#личное

Иногда собственный гештальт можно проработать только после того, как ты не просто осознал, а осознал, сформулировал и проговорил. Последний шаг из этого чаще всего пропускают. Думают, что это не важно. И, сужу по своему опыту, через несколько лет это всё якобы проработанное всплывает и накрывает тебя такой волной, которую можно сравнить разве что с волнами в Прайя-ду-Норти в Назаре (Португалия).
Собственно... я очень хочу наконец-то проговорить то, что давно осознала и сформулировала. Возможно это будет полезно кому-то ещё. Постаралась кратко.

Когда-то у меня были отношения. Важные и достаточно сильные. Такие, после которых внутри остаётся след — глубокий, настоящий. И я, в какой-то момент совершенно растворилась в них, потеряв самое важное — себя.
Я жила жизнью партнёра. Подстраивала и перестраивала себя под него, под его график, под его видение. Я просто перестала существовать. Осознала это далеко не сразу. А точнее сказать, я всё ещё в процессе этого осознавания и, как следствие, поиска себя.

С одной стороны, это прекрасный процесс — ты заново знакомишься с самим собой. С другой — ты остро осознаёшь и физически ощущаешь то количество потерянного времени, которое необходимо именно сейчас. Конечно, это опыт. Но какой ценой? Ценой собственных, как это принято говорить, вырванных лет.

Нет, я не жалею ни о чём. Ибо эта база, этот фундамент, на котором я построю ещё лучше, ещё выше, ещё устойчивее...
Но фундамент — это ещё не дом. И, прежде чем строить, нужно проговорить. Тот самый шаг, который все пропускают, считая необязательным.

Я проговариваю своё растворение. Свою готовность стать тенью чужой жизни. Свою наивную веру в то, что если я подстроюсь достаточно точно, стану достаточно удобной — меня не оставят. Не бросят в тишине. Не исчезнут.
Оказалось, можно сделать всё. И всё равно остаться одной. На пьедестале, который сама же и построила. Или под ним, на земле, с задраной головой, глядя вверх на того, кото ты туда воздвигла и кто не счёл необходимым подать тебе руку и поднять тебя к себе.

И вот это — проговаривание. Не ему. Себе. Той версии себя, которая думала, что любовь — это когда тебя нет.
Больше нет. В прямом смысле. Меня больше нет в том формате.

Гештальт закрыт. Не потому, что перестало болеть. А потому, что я наконец проговорила вслух то, что годами носила внутри. Перестала ждать, что кто-то придёт и проговорит это за меня. Или что время само всё расставит...

Время ничего не расставляет.
Время просто копит волну.
И да, может быть, она ещё накроет. Но теперь я стою к ней лицом. И это — единственное, что имеет значение.

#личное #немногоменя #мистерДаша #мы #дом #хорошоживетнасветевиннипух

Стоя на нижних и средних ступенях корпоративной иерархии, мы склонны полагать, что мир лежит перед нами как на ладони. Нам кажется, что мы видим истину, а потому безапелляционно судим вышестоящих: руководство, мол, слепо, глухо и безнадежно оторвалось от грешной земли.

Однако по мере восхождения, с каждым новым витком карьерной спирали, реальность обретает всё более причудливые очертания. Монолитная уверенность в том, что любой босс — самодур и невежда, начинает давать трещины. Не сразу, разумеется. Не в первые месяцы на новом посту. Но тенденция неумолима.

Видимо, окинув проблему взором с высоты птичьего полета, а не заглядывая ей в глаза снизу вверх, мы прозреваем. Начинаем чувствовать истинные масштабы, скрытые пружины и влияние решений на бизнес и людей. Стоит лишь сменить точку обзора, как меняется и суждение. Замечали за собой?

И вот парадокс: мы, еще вчера столь рьяно обличавшие начальство за его шаги и взгляды, с изумлением осознаем, что... оно, в сущности, не так уж и ошибалось.

Самое же забавное и ироничное заключается в том, что те самые «воспитательные меры», которые вчерашние боссы применяли к нам, рано или поздно находят отклик и в нашем собственном арсенале. Ибо, как ни крути, без сурового кнута и пряник не впрок.

Почему же происходит эта занимательная метаморфоза? Если приглядеться и обратиться к психологии, эта трансформация нашего сознания раскладывается на несколько любопытных сценариев.

Сценарий первый: Смена когнитивной рамки (или «Эффект высотки»).
На нижних этажах иерархии наш фокус сужен до собственных задач и личного комфорта. Мы видим лишь дерево. Психология внимания такова: мы оцениваем реальность через призму своего непосредственного опыта. Поднявшись выше, мы словно пересаживаемся в вертолет: видим лес, пожары на окраинах и понимаем, что одно срубленное дерево может обрушить весь склон. У руководства просто расширился периметр ответственности. То, что снизу казалось неоправданной тиранией, сверху оказывается вынужденной хирургией.

Сценарий второй: Эффект актера-наблюдателя.
Это классика социальной психологии. Когда мы были «актерами» на сцене в роли подчиненных, мы объясняли жесткость начальника его личными пороками: «он самодур, он не понимает людей». Но оказавшись в кресле босса, мы (уже как «наблюдатели») объясняем свои действия внешними обстоятельствами: «рынок такой», «дедлайны горят», «бюджет не резиновый». Мы не становимся циничнее, просто начинаем оправдывать себя контекстом, который раньше упорно игнорировали.

Сценарий третий: Бессознательная интернализация роли.
Психика человека удивительно адаптивна. Оказавшись у власти, мы неосознанно начинаем копировать поведенческие паттерны тех, кто был до нас. Это своего рода «идентификация с моделью». Мы ловим себя на фразах и мерах бывшего шефа. Это не лицемерие, а защитный механизм психики: чтобы чувствовать себя уверенно в новой стрессовой роли, мозг берет готовые скрипты, проверенные временем и нашим собственным выживанием. Мы буквально надеваем шкуру прошлого начальника, ведь она уже доказала свою жизнеспособность.

Сценарий четвертый: Столкновение с энтропией.
Чем выше мы поднимаемся, тем больше хаоса мы обнаруживаем. На нижних позициях нам искренне кажется: если бы начальник просто «всё правильно организовал», хаоса не было бы. На верхних мы с ужасом понимаем, что хаос — это базовое состояние любой сложной системы. Те самые «суровые меры» — это отчаянная, хотя и не всегда осознанная, попытка укротить энтропию. Мы создаем иллюзию жесткого порядка для себя, чтобы не сойти с ума от неопределенности и хаоса, обрушивающихся с высоты нового кресла.

И что в итоге? Получается забавный, почти замкнутый круговорот власти и сознания. Мы осуждали их за то, что не понимали их контекста, а став ими, начинаем осуждать новых «низов».

Возможно, высший пилотаж управленческой зрелости — это не просто понять, почему бывший босс был прав, а сохранить в себе ту самую эмпатию «нижних этажей». Чтобы, держа в одной руке кнут, а в другой пряник, не забыть, каково это — быть тем, кто их получает.

Что скажете, мои красотули?

#рассуждениянатему

Звонок поступил утром. Неожиданно, еще до завтрака. Наверное, поэтому к вечеру накрыло особенно сильно.

Всё было как в тумане: военкомат, тяжелое Извещение о пропаже без вести, забег в МФЦ с огромной папкой документов. Параллельно — бесконечный скроллинг чатов, сайтов, новостей. Этот оглушающий информационный шум, из которого нужно было вычленить хоть что-то важное. Прямо сейчас. В этот момент.

Потом — короткая передышка. Выдох. И накатывает какая-то... эмоция. Не та. Какая-то странная, почти истерическая радость.
Снова забег — и вот он, основной документ готов.

И только здесь пришло первое настоящее понимание. Странно: когда я держала в руках то самое Извещение, где написаны куда более пугающие вещи, меня не накрыло. А тут. Просто сухое подтверждение статуса. Формальность. А буквы на экране вдруг поплыли.

Я так хотела, чтобы у Даши был отец... Но ведь это глупо. Глупо винить себя за то, что не умеешь предсказывать будущее. Глупо корить себя за отсутствие жизненного опыта. Глупо думать, что ты способна одной силой воли перевернуть Мир...
Хотя нет, перевернуть Мир — это как раз самое простое. Главное начать с себя. И просто двигаться в том направлении, где, как говорил Гендальф, «воздух не такой затхлый».

А дальше? Дальше будет стадия принятия. Да, именно принятия. Потому что без него можно только существовать.
А я выбираю Жить.


#личное