This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📅 17 августа принимаю в Москве!
Если беспокоит спина, плечи или мышцы постоянно в напряжении ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ
Я аккуратно промну, вправлю позвоночник и покажу упражнения, которые помогут закрепить результат и чувствовать себя свободнее в теле.
✨ С чем работаю:
• перекос плеч и таза
• головные боли
• боли в спине
• сутулость, плоскостопие
• общее перенапряжение мышц
• кифоз, лордоз и другие нарушения осанки
📍 Адрес: 👉 Яндекс.Навигатор
г. Москва, м. Таганская
ул. Верхняя Радищевская, 16 стр.2
🔹 Клиника коррекционных технологий (есть бесплатная парковка)
______________________________________
📽️ Подписывайтесь на мои.сети
😉 YouTube
😄 ВКонтакте
🥰 Rutube
🌍 Дзен
Остались вопрос, задавайте их в WhatsApp +7 999 526 34 16 (Реабилитолог Максим Ткаченко)
Если беспокоит спина, плечи или мышцы постоянно в напряжении ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ
Я аккуратно промну, вправлю позвоночник и покажу упражнения, которые помогут закрепить результат и чувствовать себя свободнее в теле.
✨ С чем работаю:
• перекос плеч и таза
• головные боли
• боли в спине
• сутулость, плоскостопие
• общее перенапряжение мышц
• кифоз, лордоз и другие нарушения осанки
📍 Адрес: 👉 Яндекс.Навигатор
г. Москва, м. Таганская
ул. Верхняя Радищевская, 16 стр.2
🔹 Клиника коррекционных технологий (есть бесплатная парковка)
______________________________________
📽️ Подписывайтесь на мои.сети
Остались вопрос, задавайте их в WhatsApp +7 999 526 34 16 (Реабилитолог Максим Ткаченко)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему хрустят суставы?
1. Кавитация в синовиальной жидкости
Синовиальная жидкость содержит растворённые газы (азот, углекислый газ). При движении в суставной полости возникает резкое изменение давления, что приводит к образованию и схлопыванию пузырьков газа. Именно этот процесс считается основным источником характерного щелчка.
2. Движение сухожилий и связок
При изменении положения конечности сухожилия могут перемещаться относительно костных выступов. Возврат сухожилия в исходное положение сопровождается щелчком или хлопком.
3. Изменения в суставных поверхностях
При дегенеративных процессах (артроз, остеохондроз) неровности хряща усиливают трение и могут сопровождаться характерным звуком.
Любите похрустеть?
1. Кавитация в синовиальной жидкости
Синовиальная жидкость содержит растворённые газы (азот, углекислый газ). При движении в суставной полости возникает резкое изменение давления, что приводит к образованию и схлопыванию пузырьков газа. Именно этот процесс считается основным источником характерного щелчка.
2. Движение сухожилий и связок
При изменении положения конечности сухожилия могут перемещаться относительно костных выступов. Возврат сухожилия в исходное положение сопровождается щелчком или хлопком.
3. Изменения в суставных поверхностях
При дегенеративных процессах (артроз, остеохондроз) неровности хряща усиливают трение и могут сопровождаться характерным звуком.
Любите похрустеть?
👍14
🧍♀️ Онлайн-курс «Красивая осанка за 21 дней»
📍Как проходит курс
Все занятия проходят в Telegram-канале — удобно, без привязки к месту и времени.
Вы получаете:
• пошаговые видео-уроки с корректирующими упражнениями;
• индивидуальные рекомендации по выполнению;
• ежедневную мотивацию и обратную связь от тренера;
• доступ к чату участников и техническую поддержку 24/7.
⸻
👨👩👧 Для кого этот курс
• для детей и подростков, которые много сидят за партой или гаджетами;
• для взрослых, уставших от боли в спине и сутулости после рабочего дня.
⸻
💳 Условия участия
• можно приобрести курс сразу или оформить рассрочку;
• доступ к материалам сохраняется после окончания обучения.
⸻
🎁 Бонус для участников
Вы получите дополнительный эфир с нутрициологом и психологом, где узнаете:
• как питание влияет на здоровье позвоночника;
• как убрать внутренние зажимы и вернуть уверенность в себе.
⸻
🔗 Перейти на сайт и записаться на курс
📍Как проходит курс
Все занятия проходят в Telegram-канале — удобно, без привязки к месту и времени.
Вы получаете:
• пошаговые видео-уроки с корректирующими упражнениями;
• индивидуальные рекомендации по выполнению;
• ежедневную мотивацию и обратную связь от тренера;
• доступ к чату участников и техническую поддержку 24/7.
⸻
👨👩👧 Для кого этот курс
• для детей и подростков, которые много сидят за партой или гаджетами;
• для взрослых, уставших от боли в спине и сутулости после рабочего дня.
⸻
💳 Условия участия
• можно приобрести курс сразу или оформить рассрочку;
• доступ к материалам сохраняется после окончания обучения.
⸻
🎁 Бонус для участников
Вы получите дополнительный эфир с нутрициологом и психологом, где узнаете:
• как питание влияет на здоровье позвоночника;
• как убрать внутренние зажимы и вернуть уверенность в себе.
⸻
🔗 Перейти на сайт и записаться на курс
🔥5❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7👍3
🔫 Открыл новое хобби - стендовая стрельба из гладкоствольного ружья дробью по «тарелкам».
Задача разбить тарелку.
Кстати, это олимпийский вид спорта
Задача разбить тарелку.
Кстати, это олимпийский вид спорта
🔥16❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если у тебя постоянно болит шея, посмотри это видео
❤17
Волны покорил, теперь можно возвращаться в Россию
Веду очный прием:
Москва - 7 декабря / записаться
Питер - с 8 декабря / записаться
Веду очный прием:
Москва - 7 декабря / записаться
Питер - с 8 декабря / записаться
🔥22😍7👍5