проще убедить мозг заниматься с легкими весами, чем с тяжелыми

проще убедить мозг хавать оземпик, чем следить за питанием

проще убедить мозг медитировать 1 минуту, чем 20

проще убедить мозг зарабатывать 30к, чем 300к

проще убедить мозг ходить пешком, чем учиться и сдавать на права

проще убедить мозг не работать, чем работать

i hecking love social media

мне нравится ещё что это дама ниже даже не подписана на паблик — но читает все комменты под постом который ей не понравился! уахахах

и! отвечает на любые комменты, кроме моих ответов на её комменты

я ска реально обожаю социальные сети

вообще почему так популярно вот это микродействия и так далее

с одной стороны, это реально работает — вопрос только в том, чтобы микродействия вырастали в нормальные... действия

с другой стороны, наверное проблема нашего поколения (да и вообще людей всегда мне каж) в том, что мы слишком много хотим.

мы хотим и зарабатывать, и быть с семьёй, и хобби, и язык выучить, и накачаться, и тусить, и путешествовать и периодически просто ничего не делать

культура сейчас поддерживает "ПОПРОБУЙ ВСЁ, YOLO, НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ПОТОМ КУПИ СЕЙЧАС"

а принять, что делать всё одновременно невозможно — болезненно, и ты обязательно будешь жертвовать чем-то. ради заниматься языком ты будешь жертвовать временем, которое ты бы потратил на нетфликс и чилл, и наоборот

мы культурно стали избегать концепта жертвования, потому что никто не хочет ни от чего отказываться, все хотим всё и сразу и в итоге жертвуем всем и сразу, потому что никуда реально не вкладываемся

поэтому людям так тяжело найти время на что угодно. время всегда занято чем-то, даже если ты целыми днями чиллишь, твоё время занято чиллом — и им придётся пожертвовать, если хочешь что-то начать. а мы хотим ВСЁ оптимизировать, чтобы ВСЁ успевать, что просто невозможно, но очень заманчиво

вообще, любители 15 минут и /проще убедить мозг/ не понимают, что теряют, избегая тяжелых вещей

я щас в зале, подсобный день. по сути обычная фитнес-тренировка, как у всех, кто /ходит в зал/

и к а к ж е э т о л е г к о

мне :) мне это как прогулка в парке, потому что в основные дни у меня жим-тяга или тяга-жим сейчас. а ни одно фитнес упражнение не ебет цнс так, как тяга (после тяги хочется лечь в гроб и там и оставаться)

тяжелые вещи смещают восприятие /тяжелого/ – да, их нужно сначала делать, но оно всегда того стоит

пс: и да, в разгрузочный день у меня тоже есть, только веса легкие

пока не написал ни одного слова в книгу.

думал, почему, ведь писать я люблю.

вероятно дело в том, что не понимаю, для кого книга вообще должна быть.

есть очень… базовая вещь про контент, которую я понял очень давно:

никто тебя не слушает и не читает.

дело не в подписчиках или просмотрах, а в biases. все «полезные» мысли и вещи, которыми делятся в соцсетях, делятся на два типа:

1/ фильтрующие
2/ создающие доверие

фильтрующие – это то, что чаще всего постил я. работает так:

> ты вкидываешь мысль, которую реально считаешь тру и хочешь донести до людей

> когда люди читают, они делятся на согласных и не согласных. но никто ничему не учится ;) согласные и так согласны, а несогласные тебя слушать не будут

2/ создающие доверие просто показывают, что ты шаришь. если ты можешь объяснить английское там произношение – ты шаришь. и опять же никто не учится ;) люди по большей части формируют своё мнение о тебе

пометка: если у тебя получается действительно чему-то ценному научить человека через соцсети, он твой. но это редко

***

так вот, сейчас думаю что книгу, которую я написал бы – прочитают только люди, которые и так думают о языках примерно в том же ключе, что я.

зачем тогда книжку писать? :D ну эго моё потешить и закрепиться в нише языков типа «а это тот типчик который книжку вот это да написал»

а в языках закрепляться желания нет.

короче, книжку пока прокрастинируем. может от нефиг делать и напишу всё же, может нет

ещё один крейзи инсайт hot take (решил перепостить сюда тоже)

— как избавиться от моих постоянных ошибок в языке, типа "ставлю не те порядки слов"?
— может есть какие-то специальные упражнения?
— может как-то теорию ещё разобрать?
— может просто ничего с этим не делать и надеяться, что в один день волшебным образом ошибки сами уйдут?

— а может просто fking practice? 🚬

речь это во много двигательный навык, моторный. если у тебя не получается связка в танцах, рифф на гитаре или ты только учишься завязывать шнурки — что ты будешь делать?

вряд ли ты пойдёшь гуглить "упражнения на завязывание шнурков" :) ты будешь практиковаться, пока у тебя не получится, пока не будет получаться легко и автоматически.

речь штука такая же, тебе надо осознанно практиковаться говорить правильно, чтобы привыкнуть.

к сожалению, никакой препод не может практиковаться за тебя — он даже >заставить< тебя практиковаться не может, потому что тут обязательно твоё личное, внутреннее стремление и старание делать лучше.

одновременно удивлен и не удивлен, что о таком вообще надо писать — с одной стороны это самое очевидное на свете, с другой люди оч редко этим занимаются. думаю, во многом потому, что языки сильно маркетизированы сейчас, за нас всё должен придумывать и организовывать препод. монгие вообще не думают в сторону "я оказывается должен ещё и сам чёто стараться, а не просто абонементы оплачивать и к онлайнам подключаться»

таймменеджмент в трёх пунктах

1/ всё твоё время уже занято чем-то

2/ времени больше не станет

3/ чтобы найти время на что угодно, нужно выбрать, чем ты ради этого готов пожертвовать

that’s literally fucking it

Как вы находите мотивацию для регулярных занятий?

мой личный ответ: мотивация не работает

я фокусируюсь на том, чтобы просто делать, если решил.

для меня в последнее время вопрос при этом не в мотивации или дисциплине, вопрос во времени — выделять достаточно времени, чтобы я мог спокойно настраиваться и работать над... чем угодно.

и в голове, чтобы она не была забита непонятно чем.

делать гораздо проще, чем найти мотивэйшн сделать

а вы что как находите мотивэйшн уважаемые подщипчики?