Друзья! Я создал себе ВК, где буду дублировать все то что выкладываю сюда и на YouTube.
Понимаю что многим с YT теперь сложновато смотреть видео, так что в телегу буду скидывать видосы с VKPlay. Которые можно будет смотреть сразу из телеги без танцев с бубном :)
Ну и мало ли кто еще до сих пор пользуется VK и кому там комфортно, имейте ввиду, что и там теперь я тоже есть 😋
VK → https://vk.com/maxletsmind
Понимаю что многим с YT теперь сложновато смотреть видео, так что в телегу буду скидывать видосы с VKPlay. Которые можно будет смотреть сразу из телеги без танцев с бубном :)
Ну и мало ли кто еще до сих пор пользуется VK и кому там комфортно, имейте ввиду, что и там теперь я тоже есть 😋
VK → https://vk.com/maxletsmind
ВКонтакте
Макс, давай разбираться
Рассказываю разные штуки, которые некоторым взрывают мозг А еще я психолог, коуч, EMDR специалист
👏3
Как понять чего ты хочешь? Определится с тем чем заниматься? Быть одному или с кем-то? И с кем? VISION - мощная и очень простая практика, доступная абсолютно каждому.
Эту практику я проходил сам, проводил многим людям на своих консультациях и почти все оценили ее полезность. Теперь это доступно и вам! Пробуйте ☺️
Кстати, как видите видос из ВК. Больше никаких танцев с бубуном. Все должно сразу из телеги смотреться нормально. Там даже таймкоды есть! Вот это да! 😅
https://vk.com/video-193785965_456239032
Эту практику я проходил сам, проводил многим людям на своих консультациях и почти все оценили ее полезность. Теперь это доступно и вам! Пробуйте ☺️
Кстати, как видите видос из ВК. Больше никаких танцев с бубуном. Все должно сразу из телеги смотреться нормально. Там даже таймкоды есть! Вот это да! 😅
https://vk.com/video-193785965_456239032
VK Видео
Как понять что ты хочешь? Увидеть образ идеального будущего
Как понять чего ты хочешь? Определится с тем чем заниматься? Быть одному или с кем-то? И с кем? Сегодня мы проведем одну интересную практику-медитацию, которая поможет вам лучше узнать себя и прикоснуться к вашему будущему. VISION - мощная и очень простая…
🔥2
Масштабируем трансформацию тела | Часть 2
Еще пару ценных пунктов. Выдержка из моего жизненного опыта и того что я ресерчил за годы увлечения этой темой.
4. Отдыхайте!
Я серьезно 😅 Когда спорт в кайф, когда вы "поймали волну" иногда становится сложно просто остановиться! Помню как я ходил в зал 5 дней в неделю по 2.5 часа! А вечером еще на пробежку выходил. Я подсел на спорт как на наркотик, а это не есть хорошо) Не забывайте отдыхать. Минимум 1 день в неделю вообще без спорта - это нормально. Даже необходимо, особенно если вы склонны, как я, маньячить 😅 И не в коем случае не ругайте себя если вы пропустили какой-то день, поход в зал, прогулку, зарядку и что вы там делаете. Нам всем нужен отдых. И физический и ментальный. Если вы чувствуете что ну вот сегодня вы точно не сделаете, ок, скажите себе "Хорошо, сегодня у меня отдых. Я принимаю это решение отдохнуть и буду отдыхать!" и с чистой совестью отдыхайте, не гнобя и не ругая себя. Просто завтра вернетесь в обычный темп.
5. Если почувствовали сопротивление к спорту → УПРОСТИТЕ 1-ЫЙ ШАГ.
Поймали какое-то странное состояние что как-то не понятно, хочу я или нет? Идти в зал или нет? Делать или нет? УПРОСТИТЕ 1-ЫЙ ШАГ.
Например: если я сомневаюсь хочу я делать 20 минутное интенсивное кардио дома, я говорю себе "щас подберу музыку и просто начну, если за 3 минуты не втянусь - забью". Если сомневаюсь идти в зал или нет - "ок, я оденусь, пойду в зал, и если мне там что-то не понравится, просто вернусь домой. Не буду заставлять себя там час торчать" и т.д. Это реально помогает. В 90% случаев стоит только начать и уже втягиваешься, сомнения проходят и все идет на ура.
Наш мозг всегда думает исходя из нашего ТЕКУЩЕГО СОСТОЯНИЯ. Если вы спали, устали, какой-то вялый. Мозг начинает все оценить исходя из этого состояния. Что у вас и работа, и общение, и тренировки будут какие-то вялые. И он будет шептать вам "Не не, у нас сил нет это делать. Может ну его? а ?". Но это и в обратную сторону работает. Если вы оденетесь, пройдетесь по улице, разомнетесь, пару минут пробежитесь - мозг войдет в состояние "ого, я активный, у нас есть силы" и начнет уже это состояние проецировать на все. На работу, людей, настроение и на дальнейшую тренировку. Так что, всегда хотя бы НАЧНИТЕ. Сделайте простые действия на 2-3 минуты. Если не пошло - ок бросайте. Вы попытались. Но чаще всего ПОЙДЕТ 😉
6. Не ставьте себе угнетающие ЦЕЛИ, РЕГЛАМЕНТЫ и ДЕДЛАЙНЫ.
Формата "я обязан пожать 100 кг" или "мне нужно похудеть на 10кг за 2 месяца", "я буду бегать каждый день!". Это опасный путь который может ослабить вашу цепочку ХОЧУ → ДЕЛАЮ → КАЙФ. Я бы рекомендовал держать в голове как цель (ну или ориентир) тот самый образ себя, к которому вы стремитесь. Энергию, силу, довольство собой в зеркале. И просто фиксировать улучшения которые с вами происходят. Ого, стал больше жать жим. Ого, поднялся на 10 этаж и даже отдышки нет. Ого, кажись плечи округляются, раньше не так было. Удивляясь и радуясь по факту улучшениям. Наблюдать что вы месяц за месяцем продвигаетесь к образу, который себе представили. Это уже прекрасно!
Если все же вам нравится числовое достигаторство. Ну ок, можете себе ставить какие-то цели. Но, лучше всего ставить их формата "я хочу жать 100кг, посмотрим когда это у меня получится". Т.е. без дедлайнов и без строгости к себе. Просто как ачивка, к которой вы обязательно придете, но пока не знаете как и когда именно. Может завтра, а может через месяц. Но ясно одно, определенно нужно почаще делать жим 😄
Здоровье и спорт - это не то место где нужно быстро делать какой-то результат. Это игра в долгую. Чем стабильней и проще вы будете относится к этой сфере - тем на дистанции лучше будут ваши результаты 😎
———————————
Если у вас есть какие-то вопросы по теме питания / спорта / энергии - пишите. С удовольствием отвечу)
Еще пару ценных пунктов. Выдержка из моего жизненного опыта и того что я ресерчил за годы увлечения этой темой.
4. Отдыхайте!
Я серьезно 😅 Когда спорт в кайф, когда вы "поймали волну" иногда становится сложно просто остановиться! Помню как я ходил в зал 5 дней в неделю по 2.5 часа! А вечером еще на пробежку выходил. Я подсел на спорт как на наркотик, а это не есть хорошо) Не забывайте отдыхать. Минимум 1 день в неделю вообще без спорта - это нормально. Даже необходимо, особенно если вы склонны, как я, маньячить 😅 И не в коем случае не ругайте себя если вы пропустили какой-то день, поход в зал, прогулку, зарядку и что вы там делаете. Нам всем нужен отдых. И физический и ментальный. Если вы чувствуете что ну вот сегодня вы точно не сделаете, ок, скажите себе "Хорошо, сегодня у меня отдых. Я принимаю это решение отдохнуть и буду отдыхать!" и с чистой совестью отдыхайте, не гнобя и не ругая себя. Просто завтра вернетесь в обычный темп.
5. Если почувствовали сопротивление к спорту → УПРОСТИТЕ 1-ЫЙ ШАГ.
Поймали какое-то странное состояние что как-то не понятно, хочу я или нет? Идти в зал или нет? Делать или нет? УПРОСТИТЕ 1-ЫЙ ШАГ.
Например: если я сомневаюсь хочу я делать 20 минутное интенсивное кардио дома, я говорю себе "щас подберу музыку и просто начну, если за 3 минуты не втянусь - забью". Если сомневаюсь идти в зал или нет - "ок, я оденусь, пойду в зал, и если мне там что-то не понравится, просто вернусь домой. Не буду заставлять себя там час торчать" и т.д. Это реально помогает. В 90% случаев стоит только начать и уже втягиваешься, сомнения проходят и все идет на ура.
Наш мозг всегда думает исходя из нашего ТЕКУЩЕГО СОСТОЯНИЯ. Если вы спали, устали, какой-то вялый. Мозг начинает все оценить исходя из этого состояния. Что у вас и работа, и общение, и тренировки будут какие-то вялые. И он будет шептать вам "Не не, у нас сил нет это делать. Может ну его? а ?". Но это и в обратную сторону работает. Если вы оденетесь, пройдетесь по улице, разомнетесь, пару минут пробежитесь - мозг войдет в состояние "ого, я активный, у нас есть силы" и начнет уже это состояние проецировать на все. На работу, людей, настроение и на дальнейшую тренировку. Так что, всегда хотя бы НАЧНИТЕ. Сделайте простые действия на 2-3 минуты. Если не пошло - ок бросайте. Вы попытались. Но чаще всего ПОЙДЕТ 😉
6. Не ставьте себе угнетающие ЦЕЛИ, РЕГЛАМЕНТЫ и ДЕДЛАЙНЫ.
Формата "я обязан пожать 100 кг" или "мне нужно похудеть на 10кг за 2 месяца", "я буду бегать каждый день!". Это опасный путь который может ослабить вашу цепочку ХОЧУ → ДЕЛАЮ → КАЙФ. Я бы рекомендовал держать в голове как цель (ну или ориентир) тот самый образ себя, к которому вы стремитесь. Энергию, силу, довольство собой в зеркале. И просто фиксировать улучшения которые с вами происходят. Ого, стал больше жать жим. Ого, поднялся на 10 этаж и даже отдышки нет. Ого, кажись плечи округляются, раньше не так было. Удивляясь и радуясь по факту улучшениям. Наблюдать что вы месяц за месяцем продвигаетесь к образу, который себе представили. Это уже прекрасно!
Если все же вам нравится числовое достигаторство. Ну ок, можете себе ставить какие-то цели. Но, лучше всего ставить их формата "я хочу жать 100кг, посмотрим когда это у меня получится". Т.е. без дедлайнов и без строгости к себе. Просто как ачивка, к которой вы обязательно придете, но пока не знаете как и когда именно. Может завтра, а может через месяц. Но ясно одно, определенно нужно почаще делать жим 😄
Здоровье и спорт - это не то место где нужно быстро делать какой-то результат. Это игра в долгую. Чем стабильней и проще вы будете относится к этой сфере - тем на дистанции лучше будут ваши результаты 😎
———————————
Если у вас есть какие-то вопросы по теме питания / спорта / энергии - пишите. С удовольствием отвечу)
👍2🕊1
Чем раньше начнешь проявляться → тем лучше!
Сегодня я завел себе Boosty. И пока я настраивал и оформлял эту платформу, у меня в голове, в очередной раз крутилась мысль о том КАК ВАЖНО ПРОЯВЛЯТЬСЯ В ЭТОМ МИРЕ! И начинать делать это как можно РАНЬШЕ! ❗️
В наш 21 век, то насколько сильно ты проявляешься в сетях, будь то интернет, телевиденье, сарафанка в узких кругах, наличие твоих книг или статей где-то (любые виды) напрямую влияет на твою личную успешность в жизни. Вы можете иметь 2, 3, 5!!! высших образований, быть самым лучшим в мире специалистом, да хоть магистром джедаем в какой-то своей нише и при этом быть абсолютно никому неизвестным и ненужным... 😥
А какой-нибудь 16 летний выскочка, который еще в 12 лет начал вести социальные сети и активно ПРОЯВЛЯТЬСЯ, рассказывать о себе, писать что-то - будет успешнее вас. Не обидно? Чертовски обидно! 😡🤬
И потому чем раньше вы начнете проявляться, светится в сети, выкладывать результаты вашей работы (какие бы они ни были) в интернет, активно говорить о том что вам интересно и делать это медийным - тем более конкурентными вы будете. Это данность нашего века. Кто-то подумает "к сожалению", а я скажу "к счастью!". И хорошо что это так! Вы только подумайте: ведь нам в наш век доступно абсолютно все! Все знания мира, все виды работ и профессий, сотни тысяч возможностей, миллионы людей, весь мир как на ладони, стоит только включить смартфон! Вы можете за считанные месяцы стать кем угодно и оказаться где угодно, если только начнете это ДЕЛАТЬ и активно ПРОЯВЛЯТЬСЯ! Говорить о своем желании миру, делать медийным то что вы делаете.
Мир сам, через других людей начнет вас двигать туда, куда вы хотите. Пройдет неделя - и вот уже кто-то комментирует ваши первые посты или видео. Пройдет месяц - и кто-то уже хочет заплатить вам деньги за то что вы делаете. Пройдет год - и вы уже застаете себя в другой стране, в другом окружении, с другим уровнем дохода и уровнем жизни. И все лишь по тому что вы когда-то решили начать ПРОЯВЛЯТЬСЯ. Разве это не круто? 😇
Не нужно вступать в рыцарские ордена, как это было в средние века. Не нужно 5 лет учиться в ВУЗЕ, а потом десятки лет отрабатывать свое повышение как это было еще совсем недавно. Все что требуется - потратить пару дней на освоение любой платформы, написать первую статью, залить короткий рилс и начать проявляться. Кем бы вы ни были, чтобы вы ни делали, насколько плохим специалистом бы вы ни являлись - тот кто ПРОЯВЛЯЕТСЯ обречен на успех, просто потому что чем больше о вас знает людей → тем больше денег и возможностей вы притянете. Да, ваши личные скилы, навыки и умения конечно тоже имеют значение. И большое! Не думайте что я принижаю значимость этого. Но это только множитель, который умножается на число людей которые о вас знают.
ЛЮДИ * МОИ НАВЫКИ = УСПЕХ
где "люди" - это то количество людей которые знают о вас, увидели вас, говорят о вас
И если о вас знает 0. Кем бы вы там ни были, сколько десятков пядей во лбу у вас бы ни было, вас ждет 0 результат. А 18 летний парнишка, не умеющий и 10% от того что умеете вы, но начавший вести свой блог еще 3 года назад и теперь имеющий 10.000 просмотров на его видосах про ТО ЖЕ САМОЕ, ЧЕМ ВЫ СЕЙЧАС ЗАНИМАЕТЕСЬ уже получает предложение на сумму в 5 раз больше, чем ваша месячная зарплата 😭
Задумайтесь об этом. Быть может пора хотя бы попробовать завести свой канал? Написать статью? Снять видео? Сделать свою личную страничку? Может пора начать ПРОЯВЛЯТЬСЯ? 🤔
Сегодня я завел себе Boosty. И пока я настраивал и оформлял эту платформу, у меня в голове, в очередной раз крутилась мысль о том КАК ВАЖНО ПРОЯВЛЯТЬСЯ В ЭТОМ МИРЕ! И начинать делать это как можно РАНЬШЕ! ❗️
В наш 21 век, то насколько сильно ты проявляешься в сетях, будь то интернет, телевиденье, сарафанка в узких кругах, наличие твоих книг или статей где-то (любые виды) напрямую влияет на твою личную успешность в жизни. Вы можете иметь 2, 3, 5!!! высших образований, быть самым лучшим в мире специалистом, да хоть магистром джедаем в какой-то своей нише и при этом быть абсолютно никому неизвестным и ненужным... 😥
А какой-нибудь 16 летний выскочка, который еще в 12 лет начал вести социальные сети и активно ПРОЯВЛЯТЬСЯ, рассказывать о себе, писать что-то - будет успешнее вас. Не обидно? Чертовски обидно! 😡🤬
И потому чем раньше вы начнете проявляться, светится в сети, выкладывать результаты вашей работы (какие бы они ни были) в интернет, активно говорить о том что вам интересно и делать это медийным - тем более конкурентными вы будете. Это данность нашего века. Кто-то подумает "к сожалению", а я скажу "к счастью!". И хорошо что это так! Вы только подумайте: ведь нам в наш век доступно абсолютно все! Все знания мира, все виды работ и профессий, сотни тысяч возможностей, миллионы людей, весь мир как на ладони, стоит только включить смартфон! Вы можете за считанные месяцы стать кем угодно и оказаться где угодно, если только начнете это ДЕЛАТЬ и активно ПРОЯВЛЯТЬСЯ! Говорить о своем желании миру, делать медийным то что вы делаете.
Мир сам, через других людей начнет вас двигать туда, куда вы хотите. Пройдет неделя - и вот уже кто-то комментирует ваши первые посты или видео. Пройдет месяц - и кто-то уже хочет заплатить вам деньги за то что вы делаете. Пройдет год - и вы уже застаете себя в другой стране, в другом окружении, с другим уровнем дохода и уровнем жизни. И все лишь по тому что вы когда-то решили начать ПРОЯВЛЯТЬСЯ. Разве это не круто? 😇
Не нужно вступать в рыцарские ордена, как это было в средние века. Не нужно 5 лет учиться в ВУЗЕ, а потом десятки лет отрабатывать свое повышение как это было еще совсем недавно. Все что требуется - потратить пару дней на освоение любой платформы, написать первую статью, залить короткий рилс и начать проявляться. Кем бы вы ни были, чтобы вы ни делали, насколько плохим специалистом бы вы ни являлись - тот кто ПРОЯВЛЯЕТСЯ обречен на успех, просто потому что чем больше о вас знает людей → тем больше денег и возможностей вы притянете. Да, ваши личные скилы, навыки и умения конечно тоже имеют значение. И большое! Не думайте что я принижаю значимость этого. Но это только множитель, который умножается на число людей которые о вас знают.
ЛЮДИ * МОИ НАВЫКИ = УСПЕХ
где "люди" - это то количество людей которые знают о вас, увидели вас, говорят о вас
И если о вас знает 0. Кем бы вы там ни были, сколько десятков пядей во лбу у вас бы ни было, вас ждет 0 результат. А 18 летний парнишка, не умеющий и 10% от того что умеете вы, но начавший вести свой блог еще 3 года назад и теперь имеющий 10.000 просмотров на его видосах про ТО ЖЕ САМОЕ, ЧЕМ ВЫ СЕЙЧАС ЗАНИМАЕТЕСЬ уже получает предложение на сумму в 5 раз больше, чем ваша месячная зарплата 😭
Задумайтесь об этом. Быть может пора хотя бы попробовать завести свой канал? Написать статью? Снять видео? Сделать свою личную страничку? Может пора начать ПРОЯВЛЯТЬСЯ? 🤔
👏4
Очередной видос о моей трансформации!
Некоторые итоги, о том как я пополнел 😱, понял важность СОСТОЯНИЯ, ценность МЕДИТАЦИЙ, как продвигаются консультации и микро-спойлер грядущей поездки 🥹
https://vk.com/video-193785965_456239033
Некоторые итоги, о том как я пополнел 😱, понял важность СОСТОЯНИЯ, ценность МЕДИТАЦИЙ, как продвигаются консультации и микро-спойлер грядущей поездки 🥹
https://vk.com/video-193785965_456239033
VK Видео
2 месяца трансформации: состояние, медитации и бизнес поездка
Делюсь итогами и инсайтами, которые происходят по ходу моей трансформации. О важности СОСТОЯНИЯ, о пользе МЕДИТАЦИЙ, о прогрессе в моем новом начинании и скорой бизнес поездке! ----- Итоги 2 недель: • пополнел на 1 кг (благо не больше!) • запустил ВК, Дзен…
🔥3
Я снова это делаю! 😁
Помните еще месяц назад я провернул финт формата СДЕЛАТЬ СЕБЕ ПОДАРОК, а потом на выработанный дофамин и энергию отработать его различной активностью? (пост об этом ☝️)
И сейчас я повторяю этот трюк 😅 Уже завтра я полечу в другую страну, в бизнес командировку, где получу массу впечатлений, пообщаюсь с интересными людьми, целых 4 раза полетаю на самолете, а я это чертовски обожаю! 😍
В прошлый раз, когда я подобное проворачивал, это привело меня к буму активности:
• завел себе YT канал и начал вести его
• запустил трансформацию
• начал вести консультации
• запустил челлендж стримов
• сделал неплохое предложение по инди-игре одним ребятам, которое позже может выстрелить
• заработал по итогу 50к за 2 недели (исключительно на новой активности)
• познакомился с крутым человеком (к которому сейчас и еду)
А к чему меня приведет этот ТРЮК теперь? Сгораю от нетерпения узнать)
Дофамин уже начинает шалить. Прям чувствую вибрации ♨️😁♨️
Помните еще месяц назад я провернул финт формата СДЕЛАТЬ СЕБЕ ПОДАРОК, а потом на выработанный дофамин и энергию отработать его различной активностью? (пост об этом ☝️)
И сейчас я повторяю этот трюк 😅 Уже завтра я полечу в другую страну, в бизнес командировку, где получу массу впечатлений, пообщаюсь с интересными людьми, целых 4 раза полетаю на самолете, а я это чертовски обожаю! 😍
В прошлый раз, когда я подобное проворачивал, это привело меня к буму активности:
• завел себе YT канал и начал вести его
• запустил трансформацию
• начал вести консультации
• запустил челлендж стримов
• сделал неплохое предложение по инди-игре одним ребятам, которое позже может выстрелить
• заработал по итогу 50к за 2 недели (исключительно на новой активности)
• познакомился с крутым человеком (к которому сейчас и еду)
А к чему меня приведет этот ТРЮК теперь? Сгораю от нетерпения узнать)
Дофамин уже начинает шалить. Прям чувствую вибрации ♨️😁♨️
🔥4👍2👏1
По случаю этих постов выше ☝️, хочу рассказать вам о 2 принципиально разных типах людей и том как совершенно по разному у них может работать мотивация.
РАЦИОНАЛЫ и ИРРАЦИОНАЛЫ (это термины Юнга или нынче модной переработке его идей - Соционики)
РАЦИОНАЛЫ 🗓 👔 💼
Рационалы - это, как следует из названия, более рациональные люди. Более правильные, нормативные. Люди плана, расписания, закона, логики, здравого смысла и т.п. Люди у которых превалирует лобная доля в их локальной мозговой иерархии. А главные мотивационный гормоны для них - Серотонин (хорошо) и Кортизол (а так плохо, не надо так!). Они могут себя заставить, могут себе объяснить нужность чего-то и исходя из этих объяснений действовать. Как правило это более стабильные, консервативные и дисциплинированные люди.
Это люди которые могут успешно месяцами и даже годами следовать схеме ДЕЛАЮ 🛠, потому что знаю что потом меня ждет НАГРАДА 🎁, ну и потому что если я не буду делать так, то будет ата-та. И получать удовольствие от стабильной работы по плану, по расписанию.
Т.е. сначала ДЕЛАЮ🛠 → потом НАГРАДА🎁.
Причем временной лак между делаю и наградой может быть довольно значительный. Т.к. им вообще не в лом каждый день делать одно и то же, особенно если они хороши в этом и хорошо себе объяснили ЗАЧЕМ они это делают. Логически, рационально. Серотонин помогает.
А есть ИРРАЦИОНАЛЫ 🫀🦄 🍌
Это странные создания, которые живут в первую очередь отталкиваясь от ощущений, чувств и настроения в моменте сейчас ⚡️. Люди у которых в иерархии мозга доминируют генерирующие эмоции зоны: амигдола + древние рептильные участки рядом (так вот кто они рептилоиды! 🦎😅). А основные мотивационные гормоны у них ДОФАМИН и ЭНДОРФИН. Это люди у которых планы меняются часто "на лету" и по настроению. Им сложно выдерживать какие-то нормативы, расписания, да что там, планировать на 3 месяца вперед - уже в тягость. Даже если они это делают, все это имеет очень "вольный" характер и может легко меняться.
Для иррационалов Кортизол - злейший враг, который никогда их ничему не намотивирует. А только выбьет все желание напрочь. От кнута они крайне плохо действуют. А дофамин и эндорфины - лучшие друзья, которые дают силы двигаться дальше. Внимание! ДАЮТ СИЛЫ⚡️⚡️
Для этих людей хорошие ЭМОЦИИ → это ТОПЛИВО, которые они тратят на дела. Т.е. связка там вообще другая. Не ДЕЛО → НАГРАДА. А зачастую именно:
Сначала НАГРАДА ❤️ → потом ДЕЛА 🛠
Им лучше сначала испытать эмоции, получить свои гормоны, а потом их потратить. А не наоборот. И временной лак должен быть минимальным. Если при получении энергии человек ничего не сделает - то просто профукает момент и никаких чудес не случится. Но зато если поймаешь "поток" - можно за 1 день сделать больше чем рационал успеет за неделю. 😀
—
Как вы уже догадались по постам. Я яркий представитель ИРРАЦИОНАЛОВ. И на меня подобные трюки что я показываю выше - отлично работают😎
А кто вы?)
РАЦИОНАЛЫ и ИРРАЦИОНАЛЫ (это термины Юнга или нынче модной переработке его идей - Соционики)
РАЦИОНАЛЫ 🗓 👔 💼
Рационалы - это, как следует из названия, более рациональные люди. Более правильные, нормативные. Люди плана, расписания, закона, логики, здравого смысла и т.п. Люди у которых превалирует лобная доля в их локальной мозговой иерархии. А главные мотивационный гормоны для них - Серотонин (хорошо) и Кортизол (а так плохо, не надо так!). Они могут себя заставить, могут себе объяснить нужность чего-то и исходя из этих объяснений действовать. Как правило это более стабильные, консервативные и дисциплинированные люди.
Это люди которые могут успешно месяцами и даже годами следовать схеме ДЕЛАЮ 🛠, потому что знаю что потом меня ждет НАГРАДА 🎁, ну и потому что если я не буду делать так, то будет ата-та. И получать удовольствие от стабильной работы по плану, по расписанию.
Т.е. сначала ДЕЛАЮ🛠 → потом НАГРАДА🎁.
Причем временной лак между делаю и наградой может быть довольно значительный. Т.к. им вообще не в лом каждый день делать одно и то же, особенно если они хороши в этом и хорошо себе объяснили ЗАЧЕМ они это делают. Логически, рационально. Серотонин помогает.
А есть ИРРАЦИОНАЛЫ 🫀🦄 🍌
Это странные создания, которые живут в первую очередь отталкиваясь от ощущений, чувств и настроения в моменте сейчас ⚡️. Люди у которых в иерархии мозга доминируют генерирующие эмоции зоны: амигдола + древние рептильные участки рядом (так вот кто они рептилоиды! 🦎😅). А основные мотивационные гормоны у них ДОФАМИН и ЭНДОРФИН. Это люди у которых планы меняются часто "на лету" и по настроению. Им сложно выдерживать какие-то нормативы, расписания, да что там, планировать на 3 месяца вперед - уже в тягость. Даже если они это делают, все это имеет очень "вольный" характер и может легко меняться.
Для иррационалов Кортизол - злейший враг, который никогда их ничему не намотивирует. А только выбьет все желание напрочь. От кнута они крайне плохо действуют. А дофамин и эндорфины - лучшие друзья, которые дают силы двигаться дальше. Внимание! ДАЮТ СИЛЫ⚡️⚡️
Для этих людей хорошие ЭМОЦИИ → это ТОПЛИВО, которые они тратят на дела. Т.е. связка там вообще другая. Не ДЕЛО → НАГРАДА. А зачастую именно:
Сначала НАГРАДА ❤️ → потом ДЕЛА 🛠
Им лучше сначала испытать эмоции, получить свои гормоны, а потом их потратить. А не наоборот. И временной лак должен быть минимальным. Если при получении энергии человек ничего не сделает - то просто профукает момент и никаких чудес не случится. Но зато если поймаешь "поток" - можно за 1 день сделать больше чем рационал успеет за неделю. 😀
—
Как вы уже догадались по постам. Я яркий представитель ИРРАЦИОНАЛОВ. И на меня подобные трюки что я показываю выше - отлично работают😎
А кто вы?)
🍌1🦄1
Судя по описанию, к чему вы ближе?
Посмотрим кого у нас в чате больше)
Посмотрим кого у нас в чате больше)
Anonymous Poll
56%
Рационал
16%
Иррационал
28%
50 на 50
Друзья! Скажите мне пожалуйста о чем бы вам хотелось увидеть статьи \ подкасты \ видео от меня?
Какие у вас есть вопросы? Темы, которые вам интересны? Может что-то из того о чем я уже говорил выше хочется лучше прояснить?
Help, хочется узнать что вам интересно 🙂
Какие у вас есть вопросы? Темы, которые вам интересны? Может что-то из того о чем я уже говорил выше хочется лучше прояснить?
Help, хочется узнать что вам интересно 🙂
Привет друзья! Долго не писал, т.к. перелеты, поиски жилья, а потом сразу сходу меня окунули в новое дело, буквально прямо из самолета 😅
В общем, я последнюю неделю проживал по 3 дня за 1, такой был бешеный темп 🤯😅
Приходилось осваивать совершенно незнакомую мне нишу, софт, знакомится с разными людьми. И потому сил что-то закидывать в телегу просто не оставалось...
Но благо, уже все начинает устаканивается. Планы расписаны на 2 месяца вперед, состояние стабилизировалось и скоро я продолжу делиться интересными мыслями в телегу)
Про ваши вопросы выше 👆 я не забыл! Обязательно запишу подкасты или статьи по вашим комментам.
В общем, я последнюю неделю проживал по 3 дня за 1, такой был бешеный темп 🤯😅
Приходилось осваивать совершенно незнакомую мне нишу, софт, знакомится с разными людьми. И потому сил что-то закидывать в телегу просто не оставалось...
Но благо, уже все начинает устаканивается. Планы расписаны на 2 месяца вперед, состояние стабилизировалось и скоро я продолжу делиться интересными мыслями в телегу)
Про ваши вопросы выше 👆 я не забыл! Обязательно запишу подкасты или статьи по вашим комментам.
👏2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про то чем именно я тут занимаюсь - пока сказать не могу. Тайна 😚
Но могу поделиться тем где я.
Беларусь, Минск. Если есть кто из РБ - привет вам 👋
Не Сигнапур и не Буэнос Айрос, но вид с 15 этажа все равно неплох😋
Но могу поделиться тем где я.
Беларусь, Минск. Если есть кто из РБ - привет вам 👋
Не Сигнапур и не Буэнос Айрос, но вид с 15 этажа все равно неплох😋
👍2🥰1👌1
Во время всех этих перелетов. Прочитал одну годную книгу. Залпом 😅 Суммарно за 5 часов получилось.
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого. - Алан Пиз
И скажу я вам чертовски классная книга! Всем советую. Крайне понятная и доходчивая книга, где очень просто, с юморком, на массе больших жизненных примеров рассказано об особенностях работы РАС (Ретикулярно Активирующей Системы) - важной части нашей нервной системы. И то какой колоссальный эффект она имеет на нашу жизнь при ее правильном или неправильном использовании.
Каждую секунду наши органы чувств обрабатывают примерно ~400.000.000 бит информации. Но воспринимаем и реально видим мы все лишь ~2000 бит. Т.е. 99% игнорируется! А что внутри нас решает что воспринимать, а что игнорировать? Что фильтрует эту информацию? И по каким принципам?
А самое главное: какие эффекты это имеет на нашу жизнь? Вдумайтесь. Там где одни видят проблемы, другие видят возможности! Там где одни видят потерю, другие видят выгоду! В одной ситуации один человек загрустит и замучает себя, а другой в той же самой ситуации получит массу удовольствия. И так во всем!
Те у кого правильно настроены фильтры - значительно большего добиваются в жизни и получают больше удовольствия от самого процесса жизни!
Обо всем этом в книге Алана Пиза - Ответ.
Позже я еще сделаю пару постов на эту тему, чтоб выдать вам самое ценное🙂
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого. - Алан Пиз
И скажу я вам чертовски классная книга! Всем советую. Крайне понятная и доходчивая книга, где очень просто, с юморком, на массе больших жизненных примеров рассказано об особенностях работы РАС (Ретикулярно Активирующей Системы) - важной части нашей нервной системы. И то какой колоссальный эффект она имеет на нашу жизнь при ее правильном или неправильном использовании.
Каждую секунду наши органы чувств обрабатывают примерно ~400.000.000 бит информации. Но воспринимаем и реально видим мы все лишь ~2000 бит. Т.е. 99% игнорируется! А что внутри нас решает что воспринимать, а что игнорировать? Что фильтрует эту информацию? И по каким принципам?
А самое главное: какие эффекты это имеет на нашу жизнь? Вдумайтесь. Там где одни видят проблемы, другие видят возможности! Там где одни видят потерю, другие видят выгоду! В одной ситуации один человек загрустит и замучает себя, а другой в той же самой ситуации получит массу удовольствия. И так во всем!
Те у кого правильно настроены фильтры - значительно большего добиваются в жизни и получают больше удовольствия от самого процесса жизни!
Обо всем этом в книге Алана Пиза - Ответ.
Позже я еще сделаю пару постов на эту тему, чтоб выдать вам самое ценное🙂
www.chitai-gorod.ru
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого (Барбара Пиз, Аллан Пиз) 📖 купить книгу по выгодной цене в «Читай-город» …
Книга Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого (Барбара Пиз, Аллан Пиз) (ISBN: 978-5-699-96984-5) 📖 В книжном интернет-магазине «Читай-город» вы можете заказать книгу по выгодной цене. Бесплатная доставка по всей России, скидки и акции по карте…
👍3✍2🔥1
РАС - ретикулярно активирующая система отвечает за то на что мы обращаем внимание, а на что нет. По сути фильтр, который ради нашего же блага отсекает 99,9% информации, которую впитывают наши органы чувств. Если бы она это не делала, мы бы сжарись от нервного напряжения😂
Кстати, различные галлюциногенные вечества из Мексики и Перу, модные в кругах продвинутых и богатых, возможно как то влияют на РАС. Раздвигают фильтры чуть больше чем на 0,01% потому и возникают магические прозрения😵💫
Что интересного с этой РАС? А интересно то, что она фильтрует контент в зависимости от наших желаний, эмоций и аффирмаций (часто повторяемых фраз).
Замечали за собой такое, что пока вам все равно на машины - их не видно. Но стоит подумать о покупке какой то конкретной модели - так в раз именно эта модель буквально повсюду появляется! А прохожие на улице? Пока идешь по улице мимо может пролететь сотня людей, но мы обязательно заметим и различим пару стройных девушек и даже запомним их на какое то время. Ну а любимого человека вообще за 1 км заметим! 😆 Почему остальных людей не замечаем? Почему все другие машины не помним? РАС фильтрует наше восприятие только на том чего мы желаем!
А как оно определят наши желания? То о чем думаешь, по отношению к чему испытываешь эмоции, неважно какие, главное эмоции - вот именно это оно и будет подсвечивать вам!
Те кто любят собак - обращают внимание на всех встречных собак. Кто любит природу - заметит и оценит красоту парка. Кто часто думает о заработке - везде увидит возможность заработать и т.д.
Причем крайне интересно то насколько ТОЧНО работает РАС. Если вы убеждены в том что вокруг много хороших людей и возможностей - именно это будет подсвечивать РАС.🤩 А если убеждены в обратном - то она будет подсвечивать плохих людей и заблюрит возможности🫣😥
В кончном итоге огромное значение имеет то насколько часто вы о чем то думаете и какие эмоции испытываете. РАС будет стремиться преумножить в вашей реальности именно это, еще ярче высвечивя подобные вещи и заглушать все остальное.
А о чем вы чаще всего думаете? И какие эмоции чаще всего испытываете?)
Кстати, различные галлюциногенные вечества из Мексики и Перу, модные в кругах продвинутых и богатых, возможно как то влияют на РАС. Раздвигают фильтры чуть больше чем на 0,01% потому и возникают магические прозрения😵💫
Что интересного с этой РАС? А интересно то, что она фильтрует контент в зависимости от наших желаний, эмоций и аффирмаций (часто повторяемых фраз).
Замечали за собой такое, что пока вам все равно на машины - их не видно. Но стоит подумать о покупке какой то конкретной модели - так в раз именно эта модель буквально повсюду появляется! А прохожие на улице? Пока идешь по улице мимо может пролететь сотня людей, но мы обязательно заметим и различим пару стройных девушек и даже запомним их на какое то время. Ну а любимого человека вообще за 1 км заметим! 😆 Почему остальных людей не замечаем? Почему все другие машины не помним? РАС фильтрует наше восприятие только на том чего мы желаем!
А как оно определят наши желания? То о чем думаешь, по отношению к чему испытываешь эмоции, неважно какие, главное эмоции - вот именно это оно и будет подсвечивать вам!
Те кто любят собак - обращают внимание на всех встречных собак. Кто любит природу - заметит и оценит красоту парка. Кто часто думает о заработке - везде увидит возможность заработать и т.д.
Причем крайне интересно то насколько ТОЧНО работает РАС. Если вы убеждены в том что вокруг много хороших людей и возможностей - именно это будет подсвечивать РАС.🤩 А если убеждены в обратном - то она будет подсвечивать плохих людей и заблюрит возможности🫣😥
В кончном итоге огромное значение имеет то насколько часто вы о чем то думаете и какие эмоции испытываете. РАС будет стремиться преумножить в вашей реальности именно это, еще ярче высвечивя подобные вещи и заглушать все остальное.
А о чем вы чаще всего думаете? И какие эмоции чаще всего испытываете?)
🔥2👍1
Еще одна ценная мысль из последней прочитанной книги:
"Магия больших чисел"
В чем смысл? А в том что все вещи в этом мире при достаточно большом количестве повторений рано или поздно выдают какой-то позитивный результат.
Если подходить к каждой встречной девушке и предлагать свидание. Рано или поздно кто-то согласится. Если кидать заявки на "вау крутые работы" - рано или поздно таки устроишься. В продажах: сколько писем\звонков\предложений ни делай - рано или поздно, кто-то согласится. И так в общем-то во всем. В любой деятельности!
Эдисон эксперементировал с лампочками и на 10.000-ой получил положительный результат, который окупил все его затраты на прошлые 10.000 попыток.
О чем это нам говорит?
1️⃣ → если долго что-то делать, то рано или поздно - ты получишь положительный результат. Это просто неизбежно. (я бы тут мог еще отослать вас к книге Хаос, Джеймса Глика, если интересно прям научно в это капнуть)
2️⃣ → у каждого процесса, этот положительный результат имеет +- стабильную вероятность. Например: если я предложу в холодную 10 людям свои консультации, то из них 4 человека в принципе согласятся пообщаться, а 1 даже купит консультацию. Получается соотношение 10-4-1. Которое будет +- уверенно повторяться из раза в раз если делать все тоже самое, что вы делаете.
Знание этого уже чертовски прибавляет уверенности в любом деле, согласитесь😁 Но минуту, теперь самое интересное! Вот это мне просто взорвало мозг 🤯
Если тот самый 1 приносит вам какую-то пользу. Например в моем случае консультация платная. Для примера возьму средний ценник в 5.000 Р. Если я разделю это число на мои 10 попыток продать, получится 500 Р. Т.е. Вот это самое интересное! Каждый человек, которому я в холодную предлагаю консультацию, в не зависимости от того что он сделает и что решит, приносит мне 500 Р!💥🤯💥
Вдумайтесь в эту магию чисел! Исходя из статистики, при текущем подходе, конверсии, моем навыке общения и т.д. Каждый кому я предложу консультацию - приносит деньги! Буквально каждый! Да, 6 вообще не заинтересуется и даже отвечать не будут. Всего 4 хотя бы заговорят. И лишь 1 купит. Но для меня эти детали могут быть не важны, если схема 10-4-1 из раза в раз будет повторяться. Для меня каждая попытка - по сути 500Р! И при этом вообще не важно как каждый конкретный человек отреагирует. Ну это же просто 💣
И когда вы нашли какую-то свою связку 10-4-1, ну или там 100-20-5 и т.д. Они разные могут быть. Вы можете точно так же оценить сколько профита вам приносит 1 попытка и понять что все что вам нужно - тупо повторять действия! Спокойно, уверенно, с азартом😁 Ну или если схема вас не устраивает - улучшать что-то, до тех пор пока числа не начнут статистически вас устраивать. Что бы не пришлось 10.000 лампочек, как Эдисону перебирать😆
"Магия больших чисел"
В чем смысл? А в том что все вещи в этом мире при достаточно большом количестве повторений рано или поздно выдают какой-то позитивный результат.
Если подходить к каждой встречной девушке и предлагать свидание. Рано или поздно кто-то согласится. Если кидать заявки на "вау крутые работы" - рано или поздно таки устроишься. В продажах: сколько писем\звонков\предложений ни делай - рано или поздно, кто-то согласится. И так в общем-то во всем. В любой деятельности!
Эдисон эксперементировал с лампочками и на 10.000-ой получил положительный результат, который окупил все его затраты на прошлые 10.000 попыток.
О чем это нам говорит?
1️⃣ → если долго что-то делать, то рано или поздно - ты получишь положительный результат. Это просто неизбежно. (я бы тут мог еще отослать вас к книге Хаос, Джеймса Глика, если интересно прям научно в это капнуть)
2️⃣ → у каждого процесса, этот положительный результат имеет +- стабильную вероятность. Например: если я предложу в холодную 10 людям свои консультации, то из них 4 человека в принципе согласятся пообщаться, а 1 даже купит консультацию. Получается соотношение 10-4-1. Которое будет +- уверенно повторяться из раза в раз если делать все тоже самое, что вы делаете.
Знание этого уже чертовски прибавляет уверенности в любом деле, согласитесь😁 Но минуту, теперь самое интересное! Вот это мне просто взорвало мозг 🤯
Если тот самый 1 приносит вам какую-то пользу. Например в моем случае консультация платная. Для примера возьму средний ценник в 5.000 Р. Если я разделю это число на мои 10 попыток продать, получится 500 Р. Т.е. Вот это самое интересное! Каждый человек, которому я в холодную предлагаю консультацию, в не зависимости от того что он сделает и что решит, приносит мне 500 Р!💥🤯💥
Вдумайтесь в эту магию чисел! Исходя из статистики, при текущем подходе, конверсии, моем навыке общения и т.д. Каждый кому я предложу консультацию - приносит деньги! Буквально каждый! Да, 6 вообще не заинтересуется и даже отвечать не будут. Всего 4 хотя бы заговорят. И лишь 1 купит. Но для меня эти детали могут быть не важны, если схема 10-4-1 из раза в раз будет повторяться. Для меня каждая попытка - по сути 500Р! И при этом вообще не важно как каждый конкретный человек отреагирует. Ну это же просто 💣
И когда вы нашли какую-то свою связку 10-4-1, ну или там 100-20-5 и т.д. Они разные могут быть. Вы можете точно так же оценить сколько профита вам приносит 1 попытка и понять что все что вам нужно - тупо повторять действия! Спокойно, уверенно, с азартом😁 Ну или если схема вас не устраивает - улучшать что-то, до тех пор пока числа не начнут статистически вас устраивать. Что бы не пришлось 10.000 лампочек, как Эдисону перебирать😆
✍2👍1🔥1
Вот вроде столько стримов проводил, а почему-то все равно чертовски не удобно свои фотки скидывать... Но раз решил медийным быть, то вариантов нет, буду приучать себя 😆
В общем Я, квартирка и вид из окна
В общем Я, квартирка и вид из окна
👍4🔥2
Приветствую друзья! Небольшой отчет о том что у меня происходит в рамках моей трансформации и переходу в "другую жизнь":
Я передислоцировался в другой город. Сменил сильно напрягающий своей жарой и бедностью город Волгоград на просторный, зеленый и комфортный мне по климату Минск.
Сразу снял себе квартиру поприятней, т.к. понял что мое состояние и 🔥 внутри гораздо важнее сэкономленных 100-200$\мес. И это важный шаг для меня, ведь раньше я все время, сколько себя помнил, экономил. А сейчас решил что нет. Это теперь мой уровень нормы, ниже которого я жить не буду. Как хочешь Макс, найдешь деньги и . Хоть звучит жестковато, но на деле такая установка дает очень классный эффект! Я каждый день радуюсь тому что вокруг меня приятный вид, хорошая мебель, симпотичные котеджики за окном. Чувствую что я этого достоин и прям хочется лишний раз делом заняться чтобы это все не кончалось 😋
Сжог мосты: за эти 2 недели, пока я тут крутился, адаптировался и приходил в себя я окончательно решил что все, я тут полюбому остаюсь на полгода минимум. И если убрать для себя даже мысль о возврате - это еще больше добавит 🔥 и сил. Так и вышло! Если раньше меня изредка посещали какие-то сомнения, размышления о доме, то после окончательного решения что "все я тут надолго" - остались только мысли о деле, о новой жизни и о том как мне именно тут наилучшим образом устроится. Нет дороги назад, я полностью в другой жизни и все новое. Девушка уже распродает ненужные шмотки и решаем когда и она ко мне прилетит :)
Есть прогресс по моим бизнес-начинаниям. Мы лучше сблизились с моим другом-партнером (до этого только в онлайне все было, а тут и оффлайн подъехал 😀). Составили планы, немного покатались по интересным людям, в меня залили несколько лет опыта и знаний 🤯 А я в ответ уже начал генерировать презентации, коммерческие предложения и сайтик пилить. Подробности пока я все же предпочту не разглашать. Если все получится как я хочу - расскажу) А пока просто делюсь эмоциями скорее :)
Кстати спасибо тем новеньким кто подписывается! Да я вас заметил 😉
Я передислоцировался в другой город. Сменил сильно напрягающий своей жарой и бедностью город Волгоград на просторный, зеленый и комфортный мне по климату Минск.
Сразу снял себе квартиру поприятней, т.к. понял что мое состояние и 🔥 внутри гораздо важнее сэкономленных 100-200$\мес. И это важный шаг для меня, ведь раньше я все время, сколько себя помнил, экономил. А сейчас решил что нет. Это теперь мой уровень нормы, ниже которого я жить не буду. Как хочешь Макс, найдешь деньги и . Хоть звучит жестковато, но на деле такая установка дает очень классный эффект! Я каждый день радуюсь тому что вокруг меня приятный вид, хорошая мебель, симпотичные котеджики за окном. Чувствую что я этого достоин и прям хочется лишний раз делом заняться чтобы это все не кончалось 😋
Сжог мосты: за эти 2 недели, пока я тут крутился, адаптировался и приходил в себя я окончательно решил что все, я тут полюбому остаюсь на полгода минимум. И если убрать для себя даже мысль о возврате - это еще больше добавит 🔥 и сил. Так и вышло! Если раньше меня изредка посещали какие-то сомнения, размышления о доме, то после окончательного решения что "все я тут надолго" - остались только мысли о деле, о новой жизни и о том как мне именно тут наилучшим образом устроится. Нет дороги назад, я полностью в другой жизни и все новое. Девушка уже распродает ненужные шмотки и решаем когда и она ко мне прилетит :)
Есть прогресс по моим бизнес-начинаниям. Мы лучше сблизились с моим другом-партнером (до этого только в онлайне все было, а тут и оффлайн подъехал 😀). Составили планы, немного покатались по интересным людям, в меня залили несколько лет опыта и знаний 🤯 А я в ответ уже начал генерировать презентации, коммерческие предложения и сайтик пилить. Подробности пока я все же предпочту не разглашать. Если все получится как я хочу - расскажу) А пока просто делюсь эмоциями скорее :)
Кстати спасибо тем новеньким кто подписывается! Да я вас заметил 😉
👍6❤2🎉1
Решил делиться в телеге активнее тем что я посматриваю и что изучаю. Не только книгами. Буду шарить фильмы, видосы, подкасты да и вообще все что захочу. Мой личный канал же 😅
Нашел недавно одного ютьюбера. Снимает интересно, залипательно и самое главное о важных и значимых темах, которые я сам для себя недавно открывал.
И вот вам видос про дофамин и детокс. Чертовски важная тема. Практически все кто приходил ко мне на консультацию и отвечали на мои вопросы были уличены в дофаминовой перегрузке. Я всем давал рекомендацию делать детокс, по разному они с этим справлялись, но те кто в серьез относились к рекомендации отмечали что очень помогало.
В общем делюсь. Видос классный, коротко и наглядно о том как и этот чел сделал детокс и что за собой заметил.
Ссылка на видос
У него много чего там интересного. Еще видос про 50 девушек топ!
Это не реклама, я просто делюсь тем что мне самому заходит
Нашел недавно одного ютьюбера. Снимает интересно, залипательно и самое главное о важных и значимых темах, которые я сам для себя недавно открывал.
И вот вам видос про дофамин и детокс. Чертовски важная тема. Практически все кто приходил ко мне на консультацию и отвечали на мои вопросы были уличены в дофаминовой перегрузке. Я всем давал рекомендацию делать детокс, по разному они с этим справлялись, но те кто в серьез относились к рекомендации отмечали что очень помогало.
В общем делюсь. Видос классный, коротко и наглядно о том как и этот чел сделал детокс и что за собой заметил.
Ссылка на видос
У него много чего там интересного. Еще видос про 50 девушек топ!
Это не реклама, я просто делюсь тем что мне самому заходит
YouTube
Полная Перезагрузка Мозга за 7 Дней - Что творит Дофамин
🌐 Моя Телега https://t.me/freshspark
Я провел 7-мидневный дофамин детокс, что также подразумевает что я прожил 7 дней без соц. сетей, сматрфона, вредной еды, вредных привычек, видеоигр и т.д. - Дофаминовое голодание.
Привет! Меня зовут Саша, я молодой и…
Я провел 7-мидневный дофамин детокс, что также подразумевает что я прожил 7 дней без соц. сетей, сматрфона, вредной еды, вредных привычек, видеоигр и т.д. - Дофаминовое голодание.
Привет! Меня зовут Саша, я молодой и…
🤝2🤔1
Напомню в кратце что я сделал за последние 2.5 недели. Я прилетел в другую страну, пусть и СНГ, но все таки страну, с другой валютой, другими порядками, законами (я уже ощутил разницу в некоторых моментах) и другими людьми вокруг. Очутился в другом городе, где из всех знакомых у меня 1 человек и того я знал меньше месяца только по онлайн общению 😅
При этом четкого плана в голове не было. Сначала я летел "просто на разведку", почти по приколу, ожидая что через пару недель вернусь. Познакомился с ~10 новыми людьми и в процессе понял что я уже не хочу возвращаться и что тут чертовски много перспектив для меня. Сама мысль о возвращении стала грустной.
Вся эта атмосфера какого-то интуитивного приключения, того что я окунулся с головой во все новое настолько наполняет энергией, что ненароком задаешься вопросом: "блин, а почему я раньше этого не сделал?"🤔
Перемены обстановки, круга общения, деятельности - чертовски важны! Начинаешь чувствовать себя живым.🫀
Прям как в детстве, когда все интересно, все хочется попробовать и сильно не паришься.
Внутри расчехляются запасы сил и энергии⚡️⚡️, которых как тебе казалось у тебя просто нет. Но они были! Просто организму некуда было их применять, вот он и был в "спящем режиме".
Причем самое интересное что многие новые люди, идеи, возможности и расчехленные запасы сил не связаны даже, конкретно с Минском) Они просто появились в онлайне, от самого факта перемен! Т.е. если бы я даже просто сменил город в РФ на любой другой - думаю эффект был бы схож.
👇👇👇
Короче, важный инсайт: раз в 1-2 года полюбому стоит кардинально менять обстановку вокруг себя!
👆👆👆
Когда-то давно я уже делал такие рывки и всегда это заканчивалось хорошо. Рос и в доходе, и как личность. Почему же последние 6 лет я так долго тянул?! 🤔🫣
При этом четкого плана в голове не было. Сначала я летел "просто на разведку", почти по приколу, ожидая что через пару недель вернусь. Познакомился с ~10 новыми людьми и в процессе понял что я уже не хочу возвращаться и что тут чертовски много перспектив для меня. Сама мысль о возвращении стала грустной.
Вся эта атмосфера какого-то интуитивного приключения, того что я окунулся с головой во все новое настолько наполняет энергией, что ненароком задаешься вопросом: "блин, а почему я раньше этого не сделал?"🤔
Перемены обстановки, круга общения, деятельности - чертовски важны! Начинаешь чувствовать себя живым.🫀
Прям как в детстве, когда все интересно, все хочется попробовать и сильно не паришься.
Внутри расчехляются запасы сил и энергии⚡️⚡️, которых как тебе казалось у тебя просто нет. Но они были! Просто организму некуда было их применять, вот он и был в "спящем режиме".
Причем самое интересное что многие новые люди, идеи, возможности и расчехленные запасы сил не связаны даже, конкретно с Минском) Они просто появились в онлайне, от самого факта перемен! Т.е. если бы я даже просто сменил город в РФ на любой другой - думаю эффект был бы схож.
👇👇👇
Короче, важный инсайт: раз в 1-2 года полюбому стоит кардинально менять обстановку вокруг себя!
👆👆👆
Когда-то давно я уже делал такие рывки и всегда это заканчивалось хорошо. Рос и в доходе, и как личность. Почему же последние 6 лет я так долго тянул?! 🤔🫣
❤2😢1