سنگدان مرغ رو دور نریزیم زیرا سرشار از :
پروتئین
درمان فقر آهن
درمان ریزش مو است و جایگزینی عالی برای پروتئین های دیگر
سنگدان رو میتونید بصورت کبابی، پخته شده و آب پز مصرف کنید.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
پروتئین
درمان فقر آهن
درمان ریزش مو است و جایگزینی عالی برای پروتئین های دیگر
سنگدان رو میتونید بصورت کبابی، پخته شده و آب پز مصرف کنید.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
✍ #فواید_عدس
کاهنده قند خون
🍃حاوی پروتئین
حاوی فیبر
🍃بهبود روند عضله سازی
حاوی ویتامین ب و منیزیم
🍃مفید برای کبد
جلوگیری از یبوست
🍃سرشار از آهن
جلوگیری از التهاب روده
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
کاهنده قند خون
🍃حاوی پروتئین
حاوی فیبر
🍃بهبود روند عضله سازی
حاوی ویتامین ب و منیزیم
🍃مفید برای کبد
جلوگیری از یبوست
🍃سرشار از آهن
جلوگیری از التهاب روده
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
😡اگر حس میکنید که به آسانی و بی دلیل عصبانی می شوید
شاید میزان ویتامین B در بدنتان کم است.
این ویتامین احساس خشم و عصبانیت را کاهش میدهد و منبع طبیعی آن تخم مرغ میباشد.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
شاید میزان ویتامین B در بدنتان کم است.
این ویتامین احساس خشم و عصبانیت را کاهش میدهد و منبع طبیعی آن تخم مرغ میباشد.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤4
🚹بدن مردان به امگا3، روی، منیزیم، ویتامین گروه B، D,E نسبت به زنها بيشتر نياز دارد
اين مواد قواى ج.نس.ى را افزایش و احتمال بیماری های قلبی و سرطان پروستات را کاهش می دهد.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
اين مواد قواى ج.نس.ى را افزایش و احتمال بیماری های قلبی و سرطان پروستات را کاهش می دهد.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤3
ترفند تشخیص نوع میگرن👌🏻
اگر سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است؛ دمنوش میوه های قرمزبخورید
➖ گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد؛ میگرن گرم است؛ دمنوش زنجبیل و دارچین بخورید
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
اگر سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است؛ دمنوش میوه های قرمزبخورید
➖ گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد؛ میگرن گرم است؛ دمنوش زنجبیل و دارچین بخورید
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
🔺به طور کلی مردان بیشتر از زنان درگیر سرماخوردگی می شوند.
👈 علت این مساله آن است که هورمون استروژن، زنان را در برابر ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی مقاومتر می کند.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
👈 علت این مساله آن است که هورمون استروژن، زنان را در برابر ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی مقاومتر می کند.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤2
🌺پنجشنبه تـون عالی
🌸الهی
🌸خیروبرکت جاری بشه
🌺به زندگیتون
🌸لحظه هاتون پرباشه
🌺از شـادی و موفقیت
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
🌸الهی
🌸خیروبرکت جاری بشه
🌺به زندگیتون
🌸لحظه هاتون پرباشه
🌺از شـادی و موفقیت
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤2
شکر سفید یکی
از عوامل اصلی
پوکی استخوان میباشد
🏷مصرف پودر سنجد
و شیر برای پوکی
استخوان معجزه آساست.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
از عوامل اصلی
پوکی استخوان میباشد
🏷مصرف پودر سنجد
و شیر برای پوکی
استخوان معجزه آساست.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤2
اگر دچار گرفتگی گلو و تجمع مخاط در گلو شدهاید از مصرف «شیر» خودداری کنید ❗️🥛🤧
چون شیر دیوارهی گلویتان را میپوشاند ، دیوارهای که به سبب بیماری مملو از مخاط است !
همچنین مصرف شیر باعث افزایش تولید مخاط میشود 👌🏻
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
چون شیر دیوارهی گلویتان را میپوشاند ، دیوارهای که به سبب بیماری مملو از مخاط است !
همچنین مصرف شیر باعث افزایش تولید مخاط میشود 👌🏻
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید.این کار باعث:
درمان سردرد
آرام کردن چشم ها
افزایش قدرت ذهن
رفع خستگی روزانه
رفع استرس و اضطراب میشود
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍 @masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
درمان سردرد
آرام کردن چشم ها
افزایش قدرت ذهن
رفع خستگی روزانه
رفع استرس و اضطراب میشود
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍 @masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤4👍1
در محل کار به عنوان میان وعده چی بخوریم ؟
خرمای خشک و توت خشک : ضد خستگی
چای سبز : آرامش بخش ( بخصوص برای دیابتی ها)
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
خرمای خشک و توت خشک : ضد خستگی
چای سبز : آرامش بخش ( بخصوص برای دیابتی ها)
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
👍3
🌸 خواص سیاه دانه :
❶ درمان کننده سر درد (میگرن)
❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد
❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها
❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها
❺ بهبود عفونت مثانه
❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی
❼ بهبود بیماری دیابت
❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها
❾ درمان خستگی مفرط
❿ تأمین املاح معدنی بدن
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❶ درمان کننده سر درد (میگرن)
❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد
❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها
❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها
❺ بهبود عفونت مثانه
❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی
❼ بهبود بیماری دیابت
❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها
❾ درمان خستگی مفرط
❿ تأمین املاح معدنی بدن
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤3👍1
🔴هل يك دانه شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند، مفید است.
🔹️هل انرژی را در بدن افزایش میدهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد میکند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش میدهد.
🔹️اگر کمر درد، درد عضلانی یا روماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یک دانه «هل» در آن بريزيد. هل سالمترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست. جالب است بدانید که هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه را تقویت میکند و یک مولتی ویتامین طبیعی است.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
🔹️هل انرژی را در بدن افزایش میدهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد میکند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش میدهد.
🔹️اگر کمر درد، درد عضلانی یا روماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یک دانه «هل» در آن بريزيد. هل سالمترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست. جالب است بدانید که هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه را تقویت میکند و یک مولتی ویتامین طبیعی است.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤2
📍خاصیت این روغن ها چیه
روغن کدو :🎃
درمان پروستات
تقویت قوای جنسی در مردان
رفع اگزما و خارش های پوستی
دفع سنگ مثانه
کاهش دردهای استخوانی ،روماتیسم و...
کاهش اشتها
مشکلات کبد
روغن کتان :🌾
کاهش اشتها و احساس سیری
سلامت روده و رفع کولیت روده
درمان شوره سر وحفظ سلامت پوست و مو
کاهش عوارض یائسگی
کمک به درمان کیست سینه
روغن بادام شیرین:🥜
تولید کلاژن و درمان خشکی پوست
درمان سیاهی دور چشم و زیر چشم
درمان زخم معده
رفع یبوست
روشن شدن پوست
عااااالی خصوصا برای کودکان
روغن فندق:🌰
پاکسازی پوست
از بین برنده سنگ صفرا و سنگ کلیه
آنتی اکسیدان عالی
انگل روده و معده را از بین می برد
رگ های اصلی مغز را تمیز می کند
جوانسازی پوست
ریزش مو،موخوره و مشکلات مربوط به مو
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
روغن کدو :🎃
درمان پروستات
تقویت قوای جنسی در مردان
رفع اگزما و خارش های پوستی
دفع سنگ مثانه
کاهش دردهای استخوانی ،روماتیسم و...
کاهش اشتها
مشکلات کبد
روغن کتان :🌾
کاهش اشتها و احساس سیری
سلامت روده و رفع کولیت روده
درمان شوره سر وحفظ سلامت پوست و مو
کاهش عوارض یائسگی
کمک به درمان کیست سینه
روغن بادام شیرین:🥜
تولید کلاژن و درمان خشکی پوست
درمان سیاهی دور چشم و زیر چشم
درمان زخم معده
رفع یبوست
روشن شدن پوست
عااااالی خصوصا برای کودکان
روغن فندق:🌰
پاکسازی پوست
از بین برنده سنگ صفرا و سنگ کلیه
آنتی اکسیدان عالی
انگل روده و معده را از بین می برد
رگ های اصلی مغز را تمیز می کند
جوانسازی پوست
ریزش مو،موخوره و مشکلات مربوط به مو
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤7
📍چند دستور ساده برای حفظ سلامت کبد
متاسفانه امروزه شاهد افزایش بیماریهای غیرواگیر 🦠 از جمله بیماری #کبد_چرب 🫀 هستیم.
کبد 🟤 یکی از اعضای مهم و حیاتی بدن 💪 است که توجه به آن برای سلامتی انسان 🌿 بسیار اهمیت دارد.
هر غذایی 🍎🥩🍝 که ما میخوریم در کبد 🟤 تبدیل به خون 🩸 و موادی میشود که مورد استفاده اعضای مختلف بدن 🧠🫁🦵 قرار میگیرد.
📍توصیه های زیر برای کبد سالم
🍽️ غذا را خوب بجویید.
🚫🍲 پرخوری نکنید و قبل از اینکه کاملاً سیر شوید دست از غذا بکشید.
🥗🍛 چند نوع غذا را در یک وعده با هم نخورید.
🍎🍔 از روی هم خوردن غذاها و میوهها پرهیز کنید.
🚿❌ استحمام بلافاصله بعد از غذا مضر است.
💧 تشنگی زیاد برای کبد 🟤 ضرر دارد.
🥤 در صورت تشنگی، آب را جرعهجرعه بنوشید و یک دفعه سر نکشید.
❄️🚫 آب بسیار سرد نخورید، بخصوص بعد از حمام، ورزش و پس از جماع.
🍷❌ استفاده از مشروبات الکلی برای کبد مضر است.
🏃♂️❌ بلافاصله بعد از غذا خوردن ورزش و فعالیت بدنی سنگین انجام ندهید.
🍟❌ از خوردن غذاهایی که خیلی سرخ شده، سوخته یا خمیری است پرهیز کنید.
🍰❌ از خوردن زیاد شیرینیها پرهیز نمایید.
📍اگر مشکل کبدی دارید از جمله کبدچرب
از خوردن 🍞 نانهای فطیر، 🐄 کله پاچه، 🍝 ماکارونی، 🥩 گوشت گاو، 🌭 سوسیس، 🥓 کالباس، 🍕 پیتزا، 🥗 سالاد الویه و 🥣 آش رشته پرهیزنمایید.
📍مصرف این خوراکیها برای کبد مفید است
🍇مویز
🟤انجیر
🌰فندق
🥜مغزبادام شیرین
🟢پسته
🌼زعفران
🍂دارچین
🍯ماء العسل
🥒سکنجبین
🍺ماء الشعیر
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
متاسفانه امروزه شاهد افزایش بیماریهای غیرواگیر 🦠 از جمله بیماری #کبد_چرب 🫀 هستیم.
کبد 🟤 یکی از اعضای مهم و حیاتی بدن 💪 است که توجه به آن برای سلامتی انسان 🌿 بسیار اهمیت دارد.
هر غذایی 🍎🥩🍝 که ما میخوریم در کبد 🟤 تبدیل به خون 🩸 و موادی میشود که مورد استفاده اعضای مختلف بدن 🧠🫁🦵 قرار میگیرد.
📍توصیه های زیر برای کبد سالم
🍽️ غذا را خوب بجویید.
🚫🍲 پرخوری نکنید و قبل از اینکه کاملاً سیر شوید دست از غذا بکشید.
🥗🍛 چند نوع غذا را در یک وعده با هم نخورید.
🍎🍔 از روی هم خوردن غذاها و میوهها پرهیز کنید.
🚿❌ استحمام بلافاصله بعد از غذا مضر است.
💧 تشنگی زیاد برای کبد 🟤 ضرر دارد.
🥤 در صورت تشنگی، آب را جرعهجرعه بنوشید و یک دفعه سر نکشید.
❄️🚫 آب بسیار سرد نخورید، بخصوص بعد از حمام، ورزش و پس از جماع.
🍷❌ استفاده از مشروبات الکلی برای کبد مضر است.
🏃♂️❌ بلافاصله بعد از غذا خوردن ورزش و فعالیت بدنی سنگین انجام ندهید.
🍟❌ از خوردن غذاهایی که خیلی سرخ شده، سوخته یا خمیری است پرهیز کنید.
🍰❌ از خوردن زیاد شیرینیها پرهیز نمایید.
📍اگر مشکل کبدی دارید از جمله کبدچرب
از خوردن 🍞 نانهای فطیر، 🐄 کله پاچه، 🍝 ماکارونی، 🥩 گوشت گاو، 🌭 سوسیس، 🥓 کالباس، 🍕 پیتزا، 🥗 سالاد الویه و 🥣 آش رشته پرهیزنمایید.
📍مصرف این خوراکیها برای کبد مفید است
🍇مویز
🟤انجیر
🌰فندق
🥜مغزبادام شیرین
🟢پسته
🌼زعفران
🍂دارچین
🍯ماء العسل
🥒سکنجبین
🍺ماء الشعیر
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤7
🌿 برای سمزدایی بدن 💧
هر روز صبح 🌅 یک لیوان خاکشیر 🧡 با آب ولرم 💦 و عسل 🍯 بنوشید.
🚶♀️ روزی نیمساعت پیادهروی داشته باشید.
🍳 صبحانه را تا قبل از ساعت ۹ صبح ⏰ میل کنید.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
هر روز صبح 🌅 یک لیوان خاکشیر 🧡 با آب ولرم 💦 و عسل 🍯 بنوشید.
🚶♀️ روزی نیمساعت پیادهروی داشته باشید.
🍳 صبحانه را تا قبل از ساعت ۹ صبح ⏰ میل کنید.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤8
🍞✨
کدام نان از نظر طب سنتی مفید است؟
#نان_سنگک 🫓
به جهت دارا بودن سبــــوس گنـدم 🌾
و استفاده کمتر از جــــوش شیـــــــرین 🚫
بیش از سایر نانها توصــــیه میشود 💚
🍃 سلامت در سادگی نان سنگک است 🍃
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
کدام نان از نظر طب سنتی مفید است؟
#نان_سنگک 🫓
به جهت دارا بودن سبــــوس گنـدم 🌾
و استفاده کمتر از جــــوش شیـــــــرین 🚫
بیش از سایر نانها توصــــیه میشود 💚
🍃 سلامت در سادگی نان سنگک است 🍃
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
🍯💪🌰
معجون چاقکننده عسل و بادام برای افزایش وزن 🍶✨
🌿 مواد مورد نیاز برای تهیه معجون چاقی:
1️⃣ تخم شنبلیله ۵۰ گرم 🌱
2️⃣ آرد گندم ۲۵۰ گرم 🌾
3️⃣ شکر ۲۵۰ گرم 🍚
4️⃣ کتیرا گل ۲۰ گرم 🌸
5️⃣ مغز بادام ۲۵۰ گرم 🌰
6️⃣ عسل نیم کیلو 🍯🐝
🥣 طرز تهیه:
همه مواد را خوب بکوبید و در عسل بریزید 🍯
سپس روزى سه قاشق غذاخورى میل کنید 🍽️💛
📌 اگر معجون سفت شد، کمی عسل اضافه کنید تا نرمتر و خوشمزهتر شود 😋🌼
💫 نتیجه؟ افزایش وزن طبیعی، سالم و خوشطعم 🌸💪✨
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
معجون چاقکننده عسل و بادام برای افزایش وزن 🍶✨
🌿 مواد مورد نیاز برای تهیه معجون چاقی:
1️⃣ تخم شنبلیله ۵۰ گرم 🌱
2️⃣ آرد گندم ۲۵۰ گرم 🌾
3️⃣ شکر ۲۵۰ گرم 🍚
4️⃣ کتیرا گل ۲۰ گرم 🌸
5️⃣ مغز بادام ۲۵۰ گرم 🌰
6️⃣ عسل نیم کیلو 🍯🐝
🥣 طرز تهیه:
همه مواد را خوب بکوبید و در عسل بریزید 🍯
سپس روزى سه قاشق غذاخورى میل کنید 🍽️💛
📌 اگر معجون سفت شد، کمی عسل اضافه کنید تا نرمتر و خوشمزهتر شود 😋🌼
💫 نتیجه؟ افزایش وزن طبیعی، سالم و خوشطعم 🌸💪✨
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
🧠🌿 علت سکته مغزی از دیدگاه طب سنتی ایرانی
📌 انسداد مجاری دِماغ (مغز)
که بر اثر تجمع سودا یا بلغم غلیظ بهوجود میآید ⚫💧
💨 برای همین توصیه میشود از عَنفیه یا عطسهآور بهصورت حداقل هر دو هفته یکبار استفاده شود 😮💨
🔹 تا اخلاط فاسد از بدن تخلیه شود و مسیرها باز بمانند 🌬️🌿
🍔 مصرف مداوم و زیادِ غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند:
🍕 فستفودها
🥩 گوشت گاو
🍟 انواع سرخکردنیها
➡️ باعث افزایش غلظت خون و انسداد میشود ⚠️
😴 پرخوری و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا
فشار زیادی بر مغز، قلب و دستگاه گوارش وارد میکند ❤️🔥
⚡شوکهای ناگهانی مثل
📉 شنیدن خبر بد
😱 ترس شدید
😡 عصبانیت زیاد
میتواند باعث وقفه در عملکرد بدن و ایجاد سکته شود ⚡🧠
🚫 یبوست طولانیمدت
هم باعث غلظت خون میشود
و هم با جلوگیری از دفع سموم، فشار زیادی به بدن وارد میکند 💢💩
🌸💧 برای پیشگیری:
تغذیه سبک و سالم 🥗
تحرک روزانه 🚶♀️
آرامش ذهنی 🧘♂️
و پاکسازی منظم بدن 🌿
از مهمترین توصیههای طب سنتی است 🍃💚
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
📌 انسداد مجاری دِماغ (مغز)
که بر اثر تجمع سودا یا بلغم غلیظ بهوجود میآید ⚫💧
💨 برای همین توصیه میشود از عَنفیه یا عطسهآور بهصورت حداقل هر دو هفته یکبار استفاده شود 😮💨
🔹 تا اخلاط فاسد از بدن تخلیه شود و مسیرها باز بمانند 🌬️🌿
🍔 مصرف مداوم و زیادِ غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند:
🍕 فستفودها
🥩 گوشت گاو
🍟 انواع سرخکردنیها
➡️ باعث افزایش غلظت خون و انسداد میشود ⚠️
😴 پرخوری و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا
فشار زیادی بر مغز، قلب و دستگاه گوارش وارد میکند ❤️🔥
⚡شوکهای ناگهانی مثل
📉 شنیدن خبر بد
😱 ترس شدید
😡 عصبانیت زیاد
میتواند باعث وقفه در عملکرد بدن و ایجاد سکته شود ⚡🧠
🚫 یبوست طولانیمدت
هم باعث غلظت خون میشود
و هم با جلوگیری از دفع سموم، فشار زیادی به بدن وارد میکند 💢💩
🌸💧 برای پیشگیری:
تغذیه سبک و سالم 🥗
تحرک روزانه 🚶♀️
آرامش ذهنی 🧘♂️
و پاکسازی منظم بدن 🌿
از مهمترین توصیههای طب سنتی است 🍃💚
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤9
🌙😴✨ راهکارهایی برای درمان بیخوابی با طب سنتی 🌿🕯️
💤 بیخوابی اغلب از خشکی مزاج مخصوصاً خشکی مغز 🧠 ناشی میشود.
☀️ اگر در تابستان شدت پیدا کند، معمولاً از غلبه صفرا 🔥 است.
🍂 اگر در پاییز بیشتر شود، نشانهای از غلبه سودا ⚫ میباشد.
🌸🌿 توصیههای مشترک برای آرامش و خواب عمیق:
🍯 خوردن سرکهانگبین و 🥬 کاهو قبل از خواب 🌙
🍵 مصرف دمنوشهای آرامبخش قبل از خواب:
🌼 بادرنجبویه 💛
🌸 بابونه 🤍
🌺 بهار نارنج 🍊
🌾 افتیمون 🌿
💜 سنبلالطّیب 🌸
(میتوان بهصورت جداگانه یا ترکیب استفاده کرد — بسیار مجرّب است 🌷)
✨ اگر علت از صفرا 🔥 باشد، مورد اول (سرکهانگبین) مؤثرتر است.
⚫ اگر از سودا 🪶 باشد، دمنوشها بهتر پاسخ میدهند.
🧘♀️ مسائل روحی و روانی 🫀 و اعراض نفسانی هم در برهمزدن تعادل ارگانها، بهویژه تنظیم خواب 😵💫 نقش مهمی دارند.
🌿🌙 درمانهای مجرّب برای بیخوابی:
🥗 در وعدهی شام حتماً کاهو میل کنید 🥬💚
🍃 برگ چغندر هم برای آرامش و خواب مفید است 🌱
💆♂️ مالیدن روغن بنفشه 🌸 با پایه بادام شیرین 🌰 به ملاج سر 💤
🥛 نوشیدن یک لیوان شیر محلی 🐄 همراه با عسل 🍯 و خرما 🌴
(۱۵ دقیقه قبل از خواب — اگر منع مصرف لبنیات ندارید)
🌹 در پایان، اسپری کردن گلاب 🌸 روی بالش باعث خواب لطیف و آرام میشود 😌🛏️
✨🌿 آرام بخوابید، سبک و بیغصه🌙💫
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
💤 بیخوابی اغلب از خشکی مزاج مخصوصاً خشکی مغز 🧠 ناشی میشود.
☀️ اگر در تابستان شدت پیدا کند، معمولاً از غلبه صفرا 🔥 است.
🍂 اگر در پاییز بیشتر شود، نشانهای از غلبه سودا ⚫ میباشد.
🌸🌿 توصیههای مشترک برای آرامش و خواب عمیق:
🍯 خوردن سرکهانگبین و 🥬 کاهو قبل از خواب 🌙
🍵 مصرف دمنوشهای آرامبخش قبل از خواب:
🌼 بادرنجبویه 💛
🌸 بابونه 🤍
🌺 بهار نارنج 🍊
🌾 افتیمون 🌿
💜 سنبلالطّیب 🌸
(میتوان بهصورت جداگانه یا ترکیب استفاده کرد — بسیار مجرّب است 🌷)
✨ اگر علت از صفرا 🔥 باشد، مورد اول (سرکهانگبین) مؤثرتر است.
⚫ اگر از سودا 🪶 باشد، دمنوشها بهتر پاسخ میدهند.
🧘♀️ مسائل روحی و روانی 🫀 و اعراض نفسانی هم در برهمزدن تعادل ارگانها، بهویژه تنظیم خواب 😵💫 نقش مهمی دارند.
🌿🌙 درمانهای مجرّب برای بیخوابی:
🥗 در وعدهی شام حتماً کاهو میل کنید 🥬💚
🍃 برگ چغندر هم برای آرامش و خواب مفید است 🌱
💆♂️ مالیدن روغن بنفشه 🌸 با پایه بادام شیرین 🌰 به ملاج سر 💤
🥛 نوشیدن یک لیوان شیر محلی 🐄 همراه با عسل 🍯 و خرما 🌴
(۱۵ دقیقه قبل از خواب — اگر منع مصرف لبنیات ندارید)
🌹 در پایان، اسپری کردن گلاب 🌸 روی بالش باعث خواب لطیف و آرام میشود 😌🛏️
✨🌿 آرام بخوابید، سبک و بیغصه🌙💫
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤2
🌿✨ زیره؛ دانهای کوچک با خواص بزرگ! 🌸
🟢 زیره دو نوع دارد:
1️⃣ زیره سبز 🌱
2️⃣ زیره سیاه ⚫
⚫ زیره سیاه چون حاوی تستوسترون طبیعی 💪 است،
👨🦱 خوراک آقایان محسوب میشود.
🚫 خانمها بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کنند،
زیرا ممکن است پوست را خراب کند 😬
🟢 زیره سبز دارای طبع گرم و خشک 🔥 است.
🍵 دمنوش زیره سبز، ضد نفخ قوی 😌 و آرامشبخش معده است.
🍲 در غذاها نیز معطر 💫 و برای کاهش سردی خوراک 🥗❄️ بسیار عالی است.
✨💚 دانهای کوچک، ولی پُرخاصیت برای تعادل بدن و آرامش گوارش 🌾🌼
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
🟢 زیره دو نوع دارد:
1️⃣ زیره سبز 🌱
2️⃣ زیره سیاه ⚫
⚫ زیره سیاه چون حاوی تستوسترون طبیعی 💪 است،
👨🦱 خوراک آقایان محسوب میشود.
🚫 خانمها بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کنند،
زیرا ممکن است پوست را خراب کند 😬
🟢 زیره سبز دارای طبع گرم و خشک 🔥 است.
🍵 دمنوش زیره سبز، ضد نفخ قوی 😌 و آرامشبخش معده است.
🍲 در غذاها نیز معطر 💫 و برای کاهش سردی خوراک 🥗❄️ بسیار عالی است.
✨💚 دانهای کوچک، ولی پُرخاصیت برای تعادل بدن و آرامش گوارش 🌾🌼
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯
❤6