Know Thyself
https://youtu.be/U9vA2AEkSzE 我在一月份看了逍遥刘强的《期货大作手回忆录》。他早年炒期货狂赚20亿，财富在他眼里只是一串数字。在2015年的股灾初期，他逆势抄底股指期货，并且不断加仓，还不止损，最终爆仓跳楼。 张雪峰早就赚够了花不完的钱，却不知道早点停下来享受生活。 可能大部分人一旦开始，就很难停下来。道德经说“知止不殆，可以长久”。 芒格认为，年轻人攒下第一个10万是最难的，在获得原始积累后，就可以通过投资让复利帮助自己赚钱。 积累经验需要花时间和钱试错，但一旦掌握就不用为中年危机发愁了。…
人们做自己擅长的事情，往往不会适可而止。从生物学角度是可以解释的。
比如做期货的大鳄刘强，对他来说，钱只是个数字。但是当他成功让那个数字一次次翻倍后，内心的快乐是其它事情难以比拟的。当市场行情变坏后，他没有其它什么兴趣爱好，所以就抑郁了。因为多巴胺长期处在较低的水平，没有新的或者更强的刺激。
等2015年行情到来后，他认为中国经济欣欣向荣，即使股市暂时下跌，国家队也一定会救场。但是他没有料到当资本都涌入股市时，房价就崩了，政府当时更在乎房价。
张朝阳曾经也抑郁了一阵子，后来又去自娱自乐教物理了。
AI让很多人失业了，大家应该去寻找一些精神寄托。
"He who has a why to live can bear almost any how." — Viktor Frankl
比如做期货的大鳄刘强，对他来说，钱只是个数字。但是当他成功让那个数字一次次翻倍后，内心的快乐是其它事情难以比拟的。当市场行情变坏后，他没有其它什么兴趣爱好，所以就抑郁了。因为多巴胺长期处在较低的水平，没有新的或者更强的刺激。
等2015年行情到来后，他认为中国经济欣欣向荣，即使股市暂时下跌，国家队也一定会救场。但是他没有料到当资本都涌入股市时，房价就崩了，政府当时更在乎房价。
张朝阳曾经也抑郁了一阵子，后来又去自娱自乐教物理了。
AI让很多人失业了，大家应该去寻找一些精神寄托。
"He who has a why to live can bear almost any how." — Viktor Frankl
《格林斯潘传》的序言中有一段话，感觉很不错：
马拉比为我们绘制了一幅格林斯潘的肖像画。这幅肖像画具体生动，又充满了复杂的矛盾。在这幅肖像画中，年轻的格林斯潘和年长的格林斯潘似乎总有不同的选择。年轻的他认为美联储的成立是历史性灾难，之后却成为美联储任期最长的掌舵者之一；年轻的他信奉金本位制，之后却成为权衡性货币政策最重要的倡导者；年轻的他相信自由市场，之后却又积极参与对破产机构和深陷危机的国家的援助。正如约翰·斯图尔特·密尔所言：“我们每个人在每一个年龄段都会有很多想法，当时都会觉得它们无比正确，但随着年龄的增长，就会发现之前的想法岂止是错误，简直是荒谬。”格林斯潘是一位“知者”，他知道事实，知道如何去分析，并最终知道了央行必须要面对资产泡沫；他也是一位“知道自己不知道什么”的“知者”，作为美联储主席，他也不得不狡黠地承认：“我们真的不知道货币体系是如何运作的。”
马拉比为我们绘制了一幅格林斯潘的肖像画。这幅肖像画具体生动，又充满了复杂的矛盾。在这幅肖像画中，年轻的格林斯潘和年长的格林斯潘似乎总有不同的选择。年轻的他认为美联储的成立是历史性灾难，之后却成为美联储任期最长的掌舵者之一；年轻的他信奉金本位制，之后却成为权衡性货币政策最重要的倡导者；年轻的他相信自由市场，之后却又积极参与对破产机构和深陷危机的国家的援助。正如约翰·斯图尔特·密尔所言：“我们每个人在每一个年龄段都会有很多想法，当时都会觉得它们无比正确，但随着年龄的增长，就会发现之前的想法岂止是错误，简直是荒谬。”格林斯潘是一位“知者”，他知道事实，知道如何去分析，并最终知道了央行必须要面对资产泡沫；他也是一位“知道自己不知道什么”的“知者”，作为美联储主席，他也不得不狡黠地承认：“我们真的不知道货币体系是如何运作的。”
上个月花太多时间看盘，几次刚严格止损隔天市场就反转了。每天上下波动几万块，费神又赔钱。
我之前感觉如果不做技术，我也没有特别感兴趣的事，不如就把投资当作事业。但是做短线很累，而且钱是赚不完的，不应该去强求。
最近几天尽量不盯盘，早上静坐、练八段锦、压腿。昨天第一次艾灸，现在的艾灸盒设计的很不错，省心也很舒服。
我对中医还是有点兴趣的，但是从来没研究过针灸。怀着“大胆假设，小心求证”的心态，再次开始学习倪海厦的视频。
截图是祝余为“针灸大成”做的笔记。有人在gitee整理了视频的文字稿和笔记。
https://gitee.com/onehealthy/ebook.git
我之前感觉如果不做技术，我也没有特别感兴趣的事，不如就把投资当作事业。但是做短线很累，而且钱是赚不完的，不应该去强求。
最近几天尽量不盯盘，早上静坐、练八段锦、压腿。昨天第一次艾灸，现在的艾灸盒设计的很不错，省心也很舒服。
我对中医还是有点兴趣的，但是从来没研究过针灸。怀着“大胆假设，小心求证”的心态，再次开始学习倪海厦的视频。
截图是祝余为“针灸大成”做的笔记。有人在gitee整理了视频的文字稿和笔记。
https://gitee.com/onehealthy/ebook.git
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倪海厦在视频中对西医的抨击，我感觉人们应该是有普遍共鸣的。
你感觉身体不舒服：吃不下饭、睡不好觉……或者一些其它的异常。
到医院做了一些检查，虽然一些指标可能有点偏离正常值，但单独一次检查说明不了什么，没有证据表明你一定患了什么病。
谨慎起见，你可能会去不同的医院体检，但是大多数指标多次体检下来没有明显的异常，但你却很清楚当下状态跟过去不一样。
我看过美剧《豪斯医生》，听过郝万山的《伤寒论》，很多时候医生必须在没有十足把握的情况下对病人进行治疗，根据病人的症状猜出最大概率的治愈方案，再根据病人的状态及时调整。只要对症，中医和西医都可以药到病除。
好的医生会不断积累经验，就像AI模型在不断迭代一样。
美国是法治社会，倪海厦在那边好像并没有引起医闹。对于被西医拒之门外的人来说，中医也许能提供一些帮助。
你感觉身体不舒服：吃不下饭、睡不好觉……或者一些其它的异常。
到医院做了一些检查，虽然一些指标可能有点偏离正常值，但单独一次检查说明不了什么，没有证据表明你一定患了什么病。
谨慎起见，你可能会去不同的医院体检，但是大多数指标多次体检下来没有明显的异常，但你却很清楚当下状态跟过去不一样。
我看过美剧《豪斯医生》，听过郝万山的《伤寒论》，很多时候医生必须在没有十足把握的情况下对病人进行治疗，根据病人的症状猜出最大概率的治愈方案，再根据病人的状态及时调整。只要对症，中医和西医都可以药到病除。
好的医生会不断积累经验，就像AI模型在不断迭代一样。
美国是法治社会，倪海厦在那边好像并没有引起医闹。对于被西医拒之门外的人来说，中医也许能提供一些帮助。
https://youtu.be/_zuS6sMQ0bw
https://youtu.be/AAJ2ahjz-1k
耶律律对中医的批评，在下集最后提到了针灸，他认为针灸并没有什么疗效，跟按摩差不多。但是Gemini并不这么认为。
我最近消化功能不太好，把艾灸盒放到中脘穴附近，感觉很舒服，胃口也好很多了。一个艾灸柱慢慢烧可以持续两个小时，要比热水袋好得多。
医痴的小木屋在“护肝药真的护肝吗？”中提到，国内的很多护肝药都属于保健品，保健品的监管要求超级低，跟食品差不多。
https://youtu.be/c1IyktsGSNU
体验艾灸，关注针灸，但是尽量不吃中药。
https://youtu.be/AAJ2ahjz-1k
耶律律对中医的批评，在下集最后提到了针灸，他认为针灸并没有什么疗效，跟按摩差不多。但是Gemini并不这么认为。
我最近消化功能不太好，把艾灸盒放到中脘穴附近，感觉很舒服，胃口也好很多了。一个艾灸柱慢慢烧可以持续两个小时，要比热水袋好得多。
医痴的小木屋在“护肝药真的护肝吗？”中提到，国内的很多护肝药都属于保健品，保健品的监管要求超级低，跟食品差不多。
https://youtu.be/c1IyktsGSNU
体验艾灸，关注针灸，但是尽量不吃中药。
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一口气揭秘十大中医骗局！| 中医骗局（上）
一口气揭秘十大中医骗局！| 中医骗局（上）
今天这期节目，我将列举10大中医骗局，希望我们在新的一年里，追逐幸福的同时，也守住健康的底线。
@Yelvlv
「耶律律，一個裝X藝術家」
0:00 给朋友们拜年
0:36 为啥中西医结合？
2:18 传统神药甘草片！
5:07 为何普遍宫寒肾虚？
8:13 喝尿能不能治病？
10:23 中医能治疗癌症吗？
今天这期节目，我将列举10大中医骗局，希望我们在新的一年里，追逐幸福的同时，也守住健康的底线。
@Yelvlv
「耶律律，一個裝X藝術家」
0:00 给朋友们拜年
0:36 为啥中西医结合？
2:18 传统神药甘草片！
5:07 为何普遍宫寒肾虚？
8:13 喝尿能不能治病？
10:23 中医能治疗癌症吗？
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郝万山和李可认为，汉代一斤为250克，每斤十六两，相当于一两为15.625克。
但是倪海厦在《伤寒论》视频中，引用清代名医陆九芝的观点：汉代八两等于现在六钱。
而山西科学技术出版社的《御纂医宗金鉴》的附录却显示，西汉一两为16.14克，东汉一两为13.92克。这跟吴承洛的《中国度量衡史》一致。
但是倪海厦在《伤寒论》视频中，引用清代名医陆九芝的观点：汉代八两等于现在六钱。
而山西科学技术出版社的《御纂医宗金鉴》的附录却显示，西汉一两为16.14克，东汉一两为13.92克。这跟吴承洛的《中国度量衡史》一致。
https://x.com/i/status/2044521023748313505
美股反弹是可以理解的，但是突破前高还是挺意外的，现在技术分析好像已经没啥用处了。
我感觉今年可能是内幕交易者和量化机构投资者厮杀最厉害的一年。标普500这波快速上涨应该是量化的空头止损推动的。
量化交易模型大都是根据历史上的价格反应训练出来的，今年会不断的打破历史。
美股反弹是可以理解的，但是突破前高还是挺意外的，现在技术分析好像已经没啥用处了。
我感觉今年可能是内幕交易者和量化机构投资者厮杀最厉害的一年。标普500这波快速上涨应该是量化的空头止损推动的。
量化交易模型大都是根据历史上的价格反应训练出来的，今年会不断的打破历史。
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Since 1928, this is the first time the S&P has made new all-time highs in 11 days or fewer after falling 5-10%.
前一阵子看盘太久，身体不爽，上个月骑车发现一段不错的河道，离我家不到十公里，风景很不错。
河边有一些人在钓鱼，我也想要体验下钓鱼佬的乐趣，回来看了抖音奥德猫的66分钟钓鱼教程，买了个鱼杆就去钓鱼了。第一次去的太晚，还没有用饵料，带了一块面包过去，空手而归。之后买了蓝鲫，一大早就过去，连抛十多杆浮漂没一点反应，之后手撕铅坠后，灵敏度显著提升，居然连杆了，还有一次是双尾。
最开始养鱼时，手动换水，之后陆续又买了充氧泵、周转箱过滤系统。养了鲫鱼、白条、黄辣丁。
国内的河道水污染感觉比较严重，钓出的鱼也不愿意吃，而且鱼普遍较小，看到国外几十斤的鱼很多，我有点想到国外钓鱼/生活了。
过去就有几次出国的冲动，但是动力还不够足。
近期也没太多事情，我考虑突击下雅思，等以后遇到合适的机会，随时可能说走就走。
这两天在youtube频道The IELTS Listening Test测试了两次，昨天对了16题，今天对了22题。题目的话题广泛，即使非功利的听一听也是有好处的。
河边有一些人在钓鱼，我也想要体验下钓鱼佬的乐趣，回来看了抖音奥德猫的66分钟钓鱼教程，买了个鱼杆就去钓鱼了。第一次去的太晚，还没有用饵料，带了一块面包过去，空手而归。之后买了蓝鲫，一大早就过去，连抛十多杆浮漂没一点反应，之后手撕铅坠后，灵敏度显著提升，居然连杆了，还有一次是双尾。
最开始养鱼时，手动换水，之后陆续又买了充氧泵、周转箱过滤系统。养了鲫鱼、白条、黄辣丁。
国内的河道水污染感觉比较严重，钓出的鱼也不愿意吃，而且鱼普遍较小，看到国外几十斤的鱼很多，我有点想到国外钓鱼/生活了。
过去就有几次出国的冲动，但是动力还不够足。
近期也没太多事情，我考虑突击下雅思，等以后遇到合适的机会，随时可能说走就走。
这两天在youtube频道The IELTS Listening Test测试了两次，昨天对了16题，今天对了22题。题目的话题广泛，即使非功利的听一听也是有好处的。
👍3
https://youtu.be/IuVr8hqWG0o
目前其实并不适合去欧美国家，前些年移民出去的人太多，那边基建跟不上，房价和房租都比较高。
现在外国人甚至在向中国移民，这两年国外通胀、国内通缩，短期内就适合在中国消费。
不过未来如果发生什么变数，国外地广人稀、环境更好，还是很有吸引力的。
目前其实并不适合去欧美国家，前些年移民出去的人太多，那边基建跟不上，房价和房租都比较高。
现在外国人甚至在向中国移民，这两年国外通胀、国内通缩，短期内就适合在中国消费。
不过未来如果发生什么变数，国外地广人稀、环境更好，还是很有吸引力的。
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I Left The U.S. For Shenzhen, China – Here's How Much It Costs
Bradley Krae, 36, left the U.S. for China and now lives in Shenzhen with his wife and two kids. He earns about $4,600/month as a marketing manager, pays around $1,000/month for a three-bedroom apartment. From cheap public transit and affordable healthcare…
❤1
《主权个人》是本好书，只是已经出版二十多年了，没有考虑AI和机器人带来的影响。昨天让AI给我推荐较新的书，其中有本《浪潮将至》，这本书其实很早之前就下载过，但是看着并不怎么愉快，没仔细看过。
对于AGI，我感觉普通人不用瞎操心，操心也没啥用。但是实在没啥事，也可以稍微考虑下各种可能性。
去年我在日记中写下一句话“AI技术日新月异，不远的未来，我们现在关注的很多事情都会变得毫无意义”。我认为接下来几年，目标应该是保持身心健康，静观其变。
AI推荐的书中，也有李开复的《AI未来进行式》，在“丰饶时代的货币制度”中，他引用赫拉利的话“金钱，是人类创造的最成功的故事，也是唯一一个人人都相信的故事”。
理想的情况下，未来人们并不需要为了谋生而工作，人们做事只是为了提升生活品质和满足精神追求。
对于AGI，我感觉普通人不用瞎操心，操心也没啥用。但是实在没啥事，也可以稍微考虑下各种可能性。
去年我在日记中写下一句话“AI技术日新月异，不远的未来，我们现在关注的很多事情都会变得毫无意义”。我认为接下来几年，目标应该是保持身心健康，静观其变。
AI推荐的书中，也有李开复的《AI未来进行式》，在“丰饶时代的货币制度”中，他引用赫拉利的话“金钱，是人类创造的最成功的故事，也是唯一一个人人都相信的故事”。
理想的情况下，未来人们并不需要为了谋生而工作，人们做事只是为了提升生活品质和满足精神追求。
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