Друзья, увидела это видео😍

И такой раскат ностальгии случился в душе😍 такие теплые воспоминания и всего 2 слова НИЗЯ и…. Слово которого никогда НЕ существовало - ЗЯ, но оно есть. Это парадокс нашей жизни.

Если посмотреть этот номер сквозь призму сегодняшней реальности, что вы видите? Поделитесь мыслями.

Я вижу, что ограничения рождают что-то новое, смелое, даже дерзновенное.. И как эта дерзновенность меняет мир вокруг..

Кто такой человек, который умеет выражать свои мысли?

Это тот, кто владеет широким словарным запасом? Или что-то еще к словарному запасу нужно добавить, чтобы слыть интересным собеседником, умеющим выражать свои мысли.

Бесспорно обширная библиотека активного словарного запаса играет огромную роль, однако подобрать нужные слова для выражения своей мысли бывает ой как непросто, чтобы это слово было сильным, точным, недвусмысленным, а еще желательно, чтобы формировало яркий образ у слушателя.

Здесь, как раз мы и видим, что со словами нужно уметь правильно обращаться:

чувствовать оттенки, быть ритмичными( ведь, русская речь - это мелодия, имеющая определенные законы и правила), иметь широкую вариативность и вместе с тем достаточную глубину понимания вопроса.

Сюда же я добавила 👩‍🎨креативное мышление - умение из слов сложить Богемскую рапсодию, которая коснется сердца и ума человеческого.

И в целом, навык правильно сформировать из слов предложения, расставить их в нужном порядке, напрямую влияет на результат.

Еще одна важная компонента успеха - Чувствование ДОСТАТОЧНОСТИ - это отдельный талант.

Ведь некоторые могут говорить часами, но так ничего и не сказать, другие изъясняются куце и совершенно непонятно.

А вот тех людей, кто говорит достаточно, ярко, вдохновляюще, не так много.

Сейчас пришел такой интересный образ, что слова это шарики, разных размеров и цветов, одни люди не могут этими шариками жонглировать, другие могут только парой, тройкой мячей, третьи могут жонглировать 10-15 штук, а есть те, кто может виртуозно жонглировать чем угодно: мячиками, тарелками, факелами, органично добавляя, убирая предметы и делая это даже с закрытыми глазами.

Так вот, человек умеющий излагать свои мысли - это и есть виртуозный жонглер, четко понимающий где, что, когда и как сказать.

Каждый день старшим детям пишу план на день:

Домашние дела
Задания по чтению/письму
Упражнения для пластичности мозга

Раньше я очень заботилась о своих деточках( читай - жалела), считала что их не надо напрягать домашними делами, пахала сама, нанимали помощницу по дому.. а потом выслушивал, что они опять что-то не могут найти у себя на полках.

Потом увидела какую ошибку совершила в воспитании, поспешила исправлять и теперь дети «полноценные участники» нашей семьи и трудятся на общее благо.
Каждый день 3 домашних дела + помыть за собой посуду после приема пищи и вынести мусор.

Прогулка с собакой теперь тоже на старших, а младший т.к ходит в сад, нагрузка приходится на выходные и по 1 делу.

Обожаю свою работу!

Вчера писала озвучку для рекламного ролика, который мы писали в июле. Изначально, заказчик должен был писать аудио-дорожку к рекламе ( по секрету скажу, в некоторых случаях это значительно персонализирует ролик и вызывает доверие)

Но случилось ЧП- заказчик потерял голос и было принято решение, что озвучкой займусь я..

Всего 1,5 часа и 9 треков отправлены в монтаж. Ролик длиной 9 минут, из них озвучки только на 5 минут😂

Я очень трепетно подхожу к озвучке, потому что интонации, настроение, тембральность - ключевые инструменты для продажи ценностей, смыслов и ориентиров на определенную аудиторию.

Наткнулась сегодня на этот ролик и вспомнила..

Вспомнила, как я пела в хоре, как проходили наши уроки музыки: стул, руки на коленях, спина прямая, ми мэ ма мо му.. Даже в 6 классе было тяжело усидеть, хотя петь я оооочень любила..

В 10 и 11 классе потеряла голос и без распевки брать верхние ноты не могла, болело горло, связки напрягались.. Я думала, что это навсегда..

8 лет назад стала разбираться с речевым голосом( не вокальным) и нашла ключи к своему голосу и избавилась от боли, перенапряжения.. И своим ученикам помогаю сейчас звучать открыто, мощно, свободно.

Сегодня поделюсь одним из секретов👇

Залог свободного звучания голоса кроется в целостном и гармоничном взаимодействие голоса и тела!

ГОЛОС и ЕСТЬ ТЕЛО( грубо но так и есть), а тело очень умное 🧠 и оно само знает, что нужно делать.

Обратите внимание, как на видео проходит урок: дети РАССЛАБЛЕННЫ, у них работают руки( а в идеале нужно чтобы работало все тело). И это не заученные движения.

А нас разбирали по запчастям, сначала учат только звучать, а потом пытаются приткнуть какие-то танцевальные движения.. И дается это вокалистам ооочень сложно😅

Голос - часть тела и когда мы говорим или поем, важно чтобы тело двигалось( жесты, мимика, перемещение в пространстве) - это значит что мы живем, звучим по полной. Вибрация рождает движение, даже в паузе есть энергия…

Мозг в этот момент не пытается разделять движение или бездействие с голосом, а воспринимает все как целостный процесс - органичную симфонию.

Поэтому всем и каждому рекомендую расслабиться, довериться телу и начать звучать открыто. А я с этим всегда готова помочь❤️

Вот такая история😂

P.S: скоро расскажу о своей находке в вокале, единственное направление, которое я готова рекомендовать ученикам для открытия возможностей своего голоса.

Пост благодарности

Вчера отметила свой день рождения и сегодняшний день решила посвятить благодарности!

❤️Сегодняшний пост пишу от самого сердца.

Я благодарю вселенную за то, что я есть в этом мире, значит я нужна и могу помочь людям вокруг себя!

Я благодарю маму за то, что она стала вратами в этот мир любила меня и воспитывала и помогает мне по сей день!

Я благодарю моего отца, которого я никогда не знала, но благодаря ему я появилась на этот свет и этого достаточно.

Благодарю всех моих родственников близких далёких за то, что они в разные эпизоды моей жизни были ее частью и давали бесценный опыт

Благодарю моего супруга за то, что он любит и принимает меня такой, какая есть и всегда делает мою жизнь лучше

Благодарю моих детей за то, что они мои зеркала и помогают становится лучше

Благодарю моих друзей за то, что всегда поддерживают меня и разделяют горести и радости, идут на все авантюры и всегда верят в меня, порой больше чем я сама.

Благодарю моих учеников и и клиентов, которые доверяются мне и выбирают именно меня, чтобы пройти часть своего путь и достигают успехов в публичности в звучание, в уверенном говорение, в медийности и коммуникациях

Благодарю всех моих недругов, завистников за то, что помогают мне становится сильнее, мощнее и лучше, увереннее идти к моим целям не сворачивая с пути!

Благодарю весь опыт, все жизненные ситуации, которые я прошла за эти 37 лет, которые сделали меня тем, кто я есть и я счастлива, что сегодня я именно такая какая есть!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Как звучать, чтобы шли клиенты и росли продажи?

Научно доказанный факт, что лучше всего продает низкий бархатистый голос, который обнимает и обезоруживает, в этом голосе должна быть харизма и человечность, любовь к людям и искреннее желание помочь.

Если вы считаете, что ваш голос далек от этого идеала, НЕ спешите закрывать пост!

А что если я вам скажу, что природа наградила КАЖДОГО из нас потрясающим, мощным голосом, я серьезно, абсолютно каждого человека без исключения.
Но тогда вопрос, почему вы ПОКА НЕ звучите так, чтобы влюблять в себя с первой секунды?

Все просто: ваши окружение, жизненный опыт, неудачи, «медведь на ухо наступил», «не высовывайся» сделали свое дело за эти годы и десятилетия.

Однако, все можно вернуть: услышать свой природный голос, изучить его и научиться, им пользоваться, сможет абсолютно каждый!

Да, это не быстро, на это нужно время, дисциплина и усердие, тренировки и прилежание, НО это тот инструмент, который всегда будет при вас и поможет сделать продажи без ноутбука, ИИ или презентации.

С 👆этим вопросом я помогаю экспертам больше 5 лет
Один из мощных проектов, которым я горжусь - «Голос эксперта». Он стартует в сентябре и я беру только 5 экспертов или предпринимателей, готовых поработать со своим голосом, что бы сделать его уверенным, экспертным и продающим.

Подробную программу можно получить в ЛС, пишите @Anastasia_orator, а на канале анонс появится завтра❤️

Программа проекта «Голос эксперта»

Проект созданный для экспертов и предпринимателей, которые хотят:

✅Звучать уверенно и убедительно

✅Быстро выстраивать с клиентами доверительные отношения

✅Говорить так, чтобы люди слышали вас, понимали и хотели купить

✅Повысить конверсию продаж с консультаций, вебинаров, эфиров, спикерских выступлений


Что вас ждет?

2 месяца работы над:

✅Устранением телесных зажимов

✅Возвращением природного речевого дыхания

📣возвращением природного голоса,

🎤всеми гранями звучания( звонкость, полетность, глубина, мощность, обьемом, чистотой)

📍избавлением от боли в горле,

🖐управлением интонацией и тембром,

🪄управление темпом речи

‼️На проекте Индивидуальный разбор каждого участника на каждом занятии

ТОЛЬКО ПРАКТИКА
поэтому 5 МЕСТ‼️

В результате:

😍Вы научитесь управлять голосовым инструментом, и начнете влюблять в себя с первых секунд,

🧚‍♀️звучать по-разному, в зависимости от задач

🙅‍♀️не испытывать дискомфорта при длительности говорении, и обязательно

🙇‍♀️избавитесь от детского голоса, который мешает продавать себя как эксперта❤️

Встречи проходят раз в неделю по 1.5 часа(время определяем удобное для группы) +

✅легкие самостоятельные тренировки, которые вы делаете в комфортном режиме между встречами.

🎙️Все записи остаются у вас на веки вечные и вы сможете к ним возвращаться!

Стоимость: 30.000₽/ весь курс(8 занятий) Чтобы записаться и задать вопросы пишите в ЛС @Anastasia_orator

Для тех, кто сомневается подойдет ли вам программа- Аудит голоса в подарок🎁

Как одеваться в театры, на концерт и выставки?

Очень много разных мнений на этот счет витает в нашем обществе, но по факту мы видим, что одни люди ходят в майках алкашках, растянутых трениках и с грязной головой, другие - в том, в чем были на работе и лишь малая часть стала уделять походу в храмы искусств пристальное внимание в образах.

Мое мнение очень простое, я считаю, что если человек располагает временем, то точно стоит подготовиться к походу - потому что, уже тогда начинается твое участие в том, что произойдет на сцене.

Ты как будто становишься не зрителем, а полнометражным участником этого культурного события.

Подготовка к походу - создает настроение и дает возможность растянуть удовольствие, каждый человек пребывает в состоянии радостного предвкушения и это на мой взгляд ценно.

А потом, когда приходишь в театр или на концерт ты созерцаешь красивых людей и уровень энергии еще поднимается, ибо эстетика - это характерная и отличительная черта присущая только человеку.

Только для нас людей важна красота и эстетика, так почему же в редкие часы походов в храмы искусства не стать его частью, просто собрав свой собственный, особенный образ для вечера?

Привет, друзья!

Сегодня хочу продолжить тему голоса и поделиться достаточно распространенными мифами

1 Миф: Бывают люди с природным тихим/высоким/ не красивым голосом

👆Брехня. Природа наделила каждого идеальным инструментом, просто не все могут на нем играть

2 Миф: Занятия вокалом улучшаю работу речевого голоса

Ко мне на диагностику, однажды, пришла выпускница вокального училища, которая говорила детским голосом и совершенно не умела управлять дыханием во время речи.

Поэтому занятия вокалом НЕ гарантирует вам улучшение в работе разговорной речи.

3 Миф: Боли в горле и потеря голоса после длительных разговоров и нагрузок - это нормально.

Нет, нет и еще раз нет! Если ваш голосовой аппарат настроен правильно, то перегрузок ни на мышцы гортани, ни на связки вы испытывать не будете и голос НЕ будет уставать.

4 Миф: Чтобы звук во время видео-записи был хороший, нужен микрофон

8 лет я работала без микрофона и записывала всегда качественный звук просто потому, что умею управлять своим голосом.
Однажды даже снимала отзыв на фоне бушующего моря и качество звука было ооочень хорошим.

5 Миф: Чтобы поставить разговорный голос нужно каждый день выполнять трудные упражнения, по несколько часов

На первых парах, действительно, упражнения занимают, в среднем, около часа.

Но все упражнения крайне просты и понятны и при отслеживании работы своего голосового аппарата в быту, с каждым разом количество времени на тренировки сокращается.

И еще действует правило: лучше 1 минута упражнений, чем ничего!

Ну и завершим парад мифом о том, что бы вас слышали - нужно говорить ГРОМКО!

На самом деле, Что бы вас слышали, нужно говорить мощно, обьемно, полетно ( это помогает, как раз, избежать травмирования голосового аппарата)

Делитесь, были открытия для вас?

Напомню, что сейчас идет набор в проект «Голос эксперта», который стартует в сентябре, все подробности можно узнать в ЛС @Anastasia_orator или прочитать ЗДЕСЬ.

А для тех кто хочет поработать с голосом самостоятельно есть мини курсы и марафоны в записи «Природный голос» «Живая речь» ЗДЕСЬ

С уважением и любовью, ваш речевой Коуч Анастасия Матвеева

Стареющий голос..

Увидела это видео и вспомнила о том, что периодически ко мне приходят женщины у которых голос начал стареть, дребезжать, опускаться вниз..

Главный вопрос: можно ли с этим что-то сделать?

Спойлер: Можно, однако сами понимаете, лечить сложнее, чем предупредить..

Предлагаю разобраться, что происходит с голосом.

Знакомьтесь с фактами о голосе и причинах старения👇

голосовой аппарат - часть тела, а тело мы беспощадно используем и в хвост и в гриву, как одноразовые тапочки, которые можно выбросить после посещения номера в отеле.. ( понимаете, да, куда я клоню?😂)

Так вот, из за того, что мы не заботимся о теле и в т.ч. Голосовом аппарате мы получаем:

👉Ослабление мышцы.

Голосовые связки, как и другие мышцы, с возрастом слабеют. Это приводит к тому, что воздух проходит через них даже в закрытом состоянии, что может вызывать хрипоту и потерю контроля над голосом. 

👉Мышцы и другие ткани в области гортани уменьшаются в размере, становятся тоньше и менее эластичными. 

Голосовые складки теряют мышечную массу и становятся тоньше - это называется атрофией.

👉Изменение высоты голоса, как я сказала выше - у женщин голос становится ниже, что связано с гормональными изменениями.

Другие факторы( на мой взгляд именно они самые важные в контексте длительного отрезка времени)👇

Общее состояние здоровья, образ жизни (курение, чрезмерное употребление кофе), а также различные заболевания: ларингиты, фарингиты, атиты, ангины и т.д..

Бесспорно играет свою роль и генетика, тут не поспоришь, кому-то везет… Порадуемся за этих счастливчиков❤️

⁉️Теперь вопрос что делать, чтобы голос не старел как можно дольше, думаю очевиден:

1. Здоровый образ жизни, контроль стресса и перегрузок нервной системы

2. Тренировать голосовой аппарат на равне с попой, спиной и чего вы там мышцами тазового дна

Собственно фсё😂👍 рецепт простой и понятный. Нужна будет моя помощь во втором пункте, обращайтесь❤️

P.S: за 8 лет что я преподаю, мой голос стал звучать лучше, мощнее, у него открылись новые грани.

Необычный эксперимент с голосом

Привет, друзья, на днях вспомнила, как проводила эксперимент со зрителями, когда выступала, однажды, спикером.

Я уверена, что вам тоже понравится( ибо я обожаю ставить эксперименты на людях) 😂. Зато честно😅

Итак, я предложила всем сидящим в зале закрыть глаза и поднять по очереди руки тех,

👎кто абсолютно не доволен своим голосом

🎙️кто понимает, что надо бы над голосом поработать

👍кто обожает свой голос

На каждом этапе я поднимал 2-3 человека, выводила их на сцену и попросила «перемешаться».

Зрители открыли глаза и здесь началось самое интересное: у людей, стоящих на сцене стояла задача немного рассказать о себе, а у зрителей - угадать, кто из них, к какой группе относится.

Как думаете, всех угадали зрители?

Ладно, Не буду томить, рассказываю:

уже на первом человеке у нас произошла нестыковка.

Женщину, считавшую, что ее голос звучит как-то не очень - люди в зале считали как уверенного в себе человека, довольного своим голосом.

И, напротив, девушку, которая считала, что с ее голосом все в полном порядке - отнесли к группе , неуверенных в себе, идентифицировав голос детским и точно требующим работы..

Что показал это эксперимент - то, что мы думаем о себе не всегда совпадает с тем, как нас слышат и видят люди( не один и не два человека, а много людей). А голос, может рассказать о человеке лучше любых слов.

Голос - выдает с потрохами, даже если мы довольны своим голосом, иногда это бывает просто самообман.. и мы не готовы заглянуть и признать, да, у меня болит и мне важно с этим разобраться.

Другие люди слишком требовательны к себе (соглашусь, всегда есть над чем работать. Я тут натолкнулась на историю о том, как недавно Полина Гагарина брала уроки вокала, чтобы подправить свои верхние ноты и сделать их полётнее и легче).

Но важно адекватно понять что с вашим голосом уже все хорошо!!! И вы идет с позиции ХОРОШО в ЕЩЕ ЛУЧШЕ.


Я об этом всегда говорю людям на аудите голоса: базовые настройки в порядке, природный голос на месте, звучит свободно.

Если есть понимание, как у Полины Гагариной, что хочется еще раскрыть грани, раскрываем, если же нет, то целую, обнимаю, отправляю звучать счастливую жизнь..

Резюмирую: я всем рекомендую сходить к специалисту, чтобы точно ЗНАТЬ, как на самом деле обстоят дела с вашим голосом.

Это поможет поднять уверенность в себе, увидеть, где проблемы и повысить эффективность коммуникации с клиентами, увеличить продажи.

Напомню, что у меня есть экспресс- аудит голоса он стоит всего лишь 1500₽❤️
Запись в ЛС @Anastasia_orator

Сегодня на классном нетворкинге «Связи», общаемся, помогаем друг другу, слушаем спикеров☺️🙏 Как ваша суббота? Давайте обменяемся фоточками, кружочками😍