У меня тревожка подскочила. Щас буду меня аватарку каналу опять 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Значит, вывод: меняем срочно все пароли на махе. И на госуслугах тоже, если был привязан. И не открываем никаких ссылок, ни за какие всероссийские конкурсы долбоебизма не голосуем.

Паша Дуров, прости спаси нас!

что я сделала:
— удалила профиль в max (уже деактивирован)
— сменила пароль на госуслугах
— сделала запрет на кредиты от моего имени на госуслугах

Мысль поста, в сущности, довольно проста: если у тебя в отношениях что-то не ладится, и ты бьешься над решением, а его всё нет, попробуй найти проблему не в другом человеке (который, разумеется, весь из себя нехороший), а в себе.

Но подала я её через призму описания своего тернистого пути к тому, чтобы взглянуть на себя. И понять, что
- я не совершенна
- я не жертва.

Мысль проста, но возмутительна, ибо:

как это искать причину в себе? все говно, а я конфетка! я все делаю правильно! я вон какая/какой молодец! это все он/она...

ну и читатели разделились на категории:

1) это все уход в вину и самобичевание, в отношениях всегда двое ответственных (спасибо, кэп, мысленно говорю я таким комментаторам)

2) я лучше всех (=я конфетка) и не хочу себя винить, а вы, Мария, смените психолога

3) это очень сложное и откровенное размышление, спасибо вам (наверное, как раз такие люди и сохраняли пост)

Я потом переплавила этот пост в рилс и залила его в двух вариантах: один в основной профиль, другой - в пробники рилс. Интересно, что в пробниках он показал более высокие результаты по репостам и сохранениям, чем в основном (!).

Какие выводы я делаю:

1) мне хорошо удаются тексты на тему сложных переживаний, которые испытывают многие, но почти никто не говорит, а если и говорит, то с цензурой. я же нахожу баланс между откровенностью и деликатностью, причем стараюсь говорить только о себе и своем опыте, не затрагивая другого человека (по крайней мере, я прикладываю к этому усилия)

2) людей триггерят темы терапии и непростых осознаний о себе, но немногие готовы признавать свое несовершенство. гораздо популярнее делать виновным другого и пилить рилсы о том, какой другой плохой, нарцисс и тд 🤡

3) я буду говорить о том, что считаю важным, все равно. И мне совсем не стыдно обнаруживать свои какие-то некрасивости. наверное, потому, что у меня есть на это силы. а силы говорить о своих некрасивых частях и уязвимости берутся из осознавания в равной степени и того, насколько я красива и сильна.

Если ты не уверен в себе, то о своих несовершенствах будешь помалкивать.

ща будет разъеб!

в книге "Бегущая с волками", которуя я щас читаю вместе с книжным клубом, есть потрясающий разбор сказки "Синяя борода". Там содержится ответ на стыд и страх разоблачения, который я вам и себе предложу. Мне он помог уже.

Напомню сказку:

молодая наивная девушка выходит замуж за злого чародея с синей бородой, которая как бы спойлерит "тоби пиzда, тикай с городу". Но девушка закрывает глаза на это и думает "не такая уж и синяя его борода", и выходит замуж. уже там, в замке Синей бороды, девушка получает от него связку ключей и наставление: "открывай любые комнаты, делай что хочешь, но не открывай одну-единственную комнату, вот этим вот ключом". Уж казалось бы, не открывать, что может быть проще? Но нет, она открывает, и находит в тайной комнате тrупы уbитых девушек, в ужасе закрывает её и хочет скрыть факт своего непослушания. Но ключ, которым была открыта запретная комната, начинает истекать кровью. Ключ-предатель. Кровь не остановить ничем, она пачкает все платья молодой девушки, выдавая её. Синяя борода приходит в ярость: "Ты не послушала меня, (=я разоблачил тебя) и теперь я тебя уbью!". Дальше девушка просит у мужа немного времени, помолиться перед сmертью. Он говорит "ладно, но потом я тебя уbью!", и дает ей пятнадцать минут. За это время девушка зовет на помощь своих братьев, в последнюю минуту они врываются в замок, хватают Синюю бороду и уbивают его, спасая девушку. Конец.

Я никогда не понимала этой "бессмысленной" сказки.
А теперь как поняла.

• Тайная комната с тrупами — то знание, которое нам необходимо, чтобы избавиться от наивности, которая привела нас в лапы к Синей бороде.
• Ключ, бепрестанно сочащийся кровью — требование жизни взглянуть в глаза правде, которое невозможно игнорировать

Ключ открывает двери комнаты = признать неприятную правду, которую мы все еще держим взаперти

Следите за руками:

стыд и страх разоблачения — это сочащийся кровью ключ, который требует "открой комнату!"

Открыть комнату — значит покончить со стыдом, пойти на разоблачение самого себя. Посмотреть в глаза своим демонам (тrупам, спрятанным в закрытой комнате). Символически это то, что мы не хотим видеть, прячем от самих себя. Когда мы открываем свою тайную комнату, то есть, оказываемся разоблачены, мы сталкиваемся с самым страшным — перспективой изчезновения, "сmерти". Но именно в этом месте — и только в нем! — мы можем найти в себе смекалку и силы, чтобы придумать, как избавиться от "Синей бороды", который грозит нас уничтожить, уbить.

Только так, уже после разоблачения, возникает понимание, как вырваться из плена.

Таким образом, пойти на разоблачение, пойти в стыд, увидеть свой собственный "ключ, истекающий кровью" — значит отказаться от наивности, победить "Синюю бороду", повзрослеть, и вырваться из сmертельной хватки, мещающей нашему развитию.

та-дам....!

раньше я думала: ну не открыла бы она эту комнату, ну и жила бы спокойно себе с милым Синей бородой! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Две книги, которые помогают постичь природу расставаний, прожить расставание или, напротив, не спасаться бегством и остаться 👇🏻

[коты, я тут собираюсь сесть за комп и за дело, но решила, пока крутится в голове, надо с вами быстро и без расшаркиваний поделиться]

— мам, ты чем-то расстроена?
— да, переживаю.
— из-за чего?
— из-за работы.
— ты можешь лишиться работы?
— )) не знаю Давид, я же на себя работаю. В моем случае лишиться работы — это перестать работать.
— тогда чего ты волнуешься?