В картинках решила поделиться как ввожу себе новые привычки и меняю жизнь
Важно помнить, что привычки — регулярная дисциплина. Да-да, и плохие привычки — это тоже регулярная дисциплина)
Важно помнить, что привычки — регулярная дисциплина. Да-да, и плохие привычки — это тоже регулярная дисциплина)
Сегодня участвовала в мини-интервизорской группе, давала обратную связь своей клиентке по работе с её клиентами (совмещаем работу с её продвижением)
Поймала себя на мысли, что обожаю работу с клиентами, такая наполненная, как на одном дыхании отвела консультацию и весь оставшийся день с ощущением легкости и удовольствия
Вот что значит правильно выбрать профессию и направление
Поймала себя на мысли, что обожаю работу с клиентами, такая наполненная, как на одном дыхании отвела консультацию и весь оставшийся день с ощущением легкости и удовольствия
Вот что значит правильно выбрать профессию и направление
Во вторник осуществилась моя заветная мечта, сняли психологический подкаст с моей одногруппницей 🎧
Совершенно спонтанно, потому что в этот день только планировали устроить брайншторм по подбору темы, а мой парень внезапно сказал, что нужно сегодня записывать, поэтому от мысли до реализации — собранный по всем знакомым свет, 1,5 часа установки и настройки камеры и ещё несколько предстоящих дней монтажа
Получилось с косяками: снимали на 3 камеры, телефоны садились, память заканчивалась, с темы съезжали — но все равно восторг и закрытый гештальт случился!
Сегодня сажусь за монтаж📷
Говори о важности ходить к психологу, как выбрать своего, раскрывали себя и важность высшего образования и дипломов
Уже готовим темы на следующие подкасты и списки гостей, чувствую, что это сотрудничество максимально творческое и продуктивное. В предвкушении готового видео уже
🤍 — если также ждёте
Совершенно спонтанно, потому что в этот день только планировали устроить брайншторм по подбору темы, а мой парень внезапно сказал, что нужно сегодня записывать, поэтому от мысли до реализации — собранный по всем знакомым свет, 1,5 часа установки и настройки камеры и ещё несколько предстоящих дней монтажа
Получилось с косяками: снимали на 3 камеры, телефоны садились, память заканчивалась, с темы съезжали — но все равно восторг и закрытый гештальт случился!
Сегодня сажусь за монтаж
Говори о важности ходить к психологу, как выбрать своего, раскрывали себя и важность высшего образования и дипломов
Уже готовим темы на следующие подкасты и списки гостей, чувствую, что это сотрудничество максимально творческое и продуктивное. В предвкушении готового видео уже
🤍 — если также ждёте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Начну серию постов #отерапии о том зачем вообще ходить к психологу, что такое терапия и консультирование, как выбрать своего психолога, про сопротивления и «я и так все знаю, зачем мне психолог»
Казалось, что это такие понятные и простые вещи, что нет смысла об этом говорить, но по отклику от окружающих и клиентов слышу, что говорить об этом важно
Казалось, что это такие понятные и простые вещи, что нет смысла об этом говорить, но по отклику от окружающих и клиентов слышу, что говорить об этом важно
#отерапии
Начну серию постов с темы: зачем вообще ходить к психологу
Потому что многие этого не понимают, либо их представление о работе с психологом искажено соцсетями или наоборот навязано маркетингом. А ещё возможно думают, что это для слабых, ведь можно все решить самостоятельно
Сейчас становится модным ходить к психологу, прорабатывать свои травмы и учиться отстаивать свои личные границы. В общем — быть ✨проработанным ✨
А что на самом деле происходит во время сессии у психолога?
А теперь по пунктам, для чего мы ходим к психологу 👇🏻
🌟 Разобраться в себе
В кабинете у психолога мы разбираемся со своими настоящими чувствами, эмоциями и желаниями, которые, чаще всего, не знаем. Психолог направляет и помогает в поисках и осознаниях
🌟 Прожить кризисы и травмы
Кризис — это любое новое и непонятное. Не только что-то негативное, как развод, смерть близкого, болезнь и тд. Поступление в университет, переезд, повышение на работе может также сопровождаться кризисом. Задача найти новый способ
А с травмами немного по-другому
События, которые являются для нас болезненными и тяжелыми, безусловно накладывают свой отпечаток. И задача психолога помочь человеку принять этот опыт и интегрировать его в жизнь. Это, кстати, долгий процесс, поэтому терапия становится длительной
🌟 Работа с тревогой и стрессом
Люди сейчас практически все поголовно в тревожности. Это особенность современного мира и его условий. И сам сеттинг у психолога помогает работать с тревогой, не говоря уже о самом наполнении встречи
Это и временные границы сессии, и еженедельные встречи, и оплата, и ощущения себя в работе
🌟 Решить проблемы в отношениях
Вы покупаете не просто сессию у психолога, вы выстраиваете отношения со своим психологом. Все, что происходит в его кабинете — отражает все, что происходит в жизни. И, проработав это там, вам будет легче в других отношениях
🌟 Улучшить качество жизни
При работе со своими чувствами, эмоциями и желаниями, вы будете лучше слышать себя. А понимание себя откроет вам двери в более качественную жизнь
Это совсем немного обобщенных пунктов, которые отражают суть работы с психологом. На самом деле все намного-намного глубже. Работая в личной терапии 3 года, я понимаю, что каждая сессия — уникальна, наполненная своей важной и нужной работой. Для меня, как для клиента, это равносильно походов к врачу и заботе о физическом состоянии, не говоря уже о том, что физическое состояние — отражение ментального здоровья
Поэтому напоминаю вам о важности работы с ментальным здоровьем 🤍
Начну серию постов с темы: зачем вообще ходить к психологу
Потому что многие этого не понимают, либо их представление о работе с психологом искажено соцсетями или наоборот навязано маркетингом. А ещё возможно думают, что это для слабых, ведь можно все решить самостоятельно
Сейчас становится модным ходить к психологу, прорабатывать свои травмы и учиться отстаивать свои личные границы. В общем — быть ✨проработанным ✨
А что на самом деле происходит во время сессии у психолога?
Я бы сказала, что там происходит поиск правды, столкновение с собой настоящим, отцифровка полученного опыта и творческий процесс — интеграция этого опыта в здесь и сейчас
А теперь по пунктам, для чего мы ходим к психологу 👇🏻
В кабинете у психолога мы разбираемся со своими настоящими чувствами, эмоциями и желаниями, которые, чаще всего, не знаем. Психолог направляет и помогает в поисках и осознаниях
Кризис — это любое новое и непонятное. Не только что-то негативное, как развод, смерть близкого, болезнь и тд. Поступление в университет, переезд, повышение на работе может также сопровождаться кризисом. Задача найти новый способ
А с травмами немного по-другому
События, которые являются для нас болезненными и тяжелыми, безусловно накладывают свой отпечаток. И задача психолога помочь человеку принять этот опыт и интегрировать его в жизнь. Это, кстати, долгий процесс, поэтому терапия становится длительной
Люди сейчас практически все поголовно в тревожности. Это особенность современного мира и его условий. И сам сеттинг у психолога помогает работать с тревогой, не говоря уже о самом наполнении встречи
Это и временные границы сессии, и еженедельные встречи, и оплата, и ощущения себя в работе
Вы покупаете не просто сессию у психолога, вы выстраиваете отношения со своим психологом. Все, что происходит в его кабинете — отражает все, что происходит в жизни. И, проработав это там, вам будет легче в других отношениях
При работе со своими чувствами, эмоциями и желаниями, вы будете лучше слышать себя. А понимание себя откроет вам двери в более качественную жизнь
Это совсем немного обобщенных пунктов, которые отражают суть работы с психологом. На самом деле все намного-намного глубже. Работая в личной терапии 3 года, я понимаю, что каждая сессия — уникальна, наполненная своей важной и нужной работой. Для меня, как для клиента, это равносильно походов к врачу и заботе о физическом состоянии, не говоря уже о том, что физическое состояние — отражение ментального здоровья
Поэтому напоминаю вам о важности работы с ментальным здоровьем 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#отерапии
Как выбрать своего психолога?
Первое, что я отвечу — прочувствовать его энергетику и свой внутренний отклик
Если вы чувствуете отклик — вам точно к нему. В первые сессии происходит знакомство, поэтому дальше вы поймете подходит он вам или нет
А сейчас небольшая инструкция, на что обратить внимание 👇🏻
🌟 Как выбрать пол психолога?
С кем вы ближе из родителей: с мамой или папой? Если с мамой — ищите психолога-женщину, если с папой — мужчину
Я долгое время работала с женщиной и совсем не представляла, как буду работать с мужчиной. Мне казалось это стыдным и стеснительным
Сейчас больше года я в терапии с мужчиной и вообще готова петь оды своему психологу, потому что для меня каждая сессия с ним — праздник. Ничего стыдного и стеснительного я не замечаю
🌟 Образование специалиста
Это очень важно!! Пожалуйста, обращайте внимание на диплом высшего образования и дополнительные курсы и повышение квалификации. Сейчас много инфоцыганей, к сожалению
Мне самой трудно свободно говорить о том, что я психолог, потому что у меня нет ещё диплома, но это вопрос нескольких месяцев, потому что я его пишу и жду защиты. Но даже так я предоставляю справку о том, что прошла больше 75% программы (дальше только практика в организации и написание диплома), а также ступень гештальта и терапевтическую групп по границам сексуальности.
🌟 Ходит ли психолог на личную терапию и супервизию
Неважно, какой у него опыт. Лично для меня даже психолог со стажем 30 без личной терапии и супервизии — жесткое табу. Я вижу, что делают такие специалисты и мне хочется плакать
🌟 Возраст психолога — не главное
Мне иногда хочется написать в шапке профиля, что личный жизненный опыт психолога ≠ его знания
Конечно, в житейской психологии я не подскажу клиентам как воспитывать детей, а вот с профессиональной точки зрения укажу на возрастные периоды и их особенности, на состояние родителя, на его запрос и тд
🌟 Нарушение этики
Этический кодекс важен. Сюда входит не только конфиденциальность, но если вдруг ваш психолог публикует кейсы и пишет «имена изменены», это 🚩🚩🚩
В завершении напомню, чтобы вы чаще обращали внимание на свой внутренний отклик и желания. И выбрали своего специалиста 🤍
Как выбрать своего психолога?
Первое, что я отвечу — прочувствовать его энергетику и свой внутренний отклик
Если вы чувствуете отклик — вам точно к нему. В первые сессии происходит знакомство, поэтому дальше вы поймете подходит он вам или нет
Кстати, если вы часто меняете психологов и долго не можете найти своего, это повод задуматься как у вас с выстраиванием долгосрочных отношений и избеганием
А сейчас небольшая инструкция, на что обратить внимание 👇🏻
С кем вы ближе из родителей: с мамой или папой? Если с мамой — ищите психолога-женщину, если с папой — мужчину
Я долгое время работала с женщиной и совсем не представляла, как буду работать с мужчиной. Мне казалось это стыдным и стеснительным
Сейчас больше года я в терапии с мужчиной и вообще готова петь оды своему психологу, потому что для меня каждая сессия с ним — праздник. Ничего стыдного и стеснительного я не замечаю
Это очень важно!! Пожалуйста, обращайте внимание на диплом высшего образования и дополнительные курсы и повышение квалификации. Сейчас много инфоцыганей, к сожалению
Мне самой трудно свободно говорить о том, что я психолог, потому что у меня нет ещё диплома, но это вопрос нескольких месяцев, потому что я его пишу и жду защиты. Но даже так я предоставляю справку о том, что прошла больше 75% программы (дальше только практика в организации и написание диплома), а также ступень гештальта и терапевтическую групп по границам сексуальности.
Неважно, какой у него опыт. Лично для меня даже психолог со стажем 30 без личной терапии и супервизии — жесткое табу. Я вижу, что делают такие специалисты и мне хочется плакать
Мне иногда хочется написать в шапке профиля, что личный жизненный опыт психолога ≠ его знания
Конечно, в житейской психологии я не подскажу клиентам как воспитывать детей, а вот с профессиональной точки зрения укажу на возрастные периоды и их особенности, на состояние родителя, на его запрос и тд
Этический кодекс важен. Сюда входит не только конфиденциальность, но если вдруг ваш психолог публикует кейсы и пишет «имена изменены», это 🚩🚩🚩
В завершении напомню, чтобы вы чаще обращали внимание на свой внутренний отклик и желания. И выбрали своего специалиста 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кофе в термосе и жизнь от и до
Проснулась сегодня утром со странным ощущением. Смотрю на время, а я там застывший экран будильника
«Проспала» — уже зло подумала я, подскочила, начала носиться по всей квартире и собираться
«Значит поем на работе, кофе возьму, на трамвай не успеваю, поеду на такси, зарядку тоже сделать не успеваю»
И все это меня так начало бесить. Эта неделя сплошное просыпание, утренние завтраки сменились рабочими, благо там довольно вкусная еда, пятиминутная кружка кофе в тишине стала получасовым кофе в термосе, сопутствующим рабочие задачи
Вся неделя набекрень. То поздно легла, потому что зачиталась, то поехали на день рождение, то бессонница замучила. Не высыпаюсь, давлюсь энергетиками на работе, на наряды и полный макияж сил нет и подавно
«Да неужели я себя в руки не могу взять? Это что за безответственность?» — все также ругаюсь на себя у себя в голове
Вспоминаю, как в университетские 3,5 года так и не выработала у себя привычку спокойно просыпаться, делать зарядку, завтракать, наряжаться и идти пешком всего три остановки. Ладно, переодически могла, но меня никогда не хватало на дольше 1,5 недель
И вот я уже на работе, пока ещё одна, пью свой кофе в термосе и успокаиваюсь. Несколько месяцев назад меня поразил инсайт
Если одна неделя вышла неудачной/плохой, это не значит, что так будет всё время. Следующая будет лучше
Эта мысль уже стала спасательным кругом после долгих дискуссий в кабинете у моего психолога с повторяющимся запросом «как жить эту жизнь, когда рабочий график 5/2?»
Я всю жизнь сопровождалась школой, потом университетом. Жизнь воспринималась от одного дня к другому, от четверти к четверти, от семестра к семестру, от курса к курсу, а вот уже я на пороге выпускного и дальше всё слишком затуманено и непонятно.
Правда, затуманено и непонятно уже сейчас, потому что весь последний семестр пар и привычной студенческой жизни нет
«А дальше как все будет?»
«Дальше будешь воспринимать жизнь от года к году, от пятилетия к пятилетию, от десятилетия к десятилетию» — говорит мне мой психолог, который уже прошел весь этот путь, и на его житейский опыт я могу опираться
Юношеский максимализм и желание получить все прямо сейчас уже числиться в нерабочих паттернах, а на смену приходит мысль о том, что если эта неделя выдалась неудачной, то следующая будет лучше. Не обязательно ведь корить себя за просыпания и кофе не в кружке, а в термосе
Проснулась сегодня утром со странным ощущением. Смотрю на время, а я там застывший экран будильника
«Проспала» — уже зло подумала я, подскочила, начала носиться по всей квартире и собираться
«Значит поем на работе, кофе возьму, на трамвай не успеваю, поеду на такси, зарядку тоже сделать не успеваю»
И все это меня так начало бесить. Эта неделя сплошное просыпание, утренние завтраки сменились рабочими, благо там довольно вкусная еда, пятиминутная кружка кофе в тишине стала получасовым кофе в термосе, сопутствующим рабочие задачи
Вся неделя набекрень. То поздно легла, потому что зачиталась, то поехали на день рождение, то бессонница замучила. Не высыпаюсь, давлюсь энергетиками на работе, на наряды и полный макияж сил нет и подавно
«Да неужели я себя в руки не могу взять? Это что за безответственность?» — все также ругаюсь на себя у себя в голове
Вспоминаю, как в университетские 3,5 года так и не выработала у себя привычку спокойно просыпаться, делать зарядку, завтракать, наряжаться и идти пешком всего три остановки. Ладно, переодически могла, но меня никогда не хватало на дольше 1,5 недель
И вот я уже на работе, пока ещё одна, пью свой кофе в термосе и успокаиваюсь. Несколько месяцев назад меня поразил инсайт
Если одна неделя вышла неудачной/плохой, это не значит, что так будет всё время. Следующая будет лучше
Эта мысль уже стала спасательным кругом после долгих дискуссий в кабинете у моего психолога с повторяющимся запросом «как жить эту жизнь, когда рабочий график 5/2?»
Я всю жизнь сопровождалась школой, потом университетом. Жизнь воспринималась от одного дня к другому, от четверти к четверти, от семестра к семестру, от курса к курсу, а вот уже я на пороге выпускного и дальше всё слишком затуманено и непонятно.
Правда, затуманено и непонятно уже сейчас, потому что весь последний семестр пар и привычной студенческой жизни нет
«А дальше как все будет?»
«Дальше будешь воспринимать жизнь от года к году, от пятилетия к пятилетию, от десятилетия к десятилетию» — говорит мне мой психолог, который уже прошел весь этот путь, и на его житейский опыт я могу опираться
Юношеский максимализм и желание получить все прямо сейчас уже числиться в нерабочих паттернах, а на смену приходит мысль о том, что если эта неделя выдалась неудачной, то следующая будет лучше. Не обязательно ведь корить себя за просыпания и кофе не в кружке, а в термосе
Что делать, если меня не выбрали?
Мой любимый вопрос, который я так часто себе задавала лет 5-6 назад, и который особо часто задают клиенты
Где не выбрали? Не выбрали как кого?
Будь то отношения, партнер, рабочая должность, клиенты, суть одна — ощущение покинутости и невыбора
У нас у всех есть нарциссическая часть, просто у кого-то она проявлена ярче, у кого-то тусклее. И именно она в ответе за неприятное послевкусие
Но хочется особое внимание уделить невыбору в отношениях, поэтому буду сегодня рассуждать о расставаниях или несложившейся влюбленности
Влюбленности, в которую гормоны на пределе и затмевают четкость, а на смену пониманию действительности приходят розовые очки
Разрывы и «брошеность»ощущаются так горько именно из-за этого гормонального коктейля. Всегда больно, просто разной степени. И проживать это может быть сущим адом, потому что мозг не видит разницы между разрывом и смертью
Помню, как в подростковом возрасте искала на ютубе видео психологов о том, как пережить расставания и забыть свою влюбленность. Тогда я нашла стадии проживания горя, но мне, желающей решить все здесь и сейчас, мало помогла инструкция из 5 этапов, так ещё и с таким долгим проживанием
Сейчас же я люблю вопросы «как это прожить? есть что-то такое, что прямо сейчас избавит меня от этой боли?»
И вот я вижу, как эта больно буквально сидит с нами на сессии в одной комнате, с кем-то просто рядом, в кого-то вцепилась мертвой хваткой, но всегда точно не хочет уходить
Но избавление от боли в самой боли, и прожить покинутость и брошенность можно только проживая
Что делать, если меня не выбрали?
Принимать новую реальность, ассимилировать опыт, присматриваться к тому, каким теперь всё будет и постепенно в этом жить. Всегда давать себе волю. Возможно по сто раз пересказывать весь процесс, потому что всегда гарантировано станет легче
И, конечно, идти к психологу, чтобы заручиться поддержкой в этом нелегком состоянии. В то место, где дадут безопасность и пространство для проживания. Сразу уж точно не получится справиться, но время поможет
Что делать, если меня не выбрали?
Жить
Мой любимый вопрос, который я так часто себе задавала лет 5-6 назад, и который особо часто задают клиенты
Где не выбрали? Не выбрали как кого?
Будь то отношения, партнер, рабочая должность, клиенты, суть одна — ощущение покинутости и невыбора
У нас у всех есть нарциссическая часть, просто у кого-то она проявлена ярче, у кого-то тусклее. И именно она в ответе за неприятное послевкусие
Но хочется особое внимание уделить невыбору в отношениях, поэтому буду сегодня рассуждать о расставаниях или несложившейся влюбленности
Влюбленности, в которую гормоны на пределе и затмевают четкость, а на смену пониманию действительности приходят розовые очки
Разрывы и «брошеность»ощущаются так горько именно из-за этого гормонального коктейля. Всегда больно, просто разной степени. И проживать это может быть сущим адом, потому что мозг не видит разницы между разрывом и смертью
Помню, как в подростковом возрасте искала на ютубе видео психологов о том, как пережить расставания и забыть свою влюбленность. Тогда я нашла стадии проживания горя, но мне, желающей решить все здесь и сейчас, мало помогла инструкция из 5 этапов, так ещё и с таким долгим проживанием
Сейчас же я люблю вопросы «как это прожить? есть что-то такое, что прямо сейчас избавит меня от этой боли?»
И вот я вижу, как эта больно буквально сидит с нами на сессии в одной комнате, с кем-то просто рядом, в кого-то вцепилась мертвой хваткой, но всегда точно не хочет уходить
Но избавление от боли в самой боли, и прожить покинутость и брошенность можно только проживая
Что делать, если меня не выбрали?
Принимать новую реальность, ассимилировать опыт, присматриваться к тому, каким теперь всё будет и постепенно в этом жить. Всегда давать себе волю. Возможно по сто раз пересказывать весь процесс, потому что всегда гарантировано станет легче
И, конечно, идти к психологу, чтобы заручиться поддержкой в этом нелегком состоянии. В то место, где дадут безопасность и пространство для проживания. Сразу уж точно не получится справиться, но время поможет
Что делать, если меня не выбрали?
Жить
Сейчас я активно начала писать диплом
Откладывала-откладывала, потом делала какие-то маленькие действия, например, искала несколько исследований, благополучно сохраняла и ставила галочку очередному маленькому шагу
Конец май близко, а дальше введения я никуда не продвинулась
И вот я, вооружившись умной одногруппницей, которая оказала мне самую большую услугу в виде расписания и ежедневных порций мотивации, приступила писать
Пишу-пишу, уже готово 2 подглавы из 6, а я всё никак не могу понять почему я откладывала
Это не сложно, не страшно, не отнимает ночной сон, к третьей подглаве я даже заявила, что писать диплом — интересно и очень по-творчески
Чего откладывала не понятно
А потом, поразмыслив и почитав несколько статей, я поняла
Знаете это ощущение блаженства и удовлетворения собой, когда делаешь сложную задачу и успеваешь в срок, а потом с чистой душой отдыхаешь?
При этом мы явно находимся в большЕм стрессе, чем планируется, поэтому радость от заветной галочки намного ярче
И, соответственно, мы подсознательно усложняем себе выполнение, чтобы испытать этот яркое и насыщенное удовлетворение
Поэтому, если перед вами стоят какие-то масштабные задачи, перед их выполнением поищите себе дополнительное удовлетворение, чтобы уложиться в дедлайн и не создавать себе дополнительного стресса
Откладывала-откладывала, потом делала какие-то маленькие действия, например, искала несколько исследований, благополучно сохраняла и ставила галочку очередному маленькому шагу
Конец май близко, а дальше введения я никуда не продвинулась
И вот я, вооружившись умной одногруппницей, которая оказала мне самую большую услугу в виде расписания и ежедневных порций мотивации, приступила писать
Пишу-пишу, уже готово 2 подглавы из 6, а я всё никак не могу понять почему я откладывала
Это не сложно, не страшно, не отнимает ночной сон, к третьей подглаве я даже заявила, что писать диплом — интересно и очень по-творчески
Чего откладывала не понятно
А потом, поразмыслив и почитав несколько статей, я поняла
Знаете это ощущение блаженства и удовлетворения собой, когда делаешь сложную задачу и успеваешь в срок, а потом с чистой душой отдыхаешь?
Так вот, когда сроки становятся короче, задача кажется сложнее, а соответственно удовлетворение от её выполнения выше
При этом мы явно находимся в большЕм стрессе, чем планируется, поэтому радость от заветной галочки намного ярче
И, соответственно, мы подсознательно усложняем себе выполнение, чтобы испытать этот яркое и насыщенное удовлетворение
Поэтому, если перед вами стоят какие-то масштабные задачи, перед их выполнением поищите себе дополнительное удовлетворение, чтобы уложиться в дедлайн и не создавать себе дополнительного стресса
Помню, как в 14 лет твердо решила, что стану психологом
Готовилась к экзаменам, искала ВУЗы, нашла один самый теплый, который стал местом, куда хочется возвращаться
Сессия за сессией, семестр за семестром и заветный диплом через две недели будет в руках
Пока отхожу от стресса и присваиваю постепенно новую идентичность бакалавра психологии (с отличием!)
Психология — то, чему я действительно готова отдать эту жизнь и пока ни капли не жалею о таком решении
🤍
P. S. Поздравления принимаются!
P. S. S. Я вернулась!
Готовилась к экзаменам, искала ВУЗы, нашла один самый теплый, который стал местом, куда хочется возвращаться
Сессия за сессией, семестр за семестром и заветный диплом через две недели будет в руках
Пока отхожу от стресса и присваиваю постепенно новую идентичность бакалавра психологии (с отличием!)
Психология — то, чему я действительно готова отдать эту жизнь и пока ни капли не жалею о таком решении
🤍
P. S. Поздравления принимаются!
P. S. S. Я вернулась!
Психология — это
Помню, как на первом курсе носила с собой пенал, в котором были текстовыделители. Разные цвета предназначались для разных категорий. Розовым я подчеркивала определения
Так вот на первых парах каждого нового предмета я брала розовый текстовыделитель и подчеркивала определения «психология»
И, честно говоря, я не помню эти определения от слова совсем. Я в целом очень плоха в терминах, категориях, зубрежке и всему, что надо заучивать. Я читала материал и «закидывала» его в подсознания, будучи уверенной, что оно всплывет в сознании вовремя.
Но одно я помню точно
И ради этого определения я целый год изучала математику (до сих пор не понимаю, зачем сдавать профильную математику для поступления на психолога). У меня на половину технический склад ума, на половину я воспитана врачом и предпочитаю понимать, где находится орган, который болит
Где расположена душа?
Когда мне было 11 лет, я ездила в лагерь, где нам пели песни под гитару на одном мастер-классе. Тот певец был мужчиной в возрасте, с такой седой бородой и умными глазами. В перерывах между песнями он рассуждал с 11-летними детьми о жизнь и говорил о душе. Как раз о том, что ему непонятно, где она расположена. Наверное, в крови.
Спустя 10 лет я предпочитаю думать, что это и был мой первый толчок в выборе профессии. Абсолютно непонятной для меня, с кучей терминов, теорий и задач для решения.
После защиты диплома я разговаривала со своим другом-психологом. Он для меня кто-то вроде опорной фигуры в профессии, преподавании и безопасного пространства. Я рассказывала ему, что вообще не понимаю этих научных терминов, я проще говорю «на бытовом, житейском языке». И тут слышу: «это хороший навык, ты ведь говоришь на языке клиента»
И вот моя слабая сторона стала некой суперспособностью. Я не могу по памяти назвать все теории и концепции посреди ночи, но могу объяснить, что с вами происходит. Точнее, помочь разобраться
А если ещё точнее, сесть и разобраться вместе с вами
Моя самая любимая особенность работы психолога в том, что он не знает точно также, как и клиент, но служит неким проводником по пути
Теперь я могу сказать, что психология — это путь, освещенный фонарем. Дорога двух людей, где один на правах проводника замечает чуть больше помех и преград, подает руку, чтобы забраться куда-то, или обойти яму. А может быть сесть рядом в эту яму и посидеть. Или может услышать «не хочу сюда, давай пойдём в другую сторону» и пойти туда же.
Помню, как на первом курсе носила с собой пенал, в котором были текстовыделители. Разные цвета предназначались для разных категорий. Розовым я подчеркивала определения
Так вот на первых парах каждого нового предмета я брала розовый текстовыделитель и подчеркивала определения «психология»
И, честно говоря, я не помню эти определения от слова совсем. Я в целом очень плоха в терминах, категориях, зубрежке и всему, что надо заучивать. Я читала материал и «закидывала» его в подсознания, будучи уверенной, что оно всплывет в сознании вовремя.
Но одно я помню точно
Психология — это наука о душе
И ради этого определения я целый год изучала математику (до сих пор не понимаю, зачем сдавать профильную математику для поступления на психолога). У меня на половину технический склад ума, на половину я воспитана врачом и предпочитаю понимать, где находится орган, который болит
Где расположена душа?
Когда мне было 11 лет, я ездила в лагерь, где нам пели песни под гитару на одном мастер-классе. Тот певец был мужчиной в возрасте, с такой седой бородой и умными глазами. В перерывах между песнями он рассуждал с 11-летними детьми о жизнь и говорил о душе. Как раз о том, что ему непонятно, где она расположена. Наверное, в крови.
Спустя 10 лет я предпочитаю думать, что это и был мой первый толчок в выборе профессии. Абсолютно непонятной для меня, с кучей терминов, теорий и задач для решения.
После защиты диплома я разговаривала со своим другом-психологом. Он для меня кто-то вроде опорной фигуры в профессии, преподавании и безопасного пространства. Я рассказывала ему, что вообще не понимаю этих научных терминов, я проще говорю «на бытовом, житейском языке». И тут слышу: «это хороший навык, ты ведь говоришь на языке клиента»
И вот моя слабая сторона стала некой суперспособностью. Я не могу по памяти назвать все теории и концепции посреди ночи, но могу объяснить, что с вами происходит. Точнее, помочь разобраться
А если ещё точнее, сесть и разобраться вместе с вами
Моя самая любимая особенность работы психолога в том, что он не знает точно также, как и клиент, но служит неким проводником по пути
Теперь я могу сказать, что психология — это путь, освещенный фонарем. Дорога двух людей, где один на правах проводника замечает чуть больше помех и преград, подает руку, чтобы забраться куда-то, или обойти яму. А может быть сесть рядом в эту яму и посидеть. Или может услышать «не хочу сюда, давай пойдём в другую сторону» и пойти туда же.
Я буду рада пройти часть вашего пути с вами
Работаю онлайн и очно в Краснодаре
Для записи на консультацию писать сюда @martmaa/https://www.b17.ru/manvelyan_mariya1/
Работаю онлайн и очно в Краснодаре
Для записи на консультацию писать сюда @martmaa/https://www.b17.ru/manvelyan_mariya1/