#انگیزشی
✍ساناز علیپور
سلام بچه هاخسته نباشید امیدوارم با تمام انرژی برا اهدافتون بجنگید.💪
☯بچه ها ببینید به دست اوردن #موفقیت و رسیدن به #هدف کار اسونی نیس و عین یه #جنگ میمونه جنگ بین #اراده_و_بهونه اگه تصمیم بگیرید تا اخر با اراده جلو برید شما #برنده ی این جنگ میشید.
💮ممکنه اولش یکم #سخت بنظر برسه و پیش خودتون بگید من که تاحالا چیزی نخوندم کلی وقتو از دست دادم و از الان شروع کنم نمیرسم....
🅾دوستان #شک_نکنید ،وبه خودتون و توانایی هاتون #ایمان_داشته باشید تصمیم بگیرید با #اراده جلو برید تا روز کنکور با تمام توان برا هدفتون #بجنگید .
❎ولی اگه #بهونه بیارید و شروع نکنید و دست به کار نشید #باختید از همین اول
🈂بهونه یکی از #سدهای نرسیدن به هدفه چون باعث میشه خودتون رو عقب نگه دارید، هیچ کاری نکنید برا هدفتون .
☣تا وقتی که #نخوایید_شروع_کنید و مثه یه #مرد_برا_هدفتون_بجنگید،باید از ارزوهاتون و رویاهاتون #خداحافظی کنید.
💠 الان حق انتخاب با خودتونه
#بهونه_یا_اراده⁉️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
✍ساناز علیپور
سلام بچه هاخسته نباشید امیدوارم با تمام انرژی برا اهدافتون بجنگید.💪
☯بچه ها ببینید به دست اوردن #موفقیت و رسیدن به #هدف کار اسونی نیس و عین یه #جنگ میمونه جنگ بین #اراده_و_بهونه اگه تصمیم بگیرید تا اخر با اراده جلو برید شما #برنده ی این جنگ میشید.
💮ممکنه اولش یکم #سخت بنظر برسه و پیش خودتون بگید من که تاحالا چیزی نخوندم کلی وقتو از دست دادم و از الان شروع کنم نمیرسم....
🅾دوستان #شک_نکنید ،وبه خودتون و توانایی هاتون #ایمان_داشته باشید تصمیم بگیرید با #اراده جلو برید تا روز کنکور با تمام توان برا هدفتون #بجنگید .
❎ولی اگه #بهونه بیارید و شروع نکنید و دست به کار نشید #باختید از همین اول
🈂بهونه یکی از #سدهای نرسیدن به هدفه چون باعث میشه خودتون رو عقب نگه دارید، هیچ کاری نکنید برا هدفتون .
☣تا وقتی که #نخوایید_شروع_کنید و مثه یه #مرد_برا_هدفتون_بجنگید،باید از ارزوهاتون و رویاهاتون #خداحافظی کنید.
💠 الان حق انتخاب با خودتونه
#بهونه_یا_اراده⁉️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#انگیزشی
✍ساناز علیپور
سلام بچه هاخسته نباشید امیدوارم با تمام انرژی برا اهدافتون بجنگید.💪
☯بچه ها ببینید به دست اوردن #موفقیت و رسیدن به #هدف کار اسونی نیس و عین یه #جنگ میمونه جنگ بین #اراده_و_بهونه اگه تصمیم بگیرید تا اخر با اراده جلو برید شما #برنده ی این جنگ میشید.
💮ممکنه اولش یکم #سخت بنظر برسه و پیش خودتون بگید من که تاحالا چیزی نخوندم کلی وقتو از دست دادم و از الان شروع کنم نمیرسم....
🅾دوستان #شک_نکنید ،وبه خودتون و توانایی هاتون #ایمان_داشته باشید تصمیم بگیرید با #اراده جلو برید تا روز کنکور با تمام توان برا هدفتون #بجنگید .
❎ولی اگه #بهونه بیارید و شروع نکنید و دست به کار نشید #باختید از همین اول
🈂بهونه یکی از #سدهای نرسیدن به هدفه چون باعث میشه خودتون رو عقب نگه دارید، هیچ کاری نکنید برا هدفتون .
☣تا وقتی که #نخوایید_شروع_کنید و مثه یه #مرد_برا_هدفتون_بجنگید،باید از ارزوهاتون و رویاهاتون #خداحافظی کنید.
💠 الان حق انتخاب با خودتونه
#بهونه_یا_اراده⁉️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
✍ساناز علیپور
سلام بچه هاخسته نباشید امیدوارم با تمام انرژی برا اهدافتون بجنگید.💪
☯بچه ها ببینید به دست اوردن #موفقیت و رسیدن به #هدف کار اسونی نیس و عین یه #جنگ میمونه جنگ بین #اراده_و_بهونه اگه تصمیم بگیرید تا اخر با اراده جلو برید شما #برنده ی این جنگ میشید.
💮ممکنه اولش یکم #سخت بنظر برسه و پیش خودتون بگید من که تاحالا چیزی نخوندم کلی وقتو از دست دادم و از الان شروع کنم نمیرسم....
🅾دوستان #شک_نکنید ،وبه خودتون و توانایی هاتون #ایمان_داشته باشید تصمیم بگیرید با #اراده جلو برید تا روز کنکور با تمام توان برا هدفتون #بجنگید .
❎ولی اگه #بهونه بیارید و شروع نکنید و دست به کار نشید #باختید از همین اول
🈂بهونه یکی از #سدهای نرسیدن به هدفه چون باعث میشه خودتون رو عقب نگه دارید، هیچ کاری نکنید برا هدفتون .
☣تا وقتی که #نخوایید_شروع_کنید و مثه یه #مرد_برا_هدفتون_بجنگید،باید از ارزوهاتون و رویاهاتون #خداحافظی کنید.
💠 الان حق انتخاب با خودتونه
#بهونه_یا_اراده⁉️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#افراد_منفی
#حرفای_ديگران
#به_افراد_منفی_بی_توجه_باشید
#انرژي_دهنده_باشید
✍ سامان دیناری
💠 هیچکدوم از #اطرافیان ما دوس ندارن از آدم های دور و برشون #سطحشون پایین تر باشه. همین عامل باعث میشه که وقتی کسی در حال #پیشرفته همه در مقابلش #واکنش نشون بدن.
🔶 #تلاش شما برای موفقیت ممکنه #آرامش خیلیا رو به هم بزنه و بخوان به هر شکلی #مانع این اتفاق بشن. یکی از روش هایی که معمولا بیشتر به کار میره، #مأيوس کردن شماست و اینکه به هرشکلی بخوان هدف شما رو #دست_نیافتنی نشون بدن و با این کار شما رو #دلسرد کنن.
☑️ اینارو نمیگم که نسبت به آدم های اطرافتون #بدبین بشید، واقعیت اینه که خیلی وقتا برا خودمونم پیش اومده که وقتی حرکت خوبی از بقیه میبینیم احساس میکنیم داریم #عقب میفتیم و باید سریع #اقدامی بکنیم.
🔔 این اقدام ممکنه #تلاش_بیشتر باشه در جهت رسیدن به #رویاهای خودمون و یا برعکسش قصد داشته باشیم که #مانع بالا رفتن اون فرد بشیم که این کار رو معمولا افراد #ضعيف_تر و بدون #اعتمادبنفس انجام میدن.
🎇 دو #توصیه براتون دارم بچه ها:
1⃣ به حرفای بقیه برای کم کردن انگیزتون #توجهی نکنید.
2⃣ سعی کنید #عامل_انرژي_بخش به بقیه باشید و این رو بدونید که یکی از چیزایی که هیچ فردی تو زندگیش #فراموش نمیکه، #انرژي ایه که کسی تو شرایط #سخت زندگیش بهش داده. اینطور میتونید برای آدم های اطرافتون تبدیل به یک #ناجی_فراموش_نشدنی بشید. این #انرژي_مثبت خیلی زودتر از چیزی که فکرش رو بکنید به #مقدار_خیلی_بیشتری، به سمت شما برخواهد گشت و زندگی شما رو #دگرگون خواهد کرد.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#حرفای_ديگران
#به_افراد_منفی_بی_توجه_باشید
#انرژي_دهنده_باشید
✍ سامان دیناری
💠 هیچکدوم از #اطرافیان ما دوس ندارن از آدم های دور و برشون #سطحشون پایین تر باشه. همین عامل باعث میشه که وقتی کسی در حال #پیشرفته همه در مقابلش #واکنش نشون بدن.
🔶 #تلاش شما برای موفقیت ممکنه #آرامش خیلیا رو به هم بزنه و بخوان به هر شکلی #مانع این اتفاق بشن. یکی از روش هایی که معمولا بیشتر به کار میره، #مأيوس کردن شماست و اینکه به هرشکلی بخوان هدف شما رو #دست_نیافتنی نشون بدن و با این کار شما رو #دلسرد کنن.
☑️ اینارو نمیگم که نسبت به آدم های اطرافتون #بدبین بشید، واقعیت اینه که خیلی وقتا برا خودمونم پیش اومده که وقتی حرکت خوبی از بقیه میبینیم احساس میکنیم داریم #عقب میفتیم و باید سریع #اقدامی بکنیم.
🔔 این اقدام ممکنه #تلاش_بیشتر باشه در جهت رسیدن به #رویاهای خودمون و یا برعکسش قصد داشته باشیم که #مانع بالا رفتن اون فرد بشیم که این کار رو معمولا افراد #ضعيف_تر و بدون #اعتمادبنفس انجام میدن.
🎇 دو #توصیه براتون دارم بچه ها:
1⃣ به حرفای بقیه برای کم کردن انگیزتون #توجهی نکنید.
2⃣ سعی کنید #عامل_انرژي_بخش به بقیه باشید و این رو بدونید که یکی از چیزایی که هیچ فردی تو زندگیش #فراموش نمیکه، #انرژي ایه که کسی تو شرایط #سخت زندگیش بهش داده. اینطور میتونید برای آدم های اطرافتون تبدیل به یک #ناجی_فراموش_نشدنی بشید. این #انرژي_مثبت خیلی زودتر از چیزی که فکرش رو بکنید به #مقدار_خیلی_بیشتری، به سمت شما برخواهد گشت و زندگی شما رو #دگرگون خواهد کرد.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#حرفاااای_دیگران
#انرژي_منفی_میدن_همش
#محیط_خونه_آروم_نییییست
#میگن_تو_نمیتونی
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها. 🧡
👑 یکی از مشکلاتی که خیلی از بچه ها باهاش درگیرن اینه که خیلی از #محیط و #آدم های اطرافشون #تأثيرپذیرن!
🏵 خیلیا ممکنه تو #خانواده های_شلوغ باشن یا رفت و آمد های زیادی داشته باشن و یا اینکه #مشکلاتی تو خانواده داشته باشن. ممکنه رابطه پدر و مادرشون خیلی خوب نباشه یا هر چیز دیگه ای که میتونه ذهن آدم رو #درگیر کنه.
🖇 علاوه بر این شرایط، چیز دیگه ای که رو خیلی از بچه ها اثر ميذاره و حتی #مسیر_زندگی بعضي از اونا رو ممکنه تغییر بده، #حرف_های_منفی، #مقايسه_ها و #سرزنش هاییه که ممکنه از طرف #اعضاي_خانواده، #فامیل و یا #دوستانشون باشه.
💠 ببینید بچه ها میخوام یه #واقعیتی رو بهتون بگم. اگه فک کردید که موفقیت شما تو کنکور فقط با تلاش برا پشت میز نشستن به دست میاد، #سخت_در_اشتباهید. شما تا زمانیکه با #انگیزه و با #تمرکز کافی درس نخونید، نمیتونید نتیجه دلخواهتون رو بگیرید! #دقت_کنید! نمیگم با انگیزه همیشگی و تمرکز کامل! ما انسانیم و دارای احساس. پس قطعا هرچقدم تلاش کنیم شرایط محیطی و اطرافیان رومون #اثر_میذاره. ولی قطعا میتونیم این تأثيرات رو به #حداقل برسونیم و هدف شما هم باید همین باشه.
🌐 یکی از عواملی که باعث میشه بعضي از بچه ها خیلی سخت بگیرن و از شرایط و اطرافیانشون ناراحت باشن، اینه که فک میکنن #فقط_خودشونن که با این #مشکلات دست و پنجه نرم میکنن! شک نکنید افرادی تونستن به موفقیت های عجیب غریبی برسن که شما حتی نمیتونید یه لحظه #تو_شرایط_اونا_بودن رو تحمل کنید!
🔘 واقعیت اینه که ما تو جهانی زندگی میکنیم که آدم های اطرافمون #خواسته یا #ناخواسته بیشتر مارو محدود میکنن تا اینکه بخوان بما انرژي و انگیزه بدن. این شمایید که نباید به این اتفاقا اهمیت بدید.
🔔 #بدون_اغراق این رو میگم که تا حالا هیچوقت ندیدم که یه انسان #بزرگ و #موفق، به خودم یا کس دیگه #انرژي_منفی بده! اکثر افراد براساس توانایی های #خودشون، در مورد کارای شما نظر میدن که این اصلا منطقی و عقلانی نیست. اگه میگن نمیشه، این رو براساس #توان خودشون برای انجام اون کار میگن.
🔱 هیچ دو انسانی کاملا #شبیه هم نیستن. شما یک انسان منحصربفردید. با توانایی ها و #قدرت_خاص خودتون که خداوند بطور #اختصاصی در وجود شما قرار داده. پس به خودتون ایمان داشته باشید و کار خودتون رو بکنید.
🔆 لطفا #تمرکزتون فقط رو #اهداف و توانایی های #منحصربفرد خودتون باشه و #اجازه_ندید هیچ حرف یا رفتاری
شما رو از #تبدیل_شدن به انسانی که شما بخاطرش پا به این دنیا گذاشتید، بشه.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#انرژي_منفی_میدن_همش
#محیط_خونه_آروم_نییییست
#میگن_تو_نمیتونی
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها. 🧡
👑 یکی از مشکلاتی که خیلی از بچه ها باهاش درگیرن اینه که خیلی از #محیط و #آدم های اطرافشون #تأثيرپذیرن!
🏵 خیلیا ممکنه تو #خانواده های_شلوغ باشن یا رفت و آمد های زیادی داشته باشن و یا اینکه #مشکلاتی تو خانواده داشته باشن. ممکنه رابطه پدر و مادرشون خیلی خوب نباشه یا هر چیز دیگه ای که میتونه ذهن آدم رو #درگیر کنه.
🖇 علاوه بر این شرایط، چیز دیگه ای که رو خیلی از بچه ها اثر ميذاره و حتی #مسیر_زندگی بعضي از اونا رو ممکنه تغییر بده، #حرف_های_منفی، #مقايسه_ها و #سرزنش هاییه که ممکنه از طرف #اعضاي_خانواده، #فامیل و یا #دوستانشون باشه.
💠 ببینید بچه ها میخوام یه #واقعیتی رو بهتون بگم. اگه فک کردید که موفقیت شما تو کنکور فقط با تلاش برا پشت میز نشستن به دست میاد، #سخت_در_اشتباهید. شما تا زمانیکه با #انگیزه و با #تمرکز کافی درس نخونید، نمیتونید نتیجه دلخواهتون رو بگیرید! #دقت_کنید! نمیگم با انگیزه همیشگی و تمرکز کامل! ما انسانیم و دارای احساس. پس قطعا هرچقدم تلاش کنیم شرایط محیطی و اطرافیان رومون #اثر_میذاره. ولی قطعا میتونیم این تأثيرات رو به #حداقل برسونیم و هدف شما هم باید همین باشه.
🌐 یکی از عواملی که باعث میشه بعضي از بچه ها خیلی سخت بگیرن و از شرایط و اطرافیانشون ناراحت باشن، اینه که فک میکنن #فقط_خودشونن که با این #مشکلات دست و پنجه نرم میکنن! شک نکنید افرادی تونستن به موفقیت های عجیب غریبی برسن که شما حتی نمیتونید یه لحظه #تو_شرایط_اونا_بودن رو تحمل کنید!
🔘 واقعیت اینه که ما تو جهانی زندگی میکنیم که آدم های اطرافمون #خواسته یا #ناخواسته بیشتر مارو محدود میکنن تا اینکه بخوان بما انرژي و انگیزه بدن. این شمایید که نباید به این اتفاقا اهمیت بدید.
🔔 #بدون_اغراق این رو میگم که تا حالا هیچوقت ندیدم که یه انسان #بزرگ و #موفق، به خودم یا کس دیگه #انرژي_منفی بده! اکثر افراد براساس توانایی های #خودشون، در مورد کارای شما نظر میدن که این اصلا منطقی و عقلانی نیست. اگه میگن نمیشه، این رو براساس #توان خودشون برای انجام اون کار میگن.
🔱 هیچ دو انسانی کاملا #شبیه هم نیستن. شما یک انسان منحصربفردید. با توانایی ها و #قدرت_خاص خودتون که خداوند بطور #اختصاصی در وجود شما قرار داده. پس به خودتون ایمان داشته باشید و کار خودتون رو بکنید.
🔆 لطفا #تمرکزتون فقط رو #اهداف و توانایی های #منحصربفرد خودتون باشه و #اجازه_ندید هیچ حرف یا رفتاری
شما رو از #تبدیل_شدن به انسانی که شما بخاطرش پا به این دنیا گذاشتید، بشه.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#حس_درس_خوندن_نیست
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.
🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.
📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.
🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!
📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.
❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:
1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!
👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.
2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.
🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.
🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.
✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.
🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.
🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:
1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.
2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.
🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.
📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.
🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!
📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.
❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:
1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!
👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.
2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.
🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.
🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.
✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.
🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.
🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:
1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.
2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#حس_درس_خوندن_نیست
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.
🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.
📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.
🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!
📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.
❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:
1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!
👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.
2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.
🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.
🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.
✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.
🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.
🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:
1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.
2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.
🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.
📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.
🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!
📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.
❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:
1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!
👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.
2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.
🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.
🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.
✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.
🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.
🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:
1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.
2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#حس_درس_خوندن_نیست
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.
🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.
📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.
🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!
📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.
❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:
1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!
👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.
2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.
🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.
🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.
✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.
🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.
🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:
1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.
2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.
🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.
📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.
🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!
📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.
❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:
1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!
👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.
2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.
🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.
🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.
✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.
🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.
🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:
1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.
2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#همه_رویای_موفقیت_رو_دارن
#زندگی_انسانهای_موفق_اطراف_ما
#بهای_موفقیت
#پشت_صحنه_زندگی_موفقها
✍ سامان دیناری
💠 بچه ها بنظرتون چند درصد از کسایی که کنکور میدن میتونن به چیزی که #تو_سرشون دارن برسن?!
☑️ آيا فک میکنید کسی که تصمیم به شروع مطالعه جدی برای کنکور میگیره، هدفش چیزی جز #رشته_های_تاپ و #دانشگاه_های_برتر ایرانه?!
❌ اگه غیر این فک میکنید سخت در #اشتباهید!!
🔆 واقعیت اینه که همه آدم ها، حتی کسایی که معمولا خودشون رو آدم های #شکست_خورده و #بدبختی میدونن، تو یک چیز #استادن! و اون #رویاپردازیه.
🔰 همه آدم ها وقتی میخوان کاری رو #شروع کنن، تو #اوج_انگیزه هستن. تمام شرایط رو فراهم میکنن، برنامه های خودشون رو میریزن، محیط رو فراهم میکنن، #قول_و_قرارایی با خودشون میذارن و دوس دارن 24 ساعت شبانه روز بشه 1000 ساعت و فقط هندزفری تو گوششون باشه و به #رویاشون و زمانیکه بش رسیدن #فک_کنن!
🔘 دلیل این اتفاق هم اینه که ما فقط بر اساس #موفقیتهای_دیگران هدف گذاری میکنیم. ینی چی?! ینی خانواده، مدرسه، صداوسیما، برنامه های تلویزیونی، فیلم های سینمایی و جامعه تنها چیزی که از زندگی #آدمهای_موفق به ما نشون داده خونه های آنچنانی، استخرهای روباز و ماشینهای خفن و زندگی لاکچریشون بوده!
🔳 واقعیت اینه هیچ آدم #خودساخته_ای وقتی به دنیا اومده از #پوشکای_طلایی و تخت خواب های #ابریشمی استفاده نکرده! بحث من در مورد #ژنهای_خوب نیست! اونا موفق محسوب #نمیشن و جای بحث ندارن! بحث من کسایی ان که به معنای واقعی #قهرمان زندگی خودشون و بقیه هستن. کسایی که ما فقط #زندگی_جذاب و #رویاییشون رو دیدیم ولی #سختیها، #دیرخوابیدنها، #زود_بیدارشدنها، #زمین_خوردنها، #شکستها و #تحقیر_شدنهاشون رو کسی بهمون نشون نداده!
🌀 کسایی که باید به احترامشون #کلاه از سر برداشت و #سر_خم_کرد جلوشون. کسایی که آدم از دیدنشون #لذت میبره. کسایی که واژه #اراده و #سخت_کوشی رو به بهترین شکل ممکن معنا کردن.
🌐 همه اینارو گفتم که بگم هیییچ دانش آموزي با هدف رتبه #صدهزار شدن کارش رو شروع نمیکنه! همه کسایی که کاری رو شروع میکنن رویایی دارن و خودشون رو در ابتدا یه #برنده میدونن و تو #رویاشون خودشون رو در #جایگاه انسان های موفقی که میبینن قرار میدن.
🅾 اما اینجا یه #نکته_خیییلی_مهم وجود داره! و اون #بهای_موفقیته. شما قادر نیستید چیزی رو #به_دست_بیارید مگر اینکه چیزی رو #از_دست_بدید! این یک #قانونه!
✴️ اگه دنبال به دست آوردن #موفقیتید پس باید #اراده_از_دست_دادن یسری چیزا رو هم داشته باشید! چیزایی که باید از دست بدید برای هرکدومتون #متفاوته. یکی ممکنه لذت #پوچ و #توخالی استفاده از #گوشیش باشه. یکی ممکنه دیدن #فیلم باشه، یکی ممکنه #هرروز بیرون رفتن با دوستاش باشه و یکی دیگه تا #لنگ_ظهر_خوابیدن!
🚫 قبل از اینکه برنامه ای برای #موفقیت داشته باشید، برید جلوی #آينه، تو چشمای خودتون #زل_بزنید و بگید:
🎩 آيا حاضری #بهای_موفقیت رو بپردازی?!
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠
#زندگی_انسانهای_موفق_اطراف_ما
#بهای_موفقیت
#پشت_صحنه_زندگی_موفقها
✍ سامان دیناری
💠 بچه ها بنظرتون چند درصد از کسایی که کنکور میدن میتونن به چیزی که #تو_سرشون دارن برسن?!
☑️ آيا فک میکنید کسی که تصمیم به شروع مطالعه جدی برای کنکور میگیره، هدفش چیزی جز #رشته_های_تاپ و #دانشگاه_های_برتر ایرانه?!
❌ اگه غیر این فک میکنید سخت در #اشتباهید!!
🔆 واقعیت اینه که همه آدم ها، حتی کسایی که معمولا خودشون رو آدم های #شکست_خورده و #بدبختی میدونن، تو یک چیز #استادن! و اون #رویاپردازیه.
🔰 همه آدم ها وقتی میخوان کاری رو #شروع کنن، تو #اوج_انگیزه هستن. تمام شرایط رو فراهم میکنن، برنامه های خودشون رو میریزن، محیط رو فراهم میکنن، #قول_و_قرارایی با خودشون میذارن و دوس دارن 24 ساعت شبانه روز بشه 1000 ساعت و فقط هندزفری تو گوششون باشه و به #رویاشون و زمانیکه بش رسیدن #فک_کنن!
🔘 دلیل این اتفاق هم اینه که ما فقط بر اساس #موفقیتهای_دیگران هدف گذاری میکنیم. ینی چی?! ینی خانواده، مدرسه، صداوسیما، برنامه های تلویزیونی، فیلم های سینمایی و جامعه تنها چیزی که از زندگی #آدمهای_موفق به ما نشون داده خونه های آنچنانی، استخرهای روباز و ماشینهای خفن و زندگی لاکچریشون بوده!
🔳 واقعیت اینه هیچ آدم #خودساخته_ای وقتی به دنیا اومده از #پوشکای_طلایی و تخت خواب های #ابریشمی استفاده نکرده! بحث من در مورد #ژنهای_خوب نیست! اونا موفق محسوب #نمیشن و جای بحث ندارن! بحث من کسایی ان که به معنای واقعی #قهرمان زندگی خودشون و بقیه هستن. کسایی که ما فقط #زندگی_جذاب و #رویاییشون رو دیدیم ولی #سختیها، #دیرخوابیدنها، #زود_بیدارشدنها، #زمین_خوردنها، #شکستها و #تحقیر_شدنهاشون رو کسی بهمون نشون نداده!
🌀 کسایی که باید به احترامشون #کلاه از سر برداشت و #سر_خم_کرد جلوشون. کسایی که آدم از دیدنشون #لذت میبره. کسایی که واژه #اراده و #سخت_کوشی رو به بهترین شکل ممکن معنا کردن.
🌐 همه اینارو گفتم که بگم هیییچ دانش آموزي با هدف رتبه #صدهزار شدن کارش رو شروع نمیکنه! همه کسایی که کاری رو شروع میکنن رویایی دارن و خودشون رو در ابتدا یه #برنده میدونن و تو #رویاشون خودشون رو در #جایگاه انسان های موفقی که میبینن قرار میدن.
🅾 اما اینجا یه #نکته_خیییلی_مهم وجود داره! و اون #بهای_موفقیته. شما قادر نیستید چیزی رو #به_دست_بیارید مگر اینکه چیزی رو #از_دست_بدید! این یک #قانونه!
✴️ اگه دنبال به دست آوردن #موفقیتید پس باید #اراده_از_دست_دادن یسری چیزا رو هم داشته باشید! چیزایی که باید از دست بدید برای هرکدومتون #متفاوته. یکی ممکنه لذت #پوچ و #توخالی استفاده از #گوشیش باشه. یکی ممکنه دیدن #فیلم باشه، یکی ممکنه #هرروز بیرون رفتن با دوستاش باشه و یکی دیگه تا #لنگ_ظهر_خوابیدن!
🚫 قبل از اینکه برنامه ای برای #موفقیت داشته باشید، برید جلوی #آينه، تو چشمای خودتون #زل_بزنید و بگید:
🎩 آيا حاضری #بهای_موفقیت رو بپردازی?!
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠
#همه_رویای_موفقیت_رو_دارن
#زندگی_انسانهای_موفق_اطراف_ما
#بهای_موفقیت
#پشت_صحنه_زندگی_موفقها
✍ سامان دیناری
💠 بچه ها بنظرتون چند درصد از کسایی که کنکور میدن میتونن به چیزی که #تو_سرشون دارن برسن?!
☑️ آيا فک میکنید کسی که تصمیم به شروع مطالعه جدی برای کنکور میگیره، هدفش چیزی جز #رشته_های_تاپ و #دانشگاه_های_برتر ایرانه?!
❌ اگه غیر این فک میکنید سخت در #اشتباهید!!
🔆 واقعیت اینه که همه آدم ها، حتی کسایی که معمولا خودشون رو آدم های #شکست_خورده و #بدبختی میدونن، تو یک چیز #استادن! و اون #رویاپردازیه.
🔰 همه آدم ها وقتی میخوان کاری رو #شروع کنن، تو #اوج_انگیزه هستن. تمام شرایط رو فراهم میکنن، برنامه های خودشون رو میریزن، محیط رو فراهم میکنن، #قول_و_قرارایی با خودشون میذارن و دوس دارن 24 ساعت شبانه روز بشه 1000 ساعت و فقط هندزفری تو گوششون باشه و به #رویاشون و زمانیکه بش رسیدن #فک_کنن!
🔘 دلیل این اتفاق هم اینه که ما فقط بر اساس #موفقیتهای_دیگران هدف گذاری میکنیم. ینی چی?! ینی خانواده، مدرسه، صداوسیما، برنامه های تلویزیونی، فیلم های سینمایی و جامعه تنها چیزی که از زندگی #آدمهای_موفق به ما نشون داده خونه های آنچنانی، استخرهای روباز و ماشینهای خفن و زندگی لاکچریشون بوده!
🔳 واقعیت اینه هیچ آدم #خودساخته_ای وقتی به دنیا اومده از #پوشکای_طلایی و تخت خواب های #ابریشمی استفاده نکرده! بحث من در مورد #ژنهای_خوب نیست! اونا موفق محسوب #نمیشن و جای بحث ندارن! بحث من کسایی ان که به معنای واقعی #قهرمان زندگی خودشون و بقیه هستن. کسایی که ما فقط #زندگی_جذاب و #رویاییشون رو دیدیم ولی #سختیها، #دیرخوابیدنها، #زود_بیدارشدنها، #زمین_خوردنها، #شکستها و #تحقیر_شدنهاشون رو کسی بهمون نشون نداده!
🌀 کسایی که باید به احترامشون #کلاه از سر برداشت و #سر_خم_کرد جلوشون. کسایی که آدم از دیدنشون #لذت میبره. کسایی که واژه #اراده و #سخت_کوشی رو به بهترین شکل ممکن معنا کردن.
🌐 همه اینارو گفتم که بگم هیییچ دانش آموزي با هدف رتبه #صدهزار شدن کارش رو شروع نمیکنه! همه کسایی که کاری رو شروع میکنن رویایی دارن و خودشون رو در ابتدا یه #برنده میدونن و تو #رویاشون خودشون رو در #جایگاه انسان های موفقی که میبینن قرار میدن.
🅾 اما اینجا یه #نکته_خیییلی_مهم وجود داره! و اون #بهای_موفقیته. شما قادر نیستید چیزی رو #به_دست_بیارید مگر اینکه چیزی رو #از_دست_بدید! این یک #قانونه!
✴️ اگه دنبال به دست آوردن #موفقیتید پس باید #اراده_از_دست_دادن یسری چیزا رو هم داشته باشید! چیزایی که باید از دست بدید برای هرکدومتون #متفاوته. یکی ممکنه لذت #پوچ و #توخالی استفاده از #گوشیش باشه. یکی ممکنه دیدن #فیلم باشه، یکی ممکنه #هرروز بیرون رفتن با دوستاش باشه و یکی دیگه تا #لنگ_ظهر_خوابیدن!
🚫 قبل از اینکه برنامه ای برای #موفقیت داشته باشید، برید جلوی #آينه، تو چشمای خودتون #زل_بزنید و بگید:
🎩 آيا حاضری #بهای_موفقیت رو بپردازی?!
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠
#زندگی_انسانهای_موفق_اطراف_ما
#بهای_موفقیت
#پشت_صحنه_زندگی_موفقها
✍ سامان دیناری
💠 بچه ها بنظرتون چند درصد از کسایی که کنکور میدن میتونن به چیزی که #تو_سرشون دارن برسن?!
☑️ آيا فک میکنید کسی که تصمیم به شروع مطالعه جدی برای کنکور میگیره، هدفش چیزی جز #رشته_های_تاپ و #دانشگاه_های_برتر ایرانه?!
❌ اگه غیر این فک میکنید سخت در #اشتباهید!!
🔆 واقعیت اینه که همه آدم ها، حتی کسایی که معمولا خودشون رو آدم های #شکست_خورده و #بدبختی میدونن، تو یک چیز #استادن! و اون #رویاپردازیه.
🔰 همه آدم ها وقتی میخوان کاری رو #شروع کنن، تو #اوج_انگیزه هستن. تمام شرایط رو فراهم میکنن، برنامه های خودشون رو میریزن، محیط رو فراهم میکنن، #قول_و_قرارایی با خودشون میذارن و دوس دارن 24 ساعت شبانه روز بشه 1000 ساعت و فقط هندزفری تو گوششون باشه و به #رویاشون و زمانیکه بش رسیدن #فک_کنن!
🔘 دلیل این اتفاق هم اینه که ما فقط بر اساس #موفقیتهای_دیگران هدف گذاری میکنیم. ینی چی?! ینی خانواده، مدرسه، صداوسیما، برنامه های تلویزیونی، فیلم های سینمایی و جامعه تنها چیزی که از زندگی #آدمهای_موفق به ما نشون داده خونه های آنچنانی، استخرهای روباز و ماشینهای خفن و زندگی لاکچریشون بوده!
🔳 واقعیت اینه هیچ آدم #خودساخته_ای وقتی به دنیا اومده از #پوشکای_طلایی و تخت خواب های #ابریشمی استفاده نکرده! بحث من در مورد #ژنهای_خوب نیست! اونا موفق محسوب #نمیشن و جای بحث ندارن! بحث من کسایی ان که به معنای واقعی #قهرمان زندگی خودشون و بقیه هستن. کسایی که ما فقط #زندگی_جذاب و #رویاییشون رو دیدیم ولی #سختیها، #دیرخوابیدنها، #زود_بیدارشدنها، #زمین_خوردنها، #شکستها و #تحقیر_شدنهاشون رو کسی بهمون نشون نداده!
🌀 کسایی که باید به احترامشون #کلاه از سر برداشت و #سر_خم_کرد جلوشون. کسایی که آدم از دیدنشون #لذت میبره. کسایی که واژه #اراده و #سخت_کوشی رو به بهترین شکل ممکن معنا کردن.
🌐 همه اینارو گفتم که بگم هیییچ دانش آموزي با هدف رتبه #صدهزار شدن کارش رو شروع نمیکنه! همه کسایی که کاری رو شروع میکنن رویایی دارن و خودشون رو در ابتدا یه #برنده میدونن و تو #رویاشون خودشون رو در #جایگاه انسان های موفقی که میبینن قرار میدن.
🅾 اما اینجا یه #نکته_خیییلی_مهم وجود داره! و اون #بهای_موفقیته. شما قادر نیستید چیزی رو #به_دست_بیارید مگر اینکه چیزی رو #از_دست_بدید! این یک #قانونه!
✴️ اگه دنبال به دست آوردن #موفقیتید پس باید #اراده_از_دست_دادن یسری چیزا رو هم داشته باشید! چیزایی که باید از دست بدید برای هرکدومتون #متفاوته. یکی ممکنه لذت #پوچ و #توخالی استفاده از #گوشیش باشه. یکی ممکنه دیدن #فیلم باشه، یکی ممکنه #هرروز بیرون رفتن با دوستاش باشه و یکی دیگه تا #لنگ_ظهر_خوابیدن!
🚫 قبل از اینکه برنامه ای برای #موفقیت داشته باشید، برید جلوی #آينه، تو چشمای خودتون #زل_بزنید و بگید:
🎩 آيا حاضری #بهای_موفقیت رو بپردازی?!
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠
#حس_درس_خوندن_نیست
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.
🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.
📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.
🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!
📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.
❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:
1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!
👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.
2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.
🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.
🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.
✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.
🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.
🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:
1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.
2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#تمرکز_ندارم
#بی_برنامه_ام
#حس_میکنم_نمیتونم
✍ سامان دیناری
☑️ سلام بچه ها، تو این پست، طرف صحبتم #همتونید!😊 با هر مقطع و رشته ای که هستید. اگه پشت کنکوری هستید یا بار اولی هست که میخواید کنکور بدید این پست رو حتما مطالعه کنید و نظرتون رو برامون بفرستید.
🔋 قطعا برا همتون پیش اومده که گاهی #حس_و_حال درس خوندن نداشته باشید و احساس #کلافگی کنید. تو این مواقع، عليرغم #عذاب_وجدانی که دارید، نمیتونید برید سراغ درسا یا اگرم برید #تمرکز کافی ندارید و خیلی احساس #بی_طاقتی میکنید.
📃 بدون تردید هرکسی که میونه ای با مطالعه و درس خوندن داشته باشه، این #احساس رو تجربه کرده. برا یه نفر ممکنه چند ساعتی در هر روز همچین اتفاقی بیفته و برا کس دیگه ممکنه هفته ای یه بار یا ماهی یه بار همچین شرایطی پیش بیاد.
🗓 پس خودتون رو #تافته_جدا_بافته ندونید و #خود_تخریبی نکنید که: من اصا برا درس خوندن ساخته نشدم! من #نمیتونم نیم ساعت بشینم پشت میز! من نمیتونم به #هدفم برسم!
📌 اولین مرحله برای کم کردن #بی_حوصلگی و #بی_تمرکزی اینه که بپذیرید که این مشکلیه که تقریبا همه باش درگیرن و کاملا #قابل_اصلاح هست.
❌ دو عامل اصلی وجود داره که باعث میشه دانش آموز دچار #بی_میلی نسبت به درس خوندن بشه و تمرکزش رو از دست بده:
1⃣ عامل اول اینه که دانش آموز به اندازه کافی به خودش و توانایی هاش #باور (ایمان) نداره. ممکنه به همه بگه که من میخوام فلان #رتبه رو به دست بیارم یا فلان #رشته رو قبول بشم، امااا در #درون_خودش هنوز اون #خودباوری و #اعتماد_بنفس رو نداره و با کوچکترین #شکست یا #حرفای_منفی دیگران، خیییلی زود روحیه اش رو از دست میده و خودش رو #لایق رسیدن به اون هدف نمیدونه!
👈 پس #مرحله_اول اینه که به باور و ایمان قلبی برسید که شما #توانایی این رو دارید که به #اهداف و #رؤياهاتون برسید. باید انقد به تواناییهاتون ایمان داشته باشید که بدونید #میتونید حتی بدترین شرایط رو تغییر بدید و به اهدافتون برسید.
2⃣ عامل دوم، #نداشتن_هدف #مشخص و #واضح هست. هدف گذاری به این معنی نیست که اسم یا عکس دانشگاه مورد نظرتون رو بذارید روبروی میزتون! اون صرفا گاهی میتونه در شما #اشتیاق ایجاد کنه. وقتی صحبت از #هدف_گذاری میشه، منظور اینه که شما باید #تمام کارهایی که امروز باید انجام بشه رو از قبل مشخص کرده باشید. کاااملا واضح و شفاف. مشخص باشه که #چیا رو باید بخونید، #تا_کجا باید بخونید، #کجا درس بخونید، #از_رو_چی بخونید و... این میشه اهداف #کوتاه_مدت شما.
🌐 تو مرحله بعد شما باید بدونید تو این هفته یا برای این آزمون چه مباحثي رو تموم کنید که این رو میتونیم #اهداف_میان_مدت اسم بذاریم و تو مرحله بعد باید مشخص کنید که تا کی باید کل مباحث رو تموم کنید که #هدف_بلندمدت شماست.
🌀 وقتی صحبت از #زمان_بندی رسیدن به اهداف میشه، منظور این نیست که همه چیز #لزوما باید تو همون موعد مقرر انجام بشه. شما #تمام_تلاشتون رو میکنید ولی اگه تو اون زمان نتونستید، حتما باید یه تایم دیگه مشخص کنید. مشخص کردن #ضرب_الاجل باعث میشه شما خیلی بیشتر مجاب بشید که تو اون زمان مشخص به اهدافتون برسید.
✳️ پس باید برای دقایق، ساعات، روزها، هفته ها و ماه هاتون #برنامه_ریزی کاملا شفاف داشته باشید. پیشنهاد میدم #هرشب برنامه روز بعدتون رو با تمام جزئيات تو دفترچه بنویسید یا اگه مشاور دارید و برنامه میگیرید، حتما برنامه رو بصورت خیلی #قابل_اجراتر برا خودتون دربیارید.
🔆 یه نکته در مورد برنامه ریزی و هدف گذاری هم اینه که #هیچکس از همون شروع کارش #مدیر و #مدبر نیست و همه کارا رو سرموقع انجام نمیده! با #تمرین و #سخت_کوشی شما تبدیل به یه فرد کاملا #منظم و #با_برنامه میشید. لطفا یکم در حق خودتون مهربون باشید و به میدون نرفته خودتون رو تو هیچ چیزی #بازنده ندونید.
🔚 یه بار دیگه بطور خلاصه میگم. اگه این دو عامل رعایت بشه قول میدم که همیشه (بیش از90 درصد اوقات☺️) با انگیزه خواهید بود:
1⃣ به خودتون و تواناییهاتون #ایمان داشته باشید و بدونید که #شما_میتونید از پس هرکاری بربیاید.
2⃣ #با_برنامه و #هدفمند باشید. باید انقد #تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه کاراتون رو از قبل #یادداشت کنید و بهشون #متعهد باشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#انگیزشی
✍ساناز علیپور
سلام بچه هاخسته نباشید امیدوارم با تمام انرژی برا اهدافتون بجنگید.💪
☯بچه ها ببینید به دست اوردن #موفقیت و رسیدن به #هدف کار اسونی نیس و عین یه #جنگ میمونه جنگ بین #اراده_و_بهونه اگه تصمیم بگیرید تا اخر با اراده جلو برید شما #برنده ی این جنگ میشید.
💮ممکنه اولش یکم #سخت بنظر برسه و پیش خودتون بگید من که تاحالا چیزی نخوندم کلی وقتو از دست دادم و از الان شروع کنم نمیرسم....
🅾دوستان #شک_نکنید ،وبه خودتون و توانایی هاتون #ایمان_داشته باشید تصمیم بگیرید با #اراده جلو برید تا روز کنکور با تمام توان برا هدفتون #بجنگید .
❎ولی اگه #بهونه بیارید و شروع نکنید و دست به کار نشید #باختید از همین اول
🈂بهونه یکی از #سدهای نرسیدن به هدفه چون باعث میشه خودتون رو عقب نگه دارید، هیچ کاری نکنید برا هدفتون .
☣تا وقتی که #نخوایید_شروع_کنید و مثه یه #مرد_برا_هدفتون_بجنگید،باید از ارزوهاتون و رویاهاتون #خداحافظی کنید.
💠 الان حق انتخاب با خودتونه
#بهونه_یا_اراده⁉️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠
✍ساناز علیپور
سلام بچه هاخسته نباشید امیدوارم با تمام انرژی برا اهدافتون بجنگید.💪
☯بچه ها ببینید به دست اوردن #موفقیت و رسیدن به #هدف کار اسونی نیس و عین یه #جنگ میمونه جنگ بین #اراده_و_بهونه اگه تصمیم بگیرید تا اخر با اراده جلو برید شما #برنده ی این جنگ میشید.
💮ممکنه اولش یکم #سخت بنظر برسه و پیش خودتون بگید من که تاحالا چیزی نخوندم کلی وقتو از دست دادم و از الان شروع کنم نمیرسم....
🅾دوستان #شک_نکنید ،وبه خودتون و توانایی هاتون #ایمان_داشته باشید تصمیم بگیرید با #اراده جلو برید تا روز کنکور با تمام توان برا هدفتون #بجنگید .
❎ولی اگه #بهونه بیارید و شروع نکنید و دست به کار نشید #باختید از همین اول
🈂بهونه یکی از #سدهای نرسیدن به هدفه چون باعث میشه خودتون رو عقب نگه دارید، هیچ کاری نکنید برا هدفتون .
☣تا وقتی که #نخوایید_شروع_کنید و مثه یه #مرد_برا_هدفتون_بجنگید،باید از ارزوهاتون و رویاهاتون #خداحافظی کنید.
💠 الان حق انتخاب با خودتونه
#بهونه_یا_اراده⁉️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠