Какое у вас любимое время суток? ⏳

Зачастую мы оправдываем поздний утренний подъём или то, что ложимся спать рано, общеизвестными понятиями "жаворонок"🐦 и "сова"🦉, кому-то комфортно делать определенные задачи днем🔆, кому-то ночью🌟, но в современном мире, особенно в больших городах с высоким темпом жизни, мало кто соблюдает этот внутренний распорядок. Обычно больше проблем достается "совам", ведь современный мир больше подстроен под "жаворонков", а ради работы первые же стараются ложиться раньше, но уснуть не могут, потом на утро человек просыпается вялым и уже уставшим, а пик активности резко возникает к ночному времени, из-за чего время сна следующего дня сократится, появится новая проблема-недосып и стресс. Кажется, день был спокойный, откуда мог взяться стресс? Именно такие источники мы обычно и не замечаем

❔Сталкиваетесь ли вы в жизни с этой проблемой? Какие выход из ситуации вы нашли для себя? Как думаете, какие глобальные меры могли бы предпринять в обществе?


А на фото в посте как раз представлено ранее утро, день, ранний и поздний вечер и ночь)

Я вот для себя до сих пор не могу понять, какое время более продуктивное и комфортное

Поменяла аватарку, не теряем🤗