❌ هیچوقت #فراموش_نکنید که چرا شروع کردید!

#شروع_طوفانی
#مدیریت_انگیزه
#يادآوري_اهداف
#برنامه_ریزی

✍ سامان دیناری

✌️🏻 تصور کنید اگه هر لحظه ای که میخواید درس بخونید، به اندازه روز اولی که شروع کردید انگیزه داشتید، چه اتفاقی میفتاد?!

🤛 قطعا تو #شروع_کار، میزان اشتیاق، انگیزه و تمرکزتون در بالاترین سطح ممکنه. احساس خوبی دارید، از دیدن کتابا لذت میبردید، اتاق و میز مطالعه و کتاباتون رو مرتب میکنید. چشماتون رو میبندید و به رویاهاتون فکر میکنید و با تمام وجود مطالعتون رو شروع میکنید و از این کار #لذت میبرید.

🤔 سوال مهم اینجاست که چرا وقتی یه دانش آموز تصمیم به شروع مطالعه برای کنکور و یا هر آزمون دیگه ای میکنه، تو مراحل اول سرشار از انگیزه اس اما بعد از گذشت مدتی، دچار #افت میشه?!

👨🏼‍💻 شما وقتی قصد شروع مطالعه رو دارید، بدون تردید #اهداف_مشخصی رو برای خودتون در نظر گرفتید. اینکه چه کتابایی بخونید، روزی چند ساعت بخونید، برا کدوم درسا بیشتر وقت بذارید، روزی چنتا درس بخونید و ... . بدون تردید در درون خودتون به این نتیجه رسیدید که #توانایی لازم برای رسیدن به اون اهداف رو دارید وگرنه هرگز شروع نمیکردید!

💥 از نظر انگیزشی هم انسان همیشه در معرض امواج منفی و مثبتی قرار داره که از محیط و اطرافیانش به سمتش دریافت میکنه. زمانیکه شما قصد شروع انجام کاری رو دارید، برآيند امواج مثبت و منفی در ذهن شما #مثبت هست. و این موضوع باعث میشه شما احساس خوبی نسبت به خودتون، شرایطتون و آينده داشته باشید و همین باعث میشه برای مدت زمان مشخصی با #اشتیاق_بالا برای اهدافتون بجنگید.

✔️ با بررسی دقیق شرایطٍ فرد در زمان شروع انجام کار و دلایل انگیزه بالای فرد در اون دوران ، به چند راهکار طلایی میرسیم که با اجرای اونا میتونید همیشه در مسیر رسیدن به اهدافتون، با انگیزه و پرانرژی باشید. درست مثل وقتی که شروع کردید. این راهکارهای ساده عبارتند از:

1⃣ اهدافتون رو #بصورت_مستمر به خودتون يادآوري کنید. نوشتن اهداف در شروع کار کافی نیست. شما باید بطور مستمر و هرروز به اهداف و رؤياهاتون فکر کنید و آينده ای که میخواید رو تصور کنید. این کار باعث میشه #ارزش اهدافتون رو هیچوقت فراموش نکنید.

2⃣ همیشه باید برنامه ریزی دقیق و همراه با #جزئيات داشته باشید. داشتن برنامه به این معنیه که شرایط تحت کنترل شماست. این که شرایط از کنترل انسان خارج بشه، اون رو کاملا بهم میریزه و #ادامه_دادن رو براش سخت میکنه. هرشب برنامه روز بعدتون رو با دقت بنویسید.

3⃣ بشدت باید حواستون به #ورودی_ذهنتون باشه. ذهنتون رو مثل یک ظرف تصور کنید که در شروع کار پر از آب شفافه. هر فکر منفی میتونه آب این طرف رو کدر کنه. باید حواستون به تمام افراد و چیزهایی که ممکنه رو شما #تأثير_منفی بذارن، باشه.

⚠️ تو دورانی که ما زندگی میکنیم کنترل افکار منفي #بشدت_کار_سختیه چرا که این افکار از طرق مختلف وارد میشن. با توجه به فراگیر شدن فضاي مجازی و رشد باورنکردنی اپلیکیشن های مختلف و البته جذابیتی که دارن، در امان موندن از تأثيرات منفیشون واقعا کار راحتی نیست.

🔚 جمع بندی:
👈 #اهدافتون رو هرروز مرور کنید، همیشه #برنامه داشته باشید و اجازه ندید شرایط از کنترلتون خارج بشه و درنهایت مراقب #افکارتون باشید و اجازه ندید عوامل بیرونی مانع رسیدن شما به اهدافتون بشه.



✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆

❌ هیچوقت #فراموش_نکنید که چرا شروع کردید!

#شروع_طوفانی
#مدیریت_انگیزه
#يادآوري_اهداف
#برنامه_ریزی

✍ سامان دیناری

✌️🏻 تصور کنید اگه هر لحظه ای که میخواید درس بخونید، به اندازه روز اولی که شروع کردید انگیزه داشتید، چه اتفاقی میفتاد?!

🤛 قطعا تو #شروع_کار، میزان اشتیاق، انگیزه و تمرکزتون در بالاترین سطح ممکنه. احساس خوبی دارید، از دیدن کتابا لذت میبردید، اتاق و میز مطالعه و کتاباتون رو مرتب میکنید. چشماتون رو میبندید و به رویاهاتون فکر میکنید و با تمام وجود مطالعتون رو شروع میکنید و از این کار #لذت میبرید.

🤔 سوال مهم اینجاست که چرا وقتی یه دانش آموز تصمیم به شروع مطالعه برای کنکور و یا هر آزمون دیگه ای میکنه، تو مراحل اول سرشار از انگیزه اس اما بعد از گذشت مدتی، دچار #افت میشه?!

👨🏼‍💻 شما وقتی قصد شروع مطالعه رو دارید، بدون تردید #اهداف_مشخصی رو برای خودتون در نظر گرفتید. اینکه چه کتابایی بخونید، روزی چند ساعت بخونید، برا کدوم درسا بیشتر وقت بذارید، روزی چنتا درس بخونید و ... . بدون تردید در درون خودتون به این نتیجه رسیدید که #توانایی لازم برای رسیدن به اون اهداف رو دارید وگرنه هرگز شروع نمیکردید!

💥 از نظر انگیزشی هم انسان همیشه در معرض امواج منفی و مثبتی قرار داره که از محیط و اطرافیانش به سمتش دریافت میکنه. زمانیکه شما قصد شروع انجام کاری رو دارید، برآيند امواج مثبت و منفی در ذهن شما #مثبت هست. و این موضوع باعث میشه شما احساس خوبی نسبت به خودتون، شرایطتون و آينده داشته باشید و همین باعث میشه برای مدت زمان مشخصی با #اشتیاق_بالا برای اهدافتون بجنگید.

✔️ با بررسی دقیق شرایطٍ فرد در زمان شروع انجام کار و دلایل انگیزه بالای فرد در اون دوران ، به چند راهکار طلایی میرسیم که با اجرای اونا میتونید همیشه در مسیر رسیدن به اهدافتون، با انگیزه و پرانرژی باشید. درست مثل وقتی که شروع کردید. این راهکارهای ساده عبارتند از:

1⃣ اهدافتون رو #بصورت_مستمر به خودتون يادآوري کنید. نوشتن اهداف در شروع کار کافی نیست. شما باید بطور مستمر و هرروز به اهداف و رؤياهاتون فکر کنید و آينده ای که میخواید رو تصور کنید. این کار باعث میشه #ارزش اهدافتون رو هیچوقت فراموش نکنید.

2⃣ همیشه باید برنامه ریزی دقیق و همراه با #جزئيات داشته باشید. داشتن برنامه به این معنیه که شرایط تحت کنترل شماست. این که شرایط از کنترل انسان خارج بشه، اون رو کاملا بهم میریزه و #ادامه_دادن رو براش سخت میکنه. هرشب برنامه روز بعدتون رو با دقت بنویسید.

3⃣ بشدت باید حواستون به #ورودی_ذهنتون باشه. ذهنتون رو مثل یک ظرف تصور کنید که در شروع کار پر از آب شفافه. هر فکر منفی میتونه آب این طرف رو کدر کنه. باید حواستون به تمام افراد و چیزهایی که ممکنه رو شما #تأثير_منفی بذارن، باشه.

⚠️ تو دورانی که ما زندگی میکنیم کنترل افکار منفي #بشدت_کار_سختیه چرا که این افکار از طرق مختلف وارد میشن. با توجه به فراگیر شدن فضاي مجازی و رشد باورنکردنی اپلیکیشن های مختلف و البته جذابیتی که دارن، در امان موندن از تأثيرات منفیشون واقعا کار راحتی نیست.

🔚 جمع بندی:
👈 #اهدافتون رو هرروز مرور کنید، همیشه #برنامه داشته باشید و اجازه ندید شرایط از کنترلتون خارج بشه و درنهایت مراقب #افکارتون باشید و اجازه ندید عوامل بیرونی مانع رسیدن شما به اهدافتون بشه.



✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆

☑️ کانال های اختصاصی پیشرفت مسیر موفقیت

🎇 برای هر دانش آموز پس از ثبت نام در #طرح_مسیر_موفقیت، یک کانال اختصاصی ساخته میشه که خودش و مشاورش اعضای اون هستند.

💠 تو اين کانال #برنامه_ها و #گزارشات دانش اموز بطور منظم قرار داده میشه.

🔆 برخلاف خیلی از موسسات دیگه، این برنامه #کاااملا_شخصی و بر اساس #توانایی_های دانش آموز، نقاط #ضعف و #قوت، #منابع، #آزمون_ها، برنامه #کلاس ها و #شرایط_اختصاصی دانش آموز هست.

🔰 علاوه بر این، دانش اموز موظف هست که هرشب #گزارش_دقیق_عملکردش رو تو کانال قرار بده تا مشاورش اون رو ارزیابی کنه و برنامه های بعدی رو براساس اون در اختیارش قرار بده.

🌀 از جمله ويژگي های دیگه #طرح_مسیر_موفقیت، ارتباط #مستمر دانش آموز با مشاور خودش هست.

☑️ برای کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در طرح مشاوره و برنامه ریزی مسیرموفقیت با ما از طریق ای دی پشتیبان در ارتباط باشید:

@monshii_k99
◽️◼️◽️◼️◽️◼️◽️◼️◽️◼️

#حس_درس_خوندن_نیست
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم

✍سامان دیناری

☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.

🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.

📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.

🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!

📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.

❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:

1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!

👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.

2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.

🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.

🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.

✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.

🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.

🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:

1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.

2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#حس_درس_خوندن_نیست
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم

✍ سامان دیناری

☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.

🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.

📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.

🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!

📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.

❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:

1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!

👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.

2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.

🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.

🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.

✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.

🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.

🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:

1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.

2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#حس_درس_خوندن_نیست
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم

✍ سامان دیناری

☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.

🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.

📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.

🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!

📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.

❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:

1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!

👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.

2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.

🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.

🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.

✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.

🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.

🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:

1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.

2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#حس_درس_خوندن_نیست
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم

✍ سامان دیناری

☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.

🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.

📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.

🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!

📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.

❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:

1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!

👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.

2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.

🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.

🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.

✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.

🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.

🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:

1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.

2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#حس_درس_خوندن_نیست
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم

✍ سامان دیناری

☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.

🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.

📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.

🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!

📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.

❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:

1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!

👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.

2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.

🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.

🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.

✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.

🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.

🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:

1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.

2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#شروع_طوفانی
#مدیریت_انگیزه
#يادآوري_اهداف
#برنامه_ریزی

✍🏼سامان دیناری

✌️🏻 تصور کنید اگه هر لحظه ای که میخواید درس بخونید، به اندازه روز اولی که شروع کردید انگیزه داشتید، چه اتفاقی میفتاد?!

🤛 قطعا تو #شروع_کار، میزان اشتیاق، انگیزه و تمرکزتون در بالاترین سطح ممکنه. احساس خوبی دارید، از دیدن کتابا لذت میبردید، اتاق و میز مطالعه و کتاباتون رو مرتب میکنید. چشماتون رو میبندید و به رویاهاتون فکر میکنید و با تمام وجود مطالعتون رو شروع میکنید و از این کار #لذت میبرید.

🤔 سوال مهم اینجاست که چرا وقتی یه دانش آموز تصمیم به شروع مطالعه برای کنکور و یا هر آزمون دیگه ای میکنه، تو مراحل اول سرشار از انگیزه اس اما بعد از گذشت مدتی، دچار #افت میشه?!

👨🏼‍💻 شما وقتی قصد شروع مطالعه رو دارید، بدون تردید #اهداف_مشخصی رو برای خودتون در نظر گرفتید. اینکه چه کتابایی بخونید، روزی چند ساعت بخونید، برا کدوم درسا بیشتر وقت بذارید، روزی چنتا درس بخونید و ... . بدون تردید در درون خودتون به این نتیجه رسیدید که #توانایی لازم برای رسیدن به اون اهداف رو دارید وگرنه هرگز شروع نمیکردید!

💥 از نظر انگیزشی هم انسان همیشه در معرض امواج منفی و مثبتی قرار داره که از محیط و اطرافیانش به سمتش دریافت میکنه. زمانیکه شما قصد شروع انجام کاری رو دارید، برآيند امواج مثبت و منفی در ذهن شما #مثبت هست. و این موضوع باعث میشه شما احساس خوبی نسبت به خودتون، شرایطتون و آينده داشته باشید و همین باعث میشه برای مدت زمان مشخصی با #اشتیاق_بالا برای اهدافتون بجنگید.

✔️ با بررسی دقیق شرایطٍ فرد در زمان شروع انجام کار و دلایل انگیزه بالای فرد در اون دوران ، به چند راهکار طلایی میرسیم که با اجرای اونا میتونید همیشه در مسیر رسیدن به اهدافتون، با انگیزه و پرانرژی باشید. درست مثل وقتی که شروع کردید. این راهکارهای ساده عبارتند از:

1⃣ اهدافتون رو #بصورت_مستمر به خودتون يادآوري کنید. نوشتن اهداف در شروع کار کافی نیست. شما باید بطور مستمر و هرروز به اهداف و رؤياهاتون فکر کنید و آينده ای که میخواید رو تصور کنید. این کار باعث میشه #ارزش اهدافتون رو هیچوقت فراموش نکنید.

2⃣ همیشه باید برنامه ریزی دقیق و همراه با #جزئيات داشته باشید. داشتن برنامه به این معنیه که شرایط تحت کنترل شماست. این که شرایط از کنترل انسان خارج بشه، اون رو کاملا بهم میریزه و #ادامه_دادن رو براش سخت میکنه. هرشب برنامه روز بعدتون رو با دقت بنویسید.

3⃣ بشدت باید حواستون به #ورودی_ذهنتون باشه. ذهنتون رو مثل یک ظرف تصور کنید که در شروع کار پر از آب شفافه. هر فکر منفی میتونه آب این طرف رو کدر کنه. باید حواستون به تمام افراد و چیزهایی که ممکنه رو شما #تأثير_منفی بذارن، باشه.

⚠️ تو دورانی که ما زندگی میکنیم کنترل افکار منفي #بشدت_کار_سختیه چرا که این افکار از طرق مختلف وارد میشن. با توجه به فراگیر شدن فضاي مجازی و رشد باورنکردنی اپلیکیشن های مختلف و البته جذابیتی که دارن، در امان موندن از تأثيرات منفیشون واقعا کار راحتی نیست.

🔚 جمع بندی:
👈 #اهدافتون رو هرروز مرور کنید، همیشه #برنامه داشته باشید و اجازه ندید شرایط از کنترلتون خارج بشه و درنهایت مراقب #افکارتون باشید و اجازه ندید عوامل بیرونی مانع رسیدن شما به اهدافتون بشه.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠