زندگیه اینجوریه که یهو به خودت میای
میبینی کلی حرف ناگفته داری،
که دیگه تمایلی هم برای گفتنشون نداری ✅

آدم امن؟

آدم امن کسیه که حضورش باعث فعال شدن حس ایمنی در سیستم عصبی ما میشه!
کنار این افراد، بدن نیازی به دفاع نداره،
ذهن آماده‌ی گفت‌وگو میشه
و احساسات، بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن، بیان می‌شن.
آدمهای امن، فضا رو برای رشد، نزدیکی و آرامش فراهم می‌کنند!
آدم امن کسیه که کنارش خود واقعیت هستی
انگار آدم کنار هر کسی نمیتونه خودش باشه..

آدم گاهی اوقات از دوست داشتن کسی دست بر نمی دارد، اما از باور داشتن او چرا

زن‌ها بعضی‌وقت‌ها می‌ترسن، از این‌که موی کوتاه بهشون نیاد، از این‌که بلند بخندن، از این‌که عشقشون خراب شه. اما با تموم این ترس‌ها همیشه آخر داستان، موهاشون رو کوتاه می‌کنن، بلند بلند می‌خندن و اتفاقا مردی که قدرشون و نمی‌دونه رو هم ترک می‌کنن!

باور آدمهای ساده را خراب نکن
آدمهای ساده با تو تا ته خط می آیند
و اگر بی معرفتی ببینند، قهر نمی کنند.
می میرند!
مرگ پروانه را دیده ای؟
پروانه با یک تلنگر می میرد.

من مشکلم با بوسه هایت حل نخواهد شد.

چندی ست در سر

فکر جنگی ئن به تن دارم

رابطه با آدم درست
یعنی دوست داشتن خودت هزار بار بیشتر از قبل

مردها ذاتا غمگین اند؛
مگر اینکه بخاطر چیزهایی که بدست می‌آورند شاد شوند.
و زنها ذاتا شادند؛
مگر اینکه بخاطر چیزهایی که از دست میدهند غمگین شوند.

- مینور مودز

آن‌قدر در برابر نشدن‌های مکرر، خواسته‌های قلبش را تغییر داده بود که دیگر نمی‌دانست روحش واقعا در کجا آرام می‌گیرد.

شاید عجیب باشد ولی من می‌گویم :
صاحبان قشنگ‌ترین لبخندها،
غمگین‌ترین قلب‌ها را دارند!
مهربان‌ترین آدم‌ها
بغض‌های زیادی را قورت داده‌اند
و آرام‌ترین شخصیت‌ها،
اشک‌های زیادی را روی بالش شبانه‌شان ریخته‌اند!

مثل گندم باش!!!
زیر خاک می‌برندش باز می‌روید پُرتر،
زیر سنگ می‌برندش آرد می‌شود پُربهاتر،
آتش می‌زنندش نان می‌شود مطلوب‌تر

یه جا نوشته بود: اگر تمام چیزی که دادی کافی نبود , نبودنت را تقدیم کن .نمک توی منو نوشته نمیشه ...
اما وقتی نباشه همه نبودش را حس میکنند.

هیچ کس نمیدونه این چیزهای کوچیک چقدر برای یه آدم ارزش دارن
ممنون که دعوتم کردی،
یادم بودی
برام کامنت گذاشتی
تبریک گفتی
بغلم کردی
باهام خندیدی
و به حرفهام گوش دادی

تعادل يعنى:
به همون اندازه كه صبوري؛
زير ميز زدنوهم بلد باشي.٠٠۰۰

هرکس در دنیا باید کسی را داشته باشد
که حرف هایش را به او بزند.
بدون رو در بایستی
بدون خجالت
و گرنه آدم از تنهایی دق می کند.

همیشه حواستون باشه بيجا نباشید

بودن های بی جا .

گریه های بی جا

حرف های بی جا

درد و دل های بیجا

نگران بودن های بی جا

خلاصه که بیجا بودن بی جایی میاره ...

زن در ۴۰ سالکی دیکر بهار نیست
تابستان است، پخته و گرم
می داند چه چیزی را نکه دارد
چه کسی را باید رها کرد
و برای چه چیزهایی دیگر نباید بجنکد

‏به‌نظرم با اختلاف
یکی از بدترین حس‌های دنیا؛
تلاشِ شدید برای «به چشم اومدن»
توسط کسیِ که برات عزیزترینه!
در حالی‌ که بهت حس معمولی
یا حتی نامرئی بودن می‌بخشه.
ترکیبی از تحقیر، ناامیدی، عشق یکطرفه...

‏بلوغ عاطفی از جایی شروع میشه
که به جای پرسیدن
«چرا مثل من فکر نمی‌کنی؟»
بپرسی:
«چه تجربه‌ای باعث شده دنیا رو این‌طوری ببینی؟»