Девочки, в последнее время вы часто пишете что я похорошела 🥰
спасииибо! ❤️

Рассказываю про свои базовые привычки ,
очень важно как я начинаю день:

☀️ не пропускаю завтрак
Иначе потом весь день превращается в кусочничество

🥣 полноценный завтрак, а не кофе на бегу
Белок + сложные углеводы = меньше срывов на сладкое и вечером минус дожор

💧 Стакан воды утром за 15мин до еды..

⏰ да, просыпаюсь раньше, чтобы сделать НОРМАЛЬНЫЙ завтрак!
а не что попало

🚶‍♀️ Больше движения, ходьба пешком

🏃‍♀️ Лёгкая зарядка 10 м

Да это все напрягает, но дисциплина решает во всем! )
и главное результат виден через несколько дней

Есть тут те кто вообще не завтракают?? 😝

Ароматы до 7к 🤩
На днях в ЗЯ, решила послушать бюджетные духи и зависла там))

Мне попалась классная девушка, которая реально разбирается , в итоге я собрала целый список ароматов:

💛Michael Kors Wonderlust — мягкий белоцветочный миндаль, кремовый, нежный, пушистик
💛 D’Orsay Les Ombres Fantastiques — свежесть, чистота, повседневный, офис. Но без ноток порошка
💛 Ynepsie Benjoin Solaire — теплая ваниль, ладан, дымная сладость, тёплый и красивый шлейф
💛 Shiseido Ginza Murasaki — фруктово-ягодный, заметный, вполне себе добротный люкс
💛 Comptoir Vanille Abricot — сладкая абрикосовая ваниль, летняя и очень понятная. Немного сливочности 🥯

Радует что можно найти классный аромат в разном ценовом сегменте 🙌🏼

Надо тестить, и брать)

Делитесь своими бюджетными находками!!))

😊 Дорогие вологжане, уже завтра
мы выступаем у вас с темой - продвижение ВК 📱

Расскажем массу всего полезного, интересного и обо всех новиночках на платформе 🔥
А если вы из другого города, не ходите на мероприятия, но хотите быть в теме — у нас есть для вас бесплатная статья 🫶

Пишите под постом «СТАТЬЯ» — и всё пришлю

Кстати, у меня тут есть девчонки или ребята кто из Вологды?))