنید. در صورتی که شما با دوستتون می خواهید این کار را انجام بدید می تونید قرار بزارید که حرفهایی را به هم بزنید و بعد از بیداری به میزان صحت آنها پی ببرید. کار بسیار جالبتری که میشه انجام داد آگاه کردن طرف مقابل هست. خوب شما در زمینه آگاهی در خواب فعالیت دارید (و یا برونفکنی کالبداختری) ولی دوستتون تازه شروع به تمرین کرده و شما می خواهید این روش را برای دوستتون بکار ببرید تا اون بتونه آگاه بشه. به اون میگید که وقتی اون خوابید به خوابش وارد میشید و اونو از اینکه داره خواب می بینه آگاه می کنید. شما وارد خوابش میشید و خواب بودنش را بهش میگید و اینکه داره خواب میبینه و اون بلافاصله آگاه میشه یا نه دست به آزمایش میزنه مثلا شما به اون میگید ارتفاع بگیر و اون بعد از انجام این کار متقاعد میشه که خوابه و به اینصورت آگاه میشه.
در صورتی که دو نفر توافقا اینکار را یعنی وارد شدن در خواب یکدیگر انجام می دهند بهتره که همزمان بیدار بشوند تا بتونند خوابشون را بسرعت بیاد بیارند. درصورتی که هر دو بعد از دیدن هم در خواب به خوابشون ادامه بدهند به احتمال زیاد جریان دیدن همدیگر را فراموش می کنند. حتی اکثر مواقع یکنفر هم می تونه به دیگری یادآوری کنه و این درصورتیکه یکنفر بلافاصله از خواب بیدار شده باشه ولی شخص دوم به خوابیدن ادامه بده ممکنه و شخص اغلب بعد از شنیدن جزئیات اون خواب همه چیز به یادش میاد.
✳️وقتی این کار را انجام بدید به جزئیات خیلی جالبی می رسید. مثلا لباس شخص مقابل را می بینید (حتما می پرسید کی رسیده لباس بپوشه؟ منم نمیدونم). کارهای خیلی جالبی میشه انجام داد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#خواب #برونفکنی #اختری #آگاهی
@mazeye_malakoot