Мартма о психологии
177 subscribers
306 photos
67 videos
31 links
Запись на консультацию — @mmartma

Анкета на Б17 https://www.b17.ru/manvel
Download Telegram
Итоги 2023

Каждый год я пишу себе письмо в следующий год с итогами и целями на будущий год. В этот раз поделюсь тут с вами

В начале года я упала на самое дно. В работе, в отношениях, в ментальном здоровье, яркости жизни. Во всех сферах, кажется. Весной я ощущала себя на дне, пробовала встать на ноги, но каждый раз спотыкалась и начинала заново. Летом, наконец, мне хватило сил. Тогда впервые я увидела, как мои тайные и давние мечты исполняются. Сказать, что я была удивлена — ничего не сказать

Наладилось всё. Я каждый день просыпалась и ощущала любовь, внутренний подъем и энергию. Тогда я начала больше работать, открываться миру, вести контент и вдохновленная ожидала осени

Сентябрь — это новая глава. Всю осень я проживала трансформации и кардинально поменяла жизнь. Я рассталась с человеком, с которым хотела семью. Создала свой продукт, который сейчас реализую. Вошла в наставничество к Даше, которую я благодарю каждый день за то, что она раскрывает мне глаза и помогает жить лучшую жизнь

Осенью я реализовала все свои планы, которые откладывала в долгий ящик

- Я пришла к новому доходу, заработала полмиллиона из позиции помощи людям, а не «лишь бы заработать». Я стала финансово независимой от родителей и поставила последнюю галочку в графе «сепарация»

- Я начала учебу на гештальт-психолога. Для меня это самый значимый шаг после поступления в университет

- Я получила Грин-карту и готовлюсь к переезду через несколько лет

- Я научилась отдавать и брать. Сейчас я каждый день слышу благодарность от других за то, что появилась в их жизни. От друзей, от семьи, от клиентов

Моя подруга поделилась вчера, что выписывала в свой дневник благодарности «благодарю, что Маруся много зарабатывает», потому что я стала абсолютно другим человеком

- Я научилась принимать решения быстро и ответственно. Каждый день я принимаю решения брать ответственность за свою жизнь и делать её лучше каждый день

- Я много училась. И продолжаю делать это каждый день. За этот год я вложила в свое обучение больше 1.000.000 рублей. Только качественные знания, которые я передаю своим ученикам

- Я выстроила гармоничные и качественные отношения со своими друзьями и окружающими. Я не взращиваю в людях жертвы, а подсвечиваю им путь и беру от них то, что они готовы мне дать. И даю в ответ

- Я научилась исполнять свои желания. Я научилась желать.

- Я собрала первую группу. Провела около 20 разборов и подсветила людям их путь

- Мне исполнилось 20 лет в этом году. Я ощущаю эту цифру и с каждым днём расту вглубь и вширь

Я прожила маленькую смерть в этом году. Отдала все то, что было не моё. Теряла и злилась, спрашивала «почему я?». А потом осознала фразу «а почему не я?», начала примерять свой новый опыт и спрашивала «что делать дальше?»

И каждый раз находила ответ. Каждый раз сдавалась и делала целевые действия, которые привели меня к тому, что я имею сейчас

Я считаю, что к 20 годам я создала себе благоприятную почву для развития и роста. Я смогла выжить, пережить и встать дальше. И теперь я четко знаю, что у меня есть силы на всё, что со мной происходит. И я каждый день благодарю за всё события и продолжаю создавать качественную жизнь

Моя мама сказала мне самую лучшую фразу, которой я поделюсь с вами

«Каждый день просыпайся и спрашивай себя чего ты хочешь сегодня. Что принесет тебе максимум удовольствия и радости. И делай это. Каждое твое действие должно тебя наполнять и делать счастливой»

Так я и делаю. Из любви и по любви. Чего и вам желаю в этом новом 2024 году
❤‍🔥1🤯1
В Новый год только в таком состоянии и с таким подходом к жизни

Вырезка из рабочего чата, который за праздники стал таким домашним и уютным 🤍

Кайфую от пространства, которое создаю. В котором люди заново влюбляются в жизни и хотят изменить ее, работая каждый день

Пост с намерениями на Новый год и с рассказом как я его встретила выложу чуть позже, когда доем все приготовленное оливье 😅
Forwarded from Mikhail Saidov
В: Как решить проблему НЕ на уровне, на котором она была создана?

О: Уровень проблемы - это текущая мыслительная парадигма. Проблема перестает быть проблемой, когда приобретаются мысли высшего уровня, которых раньше не было.
Приехала я домой на праздники. Вспомнила, что хотела найти старую мыльцу, чтобы делать атмосферные фотки

Только вспомнила в 2 часа ночи, полезла искать. Нашла. Зарядки нет. Полезла в шкаф со всякой всячиной.

Ко мне пришла сестра искать вместе. И вот мы уже в полтретьего ночи ищем зарядку для мыльницы

Нашли всякие разные штуки, перебирали пуговицы, рассматривали негативы, потом нашли коробку с моими игрушками (сестра уверяет, что часть игрушек её, но я предпочитаю в это не верить)

Сидели рассматривали игрушки. И тут на меня нахлынули такие воспоминания из детства, когда я была совсем малышкой

Я, в целом, каждый раз когда приезжаю домой, ставлю отметку своего роста, потому что приезжаю новым человеком. А тут капнула уж очень далеко

И вот несколько инсайтов:
👏1
1. Я вспоминала не сами игры или игрушки, а свои эмоции, когда в них играла, придумывала сюжеты, даже просто разглядывала и представляла самые разные миры

Так и в жизни. Запоминаются не материальные вещи, а состояния, эмоции и чувства


2. Мне кажется, что я была невероятным ребенком. Каждый раз, когда я смотрю на свои детские фотки, я восхищаюсь той малышкой, которая искренне любила этот мир. И любит до сих пор.

Вспоминая о своём внутреннем ребёнке, мы также вспоминаем себя детьми. А все дети чистые, искренние и невинные.

Вспоминайте почаще свою уникальность в детстве и пользуйтесь ею сейчас

3. Коллекционировать воспоминания, эмоции, чувства, дни, людей, состояния, инсайты, осознания, события — это как писать книгу.

Так почему бы не превратить блог в целую книги жизни, где можно коллекционировать, а не работать по шаблонам?

Зарядку от мыльницы я не нашла. Закажу на авито. Зато нашла такие глубинные инсайты и в который раз убедилась, что блог про возможность жить жизни и искать инсайты, которыми хочется делиться, а не только про работу
🔥1
«Имея образ будущего, ты фактически пробила его. Зная, чего ты хочешь, имея этот образ, ты это получаешь»

Смотрю коуч-сессию Михаила Саидова и его команды, выписываю себе инсайты

Посмотрела буквально 10 минут и удивляюсь, какая девушка к ним пришла. Она с 10 лет хотела переехать заграницу и переехала, преодолев все преграды

А ведь всё в жизни так и работает. Имея четкое представление в голове о том, как хочется, человек достигает

Достигает именно через «как хочется», а не через цель

В последнее время я сталкиваюсь часто с понятием цели и выявляю каждый раз почему целеполагание работает не в полную силу или не работает вообще

Поделиться с вами инсайтом почему цели не работают и чем их заменить?

10 реакций и я готовлю пост ♥️
🏆4❤‍🔥2🥰1
На праздники приехала домой в Пятигорск

Ощущения смешанные, как-будто приехала отметить галочкой свой пройденный путь, потому что именно тут всё начиналось

Хочется иногда вернуться с нынешним багажом знаний и сделать по-другому, чтобы прийти к тому, что есть сейчас, быстрее, использовать свой опыт и инструменты в то время, а не искать их кропотливо и бережно, собирая в целую книгу знаний

Но так, к сожалению (или к счастью), я сделать не могу, а вот упростить путь другим и дать всё то, что я собирала долгое время, я могу

В связи с этим родилась идея провести войс-чат, где я расскажу про свой путь становления в блоге, какие ошибки я допускала, как их исправить и какие трансформации я прожила, чтобы прийти к работе в блоге в легкости и с интересом
Откровенности пост

Раньше я скептически относилась к наставникам наставников и всей иерархии, где верхушка дает знания, а остальные просто перепродают подешевле

Даже сама схема звучит неприятно, согласитесь?

У меня было жуткое сопротивление к работе с такими людьми

А если сопротивление, значит мне туда надо

Я зашла в наставничество к @dashder и обесценивала все, что она мне давала, думала, что я знаю лучше, а она просто дает мне уже обкатанную схему сотнями наставников

Я отняла у себя столько времени, потому что боролась с наставницей, а не доверяла ей и делала то, что она говорит.

Даже грустно, что пришлось заплатить такую цену, но зато урок усвоен на все 100%

Я поменяла отношение к наставникам. Это ведь не просто схемы, которые продают подешевле, а работающий список действий, которые меняет и работу, и саму жизнь

Даша заставляла меня ходить на массажи, покупать себе одежду, ездить на море, медитировать и писать списки желаний

«лучше бы рассказала, как рилсы выкладывать» — думала я, но все равно шла за покупками (и в упор не видела ссылку на целый блок уроков по рилсам)

Я была в лютой правоте, что схема не работает. Она поэтому и не работала))

«Все, я устала сопротивляться»

Опустила руки. Борьба бессмысленна. Буду продолжать делать, но не противиться

Первая продажа. Вторая. Набираю первую группу. Закрываю людей без возражений. Все больше включаюсь в те знания, которые дает Даша. Работает. Захожу на второе наставничество. Благодарю её за то, что продала мне и поменяла мою жизнь

Наставники наставников берут знания у других, перерабатывают через свою призму и дают только тем, кто готов войти в их поле и работать с ними

Вот так поменялось моё представление о инфобизе за несколько месяцев

Понадобилось заплатить цену своего развития, а потом сдаться и слышать:

«Марусь, моя главная поддержка сейчас не мой терапевт, не моя терапевтическая группа, а ты и наша группа»

Я вышла на свой правильный путь. И очень благодарна себе за то, что не испугалась своему сопротивлению
На эту откровенность меня натолкнул вот этот пост

Делюсь с вами
Forwarded from Оксана Березанская| эксперт по продажам
Продолжение поста .
Часть 1
тут

Итак , мое видение это уже чья-то точка А и я облегчаю себе путь покупая опыт этого человека , потому что дорожка уже протоптана. Моя задача только следовать этому пути, несмотря на то что это страшно и некомфортно.

Но что же часто происходит?
Эксперты заходят к наставникам и тупо не берут .
Они заходят в своей правоте , они якобы лучше знают , они не сдаются и становятся заложниками своего же ЭГО .
К чему это приводит? К тому , что результата нет и еще наставник хуевый в конечном итоге или система им не подходит 😅

Вот только вдумайтесь . Зачем платить деньги и не следовать по пути , по которому вас ведет наставник.
Абсолютно все , кто сдается на 100% . Без оценок . Без правоты . В полном доверии . Получают результаты х2-х10-х100


И я не исключение . Я такой же ученик у своих наставников и я беру на максимум и поэтому я там , где я есть .

Осознайте. По старому уже не работает. Все не то что изменится , оно уже ИЗМЕНИЛОСЬ . Это факт.

Важно понять , что вы хотите от этого года . Понять , что вам нужен человек , который вас быстро проведет по своему пути . Понять , что вы сами не справитесь , а если кажется что справитесь , то еще раз понять , что нет . Перестать себя наёбывать . Потому что если бы вы знали , вы бы уже там были .

Сдаться . Свое ЭГО засунуть в одно место . Потому что если твое ЭГО выше твоего видения, то ты никогда не придешь к своему видению.

Мы все ахуенные и дофига чего знаем , но если мы еще не там , где хотим , а есть человек который там , то точно стоит у него поучиться - сама через это прошла.

Продолжение следует …
«Для того, чтобы поменять жизни других, нужно разрешить другим помочь менять свою собственную жизнь»
👏16
Войс-чат переносится на четверг на 18:30

Расскажу про свой путь в блоге, какие ошибки допускала и тратила очень много лишнего времени на создание контента, который ничего не приносил

Поэтапно поделюсь как сейчас создаю контент, на который уходит по 15-30 минут и благодаря которому у меня начались продажи и появилась лояльная аудитория

Ставь реакцию, если будешь 🤍
🔥21🥰6👏4