✅ Цинк участвует в базовых обменных процессах, поэтому очень важно «накормить» организм цинком. В среднем человеку требуется 12-15 мг в день.

🦪 Рекордсмены по содержанию - устрицы. В 100 г запеченных устриц содержится 554% от дневной нормы.

- Ну придумали, устрицы! - скажете вы. - На Дальний Восток ехать что ли за ними? А нет чего-то попроще?

Конечно есть! Как вы думаете, какие?

🎉Друзья, праздничная неделя уже началась. Ловите подарок!

🎁 Бархатистое мыло из бесконтактного диспенсера Xiaomi Mi мягко очистит ваши ручки.

Как получить подарок?

✅ Проверьте подписку на канал Ямалздоров

✅ Перешлите пост своим друзьям и знакомым (приз разыгрываем среди жителей Ямала)

✅ Жмите кнопку «Участвовать»

🎉Счастливчика, а может, счастливицу определим 8 марта.

🧼Желаем всем удачи!

Ваш Ямалздоров

🎉Друзья, праздничная неделя уже началась. Ловите подарок!

🎁 Бархатистое мыло из бесконтактного диспенсера Xiaomi Mi мягко очистит ваши ручки.

Как получить подарок?

✅ Проверьте подписку на канал Ямалздоров

✅ Перешлите пост своим друзьям и знакомым (приз разыгрываем среди жителей Ямала)

✅ Жмите кнопку «Участвовать»

🎉Счастливчика, а может, счастливицу определим 8 марта.

🧼Желаем всем удачи!

Ваш Ямалздоров

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Sergei (@DrTokarev)

Проверить результаты

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Maria (@superior_admin)

Проверить результаты

Акцизы работают? Производители напитков стали массово убирать сахар из недиетической газировки. Причина кроется именно в дополнительном повышении акциза с начала этого года — с 7 до 10 рублей за литр. Так, «Очаковский» уже снизил количество килокалорий с 35 до 20 на 100 мл, «Добрый» — с 32 до 19, Cool Cola — с 45 до 20, «Черноголовка» в лимонадах — до 20 ккал. Представители бизнеса признают изменение технологий производства, но при этом отмечают тренд общества на ЗОЖ и называют снижение сахара логичным. Однако вместо этого, в попытках сохранить вкус в напитки стали добавлять подсластители.

Между тем, ВОЗ считает подсластители опасными и рекомендует отказаться от них. Как показывают исследования, если подсластители употреблять на протяжении двух-трех лет и более, они могут увеличивать риски появления избыточного веса на 76%, а диабета — на 23% (если люди употребляли напитки с сахарозаменителями). Также на 32% чаще развиваются сердечно-сосудистые заболевания, а риск смерти от других заболеваний возрастает на 10%.

14 ноября 2025 г. в онлайн-формате состоится научно-практическая конференция «RUSSIA PREVENT 2025: ЭНДОКРИНОЛОГИЯ» - образовательное мероприятие для практикующих врачей и организаторов здравоохранения, приуроченное ко Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом.

Программа подана на аккредитацию в Координационный совет НМО при Минздраве России для получения зачетных единиц (кредитов) в рамках Программы по непрерывному медицинскому и фармацевтическому образованию.

К участию приглашаются врачи-терапевты, врачи общей практики/семейные врачи, эндокринологи, неврологи, кардиологи, пульмонологи, онкологи, гастроэнтерологи,
врачи центров и отделений медицинской профилактики и другие специалисты