Макс Холод | Психология
158 subscribers
111 photos
11 videos
73 links
Личный канал, где я делюсь своими мыслями и рассказываю интересные вещи из психологии и не только

Психология | Философия | Отношения | Саморазвитие | Соционика | ДПДГ | КПТ

Запись на консультации → @MaxMNG
Download Telegram
Чем раньше начнешь проявляться → тем лучше!

Сегодня я завел себе Boosty. И пока я настраивал и оформлял эту платформу, у меня в голове, в очередной раз крутилась мысль о том КАК ВАЖНО ПРОЯВЛЯТЬСЯ В ЭТОМ МИРЕ! И начинать делать это как можно РАНЬШЕ! ❗️

В наш 21 век, то насколько сильно ты проявляешься в сетях, будь то интернет, телевиденье, сарафанка в узких кругах, наличие твоих книг или статей где-то (любые виды) напрямую влияет на твою личную успешность в жизни. Вы можете иметь 2, 3, 5!!! высших образований, быть самым лучшим в мире специалистом, да хоть магистром джедаем в какой-то своей нише и при этом быть абсолютно никому неизвестным и ненужным... 😥

А какой-нибудь 16 летний выскочка, который еще в 12 лет начал вести социальные сети и активно ПРОЯВЛЯТЬСЯ, рассказывать о себе, писать что-то - будет успешнее вас. Не обидно? Чертовски обидно! 😡🤬

И потому чем раньше вы начнете проявляться, светится в сети, выкладывать результаты вашей работы (какие бы они ни были) в интернет, активно говорить о том что вам интересно и делать это медийным - тем более конкурентными вы будете. Это данность нашего века. Кто-то подумает "к сожалению", а я скажу "к счастью!". И хорошо что это так! Вы только подумайте: ведь нам в наш век доступно абсолютно все! Все знания мира, все виды работ и профессий, сотни тысяч возможностей, миллионы людей, весь мир как на ладони, стоит только включить смартфон! Вы можете за считанные месяцы стать кем угодно и оказаться где угодно, если только начнете это ДЕЛАТЬ и активно ПРОЯВЛЯТЬСЯ! Говорить о своем желании миру, делать медийным то что вы делаете.

Мир сам, через других людей начнет вас двигать туда, куда вы хотите. Пройдет неделя - и вот уже кто-то комментирует ваши первые посты или видео. Пройдет месяц - и кто-то уже хочет заплатить вам деньги за то что вы делаете. Пройдет год - и вы уже застаете себя в другой стране, в другом окружении, с другим уровнем дохода и уровнем жизни. И все лишь по тому что вы когда-то решили начать ПРОЯВЛЯТЬСЯ. Разве это не круто? 😇

Не нужно вступать в рыцарские ордена, как это было в средние века. Не нужно 5 лет учиться в ВУЗЕ, а потом десятки лет отрабатывать свое повышение как это было еще совсем недавно. Все что требуется - потратить пару дней на освоение любой платформы, написать первую статью, залить короткий рилс и начать проявляться. Кем бы вы ни были, чтобы вы ни делали, насколько плохим специалистом бы вы ни являлись - тот кто ПРОЯВЛЯЕТСЯ обречен на успех, просто потому что чем больше о вас знает людей → тем больше денег и возможностей вы притянете. Да, ваши личные скилы, навыки и умения конечно тоже имеют значение. И большое! Не думайте что я принижаю значимость этого. Но это только множитель, который умножается на число людей которые о вас знают.

ЛЮДИ * МОИ НАВЫКИ = УСПЕХ
где "люди" - это то количество людей которые знают о вас, увидели вас, говорят о вас

И если о вас знает 0. Кем бы вы там ни были, сколько десятков пядей во лбу у вас бы ни было, вас ждет 0 результат. А 18 летний парнишка, не умеющий и 10% от того что умеете вы, но начавший вести свой блог еще 3 года назад и теперь имеющий 10.000 просмотров на его видосах про ТО ЖЕ САМОЕ, ЧЕМ ВЫ СЕЙЧАС ЗАНИМАЕТЕСЬ уже получает предложение на сумму в 5 раз больше, чем ваша месячная зарплата 😭

Задумайтесь об этом. Быть может пора хотя бы попробовать завести свой канал? Написать статью? Снять видео? Сделать свою личную страничку? Может пора начать ПРОЯВЛЯТЬСЯ? 🤔
👏4
Я снова это делаю! 😁

Помните еще месяц назад я провернул финт формата СДЕЛАТЬ СЕБЕ ПОДАРОК, а потом на выработанный дофамин и энергию отработать его различной активностью? (пост об этом ☝️)

И сейчас я повторяю этот трюк 😅 Уже завтра я полечу в другую страну, в бизнес командировку, где получу массу впечатлений, пообщаюсь с интересными людьми, целых 4 раза полетаю на самолете, а я это чертовски обожаю! 😍

В прошлый раз, когда я подобное проворачивал, это привело меня к буму активности:

• завел себе YT канал и начал вести его
• запустил трансформацию
• начал вести консультации
• запустил челлендж стримов
• сделал неплохое предложение по инди-игре одним ребятам, которое позже может выстрелить
• заработал по итогу 50к за 2 недели (исключительно на новой активности)
• познакомился с крутым человеком (к которому сейчас и еду)

А к чему меня приведет этот ТРЮК теперь? Сгораю от нетерпения узнать)

Дофамин уже начинает шалить. Прям чувствую вибрации ♨️😁♨️
🔥4👍2👏1
По случаю я даже прикупил себе рабочий бук, который вроде бы уже давно пора было купить, но как-то повода не было. Еще один подарок. 🎁

Уверен принесет он мне куда больше, чем то что я на него потратит)
👍3🔥2👌1
По случаю этих постов выше ☝️, хочу рассказать вам о 2 принципиально разных типах людей и том как совершенно по разному у них может работать мотивация.

РАЦИОНАЛЫ и ИРРАЦИОНАЛЫ (это термины Юнга или нынче модной переработке его идей - Соционики)

РАЦИОНАЛЫ 🗓 👔 💼

Рационалы - это, как следует из названия, более рациональные люди. Более правильные, нормативные. Люди плана, расписания, закона, логики, здравого смысла и т.п. Люди у которых превалирует лобная доля в их локальной мозговой иерархии. А главные мотивационный гормоны для них - Серотонин (хорошо) и Кортизол (а так плохо, не надо так!). Они могут себя заставить, могут себе объяснить нужность чего-то и исходя из этих объяснений действовать. Как правило это более стабильные, консервативные и дисциплинированные люди.

Это люди которые могут успешно месяцами и даже годами следовать схеме ДЕЛАЮ 🛠, потому что знаю что потом меня ждет НАГРАДА 🎁, ну и потому что если я не буду делать так, то будет ата-та. И получать удовольствие от стабильной работы по плану, по расписанию.

Т.е. сначала ДЕЛАЮ🛠 → потом НАГРАДА🎁.

Причем временной лак между делаю и наградой может быть довольно значительный. Т.к. им вообще не в лом каждый день делать одно и то же, особенно если они хороши в этом и хорошо себе объяснили ЗАЧЕМ они это делают. Логически, рационально. Серотонин помогает.

А есть ИРРАЦИОНАЛЫ 🫀🦄 🍌

Это странные создания, которые живут в первую очередь отталкиваясь от ощущений, чувств и настроения в моменте сейчас ⚡️. Люди у которых в иерархии мозга доминируют генерирующие эмоции зоны: амигдола + древние рептильные участки рядом (так вот кто они рептилоиды! 🦎😅). А основные мотивационные гормоны у них ДОФАМИН и ЭНДОРФИН. Это люди у которых планы меняются часто "на лету" и по настроению. Им сложно выдерживать какие-то нормативы, расписания, да что там, планировать на 3 месяца вперед - уже в тягость. Даже если они это делают, все это имеет очень "вольный" характер и может легко меняться.

Для иррационалов Кортизол - злейший враг, который никогда их ничему не намотивирует. А только выбьет все желание напрочь. От кнута они крайне плохо действуют. А дофамин и эндорфины - лучшие друзья, которые дают силы двигаться дальше. Внимание! ДАЮТ СИЛЫ⚡️⚡️

Для этих людей хорошие ЭМОЦИИ → это ТОПЛИВО, которые они тратят на дела. Т.е. связка там вообще другая. Не ДЕЛО → НАГРАДА. А зачастую именно:

Сначала НАГРАДА ❤️ → потом ДЕЛА 🛠

Им лучше сначала испытать эмоции, получить свои гормоны, а потом их потратить. А не наоборот. И временной лак должен быть минимальным. Если при получении энергии человек ничего не сделает - то просто профукает момент и никаких чудес не случится. Но зато если поймаешь "поток" - можно за 1 день сделать больше чем рационал успеет за неделю. 😀

—

Как вы уже догадались по постам. Я яркий представитель ИРРАЦИОНАЛОВ. И на меня подобные трюки что я показываю выше - отлично работают😎

А кто вы?)
🍌1🦄1
Судя по описанию, к чему вы ближе?
Посмотрим кого у нас в чате больше)
Anonymous Poll
56%
Рационал
16%
Иррационал
28%
50 на 50
Друзья! Скажите мне пожалуйста о чем бы вам хотелось увидеть статьи \ подкасты \ видео от меня?

Какие у вас есть вопросы? Темы, которые вам интересны? Может что-то из того о чем я уже говорил выше хочется лучше прояснить?

Help, хочется узнать что вам интересно 🙂
Привет друзья! Долго не писал, т.к. перелеты, поиски жилья, а потом сразу сходу меня окунули в новое дело, буквально прямо из самолета 😅

В общем, я последнюю неделю проживал по 3 дня за 1, такой был бешеный темп 🤯😅

Приходилось осваивать совершенно незнакомую мне нишу, софт, знакомится с разными людьми. И потому сил что-то закидывать в телегу просто не оставалось...

Но благо, уже все начинает устаканивается. Планы расписаны на 2 месяца вперед, состояние стабилизировалось и скоро я продолжу делиться интересными мыслями в телегу)

Про ваши вопросы выше 👆 я не забыл! Обязательно запишу подкасты или статьи по вашим комментам.
👏2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про то чем именно я тут занимаюсь - пока сказать не могу. Тайна 😚

Но могу поделиться тем где я.
Беларусь, Минск. Если есть кто из РБ - привет вам 👋

Не Сигнапур и не Буэнос Айрос, но вид с 15 этажа все равно неплох😋
👍2🥰1👌1
Во время всех этих перелетов. Прочитал одну годную книгу. Залпом 😅 Суммарно за 5 часов получилось.

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого. - Алан Пиз

И скажу я вам чертовски классная книга! Всем советую. Крайне понятная и доходчивая книга, где очень просто, с юморком, на массе больших жизненных примеров рассказано об особенностях работы РАС (Ретикулярно Активирующей Системы) - важной части нашей нервной системы. И то какой колоссальный эффект она имеет на нашу жизнь при ее правильном или неправильном использовании.

Каждую секунду наши органы чувств обрабатывают примерно ~400.000.000 бит информации. Но воспринимаем и реально видим мы все лишь ~2000 бит. Т.е. 99% игнорируется! А что внутри нас решает что воспринимать, а что игнорировать? Что фильтрует эту информацию? И по каким принципам?

А самое главное: какие эффекты это имеет на нашу жизнь? Вдумайтесь. Там где одни видят проблемы, другие видят возможности! Там где одни видят потерю, другие видят выгоду! В одной ситуации один человек загрустит и замучает себя, а другой в той же самой ситуации получит массу удовольствия. И так во всем!

Те у кого правильно настроены фильтры - значительно большего добиваются в жизни и получают больше удовольствия от самого процесса жизни!

Обо всем этом в книге Алана Пиза - Ответ.

Позже я еще сделаю пару постов на эту тему, чтоб выдать вам самое ценное🙂
👍3✍2🔥1
РАС - ретикулярно активирующая система отвечает за то на что мы обращаем внимание, а на что нет. По сути фильтр, который ради нашего же блага отсекает 99,9% информации, которую впитывают наши органы чувств. Если бы она это не делала, мы бы сжарись от нервного напряжения😂

Кстати, различные галлюциногенные вечества из Мексики и Перу, модные в кругах продвинутых и богатых, возможно как то влияют на РАС. Раздвигают фильтры чуть больше чем на 0,01% потому и возникают магические прозрения😵‍💫

Что интересного с этой РАС? А интересно то, что она фильтрует контент в зависимости от наших желаний, эмоций и аффирмаций (часто повторяемых фраз).

Замечали за собой такое, что пока вам все равно на машины - их не видно. Но стоит подумать о покупке какой то конкретной модели - так в раз именно эта модель буквально повсюду появляется! А прохожие на улице? Пока идешь по улице мимо может пролететь сотня людей, но мы обязательно заметим и различим пару стройных девушек и даже запомним их на какое то время. Ну а любимого человека вообще за 1 км заметим! 😆 Почему остальных людей не замечаем? Почему все другие машины не помним? РАС фильтрует наше восприятие только на том чего мы желаем!

А как оно определят наши желания? То о чем думаешь, по отношению к чему испытываешь эмоции, неважно какие, главное эмоции - вот именно это оно и будет подсвечивать вам!

Те кто любят собак - обращают внимание на всех встречных собак. Кто любит природу - заметит и оценит красоту парка. Кто часто думает о заработке - везде увидит возможность заработать и т.д.

Причем крайне интересно то насколько ТОЧНО работает РАС. Если вы убеждены в том что вокруг много хороших людей и возможностей - именно это будет подсвечивать РАС.🤩 А если убеждены в обратном - то она будет подсвечивать плохих людей и заблюрит возможности🫣😥

В кончном итоге огромное значение имеет то насколько часто вы о чем то думаете и какие эмоции испытываете. РАС будет стремиться преумножить в вашей реальности именно это, еще ярче высвечивя подобные вещи и заглушать все остальное.

А о чем вы чаще всего думаете? И какие эмоции чаще всего испытываете?)
🔥2👍1
Еще одна ценная мысль из последней прочитанной книги:

"Магия больших чисел"

В чем смысл? А в том что все вещи в этом мире при достаточно большом количестве повторений рано или поздно выдают какой-то позитивный результат.

Если подходить к каждой встречной девушке и предлагать свидание. Рано или поздно кто-то согласится. Если кидать заявки на "вау крутые работы" - рано или поздно таки устроишься. В продажах: сколько писем\звонков\предложений ни делай - рано или поздно, кто-то согласится. И так в общем-то во всем. В любой деятельности!

Эдисон эксперементировал с лампочками и на 10.000-ой получил положительный результат, который окупил все его затраты на прошлые 10.000 попыток.

О чем это нам говорит?

1️⃣ → если долго что-то делать, то рано или поздно - ты получишь положительный результат. Это просто неизбежно. (я бы тут мог еще отослать вас к книге Хаос, Джеймса Глика, если интересно прям научно в это капнуть)

2️⃣ → у каждого процесса, этот положительный результат имеет +- стабильную вероятность. Например: если я предложу в холодную 10 людям свои консультации, то из них 4 человека в принципе согласятся пообщаться, а 1 даже купит консультацию. Получается соотношение 10-4-1. Которое будет +- уверенно повторяться из раза в раз если делать все тоже самое, что вы делаете.

Знание этого уже чертовски прибавляет уверенности в любом деле, согласитесь😁 Но минуту, теперь самое интересное! Вот это мне просто взорвало мозг 🤯

Если тот самый 1 приносит вам какую-то пользу. Например в моем случае консультация платная. Для примера возьму средний ценник в 5.000 Р. Если я разделю это число на мои 10 попыток продать, получится 500 Р. Т.е. Вот это самое интересное! Каждый человек, которому я в холодную предлагаю консультацию, в не зависимости от того что он сделает и что решит, приносит мне 500 Р!💥🤯💥

Вдумайтесь в эту магию чисел! Исходя из статистики, при текущем подходе, конверсии, моем навыке общения и т.д. Каждый кому я предложу консультацию - приносит деньги! Буквально каждый! Да, 6 вообще не заинтересуется и даже отвечать не будут. Всего 4 хотя бы заговорят. И лишь 1 купит. Но для меня эти детали могут быть не важны, если схема 10-4-1 из раза в раз будет повторяться. Для меня каждая попытка - по сути 500Р! И при этом вообще не важно как каждый конкретный человек отреагирует. Ну это же просто 💣

И когда вы нашли какую-то свою связку 10-4-1, ну или там 100-20-5 и т.д. Они разные могут быть. Вы можете точно так же оценить сколько профита вам приносит 1 попытка и понять что все что вам нужно - тупо повторять действия! Спокойно, уверенно, с азартом😁 Ну или если схема вас не устраивает - улучшать что-то, до тех пор пока числа не начнут статистически вас устраивать. Что бы не пришлось 10.000 лампочек, как Эдисону перебирать😆
✍2👍1🔥1
Вот вроде столько стримов проводил, а почему-то все равно чертовски не удобно свои фотки скидывать... Но раз решил медийным быть, то вариантов нет, буду приучать себя 😆

В общем Я, квартирка и вид из окна
👍4🔥2
Приветствую друзья! Небольшой отчет о том что у меня происходит в рамках моей трансформации и переходу в "другую жизнь":

Я передислоцировался в другой город. Сменил сильно напрягающий своей жарой и бедностью город Волгоград на просторный, зеленый и комфортный мне по климату Минск.

Сразу снял себе квартиру поприятней, т.к. понял что мое состояние и 🔥 внутри гораздо важнее сэкономленных 100-200$\мес. И это важный шаг для меня, ведь раньше я все время, сколько себя помнил, экономил. А сейчас решил что нет. Это теперь мой уровень нормы, ниже которого я жить не буду. Как хочешь Макс, найдешь деньги и . Хоть звучит жестковато, но на деле такая установка дает очень классный эффект! Я каждый день радуюсь тому что вокруг меня приятный вид, хорошая мебель, симпотичные котеджики за окном. Чувствую что я этого достоин и прям хочется лишний раз делом заняться чтобы это все не кончалось 😋

Сжог мосты: за эти 2 недели, пока я тут крутился, адаптировался и приходил в себя я окончательно решил что все, я тут полюбому остаюсь на полгода минимум. И если убрать для себя даже мысль о возврате - это еще больше добавит 🔥 и сил. Так и вышло! Если раньше меня изредка посещали какие-то сомнения, размышления о доме, то после окончательного решения что "все я тут надолго" - остались только мысли о деле, о новой жизни и о том как мне именно тут наилучшим образом устроится. Нет дороги назад, я полностью в другой жизни и все новое. Девушка уже распродает ненужные шмотки и решаем когда и она ко мне прилетит :)

Есть прогресс по моим бизнес-начинаниям. Мы лучше сблизились с моим другом-партнером (до этого только в онлайне все было, а тут и оффлайн подъехал 😀). Составили планы, немного покатались по интересным людям, в меня залили несколько лет опыта и знаний 🤯 А я в ответ уже начал генерировать презентации, коммерческие предложения и сайтик пилить. Подробности пока я все же предпочту не разглашать. Если все получится как я хочу - расскажу) А пока просто делюсь эмоциями скорее :)

Кстати спасибо тем новеньким кто подписывается! Да я вас заметил 😉
👍6❤2🎉1
Решил делиться в телеге активнее тем что я посматриваю и что изучаю. Не только книгами. Буду шарить фильмы, видосы, подкасты да и вообще все что захочу. Мой личный канал же 😅

Нашел недавно одного ютьюбера. Снимает интересно, залипательно и самое главное о важных и значимых темах, которые я сам для себя недавно открывал.

И вот вам видос про дофамин и детокс. Чертовски важная тема. Практически все кто приходил ко мне на консультацию и отвечали на мои вопросы были уличены в дофаминовой перегрузке. Я всем давал рекомендацию делать детокс, по разному они с этим справлялись, но те кто в серьез относились к рекомендации отмечали что очень помогало.

В общем делюсь. Видос классный, коротко и наглядно о том как и этот чел сделал детокс и что за собой заметил.

Ссылка на видос

У него много чего там интересного. Еще видос про 50 девушек топ!

Это не реклама, я просто делюсь тем что мне самому заходит
🤝2🤔1
Напомню в кратце что я сделал за последние 2.5 недели. Я прилетел в другую страну, пусть и СНГ, но все таки страну, с другой валютой, другими порядками, законами (я уже ощутил разницу в некоторых моментах) и другими людьми вокруг. Очутился в другом городе, где из всех знакомых у меня 1 человек и того я знал меньше месяца только по онлайн общению 😅

При этом четкого плана в голове не было. Сначала я летел "просто на разведку", почти по приколу, ожидая что через пару недель вернусь. Познакомился с ~10 новыми людьми и в процессе понял что я уже не хочу возвращаться и что тут чертовски много перспектив для меня. Сама мысль о возвращении стала грустной.

Вся эта атмосфера какого-то интуитивного приключения, того что я окунулся с головой во все новое настолько наполняет энергией, что ненароком задаешься вопросом: "блин, а почему я раньше этого не сделал?"🤔

Перемены обстановки, круга общения, деятельности - чертовски важны! Начинаешь чувствовать себя живым.🫀

Прям как в детстве, когда все интересно, все хочется попробовать и сильно не паришься.

Внутри расчехляются запасы сил и энергии⚡️⚡️, которых как тебе казалось у тебя просто нет. Но они были! Просто организму некуда было их применять, вот он и был в "спящем режиме".

Причем самое интересное что многие новые люди, идеи, возможности и расчехленные запасы сил не связаны даже, конкретно с Минском) Они просто появились в онлайне, от самого факта перемен! Т.е. если бы я даже просто сменил город в РФ на любой другой - думаю эффект был бы схож.

👇👇👇
Короче, важный инсайт: раз в 1-2 года полюбому стоит кардинально менять обстановку вокруг себя!
👆👆👆

Когда-то давно я уже делал такие рывки и всегда это заканчивалось хорошо. Рос и в доходе, и как личность. Почему же последние 6 лет я так долго тянул?! 🤔🫣
❤2😢1
Audio
Отвечаю на вопросы подписчиков в аудиоформате.

Тема "Отцы, их отсутствие и где восполнять мужские паттерны поведения"

И делюсь самым лучшим по этой теме, что я оцениваю на 10 из 10:

Книга: Олег Новоселов - Женщина, учебник для мужчин. На мой взгляд это самое лучшее из того что я видел для того чтобы стать Адекватным мужчиной, научиться взаимодействовать с женщинами, создавать семью и выстраивать нормальные отношения.

Еще неплохая книга: Протопопов Анатолий - Трактат о любви, как ее понимает жуткий зануда. Тут чуть больше науки и этологии. Тоже полезно может быть.

YT канал Владимира Голияна - просто, доходчиво, максимально ценные и адекватные знания по теме отношений + можно пронаблюдать визуально живой пример адекватного, уверенного мужика.

Одной теорией сыт не будешь. В теме паттернов очень важно видеть, слушать, общаться, в идеале прям находиться рядом с адекватными, высокоранговыми, успешными мужчинами и активно перенимать от них все.

Но Об этом будет позже🙂
🔥3
Audio
Подкаст на тему Зеркальных нейронов.

Или "Где мне найти крутое окружение, если я в Мухосранске?!" 😅
👍3🔥1