#کمر

💡بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است.


👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح می‌شود.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

الکل خطرناک‌تره برای کبد یا قرص « استامینوفن » ؟🤔

شایع‌ترین علت نارسایی حاد کبدی داروها هستند!

سردسته داروهایی که به کبد آسیب میزنند همین قرص استامینوفن است و جالب بدونید مصرف استامینوفن بیش از دوز به تنهایی با 15 درصد آسیب کبدی همراه است.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

📜🍃 #نسخه_لاغری

🌕درمان چربی گردن وزیرچانه
مخلوط آب سیب وهویج بخورید
آب هویج دوست پوست خانمهابرای روشن و شفاف شدن پوست حتماآب هویج بخورید وماسک آن را استفاده کنیدتامعجزه آن راببینید😊

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

ترکیب سیر و عسل، درمانی شگفت‌انگیز برای ارتقاء سلامت و مبارزه با سرماخوردگی، آنفلوانزا، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر است👌🏻

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔴موهای بینی را نکنید؛

این کار به مغز آسیب می‌رساند !


موهای بینی نقش محافظتی دارند و نبود آن‌ها باعث ورود میکروب و عفونت به رگ‌های مغز می‌شود و خطر آبسه مغزی دارد.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔺زرده تخم مرغ یکی از معدود غذاهایی است که یک منبع به طور طبیعی خوب ویتامین D هستند.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

✅هندوانه پیش ساز ویتامین آ و بتاکاروتن بوده و حاوی بیوتین می‌باشد و در تامین ویتامین ث نقش مهمی دارد.

👌اگر کودک در روز به میزان کافی آب نمی‌خورد، مصرف هندوانه از کم آبی بدنش جلوگیری شود.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

خیار بدلیل داشتن میزان قابل توجهی پتاسیم برای کنترل فشار خون توصیه میشود اما بدون اضافه کردن نمک.

آب خیار برای بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس مفید است و اگزما را التیام می بخشد.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

صبحانه های دارویی 👌

👈درمان عفونت:
مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه

👈درمان یبوست
مصرف سالاد میوه

👈رفع خستگی:
مصرف شیر دارچین

👈درمان پوکی استخوان:
مصرف شیر سنج


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

این افراد حتما صبح‌ها آب ولرم بنوشند 👌

• افرادی که کمردرد دارند.

• افرادی که زودعصبانی می‌شوند.

• افرادی که بیماریهای عفونی دارند.

• افرادی که استرس بیش از حد دارند.


‌‌╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

عوارض کمبود منیزیم

● احساس زنگ زدن گوش
● کاهش شنوایی

● گرفتگی عضلانی یا لرزش
● افسردگی

● عملکرد غیر طبیعی قلب
● سنگ کلیه

منابع:

شکلات تیره، آوکادو، آجیل، حبوبات، غلات سبوسدار، موز و...

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔴کاهش مصرف لبنیات در کودکان نه تنها خطر ابتلا به بیماری های عفونی و انگلی را افزایش می دهد
بلکه خطر ابتلا به سرطان روده را در آنها بخصوص در سنین پیری افزایش می دهد.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

📷خواص شگفت انگیز بستنی برای بدن!

🔹مصرف بستنی می‌تواند سبب افزایش هوش و قوای ذهنی شود.



╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🍃🌸تقدیم بہ شما خوبان
🍃🌺شروع هفتـہ تون عالے
🍃🌸ان شاء الله
🍃🌺بهترین هفتہ را پیش رو
🍃🌸داشتہ باشید
🍃🌺پراز موفقیت
🍃🌸پراز برڪت
🍃🌺پراز آرامش
🍃🌸پراز مهربانی
🍃🌺پراز حس خوشبختے
🍃🌸و پراز نگاہ مهربان خدا

🌸🍃 🌸🍃

‍ 🔴 گلودردهای طولانی مدت را جدی بگیرید، می‌تواند نشانه سرطان تیروئید باشد.

▪️کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند درصورتی‌که گلودردشان پس از سه هفته درمان نشد برای بررسی سرطان تیروئید به پزشک مراجعه کنند.

▪️سرطان تیروئید از جمله سرطان‌هایی است که به طور معمول قابل درمان است و افراد بیشتر در دهه ۳۰ سالگی و بعد از ۶۰ سالگی به آن مبتلا می‌شوند همچنین زنان دو یا سه برابر بیشتر از مردان احتمال دارد به این بیماری مبتلا شوند.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

عوارض استفاده از سفره هاي يكبار مصرف

نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود،
کربنات این سفره ها را جذب و سبب ریزش مو، کوتاهی قد و مشکلات گوارش بویژه در کودکان می‌شود.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

💎جایگزین قرص آهن💎

✅ بهترین چیزهایی که جایگزین قطره آهن کودک که مضر است و دندانهای کودک را خراب میکند موارد زیر هستند

⬅️این موارد را هم در برنامه غذایی کودک و هم مادر شیرده قرار دهید؛

🔺مصرف بیشتر تره یا آب تره در غذاهای کودک و مادر
🔺 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر
🔺 مصرف کوکوسبزی تره
🔺 مصرف داروی مقل ازرق طب اسلامی یا همان قرص خون امام رضا علیه السلام
🔺 مصرف داروی خونساز طب اسلامی
🔺 مصرف شوید+عسل
🔺 مصرف باقلا ( باقلای ریز بهتر از درشت میباشد )
🔺 سویق گندم، سویق سنجد و سویق کودک
🔺 مصرف گوشت گوسفند کبابی ( بریانی)


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔺درمان ضعف عضلات

🔸میل کردن عسل رقیق شده در صبح

🔸بعد از غذا هفت عدد خرما

🔸سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه

🔸خوردن شیره خرما در شب

🔸خوردن کشمش

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

سلام صبحتون بخیر
مهربانان🌸
روزتان پرازعطرگل🌸

بانگاهی عاشقانه به
زندگی بنگرید تا چشمانتان🌸

جز زیبایی چیزی نبیند
دستاتون سرشار از نعمت🌸

لحظه هاتون شیرین 🌸



╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

⚪️اگر كمبود وزن داريد بخوانيد

🔸افزودن شير خشك به دسرهاي شيري و شير عادي و افزودن عسل به غلات فوق العاده است
🔸همچنين افزودن خامه يا بستني به میوه های تازه باعث افزایش وزن میشود

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است دررفع زردی موثر است

👈🏻 درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯