Прикоснись к себе
66 subscribers
240 photos
10 videos
23 links
Заметки психолога
Ведущая трансформационных игр

Для связи пишите в лс @oi_olla
Download Telegram
Ты можешь долго смотреть на елку, которую украшают другие и восторгаться, какая она красивая, не задумываясь о том, сколько труда было вложено в эту «елку».

А можешь украсить свою елку. И восторгаться своим результатом.

Наблюдать за чужой елкой или украшать свою - это выбор.

Скоро расскажу, как делать свой выбор, а не наблюдать за чужим.
🔥4
Как вы могли заметить, я уже несколько месяцев не продаю свои услуги в этом канале и практически перестала его вести, так же как и другие соцсети.

НО

это не значит, что я перестала консультировать и проводить игры.

Я вышла на тот уровень, когда ко мне регулярно приходят по рекомендациям и мои постоянные клиенты, которые видят результат совместной работы и продолжают улучшать свою жизнь.

Плюс произошла расстановка приоритетов и фокус внимания сместился на себя.

В 2024 году я буду продолжать держать фокус на себе, на своем выборе. Больше рефлексировать и погружаться в причинно-следственные связи. Это моя главная суть года по прогнозированию.

2023 - трансформация и выход на новый уровень. Так все и произошло.
2024 - создание новой реальности посредством своих выборов, как прошлых, так и будущих.

Предстоящий год будет очень интересный, я предвкушаю. И как это классно знать свой вектор развития. Он помогает свериться с целями и создать свою маршрутную карту и стратегию действий. Он помогает не распыляться на ненужное, а идти именно в том направлении, в котором это необходимо. Это значительно экономит время

А ВРЕМЯ - это главный ресурс человека. Мы платим либо временем, либо деньгами.

Вы заметили, как после 2020 полетело время? Так вот, в 2024 скорость будет еще выше. И глазом моргнуть не успеете.
5
Я не планировала, но как оказалось запрос есть!

Клиенты хотят ПРОГНОЗ НА 2024 год.

Скажу сразу, прогностика сильно трансформировалась с прошлого года, в этом году я прошла 2 новых обучения по прогностике, поэтому она другая.

Забегая вперед, скажу, что все консультации сейчас сильно меняются. Связано это с моими личными трансформациями и моим фундаментальным обучением в институте на психолога. Все инструменты, которыми я сейчас владею будут в работе, но в другом формате. Когда я буду представлять этот формат пока неизвестно 🤷‍♀️ спойлер: те, кто приходят сейчас в восторге от изменений❤️

Это еще одна из причин, почему я сейчас не рассказываю ни о чем здесь.

Но планирую делиться теми инструментами, которые действительно меняют жизнь, и которые я сначала протестировала на себе. Поэтому оставайтесь и впитывайте информацию, которая скоро будет 😍
4
ОТКРЫВАЮ ПРОДАЖИ НА ПРОГНОЗ 2024 года

Что будет входить в прогностику?

▪️Суть года - какая красная ниточка будет тянутся в течении всего года. Все происходящие события будут подталкивать вас к пониманию этой сути. Чем раньше поймете - тем лучше!

▪️Главный экзамен года - какие будут затыки в году и что надо будет преодолеть. Зная это, вы из сразу сможете отследить и «обезвредить». Уроки, которые надо пройти, если не проходим жизнь дает по башке, теряются деньги, отношения, здоровье.

▪️Стратегия действий на год - что делать, чтобы прожить год максимально круто и легко)

▪️Что нужно обязательно сделать в этом году, что развить в себе, чтобы это принесло плоды в 2025. Закладываем будущее

▪️Ресурс года - что будет давать, а что забирать энергию. Это поможет держать состояние🔋

▪️События года - какие события могут произойти в этом году и как избежать негативных событий.

Купить прогностику можно только до нового года. Следующие продажи перед 2025 годом)

Стоимость - 3000₽. Писать в лс @oi_olla
👍7🔥2
Прогноз на год = маршрутная карта 🗺️

Чтобы не сбиться с пути, а идти в верном направлении.

Видеть свой вектор развития, что лучше делать, а что нет. Какой путь выбрать.

В прогнозе есть все благоприятные и неблагоприятные события года. (Вы их сможете заранее избежать или менее остро реагировать).

Прогноз нужен вам, если⤵️

▪️не видите конечную точку в своем пути
▪️сложно поставить цели на год
▪️не понимаете что делать и куда двигаться дальше
▪️потеряли мотивацию
▪️хотите начать что то новое, но все никак не решитесь

Прогноз - это тот инструмент, который поможет увидеть самый короткий путь к вашей мечте и скорректировать его по необходимости.

Иногда нет смысла напрягаться и тревожиться, если знаешь, что ожидать.

Заказать персональный прогноз можно до 30 декабря и войти в Новый год с конкретным планом действий и прожить его на максимум.

Пишите в лс
@oi_olla
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как зная событийность года влиять на свою жизнь?

В прогностике есть жирный
Она дает понимание событийности, которая с большей вероятностью произойдет.

Каждый год включаются энергии, которые влияют на ситуации в мире и на каждого человека в отдельности.

У каждого человека - это индивидуальный набор энергий.

Зная эту информацию и умея ее применять, можно сильно улучшить качество своей жизни.

В этом году по прогнозу в мире много катаклизм (смотрите видео). И если на катаклизмы мы не можем повлиять, но можем к ним подготовиться.

То на свою жизнь мы влияем!
Зная, предстоящие события года, вы сами регулируете - случаться они в вашей жизни или нет. Так как вы творцы своей судьбы.


И уже ни одно событие не выбьет вас из колеи, так как вы к ним готовы.
2👍2
Про «голую» вечеринку Ивлеевой все в курсе?

Посмотрела я ее прогностику и что хочу сказать:

Если рассматриваем классический прогноз по матрице, то у нее стоит 17 энергия (аж 2 штуки) - ЗВЕЗДА. В минусе это - мрак! Человек может быть подавленным, может испытать позор, что-то случается за что человеку стыдно. Тут может происходить потеря друзей, это мы тоже наблюдаем, как все гости вечеринки, говорят, что не знали куда идут, но все были одеты по дресс-коду)))

К этому добавляется 7. Это про агрессию внешнего мира и скорость. Вы наглядно видите, что сейчас происходит и очень быстро, с ней расторгают контракты, убирают с тв и тд. Человек своими действиями нажил себе врагов.

Как вариант у нее еще может проиграться нервный срыв.

Вывод какой:
Предупрежден - значит вооружен.

По индивидуальному прогнозу на 2024 год пишите в лс
@oi_olla
🤔2🤯1
Если вы хотите перевернуть свою жизнь в лучшую сторону и начать работать над собой, то Новый год это самое лучшее время для этого.

2024 год у нас год кармы. Это отличное время сеять семена и пожинать плоды в будущем. Тут как раз работает закон Вселенной: называется он «причина и следствие».

То, что вы будете делать в 2024 отразится в 25 и 26 году. Как круги на воде.

При заказе прогноза 27 и 28 декабря вы успеете его получить до 31 числа.

Заказать прогноз можно только до 30 числа.

Стоимость 3000₽, ценность намного выше цены.

Заказать в лс @oi_olla
👍1👌1
«Жизнь в действительности очень проста: мы получаем то, что отдаем другим. Вселенная полностью поддерживает убеждения, которые мы предпочитаем иметь. Еще в детстве под влиянием взрослых мы учимся оценивать себя. С годами наши убеждения, какими бы они ни были, отражаются в наших поступках. Существуют разные варианты психологического настроя. Наша сила – в настоящем моменте. Перемены могут начаться именно сейчас, сию минуту.»
4👍1
Прогноз помогает справиться и со сложностями в жизни, когда вы теряете смысл и не знаете куда идти, то это отличный вариант навигатора.

Делаем то, что написано в прогнозе и получаем удовольствие от плюшек этого мира.

▪️Если не знаете куда двигаться.
▪️Не видите перед собой цели.
▪️Потеряли смысл жизни.
▪️Ушли не в ту сторону.
▪️Жизнь кажется скучной и однообразной.
▪️Есть сомнения в выборе отношений или работы.

Все это закрывается пониманием своего года.

При заказе сегодня вы еще успеваете получить прогноз до 31 декабря.

Заказать прогноз на 2024 можно только до 30 декабря.

Формат прогноза - текстовый файл, который остается у вас навсегда и вы в любой момент можете к нему вернуться.

Пишите в лс @oi_olla
2
Пусть будет так у каждого кто это прочитает❤️

А я напоминаю, что сегодня последняя возможность купить ПРОГНОЗ СВОЕГО 2024 года, чтобы стать самым счастливым человеком.

Пишите в личку @oi_olla
7
Дорогие мои, поздравляю всех с наступающим Новым годом 🎄

Пусть ваш год будет насыщенным на яркие события и впечатления!
Каждый достиг того, что только пожелает.

Не бойтесь мечтать смело и глобально! Наш мозг умеет делать так, чтобы все случалось наилучшим образом для нас.

2024 - год кармы, следите за словами и действиями. Сейте положительные кармические семена, они отражение будущего 🤗
5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочу поделиться потрясающим видео, которое демонстрирует нам образ МЫШЛЕНИЯ!

Мы сами себя ограничиваем и думаем, что у нас не получится, что это невозможно! Или додумываем за других людей.

Но посмотрите на детей, когда на них еще не навешали никаких убеждений и рамок, когда они не знают правил..

То что хотят, то и делают. Пробуют и не сдаются. Для них
нет ничего НЕВОЗМОЖНОГО!

Так почему же мы сами себя во всем ограничиваем?!
🔥5
Вот и пролетел первый месяц 2024 года.

Я, конечно, знала, что скорость будет невероятная. Но чтобы настолько? Вы вообще заметили этот месяц? Я нет.

Я себе дала отдых от работы и решила немного от себя отстать…

В этом году я делаю фокус на свое состояние. Завела себе чек-лист на год, чтобы отслеживать, как и что влияет на мое внутреннее состояние. Интересный будет опыт.

Небольшие итоги января:
🖇Написала цели на год по всем сферам жизни.
🖇Выбрала главное качество, которое буду тренировать весь год - это верность, прежде всего себе и своему выбору и вовлеченность, если ее нет, не браться ни за какое дело.
🖇Освоила новые методики поиска предназначения в этом воплощении. Тут я прям в приятном шоке.
🖇Прочитала 2 книги. Художка на 900 страниц и книга по мышлению.
🖇Работала с психологом. 2023 привел меня к инсайту, что если ты хочешь расти, необходимо работать с мышлением с помощью разных инструментов. Если ты не работаешь с мышлением, то так и будешь бултыхаться на базовой ступени пирамиды Маслоу.
🖇И есть еще одно главное достижение января, которому я безумно рада, что из этого получиться пока не известно, но то, что это делает меня счастливой в моменте - это 100%.

А что у вас произошло интересного за январь?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2❤‍🔥1
Кто еще хочет забрать «Шкалу состояний» для себя, ниже прикреплю как я это делаю и для чего ⤵️
Forwarded from Larisa Cherginets
Оленька, какой интересный инструмент. Я забираю его себе тоже. Благодарю, картина года. Класс.
Ты невероятная, крутых тебе достижений. Всех благ тебе.
Ты во всем права.❤️
Практика «Шкала состояний»

Я ее использую для понимания своего состояния и осознания, что влияет на него. Например, какие внешние факторы выбивают меня, понимая это, я смогу изменять свою реакцию на них. А также, мной движет интерес, как я проживаю свой год?

Практику подсмотрела на просторах интернета. Можно адаптировать под себя.

Как ей пользоваться?

🖇Делаем табличку на 365 дней. 12 клеток в одну сторону и 31 в другую. Можно использовать и электронный вариант.

🖇Черным закрашены дни, которых нет в месяце.

🖇Далее я для себя разграничила состояния и отметила их цветом. Состояний может быть сколько угодно и название им дать можно любое. У меня это:

Отлично - когда хочется пищать от радости и думаешь, что ну лучше уже не может. Окрыленность и очень сильный положительный эмоциональный подъем.
Хорошо - лучше, чем стабильно, но до отлично не дотягивает.
Нормально - стабильное состояние. Когда все ровно, нет никаких эмоциональных колебаний.
Не очень - когда нет настроения.
Совсем все плохо - когда кажется, что весь мир против тебя и состояние 💩

В конце каждого дня я открываю блокнот и задаю себе вопрос - «как прошел мой день? Какого цвета он сегодня?»

Практика повышает уровень осознанности, бережное отношение к себе и к своему состоянию.

Ставьте ❤️, если забираете себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍1
Всем привет!

2,5 месяца ничего не писала.. а жизнь в это время бурлила)

Ровно через месяц я заканчиваю обучение на психолога. Это было удивительное погружение в свой внутренний мир. Протестировано много практик, которые помогают справиться с различными проблемами жизни.

Мое убеждение, что именно мышление формирует нашу реальность, здесь укоренилось еще сильнее.

Без работы над собой и изменения своего мышления результат можно ждать очень долго.

Хочу провести групповую работу, используя арт-терапевтическую методику, которая помогает пройти кризисный период жизненного пути, посмотреть на преграды и обстоятельства под другим углом, а также увидеть выход из сложившейся ситуации, которая вас беспокоит.

Практика проводится онлайн.

Если вам интересно, дайте знать, я расскажу про нее более подробно.

Ставьте 🔥
🔥112
Ну все, теперь дипломированный психолог с правом ведения деятельности 🥳 это был непростой, но интересный путь, который открыл во мне много нового, изменил мое внутреннее состояние, реакции и убеждения. Жизнь уже не будет прежней, этого не развидеть)
11👍2👏1