#مشاوره
✅ تمرکز و بازدهی نداری؟
از قانون پومودورو استفاده کن، ۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت.
✅ استرس نمی ذاره درس بخونی؟
از قانون ۴۷۸ استفاده کن، ۴ ثانیه نفس بکش ۷ ثانیه نگه دار و ۸ ثانیه بده بیرون.
✅ نمی تونی پاشی درس بخونی؟
گوشیتو بده مامانت، برای یه مدت طولانی پشت میزت با یک کتاب یکجا بمون. کم کم حوصلت سر می ره درسو ترجیح می دی.
✅ برنامه نداری؟
یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس.
✅نمی تونی برنامه تو اجرا کنی؟
برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده.
🆔@masirkonkourrr
✅ تمرکز و بازدهی نداری؟
از قانون پومودورو استفاده کن، ۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت.
✅ استرس نمی ذاره درس بخونی؟
از قانون ۴۷۸ استفاده کن، ۴ ثانیه نفس بکش ۷ ثانیه نگه دار و ۸ ثانیه بده بیرون.
✅ نمی تونی پاشی درس بخونی؟
گوشیتو بده مامانت، برای یه مدت طولانی پشت میزت با یک کتاب یکجا بمون. کم کم حوصلت سر می ره درسو ترجیح می دی.
✅ برنامه نداری؟
یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس.
✅نمی تونی برنامه تو اجرا کنی؟
برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده.
🆔@masirkonkourrr
#مشاوره
✅ 7راهکار برای رفع خستگی
1⃣ حرکت کششی و ورزش خواب و سختگی رو از سرت میپرونه
2⃣ دوش آب سرد، باعث بالا رفتن سرعت گردش خون و هوشیاری مغز میشه (منظور از اب سرد ولرم هست)
3⃣ مصرف ویتامین + سبزیجات
( مواد مغذی تولید انرژی میکنن، مثل ویتامین B، آهن ، پروتئین و... یادت باشه تو برنامه غذاییت قرارش بدی)
4⃣ تنظیم خواب و بیداری
( مراقب باش ساعت ها گم نشن! خواب و بیداریتو تنظیم کن که حس خستگی نداشته باشه)
5⃣ محیط مطالعه مناسب (باید نور مناسب داشته باشی خیلی گرم یا خیلی سرد نباشه)
6⃣ آب زیاد بخورید( فاییدش چیه؟افزایش تمرکز، مغز فعال و پوست سالم )
7⃣ استراحت های بین مطالعه
🆔 @masirkonkourrr
✅ 7راهکار برای رفع خستگی
1⃣ حرکت کششی و ورزش خواب و سختگی رو از سرت میپرونه
2⃣ دوش آب سرد، باعث بالا رفتن سرعت گردش خون و هوشیاری مغز میشه (منظور از اب سرد ولرم هست)
3⃣ مصرف ویتامین + سبزیجات
( مواد مغذی تولید انرژی میکنن، مثل ویتامین B، آهن ، پروتئین و... یادت باشه تو برنامه غذاییت قرارش بدی)
4⃣ تنظیم خواب و بیداری
( مراقب باش ساعت ها گم نشن! خواب و بیداریتو تنظیم کن که حس خستگی نداشته باشه)
5⃣ محیط مطالعه مناسب (باید نور مناسب داشته باشی خیلی گرم یا خیلی سرد نباشه)
6⃣ آب زیاد بخورید( فاییدش چیه؟افزایش تمرکز، مغز فعال و پوست سالم )
7⃣ استراحت های بین مطالعه
🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره
✅نکات مهم خلاصه نویسی
💠اگه اولین باره مبحثو میخونی خلاصه ننویس.
💠از جدول یا نمودار درختی استفاده کن.
💠نکات مهمشو هایلایت کن.
💠فعل هارو ننویس بیشتر ازعلائم استفاده کن.
💠به صورت رمزگذاری بنویس.
💠از فلش کارت استفاده کن.
💠نکات آزمون هارو هم بنویس.
💠توی نوشتن وسواس به خرج نده و فقد نکات مهم بنویس.
🆔 @masirkonkourrr
✅نکات مهم خلاصه نویسی
💠اگه اولین باره مبحثو میخونی خلاصه ننویس.
💠از جدول یا نمودار درختی استفاده کن.
💠نکات مهمشو هایلایت کن.
💠فعل هارو ننویس بیشتر ازعلائم استفاده کن.
💠به صورت رمزگذاری بنویس.
💠از فلش کارت استفاده کن.
💠نکات آزمون هارو هم بنویس.
💠توی نوشتن وسواس به خرج نده و فقد نکات مهم بنویس.
🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره
⏰ یه ساعتایی توی روز هست که ی فکر میاد سراغت که ای خسته شدم دیگه نمیکشم دیگه بسه حتی حس میکنی که برای یک دقیقه بعدتم انرژی نداری به خودت میگی امروزو ولش کن بقیش بمونه برای فردا
🔰 فکر نکن این حس فقط برای توعه احتمالا هممون تجربش کردیم و میکنیم ولی کاری که من برای مقابله باهاش انجام میدم اینه که همون لحظه جسمتو کنترل کن و تا اخر برنامت رو انجام بده وقتی که برنامت تموم شد میبینی نه تنها خسته تر نیستی بلکه انقدر راضی و خوشحالی که با هیچی اون حسو عوض نمیکنی...
🌐 مغزمون هزارتا ترفند برای تنبلی و از زیرکار در رفتن بلده ولی باید کم کم ترفنداشو یاد بگیریم حتی یکبارم که شده امتحانش کن چون آینه قدرت، ارادس😊💪
🆔 @masirkonkourrr
⏰ یه ساعتایی توی روز هست که ی فکر میاد سراغت که ای خسته شدم دیگه نمیکشم دیگه بسه حتی حس میکنی که برای یک دقیقه بعدتم انرژی نداری به خودت میگی امروزو ولش کن بقیش بمونه برای فردا
🔰 فکر نکن این حس فقط برای توعه احتمالا هممون تجربش کردیم و میکنیم ولی کاری که من برای مقابله باهاش انجام میدم اینه که همون لحظه جسمتو کنترل کن و تا اخر برنامت رو انجام بده وقتی که برنامت تموم شد میبینی نه تنها خسته تر نیستی بلکه انقدر راضی و خوشحالی که با هیچی اون حسو عوض نمیکنی...
🌐 مغزمون هزارتا ترفند برای تنبلی و از زیرکار در رفتن بلده ولی باید کم کم ترفنداشو یاد بگیریم حتی یکبارم که شده امتحانش کن چون آینه قدرت، ارادس😊💪
🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره
✅ چند دلیل اصلی نتیجه ندادن زحمات یه کنکوری
✔️ نوسان در ساعات مطالعه روزانه
✔️استفاده ی پیش از حد از گوشی
✔️ اولویت مطالعه تشریحی برای آزمونها
✔️بررسی نکردن نقاط ضعف تستها و آزمون
✔️بدون برنامه ریزی حرفه ای پیش رفتن
✔️ نداشتن مدیریت زمان و سرعت عمل
✔️تظاهر به درس خواندن
✔️ عدم تمرکز حواس
✔️ رفع نکردن اشکالات درسی
✔️نداشتن خلاصه نویسی های درست
✔️ عدم تسلط به متن کتاب درسی
✔️نداشتن برنامه مرور منظم
🆔 @masirkonkourrr
✅ چند دلیل اصلی نتیجه ندادن زحمات یه کنکوری
✔️ نوسان در ساعات مطالعه روزانه
✔️استفاده ی پیش از حد از گوشی
✔️ اولویت مطالعه تشریحی برای آزمونها
✔️بررسی نکردن نقاط ضعف تستها و آزمون
✔️بدون برنامه ریزی حرفه ای پیش رفتن
✔️ نداشتن مدیریت زمان و سرعت عمل
✔️تظاهر به درس خواندن
✔️ عدم تمرکز حواس
✔️ رفع نکردن اشکالات درسی
✔️نداشتن خلاصه نویسی های درست
✔️ عدم تسلط به متن کتاب درسی
✔️نداشتن برنامه مرور منظم
🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره
✅ تمرکز و بازدهی نداری؟
از قانون پومودورو استفاده کن، ۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت.
✅ استرس نمی ذاره درس بخونی؟
از قانون ۴۷۸ استفاده کن، ۴ ثانیه نفس بکش ۷ ثانیه نگه دار و ۸ ثانیه بده بیرون.
✅ نمی تونی پاشی درس بخونی؟
گوشیتو بده مامانت، برای یه مدت طولانی پشت میزت با یک کتاب یکجا بمون. کم کم حوصلت سر می ره درسو ترجیح می دی.
✅ برنامه نداری؟
یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس.
✅نمی تونی برنامه تو اجرا کنی؟
برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده.
🆔@masirkonkourrr
✅ تمرکز و بازدهی نداری؟
از قانون پومودورو استفاده کن، ۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت.
✅ استرس نمی ذاره درس بخونی؟
از قانون ۴۷۸ استفاده کن، ۴ ثانیه نفس بکش ۷ ثانیه نگه دار و ۸ ثانیه بده بیرون.
✅ نمی تونی پاشی درس بخونی؟
گوشیتو بده مامانت، برای یه مدت طولانی پشت میزت با یک کتاب یکجا بمون. کم کم حوصلت سر می ره درسو ترجیح می دی.
✅ برنامه نداری؟
یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس.
✅نمی تونی برنامه تو اجرا کنی؟
برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده.
🆔@masirkonkourrr
#مشاوره
✅ یکی از ارکان موفقیت در کنکور پیوستگی مطالعه هست!
💠ساعت مطالعتتون جوری باشه که بتونید این پیوستگی رو تا کنکور حفظ کنید، یعنی نه ساعت مطالعتون یه روز نجومی باشه و روز بعد از خستگی شب قبل نتونید از خواب بلند شید.
🔐قطع نشدن زنجیره درس خوندن خیلی مهم تر از ساعت مطالعه بالا هست.
❌یادتون باشه کم کم ساعت مطالعتون رو بالا ببرید،حدودا هفته ای ۴۵دقیقه تا یک ساعت پس توقع نداشته باشید در عرض یه هفته بتونید ۱۰ ساعت به درس خوندن هر روزه عادت کنید .
❎ ذهن برای شروع یه عادت جدید باید خودشو وفق بده پس صبور باشید.
موفق باشید♥️
🆔 @masirkonkourrr
✅ یکی از ارکان موفقیت در کنکور پیوستگی مطالعه هست!
💠ساعت مطالعتتون جوری باشه که بتونید این پیوستگی رو تا کنکور حفظ کنید، یعنی نه ساعت مطالعتون یه روز نجومی باشه و روز بعد از خستگی شب قبل نتونید از خواب بلند شید.
🔐قطع نشدن زنجیره درس خوندن خیلی مهم تر از ساعت مطالعه بالا هست.
❌یادتون باشه کم کم ساعت مطالعتون رو بالا ببرید،حدودا هفته ای ۴۵دقیقه تا یک ساعت پس توقع نداشته باشید در عرض یه هفته بتونید ۱۰ ساعت به درس خوندن هر روزه عادت کنید .
❎ ذهن برای شروع یه عادت جدید باید خودشو وفق بده پس صبور باشید.
موفق باشید♥️
🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره
✅ اشتباهات یک کنکوری :
1⃣درس خواندن بدون تست زدن: هنگام مطالعه کتاب حتما تست آموزشی بزنید.
2⃣ناامیدی سریع در تست زدن: هدف ما از تست زدن یادگیری بیشتر ،قرار نیست به همه سوالات درست جواب بدی.
3⃣مقایسه کردن : قرار نیست توی مطالعه و آزموناتون خودتونو با دوستانتون مقایسه کنید،چون باعث کاهش آرامش و تمرکز میشود.
4⃣نداشتن برنامه ریزی متناسب: سال کنکور از مهمترین سالهای عمرتونه،حساس و محدود! نیازمند برنامه ریزی دقیق و منسجمه!
5⃣عدم آشنایی با روشهای مطالعه و تست زنی: ساعت مطالعه بالا به تنهایی ضامن موفقیت نیست.یادگیری روشهای مطالعه و تست زنی برای موفقیت در کنکور ضروریه.
6⃣چند منبعی شدن در درسها: چند منبعی بودن باعث سردرگمی و عدم انسجام در یادگیری میشه،قطعا خواندن کامل یک منبع مفیدتر از استفاده همزمان و ناقص چند منبعه.
🆔@masirkonkourrr
✅ اشتباهات یک کنکوری :
1⃣درس خواندن بدون تست زدن: هنگام مطالعه کتاب حتما تست آموزشی بزنید.
2⃣ناامیدی سریع در تست زدن: هدف ما از تست زدن یادگیری بیشتر ،قرار نیست به همه سوالات درست جواب بدی.
3⃣مقایسه کردن : قرار نیست توی مطالعه و آزموناتون خودتونو با دوستانتون مقایسه کنید،چون باعث کاهش آرامش و تمرکز میشود.
4⃣نداشتن برنامه ریزی متناسب: سال کنکور از مهمترین سالهای عمرتونه،حساس و محدود! نیازمند برنامه ریزی دقیق و منسجمه!
5⃣عدم آشنایی با روشهای مطالعه و تست زنی: ساعت مطالعه بالا به تنهایی ضامن موفقیت نیست.یادگیری روشهای مطالعه و تست زنی برای موفقیت در کنکور ضروریه.
6⃣چند منبعی شدن در درسها: چند منبعی بودن باعث سردرگمی و عدم انسجام در یادگیری میشه،قطعا خواندن کامل یک منبع مفیدتر از استفاده همزمان و ناقص چند منبعه.
🆔@masirkonkourrr
#مشاوره
✅ 7راهکار برای رفع خستگی
1⃣ حرکت کششی و ورزش خواب و سختگی رو از سرت میپرونه
2⃣ دوش آب سرد، باعث بالا رفتن سرعت گردش خون و هوشیاری مغز میشه (منظور از اب سرد ولرم هست)
3⃣ مصرف ویتامین + سبزیجات
( مواد مغذی تولید انرژی میکنن، مثل ویتامین B، آهن ، پروتئین و... یادت باشه تو برنامه غذاییت قرارش بدی)
4⃣ تنظیم خواب و بیداری
( مراقب باش ساعت ها گم نشن! خواب و بیداریتو تنظیم کن که حس خستگی نداشته باشه)
5⃣ محیط مطالعه مناسب (باید نور مناسب داشته باشی خیلی گرم یا خیلی سرد نباشه)
6⃣ آب زیاد بخورید( فاییدش چیه؟افزایش تمرکز، مغز فعال و پوست سالم )
7⃣ استراحت های بین مطالعه
🆔 @masirkonkourrr
✅ 7راهکار برای رفع خستگی
1⃣ حرکت کششی و ورزش خواب و سختگی رو از سرت میپرونه
2⃣ دوش آب سرد، باعث بالا رفتن سرعت گردش خون و هوشیاری مغز میشه (منظور از اب سرد ولرم هست)
3⃣ مصرف ویتامین + سبزیجات
( مواد مغذی تولید انرژی میکنن، مثل ویتامین B، آهن ، پروتئین و... یادت باشه تو برنامه غذاییت قرارش بدی)
4⃣ تنظیم خواب و بیداری
( مراقب باش ساعت ها گم نشن! خواب و بیداریتو تنظیم کن که حس خستگی نداشته باشه)
5⃣ محیط مطالعه مناسب (باید نور مناسب داشته باشی خیلی گرم یا خیلی سرد نباشه)
6⃣ آب زیاد بخورید( فاییدش چیه؟افزایش تمرکز، مغز فعال و پوست سالم )
7⃣ استراحت های بین مطالعه
🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره_و_برنامه_ریزی_اختصاصی
🔆 با توجه به مشکلات و دغدغه های دانش آموزان در زمینه مشاوره و برنامه ریزی، تیم کنکوری مسیر موفقیت که متشکل از مشاوران و رتبه های برتر کنکور هست، طرح های مشاوره و برنامه ریزی متفاوتی را ارائه داده است تا تمام دانش آموزان بتوانند راحت تر از قبل مسیر رویاهای خودشون رو طی کنن و به اهدافشون برسن.
☑️ در ادامه به بررسی خدماتی که در طرح مشاوره و برنامه ریزی مسیر موفقیت انجام میشه میپردازیم.
🔰#خدمات_طرح_مسیر_موفقیت(1⃣)
🔔 برنامه ریزی روزانه کاملا اختصاصی و منحصر بفرد برای هر فرد، بر اساس نقاط قوت و ضعف، برنامه آزمون منابع و دروس مطالعه شده.
🌀 ازونجایی که هر دانش آموز دارای استعدادها و توانایی های منحصربفرد خودش هست و با توجه به اینکه نحوه مطالعه و مباحث مطالعه شده هر فرد با فرد دیگه متفاوت هست، ضروري هست که برنامه هر فرد کاملا شخصی و براساس نقاط ضعف و قوت، برنامه مدرسه و آزمون و همچنین براساس منابع مطالعاتی و مباحث مطالعه شده باشه.
🔆 در طرح مسیر موفقیت برخلاف اکثر موسسات کنکوری، دانش آموز برنامه کاملا شخصی خود رو با تمام جزییات دریافت میکنه.
🔰 #خدمات_طرح_مسیر_موفقیت (2⃣)
🔔 پیگیری روزانه عملکرد دانش آموز از طریق گزارش دادن بوسیله فرم های مخصوص مسیر موفقیت.
🔰 یکی از اصلی ترین مشکلاتی که خیلی از دانش آموزا باهاش مواجه هستند اینه که حتما باید عملکردشون تحت کنترل باشه و فشار روشون باشه.
🌀 از جمله برتری های طرح های مشاوره ای مسیر موفقیت پیگیری دلسوزانه مشاوران این موسسه هست. که اون رو از خیلی از موسسات کنکوری دیگه متمایز میکنه.
🔆 دانش اموز موظفه که پس از اجرای برنامه های دریافتی، هرشب گزارش عملکرد خودش رو از طریق پر کردن جدول گزارش براشون ارسال میکنه به مشاور خودش بده.
🔰 #خدمات_طرح_مسیر_موفقیت (3⃣)
🔔 اختصاص کانال پیشرفت به هر دانش آموز که اعضاي آن مشاوران دانش آموز و خود دانش آموز هست.
🔰 از جمله اتفاق های متفاوت و جذابی که تو این طرح میفته این که هر دانش اموز بلافاصله پس از ثبت نامش یه کانال اختصاصی پیشرفت دریافت میکنه که اعضای این کانال فقط و فقط خود دانش اموز و مشاورشون هستند.
🔔 تو این کانال هر روز برنامه های روزانه دانش آموز، گزارش های دانش اموز و پیام های مشاوره ای و انگیزشی روزانه قرار میگیره و باعث میشه مشاوره بشدت دقیق و منظم صورت بگیره و دانش آموز براحتی میتونه عملکرد خودش رو خیلی عالی مورد ارزیابی قرار بده.
☑️برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در طرح مشاوره ای و برنامه ریزی مسیر موفقیت با ما در ارتباط باشید.
@masirekonkour_1402
🔆 با توجه به مشکلات و دغدغه های دانش آموزان در زمینه مشاوره و برنامه ریزی، تیم کنکوری مسیر موفقیت که متشکل از مشاوران و رتبه های برتر کنکور هست، طرح های مشاوره و برنامه ریزی متفاوتی را ارائه داده است تا تمام دانش آموزان بتوانند راحت تر از قبل مسیر رویاهای خودشون رو طی کنن و به اهدافشون برسن.
☑️ در ادامه به بررسی خدماتی که در طرح مشاوره و برنامه ریزی مسیر موفقیت انجام میشه میپردازیم.
🔰#خدمات_طرح_مسیر_موفقیت(1⃣)
🔔 برنامه ریزی روزانه کاملا اختصاصی و منحصر بفرد برای هر فرد، بر اساس نقاط قوت و ضعف، برنامه آزمون منابع و دروس مطالعه شده.
🌀 ازونجایی که هر دانش آموز دارای استعدادها و توانایی های منحصربفرد خودش هست و با توجه به اینکه نحوه مطالعه و مباحث مطالعه شده هر فرد با فرد دیگه متفاوت هست، ضروري هست که برنامه هر فرد کاملا شخصی و براساس نقاط ضعف و قوت، برنامه مدرسه و آزمون و همچنین براساس منابع مطالعاتی و مباحث مطالعه شده باشه.
🔆 در طرح مسیر موفقیت برخلاف اکثر موسسات کنکوری، دانش آموز برنامه کاملا شخصی خود رو با تمام جزییات دریافت میکنه.
🔰 #خدمات_طرح_مسیر_موفقیت (2⃣)
🔔 پیگیری روزانه عملکرد دانش آموز از طریق گزارش دادن بوسیله فرم های مخصوص مسیر موفقیت.
🔰 یکی از اصلی ترین مشکلاتی که خیلی از دانش آموزا باهاش مواجه هستند اینه که حتما باید عملکردشون تحت کنترل باشه و فشار روشون باشه.
🌀 از جمله برتری های طرح های مشاوره ای مسیر موفقیت پیگیری دلسوزانه مشاوران این موسسه هست. که اون رو از خیلی از موسسات کنکوری دیگه متمایز میکنه.
🔆 دانش اموز موظفه که پس از اجرای برنامه های دریافتی، هرشب گزارش عملکرد خودش رو از طریق پر کردن جدول گزارش براشون ارسال میکنه به مشاور خودش بده.
🔰 #خدمات_طرح_مسیر_موفقیت (3⃣)
🔔 اختصاص کانال پیشرفت به هر دانش آموز که اعضاي آن مشاوران دانش آموز و خود دانش آموز هست.
🔰 از جمله اتفاق های متفاوت و جذابی که تو این طرح میفته این که هر دانش اموز بلافاصله پس از ثبت نامش یه کانال اختصاصی پیشرفت دریافت میکنه که اعضای این کانال فقط و فقط خود دانش اموز و مشاورشون هستند.
🔔 تو این کانال هر روز برنامه های روزانه دانش آموز، گزارش های دانش اموز و پیام های مشاوره ای و انگیزشی روزانه قرار میگیره و باعث میشه مشاوره بشدت دقیق و منظم صورت بگیره و دانش آموز براحتی میتونه عملکرد خودش رو خیلی عالی مورد ارزیابی قرار بده.
☑️برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در طرح مشاوره ای و برنامه ریزی مسیر موفقیت با ما در ارتباط باشید.
@masirekonkour_1402