Про маленькие шаги

На первом курсе я занималась в группе целый год, а потом поддерживала дома

Уже второй месяц я усиленно занимаюсь домашними тренировками, работаю над осанкой и отеками и включаю йогу по выходным

Так как я делаю одно и то же каждый день, я не замечаю никакого результата, поскольку изменения происходят медленно

Каково же было моё удивление, когда тренер постоянно мне говорила, что у меня очень хорошие скрутки, хорошая подготовка и я все делаю правильно с точки зрения техники

Я ощутила насколько оказывается, у меня сильное и гибкое тело

Даже попробовала сделать стойку на голове! Пока с помощью тренера, но это была первая стойка в моей жизни, поэтому я в восторге даже от такого!

Искусство маленьких шагов идеально дополнит фиксация результата в промежутках

Делая действия каждый день, мы не успеваем отслеживать изменения, которые достаточно маленькие. Но со временем накопительный эффект дает о себе знать, если его отмечать

На прошлой неделе внезапно поехала домой на три дня

Встретилась с любимыми друзьями, сбегала в зал на персональную тренировку (один из друзей тренер), провела время с семьей, зачитывалась фанфиками до 4 утра и в субботу укатила обратно в предстоящие рабочие краснодарские будни

Пожила несколько дней своей несостоявшейся жизнью, понастольнировала, походила по любимым местам о убедилась, что приняла верное решение 3,5 года назад, когда собрала вещи и переехала в Краснодар

Каждый приезд думаю

«А какой бы жизнью я там жила, если бы осталась?»

«Чем бы я увлекалась?»

«С кем бы я была вместе?»

«Занималась бы я маркетингом?»

«Начала бы консультировать как психолог к тому времени?»

Помню, как в выпускном классе гуляла и пыталась запомнить каждую улочку, каждый выпитый стакан кофе, фантазировала о будущем, как буду возвращаться, какой именно я буду возвращаться

А теперь с каждым приездом вспоминаю все труднее о чем я тогда думала и мечтала

Все, чего мне хотелось тогда, было навязано травмами, страхами, романтизацией страданий и нежеланием жить счастливую жизнь

Сейчас я с трудом помню все свои мысли тогда, хотя казалось, что все они неразрывно связаны со мной

Оказывается, не связаны

Оказывается, можно мыслить по-другому и, соответственно, строить по-другому свою жизнь

Вчера мы перешли отметку в год отношений

Я долго задавалась вопрос как понять, что такое любовь

Мне, как человеку, находящемуся очень долгое время в болезных и травмированных привязанностях и страданиях (здесь будет отсылка на очень важную книгу, для кого это знакомо), совершенно непонятно и непривычно быть в спокойных отношениях

Первое время я создавала бурю эмоций, делала попытки поругаться или найти то, из-за чего мы не сможем быть вместе. Потом мне казалось, что он меня не любит, потому что все долгое время внутри отношений было тихо, без криков и ссор

А потом я начала привыкать к тому, что мне безопасно рядом с ним. Мне можно быть самой и при этом не получать волну осуждения. Я могу быть разной, могу развиваться и рости, могу погружаться с головой во что-то. А он просто рядом. Занят своими делами, своей жизнью

И вот я начала понимать, что любить — это вести совершенно стандартный образ жизни и любить его параллельно

Я просыпалась утром, собиралась в универ и любила его. Ходила на работу, вела созвоны и тоже его любила

И сейчас продолжаю делать абсолютно все тоже самое, с пометкой «люблю его»

Мне нравится слышать вопросы «а как вы, два психолога, строите отношения?»

Да точно также, как и все. Ругаемся, бесимся, миримся, проводим время вместе, поддерживаем друг друга и всегда разговариваем

«Мне показалось, что ты меня тут не поддержал, а мне бы этого хотелось»
«Я поддержал, просто ты не увидела»

Он знает, что иногда мне нужна драма и подыгрывает мне. Знает, что я буду хотеть, чтобы меня встретили после поездки и подарили цветы. Знает, что я буду непременно грустить, когда что-то случается, и дает этому место. Знает, что я прибегу к нему после радостного события, и сам в деталях будет спрашивать что и как

Знает, что мне нужно и дает мне это, а я в свою очередь делаю тоже самое

Здорово этому учиться вместе. Здорово рости друг об друга и видеть в партнере отражение себя

Здорово его любить уже вот год. И чувствовать, что он тоже. Каждый своим языком любви, но любит