История с созвона
Прорабатываем сегодня теневую часть
Алина пришла уставшей, замученной и вообще не хотела никуда приходить, оттягивала до последнего
«Чего хочешь?»
«Легкости»
Начали капать теневую, вижу, как у неё появляется энергия, она раскачивается, но переодически включает голову и останавливается
«Выключай голову, я тут веду созвон. Делай то, что я говорю»
А пока я вела созвон, я успела полчаса полежать в кровати, забрать доставку, приготовить болоньезу, сажусь с тарелкой за стол и слышу
«ЭТО ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ — МАРУСЯ ГОТОВИТ»
«А то что я при тебе готовила тебя не смутило?»
«Нет, я не видела»
Это про легкость. Про создание пространства, в котором можно проявляться другим и быть для них безопасной и поддерживающей мне
«На качество обучения повлияла моя готовка?»
«Нет, мне все равно. Давай шапку писать»
Написали. Оформили. Алина садится петь и так загорается, энергия передается мне через экран. Она ещё взорвет и покажет всем
Вот это группу я собрала, вот это люди в моем поле…. 🤯
Прорабатываем сегодня теневую часть
Алина пришла уставшей, замученной и вообще не хотела никуда приходить, оттягивала до последнего
«Чего хочешь?»
«Легкости»
Начали капать теневую, вижу, как у неё появляется энергия, она раскачивается, но переодически включает голову и останавливается
«Выключай голову, я тут веду созвон. Делай то, что я говорю»
А пока я вела созвон, я успела полчаса полежать в кровати, забрать доставку, приготовить болоньезу, сажусь с тарелкой за стол и слышу
«ЭТО ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ — МАРУСЯ ГОТОВИТ»
«А то что я при тебе готовила тебя не смутило?»
«Нет, я не видела»
Это про легкость. Про создание пространства, в котором можно проявляться другим и быть для них безопасной и поддерживающей мне
«На качество обучения повлияла моя готовка?»
«Нет, мне все равно. Давай шапку писать»
Написали. Оформили. Алина садится петь и так загорается, энергия передается мне через экран. Она ещё взорвет и покажет всем
Вот это группу я собрала, вот это люди в моем поле…. 🤯
🔥1
Ходила сегодня на каток впервые за последние 12 лет
Недавно задумалась почему я так мало пробую что-то новое. А как только надела коньки вспомнила
Я боюсь. Я очень боюсь новое. Почему — непонятно.
В детстве было легче жить, там не было непонятых страхов, а сейчас откуда взялись.
Иду. Делаю несколько шагов, вхожу во вкус и всё
«Я так давно не видел на тебе такую продолжительную улыбку»
А я просто расплываюсь в улыбке и наслаждении, потом начинаю кататься без поддержки и ощущаю такое счастье
Страх нового — цена за такие эмоции
И так во всем. Мы часто боимся нового, но только пойдя в этот страх, получаем эмоции и удовольствие
Недавно задумалась почему я так мало пробую что-то новое. А как только надела коньки вспомнила
Я боюсь. Я очень боюсь новое. Почему — непонятно.
В детстве было легче жить, там не было непонятых страхов, а сейчас откуда взялись.
Иду. Делаю несколько шагов, вхожу во вкус и всё
«Я так давно не видел на тебе такую продолжительную улыбку»
А я просто расплываюсь в улыбке и наслаждении, потом начинаю кататься без поддержки и ощущаю такое счастье
Страх нового — цена за такие эмоции
И так во всем. Мы часто боимся нового, но только пойдя в этот страх, получаем эмоции и удовольствие
🔥1👏1
Итоги 2023
Каждый год я пишу себе письмо в следующий год с итогами и целями на будущий год. В этот раз поделюсь тут с вами
В начале года я упала на самое дно. В работе, в отношениях, в ментальном здоровье, яркости жизни. Во всех сферах, кажется. Весной я ощущала себя на дне, пробовала встать на ноги, но каждый раз спотыкалась и начинала заново. Летом, наконец, мне хватило сил. Тогда впервые я увидела, как мои тайные и давние мечты исполняются. Сказать, что я была удивлена — ничего не сказать
Наладилось всё. Я каждый день просыпалась и ощущала любовь, внутренний подъем и энергию. Тогда я начала больше работать, открываться миру, вести контент и вдохновленная ожидала осени
Сентябрь — это новая глава. Всю осень я проживала трансформации и кардинально поменяла жизнь. Я рассталась с человеком, с которым хотела семью. Создала свой продукт, который сейчас реализую. Вошла в наставничество к Даше, которую я благодарю каждый день за то, что она раскрывает мне глаза и помогает жить лучшую жизнь
Осенью я реализовала все свои планы, которые откладывала в долгий ящик
- Я пришла к новому доходу, заработала полмиллиона из позиции помощи людям, а не «лишь бы заработать». Я стала финансово независимой от родителей и поставила последнюю галочку в графе «сепарация»
- Я начала учебу на гештальт-психолога. Для меня это самый значимый шаг после поступления в университет
- Я получила Грин-карту и готовлюсь к переезду через несколько лет
- Я научилась отдавать и брать. Сейчас я каждый день слышу благодарность от других за то, что появилась в их жизни. От друзей, от семьи, от клиентов
Моя подруга поделилась вчера, что выписывала в свой дневник благодарности «благодарю, что Маруся много зарабатывает», потому что я стала абсолютно другим человеком
- Я научилась принимать решения быстро и ответственно. Каждый день я принимаю решения брать ответственность за свою жизнь и делать её лучше каждый день
- Я много училась. И продолжаю делать это каждый день. За этот год я вложила в свое обучение больше 1.000.000 рублей. Только качественные знания, которые я передаю своим ученикам
- Я выстроила гармоничные и качественные отношения со своими друзьями и окружающими. Я не взращиваю в людях жертвы, а подсвечиваю им путь и беру от них то, что они готовы мне дать. И даю в ответ
- Я научилась исполнять свои желания. Я научилась желать.
- Я собрала первую группу. Провела около 20 разборов и подсветила людям их путь
- Мне исполнилось 20 лет в этом году. Я ощущаю эту цифру и с каждым днём расту вглубь и вширь
Я прожила маленькую смерть в этом году. Отдала все то, что было не моё. Теряла и злилась, спрашивала «почему я?». А потом осознала фразу «а почему не я?», начала примерять свой новый опыт и спрашивала «что делать дальше?»
И каждый раз находила ответ. Каждый раз сдавалась и делала целевые действия, которые привели меня к тому, что я имею сейчас
Я считаю, что к 20 годам я создала себе благоприятную почву для развития и роста. Я смогла выжить, пережить и встать дальше. И теперь я четко знаю, что у меня есть силы на всё, что со мной происходит. И я каждый день благодарю за всё события и продолжаю создавать качественную жизнь
Моя мама сказала мне самую лучшую фразу, которой я поделюсь с вами
«Каждый день просыпайся и спрашивай себя чего ты хочешь сегодня. Что принесет тебе максимум удовольствия и радости. И делай это. Каждое твое действие должно тебя наполнять и делать счастливой»
Так я и делаю. Из любви и по любви. Чего и вам желаю в этом новом 2024 году ✨
Каждый год я пишу себе письмо в следующий год с итогами и целями на будущий год. В этот раз поделюсь тут с вами
В начале года я упала на самое дно. В работе, в отношениях, в ментальном здоровье, яркости жизни. Во всех сферах, кажется. Весной я ощущала себя на дне, пробовала встать на ноги, но каждый раз спотыкалась и начинала заново. Летом, наконец, мне хватило сил. Тогда впервые я увидела, как мои тайные и давние мечты исполняются. Сказать, что я была удивлена — ничего не сказать
Наладилось всё. Я каждый день просыпалась и ощущала любовь, внутренний подъем и энергию. Тогда я начала больше работать, открываться миру, вести контент и вдохновленная ожидала осени
Сентябрь — это новая глава. Всю осень я проживала трансформации и кардинально поменяла жизнь. Я рассталась с человеком, с которым хотела семью. Создала свой продукт, который сейчас реализую. Вошла в наставничество к Даше, которую я благодарю каждый день за то, что она раскрывает мне глаза и помогает жить лучшую жизнь
Осенью я реализовала все свои планы, которые откладывала в долгий ящик
- Я пришла к новому доходу, заработала полмиллиона из позиции помощи людям, а не «лишь бы заработать». Я стала финансово независимой от родителей и поставила последнюю галочку в графе «сепарация»
- Я начала учебу на гештальт-психолога. Для меня это самый значимый шаг после поступления в университет
- Я получила Грин-карту и готовлюсь к переезду через несколько лет
- Я научилась отдавать и брать. Сейчас я каждый день слышу благодарность от других за то, что появилась в их жизни. От друзей, от семьи, от клиентов
Моя подруга поделилась вчера, что выписывала в свой дневник благодарности «благодарю, что Маруся много зарабатывает», потому что я стала абсолютно другим человеком
- Я научилась принимать решения быстро и ответственно. Каждый день я принимаю решения брать ответственность за свою жизнь и делать её лучше каждый день
- Я много училась. И продолжаю делать это каждый день. За этот год я вложила в свое обучение больше 1.000.000 рублей. Только качественные знания, которые я передаю своим ученикам
- Я выстроила гармоничные и качественные отношения со своими друзьями и окружающими. Я не взращиваю в людях жертвы, а подсвечиваю им путь и беру от них то, что они готовы мне дать. И даю в ответ
- Я научилась исполнять свои желания. Я научилась желать.
- Я собрала первую группу. Провела около 20 разборов и подсветила людям их путь
- Мне исполнилось 20 лет в этом году. Я ощущаю эту цифру и с каждым днём расту вглубь и вширь
Я прожила маленькую смерть в этом году. Отдала все то, что было не моё. Теряла и злилась, спрашивала «почему я?». А потом осознала фразу «а почему не я?», начала примерять свой новый опыт и спрашивала «что делать дальше?»
И каждый раз находила ответ. Каждый раз сдавалась и делала целевые действия, которые привели меня к тому, что я имею сейчас
Я считаю, что к 20 годам я создала себе благоприятную почву для развития и роста. Я смогла выжить, пережить и встать дальше. И теперь я четко знаю, что у меня есть силы на всё, что со мной происходит. И я каждый день благодарю за всё события и продолжаю создавать качественную жизнь
Моя мама сказала мне самую лучшую фразу, которой я поделюсь с вами
«Каждый день просыпайся и спрашивай себя чего ты хочешь сегодня. Что принесет тебе максимум удовольствия и радости. И делай это. Каждое твое действие должно тебя наполнять и делать счастливой»
Так я и делаю. Из любви и по любви. Чего и вам желаю в этом новом 2024 году ✨
❤🔥1🤯1
В Новый год только в таком состоянии и с таким подходом к жизни
Вырезка из рабочего чата, который за праздники стал таким домашним и уютным 🤍
Кайфую от пространства, которое создаю. В котором люди заново влюбляются в жизни и хотят изменить ее, работая каждый день
Пост с намерениями на Новый год и с рассказом как я его встретила выложу чуть позже, когда доем все приготовленное оливье 😅
Вырезка из рабочего чата, который за праздники стал таким домашним и уютным 🤍
Кайфую от пространства, которое создаю. В котором люди заново влюбляются в жизни и хотят изменить ее, работая каждый день
Пост с намерениями на Новый год и с рассказом как я его встретила выложу чуть позже, когда доем все приготовленное оливье 😅
Forwarded from Mikhail Saidov
В: Как решить проблему НЕ на уровне, на котором она была создана?
О: Уровень проблемы - это текущая мыслительная парадигма. Проблема перестает быть проблемой, когда приобретаются мысли высшего уровня, которых раньше не было.
О: Уровень проблемы - это текущая мыслительная парадигма. Проблема перестает быть проблемой, когда приобретаются мысли высшего уровня, которых раньше не было.
Приехала я домой на праздники. Вспомнила, что хотела найти старую мыльцу, чтобы делать атмосферные фотки
Только вспомнила в 2 часа ночи, полезла искать. Нашла. Зарядки нет. Полезла в шкаф со всякой всячиной.
Ко мне пришла сестра искать вместе. И вот мы уже в полтретьего ночи ищем зарядку для мыльницы
Нашли всякие разные штуки, перебирали пуговицы, рассматривали негативы, потом нашли коробку с моими игрушками (сестра уверяет, что часть игрушек её, но я предпочитаю в это не верить)
Сидели рассматривали игрушки. И тут на меня нахлынули такие воспоминания из детства, когда я была совсем малышкой
Я, в целом, каждый раз когда приезжаю домой, ставлю отметку своего роста, потому что приезжаю новым человеком. А тут капнула уж очень далеко
И вот несколько инсайтов:
Только вспомнила в 2 часа ночи, полезла искать. Нашла. Зарядки нет. Полезла в шкаф со всякой всячиной.
Ко мне пришла сестра искать вместе. И вот мы уже в полтретьего ночи ищем зарядку для мыльницы
Нашли всякие разные штуки, перебирали пуговицы, рассматривали негативы, потом нашли коробку с моими игрушками (сестра уверяет, что часть игрушек её, но я предпочитаю в это не верить)
Сидели рассматривали игрушки. И тут на меня нахлынули такие воспоминания из детства, когда я была совсем малышкой
Я, в целом, каждый раз когда приезжаю домой, ставлю отметку своего роста, потому что приезжаю новым человеком. А тут капнула уж очень далеко
И вот несколько инсайтов:
👏1
1. Я вспоминала не сами игры или игрушки, а свои эмоции, когда в них играла, придумывала сюжеты, даже просто разглядывала и представляла самые разные миры
Так и в жизни. Запоминаются не материальные вещи, а состояния, эмоции и чувства
2. Мне кажется, что я была невероятным ребенком. Каждый раз, когда я смотрю на свои детские фотки, я восхищаюсь той малышкой, которая искренне любила этот мир. И любит до сих пор.
Вспоминая о своём внутреннем ребёнке, мы также вспоминаем себя детьми. А все дети чистые, искренние и невинные.
Вспоминайте почаще свою уникальность в детстве и пользуйтесь ею сейчас
3. Коллекционировать воспоминания, эмоции, чувства, дни, людей, состояния, инсайты, осознания, события — это как писать книгу.
Так почему бы не превратить блог в целую книги жизни, где можно коллекционировать, а не работать по шаблонам?
Зарядку от мыльницы я не нашла. Закажу на авито. Зато нашла такие глубинные инсайты и в который раз убедилась, что блог про возможность жить жизни и искать инсайты, которыми хочется делиться, а не только про работу
Так и в жизни. Запоминаются не материальные вещи, а состояния, эмоции и чувства
2. Мне кажется, что я была невероятным ребенком. Каждый раз, когда я смотрю на свои детские фотки, я восхищаюсь той малышкой, которая искренне любила этот мир. И любит до сих пор.
Вспоминая о своём внутреннем ребёнке, мы также вспоминаем себя детьми. А все дети чистые, искренние и невинные.
Вспоминайте почаще свою уникальность в детстве и пользуйтесь ею сейчас
3. Коллекционировать воспоминания, эмоции, чувства, дни, людей, состояния, инсайты, осознания, события — это как писать книгу.
Так почему бы не превратить блог в целую книги жизни, где можно коллекционировать, а не работать по шаблонам?
Зарядку от мыльницы я не нашла. Закажу на авито. Зато нашла такие глубинные инсайты и в который раз убедилась, что блог про возможность жить жизни и искать инсайты, которыми хочется делиться, а не только про работу
🔥1
«Имея образ будущего, ты фактически пробила его. Зная, чего ты хочешь, имея этот образ, ты это получаешь»
Смотрю коуч-сессию Михаила Саидова и его команды, выписываю себе инсайты
Посмотрела буквально 10 минут и удивляюсь, какая девушка к ним пришла. Она с 10 лет хотела переехать заграницу и переехала, преодолев все преграды
А ведь всё в жизни так и работает. Имея четкое представление в голове о том, как хочется, человек достигает
Достигает именно через «как хочется», а не через цель
В последнее время я сталкиваюсь часто с понятием цели и выявляю каждый раз почему целеполагание работает не в полную силу или не работает вообще
Поделиться с вами инсайтом почему цели не работают и чем их заменить?
10 реакций и я готовлю пост ♥️
Смотрю коуч-сессию Михаила Саидова и его команды, выписываю себе инсайты
Посмотрела буквально 10 минут и удивляюсь, какая девушка к ним пришла. Она с 10 лет хотела переехать заграницу и переехала, преодолев все преграды
А ведь всё в жизни так и работает. Имея четкое представление в голове о том, как хочется, человек достигает
Достигает именно через «как хочется», а не через цель
В последнее время я сталкиваюсь часто с понятием цели и выявляю каждый раз почему целеполагание работает не в полную силу или не работает вообще
Поделиться с вами инсайтом почему цели не работают и чем их заменить?
10 реакций и я готовлю пост ♥️
🏆4❤🔥2🥰1
На праздники приехала домой в Пятигорск
Ощущения смешанные, как-будто приехала отметить галочкой свой пройденный путь, потому что именно тут всё начиналось
Хочется иногда вернуться с нынешним багажом знаний и сделать по-другому, чтобы прийти к тому, что есть сейчас, быстрее, использовать свой опыт и инструменты в то время, а не искать их кропотливо и бережно, собирая в целую книгу знаний
Но так, к сожалению (или к счастью), я сделать не могу, а вот упростить путь другим и дать всё то, что я собирала долгое время, я могу
В связи с этим родилась идея провести войс-чат, где я расскажу про свой путь становления в блоге, какие ошибки я допускала, как их исправить и какие трансформации я прожила, чтобы прийти к работе в блоге в легкости и с интересом
Ощущения смешанные, как-будто приехала отметить галочкой свой пройденный путь, потому что именно тут всё начиналось
Хочется иногда вернуться с нынешним багажом знаний и сделать по-другому, чтобы прийти к тому, что есть сейчас, быстрее, использовать свой опыт и инструменты в то время, а не искать их кропотливо и бережно, собирая в целую книгу знаний
Но так, к сожалению (или к счастью), я сделать не могу, а вот упростить путь другим и дать всё то, что я собирала долгое время, я могу
В связи с этим родилась идея провести войс-чат, где я расскажу про свой путь становления в блоге, какие ошибки я допускала, как их исправить и какие трансформации я прожила, чтобы прийти к работе в блоге в легкости и с интересом
Откровенности пост
Раньше я скептически относилась к наставникам наставников и всей иерархии, где верхушка дает знания, а остальные просто перепродают подешевле
Даже сама схема звучит неприятно, согласитесь?
У меня было жуткое сопротивление к работе с такими людьми
А если сопротивление, значит мне туда надо
Я зашла в наставничество к @dashder и обесценивала все, что она мне давала, думала, что я знаю лучше, а она просто дает мне уже обкатанную схему сотнями наставников
Я отняла у себя столько времени, потому что боролась с наставницей, а не доверяла ей и делала то, что она говорит.
Даже грустно, что пришлось заплатить такую цену, но зато урок усвоен на все 100%
Я поменяла отношение к наставникам. Это ведь не просто схемы, которые продают подешевле, а работающий список действий, которые меняет и работу, и саму жизнь
Даша заставляла меня ходить на массажи, покупать себе одежду, ездить на море, медитировать и писать списки желаний
«лучше бы рассказала, как рилсы выкладывать» — думала я, но все равно шла за покупками (и в упор не видела ссылку на целый блок уроков по рилсам)
Я была в лютой правоте, что схема не работает. Она поэтому и не работала))
«Все, я устала сопротивляться»
Опустила руки. Борьба бессмысленна. Буду продолжать делать, но не противиться
Первая продажа. Вторая. Набираю первую группу. Закрываю людей без возражений. Все больше включаюсь в те знания, которые дает Даша. Работает. Захожу на второе наставничество. Благодарю её за то, что продала мне и поменяла мою жизнь
Наставники наставников берут знания у других, перерабатывают через свою призму и дают только тем, кто готов войти в их поле и работать с ними
Вот так поменялось моё представление о инфобизе за несколько месяцев
Понадобилось заплатить цену своего развития, а потом сдаться и слышать:
«Марусь, моя главная поддержка сейчас не мой терапевт, не моя терапевтическая группа, а ты и наша группа»
Я вышла на свой правильный путь. И очень благодарна себе за то, что не испугалась своему сопротивлению
Раньше я скептически относилась к наставникам наставников и всей иерархии, где верхушка дает знания, а остальные просто перепродают подешевле
Даже сама схема звучит неприятно, согласитесь?
У меня было жуткое сопротивление к работе с такими людьми
А если сопротивление, значит мне туда надо
Я зашла в наставничество к @dashder и обесценивала все, что она мне давала, думала, что я знаю лучше, а она просто дает мне уже обкатанную схему сотнями наставников
Я отняла у себя столько времени, потому что боролась с наставницей, а не доверяла ей и делала то, что она говорит.
Даже грустно, что пришлось заплатить такую цену, но зато урок усвоен на все 100%
Я поменяла отношение к наставникам. Это ведь не просто схемы, которые продают подешевле, а работающий список действий, которые меняет и работу, и саму жизнь
Даша заставляла меня ходить на массажи, покупать себе одежду, ездить на море, медитировать и писать списки желаний
«лучше бы рассказала, как рилсы выкладывать» — думала я, но все равно шла за покупками (и в упор не видела ссылку на целый блок уроков по рилсам)
Я была в лютой правоте, что схема не работает. Она поэтому и не работала))
«Все, я устала сопротивляться»
Опустила руки. Борьба бессмысленна. Буду продолжать делать, но не противиться
Первая продажа. Вторая. Набираю первую группу. Закрываю людей без возражений. Все больше включаюсь в те знания, которые дает Даша. Работает. Захожу на второе наставничество. Благодарю её за то, что продала мне и поменяла мою жизнь
Наставники наставников берут знания у других, перерабатывают через свою призму и дают только тем, кто готов войти в их поле и работать с ними
Вот так поменялось моё представление о инфобизе за несколько месяцев
Понадобилось заплатить цену своего развития, а потом сдаться и слышать:
«Марусь, моя главная поддержка сейчас не мой терапевт, не моя терапевтическая группа, а ты и наша группа»
Я вышла на свой правильный путь. И очень благодарна себе за то, что не испугалась своему сопротивлению