Недавно в сторис развивала тему стыдности и «разоблачения», которое фонит, когда мы начинаем вести блог или в уже существующем блоге говорить о чем-то, в чем мы уязвимы.
Вот эти два чувства — стыд + страх разоблачения — самая жопа жопная не только при ведении блога и публичности, но вообще в жизни.
Вот-вот все поймут, что я не такой хороший/умный/успешный.
Если они поймут это после того, как я что-то сделаю, мне будет стыдно.
Если я ничего не сделал, то мне все равно страшно, что меня разоблачат, то есть поймут обо мне всё даже без моих действий.
Вот два стопа на пути к чему-то большому. Хоть в блоге, хоть в жизни.
«Щааасссс «они» (кто это?) все про меня поймут. Поймут что-то такое… ужасное!!!!!»
А что «они» поймут?
Вероятно, что-то, что ты сам знаешь о себе. Какой-то твой страшный секрет. Вот именно его. Вот именно этот твой зазор, куда залетает холодный космический ветер, принося с собой ужас бытия.
Следите за руками, щас будет интересный поворот мысли 👉🏻
Вот эти два чувства — стыд + страх разоблачения — самая жопа жопная не только при ведении блога и публичности, но вообще в жизни.
Вот-вот все поймут, что я не такой хороший/умный/успешный.
Если они поймут это после того, как я что-то сделаю, мне будет стыдно.
Если я ничего не сделал, то мне все равно страшно, что меня разоблачат, то есть поймут обо мне всё даже без моих действий.
Вот два стопа на пути к чему-то большому. Хоть в блоге, хоть в жизни.
«Щааасссс «они» (кто это?) все про меня поймут. Поймут что-то такое… ужасное!!!!!»
А что «они» поймут?
Вероятно, что-то, что ты сам знаешь о себе. Какой-то твой страшный секрет. Вот именно его. Вот именно этот твой зазор, куда залетает холодный космический ветер, принося с собой ужас бытия.
Следите за руками, щас будет интересный поворот мысли 👉🏻
❤36
в книге "Бегущая с волками", которуя я щас читаю вместе с книжным клубом, есть потрясающий разбор сказки "Синяя борода". Там содержится ответ на стыд и страх разоблачения, который я вам и себе предложу. Мне он помог уже.
Напомню сказку:
молодая наивная девушка выходит замуж за злого чародея с синей бородой, которая как бы спойлерит "тоби пиzда, тикай с городу". Но девушка закрывает глаза на это и думает "не такая уж и синяя его борода", и выходит замуж. уже там, в замке Синей бороды, девушка получает от него связку ключей и наставление: "открывай любые комнаты, делай что хочешь, но не открывай одну-единственную комнату, вот этим вот ключом". Уж казалось бы, не открывать, что может быть проще? Но нет, она открывает, и находит в тайной комнате тrупы уbитых девушек, в ужасе закрывает её и хочет скрыть факт своего непослушания. Но ключ, которым была открыта запретная комната, начинает истекать кровью. Ключ-предатель. Кровь не остановить ничем, она пачкает все платья молодой девушки, выдавая её. Синяя борода приходит в ярость: "Ты не послушала меня,
Я никогда не понимала этой "бессмысленной" сказки.
А теперь как поняла.
• Тайная комната с тrупами — то знание, которое нам необходимо, чтобы избавиться от наивности, которая привела нас в лапы к Синей бороде.
• Ключ, бепрестанно сочащийся кровью — требование жизни взглянуть в глаза правде, которое невозможно игнорировать
Ключ открывает двери комнаты = признать неприятную правду, которую мы все еще держим взаперти
Следите за руками:
стыд и страх разоблачения — это сочащийся кровью ключ, который требует "открой комнату!"
Открыть комнату — значит покончить со стыдом, пойти на разоблачение самого себя. Посмотреть в глаза своим демонам (тrупам, спрятанным в закрытой комнате). Символически это то, что мы не хотим видеть, прячем от самих себя. Когда мы открываем свою тайную комнату, то есть, оказываемся разоблачены, мы сталкиваемся с самым страшным — перспективой изчезновения, "сmерти". Но именно в этом месте — и только в нем! — мы можем найти в себе смекалку и силы, чтобы придумать, как избавиться от "Синей бороды", который грозит нас уничтожить, уbить.
Только так, уже после разоблачения, возникает понимание, как вырваться из плена.
Таким образом, пойти на разоблачение, пойти в стыд, увидеть свой собственный "ключ, истекающий кровью" — значит отказаться от наивности, победить "Синюю бороду", повзрослеть, и вырваться из сmертельной хватки, мещающей нашему развитию.
та-дам....!
❤61👍21🔥17👏9
раньше я думала: ну не открыла бы она эту комнату, ну и жила бы спокойно себе с милым Синей бородой! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😁46❤15
Что вам рассказать? Могу рассказать, что першит горло. А ещё могу рассказать, что уже три месяца я не работаю. Стыдно ли это? Радостно ли это? Впервые ли в моей жизни это?
да, и да, и почти да.
Лекарство от стыда — сесть в лужу. То есть открыть «тайную комнату Синей бороды», взглянуть в глаза своим ужасным ужасам.
Итак, три месяца я не работаю.
С одной стороны, это говорит о том, что у меня хорошая финансовая подушка. Время сказать себе «спасибо» за всё, что я сделала раньше. Ведь эти три месяца я жила обычную жизнь, платила ипотеку и делала ремонт.
С другой стороны, причина неработы… это то местечко, где, наверное, стыд и зарыт.
Сесть в лужу — это значит рассказать о причинах.
Меня вымотала борьба за отношения, которую я вела весь 2025 год.
Но я держалась и работала вплоть до декабря.
Новый год наступил, а проблемы остались старые. Первые дни января были безрадостные. Потом у меня день рождения, тоже не лучший. Праздники закончились. А сил так и не было. Остаток января сама с собой торговалась: «могу ли я позволить себе до конца месяца ещё попинать, и с февраля начать, или не могу?». Ха-ха. Первого февраля я проснулась опухшая от слез и месяц лежала в кровати пластом, поднимаясь только на тренировки, и чтоб детей отвезти-привезти, накормить. О работе речи не шло. Я лежала, придавленная плитой своих мыслей.
Тут надо объяснить, что я считаю работой.
Ведь блог я как вела, так и веду. Посты, сторис, рилсы. А ещё веду книжный клуб — тут пауз не было тоже. Клуб существует по подписке и там моё присутствие нужно постоянно: я делаю посты в канал клуба, записываю голосовые, провожу дважды в месяц общие созвоны, и ещё параллельно читаю саму книгу. Так что это для меня не работа, это привычный базовый фон.
Работой я называю создание новых проектов + их продажу + их проведение.
Вот этого я не делала с декабря. Три месяца.
Оказалось, так можно. Раньше я себе просто вообразить такого не могла. Это было невозможно: казалось, если я остановлюсь, планета сойдет с орбиты, или я сама сойду куда-то там в канаву. С 2018 года, когда я придумала Текстофабрику, я не останавливалась. Даже роды меня не смогли затормозить. У меня не было «декретного отпуска», да я и не нуждалась в нем.
Посчитаем. Это получается 8 лет непрерывной работы над своими проектами, 8 лет непрерывных продаж, создания нового и постоянного продвижения своих идей. Плюс постоянная видимость. Как подсветила подруга, быть видимым — это отдельная работа, на это тоже затрачивается энергия.
Тэээкс… Короче, 8 лет Маша херачила как из пулемета. И тут её вырубило на 3 месяца.
Внезапно? Да нет же, нет. Ведь целый год звенели звоночки и летали красные флажки: «Маш, тормози…. Маш, ты же сама себя туда направляешь... Маш, оттуда не возвращается тебе ничего. Маш, ведь долбанет же. Маааааш!!!!»
Но Маша была влюблена.
Где-то должно было сломаться при таком давлении на себя.
Стоит ли щас себя казнить и стыдиться того, что я каких-то три месяца всего лишь не работаю?
Как будто три месяца без активных продаж — совсем небольшая плата за целый 2025 год, который психика вывозила и меня, и двух детей, и блог, и продажи, и ежедневные бытовые дела, и спорт, и параллельно жила в постоянном напряжении и попытке удержать то, что не держалось.
Понимая это, уже и не стыдно. Уже как-то наоборот прям. Я горжусь собой. Я офигеть, какая сильная. Как много у меня ресурсов! Ващеееее…
Главное, куда их направлять.
Настало время вернуться к своим делам. К своим детям. К себе.
Ну а что три месяца я не делала новых проектов, так это так… поправимо! В этом даже есть свои плюсы.
да, и да, и почти да.
Лекарство от стыда — сесть в лужу. То есть открыть «тайную комнату Синей бороды», взглянуть в глаза своим ужасным ужасам.
Итак, три месяца я не работаю.
С одной стороны, это говорит о том, что у меня хорошая финансовая подушка. Время сказать себе «спасибо» за всё, что я сделала раньше. Ведь эти три месяца я жила обычную жизнь, платила ипотеку и делала ремонт.
С другой стороны, причина неработы… это то местечко, где, наверное, стыд и зарыт.
Сесть в лужу — это значит рассказать о причинах.
Меня вымотала борьба за отношения, которую я вела весь 2025 год.
Но я держалась и работала вплоть до декабря.
Новый год наступил, а проблемы остались старые. Первые дни января были безрадостные. Потом у меня день рождения, тоже не лучший. Праздники закончились. А сил так и не было. Остаток января сама с собой торговалась: «могу ли я позволить себе до конца месяца ещё попинать, и с февраля начать, или не могу?». Ха-ха. Первого февраля я проснулась опухшая от слез и месяц лежала в кровати пластом, поднимаясь только на тренировки, и чтоб детей отвезти-привезти, накормить. О работе речи не шло. Я лежала, придавленная плитой своих мыслей.
Тут надо объяснить, что я считаю работой.
Ведь блог я как вела, так и веду. Посты, сторис, рилсы. А ещё веду книжный клуб — тут пауз не было тоже. Клуб существует по подписке и там моё присутствие нужно постоянно: я делаю посты в канал клуба, записываю голосовые, провожу дважды в месяц общие созвоны, и ещё параллельно читаю саму книгу. Так что это для меня не работа, это привычный базовый фон.
Работой я называю создание новых проектов + их продажу + их проведение.
Вот этого я не делала с декабря. Три месяца.
Оказалось, так можно. Раньше я себе просто вообразить такого не могла. Это было невозможно: казалось, если я остановлюсь, планета сойдет с орбиты, или я сама сойду куда-то там в канаву. С 2018 года, когда я придумала Текстофабрику, я не останавливалась. Даже роды меня не смогли затормозить. У меня не было «декретного отпуска», да я и не нуждалась в нем.
Посчитаем. Это получается 8 лет непрерывной работы над своими проектами, 8 лет непрерывных продаж, создания нового и постоянного продвижения своих идей. Плюс постоянная видимость. Как подсветила подруга, быть видимым — это отдельная работа, на это тоже затрачивается энергия.
Тэээкс… Короче, 8 лет Маша херачила как из пулемета. И тут её вырубило на 3 месяца.
Внезапно? Да нет же, нет. Ведь целый год звенели звоночки и летали красные флажки: «Маш, тормози…. Маш, ты же сама себя туда направляешь... Маш, оттуда не возвращается тебе ничего. Маш, ведь долбанет же. Маааааш!!!!»
Но Маша была влюблена.
Где-то должно было сломаться при таком давлении на себя.
Стоит ли щас себя казнить и стыдиться того, что я каких-то три месяца всего лишь не работаю?
Как будто три месяца без активных продаж — совсем небольшая плата за целый 2025 год, который психика вывозила и меня, и двух детей, и блог, и продажи, и ежедневные бытовые дела, и спорт, и параллельно жила в постоянном напряжении и попытке удержать то, что не держалось.
Понимая это, уже и не стыдно. Уже как-то наоборот прям. Я горжусь собой. Я офигеть, какая сильная. Как много у меня ресурсов! Ващеееее…
Главное, куда их направлять.
Настало время вернуться к своим делам. К своим детям. К себе.
Ну а что три месяца я не делала новых проектов, так это так… поправимо! В этом даже есть свои плюсы.
❤109❤🔥38🔥27💯10👍1
Порой, чтоб создать что-то классное новое, нужно взять перерыв, накопить внутри, дать созреть, выносить. Вот в этом и спрятана радость этой трехмесячной паузы 🤍
❤83💯42