8



Вибрационный массаж — это методика стимуляции тканей тела высокочастотными колебаниями, выполняемая аппаратно, которая улучшает кровообращение, лимфоток, снимает напряжение и спазмы мышц, способствует похудению, уменьшает отеки и целлюлит, а также используется для реабилитации и релаксации))

https://massagelira.tilda.ws/page60764513.html

Обновленный сайт , можно ознакомится с процедурами и ценами .

Всех с праздником!!!

Запись на январь открыта !!!
Осталось совсем мало мест😊

Движение -это жизнь !
Берегите себя ! 🫶🏻

Всем приветик 👋

Миофасциальный массаж - это уникальная техника массажа, в ходе которой оказывается воздействие на фасции. Приемы такого массажа отличаются от классического - это особые мягкие захваты и растяжение тканей при помощи кончиков пальцев, кулаков, локтей и предплечий.


Миофасциальный массаж отличается от классического тем, что воздействие оказывается не только на мышцы, но и на фасции — оболочки, которые их окружают. Благодаря такой глубокой проработке, мастеру удается снять мышечные спазмы, убрать избыточное натяжение фасций, усилить крово- и лимфообращение.

Это моя 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Откуда берётся холка — и почему это не «возраст»
Холка — это следствие.
Следствие того, что:
— грудной отдел закрыт
— плечи ушли вперёд
— шея постоянно в напряжении
— нарушен лимфоотток
— тело годами живёт в стрессе
— голова выдвинута вперёд (привет, телефон и ноутбук)
В итоге:
✔ жир + жидкость начинают скапливаться
✔ ткани теряют подвижность
✔ формируется плотный валик
✔ ухудшается кровоснабжение головы
✔ появляются головные боли, усталость, «тяжёлая» шея
✔ лицо начинает плыть вниз
И вот тут важный момент, который мало кто говорит:
холка напрямую связана с овалом лица, брылями и вторым подбородком.
Это одна цепь.
Что с этим делать?
Не мазать.
Не «разминать точечно».
Не надеяться на массаж раз в месяц.
Работает только комплекс:
✔ раскрывать грудной отдел
✔ возвращать подвижность плечам
✔ снимать спазмы шеи и затылка
✔ запускать лимфу всего тела
✔ подключать стопы
✔ восстанавливать осанку
✔ учить тело держать голову правильно
Потому что холка — это не локальная проблема.
Это сбой всей верхней линии тела.

Всем добрый вечер !
Не всем могу ответить сразу по записи, но всех вижу .
Я нахожусь на Байкале, на обучении , ну и конечно про отдых мы тоже не забыли ))
Обучение крутое , работает не только с мышцами , но и с собой 😉
Прилечу 24 февраля , запишу всех кто ждет ❤️

Оставлю здесь песню нашего обучения на Байкале ✅

Приятного прослушивания. Какие эмоции она у вас вызывает?

https://music.yandex.ru/album/38547433/track/143729480?utm_medium=copy_link&ref_id=d55ad755-8750-491f-9250-0ffc577b0bb0

Еще немного волшебного Байкала , но видео снимала не я . В такие моменты , когда трескался лед 🧊, не до телефона было

‼️ Смотреть со звуком ‼️